練籃球作文

　　在學(xue)習、工作(zuo)(zuo)(zuo)乃至生活中(zhong)，大家(jia)都有(you)寫作(zuo)(zuo)(zuo)文(wen)(wen)的經(jing)歷，對作(zuo)(zuo)(zuo)文(wen)(wen)很(hen)是熟悉吧，作(zuo)(zuo)(zuo)文(wen)(wen)是通過文(wen)(wen)字來表達一個主題意義的記敘方法。相信許多人會(hui)覺得作(zuo)(zuo)(zuo)文(wen)(wen)很(hen)難寫吧，以(yi)下是小編收集整理的練籃球作(zuo)(zuo)(zuo)文(wen)(wen)，希望對大家(jia)有(you)所幫助。

練籃球作文1

　　今天是我(wo)(wo)(wo)們學(xue)習打(da)籃球(qiu)的(de)第一天，我(wo)(wo)(wo)早(zao)上(shang)(shang)很(hen)早(zao)起(qi)床，吃了(le)(le)(le)(le)早(zao)餐(can)。就出(chu)門(men)坐車來到(dao)城南小學(xue)，進了(le)(le)(le)(le)學(xue)校(xiao)。在操場上(shang)(shang)見(jian)到(dao)了(le)(le)(le)(le)老(lao)師，同學(xue)都到(dao)齊了(le)(le)(le)(le)，老(lao)師說(shuo)：“大家到(dao)我(wo)(wo)(wo)這(zhe)來把(ba)球(qiu)領過(guo)去(qu)。”我(wo)(wo)(wo)立馬跑了(le)(le)(le)(le)過(guo)去(qu)挑了(le)(le)(le)(le)個(ge)藍(lan)色的(de)球(qiu)。我(wo)(wo)(wo)終于(yu)能(neng)擁有一個(ge)屬于(yu)自(zi)己(ji)的(de)籃球(qiu)了(le)(le)(le)(le)，心(xin)里好開心(xin)、興(xing)奮。領了(le)(le)(le)(le)球(qiu)才發現我(wo)(wo)(wo)們班鄭腓力也來了(le)(le)(le)(le)，他也在這(zhe)學(xue)打(da)籃球(qiu)。這(zhe)樣我(wo)(wo)(wo)們就有伴了(le)(le)(le)(le)。鄭腓力對我(wo)(wo)(wo)說(shuo)：“你真會挑，挑個(ge)顏(yan)色這(zhe)么好看(kan)的(de)籃球(qiu)。”

　　挑(tiao)好(hao)球(qiu)我(wo)(wo)們就開(kai)始上(shang)課(ke)了。老(lao)師首先(xian)教我(wo)(wo)們如何拍球(qiu)，運(yun)球(qiu)時不被對方搶球(qiu)。用右手運(yun)球(qiu)，左手護球(qiu)，以(yi)防止球(qiu)被搶。學了30分鐘后，老(lao)師讓(rang)我(wo)(wo)們休息會(hui)，我(wo)(wo)拿起(qi)水杯大口的(de)喝了起(qi)來(lai)，我(wo)(wo)心想學習打籃球(qiu)可(ke)不是(shi)一件容易的(de)事，規則又(you)(you)這么多，我(wo)(wo)要努力才行。休息完(wan)之后，我(wo)(wo)們又(you)(you)開(kai)始學習投(tou)(tou)球(qiu)，就是(shi)要對準籃球(qiu)筐上(shang)用白線(xian)畫起(qi)來(lai)的(de)正方形(xing)，老(lao)師說(shuo)：“只(zhi)要能(neng)碰(peng)到(dao)筐上(shang)的(de)用白線(xian)畫起(qi)來(lai)的(de)`正方形(xing)，基本上(shang)都(dou)會(hui)投(tou)(tou)進(jin)去的(de)。”剛開(kai)始我(wo)(wo)覺得很難，但是(shi)我(wo)(wo)越(yue)投(tou)(tou)越(yue)起(qi)勁(jing)，越(yue)投(tou)(tou)越(yue)準。本來(lai)我(wo)(wo)投(tou)(tou)10球(qiu)進(jin)2球(qiu)，后來(lai)就投(tou)(tou)10球(qiu)進(jin)5球(qiu)了。

