晨練的作文

時間：2023-10-14 08:20:53 好文我要投稿

晨練的作文(wen)15篇【優選】

　　在學習、工作乃(nai)至生活中，大(da)家對作文(wen)都再熟(shu)悉不過了吧(ba)，作文(wen)是(shi)人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和(he)思想(xiang)用(yong)書面形(xing)式表達出(chu)來的記敘方(fang)式。那(nei)么問題來了，到底應如何寫(xie)一(yi)篇優秀的作文(wen)呢？下面是(shi)小編幫大(da)家整理的晨練的作文(wen)，僅供(gong)參考(kao)，希望能夠幫助到大(da)家。

晨練的作文15篇【優選】

晨練的作文1

　　每周一(yi)(yi)、三(san)、五的(de)早(zao)上(shang)(shang)我(wo)(wo)們(men)可以到(dao)(dao)學(xue)(xue)校(xiao)操場上(shang)(shang)活動，這個星(xing)期的(de)三(san)是我(wo)(wo)爸(ba)爸(ba)到(dao)(dao)學(xue)(xue)校(xiao)來(lai)做義工，盼望著這天早(zao)點到(dao)(dao)來(lai)，我(wo)(wo)可以和他一(yi)(yi)起到(dao)(dao)操場上(shang)(shang)玩了(le)(le)，這一(yi)(yi)天終(zhong)于來(lai)了(le)(le)，星(xing)期三(san)的(de)早(zao)上(shang)(shang)我(wo)(wo)早(zao)早(zao)就醒了(le)(le)，跟爸(ba)爸(ba)一(yi)(yi)起去學(xue)(xue)校(xiao)，還帶上(shang)(shang)了(le)(le)一(yi)(yi)個大籃(lan)球。呵(he)呵(he)，今天可要好(hao)(hao)好(hao)(hao)玩一(yi)(yi)玩了(le)(le)。

　　到了(le)學校，爸(ba)爸(ba)和我來(lai)到教室(shi)，小朋友們(men)都在教室(shi)亂(luan)哄(hong)哄(hong)地玩(wan)，鈴上一(yi)打(da)爸(ba)爸(ba)說(shuo)：大(da)家排(pai)好對，我們(men)一(yi)起去操場，我們(men)來(lai)到操場，因為有(you)爸(ba)爸(ba)在，我玩(wan)得特(te)別開心，我們(men)圍成一(yi)個(ge)圈，大(da)家一(yi)起傳球，還有(you)的.小朋友在一(yi)邊打(da)羽毛球，活動(dong)結束的時候，大(da)家都去汗了(le)，要回教室(shi)學習(xi)了(le)。

晨練的作文2

　　星(xing)期天(tian)的太陽總是(shi)明媚的，隨(sui)著時間的步伐(fa)我們又(you)迎來(lai)燦爛的星(xing)期天(tian)，早(zao)晨(chen)，當小屋(wu)里(li)射進(jin)兩三方(fang)斜斜的太陽是(shi)，一(yi)天(tian)又(you)來(lai)了，我穿上衣服便找朋友們晨(chen)練了。

　　大家揉揉朦朧的(de)睡眼來到地點，清晨的(de)空氣真(zhen)爽朗，大家為(wei)這美好的(de)環境而贊嘆不已，第一次星(xing)期天起(qi)這么早(zao)啊(a)！旁邊的(de)柳樹(shu)又(you)綠(lv)又(you)軟，真(zhen)是(shi)太綠(lv)了(le)，小草綠(lv)油(you)油(you)的(de)，梨樹(shu)花一朵朵地簇(cu)擁在(zai)一起(qi)，一片(pian)雪(xue)白的(de)世界，真(zhen)是(shi)一番勃(bo)勃(bo)生機。

　　大(da)家(jia)(jia)(jia)活動了(le)(le)一(yi)(yi)會兒(er)，就(jiu)準備跑(pao)(pao)了(le)(le)，開始跑(pao)(pao)隨著(zhu)(zhu)(zhu)一(yi)(yi)聲令(ling)下(xia)，大(da)家(jia)(jia)(jia)都(dou)(dou)邁著(zhu)(zhu)(zhu)輕松的步伐(fa)，吸著(zhu)(zhu)(zhu)清新的'空氣，看著(zhu)(zhu)(zhu)一(yi)(yi)番生機勃勃的景色，越(yue)跑(pao)(pao)越(yue)起勁，我(wo)們(men)一(yi)(yi)直跑(pao)(pao)到口，邊說邊笑(xiao)(xiao)地在(zai)一(yi)(yi)旁歇(xie)了(le)(le)歇(xie)，后面(mian)還(huan)有兩個人沒(mei)跟上(shang)，大(da)家(jia)(jia)(jia)一(yi)(yi)起為她(ta)們(men)打(da)勁喊(han)加(jia)油，終(zhong)于我(wo)們(men)都(dou)(dou)到了(le)(le)大(da)家(jia)(jia)(jia)開心的笑(xiao)(xiao)了(le)(le)，望著(zhu)(zhu)(zhu)我(wo)們(men)一(yi)(yi)臉(lian)的汗水大(da)家(jia)(jia)(jia)也都(dou)(dou)舒(shu)心的笑(xiao)(xiao)了(le)(le)。在(zai)回(hui)來(lai)的路(lu)上(shang)，我(wo)們(men)沒(mei)有跑(pao)(pao)，而是(shi)欣賞這(zhe)舒(shu)服沁心的風景，一(yi)(yi)邊還(huan)拿(na)著(zhu)(zhu)(zhu)柳(liu)枝編(bian)草帽，一(yi)(yi)邊玩鬧，這(zhe)快(kuai)樂的笑(xiao)(xiao)聲回(hui)蕩在(zai)路(lu)上(shang)。

