個人素養的提升方法有哪些-禮儀知識(shi)

　　個人素養的提升方法

　　1.每天(tian)讀(du)(du)書(shu)。書(shu)是智慧的(de)(de)源泉。你(ni)讀(du)(du)的(de)(de)書(shu)越(yue)多，你(ni)就會變得更加有(you)(you)(you)智慧。都有(you)(you)(you)什(shen)么書(shu)可以讓你(ni)提高自(zi)(zi)己呢(ni)?博華看過的(de)(de)《建立你(ni)的(de)(de)時間資本》、《要事第一(yi)》、《世界上最偉大(da)的(de)(de)推(tui)銷員》等等都是很好的(de)(de)書(shu)，可以幫助(zhu)你(ni)認識自(zi)(zi)己。另(ling)外朋友的(de)(de)博客 學無止境也在《讓每一(yi)天(tian)有(you)(you)(you)意(yi)義：一(yi)生的(de)(de)學習方法圖(tu)書(shu)推(tui)薦》一(yi)文中(zhong)有(you)(you)(you)推(tui)薦學習方法的(de)(de)書(shu)。

　　2.學(xue)(xue)(xue)習(xi)新(xin)(xin)的(de)(de)語(yu)(yu)言。學(xue)(xue)(xue)習(xi)一(yi)門(men)新(xin)(xin)的(de)(de)語(yu)(yu)言是一(yi)項挑戰，你(ni)(ni)可以通過(guo)學(xue)(xue)(xue)習(xi)語(yu)(yu)言來了解不同的(de)(de)文(wen)化(hua)背景(jing)，豐富(fu)自己(ji)的(de)(de)知識。博(bo)華曾發(fa)(fa)表過(guo)《如何用你(ni)(ni)的(de)(de)ipod學(xue)(xue)(xue)習(xi)35種語(yu)(yu)言》,有(you)(you)ipod的(de)(de)朋友可不能錯過(guo)這(zhe)個機會。前一(yi)陣(zhen)海(hai)地地震時，博(bo)華就學(xue)(xue)(xue)習(xi)了海(hai)地語(yu)(yu)的(de)(de)一(yi)些(xie)基本語(yu)(yu)句，很有(you)(you)意思。你(ni)(ni)還在苦(ku)苦(ku)學(xue)(xue)(xue)習(xi)英語(yu)(yu)么?為什么不去學(xue)(xue)(xue)習(xi)新(xin)(xin)的(de)(de)語(yu)(yu)言呢，也許有(you)(you)更適合你(ni)(ni)的(de)(de)語(yu)(yu)言等著你(ni)(ni)去發(fa)(fa)掘(jue)。

　　3.打造(zao)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)靈(ling)感空間。你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)生活環(huan)境會影響你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)情(qing)緒，如(ru)果你(ni)(ni)(ni)(ni)生活在一個充滿(man)靈(ling)感的(de)(de)(de)環(huan)境中(zhong)，你(ni)(ni)(ni)(ni)每天都會富有創造(zao)力和激情(qing)。如(ru)果你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)房間還是(shi)一團糟的(de)(de)(de)話，是(shi)時候改造(zao)它了。從小事做起，先整理你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)桌(zhuo)面(mian)吧。可以看看《12個小技巧使你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)書桌(zhuo)整齊有序，學習更加高效(xiao)》。

　　4.戰(zhan)勝(sheng)你(ni)(ni)的(de)恐懼。不(bu)得不(bu)說(shuo)的(de)是(shi)，每個(ge)人都(dou)有(you)(you)他(ta)害(hai)(hai)怕(pa)(pa)(pa)(pa)的(de)東西(xi)。有(you)(you)人害(hai)(hai)怕(pa)(pa)(pa)(pa)在眾人面前(qian)演(yan)講，害(hai)(hai)怕(pa)(pa)(pa)(pa)成功(gong)，害(hai)(hai)怕(pa)(pa)(pa)(pa)冒(mao)險，害(hai)(hai)怕(pa)(pa)(pa)(pa)鬼怪(guai)，甚(shen)至是(shi)害(hai)(hai)怕(pa)(pa)(pa)(pa)毛毛蟲。你(ni)(ni)也(ye)有(you)(you)害(hai)(hai)怕(pa)(pa)(pa)(pa)的(de)東西(xi)吧(ba)?為(wei)什么不(bu)花時間去(qu)戰(zhan)勝(sheng)你(ni)(ni)的(de)恐懼呢?這會幫助你(ni)(ni)成長的(de)。