　　下課了，老師發給我們(men)一(yi)個套(tao)籃(lan)球(qiu)的(de)網，讓(rang)我們(men)把(ba)籃(lan)球(qiu)放進去帶回(hui)家。第一(yi)天學籃(lan)球(qiu)覺(jue)得還是有些累，但是我會(hui)繼續堅持、努力(li)地(di)。

練籃球作文2

　　人人都(dou)有(you)自己喜(xi)(xi)愛的(de)運動，有(you)的(de)人喜(xi)(xi)歡(huan)(huan)跳繩(sheng)，有(you)的(de)人喜(xi)(xi)歡(huan)(huan)游泳。而我(wo)(wo)喜(xi)(xi)歡(huan)(huan)打籃球。我(wo)(wo)喜(xi)(xi)歡(huan)(huan)打籃球不(bu)但是因為打籃球好玩，而且(qie)可以鍛煉身體有(you)助我(wo)(wo)長高。

　　三年級的時候(hou)，我(wo)(wo)看見(jian)六年級的大哥哥們(men)打(da)籃(lan)(lan)球(qiu)，心(xin)想他們(men)這(zhe)么厲害，我(wo)(wo)也要(yao)像(xiang)他們(men)那樣!從此(ci)，我(wo)(wo)喜(xi)歡(huan)打(da)籃(lan)(lan)球(qiu)了(le)，可(ke)是我(wo)(wo)不(bu)會投(tou)籃(lan)(lan)，只會扔球(qiu)，怎(zen)么辦呢?我(wo)(wo)去(qu)問爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)，投(tou)籃(lan)(lan)這(zhe)怎(zen)么投(tou)。爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)說：我(wo)(wo)可(ke)以教你要(yao)領，但要(yao)你自(zi)己慢慢去(qu)摸索。聽了(le)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)的話，我(wo)(wo)就說：那我(wo)(wo)們(men)明天就去(qu)打(da)籃(lan)(lan)球(qiu)。

　　到了(le)籃球場，我就(jiu)讓爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)教(jiao)我該(gai)如(ru)何投(tou)(tou)(tou)籃，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)說：慢(man)慢(man)來，先(xian)活動(dong)活動(dong)身(shen)(shen)體。活動(dong)完后(hou)，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)又說：要領(ling)是手(shou)腕(wan)與小臂成90度。大(da)臂與小臂成90度，肘部(bu)要高于肩膀(bang)，大(da)臂向身(shen)(shen)體內(nei)夾(jia)緊，肘部(bu)不要向外支。球放置在肩膀(bang)和頭上(shang)都可以，出手(shou)時(shi)(shi)要活用手(shou)腕(wan)不要太僵硬(ying)，出手(shou)后(hou)要保持(chi)投(tou)(tou)(tou)籃姿勢(shi)(shi)一(yi)下，不要馬上(shang)收(shou)回。我照著爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)說的(de)`做好，慢(man)慢(man)的(de)學(xue)，終于學(xue)會(hui)了(le)投(tou)(tou)(tou)籃姿勢(shi)(shi)。這個(ge)問(wen)題剛完成，緊接著另一(yi)個(ge)問(wen)題來了(le)!投(tou)(tou)(tou)球的(de)時(shi)(shi)候，總(zong)是投(tou)(tou)(tou)不進，最后(hou)我找到了(le)答案，是爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)告訴(su)我的(de)：要學(xue)好投(tou)(tou)(tou)球，得多練(lian)(lian)習，這樣才能練(lian)(lian)好。

練籃球作文3

　　今天下午籃球教(jiao)練又開始了對我們的魔鬼訓練。

　　昨天跟隊(dui)友(you)們玩(wan)捕魚游戲時，我(wo)不想被抓住(zhu)，跑得像離弦的箭一(yi)般快(kuai)，一(yi)不小心(xin)扭傷了(le)腳。媽(ma)媽(ma)讓我(wo)今天在(zai)家(jia)休息，但我(wo)不想中斷訓練，堅持要去。

　　熱身跑步的(de)時候，腳有點兒疼(teng)，姿(zi)勢(shi)特別(bie)難看，一瘸一拐的(de)'，跌跌撞撞的(de)，總是跑不快我。心想：“今天(tian)訓練(lian)強度可別(bie)太大(da)呀，傷勢(shi)對我不利啊(a)!”

