安(an)全(quan)教育(yu)手抄報資料(liao)精選
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安全教育手抄報資料
安全教育手抄報資料1
炎炎夏(xia)日,使用空調(diao)幾乎(hu)是城市(shi)每個(ge)家庭必(bi)不可少的,在享受清(qing)涼夏(xia)日的同時,人(ren)們卻忽視了消防安(an)全的隱患。
1、經常檢查空(kong)(kong)調(diao)器(qi)電(dian)器(qi)插頭(tou)和插座的接(jie)(jie)(jie)觸是否良(liang)(liang)好,若發(fa)現空(kong)(kong)調(diao)器(qi)在運行時,電(dian)源引(yin)出線或插頭(tou)發(fa)燙,這(zhe)可能是因為電(dian)器(qi)接(jie)(jie)(jie)線太細或插頭(tou)、插座接(jie)(jie)(jie)觸不(bu)良(liang)(liang),應根據情況采取相(xiang)應解決措施;
2、水系統(tong)要(yao)注意(yi)管路連(lian)接處是(shi)否漏水。若(ruo)(ruo)是(shi)多聯機系統(tong)和(he)風管機系統(tong)要(yao)經(jing)常觀察空調(diao)(diao)器(qi)制冷(leng)(leng)劑(ji)管路的接口部位是(shi)否有制冷(leng)(leng)劑(ji)泄漏。若(ruo)(ruo)發現有油漬,則說明有制冷(leng)(leng)劑(ji)漏出(chu),應(ying)及(ji)時予以處理,以免長時間(jian)泄漏造成制冷(leng)(leng)劑(ji)的.量不足(zu),而影響空調(diao)(diao)器(qi)的制冷(leng)(leng)(熱(re))效果,甚(shen)至造成壓(ya)縮機損壞;
3、水系(xi)統和風管機系(xi)統要定期清(qing)(qing)洗(xi)(xi)過(guo)(guo)濾(lv)(lv)網(wang)。一般2-3周(zhou)左右清(qing)(qing)掃(sao)一次。清(qing)(qing)掃(sao)時將過(guo)(guo)濾(lv)(lv)網(wang)抽出(chu),用干(gan)的軟毛刷(shua)刷(shua)去過(guo)(guo)濾(lv)(lv)網(wang)上(shang)的灰塵(chen)。也可(ke)用清(qing)(qing)水洗(xi)(xi)去過(guo)(guo)濾(lv)(lv)網(wang)上(shang)的灰塵(chen)。晾(liang)干(gan)后再裝入空(kong)調(diao)器使用。對(dui)于灰塵(chen)較多(duo)的環境,過(guo)(guo)濾(lv)(lv)網(wang)的清(qing)(qing)洗(xi)(xi)應更加(jia)頻繁,以免灰塵(chen)太多(duo),影響空(kong)調(diao)器的風量;
4、多聯機家用中央(yang)空調要定期(qi)清(qing)洗空調器的冷凝器和蒸(zheng)發器盤(pan)管(guan)(guan),使用毛(mao)刷(shua)和吸(xi)塵器清(qing)洗盤(pan)管(guan)(guan)上的灰(hui)塵。注意在清(qing)洗時毛(mao)刷(shua)和吸(xi)塵器應沿(yan)盤(pan)管(guan)(guan)的垂直方向清(qing)掃(sao),切勿沿(yan)水平方向清(qing)掃(sao),以免碰壞盤(pan)管(guan)(guan)的肋片;
5、使(shi)用(yong)前一定要(yao)先(xian)清洗空(kong)調過(guo)濾網(wang)的(de)積塵;然后用(yong)消(xiao)毒液將(jiang)過(guo)濾網(wang)浸泡(pao)毒;有(you)條件最好在使(shi)用(yong)前用(yong)吸塵器進(jin)行室(shi)內風機除塵;并(bing)定時對空(kong)調過(guo)濾網(wang)進(jin)行消(xiao)毒;
6、室(shi)內開空調的時間不要太長,最好經常開窗換氣,以降低室(shi)內有(you)毒氣體的濃度,定期注入(ru)新鮮(xian)空氣;嚴禁在房(fang)間吸煙(yan)。
安全教育手抄報資料2
一(yi),偽裝(zhuang)身(shen)份,直接騙錢。詐(zha)騙分子李某(mou)(mou)持(chi)(chi)某(mou)(mou)電視(shi)臺(tai)臺(tai)長名(ming)(ming)(ming)(ming)片,提著一(yi)部攝像(xiang)機,來到某(mou)(mou)高校學生宿舍,聲稱要招收若(ruo)干名(ming)(ming)(ming)(ming)電視(shi)臺(tai)節目主持(chi)(chi)人(ren),每人(ren)先交(jiao)50元(yuan)報名(ming)(ming)(ming)(ming)費,經考(kao)(kao)試合格錄用。當即(ji)不少學生報名(ming)(ming)(ming)(ming)交(jiao)款。李某(mou)(mou)為這(zhe)20多名(ming)(ming)(ming)(ming)學生錄了像(xiang),說是帶回去審核時(shi)作(zuo)參考(kao)(kao)。結(jie)果(guo),李某(mou)(mou)騙得1000余元(yuan)后,逃之夭夭。
