遠離垃圾食品(pin)關注身體健康(kang)演(yan)講(jiang)稿(gao)范文
好的(de)(de)(de)演(yan)講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演(yan)講的(de)(de)(de)內容。在(zai)發展不(bu)斷提速的(de)(de)(de)社會中(zhong)，越(yue)來越(yue)多人(ren)會去使用(yong)演(yan)講稿，你知(zhi)道演(yan)講稿怎樣才(cai)能寫的(de)(de)(de)好嗎？下面是小編收集整理的(de)(de)(de)遠(yuan)離(li)垃(la)圾(ji)食品關注身體健康演(yan)講稿范文，希望對(dui)大家有所(suo)幫助。
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿1
親(qin)愛的老師，同學們：
大家好！
今(jin)天我演講(jiang)的(de)題(ti)目是(shi)《遠離垃圾食品，關注身體健康》
俗(su)話說得好(hao)，有個好(hao)成(cheng)(cheng)績(ji)不如(ru)有個好(hao)身(shen)體(ti)，即使你(ni)學(xue)習成(cheng)(cheng)績(ji)再好(hao)都(dou)不如(ru)一(yi)個健康的(de)(de)身(shen)體(ti)，當你(ni)抱有很大理想的(de)(de)時(shi)候你(ni)肯(ken)定會先想要把(ba)學(xue)習提(ti)上去，你(ni)從來不會想想自(zi)己的(de)(de)身(shen)體(ti)不受任何傷害。不是不讓(rang)你(ni)完成(cheng)(cheng)你(ni)的(de)(de)理想，而是你(ni)要讓(rang)你(ni)自(zi)己在完成(cheng)(cheng)理想的(de)(de)過(guo)程(cheng)中，也要保(bao)護好(hao)自(zi)己的(de)(de)身(shen)體(ti)。
首先要(yao)(yao)保護好(hao)自己的(de)(de)身體就(jiu)要(yao)(yao)從飲(yin)食(shi)上(shang)開始(shi)調(diao)整，我(wo)們(men)要(yao)(yao)拒(ju)絕三(san)無(wu)(wu)產(chan)(chan)品(pin)(pin)，也要(yao)(yao)拒(ju)絕超市(shi)里的(de)(de)零(ling)食(shi)，為(wei)什(shen)(shen)么(me)要(yao)(yao)拒(ju)絕三(san)無(wu)(wu)產(chan)(chan)品(pin)(pin)想必大(da)家都知道吧！三(san)無(wu)(wu)產(chan)(chan)品(pin)(pin)也就(jiu)是(shi)(shi)指路邊上(shang)小攤賣的(de)(de)香(xiang)腸啊(a)，燒烤等，既然(ran)(ran)它(ta)們(men)出于路邊，但(dan)是(shi)(shi)同學們(men)想想，路邊肯(ken)定會有車一輛一輛的(de)(de)飛過都是(shi)(shi)塵土灑到它(ta)們(men)上(shang)面。肉眼(yan)只能看到它(ta)的(de)(de)1%細(xi)菌(jun)吃路邊攤不就(jiu)相(xiang)當于吃細(xi)菌(jun)嘛(ma)嗎？讓它(ta)們(men)來危害你(ni)的(de)(de)身體，至(zhi)于超市(shi)里的(de)(de)零(ling)食(shi)，有的(de)(de)同學可能覺(jue)得它(ta)們(men)都有包裝很干凈，也不是(shi)(shi)什(shen)(shen)么(me)三(san)無(wu)(wu)產(chan)(chan)品(pin)(pin)當然(ran)(ran)可以(yi)吃。可是(shi)(shi)事實恰恰相(xiang)反，它(ta)們(men)跟三(san)無(wu)(wu)產(chan)(chan)品(pin)(pin)一樣(yang)，說(shuo)出來你(ni)們(men)可能不信，我(wo)也不愿(yuan)意相(xiang)信，可它(ta)就(jiu)是(shi)(shi)具有這一項，如商家有可能把過期的(de)(de).食(shi)品(pin)(pin)用新裝的(de)(de)日期。