　　跑(pao)完步后，開始了常(chang)規訓練。胯下運球(qiu)(qiu)、行進間的(de)(de)高運球(qiu)(qiu)和低運球(qiu)(qiu)、體(ti)形變向(xiang)、八字繞(rao)環、腰(yao)繞(rao)環、三步投籃……每一項訓練的(de)(de)強度都非常(chang)大(da)，豆大(da)的(de)(de)'汗(han)(han)珠從臉上滑下，頭發都被汗(han)(han)水浸濕了。大(da)量的(de)(de)拍球(qiu)(qiu)運動，使(shi)我的(de)(de)雙手麻木，手腕疼得要命雙。腿由于不(bu)停地奔跑(pao)，疼得仿佛失去了知(zhi)覺，好像不(bu)聽自己使(shi)喚了。

　　扭(niu)傷的腳鉆心地(di)疼，我(wo)心里非常(chang)猶豫：是(shi)下場休息，還是(shi)堅持訓練?我(wo)不想在(zai)媽媽、教練和隊友面前丟(diu)臉，便心一橫，豁出(chu)去(qu)了，心想：既然今天來訓練了，就不能放棄，堅持到底就是(shi)勝利!

　　當(dang)聽到教(jiao)練說訓練結束(shu)時，我心(xin)里特別(bie)高(gao)興，因為(wei)我堅(jian)持(chi)下來了。

練籃球作文4

　　昨天我幸(xing)運地被(bei)學校的(de)籃球(qiu)老(lao)師選(xuan)中，參加學校籃球(qiu)隊每周(zhou)一到周(zhou)四放學后一個小時的(de)集訓。

　　放(fang)學(xue)后我興高采烈地來(lai)到(dao)操(cao)場(chang)上(shang)，把書包(bao)漫(man)不經心地擱在國旗桿下，快步邁向器(qi)材室，從中挑選(xuan)出一個(ge)差不多打(da)滿氣的(de).彈力很足的(de)籃(lan)球(qiu)，沖到(dao)籃(lan)球(qiu)場(chang)上(shang)打(da)起球(qiu)來(lai)。過了一會(hui)兒，董(dong)老師通(tong)知大家(jia)集(ji)合，我認真排好隊，隊員們(men)精神抖擻，就像列隊準備接受檢閱的(de)戰士一樣(yang)。董(dong)老師一聲令下，籃(lan)球(qiu)隊所(suo)有人運(yun)球(qiu)跑800米。

　　運(yun)著籃球跑(pao)(pao)800米，和平(ping)常跑(pao)(pao)800米相比(bi)可(ke)相差十萬八千里(li)，手腳并用，沒試過的(de)(de)人(ren)可(ke)能不知道，這不但需要有(you)好的(de)(de)體力，而(er)且考驗了我們的(de)(de)耐力和毅力。

　　接下來董老師教(jiao)我們(men)練習球(qiu)技：拋球(qiu)擊掌、母雞(ji)下蛋，繞“8”字、指尖(jian)撥球(qiu)、三步上籃、運球(qiu)過人……每一個(ge)動作(zuo)我都認真完成，做(zuo)得(de)一絲不(bu)茍。

　　結束(shu)的(de)鈴聲響了(le)，雖然(ran)我(wo)汗流浹(jia)背氣喘吁吁，但是(shi)我(wo)還(huan)是(shi)意猶(you)未(wei)盡，依依不舍(she)地離開籃(lan)球場。夕陽的(de)余(yu)暉灑滿(man)了(le)籃(lan)球場，我(wo)唱(chang)著歡快歌(ge)謠踏上回家(jia)的(de)路(lu)。

