關(guan)注心理(li)健康(kang)演講(jiang)稿范(fan)文
關注心理健康演講稿范文
1關注心理健康演講(jiang)稿(gao)
現(xian)代醫學告訴我們，一(yi)個(ge)人(ren)的(de)健康(kang)(kang)既(ji)包(bao)括(kuo)(kuo)身體健康(kang)(kang)，又包(bao)括(kuo)(kuo)心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)，單純地追求身體健康(kang)(kang)而(er)(er)忽視心(xin)(xin)理(li)健康(kang)(kang)，不僅會導致精(jing)神疾(ji)病的(de)發(fa)生，而(er)(er)且會誘發(fa)多種軀(qu)體疾(ji)病。
現代(dai)社會(hui)由于運轉節奏的(de)(de)加(jia)快和競(jing)爭局(ju)面的(de)(de)不斷加(jia)劇，人們(men)的(de)(de)心(xin)(xin)理負(fu)擔(dan)也越(yue)來越(yue)重。特別是(shi)(shi)對處于人生特殊階段的(de)(de)青(qing)少(shao)年來說，你們(men)面臨著(zhu)生理的(de)(de)、認(ren)識的(de)(de)、情感的(de)(de)、社會(hui)的(de)(de)多方面的(de)(de)現實(shi)問題(ti)，面臨著(zhu)升學的(de)(de)巨大壓(ya)力(li)，因而(er)必然承擔(dan)劇烈的(de)(de)心(xin)(xin)理沖(chong)突。對于青(qing)少(shao)年來說，有一定的(de)(de)情緒波動是(shi)(shi)正常的(de)(de)，但是(shi)(shi)如果表現過于強烈，就容易造成心(xin)(xin)理失(shi)衡(heng)，影響正常的(de)(de)學習和生活。大量(liang)事(shi)實(shi)證(zheng)明，心(xin)(xin)理健康不僅有利(li)于青(qing)少(shao)年的(de)(de)身(shen)體健康和良(liang)好學習成績的(de)(de)取得，而(er)且還能使青(qing)少(shao)年正確地(di)面臨困(kun)難和挫折，對各種(zhong)社會(hui)環境(jing)有較強的(de)(de)適應能力(li)。
許多心理(li)學測(ce)驗也證實，當一個人(ren)情緒好的時候，往往會(hui)精神振奮(fen)、干(gan)勁倍(bei)增，思維敏捷(jie)，效率提高(gao)；反之(zhi)，則會(hui)無精打采，思路堵塞，效率下降。那么(me)青(qing)少年心理(li)健康(kang)的標準是什么(me)呢？我(wo)覺(jue)得青(qing)少年的心理(li)健康(kang)應具備(bei)以(yi)下素質(zhi)：
一、有(you)遠大的(de)(de)志(zhi)向。心理健康的(de)(de)青年人，有(you)高尚的(de)(de)志(zhi)向理想，有(you)遠大的(de)(de)奮斗目標。他們把“天(tian)下興亡、匹夫有(you)責”作為個(ge)人生命的(de)(de)整體認識和根本態度，因而不計較個(ge)人得失，名(ming)利大小，不會因為遇到一件小事，就悲(bei)觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的(de)(de)情緒按照(zhao)正常(chang)的(de)(de)軌道前進(jin)、發展。
二、對自己(ji)有(you)一個正確的認識(shi)，并自尊(zun)(zun)自愛(ai)。心理健康的人(ren)具(ju)有(you)自知之明，有(you)自我(wo)反省的能力。他(ta)們(men)能通過自己(ji)與先進人(ren)物及周圍人(ren)物的對比來認識(shi)自己(ji)、解(jie)剖自己(ji)；他(ta)們(men)不但能了解(jie)自己(ji)的優點、缺點、興趣、愛(ai)好(hao)，還能正確評價自己(ji)的能力與性格，并據(ju)此安排自己(ji)的生(sheng)活，學習和(he)工作，因而他(ta)們(men)具(ju)有(you)較(jiao)高(gao)(gao)的成(cheng)功(gong)率。他(ta)們(men)既不好(hao)高(gao)(gao)鶩遠(yuan)，狂(kuang)亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕(qing)自賤、憂郁頹(tui)廢，人(ren)際(ji)交(jiao)往中他(ta)們(men)既自尊(zun)(zun)自愛(ai)，又尊(zun)(zun)重他(ta)人(ren)。
