關于白露節的由來

　　白(bai)(bai)露(lu)節一(yi)般指白(bai)(bai)露(lu)。白(bai)(bai)露(lu)，是(shi)“二十(shi)四節氣(qi)”中的(de)第十(shi)五個節氣(qi)，干支(zhi)歷申(shen)月的(de)結束與酉月的(de)起(qi)始。下面是(shi)小(xiao)編(bian)收集整理的(de)白(bai)(bai)露(lu)節的(de)由來，供大家參考借鑒(jian)，希(xi)望可(ke)以幫助到有需要的(de)朋友(you)。

　　公(gong)歷九(jiu)月(yue)八日是(shi)(shi)農歷的(de)白露(lu)(lu)節氣，二十四節氣之一(yi)，此時，這(zhe)(zhe)太陽到達了黃經165度。也就是(shi)(shi)說，打白露(lu)(lu)這(zhe)(zhe)天起，這(zhe)(zhe)天氣可(ke)就真的(de)轉涼了，咱不但是(shi)(shi)皮膚有(you)(you)感覺了，這(zhe)(zhe)感官(guan)上(shang)還有(you)(you)新鮮感呢！趕大清早(zao)的(de)，您(nin)一(yi)出門就準能發(fa)現，在(zai)路邊的(de)花草樹葉上(shang)會有(you)(you)一(yi)些看似晶瑩(ying)剔透、潔白無瑕的(de)露(lu)(lu)珠，這(zhe)(zhe)就是(shi)(shi)露(lu)(lu)水。

　　這(zhe)(zhe)露(lu)水(shui)就(jiu)是由(you)于(yu)白天溫(wen)度高(gao)、夜(ye)晚氣溫(wen)低，空氣中的水(shui)汽夜(ye)晚在花草樹木上(shang)(shang)上(shang)(shang)凝成了(le)白色的露(lu)珠，這(zhe)(zhe)個現象就(jiu)是白露(lu)節氣到來的一種自(zi)然表現。

　　據(ju)《月(yue)令七十二候(hou)集解》記載，對白(bai)露(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)解釋是(shi)(shi)：“水土濕氣(qi)凝而為露(lu)(lu)(lu)(lu)，秋屬金，金色(se)白(bai)，白(bai)者露(lu)(lu)(lu)(lu)之色(se)，而氣(qi)始寒(han)也(ye)(ye)”。民(min)間也(ye)(ye)有(you)說(shuo)法啊，“過了(le)白(bai)露(lu)(lu)(lu)(lu)節，夜寒(han)日(ri)里熱”。這(zhe)(zhe)說(shuo)的(de)(de)是(shi)(shi)白(bai)露(lu)(lu)(lu)(lu)時，白(bai)天和夜里的(de)(de)溫(wen)差大。也(ye)(ye)有(you)古語說(shuo)：“白(bai)露(lu)(lu)(lu)(lu)節氣(qi)勿(wu)露(lu)(lu)(lu)(lu)身，早(zao)晚(wan)要叮(ding)嚀。”這(zhe)(zhe)就是(shi)(shi)提醒(xing)人們，這(zhe)(zhe)節氣(qi)白(bai)天雖(sui)然溫(wen)和，但早(zao)晚(wan)涼，可不能光膀子，容(rong)易著涼。咱就這(zhe)(zhe)么說(shuo)吧，這(zhe)(zhe)白(bai)露(lu)(lu)(lu)(lu)節氣(qi)到了(le)，天兒(er)也(ye)(ye)就漸涼了(le)，早(zao)晚(wan)您得添加衣(yi)裳了(le)，就是(shi)(shi)身體好的(de)(de)棒小伙兒(er)，您也(ye)(ye)別得瑟，這(zhe)(zhe)老天爺(ye)可是(shi)(shi)不饒人。