二,推銷商品,以假(jia)鈔騙真錢(qian)(qian)(qian)。不法分(fen)子張某和王某探聽到某高校剛發(fa)過(guo)(guo)獎學(xue)金(jin),便(bian)帶(dai)著服(fu)裝去(qu)推銷,稱優(you)惠(hui)價只(zhi)要100元,買衣服(fu)的(de)女生付錢(qian)(qian)(qian)后,行(xing)騙者接過(guo)(guo)去(qu)往衣兜(dou)里一插,馬上將事先(xian)準備(bei)好(hao)的(de)假(jia)鈔拿(na)出來還給對(dui)方(fang)(fang)說:“最好(hao)付零(ling)錢(qian)(qian)(qian)。”純(chun)樸(pu)的(de)學(xue)生不知(zhi)其中有(you)詐(zha),拿(na)了(le)兩張50元的(de)真錢(qian)(qian)(qian)付給對(dui)方(fang)(fang)。
三,假裝(zhuang)銷(xiao)“黃”,乘機敲詐。某高校(xiao)學(xue)(xue)生在(zai)閑逛(guang)時,有一(yi)人拿(na)著光(guang)盤(pan)向(xiang)他推銷(xiao):“內容刺激,價(jia)格(ge)很便宜。”該學(xue)(xue)生經不住誘惑(huo),剛與其(qi)談好售價(jia),就(jiu)沖出(chu)一(yi)伙人說:“我們是(shi)便衣,你(ni)們敢(gan)干這違法的事,是(shi)當場罰款,還是(shi)到所里接(jie)受(shou)審查。”遇到這種(zhong)事,學(xue)(xue)生哪敢(gan)去派出(chu)所呀,結果,行騙者詐光(guang)了(le)學(xue)(xue)生身(shen)上的錢。
四(si),故意撞人(ren)(ren)(ren),勒索(suo)錢財。某高校學生(sheng)在散步,忽有(you)一(yi)過路人(ren)(ren)(ren)撞了(le)上(shang)(shang)來。那(nei)人(ren)(ren)(ren)撿起落在地上(shang)(shang)的眼(yan)鏡(jing)說:“你(ni)眼(yan)睛瞎了(le),我這副眼(yan)鏡(jing)是進口玻璃,進口鏡(jing)架,共180元”。這時又走來一(yi)伙人(ren)(ren)(ren),擺出一(yi)副公道的樣子說:“你(ni)撞人(ren)(ren)(ren)不認賬,還想打(da)人(ren)(ren)(ren),若不賠償,我們要幫他擺平……”該(gai)學生(sheng)不僅掏光(guang)了(le)身上(shang)(shang)的錢,還挨了(le)一(yi)頓打(da)。
五(wu),騙取(qu)信任,掩(yan)蓋作(zuo)案(an)真相。張(zhang)某主動(dong)與(yu)校(xiao)內幾個(ge)學生(sheng)(sheng)交上朋(peng)友(you),學生(sheng)(sheng)常(chang)將張(zhang)某帶(dai)進學生(sheng)(sheng)宿舍玩。從此學生(sheng)(sheng)宿舍的錢物經(jing)常(chang)不(bu)翼而飛(fei)。后經(jing)校(xiao)保衛部(bu)門(men)周密調查取(qu)證,終于查獲了(le)張(zhang)某利用往來自由之便多(duo)次作(zuo)案(an)盜竊學生(sheng)(sheng)大量現(xian)金,物品(pin)的`事實。
六,利用關系(xi),尋機盜(dao)(dao)竊。王(wang)某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)在(zai)火車(che)上遇一高校回家度假的(de)(de)學生(sheng)(sheng)楊某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou),該生(sheng)(sheng)道出了學校情(qing)(qing)況,并(bing)說出自(zi)己(ji)同(tong)班好友龍某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)假期留校的(de)(de)情(qing)(qing)況。