三、能(neng)(neng)(neng)(neng)正視(shi)現(xian)實，勇(yong)于解決(jue)問題。心(xin)理健康的(de)人(ren)能(neng)(neng)(neng)(neng)和客(ke)觀現(xian)實保持良好的(de)接觸，能(neng)(neng)(neng)(neng)對周圍的(de)事物有清醒的(de)客(ke)觀的(de)認(ren)識；能(neng)(neng)(neng)(neng)正視(shi)困難與(yu)挫折，勇(yong)于面(mian)對現(xian)實，找出(chu)問題的(de)病結和解決(jue)的(de)辦法，而不企圖逃(tao)避，推卸責任；他(ta)們(men)既(ji)有高于現(xian)實的(de)理想(xiang)，又不沉迷于虛(xu)無(wu)縹緲的(de)幻(huan)想(xiang)，思(si)想(xiang)和行動總能(neng)(neng)(neng)(neng)跟上時代的(de)步伐，并(bing)為(wei)社會(hui)所接納；他(ta)們(men)憑理智辦事，能(neng)(neng)(neng)(neng)聽從一(yi)切(qie)合理的(de)建議(yi)與(yu)意見(jian)。
四、樂于交(jiao)往，能保持和諧的(de)(de)人(ren)際關系。心理(li)健(jian)康的(de)(de)青(qing)年，總是喜歡與人(ren)交(jiao)往，以尋找(zhao)知音，建立友情(qing)，保持合諧的(de)(de)人(ren)際關系。交(jiao)往中(zhong)，他以尊敬的(de)(de)、信任的(de)(de)、謙讓的(de)(de)、誠懇的(de)(de)態(tai)度待人(ren)，團結友愛、助人(ren)為樂，而不是自私自利(li)、猜(cai)疑、孤(gu)敖。他能和多數(shu)人(ren)建立良好的(de)(de)關系，參(can)與他人(ren)同心協力，合作(zuo)共事(shi)。
五、情(qing)緒穩(wen)定，性格(ge)開朗(lang)。人的(de)(de)情(qing)緒與人的(de)(de)需要(yao)能(neng)否(fou)得到滿足相聯系，但人的(de)(de)需要(yao)總有得不(bu)到滿足的(de)(de)時候(hou)。這就要(yao)求(qiu)人們善于排除心(xin)理障礙(ai)，能(neng)夠控制、穩(wen)定自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)情(qing)緒。要(yao)養成熱愛生(sheng)活(huo)、積極(ji)向上的(de)(de)生(sheng)活(huo)態度，要(yao)樹立遠(yuan)大(da)的(de)(de)理想(xiang)和信念，只有這樣才(cai)能(neng)性格(ge)開朗(lang)，目(mu)光(guang)遠(yuan)大(da)，心(xin)境愉(yu)快，才(cai)能(neng)勝不(bu)驕，敗(bai)不(bu)餒。個(ge)人主義思(si)想(xiang)嚴重的(de)(de)人則心(xin)胸(xiong)狹窄，自(zi)(zi)私自(zi)(zi)利，患得患失(shi)，情(qing)緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能(neng)按上述(shu)四個(ge)標準對照檢驗自(zi)(zi)己(ji)，要(yao)求(qiu)自(zi)(zi)己(ji)，以(yi)愉(yu)悅的(de)(de)心(xin)境，飽(bao)滿的(de)(de)情(qing)緒，去面(mian)對困難提(ti)高忍耐(nai)、受挫力，堅(jian)定信念，百(bai)折不(bu)回，提(ti)高自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)心(xin)理素(su)質，以(yi)昂揚的(de)(de)斗志(zhi)面(mian)對生(sheng)活(huo)的(de)(de)挑戰(zhan)。
六、要(yao)正確(que)對待成功(gong)與(yu)失敗。例如，剛剛結束的期中考試(shi)，有(you)的同(tong)學喜悅，有(you)的同(tong)學懊悔，有(you)的同(tong)學通過這次(ci)考試(shi)樹立了(le)信心，有(you)的同(tong)學卻喪失了(le)勇(yong)氣。
誠(cheng)然，分(fen)數(shu)對(dui)正在苦學的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)中生(sheng)來(lai)講的(de)(de)(de)(de)(de)確(que)很重要(yao)，但你現在是(shi)(shi)否想過(guo)更為(wei)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)如何正確(que)對(dui)待成功與(yu)(yu)失敗(bai)，建立起良好的(de)(de)(de)(de)(de)心理情(qing)緒。一次考(kao)試的(de)(de)(de)(de)(de)成功與(yu)(yu)失敗(bai)，只能反映你以(yi)前的(de)(de)(de)(de)(de)學習情(qing)況，但不能代表和決(jue)定你的(de)(de)(de)(de)(de)將(jiang)來(lai)。