我鄰居特(te)別(bie)寵愛(ai)他女(nv)兒，他女(nv)兒要什么他就給什么，從來(lai)不看是否健康他女(nv)兒我也長得也特(te)別(bie)漂(piao)亮。如(ru)果(guo)站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如(ru)此(ci)漂(piao)亮但由于太過(guo)寵愛(ai)孩子，讓她患上了白(bai)血病(bing)，如(ru)此(ci)漂(piao)亮的(de)女(nv)孩卻(que)患上了白(bai)血病(bing)，一種(zhong)很難治(zhi)的(de)病(bing)。現(xian)在他們后(hou)悔(hui)了，可是為時已晚，世界上沒有后(hou)悔(hui)藥，是他們一次一次的(de)縱放才有的(de)今天(tian)。
所以千萬不要(yao)讓自(zi)己后(hou)悔遠離垃圾食(shi)品，讓自(zi)己身體更健康(kang)。
我(wo)的演講(jiang)到(dao)此結(jie)束，謝謝大家！
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家(jia)好！我演講的題(ti)目是(shi)《遠離(li)垃圾食品，關注身體健康》。
同學們，你(ni)們有(you)過這樣(yang)的(de)(de)(de)體驗嗎？放學走出校門，已(yi)經餓得(de)饑腸轆轆，前(qian)胸貼后背，于是(shi)拿起錢(qian)幣，沖進一個還沒被(bei)擠滿的(de)(de)(de)小(xiao)店(dian)里。小(xiao)店(dian)的(de)(de)(de)零食多(duo)種多(duo)樣(yang)，面對著美味(wei)辣條(tiao)和(he)營(ying)養的(de)(de)(de)牛(niu)(niu)奶(nai)，你(ni)會(hui)選(xuan)哪樣(yang)呢(ni)？許多(duo)同學一定(ding)會(hui)不假思索(suo)地(di)拿起一包辣務，匆(cong)匆(cong)付了錢(qian)，津津有(you)味(wei)地(di)吃起來。如果你(ni)問我(wo)在漢堡和(he)牛(niu)(niu)奶(nai)面前(qian)，會(hui)選(xuan)什么？我(wo)也(ye)會(hui)不假思索(suo)地(di)選(xuan)擇漢堡，撲鼻(bi)而來的(de)(de)(de)肉(rou)香(xiang)看味(wei)饞得(de)我(wo)直流(liu)口(kou)水，誰還會(hui)選(xuan)擇那口(kou)味(wei)淡淡的(de)(de)(de)牛(niu)(niu)奶(nai)呢(ni)？
可是，同學們(men)，我(wo)們(men)都錯了！辣(la)(la)(la)條是一(yi)(yi)種(zhong)吃起來很(hen)辣(la)(la)(la)、很(hen)咸的食物。其(qi)中一(yi)(yi)種(zhong)叫“九制饃片”的辣(la)(la)(la)條，里面含(han)鹽(yan)10.2克(ke)，含(han)油17克(ke)多(duo)，而我(wo)們(men)一(yi)(yi)天(tian)最多(duo)攝入20克(ke)油和35克(ke)鹽(yan)，這(zhe)種(zhong)辣(la)(la)(la)條竟能滿(man)足我(wo)們(men)5天(tian)所需的鹽(yan)分！十(shi)大垃圾之首便(bian)是油炸類（辣(la)(la)(la)條也屬于這(zhe)一(yi)(yi)類），可見辣(la)(la)(la)條對我(wo)們(men)的身體(ti)危害極(ji)大。
上學(xue)(xue)(xue)放(fang)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)路上，總有(you)(you)一(yi)些(xie)同學(xue)(xue)(xue)手(shou)癢(yang)癢(yang)：有(you)(you)了吃的(de)(de)(de)，在學(xue)(xue)(xue)校里(li)至少也得喝一(yi)瓶(ping)蘇打水呀(ya)！有(you)(you)些(xie)同學(xue)(xue)(xue)會順手(shou)買上一(yi)瓶(ping)冰涼的(de)(de)(de)可樂，我(wo)也有(you)(you)點兒(er)忍不住，但(dan)可樂也是垃圾食品(pin)。可樂的(de)(de)(de)含糖量(liang)極(ji)高，一(yi)瓶(ping)600ml的(de)(de)(de)可樂就有(you)(you)10.6g的(de)(de)(de)糖，大(da)(da)約(yue)相(xiang)當于我(wo)們每天(tian)所(suo)需糖分(fen)的(de)(de)(de)二分(fen)之一(yi)，可知可樂對我(wo)們身體的(de)(de)(de)危害也極(ji)大(da)(da)。