　　節令雖(sui)至，但也正(zheng)當仲秋，氣(qi)候雖(sui)漸(jian)冷，但花木依然(ran)茂(mao)盛。有古詩云(yun)“日照窗前(qian)竹，露濕后園(yuan)薇。夜蛩扶砌響，輕娥繞竹飛”。您瞧這是多美的景致！北京這前(qian)兒，更(geng)是天(tian)高云(yun)淡(dan)，氣(qi)爽風涼時節，可謂是一年(nian)之中最可人(ren)的時節了。

　　白露節氣有(you)這么(me)好的天(tian)兒，那(nei)民間都(dou)有(you)什(shen)么(me)習俗呢？

　　正所謂“處暑找黍，白(bai)露割谷(gu)”，咱老北京人就是(shi)喜(xi)歡嘗(chang)鮮，干什么都講(jiang)究，到這(zhe)節(jie)氣也有說頭。露秋(qiu)后剛上市的(de)玉米(mi)面(mian)、玉米(mi)渣、高粱米(mi)，新小(xiao)麥磨成的(de)面(mian)，那得買點，吃(chi)的(de)就是(shi)這(zhe)剛下來的(de)。過去(qu)有“白(bai)露打棗，秋(qiu)分(fen)卸梨”的(de)說法(fa)，棗也是(shi)這(zhe)節(jie)氣的(de)時令水果(guo)，那是(shi)必吃(chi)。另外(wai)，這(zhe)“貼(tie)秋(qiu)膘”的(de)事兒，也是(shi)在延續(xu)著，您(nin)可得補足(zu)興嘍。

　　南方一(yi)(yi)些城市(shi)，習俗(su)也(ye)不少(shao)，您比如像(xiang)(xiang)江浙一(yi)(yi)帶，時興喝白露茶(cha)(cha)。因為這(zhe)時節(jie)，茶(cha)(cha)樹經(jing)過(guo)了(le)夏季的(de)(de)酷熱，正是生長(chang)最好的(de)(de)時期，這(zhe)茶(cha)(cha)既不像(xiang)(xiang)春(chun)茶(cha)(cha)那樣鮮嫩，不經(jing)泡，也(ye)不像(xiang)(xiang)夏茶(cha)(cha)那樣干澀(se)味(wei)苦，而(er)是有一(yi)(yi)種獨特甘(gan)醇清(qing)香味(wei)，特別(bie)受茶(cha)(cha)客(ke)們的(de)(de)喜愛。

　　同時他(ta)們還(huan)有(you)自(zi)釀白露(lu)米酒的習俗，每年白露(lu)一到，家家釀酒，用以待客，白露(lu)酒用糯米、高粱等五谷釀成(cheng)，略帶(dai)甜味，這可是(shi)(shi)純天然、無污染、更是(shi)(shi)不勾兌(dui)啊(a)。

　　您到了福(fu)州，那地(di)方有“白(bai)露(lu)(lu)必吃龍(long)眼”的(de)說法。民間(jian)傳，在白(bai)露(lu)(lu)這一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)定要(yao)吃龍(long)眼，大補！吃一(yi)(yi)顆相當(dang)于吃了一(yi)(yi)只雞，您聽著也許(xu)覺得有點玄乎吧，咱就當(dang)真吧！因為這龍(long)眼在藥書上，也確實有益氣(qi)補脾，養(yang)血安神(shen)，潤(run)膚美(mei)容等多種功效(xiao)的(de)記載(zai)，也有說還可(ke)以(yi)輔助治療貧血，失眠，神(shen)經衰弱等等很多種疾(ji)病。

　　嘚，咱甭管是不是真正(zheng)大(da)補，反正(zheng)白(bai)露之前的龍眼，那是個(ge)兒大(da)核小，甜味口感(gan)都好，吃了(le)沒(mei)壞處，這是真的'！