　　鍛煉(lian)是一種快樂，也(ye)是一種健康(kang)。

晨練的作文3

　　我家住在(zai)松臺(tai)山(shan)對(dui)面，那(nei)兒(er)樹木蔥郁，花兒(er)也開得美麗，就是(shi)太吵了。

　　每天早上有一(yi)群(qun)又一(yi)群(qun)的(de)人(ren)在松臺山上跳舞(wu)，各種各樣的(de)伴舞(wu)勁音把我(wo)(wo)給(gei)炸醒了，我(wo)(wo)就對媽媽說(shuo)：“我(wo)(wo)不(bu)(bu)想(xiang)住這(zhe)(zhe)里(li)，這(zhe)(zhe)兒太吵(chao)了，做一(yi)個夢(meng)也不(bu)(bu)可以。”我(wo)(wo)恨不(bu)(bu)得早晨(chen)把這(zhe)(zhe)些晨(chen)練制(zhi)造(zao)噪音的(de)`人(ren)給(gei)趕(gan)走，媽媽與(yu)我(wo)(wo)都有同樣的(de)想(xiang)法，媽媽還說(shuo)要(yao)打(da)電(dian)話跟保安說(shuo)去(qu)管管這(zhe)(zhe)些人(ren)，可最后也沒有打(da)，因為保安也管不(bu)(bu)了這(zhe)(zhe)些人(ren)。

　　一(yi)個(ge)(ge)星期六，我正在做好夢(meng)時，忽然聽見(jian)“啊---”的吼(hou)叫(jiao)(jiao)(jiao)聲，一(yi)下子驚醒了，我氣得大(da)叫(jiao)(jiao)(jiao)：“哪個(ge)(ge)人呀(ya)？吵吵嚷嚷的！”我跑到陽臺上，看見(jian)遠處一(yi)個(ge)(ge)男(nan)(nan)(nan)人一(yi)邊(bian)喊(han)叫(jiao)(jiao)(jiao)一(yi)邊(bian)領舞，我憤怒地(di)大(da)叫(jiao)(jiao)(jiao)道：“樓下那個(ge)(ge)男(nan)(nan)(nan)的，你這么吵，還想不想活呀(ya)！”可是(shi)這個(ge)(ge)男(nan)(nan)(nan)卻聽不見(jian)我的憤怒……

　　沒辦(ban)法，不過我(wo)們現在也漸(jian)漸(jian)被吵習(xi)慣了，也罷，早上(shang)就讓這吵聲早點叫我(wo)們起床吧。家里不用配鬧鐘了。

晨練的作文4

　　今(jin)天早晨，我和爸(ba)爸(ba)媽媽來到了臘山立交橋(qiao)的橋(qiao)下，來鍛(duan)煉身體。我們(men)拿(na)著羽(yu)毛球拍(pai)，拿(na)著水，直奔臘山立交橋(qiao)的小花園。

　　迎著春(chun)風的(de)(de)懷抱(bao)，我(wo)們來(lai)到了(le)小(xiao)花(hua)園，空(kong)氣格外的(de)(de)清鮮，天(tian)空(kong)特別(bie)的(de)(de)明朗，使我(wo)總想(xiang)高歌一曲，表示心(xin)里的(de)(de).愉快(kuai)。在橋底下，一碧千里而并不茫(mang)茫(mang)，隨處都是美麗(li)的(de)(de)景(jing)色。

　　我(wo)們打(da)起了(le)(le)羽毛球(qiu)(qiu)，首先(xian)，我(wo)和爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)打(da)，我(wo)發了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)個比(bi)較近的球(qiu)(qiu)過去了(le)(le)，爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)趕緊從后(hou)面跑上來(lai)接(jie)球(qiu)(qiu)。球(qiu)(qiu)來(lai)了(le)(le)，因(yin)為太高，我(wo)使勁一(yi)(yi)(yi)跳，再用力(li)(li)一(yi)(yi)(yi)揮(hui)拍，只聽“啪”的一(yi)(yi)(yi)聲(sheng)，一(yi)(yi)(yi)個有力(li)(li)的球(qiu)(qiu)過去了(le)(le)。就(jiu)(jiu)這(zhe)樣我(wo)們一(yi)(yi)(yi)直到了(le)(le)七八個來(lai)回(hui)，當打(da)第(di)九個來(lai)回(hui)時，我(wo)因(yin)為注意(yi)(yi)力(li)(li)不是很集中，所以沒接(jie)到球(qiu)(qiu)。于是我(wo)心(xin)想：下(xia)一(yi)(yi)(yi)次(ci)我(wo)一(yi)(yi)(yi)定要集中注意(yi)(yi)力(li)(li)，把爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)打(da)敗(bai)。果(guo)然，在這(zhe)一(yi)(yi)(yi)次(ci)，我(wo)在首先(xian)打(da)了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)個遠球(qiu)(qiu)的基礎下(xia)，又(you)(you)打(da)了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)個近球(qiu)(qiu)，爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)還沒反引過來(lai)，球(qiu)(qiu)就(jiu)(jiu)落地了(le)(le)，于是爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)輸了(le)(le)，我(wo)贏了(le)(le)。我(wo)們打(da)成了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)比(bi)一(yi)(yi)(yi)的平(ping)手(shou)。后(hou)來(lai)我(wo)們又(you)(you)打(da)了(le)(le)幾個回(hui)合，還是爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)爸(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)(ba)贏了(le)(le)。

