高中防溺水黑板報內容(rong)
春去夏來，天氣漸漸變(bian)得炎熱，由此一來，青少年的游(you)泳活動也就更(geng)加頻繁了，在游(you)泳中，我們需要注(zhu)意什么呢？怎么防溺(ni)水(shui)呢？接下來小編為大家(jia)推(tui)薦的是(shi)防溺(ni)水(shui)黑板(ban)報內容相，僅供參(can)考。
高中防溺水黑板報內容：游泳安全要點
1.下水(shui)時切(qie)勿(wu)太餓、太飽。飯后一小時才能下水(shui)，以免抽筋;
2.下水(shui)(shui)前試試水(shui)(shui)溫(wen)，若水(shui)(shui)太冷，就不(bu)要下水(shui)(shui);
3.若在江、河(he)、湖、海游泳(yong)，則(ze)必須(xu)有(you)伴相陪，不可(ke)單獨游泳(yong);
4.下水前觀察游(you)泳處的環境，若有(you)危險(xian)警(jing)告，則不能在此(ci)游(you)泳;
5.不(bu)要(yao)在地(di)理環境(jing)不(bu)清楚的峽(xia)谷游泳。這些地(di)方的水深淺(qian)不(bu)一，而(er)且涼，水中可能有傷(shang)人的障礙(ai)物，很不(bu)安(an)全(quan);
6.跳水前一(yi)定要確(que)保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草(cao)、巖石或其他障(zhang)礙(ai)物。以腳先入(ru)水較為安全;
7.在海(hai)中(zhong)游泳，要(yao)沿(yan)著海(hai)岸(an)線(xian)平行方向(xiang)而游，游泳技術不精良(liang)或(huo)體力不充沛者，不要(yao)涉(she)水至深處。在海(hai)岸(an)做 一標記，留意(yi)自己是(shi)否被沖出太遠，及時調整方向(xiang)，確保安全。
高中防溺水黑板報內容：如何防溺水
游泳，是廣大青(qing)少年喜愛的體(ti)育鍛煉項目之(zhi)一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識(shi)，遇(yu)到意外時慌張、不能沉著自(zi)救，極易發生溺水傷亡事(shi)故。
為了確(que)保游(you)泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下(xia)幾點：
1、不(bu)(bu)要獨自一人外出游(you)泳，更不(bu)(bu)要到不(bu)(bu)摸底(di)和不(bu)(bu)知水情(qing)或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的(de)(de)地(di)方去游(you)泳。選擇好的(de)(de)游(you)泳場所，對(dui)場所的(de)(de)環境，如該水庫、是(shi)否衛(wei)生，水下是(shi)否平坦，有無暗(an)礁(jiao)、暗(an)流、雜草，水域的(de)(de).深(shen)淺等情(qing)況要了解清楚。
2、必須(xu)要有組(zu)織并(bing)在老師或(huo)熟悉水(shui)性(xing)的人的帶(dai)領下去游泳(yong)。以便互相照(zhao)顧。如果集體組(zu)織外(wai)出游泳(yong)，下水(shui)前后都要清點(dian)人數、并(bing)指定(ding)救(jiu)生員做安全保(bao)護。
3、要(yao)(yao)清楚自己的身體健康狀況，平時(shi)四(si)肢(zhi)就容(rong)易抽(chou)筋者不宜參加(jia)游泳(yong)或不要(yao)(yao)到深水(shui)區游泳(yong)。要(yao)(yao)做(zuo)好(hao)下水(shui)前的準備，先活動活動身體，如水(shui)溫太低應先在淺水(shui)處用水(shui)淋洗身體，待適應水(shui)溫后(hou)再下水(shui)游泳(yong)；鑲有(you)假(jia)牙(ya)的同學，應將假(jia)牙(ya)取(qu)下，以防(fang)嗆水(shui)時(shi)假(jia)牙(ya)落入食管或氣管。