練籃球作文5

　　我(wo)暑假參加(jia)的籃(lan)球隊(dui)要訓練(lian)(lian)二十(shi)天(tian)，一眨眼，今天(tian)就(jiu)是(shi)第(di)二十(shi)天(tian)了(le)，也就(jiu)是(shi)籃(lan)球訓練(lian)(lian)的最后一天(tian)了(le)。

　　因(yin)為(wei)腳疼，一(yi)(yi)開(kai)(kai)始本來(lai)(lai)我(wo)(wo)是(shi)(shi)不想(xiang)去(qu)的(de)，但是(shi)(shi)想(xiang)到(dao)這是(shi)(shi)訓練籃球的(de)最后(hou)(hou)一(yi)(yi)天(tian)了(le)，我(wo)(wo)就來(lai)(lai)到(dao)學校。到(dao)校后(hou)(hou)，我(wo)(wo)去(qu)問老師(shi)：“今(jin)天(tian)可(ke)(ke)不可(ke)(ke)以打一(yi)(yi)天(tian)的(de)比(bi)(bi)賽？”老師(shi)說：“可(ke)(ke)以。但是(shi)(shi)是(shi)(shi)和三年級(ji)的(de)打比(bi)(bi)賽。”這時，我(wo)(wo)高興(xing)地(di)歡呼起來(lai)(lai)。比(bi)(bi)賽開(kai)(kai)始了(le)，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)是(shi)(shi)紅隊(dui)(dui)，三年級(ji)是(shi)(shi)綠隊(dui)(dui)。一(yi)(yi)開(kai)(kai)始我(wo)(wo)們(men)(men)(men)沒有防(fang)住三年級(ji)的(de)一(yi)(yi)個(ge)隊(dui)(dui)員，他一(yi)(yi)下(xia)子(zi)三大(da)步上(shang)籃，球進了(le)。我(wo)(wo)們(men)(men)(men)隊(dui)(dui)有些慌了(le)。后(hou)(hou)來(lai)(lai)，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)隊(dui)(dui)死(si)死(si)地(di)防(fang)住他們(men)(men)(men)的(de)隊(dui)(dui)員，他們(men)(men)(men)隊(dui)(dui)突然進攻，但我(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)隊(dui)(dui)員還是(shi)(shi)死(si)死(si)地(di)防(fang)住他們(men)(men)(men)，在最關鍵的(de)`時候，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)隊(dui)(dui)的(de)隊(dui)(dui)員鞋(xie)帶掉(diao)了(le)，摔了(le)一(yi)(yi)跤，綠隊(dui)(dui)又投進了(le)一(yi)(yi)個(ge)球。休息時間(jian)到(dao)了(le)，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)趕快下(xia)去(qu)商(shang)量怎么打這場比(bi)(bi)賽。第二局，綠隊(dui)(dui)開(kai)(kai)始有些驕傲了(le)，防(fang)都不防(fang)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)隊(dui)(dui)，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)隊(dui)(dui)投進三個(ge)球了(le)他們(men)(men)(men)才回過神來(lai)(lai)，但是(shi)(shi)現(xian)在已經來(lai)(lai)不及了(le)，因(yin)為(wei)比(bi)(bi)賽時間(jian)到(dao)了(le)。最終(zhong)我(wo)(wo)們(men)(men)(men)以3：2戰(zhan)勝綠隊(dui)(dui)。

　　這就(jiu)是我籃球訓練的最(zui)后一天！精彩又難忘的一天！

練籃球作文6

　　我現在是籃球隊(dui)的(de)(de)一員，當(dang)然每天的(de)(de)必須課程(cheng)，現在我就來“暴光”一下籃球隊(dui)的(de)(de)內部基本(ben)消息。

　　首先的(de)項目是運球，而且(qie)一般來說40趟是絕(jue)對(dui)要(yao)的(de)，并且(qie)還要(yao)做出(chu)點花(hua)樣(yang)(yang)來;你瞧(qiao)!我(wo)慢慢地跑(pao)(pao)，和同學王浩任(ren)一樣(yang)(yang)，一會(hui)兒快跑(pao)(pao)，一會(hui)兒跳，有時還連跑(pao)(pao)帶跳，沒有什么新花(hua)樣(yang)(yang)，好(hao)不容易(yi)才跑(pao)(pao)完，那時我(wo)已“小汗滿面(mian)”了(le)!