每個人幾乎都會(hui)經歷失敗(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)痛苦，都會(hui)感(gan)到過(guo)己不如人的(de)(de)(de)(de)(de)沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光(guang)倒流，如果你一味沉溺于過(guo)去失敗(bai)的(de)(de)(de)(de)(de)痛苦之中，那(nei)么錯過(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)不僅是(shi)(shi)昨(zuo)天的(de)(de)(de)(de)(de)時光(guang)，還會(hui)是(shi)(shi)今(jin)天的(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)。
當(dang)然，取(qu)得(de)一點(dian)成(cheng)(cheng)績，也(ye)(ye)不(bu)(bu)要沾沾自喜，滿足現(xian)狀，只有(you)繼續努力，才會(hui)取(qu)得(de)更大(da)成(cheng)(cheng)功(gong)，總之，只有(you)正確對待過去，既不(bu)(bu)要被(bei)眼(yan)前的(de)成(cheng)(cheng)功(gong)所(suo)困擾，也(ye)(ye)不(bu)(bu)要被(bei)暫時的(de)失敗所(suo)屈服，要重整(zheng)旗鼓，輕裝上陣，積極的(de)投入(ru)到緊張(zhang)的(de)學習中去，這才是良好的(de)心理情緒(xu)所(suo)必需的(de)。
國外有句格(ge)言：“我是(shi)我心靈的主(zhu)宰。”最后祝愿同(tong)學(xue)們掌(zhang)握(wo)好自我情(qing)緒(xu)之舵，乘風破浪(lang)，在學(xue)習和將(jiang)來的工(gong)作中做出(chu)不(bu)平凡的業(ye)績！
2中(zhong)學生關(guan)注心(xin)理健(jian)康演講稿
一直以(yi)來，人(ren)們健(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)觀念(nian)局限在“生(sheng)(sheng)理疾病(bing)”方面。其(qi)實，健(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)人(ren)既應(ying)(ying)是“生(sheng)(sheng)理健(jian)康(kang)(kang)(kang)”的(de)人(ren)，又(you)應(ying)(ying)是心理健(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)人(ren)。
積極的(de)情緒，頑強的(de)意志，清晰(xi)的(de)認知，健康的(de)人格共同構成(cheng)我們(men)迎接未(wei)來社(she)會必(bi)須具備的(de)優良(liang)心(xin)理(li)素質。人們(men)常(chang)常(chang)把心(xin)理(li)疾病同思想(xiang)問(wen)題混(hun)為一談，許多心(xin)理(li)疾病被當成(cheng)是思想(xiang)認識問(wen)題去解決，結(jie)果(guo)必(bi)然是適(shi)得其反。
那么什(shen)么是心理呢(ni)心理，泛指(zhi)人的思想，感(gan)情(qing)等內心活(huo)動。是人，便有心理，便會(hui)(hui)產(chan)生心理疾病(bing)，而中國人卻往往不愿承認自己(ji)有“心理疾病(bing)”，因為觀(guan)念中，我們常把“心理疾病(bing)”同(tong)“人品(pin)”等同(tong)起(qi)來，發現有人產(chan)生了(le)“心理疾病(bing)”，便會(hui)(hui)罵人家是“神經病(bing)”。
錯(cuo)之，錯(cuo)之；繆之千里。而在美國，一個成功者身(shen)邊總有兩個人(ren)，一個是律(lv)師，一個是心(xin)理(li)學家(jia)。可見(jian)美國人(ren)是很重視(shi)心(xin)理(li)問(wen)題的。