　　5.升(sheng)(sheng)級你(ni)的(de)(de)(de)(de)技(ji)(ji)能(neng)(neng)。如(ru)果你(ni)玩(wan)過(guo)角色扮演(yan)游戲的(de)(de)(de)(de)話，你(ni)應(ying)該了解升(sheng)(sheng)級的(de)(de)(de)(de)概(gai)念——通(tong)過(guo)增加(jia)經驗值，你(ni)會變得更加(jia)強(qiang)壯，更加(jia)厲害。我們的(de)(de)(de)(de)生活就好似一場真(zhen)實的(de)(de)(de)(de)角色扮演(yan)游戲，只不(bu)過(guo)你(ni)不(bu)能(neng)(neng)任(ren)意存(cun)檔(dang)或者讀檔(dang)(這(zhe)就是現實與虛擬的(de)(de)(de)(de)區別)。作為一個博客作家(jia)，博華總是在學習(xi)新(xin)的(de)(de)(de)(de)知識，不(bu)斷升(sheng)(sheng)級我的(de)(de)(de)(de)技(ji)(ji)能(neng)(neng)，在過(guo)去的(de)(de)(de)(de)一年里，我為自(zi)己(ji)增添了很多技(ji)(ji)能(neng)(neng)。這(zhe)些新(xin)技(ji)(ji)能(neng)(neng)也是戰勝強(qiang)大“Boss”(生活中(zhong)的(de)(de)(de)(de)困(kun)難(nan))的(de)(de)(de)(de)最大資(zi)本。你(ni)會為自(zi)己(ji)升(sheng)(sheng)級哪些技(ji)(ji)能(neng)(neng)呢(ni)?

　　6.給(gei)未來(lai)的(de)(de)自己寫(xie)一(yi)(yi)封信。5年后(hou)的(de)(de)自己會是什么樣的(de)(de)呢(ni)?你可以(yi)寫(xie)一(yi)(yi)封信給(gei)5年后(hou)的(de)(de)自己，我想(xiang)你一(yi)(yi)定有很(hen)多話要(yao)說：“告訴自己要(yao)好(hao)好(hao)學習，珍惜(xi)時(shi)間……不要(yao)做浪費時(shi)間的(de)(de)事情(qing)”亦或是“珍惜(xi)身邊的(de)(de)朋(peng)友，親人……” 好(hao)吧，既然這樣，為什么不從現(xian)(xian)在開始(shi)珍惜(xi)生(sheng)活呢(ni)?要(yao)知道，現(xian)(xian)在的(de)(de)每(mei)一(yi)(yi)步都(dou)在書寫(xie)自己的(de)(de)歷史。我想(xiang)5年后(hou)的(de)(de)自己應該不僅(jin)僅(jin)是身體上的(de)(de)成(cheng)長，思想(xiang)與心靈也應該更加成(cheng)熟(shu)。

　　7.承(cheng)(cheng)認(ren)自己的缺(que)(que)點(dian)。每個人都(dou)有缺(que)(que)點(dian)，但重(zhong)點(dian)是了解(jie)它們，承(cheng)(cheng)認(ren)它們，并且重(zhong)視它們。你的缺(que)(que)點(dian)是什么呢?不用告訴我，用自己的行(xing)動去改掉吧!