　　凈說了，還不(bu)知什么(me)時候咱有這口(kou)福呢？

　　到了(le)太(tai)湖一(yi)(yi)帶，人們還(huan)有(you)祭(ji)(ji)禹(yu)王(wang)的(de)習俗。傳說禹(yu)王(wang)就是治(zhi)水的(de)英雄大(da)禹(yu)，太(tai)湖畔的(de)漁民稱他是“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白(bai)露(lu)時節，那都要舉行祭(ji)(ji)禹(yu)王(wang)的(de)香會，其中(zhong)以清明、白(bai)露(lu)祭(ji)(ji)祀的(de)規(gui)模為最大(da)，歷(li)時一(yi)(yi)周。同時，還(huan)有(you)祭(ji)(ji)土地神(shen)、花神(shen)、蠶花姑娘、門(men)神(shen)、宅神(shen)和姜太(tai)公的(de)。

　　我(wo)在學習(xi)咱祖宗傳下的(de)這(zhe)些個節氣的(de)過程中，真切(qie)感(gan)受(shou)到(dao)了祖國傳統文化(hua)的(de)深邃和(he)偉大。咱就說(shuo)這(zhe)節氣，是逢節氣，大都有祭(ji)祀的(de)活動內容，雖說(shuo)形(xing)(xing)式各異，但核心就是告誡人(ren)們(men)不能忘祖啊！人(ren)生(sheng)一世那得常懷感(gan)恩之心，感(gan)恩為(wei)我(wo)們(men)帶(dai)來(lai)一切(qie)的(de)萬物(wu)之神、感(gan)恩我(wo)們(men)的(de)祖先和(he)長輩(bei)。這(zhe)里可沒有說(shuo)教(jiao)，有的(de)就是一種莊嚴祥(xiang)和(he)的(de)形(xing)(xing)式，人(ren)們(men)在喜悅(yue)之中，得到(dao)了仁義禮智的(de)教(jiao)化(hua)，這(zhe)也就是寓教(jiao)于樂(le)吧！

　　再者，咱甭管祭祀(si)什么，還(huan)不寄托(tuo)了咱老百(bai)姓的(de)一點(dian)念想兒，無(wu)非就是通過弄兒個儀(yi)式，寄托(tuo)百(bai)姓對美好生(sheng)活(huo)的(de)一種(zhong)祈盼(pan)和向往(wang)而已，現在社會(hui)發展了，人們(men)的(de)生(sheng)活(huo)也(ye)改善了，民俗(su)活(huo)動(dong)也(ye)豐富了，這挺好！

　　人生不易，凡(fan)事(shi)高興就(jiu)好！

　　擴展資料：

　　9月7日白(bai)(bai)露(lu)(lu)(lu)為(wei)八(ba)月節(jie)。是農歷二(er)十(shi)四(si)節(jie)氣(qi)中(zhong)的第(di)十(shi)五個節(jie)氣(qi)，當太陽到達黃(huang)經(jing)165度時為(wei)白(bai)(bai)露(lu)(lu)(lu)。《詩經(jing)》中(zhong)的名句：“蒹葭(jia)蒼(cang)蒼(cang)，白(bai)(bai)露(lu)(lu)(lu)為(wei)霜(shuang)(shuang)。所謂伊人(ren)，在(zai)水一方”，蒹葭(jia)就是蘆葦。葦叢(cong)拂晨(chen)光極目蒼(cang)涼，清露(lu)(lu)(lu)凝雪瑩遍地(di)殘芳。蘆荻無花秋(qiu)(qiu)水長(chang)，淡(dan)云微雨(yu)似瀟湘，秋(qiu)(qiu)容憔悴。那伊人(ren)在(zai)哪里呢?雨(yu)菲煙(yan)蒙中(zhong)，秋(qiu)(qiu)波阻隔，只聞秋(qiu)(qiu)風吟。“白(bai)(bai)露(lu)(lu)(lu)為(wei)霜(shuang)(shuang)”的霜(shuang)(shuang)，非(fei)霜(shuang)(shuang)降(jiang)之(zhi)(zhi)霜(shuang)(shuang)，霜(shuang)(shuang)降(jiang)為(wei)霜(shuang)(shuang)之(zhi)(zhi)冰晶，而白(bai)(bai)露(lu)(lu)(lu)之(zhi)(zhi)“霜(shuang)(shuang)”不過是氣(qi)溫(wen)驟(zou)降(jiang)，清露(lu)(lu)(lu)因沉濁而變奶白(bai)(bai)，感傷形容而已。