我國(guo)現在也非常重(zhong)視心理(li)問題(ti)了(le)。特(te)別是非常重(zhong)視青(qing)少年的心理(li)健康教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)。2000年國(guo)家教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)部就(jiu)下達了(le)中小(xiao)學(xue)心理(li)健康教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的一系列文(wen)件。我們(men)學(xue)校的心理(li)咨詢室(shi)早在2003年就(jiu)建(jian)成開放了(le)……本期學(xue)校把(ba)心理(li)咨詢室(shi)又遷到了(le)辦公樓一樓靠南(nan)，兩(liang)頭(tou)的第一間房子(zi)，這說(shuo)明學(xue)校對學(xue)生的心理(li)健康教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)是高度重(zhong)視的。
心理(li)疾病(bing)既然稱之為疾病(bing)，便具(ju)有(you)生(sheng)理(li)疾病(bing)的一般特點，即普遍性，傳染性，可治愈(yu)性和復發性。
1、普遍性：《中國(guo)青(qing)年報(bao)》曾搞了一份關于心理(li)健康的調查(cha)：承認(ren)最近自(zi)己(ji)心理(li)狀況不佳的比例相當高，如焦(jiao)慮，頭痛，失眠，對人敵視(shi)，猜疑，嫉妒(du)，自(zi)卑，煩躁，悲觀等。我(wo)們所面(mian)對的現代社(she)會是高速(su)度，快節(jie)奏的現代社(she)會，它充滿了競(jing)(jing)爭與挑(tiao)戰。在社(she)會壓力日益(yi)增大，競(jing)(jing)爭日益(yi)激烈(lie)的今天(tian)，人們的心理(li)疾病也必(bi)然會愈(yu)益(yi)嚴(yan)重。
2、傳(chuan)染(ran)(ran)性(xing)：我(wo)(wo)曾在“特長班“跟學習(xi)(xi)優秀的同學開會時問到(dao)：現在學習(xi)(xi)較忙(mang)，較累，作業量(liang)也大(da)，考試又多(duo)(duo)，你(ni)們(men)(men)(men)(men)煩(fan)嗎他(ta)們(men)(men)(men)(men)說(shuo)(shuo)不煩(fan)呀，我(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)都(dou)在“比(bi)著干“呢！而在普通班中(zhong)則不然，叫苦的，說(shuo)(shuo)難的，比(bi)較多(duo)(duo)，一(yi)(yi)(yi)個一(yi)(yi)(yi)個的都(dou)“煩(fan)“著呵！對比(bi)之下說(shuo)(shuo)明情緒(xu)，心(xin)(xin)理是(shi)有傳(chuan)染(ran)(ran)性(xing)的，良好的心(xin)(xin)理會極大(da)的提高同學們(men)(men)(men)(men)的學習(xi)(xi)熱(re)情，反之不良的心(xin)(xin)理會極大(da)的降低同學們(men)(men)(men)(men)的學習(xi)(xi)熱(re)情。特別(bie)引人(ren)注目的，而一(yi)(yi)(yi)生和孩子們(men)(men)(men)(men)在一(yi)(yi)(yi)起的老師，由于長期受(shou)孩子們(men)(men)(men)(men)活潑向上的心(xin)(xin)理影響，許多(duo)(duo)人(ren)雖(sui)已到(dao)中(zhong)年，老年，但仍童(tong)心(xin)(xin)未泯，充滿朝氣(qi)。
3、可治(zhi)愈(yu)性(xing)：心理疾病(bing)按程度可分三個層次：最(zui)輕的是心理障礙，心理脆(cui)弱；嚴重的便發展為精神(shen)神(shen)經癥(zheng)，如強迫癥(zheng)，恐怖癥(zheng)，憂郁(yu)癥(zheng)，神(shen)經衰弱等；再嚴重就是精神(shen)失常。
既然(ran)心(xin)(xin)理疾(ji)病也是(shi)一種(zhong)(zhong)病，當(dang)然(ran)就是(shi)可(ke)以治愈(yu)的(de)(de)。心(xin)(xin)理健康是(shi)一種(zhong)(zhong)能(neng)力(li)，當(dang)然(ran)同其(qi)他能(neng)力(li)一樣是(shi)可(ke)以在理論的(de)(de)指導下培養的(de)(de)。這(zhe)種(zhong)(zhong)病的(de)(de)高發(fa)病率年齡段有(you)(you)(you)一特點，即棱形分布，孩子(幼童階段)，由于沒有(you)(you)(you)什(shen)么大(da)的(de)(de)挫折，壓力(li)，可(ke)以說(shuo)沒有(you)(you)(you)多少心(xin)(xin)理疾(ji)病。青(qing)少年學(xue)生中，據資料(liao)有(you)(you)(you)40%——50%的(de)(de)人有(you)(you)(you)心(xin)(xin)理問題(ti)。