王(wang)某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)隨(sui)即下車(che),返身乘車(che)來到(dao)這所高校找到(dao)龍某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou),聲稱自(zi)己(ji)是楊某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)的(de)(de)朋友,龍某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)告訴對(dui)方(fang)楊某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)剛剛離(li)校,并(bing)熱情(qing)(qing)地(di)提供(gong)了食宿方(fang)便。第二天,王(wang)某(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)(mou)在(zai)盜(dao)(dao)得300余元現金(jin)及微(wei)型收(shou)錄(lu)機,計算(suan)器(qi)等物后(hou)不辭(ci)而別(bie)。
七,投其所好,引誘(you)上鉤。以幫(bang)助辦理出國手續(xu),介(jie)紹(shao)工(gong)作(zuo)(zuo),買(mai)緊俏商品等手法(fa)作(zuo)(zuo)為誘(you)餌,達到(dao)行(xing)騙(pian)的目的。
希望廣大學(xue)生(sheng)要提(ti)高警惕(ti),加強防(fang)范,自己遇到上述情況時,切(qie)莫驚慌(huang),保(bao)持冷靜(jing)頭腦,迅(xun)速做(zuo)出(chu)正確的分析和判(pan)斷,切(qie)勿(wu)上當!
安全教育手抄報資料3
1、知道保護五官的方法。如:不(bu)要(yao)挖鼻子、不(bu)要(yao)把東(dong)西塞到嘴巴里(li)、耳朵里(li)等(deng)。
2、不(bu)要隨便要陌生人的東西和亂吃陌生人的東西。
3、不(bu)隨便跟陌生人走,不(bu)要讓陌生人觸摸(mo)自己的(de).身體。
4、上下樓(lou)梯不推(tui)擠(ji),靠右邊一個(ge)跟著一個(ge)上下,不滑扶手。
5、知道自己的姓名及父母的姓名、電話。
6、不(bu)做爬窗(chuang)、跳樓梯、玩(wan)門(men)、從(cong)高處往下跳等危(wei)險的(de)動作(zuo)。
7、不要(yao)玩插座(zuo)、電器。
8、不要隨身攜(xie)帶玩具、刀、牙(ya)簽(qian)等銳利的器具來園,更(geng)不應把它(ta)放在口、鼻、耳中,以防傷害(hai)。
9、不拿玩(wan)具和同(tong)伴(ban)打鬧,更不能抓(zhua)、咬、打同(tong)伴(ban)。
10、在運動、游(you)戲、游(you)樂場玩(wan)時應聽(ting)老師的安排,遵(zun)守紀(ji)律,有序活動,避免互相(xiang)追打、亂跑碰撞。
11、外出活動聽從大人或者(zhe)老師的安排,不隨便離開集體。
12、遠離變(bian)壓器、建筑工地等(deng)危險(xian)的地方。
13、懂得玩(wan)(wan)(wan)火、玩(wan)(wan)(wan)電(dian)、玩(wan)(wan)(wan)水的危害,不玩(wan)(wan)(wan)火、玩(wan)(wan)(wan)電(dian)、玩(wan)(wan)(wan)煤(mei)氣以防止(zhi)意外事故。
14、別(bie)拿電話當玩(wan)具玩(wan),不要(yao)亂撥電話。
15、自己受到傷(shang)害時要及時告訴大人。
16、不到馬(ma)路上玩耍,走路靠右邊,沒成人帶領不自(zi)己過馬(ma)路。
17、不要(yao)隨便逗(dou)貓(mao)、兔、狗等小(xiao)動物玩,以免發生意外。
18、不要在電梯上(shang)玩耍。
19、不(bu)喝生水,不(bu)吃腐(fu)爛、變質、有異味(wei)的東西。
20、不玩(wan)開水、藥品,不亂吃藥。
安全教育手抄報資料4
1、點燃的蠟燭、蚊香應(ying)放在專用的架臺上(shang),不能(neng)靠近窗簾、蚊帳(zhang)等可燃物品(pin)。
2、到床(chuang)底(di)、閣樓處找東西(xi)時,不要用油燈、蠟燭(zhu)、打火(huo)機(ji)等明火(huo)照明。
3、中小學生不要隨身攜帶火(huo)柴、打火(huo)機等火(huo)種。
4、不能亂拉(la)、亂拉(la)電(dian)線,隨(sui)意拆卸電(dian)器,用完電(dian)器要及時拔(ba)掉插(cha)銷。
5、發(fa)現燃氣泄漏時,要關緊(jin)閥門,打開(kai)門窗,不可觸動電器開(kai)關和使用明火。
6、陽(yang)臺上、樓(lou)道(dao)內不能(neng)燒(shao)紙片,燃放煙(yan)花爆竹。
7、吸(xi)煙(yan)(yan)危害健康,學生不要吸(xi)煙(yan)(yan),躲藏起來(lai)吸(xi)煙(yan)(yan)更危險。
8、使(shi)用電燈時,燈泡不(bu)要(yao)接觸(chu)或靠近(jin)可燃物。
安全教育手抄報資料5
(一)、騎自行車要(yao)注意哪些安(an)全事項(xiang)?