　　白露(lu)(lu)是(shi)秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)的第三個節氣(qi)，表(biao)示孟秋(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)節的結束和仲(zhong)秋(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)節的開始。露(lu)(lu)水(shui)是(shi)由于溫(wen)度降低，水(shui)汽在地(di)面或(huo)近地(di)物體(ti)上凝結而成的水(shui)珠。所(suo)以(yi)(yi)(yi)，白露(lu)(lu)實際上是(shi)表(biao)征天(tian)氣(qi)已經轉涼(liang)。這(zhe)(zhe)時(shi)，人(ren)們就(jiu)會(hui)明顯地(di)感覺到炎熱的夏天(tian)已過，而涼(liang)爽的秋(qiu)(qiu)(qiu)天(tian)已經到來(lai)了。晝(zhou)夜溫(wen)差可達十(shi)多度。陽氣(qi)是(shi)在夏至達到頂點，物極必反，陰氣(qi)也在此時(shi)興起(qi)。到了白露(lu)(lu)，陰氣(qi)逐漸加重，清晨的露(lu)(lu)水(shui)隨之日益加厚，凝結成一層白白的水(shui)滴，所(suo)以(yi)(yi)(yi)就(jiu)稱之為白露(lu)(lu)。俗(su)語云：“處(chu)暑(shu)十(shi)八盆，白露(lu)(lu)勿露(lu)(lu)身。”這(zhe)(zhe)兩句話(hua)的意(yi)思(si)是(shi)說，處(chu)暑(shu)仍熱，每天(tian)須(xu)用一盆水(shui)洗(xi)澡，過了十(shi)八天(tian)，到了白露(lu)(lu)，就(jiu)不要赤膊(bo)裸(luo)體(ti)了，以(yi)(yi)(yi)免(mian)著涼(liang)。還(huan)有(you)句俗(su)話(hua)：“白露(lu)(lu)白迷迷，秋(qiu)(qiu)(qiu)分稻(dao)(dao)秀齊。”意(yi)思(si)是(shi)說，白露(lu)(lu)前(qian)后若(ruo)有(you)露(lu)(lu)，則晚稻(dao)(dao)將有(you)好收成。

　　-白露三候-

　　鴻(hong)雁來(lai)(lai)：白露節氣“鴻(hong)雁來(lai)(lai)”，按古人說法，鴻(hong)大(da)雁小，是不同的兩種。鴻(hong)雁二(er)月北飛，八月南飛。

　　玄鳥(niao)(niao)歸(gui)：后五(wu)日“玄鳥(niao)(niao)歸(gui)”，玄鳥(niao)(niao)就是燕(yan)子(zi)，燕(yan)子(zi)是春分(fen)而(er)來(lai)，秋分(fen)而(er)去，它(ta)是北(bei)方(fang)之鳥(niao)(niao)，南飛(fei)(fei)帶來(lai)生(sheng)機(ji)，玄鳥(niao)(niao)空巢語，飛(fei)(fei)花入戶香，燕(yan)昵呼喚燕(yan)好，燕(yan)舞鶯啼，生(sheng)機(ji)勃(bo)勃(bo)。如今北(bei)飛(fei)(fei)為歸(gui)，紅花半落燕(yan)歸(gui)去，秋風蕭瑟，要白露滿山葉飛(fei)(fei)墜了。

　　群(qun)鳥(niao)養(yang)羞(xiu)：再五日“群(qun)鳥(niao)養(yang)羞(xiu)”，這個“羞(xiu)”同“饈”，是美食。“玄武藏木(mu)蔭(yin)，丹鳥(niao)還(huan)養(yang)羞(xiu)”，養(yang)羞(xiu)是指諸鳥(niao)感知到(dao)肅殺之氣，紛紛儲(chu)食以備(bei)冬，如藏珍饌。