垃圾食品(pin)危(wei)害我(wo)們的健康，損(sun)害我(wo)們的身心。我(wo)們要堅絕抵(di)制垃圾食品(pin)。相(xiang)信健康的生活會伴我(wo)們同行。為美好的生活努力！
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿3
敬愛(ai)的老師，親愛(ai)的同學們：
大家好！
我是(shi)六一班的吳xx。我演講的題(ti)目(mu)是(shi)《遠離垃圾食品，關注身體健康》。
垃圾(ji)(ji)食(shi)品(pin)是(shi)指僅僅提供(gong)(gong)一些熱量(liang)，沒有其(qi)他(ta)營養素的食(shi)物，或是(shi)提供(gong)(gong)超過人(ren)體需(xu)要(yao)，變(bian)成多余成分的食(shi)品(pin)。如(ru)：油炸類食(shi)品(pin)、加(jia)工類肉(rou)食(shi)品(pin)、方便(bian)類食(shi)品(pin)等(deng)多種(zhong)有害身體健(jian)(jian)康的垃圾(ji)(ji)食(shi)品(pin)。我(wo)們(men)愛吃的垃圾(ji)(ji)果(guo)凍，其(qi)實是(shi)用(yong)皮革廢料(liao)經(jing)過強堿強酸處理，才(cai)變(bian)成了(le)我(wo)們(men)愛吃的冷飲、果(guo)凍、糖果(guo)、香腸等(deng)垃圾(ji)(ji)食(shi)品(pin)。除了(le)這些，還會(hui)加(jia)入各種(zhong)添加(jia)劑，色素……攝入體內(nei)，對(dui)健(jian)(jian)康沒有任何幫助，只(zhi)會(hui)讓人(ren)迷戀(lian)，上(shang)癮。
據英(ying)國《每日電迅(xun)報》報道：一位來自英(ying)格蘭(lan)布里(li)斯托爾的(de)(de)少年(nian)，從小學時(shi)代就養成了(le)天天吃垃(la)圾食(shi)品的(de)(de)習(xi)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸(chang)、加(jia)工火腿等(deng)高(gao)熱量(liang)食(shi)品，主食(shi)只吃白面包，幾(ji)乎不碰蔬菜和(he)水(shui)果。因(yin)(yin)為餐飲(yin)不健康，不規律，他的(de)(de)身體在14歲(sui)就出現了(le)問題，經常感(gan)到乏力(li)和(he)疲憊。一年(nian)后病情加(jia)劇，聽覺和(he)視力(li)發生衰退。只因(yin)(yin)她對飲(yin)食(shi)方(fang)面毫無改觀，在17歲(sui)那(nei)年(nian)，徹(che)底與(yu)光明告別。長(chang)期(qi)的(de)(de)營養不良，已對他的(de)(de)視力(li)造成了(le)永久(jiu)性創傷。一個(ge)青年(nian)的(de)(de)大(da)好(hao)前程(cheng)，只因(yin)(yin)垃(la)圾食(shi)品徹(che)底消滅。更有許多的(de)(de)人因(yin)(yin)為垃(la)圾食(shi)品中毒(du)、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎？
在這里我(wo)告誡(jie)大家，垃圾食(shi)品有害(hai)健(jian)康(kang)，多(duo)吃無益。遠離(li)垃圾食(shi)品，關(guan)注身體健(jian)康(kang)，從(cong)我(wo)做(zuo)(zuo)起(qi)，從(cong)現在做(zuo)(zuo)。
我的演(yan)講完(wan)畢，謝謝大(da)家。
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