記得有(you)一部外國(guo)電視(shi)劇《英俊少年(nian)》中(zhong)有(you)一首歌是(shi)這樣的(de)(de)：“小(xiao)小(xiao)少年(nian)，很(hen)(hen)少煩(fan)(fan)惱(nao)，眼(yan)望四(si)周陽光照(zhao)；小(xiao)小(xiao)少年(nian)，很(hen)(hen)少煩(fan)(fan)惱(nao)，但愿(yuan)永遠這樣好(hao)(hao)。隨(sui)著年(nian)齡由(you)小(xiao)變大，他的(de)(de)煩(fan)(fan)惱(nao)增加了。“這是(shi)由(you)于這個階段(duan)的(de)(de)孩(hai)子(zi)年(nian)齡小(xiao)，社會閱歷淺，常(chang)不能很(hen)(hen)好(hao)(hao)地進行心(xin)理調整，以(yi)至(zhi)于背上沉重的(de)(de)心(xin)理包袱。這階段(duan)，同學(xue)們(men)的(de)(de)周記中(zhong)，言談里反映學(xue)習壓力過大，與(yu)父母的(de)(de)矛盾，同學(xue)相處(chu)的(de)(de)煩(fan)(fan)惱(nao)等的(de)(de)話題是(shi)特別多的(de)(de)。
到了大學，雖有了文化知識，但(dan)仍然缺(que)少(shao)社會閱歷，心理問題變(bian)的(de)更加嚴峻，有一句說得(de)好(hao)：“精神(shen)世界越(yue)豐(feng)富，在(zai)現實(shi)生活(huo)中就越(yue)悲痛；精神(shen)世界越(yue)高尚，在(zai)現實(shi)生活(huo)中反(fan)而(er)變(bian)得(de)愈加不幸！”
到了老齡，由(you)于閱歷豐富，見多(duo)識廣，一般的(de)人生挫折是很難擊(ji)倒他們(men)的(de)，他們(men)可以很好的(de)進行(xing)心(xin)理調(diao)整(zheng)。
所以人(ren)們常說：兒童美(mei)在(zai)(zai)天真，青年美(mei)在(zai)(zai)朝(chao)氣，老年美(mei)在(zai)(zai)灑脫。
盡管多數有(you)心(xin)理疾病的(de)(de)人可以(yi)隨(sui)年齡的(de)(de)增(zeng)長和外界環境的(de)(de)變化而不治(zhi)自愈，但(dan)為了(le)青少(shao)年的(de)(de)健康成(cheng)長，心(xin)理健康教育仍是勢在必(bi)行的(de)(de)。
4、復(fu)(fu)發性：潮起潮落，冬去(qu)春(chun)來，花開花謝，日月穿(chuan)行，生生萬物都在循環(huan)往復(fu)(fu)的變化(hua)中。人的情緒也不例外，波瀾起伏，時(shi)好時(shi)壞。只要人與外界接觸，便(bian)(bian)總會(hui)(hui)有(you)種(zhong)種(zhong)不順，心(xin)理上一個問題(ti)解(jie)決(jue)了，又會(hui)(hui)產生新的問題(ti)。某一個心(xin)理疾病治愈了，一但有(you)了適合的條(tiao)件，便(bian)(bian)又會(hui)(hui)復(fu)(fu)發。
那么當代中(zhong)學(xue)生中(zhong)存在哪些(xie)主要問題呢(ni)
①、閉鎖和不(bu)信(xin)任心理
由于現(xian)在(zai)一些中小學生家長總認為他(ta)們的(de)孩子(zi)(zi)比(bi)較(jiao)幼(you)稚，較(jiao)少(shao)肯定他(ta)們的(de)見解，還有些不大和(he)諧的(de)家庭(ting)，使孩子(zi)(zi)得不到家庭(ting)必要(yao)的(de)溫暖(nuan)和(he)關(guan)懷(huai)，也有的(de)是家庭(ting)對于子(zi)(zi)女(nv)漠不關(guan)心，從(cong)小對孩子(zi)(zi)缺少(shao)耐心和(he)愛(ai)撫，生活上飄忽不定，使孩子(zi)(zi)對家庭(ting)失去依戀，產(chan)生不信任感；加(jia)之學生負擔較(jiao)重(zhong)，缺少(shao)交流機會，使同學間相互了解不夠多，不夠深，而實行自(zi)我(wo)封閉，甚至以(yi)有色眼鏡看待人和(he)社(she)會以(yi)及周(zhou)圍事物。
②、壓(ya)抑和(he)畏(wei)懼心理
由于有(you)些家(jia)長教(jiao)育要求(qiu)嚴而(er)不(bu)當，動輒批(pi)評，打罵(ma)，懲罰；有(you)些因(yin)(yin)學(xue)校教(jiao)育方法的問(wen)題，(教(jiao)師不(bu)講究方式方法，個別的甚至諷刺，挖苦，嚴重挫傷了學(xue)生的自尊(zun)心(xin))這樣使部(bu)分較(jiao)差(cha)的學(xue)生產生了自卑感，產生了心(xin)理(li)壓(ya)抑(yi)和心(xin)理(li)畏懼。他們(men)性情(qing)抑(yi)郁，喜歡獨處，上課干(gan)坐，下課一聲不(bu)吭，甚至連(lian)上學(xue)也是因(yin)(yin)害怕教(jiao)師和家(jia)長不(bu)得已而(er)為之。