　　白露的傳說

　　禹王(wang)是傳(chuan)說中的(de)(de)治水英雄大禹，太湖畔的(de)(de)漁(yu)民稱他(ta)為“水路菩薩”。每(mei)年正月初八、清明、七月初七和白露(lu)時(shi)(shi)節，這里(li)將舉行(xing)祭禹王(wang)的(de)(de)香會(hui)，其中又以清明、白露(lu)春(chun)秋兩祭的(de)(de)規模為最大，歷時(shi)(shi)一(yi)(yi)周(zhou)。在祭禹王(wang)的(de)(de)同時(shi)(shi)，還(huan)祭土地神(shen)、花神(shen)、蠶花姑娘、門神(shen)、宅神(shen)、姜太公等(deng)。活動期間，《打漁(yu)殺家》是必演的(de)(de)一(yi)(yi)臺戲，它寄托了人們對美(mei)好生活的(de)(de)一(yi)(yi)種祈盼和向往。

　　白露祝福短信

　　蒹(jian)葭蒼(cang)蒼(cang)，白露(lu)為霜;念(nian)(nian)我所(suo)念(nian)(nian)，在水一方(fang);秋風乍起，亂了薄裳(shang);早晚防寒，別來(lai)無(wu)恙;莫學候(hou)鳥，遷(qian)徙(xi)奔(ben)忙;悲秋不值，物我兩忘(wang);問候(hou)祝你，幸福滿倉!

　　白(bai)露天漸涼，適時添衣裳;秋(qiu)燥上(shang)心(xin)頭，快樂莫憂愁;秋(qiu)干人勿躁，補水很(hen)重(zhong)要;秋(qiu)景初見好(hao)(hao)，出游正當好(hao)(hao);秋(qiu)日(ri)多起早，鍛煉身體好(hao)(hao)。轉眼白(bai)露又來(lai)到，祝你(ni)健康心(xin)情好(hao)(hao)!

　　白露時分桂飄香，天高云淡景致棒，情(qing)濃(nong)關懷(huai)繞心房，問候隨時到身(shen)旁，多吃秋梨養護肺，要(yao)想強壯動動腿，早(zao)晚加衣別臭美(mei)，夜里蓋好肚(du)皮睡(shui)。愿快樂(le)安康(kang)!

　　白露隨(sui)秋風悄悄來(lai)，思念伴秋花朵朵放，關(guan)懷跟秋水輕(qing)輕(qing)蕩(dang)，問候追秋月(yue)閃閃光(guang)，蚊(wen)子懼秋意跑跑光(guang)，提醒你(ni)(ni)秋涼加加衣，約你(ni)(ni)賞秋景散(san)散(san)心。愿你(ni)(ni)快樂常(chang)在!

　　白(bai)露為霜天(tian)轉涼，秋(qiu)風瑟瑟落葉(xie)黃(huang)，一行大雁南飛去，秋(qiu)月如(ru)水分外光(guang)。層林盡(jin)染天(tian)邊赤，楓葉(xie)紅透峰疊嶂，衣襟沾水知寒意，蚊蟲匿影秋(qiu)蟬藏(zang)。

　　葉落知秋，溫暖如酒。時(shi)間(jian)輕流，情(qing)意不丟。今日(ri)白露，心(xin)有思慕。真心(xin)祝(zhu)愿，你心(xin)燦(can)爛。開心(xin)勿愁，快(kuai)樂(le)無憂(you)。愛情(qing)醇厚，名利雙收。

　　露(lu)從(cong)今夜白，惦念意切切。水天(tian)共一色，微光潤紅葉。絲絲縷縷意，秋風吹(chui)不歇。問候暖(nuan)人心(xin)，消融塞外(wai)雪。關愛催你笑，羞煞天(tian)邊(bian)月。白露(lu)時節，保重(zhong)身體!