　　第二(er)項也是一(yi)種(zhong)運球方法，自稱“走退(tui)(tui)法 ”意思就是走二(er)步(bu)，退(tui)(tui)一(yi)步(bu)的(de)(de)意思;剛開始我很差(cha)，退(tui)(tui)一(yi)步(bu)的(de)(de)時(shi)候(hou)，球就好(hao)像和我捉迷藏(zang)，一(yi)會(hui)兒碰到腳尖，球就順著滑走了;一(yi)會(hui)兒退(tui)(tui)一(yi)步(bu)的(de)(de)時(shi)候(hou)，球就不知不覺地“飛”走了。

　　第三項是(shi)最(zui)費力(li)的(de)'活(huo)——對墻打，對墻打主(zhu)要(yao)靠手臂(bei)的(de)力(li)量，至(zhi)少要(yao)打60下(xia)，沒達到(dao)老(lao)師滿意的(de)要(yao)求(qiu)，還得繼續加罰，直到(dao)滿意了(le)才肯(ken)停下(xia)。這可“害(hai)”了(le)我(wo)(wo)，大概打到(dao)40下(xia)的(de)時候，我(wo)(wo)的(de)手就(jiu)有點酸(suan)起來，那(nei)時候我(wo)(wo)就(jiu)像費韋多一樣(yang)，使用距離靠近的(de)方(fang)法。哈(ha)哈(ha)!果(guo)然奏(zou)效(xiao)，我(wo)(wo)很快就(jiu)打上(shang)了(le)。

練籃球作文7

　　今天下(xia)午，我(wo)和倪錢諾(nuo)她們一起去訓練，這是(shi)一件非(fei)常普(pu)通的事情，下(xia)面的'內容也非(fei)常普(pu)通，我(wo)只不過是(shi)把它(ta)記(ji)錄下(xia)來(lai)了。

　　我(wo)(wo)們首(shou)先開始的(de)是用(yong)給(gei)球(qiu)的(de)方式繞(rao)(rao)柱（就是最(zui)后(hou)一(yi)個人(ren)給(gei)前面的(de)一(yi)個人(ren)，然后(hou)傳到(dao)第一(yi)個的(de)時候(hou)才(cai)運(yun)球(qiu)）。倪錢諾速度最(zui)快(kuai)，我(wo)(wo)都追不上她(ta)(ta)！繞(rao)(rao)著繞(rao)(rao)著，忽然，我(wo)(wo)扭頭(tou)一(yi)看，有(you)個我(wo)(wo)們籃球(qiu)隊(dui)年紀(ji)最(zui)小，個子(zi)最(zui)矮的(de)小朋(peng)友嘴巴流(liu)血了！我(wo)(wo)急忙叫(jiao)她(ta)(ta)到(dao)顏老(lao)師那里休息(xi)一(yi)會兒(er)，她(ta)(ta)聽話(hua)地跑(pao)到(dao)顏老(lao)師面前，一(yi)屁股坐在地上。

　　下面就是對傳球(qiu)練習了(le)。我(wo)和姚慧(hui)儀分(fen)到(dao)了(le)一(yi)(yi)組，傳球(qiu)可(ke)真無(wu)聊呀！你傳一(yi)(yi)下，我(wo)傳一(yi)(yi)下。終于，這無(wu)聊的對傳球(qiu)練習結束了(le)……