③、情(qing)緒時漲時落(luo)
中學生較重感(gan)情，充滿(man)熱(re)情和(he)激(ji)情，容(rong)易(yi)感(gan)情沖動(dong)，而感(gan)情又極(ji)易(yi)波動(dong)，激(ji)動(dong)時(shi)興高采烈，氣餒時(shi)垂(chui)頭喪氣。這種“急風怒濤(tao)”式的(de)兩極(ji)狀態，是一種失調(diao)的(de)缺乏自(zi)控力的(de)情緒表現(xian)。
④、放縱心理
由于家長有(you)(you)較(jiao)高(gao)的地位，較(jiao)多的錢(qian)財，較(jiao)大的社交能力，認為學(xue)歷，職業都(dou)無(wu)所謂，對(dui)孩子的今后總(zong)有(you)(you)辦法安排，這就容易使他們滋長“放(fang)縱(zong)心理”。
⑤、依賴(lai)心理和意志脆弱
由于社(she)會(hui)生活的日益提(ti)高，獨生子(zi)(zi)女的增多，絕大(da)部(bu)分家長對孩子(zi)(zi)關(guan)懷(huai)備(bei)至，成了孩子(zi)(zi)各方面(mian)的保姆，缺乏自立能力(li)以及戰勝困難的心理準備(bei)和(he)承受能力(li)。
⑥、自(zi)我中心傾向
由于獨生(sheng)子女增多，出現了一部分只(zhi)知(zhi)“受愛“而(er)不知(zhi)“授愛“的(de)學生(sheng)，他們只(zhi)求別(bie)(bie)人關心(xin)(xin)自己，而(er)當(dang)別(bie)(bie)人有困難(nan)時，卻(que)表現出冷漠。一切事情為自己考慮，以“我“為中心(xin)(xin)，心(xin)(xin)地自私。
這些心理(li)問題是我(wo)們(men)(men)(men)健(jian)康(kang)成(cheng)長道路(lu)上的(de)嚴(yan)重阻礙。我(wo)們(men)(men)(men)怎樣(yang)搬掉這些“絆腳(jiao)石(shi)“呢請去心理(li)咨(zi)詢吧，那(nei)里可以為們(men)(men)(men)解(jie)憂排難，王恬(tian)老師與(yu)你(ni)共同創(chuang)(chuang)造快(kuai)樂(le)。同學(xue)們(men)(men)(men)也(ye)可以上我(wo)郵箱(xiang)發信給(gei)我(wo)或寫信給(gei)我(wo)，我(wo)會(hui)替你(ni)保密并及(ji)時給(gei)你(ni)回信。同時希(xi)望同學(xue)們(men)(men)(men)都把(ba)“心理(li)咨(zi)詢室“也(ye)就是“快(kuai)樂(le)創(chuang)(chuang)造室“當我(wo)們(men)(men)(men)的(de)快(kuai)樂(le)之家，多(duo)提(ti)建(jian)議。例：講(jiang)座，小報(bao)…
同學們(men)，“大浪(lang)淘(tao)沙“是社會(hui)演進和人生長河(he)永恒不(bu)變的(de)(de)(de)規律，“不(bu)相信眼淚“已(yi)成為(wei)許多(duo)人追求的(de)(de)(de)勵(li)志口號(hao)。同學們(men)要努(nu)力培養(yang)積(ji)極(ji)(ji)的(de)(de)(de)情緒，頑強的(de)(de)(de)意(yi)志，清晰(xi)的(de)(de)(de)認(ren)知，健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)人格，這些(xie)都(dou)是一(yi)個人迎接未(wei)來社會(hui)必備的(de)(de)(de)優良心理(li)素質(zhi)。具備了這些(xie)積(ji)極(ji)(ji)健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)心態，才能更好的(de)(de)(de)迎接未(wei)來社會(hui)的(de)(de)(de)挑戰。
最后，祝愿同學們能保持健康的心理，走向成(cheng)功的人生。
3呵護美麗心理、關注心理健康演講稿
“天高任(ren)鳥飛，海闊憑魚越”，拿(na)破(po)侖沒有(you)令人(ren)自(zi)信(xin)的(de)(de)(de)(de)個頭(tou)，但他卻(que)(que)有(you)著“山(shan)高人(ren)為(wei)峰”的(de)(de)(de)(de)征服(fu)思(si)想；貝多(duo)芬(fen)雙耳失聰，聽(ting)不(bu)見(jian)世(shi)界的(de)(de)(de)(de)聲(sheng)音，但他卻(que)(que)把自(zi)己的(de)(de)(de)(de)心聲(sheng)展(zhan)現給了整個世(shi)界；海侖·凱(kai)勒(le)看(kan)不(bu)見(jian)美麗的(de)(de)(de)(de)景(jing)色(se)，但她卻(que)(que)用文(wen)字(zi)為(wei)自(zi)己造就了一條通向遠方的(de)(de)(de)(de)路。那么(me)，我們(men)應該卑屈的(de)(de)(de)(de)承(cheng)受(shou)一切(qie)命(ming)運的(de)(de)(de)(de)安排(pai)嗎？不(bu)，那只不(bu)過是宿(su)命(ming)論。