騎自行(xing)車外出比起走(zou)路,不安(an)全的因素增(zeng)加了(le),需要注意的`安(an)全事項(xiang)如(ru)下(xia):
1、要(yao)經常(chang)檢(jian)修自行車,保持(chi)車況完(wan)好(hao)。車閘、車鈴是(shi)否靈敏、正常(chang),尤其重要(yao)。
2、自行車的(de)車型大小(xiao)要(yao)合(he)適,不要(yao)人小(xiao)騎大型車。
3、騎自行(xing)車(che)(che)要在非機動車(che)(che)道上*右邊行(xing)駛,不逆行(xing);轉(zhuan)彎(wan)時不搶行(xing)猛拐,要提前減慢速度,看清四(si)周情(qing)況,以明(ming)確的手勢(shi)示(shi)意后(hou)再轉(zhuan)彎(wan)。
4、騎(qi)(qi)車時不(bu)要雙手撒把,不(bu)多人并(bing)騎(qi)(qi),不(bu)互(hu)相(xiang)攀扶(fu),不(bu)互(hu)相(xiang)追逐、打鬧。
5、騎車(che)時不(bu)攀扶機動車(che)輛,不(bu)載過重(zhong)的東西,不(bu)騎車(che)帶人(ren),不(bu)在騎車(che)時戴耳機聽(ting)廣播。
6、要學習(xi),掌握基(ji)本(ben)的交通規則知識。
(二(er))、乘(cheng)坐機動車應該注意什么?
汽車(che)、電車(che)等機動車(che),是人們最(zui)常用的交通工(gong)具,為(wei)保證乘(cheng)坐安(an)全,應注(zhu)意(yi)以下各點:
1、乘坐公(gong)共汽(電)車(che)(che)(che),要(yao)排隊候車(che)(che)(che),按先后(hou)順序上車(che)(che)(che),不(bu)要(yao)擁擠。上下(xia)(xia)車(che)(che)(che)均應等車(che)(che)(che)停(ting)穩以后(hou),先下(xia)(xia)后(hou)上,不(bu)要(yao)爭搶,不(bu)要(yao)乘坐超載車(che)(che)(che)輛。
2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的(de)危險品(pin)帶入車內(nei)。
3、乘車(che)時(shi)不要把頭(tou)、手、胳膊仲出車(che)窗(chuang)外,以免(mian)被對面(mian)來車(che)或路邊樹木等亂傷;也(ye)不要向車(che)窗(chuang)外亂扔雜(za)物,以免(mian)傷及他人。
4、乘車(che)時要(yao)坐(zuo)穩扶好,沒有座位時,要(yao)雙腳自然(ran)分(fen)開,側向站立,手(shou)應握緊扶手(shou),以免車(che)輛緊急剎車(che)時摔倒(dao)受傷。
5、乘坐小轎車、微型客車時,在前排乘坐時應系(xi)好安全(quan)帶(dai),不能乘坐無牌(pai)照及報廢車輛。
6、盡量避免乘坐(zuo)卡車、拖(tuo)拉(la)機;必須乘坐(zuo)時,千萬不要站(zhan)立在后(hou)車廂(xiang)(xiang)里或坐(zuo)在車廂(xiang)(xiang)板上。
7、不要在機動車道(dao)上招呼出租汽車。
安全教育手抄報資料6
在教室內活動,有許多看起(qi)來細(xi)微的事情值得同學們注意,否則,同樣容易發生危險。
這主要(yao)有(you)以下幾個方(fang)面(mian):
1.防磕(ke)碰(peng)。目前大多(duo)數(shu)教(jiao)室空(kong)間比較(jiao)狹,又置放(fang)許(xu)多(duo)桌椅、飲水機等(deng)用品,所以不應在教(jiao)室中(zhong)追(zhui)逐、打鬧(nao),做劇烈的運動和游(you)戲,防止磕(ke)碰(peng)受(shou)傷(shang)。
2.防滑(hua)、防摔(shuai)。教(jiao)室地(di)板比較光滑(hua)的(de),要注意防止(zhi)滑(hua)倒受傷;需要登高打掃衛生(sheng)、取放物品時,要請他人加(jia)以保(bao)護,注意防止(zhi)摔(shuai)傷。