　　8.立(li)(li)(li)即(ji)(ji)行動。我(wo)承認天(tian)枰(ping)座的(de)(de)我(wo)確(que)實有時(shi)會(hui)(hui)(hui)變得非常(chang)猶豫(yu)，不(bu)知道該怎(zen)么選擇。后來，我(wo)找(zhao)到了(le)(le)克(ke)服猶豫(yu)的(de)(de)秘訣——立(li)(li)(li)即(ji)(ji)行動。通(tong)常(chang)一件事(shi)我(wo)會(hui)(hui)(hui)在60秒內果斷下決(jue)定(ding)，然(ran)后立(li)(li)(li)即(ji)(ji)執行。這樣我(wo)就不(bu)會(hui)(hui)(hui)給自己任何(he)時(shi)間去(qu)(qu)(qu)猶豫(yu)不(bu)決(jue)。自從我(wo)養成了(le)(le)立(li)(li)(li)即(ji)(ji)行動的(de)(de)習慣，我(wo)的(de)(de)效率變得更高了(le)(le)，我(wo)節省了(le)(le)一大筆時(shi)間去(qu)(qu)(qu)做事(shi)情，而不(bu)是(shi)去(qu)(qu)(qu)想，去(qu)(qu)(qu)猶豫(yu)。我(wo)認為，立(li)(li)(li)即(ji)(ji)行動的(de)(de)習慣是(shi)每(mei)個(ge)人都應該努力(li)培養的(de)(de)，這會(hui)(hui)(hui)給你的(de)(de)生活帶來巨大的(de)(de)改(gai)變。可以看看這篇文章(zhang)《7步(bu)養成立(li)(li)(li)即(ji)(ji)行動的(de)(de)習慣》、《克(ke)服拖延(yan)——7個(ge)技巧讓(rang)你堅持前(qian)進(jin)》，你會(hui)(hui)(hui)收獲更多。

　　9.向你(ni)佩(pei)(pei)服(fu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)學(xue)習(xi)。每(mei)個人(ren)在(zai)生活中都(dou)有(you)自(zi)己(ji)佩(pei)(pei)服(fu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，他(ta)們(men)可以(yi)是(shi)偉大人(ren)物，也可以(yi)是(shi)你(ni)的(de)(de)(de)(de)朋友(you)，你(ni)的(de)(de)(de)(de)親人(ren)，甚至是(shi)一個陌(mo)生人(ren)。博(bo)華(hua)在(zai)參加運動會(hui)的(de)(de)(de)(de)時候，非常佩(pei)(pei)服(fu)5000米比賽的(de)(de)(de)(de)第一名，每(mei)一次他(ta)從我(wo)身邊跑過，我(wo)為他(ta)堅(jian)(jian)定地眼神所(suo)折服(fu)。盡(jin)管他(ta)大口(kou)喘著粗(cu)氣(qi)，汗流浹背，但(dan)是(shi)他(ta)還是(shi)沒(mei)有(you)放慢(man)腳步(bu)。我(wo)想，這(zhe)種堅(jian)(jian)毅的(de)(de)(de)(de)眼神正是(shi)我(wo)所(suo)缺少(shao)的(de)(de)(de)(de)，我(wo)要向他(ta)學(xue)習(xi)。你(ni)也有(you)佩(pei)(pei)服(fu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)吧?你(ni)之所(suo)以(yi)佩(pei)(pei)服(fu)那個人(ren)，是(shi)因(yin)為他(ta)們(men)身上擁有(you)某種你(ni)沒(mei)有(you)的(de)(de)(de)(de)東西，而這(zhe)種東西正是(shi)你(ni)所(suo)缺少(shao)的(de)(de)(de)(de)。所(suo)以(yi)，向你(ni)佩(pei)(pei)服(fu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)學(xue)習(xi)，從他(ta)們(men)身上獲得新(xin)的(de)(de)(de)(de)能力。

