幫助孩(hai)(hai)子(zi)學會(hui)面對壓(ya)力。有時候因受(shou)到挫折，比(bi)如考砸了，被(bei)老師(shi)批評、被(bei)同學嘲(chao)笑、孤立等，孩(hai)(hai)子(zi)會(hui)感到壓(ya)抑、恐懼、不知所(suo)措。這時，父母應當(dang)開(kai)導孩(hai)(hai)子(zi)，讓孩(hai)(hai)子(zi)明白人(ren)的一生必(bi)然(ran)會(hui)經歷這些，要學會(hui)坦(tan)然(ran)接受(shou)。當(dang)孩(hai)(hai)子(zi)心情壓(ya)抑時，可以帶孩(hai)(hai)子(zi)去公園、游樂場等場所(suo)。

　　幫助孩(hai)子面對(dui)(dui)恐懼。有時(shi)孩(hai)子會(hui)因為自己和(he)別人不(bu)一樣（逃學、作弊、抽煙(yan)、抄作業等行為），而受(shou)到(dao)嘲笑、孤(gu)立，因此感(gan)到(dao)恐懼、不(bu)知所措。這時(shi)，父母(mu)及時(shi)教導孩(hai)子要(yao)堅(jian)持原則，不(bu)對(dui)(dui)的事情(qing)堅(jian)決(jue)不(bu)能做，要(yao)做一個成熟勇(yong)敢(gan)、有主見、有頭腦的孩(hai)子。

　　父母的心態要平和，從孩子實際出發，設立一(yi)個孩子跳一(yi)跳就能得到的目標(biao)，是孩子心情松弛的關鍵(jian)。同(tong)時，指導孩子學(xue)會(hui)有效地學(xue)習(xi)，注意(yi)勞逸結合。

　　跟(gen)孩子(zi)(zi)一(yi)起(qi)(qi)分享自己(ji)小時候遇(yu)到跟(gen)孩子(zi)(zi)類似(si)情況(kuang)的(de)事(shi)情，當(dang)時是(shi)怎(zen)樣對待的(de)？現在遇(yu)到難(nan)題是(shi)怎(zen)么處理的(de)？這些(xie)都可以用孩子(zi)(zi)通俗(su)易懂(dong)的(de)語言，跟(gen)孩子(zi)(zi)一(yi)起(qi)(qi)分享。當(dang)孩子(zi)(zi)知(zhi)道父母(mu)(mu)也(ye)(ye)常(chang)(chang)常(chang)(chang)會有壓力和(he)煩惱時，他們對父母(mu)(mu)所(suo)說的(de)話就比較容易接受(shou)。父母(mu)(mu)是(shi)怎(zen)么對待壓力的(de)，告訴孩子(zi)(zi)，也(ye)(ye)是(shi)為孩子(zi)(zi)樹立一(yi)個很好(hao)的(de)榜樣，會增強孩子(zi)(zi)克服壓力的(de)勇氣和(he)信(xin)心(xin)。