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保護眼睛的好方法有(you)哪些
據統計，目(mu)前全球約有4500萬盲(mang)人，其中(zhong)，有75%的(de)人是可(ke)防(fang)可(ke)治(zhi)的(de)。在生活中(zhong)，做到安全用(yong)(yong)藥(yao)對保護眼(yan)睛(jing)是十分重要的(de)。臨床觀察發現(xian)，濫用(yong)(yong)以(yi)下藥(yao)物可(ke)導(dao)致藥(yao)源性眼(yan)病，或造成眼(yan)睛(jing)損傷。
抗結核藥
乙胺丁醇、異煙肼是常(chang)用的抗(kang)結核藥物，臨床研究發(fa)現(xian)，某些(xie)服用這些(xie)藥物的患者，可出(chu)現(xian)視(shi)(shi)朦(meng)，視(shi)(shi)力下降，眼底(di)、視(shi)(shi)野及(ji)色斑異常(chang)等，嚴(yan)重者可出(chu)現(xian)中毒(du)性球(qiu)后(hou)視(shi)(shi)神(shen)經炎，表現(xian)為(wei)雙眼視(shi)(shi)力嚴(yan)重下降，僅有光感，甚至致盲(mang)。
抗生素
1、青霉素：引起眼部(bu)的(de)不良反應(ying)主(zhu)要表現為幻視、一過(guo)性(xing)視力障礙。
2、氯霉素：可(ke)引起(qi)視神經炎(yan)、幻視，如果連續(xu)使用1個月，將出現中(zhong)毒性弱(ruo)視、視神經萎縮等。有過(guo)敏史的，還會(hui)導致過(guo)敏性結膜炎(yan)。
3、鏈霉素：除(chu)發生急性中毒性弱視外，還可引起突發性球后神經(jing)炎或漸進性視神經(jing)萎縮等。
4、四環素：可(ke)引起暫時(shi)性(xing)近視、復視、眼球運(yun)動障礙、視乳(ru)頭水腫。
5、磺胺類(lei)：主要表(biao)現為結膜(mo)炎(yan)(yan)、視(shi)網膜(mo)炎(yan)(yan)、視(shi)神(shen)經炎(yan)(yan)等。
6、多黏(nian)菌素(su)B：其(qi)眼部(bu)不(bu)良反(fan)應(ying)主要是復視(shi)、眼球震顫等。
糖皮質激素
長期運用(yong)激素(su)可(ke)引起眼壓(ya)升高而(er)導致青光眼，也可(ke)使眼睛里面透明(ming)的晶狀體渾濁而(er)引起白(bai)內(nei)障。
吩噻嗪類
主要(yao)是氯(lv)(lv)丙嗪。氯(lv)(lv)丙嗪是精神科主要(yao)用藥，長(chang)期(qi)大量(liang)應(ying)用可導(dao)致晶(jing)體(ti)渾濁，引(yin)起中毒性視(shi)(shi)網膜病(bing)變，如出(chu)現類似色素性視(shi)(shi)網膜炎、視(shi)(shi)力減退、視(shi)(shi)野缺損等。
眼藥水
別把眼藥(yao)水(shui)(shui)當成(cheng)“潤眼劑”。常(chang)用的(de)眼藥(yao)水(shui)(shui)里面大(da)都含有防腐劑，眼睛常(chang)年(nian)被(bei)其沖刷，會嚴重損害角(jiao)膜(mo)。眼科門診常(chang)見一(yi)些病人常(chang)年(nian)點眼藥(yao)水(shui)(shui)，眼病卻不(bu)見好(hao)(hao)，結果一(yi)停藥(yao)卻好(hao)(hao)了，就是這個道理。
這其中(zhong)，抗生素(su)(su)眼(yan)(yan)藥水和激(ji)(ji)素(su)(su)類(lei)眼(yan)(yan)藥水則傷(shang)眼(yan)(yan)更(geng)甚，切不(bu)可濫用。激(ji)(ji)素(su)(su)類(lei)眼(yan)(yan)藥水具有抗炎、抗過(guo)敏和免(mian)疫抑制(zhi)等(deng)作用。常見(jian)的含(han)激(ji)(ji)素(su)(su)眼(yan)(yan)藥水主要(yao)有地塞(sai)1米松、曲安奈(nai)德、氟米龍等(deng)，這類(lei)眼(yan)(yan)藥水剛開始用時(shi)能(neng)有效(xiao)緩解眼(yan)(yan)睛干澀、發紅(hong)，但長期(qi)使用就可能(neng)導(dao)致眼(yan)(yan)壓(ya)增高(gao)，甚至(zhi)引起視神(shen)經損(sun)傷(shang)和視力下降，誘發激(ji)(ji)素(su)(su)性(xing)青光(guang)(guang)眼(yan)(yan)，而青光(guang)(guang)眼(yan)(yan)造成的視功(gong)能(neng)損(sun)傷(shang)是(shi)不(bu)可逆的。
