2021年秦(qin)皇島中考怎么查詢

　　初中學業水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡(jian)稱(cheng)“中考”，是檢驗(yan)初中在校生(sheng)是否達到初中學業水平的(de)考試。以下是小編為(wei)大(da)家整理(li)的(de)2021年秦皇島中考怎么查詢(xun)，希望對大(da)家有所幫助！

　　2021年秦皇島中考怎么查詢

　　考(kao)生(sheng)可通過秦(qin)皇島教育考(kao)試院(yuan)網(wang)站(zhan)查詢自己的中考(kao)成績：//www.qhdksy.cn/

　　如何復查成績?

　　復(fu)(fu)(fu)查(cha)(cha)中考(kao)分數要(yao)求復(fu)(fu)(fu)查(cha)(cha)試卷(juan)的(de).中考(kao)考(kao)生(sheng)，須持(chi)準考(kao)證和中考(kao)成(cheng)績通知(zhi)單，在規定的(de)時間內向畢業(ye)學校(xiao)寫出書面(mian)申請(qing)報(bao)告(gao)，注明申請(qing)人姓名、準考(kao)證號(hao)、申請(qing)復(fu)(fu)(fu)查(cha)(cha)的(de)科目及提(ti)出復(fu)(fu)(fu)查(cha)(cha)的(de)理由(you)，學校(xiao)領導認真核(he)實中考(kao)考(kao)生(sheng)查(cha)(cha)卷(juan)申請(qing)理由(you)，進行審(shen)批。經(jing)審(shen)批后(hou)，由(you)畢業(ye)生(sheng)所在學校(xiao)在規定時間內登錄市招考(kao)辦網站(zhan)，錄入(ru)申請(qing)人復(fu)(fu)(fu)查(cha)(cha)科目信息(xi)。

　　復查(cha)內容主要為(wei)中(zhong)考各科答卷(答題卡)是否存在(zai)著漏評、卷面總分(fen)漏記、錯(cuo)(cuo)記以及(ji)錄入差錯(cuo)(cuo)等。評卷教師對中(zhong)考評分(fen)標準(zhun)的執行情況不屬復查(cha)范圍(wei)。

　　記憶力快速提高方法

　　1、減(jian)輕壓力可以提高記憶力

　　研究顯示(shi)人(ren)(ren)體持(chi)續地(di)分(fen)泌(mi)壓(ya)力(li)荷爾(er)蒙(meng)會(hui)對大腦功(gong)能，尤(you)其是記憶力(li)產生負面(mian)(mian)影響。在面(mian)(mian)臨壓(ya)力(li)時，人(ren)(ren)體就(jiu)會(hui)分(fen)泌(mi)可(ke)的(de)松荷爾(er)蒙(meng),這種荷爾(er)蒙(meng)會(hui)干(gan)擾大腦細(xi)胞中的(de)神經傳(chuan)遞(di)素(su)的(de)功(gong)能，這也(ye)是為什(shen)么那(nei)些壓(ya)力(li)很大的(de)人(ren)(ren)會(hui)顯得很健忘，而(er)且也(ye)無法“冷靜(jing)地(di)思考(kao)”。

　　冥(ming)想(xiang)：每天進行冥(ming)想(xiang)可以使得大(da)腦(nao)皮層里負責決策(ce)、注意力以及記(ji)憶(yi)力的部分(fen)增(zeng)厚。在冥(ming)想(xiang)時試著專注想(xiang)像一個圖(tu)像、一種聲(sheng)音或是只注意你自己的呼吸聲(sheng)，這樣提高記(ji)憶(yi)力效果(guo)會(hui)更佳(jia)。

　　2、增強記憶能力的(de)簡單方(fang)法(fa)

　　這種提高記憶力的鍛煉你可以每(mei)天在(zai)入睡之前進行。如果你能老(lao)老(lao)實實地堅持一(yi)(yi)個(ge)月內每(mei)天晚(wan)上(shang)都(dou)做一(yi)(yi)次，結果會讓(rang)你大(da)吃一(yi)(yi)驚。

　　上床準備睡覺前(qian)，或背靠(kao)著(zhu)忱頭坐著(zhu)，或躺著(zhu)，但要(yao)確保(bao)(bao)自己(ji)在(zai)10-15分鐘之內保(bao)(bao)持清醒(xing)。

　　通過有意識的(de)做(zuo)幾分鐘呼吸運動(dong)來放松(song)自(zi)己。

　　從今(jin)天做的(de)(de)最后一件事開始，回憶其最具體(ti)的(de)(de)細節。這可(ke)能(neng)包括(kuo)讓自己(ji)舒舒服(fu)服(fu)地躺在床(chuang)上(shang)，注意自己(ji)的(de)(de)呼(hu)吸運動。

　　然(ran)后再往前想，回憶就(jiu)在(zai)這之前做的(de)事(shi)，也許是爬上床。然(ran)后是在(zai)這之前的(de)事(shi)，也許是刷牙，回憶你(ni)的(de)感覺和想法。

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