　　晨練(lian)真有趣，不僅能鍛煉(lian)身體(ti)，還(huan)能切磋一下球技(ji)，互(hu)相(xiang)指出缺點，一起改進(jin)。

晨練的作文5

　　今(jin)天媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)一(yi)大(da)(da)早就(jiu)在我(wo)(wo)(wo)耳(er)邊喊著(zhu)：“朵(duo)朵(duo)，朵(duo)朵(duo)快起床啦(la)！”當時我(wo)(wo)(wo)正做著(zhu)哆啦(la)a夢和大(da)(da)雄(xiong)在吃(chi)漢堡的夢。我(wo)(wo)(wo)揉著(zhu)迷糊的雙眼對(dui)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)說(shuo)：“要(yao)吃(chi)漢堡了嗎(ma)？”媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)對(dui)我(wo)(wo)(wo)說(shuo)：“不是啊！你(ni)(ni)說(shuo)今(jin)天我(wo)(wo)(wo)們要(yao)一(yi)起去鍛煉的身體的呀(ya)?”我(wo)(wo)(wo)用(yong)大(da)(da)雄(xiong)的口氣問媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)：“幾點(dian)(dian)了？”媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)說(shuo)：“五(wu)點(dian)(dian)。”我(wo)(wo)(wo)尖叫道：“五(wu)點(dian)(dian)，我(wo)(wo)(wo)還沒有這(zhe)么早起過(guo)呢！”我(wo)(wo)(wo)從床上跳下(xia)來(lai)，媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)語重心長(chang)的對(dui)我(wo)(wo)(wo)說(shuo)：“你(ni)(ni)自己說(shuo)過(guo)的'事(shi)就(jiu)一(yi)定要(yao)做到。”

　　我(wo)們(men)來繡球公園，來鍛(duan)煉身體的(de)人(ren)很多，可是小孩只有一·兩(liang)個。可見放假了(le)小孩子們(men)都要睡懶覺，誰都不愿意離開(kai)那柔軟的(de)床，而(er)到外面去流一身大(da)汗(han)。老(lao)師(shi)跟我(wo)們(men)說過：“早睡早起鍛(duan)煉身體，這(zhe)樣(yang)才(cai)(cai)能把更多的(de)精(jing)力投入到學(xue)習當中(zhong)。”我(wo)現在終于知(zhi)了(le)媽(ma)媽(ma)對(dui)我(wo)的(de)要一片苦(ku)心，老(lao)師(shi)對(dui)我(wo)說的(de)話我(wo)在這(zhe)個時候(hou)也悟出了(le)道理。只有鍛(duan)煉好(hao)(hao)身體才(cai)(cai)能更好(hao)(hao)的(de)保衛我(wo)們(men)的(de)祖國(guo)。

晨練的作文6

　　要說起(qi)我第一(yi)(yi)次晨練，就是今天。今天，藍(lan)藍(lan)的(de)(de)天空姐(jie)姐(jie)護著(zhu)一(yi)(yi)大片云彩妹妹，綠油油的(de)(de)草(cao)地(di)萌發起(qi)了一(yi)(yi)倆(lia)顆幼苗，充滿了生(sheng)機(ji)，路邊的(de)(de)小花在(zai)(zai)和我打招呼；百(bai)年大樹在(zai)(zai)向(xiang)我問好(hao)；蟈蟈在(zai)(zai)為我歌唱，柳樹姐(jie)姐(jie)在(zai)(zai)夸(kua)耀(yao)自(zi)己(ji)的(de)(de)頭發。沙(sha)沙(sha)沙(sha)，知了在(zai)(zai)沙(sha)支刷哇，世界萬(wan)物都在(zai)(zai)演奏著(zhu)春天交響(xiang)曲．這么好(hao)的(de)(de)天氣，為何不去晨練？

　　萬事俱(ju)備，只(zhi)欠東風(feng)。經過(guo)一段(duan)熱身(shen)之后(hou)，我和媽媽開始晨(chen)練了。

　　我以最快(kuai)的速(su)度沖到小房門前，迅(xun)速(su)打開門。里面的東(dong)西太多了，多得數不清，玩(wan)會滑(hua)板車吧，我心想(xiang)。玩(wan)著玩(wan)著，我居然玩(wan)起了花樣：閃電漂移(yi)、神龍(long)(long)擺尾、獨龍(long)(long)朝(chao)天，地動山搖(yao)、，獨滑(hua)，助滑(hua)，等(deng)花樣。