“思(si)想有多(duo)遠(yuan)(yuan)，我(wo)們(men)就能走多(duo)遠(yuan)(yuan)”；沒(mei)有比人(ren)更(geng)(geng)高的(de)山，沒(mei)有比腳(jiao)更(geng)(geng)長(chang)(chang)的(de)路。在(zai)聊天(tian)中(zhong)我(wo)們(men)常聽到這(zhe)樣的(de)話：平平淡(dan)淡(dan)是(shi)(shi)(shi)最真(zhen)，而且還認為只要(yao)與世無爭，恬淡(dan)一生(sheng)(sheng)(sheng)，便可無憂(you)無慮的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)存(cun)，頗有把“老莊”思(si)想發揚光大之勢。同(tong)學(xue)們(men)：“這(zhe)不(bu)是(shi)(shi)(shi)在(zai)上大學(xue)，更(geng)(geng)不(bu)是(shi)(shi)(shi)在(zai)生(sheng)(sheng)(sheng)活，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)一種逃(tao)避”，主宰世界的(de)是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)，放(fang)棄世界的(de)也(ye)是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)。都說要(yao)平凡(fan)生(sheng)(sheng)(sheng)活、低(di)調做人(ren)，我(wo)們(men)為什么要(yao)低(di)調呢？然(ran)而我(wo)偏偏要(yao)向平凡(fan)說不(bu)，要(yao)哭就哭出激動淚(lei)水，要(yao)笑(xiao)就笑(xiao)出成長(chang)(chang)的(de)性格，我(wo)們(men)不(bu)能融入(ru)社會，就會被社會所淘汰(tai)，而不(bu)是(shi)(shi)(shi)無憂(you)無慮的(de)的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)存(cun)。
生(sheng)活的(de)最(zui)(zui)好(hao)(hao)的(de)人(ren)(ren)，不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)壽(shou)命(ming)最(zui)(zui)長的(de)人(ren)(ren)，而是(shi)(shi)(shi)(shi)最(zui)(zui)能感(gan)受生(sheng)活的(de)人(ren)(ren)，他們(men)都活出了生(sheng)命(ming)的(de)意義和精(jing)彩，我的(de)確很平(ping)凡，無一(yi)技之(zhi)長，即不(bu)(bu)(bu)會唱歌(ge)也(ye)(ye)不(bu)(bu)(bu)會跳舞，更不(bu)(bu)(bu)會吟詩作畫，難道我就這樣平(ping)淡的(de)過(guo)嗎？不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)！我相信(xin)(xin)：“天(tian)(tian)生(sheng)我才必(bi)有(you)用”，也(ye)(ye)相信(xin)(xin)“一(yi)份付出，一(yi)份收獲(huo)”；“有(you)志者事竟成(cheng)，破釜沉舟，百二秦關終屬楚(chu)；苦(ku)心人(ren)(ren)天(tian)(tian)不(bu)(bu)(bu)負(fu)，臥(wo)薪嘗(chang)膽，三千越(yue)甲(jia)可吞吳(wu)”；其(qi)實，人(ren)(ren)最(zui)(zui)大的(de)敵人(ren)(ren)是(shi)(shi)(shi)(shi)自(zi)(zi)己，我們(men)要(yao)有(you)堅韌的(de)毅力和敢于嘗(chang)試的(de)勇(yong)氣；丟人(ren)(ren)其(qi)實是(shi)(shi)(shi)(shi)對(dui)成(cheng)功的(de)嘗(chang)試，要(yao)想成(cheng)功我們(men)首先要(yao)有(you)一(yi)個(ge)(ge)良好(hao)(hao)的(de)心態，要(yao)用堅韌的(de)毅力不(bu)(bu)(bu)斷地挑戰自(zi)(zi)我，超越(yue)自(zi)(zi)我；我們(men)每個(ge)(ge)人(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)天(tian)(tian)生(sheng)就有(you)很優越(yue)的(de)條(tiao)件，他們(men)都是(shi)(shi)(shi)(shi)通(tong)過(guo)不(bu)(bu)(bu)斷地努(nu)力和堅韌的(de)毅力苦(ku)苦(ku)奮斗拼(pin)搏所得(de)到的(de)。