藥(yao)物濫用猛(meng)于(yu)虎(hu)!尤(you)其是對于(yu)結構“精密”的眼(yan)睛，亡羊補牢往(wang)往(wang)難以奏效。切記用藥(yao)需要在(zai)臨床(chuang)醫生的指導下使(shi)用，隨時注意保護自己的視力。
如何做好日常的眼睛保養
一、生活中怎樣做好眼睛保養
1、預防(fang)干眼(yan)癥，首先(xian)要(yao)切忌(ji)目不轉(zhuan)睛。要(yao)經常眨眼(yan)，眨眼(yan)至少要(yao)保(bao)證4～5次/分鐘，頻繁眨動(dong)眼(yan)睛是有利(li)淚液分泌(mi)的。
2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，并(bing)在座位附近放(fang)置一杯水，以(yi)增加周邊的濕度。
3、多吃水果、蔬菜(cai)、乳制品(pin)、魚類等富(fu)含維生素的食品(pin);多喝水對減(jian)輕眼(yan)睛(jing)干燥也有幫助。
4、保持良(liang)好的生活習慣，睡眠充(chong)足，不熬夜。
5、避免長(chang)時間連續操(cao)作計(ji)算機，注意中(zhong)間休(xiu)息。通常連續使用電腦超過(guo)1小時，應(ying)休(xiu)息5～10分鐘，向遠方(fang)眺望(wang)，也(ye)可以做做眼(yan)保健操(cao)，讓眼(yan)睛自然(ran)放松。
6、保持一個最適當的姿勢(shi)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光(guang)屏。
7、房間光線(xian)較(jiao)暗(an)時，打開(kai)日光燈，緩解屏幕光線(xian)對眼睛(jing)的(de)集中照射;周(zhou)圍環境(jing)的(de)光線(xian)要柔和(he)，計算機(ji)(ji)屏幕的(de)亮(liang)度(du)要適(shi)當，清(qing)晰(xi)度(du)要好，桌椅(yi)的(de)高度(du)要和(he)計算機(ji)(ji)的(de)高度(du)匹(pi)配。
8、戴隱(yin)形(xing)眼(yan)鏡時間不(bu)要(yao)太久(jiu)。因為人的(de)角膜所需(xu)的(de)氧氣(qi)主要(yao)來源于(yu)空氣(qi)，而空氣(qi)中(zhong)的(de)氧氣(qi)一般是(shi)溶解在淚液中(zhong)再被(bei)角膜吸收(shou)利用。長時間戴隱(yin)形(xing)眼(yan)鏡，淚液的(de)分泌和循(xun)環機能(neng)會減低。
9、減少呆(dai)在空氣污(wu)濁(zhuo)環境中的(de)時間。
10、一旦出現(xian)干眼(yan)癥狀(zhuang)，要及時(shi)就(jiu)醫，通過(guo)補充人工淚液來改善癥狀(zhuang)。切記不能隨(sui)意滴用(yong)其他的(de)滴眼(yan)液，以免對(dui)眼(yan)睛造成損傷(shang)，加重病情(qing)引起(qi)眼(yan)部(bu)其他疾患。
二、眼睛保養的誤區有哪些
25歲之后才需要眼部保養
正(zheng)確解釋：一般肌膚在(zai)25歲(sui)以后開(kai)始走下坡，這是自然(ran)的(de)衰退，但是我們不應該把25歲(sui)作為嚴格(ge)的(de)分界(jie)線，其(qi)實在(zai)25歲(sui)前保養(yang)可以防患未然(ran)，讓(rang)肌膚的(de)狀況減少(shao)許多。眼霜對絕大(da)部(bu)分人來說，都是必須的(de)，不能(neng)簡單根(gen)據(ju)年齡判斷是否需(xu)要使用眼部(bu)護理品(pin)，而要根(gen)據(ju)膚質(zhi)、氣候、環境等情況來決定是否使用及使用何種眼部(bu)護理品(pin)。
成分溫和的面霜可以當作眼霜
正(zheng)確(que)解釋：用(yong)面霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)代(dai)替眼(yan)(yan)霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)是(shi)(shi)絕對不(bu)可以的(de)(de)!有(you)些(xie)人認(ren)為眼(yan)(yan)部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)脆弱，具有(you)刺激成分的(de)(de)面霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)不(bu)能當做眼(yan)(yan)霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)，可是(shi)(shi)成分溫和(he)(he)的(de)(de)營(ying)養面霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)就(jiu)不(bu)怕了啊(a)!