　　籃球(qiu)(qiu)，我恨不得(de)一下撲(pu)過去(qu)。拿到籃球(qiu)(qiu)后(hou)，完美一投(tou)，妙極了，球(qiu)(qiu)在(zai)圈(quan)邊滑(hua)了幾(ji)圈(quan)才進球(qiu)(qiu)，險些沒(mei)投(tou)進去(qu)，呼，我松了口氣，我和(he)媽(ma)媽(ma)以１２：１１的成(cheng)績，完成(cheng)了這場比賽，我遙(yao)(yao)遙(yao)(yao)領先，媽(ma)媽(ma)甘拜下風。

　　就在(zai)這時，我的肚子(zi)在(zai)和我抗議，咕嚕(lu)咕嚕(lu)叫(jiao)個不停，我真想(xiang)說一句：“抗議無效。”沒辦法，只好去(qu)吃(chi)早餐了。

　　晨(chen)練對我們的(de)'幫(bang)助很大(da)，是我們的(de)體格更加強(qiang)壯(zhuang)，所以大(da)家每天都要晨(chen)練啊！

晨練的作文7

　　早晨，公園可真美呀(ya)！遠遠望去(qu)，那高(gao)大(da)的(de)(de)大(da)山威(wei)武(wu)的(de)(de)屹立在(zai)遠方，多么瀟灑(sa)。太陽剛從大(da)山爺(ye)爺(ye)的(de)(de)懷抱(bao)里蹦出來，它(ta)發出的(de)(de)黃(huang)光。照在(zai)人們身上軟綿綿的(de)(de).。湖水(shui)平(ping)靜(jing)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，好(hao)比是(shi)(shi)一面(mian)鏡子(zi)，當湖水(shui)沸騰的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，好(hao)比是(shi)(shi)一條鯊魚。在(zai)仔細(xi)看(kan)看(kan)，湖水(shui)上面(mian)還有(you)一座小(xiao)島(dao)。小(xiao)島(dao)上面(mian)有(you)綠油(you)油(you)的(de)(de)小(xiao)樹(shu)。還有(you)一座非常(chang)(chang)顯眼(yan)的(de)(de)紅亭子(zi)，亭子(zi)非常(chang)(chang)漂亮，在(zai)于小(xiao)樹(shu)結合會變(bian)得更漂亮的(de)(de)。再看(kan)看(kan)柳樹(shu)姐(jie)(jie)姐(jie)(jie)，它(ta)那長長的(de)(de)頭(tou)發非常(chang)(chang)漂亮……

　　看看人們(men)(men)，在(zai)做各(ge)種運(yun)動(dong)。有一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)位老(lao)爺(ye)(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)(ye)在(zai)打(da)太(tai)(tai)極拳(quan)，看那(nei)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)招一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)式做得多棒呀！一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)會(hui)兒(er)向(xiang)左打(da)打(da)，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)會(hui)兒(er)向(xiang)右打(da)打(da)，多威風(feng)呀！還(huan)有一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)位老(lao)爺(ye)(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)(ye)，在(zai)練劍(jian)，雖然他(ta)(ta)的(de)歲數已將很大(da)了，但是(shi)，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)看他(ta)(ta)就是(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)位愛運(yun)動(dong)的(de)老(lao)爺(ye)(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)(ye)，他(ta)(ta)揮舞著(zhu)(zhu)寶劍(jian)，真威風(feng)。他(ta)(ta)拿著(zhu)(zhu)寶劍(jian)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)會(hui)兒(er)向(xiang)左戳(chuo)戳(chuo)，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)會(hui)兒(er)向(xiang)右戳(chuo)戳(chuo)，他(ta)(ta)忽然停(ting)了下(xia)來，把寶劍(jian)拿在(zai)左手，摸摸他(ta)(ta)的(de)胡(hu)子，看著(zhu)(zhu)打(da)太(tai)(tai)極拳(quan)的(de)老(lao)爺(ye)(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)(ye)。還(huan)有的(de)叔叔們(men)(men)都(dou)放大(da)了嗓(sang)子唱(chang)歌(ge)，唱(chang)得多好聽(ting)呀！小朋(peng)友們(men)(men)在(zai)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)起跑步。……

　　我們要(yao)珍惜春(chun)光，珍惜現在(zai)的(de)一點(dian)一滴，要(yao)知道，一年之計在(zai)于(yu)春(chun)，一日之計在(zai)于(yu)晨。

晨練的作文8

　　今(jin)天(tian)清晨(chen)天(tian)氣(qi)格外的(de)好，于(yu)是，喜歡晨(chen)練的(de)爸媽(ma)帶我去了“西(xi)山公園(yuan)”散步。

　　因為(wei)離家很遠所(suo)以老爸開著(zhu)車去的，很快我們就到了。

　　深呼吸(xi)，這兒的空氣真(zhen)(zhen)清新啊——山間是(shi)一條(tiao)條(tiao)環山平(ping)路專供晨(chen)練的人門散步、跑步等鍛煉(lian)身(shen)體的。我(wo)們(men)先穿過一條(tiao)兩邊滿(man)是(shi)雜草(cao)、被人們(men)踩出來的小路來到第(di)一層“山路”。路邊還開著(zhu)小野花(hua)，生著(zhu)小野果。尤其是(shi)那(nei)些可愛(ai)的小酸(suan)棗，老媽還特意給我(wo)摘了(le)些嘗了(le)嘗，真(zhen)(zhen)酸(suan)吶！不過挺好吃的。