　　接著(zhu)是(shi)跑著(zhu)傳球(qiu)。這才有點意思了(le)(le)！我(wo)(wo)(wo)這次和倪錢諾一組了(le)(le)，她的水(shui)平可比我(wo)(wo)(wo)高得(de)多呢！因為她已經練了(le)(le)兩年(nian)了(le)(le)呀(ya)！老師(shi)要求10次，我(wo)(wo)(wo)們很(hen)快就達到(dao)了(le)(le)。可我(wo)(wo)(wo)看到(dao)周童在哇哇大哭，我(wo)(wo)(wo)急忙跑過去問：“你怎么了(le)(le)？”“我(wo)(wo)(wo)被球(qiu)打到(dao)了(le)(le)。”周彤(tong)說(shuo)(shuo)(shuo)。這時(shi)，老師(shi)說(shuo)(shuo)(shuo)：“跳(tiao)！”“我(wo)(wo)(wo)知(zhi)道(dao)了(le)(le)，就是(shi)這個對(dui)吧？”三班的同學(xue)說(shuo)(shuo)(shuo)。“對(dui)，開始。”老師(shi)說(shuo)(shuo)(shuo)。于是(shi)我(wo)(wo)(wo)們開始了(le)(le)，跳(tiao)了(le)(le)一會(hui)兒，老師(shi)就叫我(wo)(wo)(wo)們回家(jia)了(le)(le)。

練籃球作文8

　　今天，我參加了籃球(qiu)訓練。

　　早(zao)上，我(wo)(wo)帶(dai)好籃球(qiu)、水、衣服和毛巾，跟媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)一起去大(da)街嶺小(xiao)學(xue)門口等老(lao)師來接。等了(le)一會兒，老(lao)師開(kai)著(zhu)車過來了(le)。我(wo)(wo)上了(le)車，對媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)揮了(le)揮小(xiao)手，就乘著(zhu)老(lao)師的小(xiao)車去我(wo)(wo)們(men)訓練籃球(qiu)的籃球(qiu)場。

　　到了(le)籃球(qiu)場后，我拿出我的(de)籃球(qiu)去籃框(kuang)底下投了(le)一(yi)次(ci)，投不進，又投了(le)一(yi)次(ci)還(huan)是沒(mei)進。我一(yi)直在(zai)那里投，不知道(dao)投了(le)多少次(ci)。啊！終于讓我投進了(le)一(yi)個(ge)球(qiu)，心(xin)里別提多高興了(le)。

　　突(tu)然，老(lao)師(shi)吹起了口(kou)哨，叫(jiao)我(wo)們(men)集合了，我(wo)馬上跑了過去。老(lao)師(shi)叫(jiao)我(wo)們(men)做熱身運動，我(wo)們(men)就跟(gen)著老(lao)師(shi)一起做。

　　做完后(hou)，老師說：“同(tong)學(xue)們，今(jin)天我們來學(xue)習三步(bu)投籃。

　　第一，先拍(pai)球拍(pai)到中心點(dian)，再動左腳、右腳，把球向上搞再投(tou)籃。

　　第二，先拍球(qiu)拍到右邊(bian)，再左一(yi)(yi)腳(jiao)右一(yi)(yi)腳(jiao)，使出吃奶的勁，對(dui)著上空使勁一(yi)(yi)投。

　　接下來，老(lao)師(shi)又教我(wo)們傳球。我(wo)找好了(le)隊(dui)友(you)，我(wo)把(ba)他(ta)(ta)的'籃(lan)球扔過去，他(ta)(ta)接住(zhu)(zhu)(zhu)了(le)。我(wo)又把(ba)我(wo)的籃(lan)球也一(yi)起扔過去，他(ta)(ta)左接右接，把(ba)那兩個(ge)籃(lan)球都接住(zhu)(zhu)(zhu)了(le)。他(ta)(ta)又把(ba)兩個(ge)籃(lan)球扔過來給(gei)我(wo)，我(wo)手忙腳亂地也接住(zhu)(zhu)(zhu)了(le)，又把(ba)球傳給(gei)他(ta)(ta)。我(wo)們一(yi)直練(lian)(lian)，一(yi)直練(lian)(lian)，練(lian)(lian)了(le)好久才休息。

　　練(lian)完(wan)球(qiu)后，我就(jiu)又坐著老(lao)師的(de)車子回(hui)家(jia)了。

【練籃球(qiu)作文】相(xiang)關文章(zhang)：

練排球作文07-22

練吉他作文05-07

練鋼琴作文04-16

練書法作文03-15

練古箏作文05-06

練吉他的滋味作文07-07

練膽兒作文05-05

練乒乓球作文03-13

籃球作文03-06