4、對(dui)自己(ji)的水(shui)性要有(you)自知之明，下水(shui)后不(bu)(bu)能(neng)逞能(neng)，不(bu)(bu)要貿(mao)然跳(tiao)水(shui)和潛泳(yong)，更不(bu)(bu)能(neng)互相打鬧，以免(mian)喝水(shui)和溺水(shui)。不(bu)(bu)要在急流和漩渦處游泳(yong)，更不(bu)(bu)要酒后游泳(yong)。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服(fu)，如眩暈、惡心(xin)、心(xin)慌、氣短(duan)等，要立(li)即(ji)上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小(xiao)腿或(huo)腳部抽(chou)筋，千萬不要(yao)驚慌，可(ke)用(yong)力蹬腿或(huo)做跳躍(yue)動(dong)作，或(huo)用(yong)力按摩(mo)、拉(la)扯(che)抽(chou)筋部位，同(tong)時呼叫同(tong)伴救助。
7、在(zai)(zai)游泳中遇到溺(ni)水事(shi)故時(shi)，現場(chang)急(ji)救(jiu)(jiu)刻(ke)不容緩，心肺(fei)復蘇最(zui)為重要。將溺(ni)水者(zhe)(zhe)救(jiu)(jiu)上岸后，要立即清除口腔、鼻咽(yan)腔的(de)嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)通暢；應(ying)將其(qi)舌頭(tou)拉出，以免后翻堵塞呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)道(dao)；將溺(ni)水者(zhe)(zhe)的(de)腹(fu)部(bu)(bu)墊高(gao)，使胸及(ji)頭(tou)部(bu)(bu)下垂，或(huo)(huo)抱其(qi)雙腿將腹(fu)部(bu)(bu)放在(zai)(zai)急(ji)救(jiu)(jiu)者(zhe)(zhe)肩部(bu)(bu)，做走動或(huo)(huo)跳動"倒水"動作。恢復溺(ni)水者(zhe)(zhe)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)是急(ji)救(jiu)(jiu)成敗的(de)關(guan)鍵，應(ying)立即進行人(ren)工呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)，可采取口對(dui)口或(huo)(huo)口對(dui)鼻的(de)人(ren)工呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)方式(shi)，在(zai)(zai)急(ji)救(jiu)(jiu)的(de)同時(shi)應(ying)迅(xun)速送往醫院救(jiu)(jiu)治。
高中防溺水黑板報內容：溺水者八大無聲跡象：
1.溺(ni)水者不會呼(hu)救。他們必須先能呼(hu)吸，才能說話。一(yi)個人溺(ni)水時(shi)，嘴巴會沒入水中(zhong)再(zai)浮(fu)出水面(mian)，中(zhong)間(jian)沒有時(shi)間(jian)呼(hu)氣、吸氣，加上呼(hu)救。
2.溺(ni)水(shui)(shui)者也(ye)無(wu)法揮手(shou)(shou)求救。溺(ni)水(shui)(shui)者會本能地將雙臂伸(shen)到兩側，向下壓，好讓嘴巴浮(fu)出水(shui)(shui)面，小孩則可(ke)能會將手(shou)(shou)臂前伸(shen)。總之，他們無(wu)法劃水(shui)(shui)朝救援(yuan)者移動，或把手(shou)(shou)伸(shen)向救援(yuan)設備。
3.溺水者在(zai)水中(zhong)是直立的(de)，沒有(you)踢(ti)腿的(de)動作，他們只能(neng)掙扎20—30秒，之后就會沉下去。
4.眼(yan)神呆(dai)滯(zhi)，無法專(zhuan)注(zhu)或閉上眼(yan)睛。
5.頭(tou)發(fa)可能蓋在額頭(tou)或(huo)眼(yan)睛上(shang)。
6.頭在水中(zhong)，嘴(zui)(zui)巴在水面；可能頭后(hou)仰(yang)，嘴(zui)(zui)巴張開。小孩的頭則可能前傾。
7.溺(ni)水(shui)最重要的(de)跡象就(jiu)是看起來(lai)不像溺(ni)水(shui)，他們看起來(lai)可能只是抬(tai)頭在看天空、岸際、泳(yong)池邊或(huo)碼頭。這個時候你(ni)要問：“你(ni)還好(hao)嗎(ma)？”如果(guo)他們能回答，大概就(jiu)沒事。如果(guo)眼(yan)神渙(huan)散，可能只有(you)不到半(ban)分鐘的(de)時間(jian)救他們一(yi)命(ming)。
8.小孩在戲水時會(hui)發(fa)出很多聲音，當發(fa)現孩子安靜無聲時，就該去看看怎么(me)回(hui)事(shi)。
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