　　我們慢(man)悠(you)(you)悠(you)(you)地(di)散步在這條小(xiao)路上(shang)(shang)，望(wang)了望(wang)四周景色好(hao)美(mei)(mei)！但有些(xie)眩暈，因為我恐高嘛！雖然恐高，但仍忍不住向(xiang)遠處(chu)的(de)(de)美(mei)(mei)景望(wang)去，真的(de)(de)`很(hen)美(mei)(mei)，瞧兒——那是(shi)(shi)西邊的(de)(de)一(yi)處(chu)景:一(yi)條長長的(de)(de)小(xiao)河上(shang)(shang)籠(long)罩著(zhu)一(yi)縷薄(bo)煙、霧(wu)氣，河邊的(de)(de)村落也(ye)被(bei)籠(long)罩著(zhu)；高聳的(de)(de)楊樹也(ye)一(yi)排排地(di)長在河畔上(shang)(shang)，樹葉還是(shi)(shi)油綠的(de)(de)油綠的(de)(de)，仿佛秋(qiu)未(wei)至夏(xia)未(wei)了，也(ye)被(bei)籠(long)罩著(zhu)。繼續散步著(zhu)，望(wang)了望(wang)東邊，又(you)看見了一(yi)處(chu)景——是(shi)(shi)我們的(de)(de)城(cheng)(cheng)市(shi)，一(yi)座(zuo)座(zuo)樓(lou)房拔地(di)而起，整(zheng)齊的(de)(de)排列(lie)著(zhu)，街道也(ye)整(zheng)齊的(de)(de)分(fen)布在此，整(zheng)個城(cheng)(cheng)市(shi)的(de)(de)上(shang)(shang)空是(shi)(shi)一(yi)片薄(bo)霧(wu)。有一(yi)個好(hao)搶眼(yan)的(de)(de)樓(lou)屹立在這城(cheng)(cheng)中(zhong)央(yang)，那是(shi)(shi)城(cheng)(cheng)中(zhong)最高的(de)(de)樓(lou)哎！好(hao)高！好(hao)美(mei)(mei)！好(hao)搶眼(yan)！

　　時(shi)間很快過去了(le)(le)，八點了(le)(le)，爸媽還(huan)要上班(ban)，于是我們就去吃早飯了(le)(le)。

晨練的作文9

　　清晨(chen)，初(chu)升的(de)太陽將她那(nei)柔和的(de)清輝灑向大地，體育館(guan)外的(de)操(cao)場(chang)上，有許(xu)許(xu)多(duo)(duo)多(duo)(duo)的(de)老爺爺和老奶奶在晨(chen)練，他們(men)有的(de)在打羽毛球(qiu)，有的(de)在打太極(ji)拳，有的(de)在跳板球(qiu)操(cao)，還有的(de)在跳舞……

　　這邊有兩(liang)個正在打羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)的'老奶(nai)奶(nai)，雖然(ran)她(ta)(ta)們年(nian)紀比較(jiao)大，但是她(ta)(ta)們動(dong)作敏捷，目光銳利。再看看她(ta)(ta)們的水平吧，被她(ta)(ta)們打出的羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)像一只白鴿在天空中盤(pan)旋，彎曲回轉，真不賴啊！

　　再瞧瞧那邊(bian)，有一位老(lao)(lao)爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)穿著(zhu)一套白絲綢運動服(fu)打(da)著(zhu)太極(ji)(ji)(ji)拳。老(lao)(lao)爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)神態自若(ruo)，全神貫注，我(wo)從(cong)他(ta)面前(qian)走過，他(ta)好(hao)像(xiang)沒看見我(wo)似的。老(lao)(lao)爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)打(da)的太極(ji)(ji)(ji)拳姿(zi)勢優(you)美，令我(wo)暗(an)自贊嘆。不過，我(wo)有一個小(xiao)疑慮：為什么老(lao)(lao)爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)只穿了(le)那么點(dian)衣服(fu)，卻不冷呢(ni)？后(hou)來(lai)(lai)我(wo)才知道，打(da)太極(ji)(ji)(ji)拳看起來(lai)(lai)動作柔美，但(dan)是(shi)(shi)它是(shi)(shi)外柔內剛(gang)，需要人的內功，運足(zu)了(le)內功才能把太極(ji)(ji)(ji)拳打(da)好(hao)，原(yuan)來(lai)(lai)老(lao)(lao)爺(ye)(ye)爺(ye)(ye)用了(le)內功，所以才不怕冷。

　　遠處跳舞的(de)老奶奶們(men)也不甘(gan)落后(hou)，她們(men)那整齊的(de)步(bu)伐和多姿(zi)多態(tai)的(de)動作(zuo)，讓我(wo)看得(de)眼(yan)花(hua)繚(liao)亂。

　　晨練真熱鬧呀！

晨練的作文10

　　自從進(jin)入冬天(tian)以來，因為缺少(shao)鍛煉，我的體重是直(zhi)線上(shang)升，成(cheng)了(le)一個(ge)不(bu)折不(bu)扣(kou)的小胖子，可把媽媽給愁壞了(le)。我自己也很發愁，決心早上(shang)早起半個(ge)小時(shi)開始晨練(lian)。