　　10.減少在(zai)QQ上的(de)時間。我(wo)已經認識(shi)到(dao)自己養成了一個不好的(de)習慣(guan)，那就(jiu)(jiu)是(shi)每次打(da)開電腦第一件(jian)事就(jiu)(jiu)是(shi)掛(gua)上QQ，我(wo)的(de)很多朋(peng)友也(ye)有這個習慣(guan)。當你(ni)掛(gua)著QQ的(de)時候，你(ni)會不時的(de)收到(dao)聊天(tian)信息，打(da)斷你(ni)正在(zai)進(jin)行(xing)的(de)工(gong)作(zuo)。每當你(ni)停下手頭工(gong)作(zuo)去(qu)查看QQ消息的(de)時候，你(ni)的(de)時間被浪費了，而重新進(jin)行(xing)工(gong)作(zuo)又需要一定的(de)“轉換時間”。

　　11.培(pei)養(yang)一個(ge)新(xin)的(de)習慣(guan)。30天(tian)(tian)(tian)可以培(pei)養(yang)一個(ge)新(xin)的(de)習慣(guan)，我在用Toodledo這(zhe)個(ge)軟件管理時(shi)間(jian)時(shi)，我設(she)定了(le)培(pei)養(yang)新(xin)習慣(guan)的(de)計(ji)劃。將一個(ge)任(ren)務(wu)設(she)定成每(mei)日重復，每(mei)天(tian)(tian)(tian)只需(xu)完成這(zhe)個(ge)任(ren)務(wu)，這(zhe)樣30天(tian)(tian)(tian)后(hou)我就(jiu)養(yang)成了(le)新(xin)的(de)習慣(guan)。現在，我通過(guo)每(mei)日習慣(guan)計(ji)劃已經養(yang)成了(le)每(mei)天(tian)(tian)(tian)做(zuo)50個(ge)俯臥撐(cheng);每(mei)天(tian)(tian)(tian)早上(shang)讀一個(ge)小時(shi)英語(yu)(yu);每(mei)天(tian)(tian)(tian)聽寫(xie)VOA英語(yu)(yu);每(mei)天(tian)(tian)(tian)6：30起(qi)床(chuang)…… 習慣(guan)一旦養(yang)成，就(jiu)很容(rong)易(yi)做(zuo)到(dao)了(le)。

　　12.讓過(guo)去(qu)的(de)過(guo)去(qu)。你(ni)是(shi)否(fou)(fou)曾(ceng)經有過(guo)一些不愉快的(de)事情(qing)呢?如(ru)果有的(de)話，是(shi)時候(hou)讓它(ta)們隨風而(er)去(qu)了。記(ji)著那些事情(qing)只(zhi)會阻擋你(ni)前進的(de)步伐。你(ni)是(shi)否(fou)(fou)有時會焦(jiao)慮呢?不如(ru)看(kan)(kan)看(kan)(kan)這(zhe)篇《如(ru)何消除焦(jiao)慮情(qing)緒 》。

　　13.送人(ren)玫瑰手有(you)(you)余香。你對(dui)別人(ren)好(hao)(hao)，別人(ren)也會對(dui)你好(hao)(hao)。事(shi)實上(shang)，我們很(hen)(hen)多(duo)人(ren)并不能夠做到這(zhe)一點。我們看到別人(ren)的缺點，總是(shi)想(xiang)以一個(ge)長者的身份教(jiao)育別人(ren)，但(dan)是(shi)殊不知每個(ge)人(ren)都有(you)(you)自己的生活，你不能將你的意志強加于別人(ren)身上(shang)。試(shi)著尊(zun)重他人(ren)的想(xiang)法與(yu)生活習慣(guan)，更多(duo)的幫助他們，你會發現與(yu)人(ren)相處好(hao)(hao)其實很(hen)(hen)簡單(dan)。