眼(yan)(yan)霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)大不(bu)了就(jiu)是(shi)(shi)更細膩、高級一點(dian)，且價格昂貴。她們認(ren)為用(yong)質量可靠(kao)的(de)(de)面霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)完(wan)全可以代(dai)替眼(yan)(yan)霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)，因(yin)此常(chang)(chang)常(chang)(chang)將營(ying)養面霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)當作(zuo)眼(yan)(yan)霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)涂抹(mo)于(yu)眼(yan)(yan)部(bu)(bu)周圍(wei)。其(qi)實(shi)這樣是(shi)(shi)非常(chang)(chang)不(bu)科學的(de)(de)，因(yin)為面霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)的(de)(de)成分設計本身就(jiu)和(he)(he)眼(yan)(yan)霜(shuang)(shuang)(shuang)(shuang)不(bu)同，就(jiu)算是(shi)(shi)敏感性的(de)(de)面部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)，也是(shi)(shi)和(he)(he)眼(yan)(yan)部(bu)(bu)皮(pi)膚(fu)有(you)區別的(de)(de)，所(suo)以解決眼(yan)(yan)部(bu)(bu)問(wen)題應該使用(yong)專門的(de)(de)眼(yan)(yan)部(bu)(bu)護理產品。推薦閱讀：保護眼(yan)(yan)睛的(de)(de)飲(yin)食有(you)哪些(xie) 電腦族怎樣飲(yin)食保護眼(yan)(yan)睛
眼部護理品用量越多效果越好
正確解釋：眼(yan)(yan)(yan)部(bu)皮膚狀況(kuang)復(fu)雜(za)，有細(xi)紋(wen)、松弛、浮腫、黑眼(yan)(yan)(yan)圈(quan)、脂肪粒等不同的(de)(de)(de)問題，所以(yi)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)保養(yang)品的(de)(de)(de)研發都是根據不同的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)特點進行的(de)(de)(de)。滋(zi)養(yang)型(xing)的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)產(chan)品質地比較厚(hou)重，用得太多不但不能吸收，相反更會變成眼(yan)(yan)(yan)部(bu)皮膚的(de)(de)(de)負擔，加速眼(yan)(yan)(yan)部(bu)肌膚的(de)(de)(de)衰老。而(er)清爽型(xing)的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)(yan)部(bu)護(hu)理品比較稀釋，可(ke)以(yi)定期涂上(shang)厚(hou)厚(hou)一層(ceng)做個眼(yan)(yan)(yan)部(bu)SPA。
只在晚上睡覺前使用眼部護理品
正確解釋：眼(yan)部護理品(pin)(pin)的(de)用(yong)(yong)(yong)法和面(mian)部保養品(pin)(pin)一(yi)(yi)樣，應該早晚都(dou)用(yong)(yong)(yong)，而不(bu)應該想起來(lai)就用(yong)(yong)(yong)，想不(bu)起來(lai)就不(bu)用(yong)(yong)(yong)，或者固定晚上(shang)睡覺前才用(yong)(yong)(yong)，這是(shi)不(bu)對(dui)的(de)。其(qi)實白天上(shang)妝前可以用(yong)(yong)(yong)眼(yan)霜幫眼(yan)部肌(ji)膚保濕、隔離多一(yi)(yi)層，這樣還(huan)能夠減(jian)少彩妝產品(pin)(pin)對(dui)眼(yan)部肌(ji)膚的(de)傷(shang)害(hai)。
【保護(hu)眼睛的好(hao)方法(fa)有哪些】相(xiang)關文(wen)章(zhang)：
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