　　晨練第一天，我(wo)很(hen)興(xing)奮(fen)。前(qian)一天晚(wan)上我(wo)就囑咐媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是(shi)我(wo)真的(de)還(huan)想(xiang)再(zai)睡一會兒。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)說：“做任何事情都(dou)要有決心(xin)和恒心(xin)，可(ke)不能半途而廢呀(ya)！”我(wo)聽了迅速跳出(chu)溫暖的(de)被窩(wo)。真的(de)好冷啊，我(wo)急忙穿好衣(yi)服，跑下樓(lou)去。

　　早上的(de).空(kong)氣又(you)干又(you)涼，但是很(hen)清新。我大口(kou)大口(kou)地吸(xi)了(le)幾下，圍(wei)著院子跑了(le)半個小時(shi)，不一會兒(er)就滿頭大汗了(le)，頓時(shi)覺得渾身輕松。回(hui)到家，媽(ma)媽(ma)剛做好早餐(can)，吃(chi)過飯(fan)我就上學去(qu)了(le)。

　　“一年之計(ji)在(zai)(zai)于春，一日之計(ji)在(zai)(zai)于晨”，晨練(lian)正是(shi)減肥的好方法。希望像我一樣的小胖子(zi)一起投入到(dao)晨練(lian)哦！

晨練的作文11

　　早晨(chen)6點，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)就把我(wo)叫了(le)起來。我(wo)睡意(yi)朦朧(long)地(di)(di)問(wen)：“干嗎要起這么(me)早？”“晨(chen)練！”“哦(e)。”我(wo)這才想(xiang)起來，昨晚(wan)答(da)應媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)第二天(tian)要開始晨(chen)練了(le)。我(wo)迷迷糊糊地(di)(di)穿(chuan)上(shang)衣服和媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)還有(you)妹妹一起到(dao)戶外(wai)去做運(yun)動。

　　來到屋外，我睡意全無，昨天下雨(yu)了，今天是雨(yu)過天晴，天空格(ge)外的藍，空氣清新無比，路上(shang)干凈整潔，太陽(yang)光很強(qiang)，將萬物都照得金燦燦的。

　　我(wo)(wo)們最(zui)喜(xi)歡(huan)的運動是打羽毛球(qiu)，但我(wo)(wo)們有(you)三個(ge)人(ren)，只(zhi)有(you)一(yi)副球(qiu)拍，怎么打呢？我(wo)(wo)們用老辦法，手心手背，兩個(ge)人(ren)打羽毛球(qiu)，另外一(yi)個(ge)人(ren)沿(yan)著小區(qu)跑(pao)步一(yi)圈，然(ran)后輪著轉就(jiu)可以了(le)。

　　由我(wo)先(xian)跑(pao)，因為昨天摔了(le)一跤，屁(pi)股到現(xian)在還疼(teng)，我(wo)只好(hao)慢吞吞地走了(le)，等我(wo)回來(lai)(lai)，媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)和妹(mei)(mei)(mei)妹(mei)(mei)(mei)都已(yi)經(jing)等急(ji)了(le)。我(wo)接(jie)過(guo)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)手(shou)里(li)的(de)球(qiu)拍和妹(mei)(mei)(mei)妹(mei)(mei)(mei)“開戰”。妹(mei)(mei)(mei)妹(mei)(mei)(mei)的(de)水平欠佳，我(wo)打(da)個遠(yuan)點(dian)的(de)球(qiu)或(huo)稍用力些(xie)，她(ta)就接(jie)不住了(le)，真沒意(yi)思！終于(yu)等回了(le)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，我(wo)們你來(lai)(lai)我(wo)往，打(da)得(de)熱火朝天，還是和高手(shou)過(guo)招有意(yi)思啊！

　　時間過(guo)得真快，很快就到七點了，媽(ma)媽(ma)該(gai)上班了，我(wo)們這才戀戀不(bu)舍地回家。我(wo)相信，如果每天都(dou)這樣進行(xing)晨練的(de)話，我(wo)這個暑(shu)假的(de)'減肥計劃一定會成(cheng)功！

晨練的作文12

　　一年(nian)之計在(zai)于春，一日之計在(zai)于晨(chen)。在(zai)暑假美(mei)好的(de)早晨(chen)，為了提高身體素質(zhi)，為了鍛煉(lian)強健的(de)體魄(po)，為了磨煉(lian)堅強的(de)意志，我和(he)爸爸媽(ma)媽(ma)準(zhun)備(bei)每(mei)天都去戚城(cheng)公園晨(chen)練。

