生命的重建的讀后感
生命的(de)(de)(de)(de)重建，這本書講(jiang)到(dao)了(le)用(yong)思想(xiang)治(zhi)病(bing)的(de)(de)(de)(de)原理。他(ta)認(ren)為(wei)一個人(ren)有喜樂(le)的(de)(de)(de)(de)心情、愉(yu)快的(de)(de)(de)(de)感受(shou)，這些就(jiu)是治(zhi)病(bing)的(de)(de)(de)(de)良藥(yao)。作者(zhe)曾(ceng)經(jing)經(jing)歷了(le)很多精神上的(de)(de)(de)(de)挫折(zhe)和不同疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)(de)折(zhe)磨，曾(ceng)經(jing)罹患癌(ai)癥。在他(ta)堅定(ding)的(de)(de)(de)(de)信念下，他(ta)通(tong)過(guo)冥想(xiang)，積(ji)極的(de)(de)(de)(de)自我(wo)暗示治(zhi)好了(le)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)疾(ji)病(bing)。他(ta)所經(jing)歷的(de)(de)(de)(de)挫折(zhe)和疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)(de)折(zhe)磨是常人(ren)難以想(xiang)象的(de)(de)(de)(de)，但他(ta)卻治(zhi)好了(le)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)病(bing)痛(tong)，不是通(tong)過(guo)藥(yao)物而是通(tong)過(guo)自己(ji)強大(da)的(de)(de)(de)(de)精神力量(liang)。
今天科學已經證明，良好(hao)的(de)(de)心(xin)(xin)態，積極向(xiang)上的(de)(de)自我(wo)(wo)暗示，愉悅的(de)(de)心(xin)(xin)情(qing)是(shi)治病(bing)的(de)(de)良藥。很(hen)多(duo)疾(ji)病(bing)都(dou)是(shi)因為我(wo)(wo)們(men)不(bu)良的(de)(de)情(qing)緒，不(bu)良的(de)(de)嗜好(hao)而(er)引(yin)起的(de)(de)。所以改變我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)心(xin)(xin)態，改變我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)認(ren)知，看待事物積極的(de)(de)一(yi)面都(dou)會(hui)讓(rang)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)心(xin)(xin)情(qing)愉悅，會(hui)減少很(hen)多(duo)疾(ji)病(bing)的(de)(de)發生(sheng)。尤其(qi)是(shi)癌(ai)癥。癌(ai)癥的(de)(de)發生(sheng)絕(jue)大多(duo)數與情(qing)緒有關。與惡劣(lie)的(de)(de)心(xin)(xin)境有關。惡劣(lie)的(de)(de)情(qing)緒往(wang)往(wang)會(hui)產(chan)生(sheng)毒素，使我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)'身體(ti)不(bu)再平(ping)衡(heng)。所以要想讓(rang)身體(ti)的(de)(de)大環境平(ping)衡(heng)。首先要保證我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)心(xin)(xin)理平(ping)衡(heng)。一(yi)但心(xin)(xin)里失(shi)去平(ping)衡(heng)，就會(hui)出現(xian)焦慮和(he)憤怒，恐懼等不(bu)良情(qing)緒。而(er)這些(xie)不(bu)良情(qing)緒伴隨的(de)(de)是(shi)身體(ti)內分泌(mi)的(de)(de)失(shi)調(diao)。結果就產(chan)生(sheng)各(ge)種(zhong)各(ge)樣(yang)的(de)(de)疾(ji)病(bing)。
因此生命的(de)(de)(de)重建，這本書盡管寫出來很(hen)早(zao)，那個時候也沒有(you)這些(xie)科學證明。但他確實(shi)在(zai)(zai)當時很(hen)暢銷，受到(dao)很(hen)多人(ren)的(de)(de)(de)追捧。這本書還提到(dao)，付出是(shi)最(zui)大的(de)(de)(de)快(kuai)樂。因為人(ren)在(zai)(zai)付出當中，能夠(gou)感受到(dao)自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)價值所(suo)在(zai)(zai)，自(zi)(zi)然就會產生愉(yu)快(kuai)的(de)(de)(de)心情。因此樂于助人(ren)，也是(shi)自(zi)(zi)我治(zhi)療的(de)(de)(de)一種良方。
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