3.防(fang)墜落(luo)。無論(lun)教室是否(fou)處于(yu)高層,都不(bu)要將身體探出陽臺或者(zhe)窗外,謹防(fang)不(bu)慎(shen)發生(sheng)墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的(de)門、窗(chuang)戶在開(kai)關時容(rong)易壓到手(shou)(shou),也(ye)應當(dang)處處心,要輕輕地開(kai)關門窗(chuang),還(huan)先留意會(hui)不會(hui)夾(jia)到他(ta)人(ren)的(de)手(shou)(shou)。
5.防火(huo)災。不帶打火(huo)機(ji)、火(huo)柴、煙花爆竹(zhu)、鞭(bian)炮等(deng)危險(xian)物品進校園(yuan),杜絕玩火(huo)、燃放煙花爆竹(zhu)等(deng)行為(wei)。
6.防意(yi)外傷(shang)害(hai)。改(gai)錐、刀、剪等(deng)鋒利、尖(jian)銳的工具(ju),圖(tu)釘、大頭針等(deng)文具(ju),使用時必須有(you)(you)老師指導,用后(hou)應妥善(shan)存放(fang)起來,不能(neng)隨意(yi)放(fang)在(zai)桌子上、椅子上,防止(zhi)有(you)(you)人受到意(yi)外傷(shang)害(hai)。
課間活(huo)動(dong)應(ying)注意(yi)什么?
在每天緊張的(de)學(xue)習(xi)過程中,課(ke)間活動能夠起(qi)到放松、調節和(he)適當休息的(de)作用。
課間活動應(ying)當注(zhu)意以(yi)下幾(ji)方面:
1.室外(wai)空氣新鮮,課間(jian)活動應(ying)當盡量在室外(wai),但不要遠離教室,以(yi)免耽誤下(xia)面的課程。
2.活動的(de)強度要適(shi)當,不能做劇烈(lie)的(de)活動,以保證繼續上課時不疲勞(lao)、精神(shen)集中、精神(shen)飽滿。
3.活(huo)動的方式要簡便易行,如做做操、跳(tiao)跳(tiao)繩(sheng)等。
4.活動(dong)要注意安全,要避(bi)免(mian)發生扭傷(shang)、碰傷(shang)等危險。
游泳時(shi)應注意什么?
游泳是一(yi)項(xiang)十分有益的活(huo)動,同時(shi)也(ye)存在著危險。要保(bao)證安全,應該做(zuo)到(dao):
1.游泳需要經過體格檢查,患(huan)有心臟病(bing)、高血壓、肺結核、中耳炎(yan)、皮膚病(bing)、嚴重沙眼(yan)等以及各種傳染病(bing)的人不(bu)宜游泳。
2.要慎重選(xuan)擇游泳(yong)場所,到江河(he)湖海去游泳(yong),必須先解水(shui)情,水(shui)中有暗流(liu)、淤(yu)渦、淤(yu)泥、亂石(shi)和水(shui)草較多的水(shui)域不宜作為游泳(yong)場所。來往(wang)船只較多、受到污染(ran)和血(xue)吸(xi)蟲等病流(liu)行(xing)地區的水(shui)域也(ye)不宜游泳(yong)。
3.下水前要做準(zhun)備運動.可以跑步、做做操,活(huo)動開身(shen)體,還應用(yong)少量冷水沖(chong)洗一下軀(qu)干和四肢,這(zhe)樣可以使身(shen)體盡(jin)快適應水溫(wen),避免出現(xian)(xian)頭(tou)暈、心(xin)慌、抽筋現(xian)(xian)象。
4.飽(bao)食或者饑餓時,劇烈運動(dong)和繁重(zhong)勞(lao)動(dong)以后不要游泳。
5.水(shui)下情況(kuang)不(bu)明時(shi),不(bu)要(yao)跳水(shui)。
6.發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚(huan)成年人前(qian)來相(xiang)助(zhu)。
上體育課應注意哪些安全事項?