同學們(men)：“知道能爬上金字(zi)塔的兩種動物(wu)是什么嗎”？是雄(xiong)鷹和蝸牛，雄(xiong)鷹天(tian)生(sheng)就有翱翔(xiang)九天(tian)的本領，但(dan)蝸牛仍然可以靠自己的毅力像雄(xiong)鷹一(yi)樣登上金字(zi)塔；所以我們(men)不(bu)要(yao)太在乎(hu)現狀(zhuang)，就像失去(qu)的東西，其實(shi)它從來未曾(ceng)真正的屬(shu)于(yu)你(ni)，你(ni)也不(bu)必惋(wan)惜。我們(men)還(huan)年(nian)輕，要(yao)走的路還(huan)很長；“心若(ruo)在，夢就在”，有心的地方就有足跡。
“青春(chun)可以狂(kuang)，但(dan)更需(xu)腳踏實地”，我(wo)們是(shi)(shi)大(da)學(xue)(xue)生，我(wo)們要(yao)有文化人的(de)(de)氣質、有文化人的(de)(de)修養，我(wo)們有自己的(de)(de)理想，我(wo)們可以追求與眾不(bu)(bu)同，但(dan)凡事我(wo)們要(yao)分清是(shi)(shi)非，有自己的(de)(de)主張(zhang)，不(bu)(bu)要(yao)人云亦(yi)云拿無(wu)知當個性；“短(duan)暫的(de)(de)克制(zhi)勝過一生的(de)(de)遺(yi)憾(han)”，能管住自己，并能強(qiang)迫(po)自己的(de)(de)人是(shi)(shi)幸運(yun)的(de)(de)，俗話說：“貪睡之人無(wu)遠志”，大(da)學(xue)(xue)不(bu)(bu)要(yao)大(da)部(bu)分時間都與床(chuang)板平行，更不(bu)(bu)要(yao)與孤獨寂寞為(wei)伴(ban)；其實在(zai)大(da)學(xue)(xue)里我(wo)們需(xu)要(yao)做(zuo)的(de)(de)事情很多(duo)，如果當惰性驅使我(wo)們不(bu)(bu)要(yao)去做(zuo)的(de)(de)時候(hou)，請稍微克制(zhi)一下自己，你便(bian)會有意外的(de)(de)驚喜和收獲，你會覺得自己過的(de)(de)很充實。
無(wu)論干什么(me)事情(qing)都要有定力(li)(li)，主(zhu)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)為(wei)自己(ji)創造條件，努力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)尋找適合自己(ji)生(sheng)(sheng)長的(de)(de)(de)(de)(de)土壤(rang)，最(zui)大(da)(da)限(xian)度的(de)(de)(de)(de)(de)實(shi)現自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)人生(sheng)(sheng)價值；在大(da)(da)學努力(li)(li)養成一(yi)種敢(gan)于追求、敢(gan)于拼搏、敢(gan)于嘗試(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)良好的(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活學習(xi)習(xi)慣，打贏這場一(yi)個人的(de)(de)(de)(de)(de)戰爭。要想成功(gong)，要想改變自己(ji)，首先(xian)我們要從自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)內心出發，“太陽每天都是新的(de)(de)(de)(de)(de)”最(zui)后，祝(zhu)每位同學能夠(gou)用積(ji)極的(de)(de)(de)(de)(de)心態(tai)去(qu)迎接、去(qu)挑戰、去(qu)面對(dui)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)學生(sheng)(sheng)活，在畢業的(de)(de)(de)(de)(de)時候能夠(gou)問心無(wu)愧(kui)的(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)自己(ji)說：“上了(le)四年(nian)大(da)(da)學，我值”！
我的演講到此(ci)結(jie)束！
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