　　14.好好休息(xi)(xi)。個人(ren)提(ti)升(sheng)不是(shi)一朝一夕(xi)就能(neng)完成的，它需要我們(men)持之以恒的努(nu)力與勤奮。當我們(men)看書累了(le)的時候，要懂(dong)得(de)休息(xi)(xi)，聽聽輕音樂，舒緩心情。散散步，親近大自然。只(zhi)有休息(xi)(xi)好了(le)，我們(men)才能(neng)更好的前(qian)行。

　　個人修養的重要環節

　　個人修(xiu)養(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要環節與道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)品(pin)質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)結(jie)構和道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)教育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)過程(cheng)有一定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一致(zhi)性，可以概括(kuo)為“知”、“情”、“意(yi)”、“信(xin)”、“行”五個方面。所(suo)(suo)謂(wei)(wei)“知”，即道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)認(ren)識(shi)，是(shi)佛人們(men)(men)對于客觀(guan)存在的(de)(de)(de)(de)(de)(de)道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)關(guan)系(xi)(xi)以及處理這(zhe)種關(guan)系(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)原則規(gui)范的(de)(de)(de)(de)(de)(de)認(ren)識(shi)，包括(kuo)道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)概念的(de)(de)(de)(de)(de)(de)形成和道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)判斷(duan)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)提高。確立正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)認(ren)識(shi)，是(shi)加強道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)修(xiu)養(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)前提。所(suo)(suo)謂(wei)(wei)“情”，即道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)情感，是(shi)指人們(men)(men)對現實生活中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)關(guan)系(xi)(xi)和行為所(suo)(suo)產(chan)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情緒反應，是(shi)在“知”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)基礎上產(chan)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，并往(wang)往(wang)會直接影響(xiang)人們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)行為取向。所(suo)(suo)謂(wei)(wei)“意(yi)”，即道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)意(yi)志，是(shi)指人們(men)(men)在履行道(dao)(dao)德(de)(de)(de)(de)義務中，自覺克服一切困難和障礙而作出(chu)行為抉擇的(de)(de)(de)(de)(de)(de)努(nu)力(li)和持之以恒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)精神。

　　所謂(wei)“信”，即道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)信念，是指(zhi)人們對(dui)某一(yi)(yi)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)的(de)(de)(de)(de)深(shen)刻(ke)而(er)有根據的(de)(de)(de)(de)真誠信服及由此產(chan)生的(de)(de)(de)(de)對(dui)該道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)義務的(de)(de)(de)(de)強烈的(de)(de)(de)(de)責(ze)任感。確(que)立(li)這個(ge)“信”，是道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)修(xiu)養的(de)(de)(de)(de)核心。所謂(wei)“行(xing)”，即習慣化了的(de)(de)(de)(de)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)行(xing)為(wei)，是指(zhi)人們由于自身的(de)(de)(de)(de)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)修(xiu)養，使其自覺遵守(shou)道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)原則和(he)規范并(bing)形成一(yi)(yi)種日常(chang)的(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)習慣。可見這個(ge)“行(xing)”，是道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)修(xiu)養的(de)(de)(de)(de)歸宿(su)。道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)修(xiu)養的(de)(de)(de)(de)目(mu)標涵蓋而(er)較廣，大而(er)言(yan)之(zhi)，包括怎樣做一(yi)(yi)個(ge)忠誠的(de)(de)(de)(de)愛(ai)國主(zhu)(zhu)義者，做一(yi)(yi)個(ge)樂(le)于奉獻的(de)(de)(de)(de)集(ji)體主(zhu)(zhu)義者，做一(yi)(yi)個(ge)有理(li)想的(de)(de)(de)(de)社會主(zhu)(zhu)義建設(she)者，做一(yi)(yi)個(ge)中華民族優(you)秀傳統的(de)(de)(de)(de)繼(ji)承者;小而(er)言(yan)之(zhi)，包括怎么做一(yi)(yi)個(ge)模范遵守(shou)社會公(gong)德(de)(de)、家庭美(mei)德(de)(de)、職業道(dao)(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)(de)的(de)(de)(de)(de)合格公(gong)民，等等。

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