　　到(dao)(dao)了(le)那(nei)里，我(wo)們(men)發(fa)現晨練(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)人真多，鍛(duan)煉(lian)身體的(de)(de)(de)(de)(de).方式(shi)也都是多種多樣、千奇百怪。有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)把(ba)腿抬(tai)到(dao)(dao)欄(lan)桿上壓腿，有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)邊走路(lu)邊拍手，有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)在中間廣場(chang)上練(lian)(lian)習(xi)打太極拳(quan)和太極扇，還有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)七八個(ge)人一(yi)(yi)組互相拍背……看(kan)到(dao)(dao)他(ta)們(men)那(nei)么積極地鍛(duan)煉(lian)，我(wo)們(men)也不甘落后，紛紛活動起來。我(wo)們(men)來到(dao)(dao)一(yi)(yi)個(ge)僻靜的(de)(de)(de)(de)(de)小路(lu)上，我(wo)和爸爸媽媽就開始跑起步(bu)來。一(yi)(yi)開始跑的(de)(de)(de)(de)(de)時候，沒有(you)跑多遠(yuan)(yuan)就累得(de)氣喘吁吁，再也跑不動了(le)。隨后，我(wo)們(men)又去了(le)一(yi)(yi)片空(kong)地上練(lian)(lian)習(xi)立(li)(li)定(ding)跳遠(yuan)(yuan)，經過幾十次(ci)的(de)(de)(de)(de)(de)跳躍、練(lian)(lian)習(xi)，立(li)(li)定(ding)跳遠(yuan)(yuan)終于有(you)了(le)進(jin)步(bu)，我(wo)頓時雀躍起來，便立(li)(li)下了(le)今后堅持每天(tian)晨練(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)決心。

　　第(di)二(er)天(tian)，我(wo)(wo)又來到了(le)戚城公(gong)園晨練，到了(le)跑(pao)(pao)步的(de)老地方(fang)，開始(shi)跑(pao)(pao)步。媽媽幫我(wo)(wo)糾正了(le)跑(pao)(pao)步姿勢，她教我(wo)(wo)跑(pao)(pao)步的(de)時候手不要夾在(zai)胸前(qian)，而是應該充分地甩開。我(wo)(wo)驚訝地發現，運(yun)用這種方(fang)法跑(pao)(pao)步，跑(pao)(pao)得特別輕松，心情也格外舒(shu)暢。看(kan)著(zhu)周圍的(de)綠樹、紅花、嫩草，心里(li)有著(zhu)說不出(chu)的(de)歡暢，腳步也隨著(zhu)輕快起來。

　　這次(ci)晨練讓我受(shou)益匪淺，我一定要持(chi)(chi)之(zhi)以(yi)恒(heng)、堅持(chi)(chi)下(xia)去。

晨練的作文13

　　暑假(jia)，我(wo)到舅媽家玩，我(wo)很高興。

　　第二天清晨，天剛蒙蒙亮。我就(jiu)在舅媽的催促聲中醒來。我耷(da)拉著(zhu)雙眼，無精打采(cai)的問道(dao)：“為什么這么早叫醒我？”

　　“我們要去珍珠泉(quan)鍛煉身體啦！”舅(jiu)媽回答(da)。

　　我(wo)立馬從床上蹦了(le)起來，以迅雷不及掩耳之(zhi)勢(shi)打(da)理好一切，跟著他們(men)出(chu)發(fa)了(le)。

　　走了(le)(le)大約(yue)十(shi)五分(fen)(fen)鐘，經過一片(pian)茂(mao)密的(de)(de)(de)竹林，我(wo)(wo)(wo)們(men)便(bian)來(lai)到了(le)(le)珍珠泉的(de)(de)(de)后山腳下(xia)。眼前，空氣(qi)清晰，蔥郁(yu)的(de)(de)(de)樹木站(zhan)立在路的(de)(de)(de)兩旁。我(wo)(wo)(wo)和弟(di)弟(di)一蹦一跳的(de)(de)(de)伴(ban)著(zhu)鳥兒(er)清脆(cui)的(de)(de)(de)歌(ge)聲像山上(shang)走去(qu)。道路曲折蜿蜒，柏油馬路被前一天(tian)的(de)(de)(de).雨水沖刷的(de)(de)(de)十(shi)分(fen)(fen)干(gan)凈。走著(zhu)走著(zhu)，不(bu)遠處(chu)傳來(lai)了(le)(le)一陣“嗡(weng)嗡(weng)嗡(weng)”的(de)(de)(de)聲音。我(wo)(wo)(wo)們(men)循聲而去(qu)，一位白發蒼蒼的(de)(de)(de)老爺(ye)爺(ye)正在熟練的(de)(de)(de)擺(bai)弄著(zhu)手里(li)的(de)(de)(de)斗(dou)(dou)嗡(weng)，只見斗(dou)(dou)嗡(weng)在他手里(li)上(shang)下(xia)穿(chuan)梭。我(wo)(wo)(wo)們(men)已經完全被它吸引住了(le)(le)。看到我(wo)(wo)(wo)們(men)癡迷(mi)的(de)(de)(de)神(shen)情，親切(qie)的(de)(de)(de)老爺(ye)爺(ye)笑著(zhu)問：“你們(men)要試(shi)試(shi)嗎(ma)？”回(hui)過神(shen)來(lai)，我(wo)(wo)(wo)們(men)連忙(mang)向老爺(ye)爺(ye)說(shuo)了(le)(le)聲謝謝，不(bu)好意思的(de)(de)(de)跑開了(le)(le)。

　　時(shi)間(jian)過得真快，不知(zhi)不覺，我(wo)們(men)已經來到了山(shan)頂。此時(shi)的我(wo)們(men)，已經汗流浹背、喘著粗氣。不過，望著山(shan)腳下來時(shi)的山(shan)路，有(you)一種成就感向我(wo)襲來，忽然(ran)覺得，只要堅持，沒(mei)有(you)任何事情可以難倒我(wo)。