　　白露駕到，養(yang)(yang)(yang)生有道。秋色美妙，心情(qing)歡笑。潤肺養(yang)(yang)(yang)胃，愁(chou)思(si)敗北(bei)。健脾補肝(gan)，疾病(bing)下班(ban)。防燥養(yang)(yang)(yang)陰(yin)，快樂(le)生津。養(yang)(yang)(yang)精(jing)蓄銳(rui)，健康相隨。

　　白(bai)露(lu)(lu)(lu)將(jiang)至，愿你將(jiang)快樂(le)暴露(lu)(lu)(lu)，讓(rang)愁煩跑路(lu);將(jiang)健康展(zhan)露(lu)(lu)(lu)，讓(rang)傷病無(wu)藏(zang)處(chu);將(jiang)成功表露(lu)(lu)(lu)，讓(rang)失(shi)敗退步(bu);將(jiang)幸福公(gong)布，讓(rang)生活(huo)甜蜜度(du)。祝：白(bai)露(lu)(lu)(lu)快樂(le)!

　　白露預防疾病攻略

　　防(fang)涼：呼吸道疾病

　　白露是一個表征(zheng)天氣(qi)轉涼的節氣(qi)，雖(sui)然白天的氣(qi)溫(wen)仍可達(da)三十多度，但夜(ye)晚仍會較涼，日夜(ye)溫(wen)差較大，若下雨(yu)氣(qi)溫(wen)下降(jiang)更(geng)為明顯。如(ru)果這時穿得過于裸露，冷空氣(qi)會刺激皮膚，人體因著涼而免疫力下降(jiang)，無(wu)力抵御寒(han)邪，容易出現(xian)肺部及呼吸道(dao)疾病，如(ru)發燒、咳嗽、支氣(qi)管(guan)炎等，嚴重者可能(neng)出現(xian)肺炎等問題。

　　因此，要(yao)(yao)注意早晚(wan)添加衣(yi)被，不能袒胸(xiong)露背，睡(shui)臥不可貪涼，撤(che)掉涼席，關上窗(chuang)戶和(he)空調(diao)，換(huan)上長衣(yi)長褲(ku)入睡(shui)，將薄(bo)棉被備在床頭，是十分必要(yao)(yao)的(de)。特別是心(xin)腦血管疾病患者(zhe)(zhe)、慢性支氣(qi)管炎(yan)患者(zhe)(zhe)、哮喘病患者(zhe)(zhe)和(he)關節炎(yan)患者(zhe)(zhe)、體質較弱(ruo)的(de)老人(ren)和(he)兒童(tong)，更(geng)要(yao)(yao)注意隨著氣(qi)溫的(de)變化加減衣(yi)物。所謂“白露勿(wu)露身，早晚(wan)要(yao)(yao)叮嚀”正是說的(de)這個道(dao)理。

　　秋燥：皮膚干燥

　　秋風降(jiang)溫的同時(shi)，把空氣中的水(shui)分也吹(chui)干(gan)(gan)了，中醫把這(zhe)種氣候特點(dian)稱(cheng)為“秋燥(zao)(zao)”，由(you)于(yu)肺主呼吸(xi)，外合皮毛，肺與大腸相(xiang)表里，故當(dang)(dang)空氣中濕度下降(jiang)時(shi)，肺、大腸與皮毛首當(dang)(dang)其沖受到影響，容易出現口干(gan)(gan)、唇干(gan)(gan)、鼻干(gan)(gan)、咽(yan)干(gan)(gan)及大便干(gan)(gan)結、皮膚干(gan)(gan)裂等癥狀，嚴(yan)重者(zhe)會(hui)出現由(you)于(yu)干(gan)(gan)燥(zao)(zao)導致(zhi)的鼻腔出血。因此，值此時(shi)節(jie)，一定(ding)要滋陰潤肺，以(yi)防秋燥(zao)(zao)傷人。

　　日常飲食(shi)中，應(ying)增加對芝(zhi)麻、蜂(feng)蜜、枇(pi)杷(pa)、西紅柿、百(bai)合、烏梅等柔潤食(shi)物(wu)的(de)攝入，以益胃、養肺(fei)、生津。還應(ying)多喝水，以保持肺(fei)臟與呼吸道的(de)正常濕潤度。

