踢足球素材

　　足球，有“世(shi)界第一運動”的美譽，是全(quan)球體(ti)育(yu)界最(zui)具影響力的單項(xiang)體(ti)育(yu)運動。下面(mian)是小編為(wei)大家(jia)帶來的踢足球素(su)材，希望(wang)對大家(jia)有所幫助。

　　踢足球的好處

　　1、鍛煉身體

　　足球(qiu)運動(dong)(dong)作為一項(xiang)深(shen)受青(qing)少(shao)年(nian)追捧(peng)的(de)體育項(xiang)目，關鍵(jian)是可以起到強身健體的(de)作用。足球(qiu)不是走著踢(ti)的(de)，而是跑著踢(ti)的(de)，在(zai)(zai)綠茵場上不停的(de)高(gao)速(su)跑動(dong)(dong)，彈跳，身體對抗(kang)，在(zai)(zai)運動(dong)(dong)中(zhong)鍛煉了身體。

　　2、緩解壓力

　　生活在都市的(de)(de)白領階層(ceng)，白天要承(cheng)受工作帶(dai)來的(de)(de)巨大壓力(li)(li)，壓力(li)(li)太大無法有(you)效的(de)(de)釋放容易(yi)導(dao)致心(xin)(xin)情(qing)抑郁。而(er)踢足球就是一種(zhong)行之有(you)效的(de)(de)緩解壓力(li)(li)的(de)(de)方法。放下工作的(de)(de)包袱，盡情(qing)的(de)(de)奔跑(pao)在綠(lv)茵場上，揮(hui)汗如雨，和球友(you)們(men)開(kai)開(kai)心(xin)(xin)心(xin)(xin)的(de)(de)進行一場對戰。

　　3、結交朋友

　　足球是一(yi)項多人進行的團(tuan)隊型體育項目，十幾個人一(yi)起踢才能(neng)更有氣氛。然而(er)自(zi)己一(yi)把組織不了(le)那么多的人，因此(ci)就(jiu)要和其(qi)它(ta)團(tuan)隊進行約戰，經過(guo)一(yi)場激烈的對(dui)抗比(bi)賽之(zhi)后，就(jiu)能(neng)結交(jiao)到很(hen)多志同(tong)道合的朋(peng)友了(le)。

　　4、吸引異性

　　由于足球運(yun)動的激烈(lie)對抗(kang)，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特(te)別(bie)喜歡足球運(yun)動，因此她(ta)們(men)只能到(dao)球場(chang)去(qu)關注喜歡踢(ti)足球的男性(xing)了。在綠茵場(chang)上盡情(qing)奔跑，揮汗如雨的男性(xing)是(shi)很有魅力(li)的。

　　5、培養團隊合作意識

　　足(zu)球是一項最能體(ti)現團隊協作(zuo)的(de)體(ti)育項目，場上(shang)分守門員，后(hou)衛，中場，前鋒等幾個位置，相互之間要有默契(qi)合(he)作(zuo)才能最終(zhong)取得比賽的(de)勝利，因(yin)此喜歡踢(ti)足(zu)球的(de)一般(ban)都有較(jiao)強的(de)團隊合(he)作(zuo)能力。

　　6、永不(bu)服輸的精神

　　足球比(bi)賽必須(xu)要分出勝負(fu)平的，沒有人希望自己的隊伍(wu)最(zui)終輸掉(diao)比(bi)賽，因此在(zai)比(bi)賽中(zhong)都有一種永不服輸的精神。

　　踢足球的'注意事項：

　　1、在踢足球之(zhi)前需要將所有(you)裝備(bei)都準(zhun)備(bei)好

　　像長襪，護(hu)腿板等都是隨身(shen)一定要(yao)帶有的物(wu)品。因為這些東西，可(ke)以在運動的時候，能夠將自(zi)己更好地給保護(hu)住。

　　2、合(he)適的(de)足球(qiu)鞋(xie)會讓運動更加順暢

　　在(zai)踢足球(qiu)的(de)時(shi)候，一(yi)定(ding)要(yao)選擇(ze)最適(shi)合(he)自己(ji)的(de)球(qiu)鞋。畢竟一(yi)雙(shuang)好的(de)足球(qiu)鞋，在(zai)運動的(de)時(shi)候，不(bu)僅不(bu)會磨腳，還能在(zai)運動的(de)時(shi)候更加給力。

　　3、運動(dong)之前，熱(re)身一定(ding)要(yao)做到(dao)位

　　要知道，所有(you)(you)運(yun)動都是要注意(yi)熱(re)(re)身(shen)的，因為只有(you)(you)將熱(re)(re)身(shen)運(yun)動做好了之(zhi)后(hou)，在后(hou)續的比賽中，才不會導致(zhi)自己身(shen)體受到(dao)傷(shang)害。

　　4、比賽過程中，注(zhu)意自己的言行舉止

　　這樣一(yi)場團體(ti)比賽，在(zai)運動過程中(zhong)，難免會發(fa)生一(yi)些沖(chong)突。遇(yu)到這樣沖(chong)突的(de)(de)時候(hou)，我(wo)們一(yi)定要將自己的(de)(de)言行(xing)舉止控制好，避免因為一(yi)些不(bu)當行(xing)為，導致不(bu)好的(de)(de)事情發(fa)生。

　　5、比賽之后的調整

　　一(yi)場比賽(sai)下來，人(ren)都會變(bian)得滿頭大汗。所(suo)以(yi)這(zhe)個時候我們要注意不(bu)要讓自己感(gan)冒，在(zai)沖(chong)(chong)澡的時候不(bu)能因為(wei)一(yi)時的舒(shu)適，沖(chong)(chong)涼水(shui)澡。所(suo)以(yi)為(wei)了(le)防止自己感(gan)冒，我們最好沖(chong)(chong)一(yi)個熱水(shui)澡！

　　傳球時的正確姿勢

　　1、使(shi)用右腳踢(ti)球的時候，左(zuo)腳需要和球處于(yu)平行(xing)位置，這樣可以讓身體保(bao)持平衡。

　　2、保持平(ping)衡的(de)時(shi)候，需(xu)要用我們(men)腳(jiao)的(de)內(nei)側完成擊球。

　　3、擊球的時(shi)候(hou)要用足(zu)弓的位置(zhi)踢足(zu)球的中部，如果踢的位置(zhi)太過低(di)了，會使球在踢起的時(shi)候(hou)，給接球的球員造成(cheng)困難。

　　5、踢(ti)球的(de)時候，需(xu)要讓自己(ji)的(de)小腿甩起來，這樣踢(ti)出的(de)足球更加符合自己(ji)的(de)要求。

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