晨練的作文14

　　早(zao)上五(wu)點多，太(tai)陽還沒升起來，我和媽媽就騎上自行車到(dao)公園鍛(duan)煉去。

　　我們來到公園，太陽(yang)才(cai)剛(gang)在朝霞(xia)的(de)(de)迎接中，露出(chu)了紅(hong)(hong)彤(tong)彤(tong)的(de)(de)面龐，霎時，萬道金光透過樹梢給水面染(ran)上(shang)了一層胭脂(zhi)紅(hong)(hong)。風兒吹著我的(de)(de)臉頰，弄得我直癢癢。

　　許多人(ren)在公(gong)園(yuan)(yuan)(yuan)里晨練(lian)，有老的(de).、成(cheng)年(nian)的(de)，大家(jia)給公(gong)園(yuan)(yuan)(yuan)帶(dai)來(lai)了(le)生機(ji)。我(wo)們沿著(zhu)公(gong)園(yuan)(yuan)(yuan)的(de)石板慢悠悠地騎著(zhu)，樹上的(de)知了(le)爭先恐后(hou)(hou)地為我(wo)們唱(chang)歌，我(wo)仿(fang)佛進入了(le)音樂的(de)海洋(yang)。過了(le)會(hui)兒，我(wo)對(dui)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)說：“媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，我(wo)跟你比一比，好嗎？”媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)點(dian)點(dian)頭。我(wo)喊了(le)一聲開始(shi)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)就(jiu)飛一般的(de)騎走了(le)，而我(wo)在后(hou)(hou)面(mian)不(bu)停(ting)地喊著(zhu)：“媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)等等我(wo)！”比賽還沒結束，我(wo)就(jiu)認輸了(le)。

　　時間一分一秒地過去(qu)了，天也(ye)漸漸亮了，我們(men)也(ye)該(gai)回家了。小(xiao)朋友(you)們(men)，你(ni)們(men)是(shi)不是(shi)還在(zai)睡懶覺啊，早點起(qi)床(chuang)吧(ba)，清晨到(dao)公園里走(zou)走(zou)，運動(dong)運動(dong)真(zhen)的好舒(shu)服(fu)啊！

晨練的作文15

　　秋(qiu)天(tian)的早晨(chen)，我(wo)們來(lai)到公園晨(chen)練。只見(jian)高高的藍天(tian)上(shang)飄著(zhu)朵朵白云，可愛的小鳥在枝繁(fan)葉茂的樹上(shang)唱著(zhu)動聽的歌(ge)，空(kong)氣(qi)像被過濾過似(si)的格外新鮮(xian)。一陣夾雜著(zhu)花香的晨(chen)風拂面而來(lai)，趕(gan)走了我(wo)一身的睡意，我(wo)深吸(xi)一口氣(qi)，隨著(zhu)悠揚(yang)的音樂(le)在步道慢跑起來(lai)。

　　跑(pao)的(de)(de)有(you)點累(lei)了(le)，我(wo)(wo)便坐在長椅上休息，看著(zhu)(zhu)周(zhou)圍的(de)(de)紅花綠樹(shu)，聽著(zhu)(zhu)鳥兒“嘰嘰喳喳”的(de)(de)鳴叫聲(sheng)，神清(qing)氣爽，不禁伸(shen)了(le)個(ge)(ge)懶腰。這時(shi)，幾位白(bai)滿頭(tou)白(bai)發的(de)(de)老(lao)人(ren)從我(wo)(wo)身(shen)邊路(lu)過，只見他們步(bu)履輕盈，眉開眼笑，一(yi)副逍遙自(zi)在。悠然自(zi)得(de)的(de)(de).模樣(yang)，還(huan)時(shi)不時(shi)擺出幾個(ge)(ge)武(wu)術架(jia)勢(shi)。”小(xiao)姑娘(niang)，就跑(pao)不動(dong)了(le)呀？不要坐著(zhu)(zhu)，來起來慢走！”其中(zhong)一(yi)位老(lao)伯笑著(zhu)(zhu)對我(wo)(wo)說，缺乏鍛煉(lian)的(de)(de)我(wo)(wo)體力還(huan)不如花甲老(lao)人(ren)，我(wo)(wo)尷尬(ga)的(de)(de)站起來繼(ji)續慢走。

　　前方有人擋路(lu)！走(zou)近一(yi)看，原來是一(yi)群瑜伽(jia)愛好者在(zai)步道(dao)上晨練。只(zhi)見(jian)她們一(yi)會單腳著(zhu)地(di)像只(zhi)優雅(ya)的丹頂鶴(he)，一(yi)會把身體后彎成一(yi)座拱橋，一(yi)會又集體擺成一(yi)個花(hua)心，伽(jia)人們做起了各種體式，如同花(hua)朵盛開(kai)，美(mei)得不可思(si)議，看的路(lu)人目(mu)瞪口呆，駐足很久。

　　下(xia)山時(shi)我們(men)遇到(dao)幾(ji)位環衛工人(ren)，在(zai)認(ren)真地(di)清掃著(zhu)路(lu)上的(de)(de)落葉(xie)，枝條也迎(ying)風搖曳著(zhu)，好像(xiang)在(zai)感謝這些“馬路(lu)天使”。我對自己說(shuo)，以(yi)后一定要加強鍛煉，增強體質(zhi)，把革命的(de)(de)本錢–身體練的(de)(de)棒棒的(de)(de)！

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