體(ti)育課(ke)在中學階(jie)段是(shi)(shi)鍛煉身體(ti)、增強體(ti)質(zhi)的重要課(ke)程。體(ti)育課(ke)上(shang)的訓練內容(rong)是(shi)(shi)多種多樣的.,因此安(an)全上(shang)要注意的事項(xiang)也因訓練的內容(rong)、使(shi)用的器械不(bu)同(tong)而有所(suo)區別。
1.短跑(pao)等項目要按照規定(ding)的跑(pao)道進行,不(bu)能串跑(pao)道。這不(bu)僅僅是(shi)(shi)競(jing)賽的要求,也是(shi)(shi)安全的保(bao)障。特別是(shi)(shi)快(kuai)到終點沖(chong)刺時,更要遵守規則,因為這時人身體產生的沖(chong)力(li)很大,精(jing)力(li)又集中(zhong)在競(jing)技之中(zhong),思想上毫無(wu)戒備,一旦相互(hu)絆(ban)倒,就可能嚴重受傷(shang)。
2.跳(tiao)遠時,必(bi)(bi)須嚴格按(an)老師的(de)指導(dao)助(zhu)跑、起(qi)跳(tiao)。起(qi)跳(tiao)前前腳要(yao)踏中(zhong)木制(zhi)的(de)起(qi)跳(tiao)板,起(qi)跳(tiao)后(hou)要(yao)落入沙坑之(zhi)中(zhong)。這不僅是(shi)跳(tiao)遠訓(xun)練的(de)技術要(yao)領,也是(shi)保(bao)護身(shen)體安全的(de)必(bi)(bi)要(yao)措(cuo)施(shi)。
3.在進行投擲訓練時,如投手(shou)榴彈(dan)、鉛球、鐵餅、標(biao)槍等,一定要按老師的口(kou)令行動,令行禁(jin)止(zhi),不能(neng)有絲毫的馬虎。這(zhe)些體育(yu)器材有的堅硬沉重,有的前端有尖(jian)利的金屬頭(tou),如果擅(shan)自(zi)行事,就有可能(neng)擊(ji)中他(ta)人或(huo)者自(zi)己被(bei)擊(ji)中,造成受(shou)傷。甚(shen)至發生(sheng)生(sheng)命危(wei)險。
4.在進(jin)行(xing)單、雙杠(gang)和(he)跳(tiao)高訓練(lian)時,器材下(xia)面必須準(zhun)備好厚度符合(he)要求的墊子。如(ru)果直(zhi)接跳(tiao)到堅硬(ying)的地面上,會(hui)傷及(ji)腿部關節和(he)后腦。做單、雙杠(gang)動作(zuo)時,要采取各(ge)種有(you)效的方(fang)法,做雙手(shou)提杠(gang)時不(bu)打滑,避免從杠(gang)上摔(shuai)下(xia)來(lai),使身體(ti)受傷。
5.在做跳(tiao)馬、跳(tiao)箱等跨躍訓練(lian)時,器材前要(yao)有(you)跳(tiao)板,器材后要(yao)有(you)保護墊,同時要(yao)有(you)老(lao)師和同學(xue)在器材旁站立保護。
6.前后滾翻、俯臥撐(cheng)、仰臥起坐等墊上(shang)運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧(nao),以免發生扭傷(shang)。
7.參加籃球、足球等項(xiang)目的訓(xun)練時,要學會保護自(zi)己,也(ye)不(bu)要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自(zi)覺遵守競賽規則(ze)對(dui)于安全(quan)是很(hen)重要的。
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