　　同(tong)時(shi)，推擦鼻梁也有助(zhu)于(yu)養陰潤肺。用(yong)右手食指(zhi)指(zhi)面放在鼻尖(jian)(jian)處，以順時(shi)鐘和(he)逆(ni)時(shi)鐘方向交替揉(rou)動(dong)，由鼻尖(jian)(jian)向鼻根反復揉(rou)動(dong)，約20至30次。

　　濕邪：腸胃疾病

　　民諺“秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)瓜(gua)(gua)(gua)壞肚(du)”是指立秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)以后(hou)(hou)繼續(xu)生(sheng)食(shi)大量(liang)瓜(gua)(gua)(gua)類(lei)(lei)水(shui)果(guo)容(rong)易引發胃(wei)(wei)腸道疾(ji)患。在夏季，人們為了防暑降(jiang)溫，往往生(sheng)食(shi)大量(liang)瓜(gua)(gua)(gua)果(guo)。“甜蜜”的瓜(gua)(gua)(gua)果(guo)易生(sheng)食(shi)，從(cong)而阻礙脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)的運動消化功能(neng)。如果(guo)立秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)(hou)再大量(liang)生(sheng)食(shi)瓜(gua)(gua)(gua)果(guo)，勢必更助濕邪，損傷脾(pi)(pi)陽，脾(pi)(pi)陽不振，則腹瀉、下痢(li)等急慢(man)性(xing)胃(wei)(wei)腸道疾(ji)病就隨(sui)之發生(sheng)。因此(ci)，立秋(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)之后(hou)(hou)應少食(shi)瓜(gua)(gua)(gua)類(lei)(lei)水(shui)果(guo)，脾(pi)(pi)胃(wei)(wei)虛(xu)寒者尤(you)應禁忌。

　　溫差：心腦(nao)血(xue)管疾病(bing)

　　秋季(ji)早晚溫差(cha)大。對于不穩定型心(xin)絞(jiao)痛甚(shen)至心(xin)肌(ji)梗(geng)死(si)等心(xin)腦血管急性(xing)事件來說，太冷太熱都是誘發(fa)因(yin)素。因(yin)此，在季(ji)節更(geng)替之(zhi)時，心(xin)腦血管疾(ji)病患者更(geng)要(yao)特(te)別(bie)注意。

　　季節更替(ti)時(shi)，心腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)患者有可能(neng)需要(yao)調整治療方案(an)，這是因(yin)為，夏天(tian)(tian)吃的藥(yao)和秋冬(dong)吃的藥(yao)量(liang)(liang)和藥(yao)效都(dou)有所不同。夏天(tian)(tian)熱，血(xue)管擴(kuo)張，可能(neng)劑量(liang)(liang)較小;而秋冬(dong)天(tian)(tian)氣轉冷，血(xue)管收(shou)縮(suo)，則(ze)需要(yao)增加劑量(liang)(liang)或根據病(bing)情換藥(yao)，要(yao)在醫生指導下更換，同時(shi)，注(zhu)意休息，避免感(gan)冒誘發急性心腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)。

　　秋(qiu)季養心(xin)(xin)，還要做到力求(qiu)其靜，控制情志活動，保持精神情緒的安寧，避免(mian)煩擾(rao)。若心(xin)(xin)情長期處于緊張狀態，會導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心(xin)(xin)理、生(sheng)理進入惡性循環。

　　白露的天氣特征

　　進(jin)入(ru)白(bai)露節氣后，夏季風逐步(bu)被冬季風所(suo)代替，冷(leng)空氣轉(zhuan)守為攻，暖空氣逐漸(jian)退避三舍(she)。冷(leng)空氣分批南下，往(wang)往(wang)帶來一定范(fan)圍的(de)降溫(wen)(wen)幅度。人們愛(ai)用(yong)“白(bai)露秋風夜，一夜涼(liang)一夜”的(de)諺語來形容(rong)氣溫(wen)(wen)下降速度加快的(de)情形。

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