《不抱(bao)怨的世界》讀后感(gan)

　　一、內容簡介

　　一本書，一只手環，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。

　　一(yi)(yi)本(ben)震驚世界(jie)的(de)(de)心靈勵志書(shu)(shu)，它用一(yi)(yi)只手(shou)環(huan)向我們(men)傳(chuan)遞了“抱怨不(bu)如改變(bian)”的(de)(de)生(sheng)活(huo)理念，據不(bu)完全(quan)統(tong)計，該書(shu)(shu)上市不(bu)到(dao)一(yi)(yi)個(ge)月，就有(you)600萬(wan)人參與(yu)了“不(bu)抱怨”活(huo)動，并迅速蔓延(yan)到(dao)全(quan)球(qiu)80多(duo)個(ge)國家。在(zai)美國《時(shi)代周刊》與(yu)《紐約時(shi)報》聯(lian)合(he)美國NBC電(dian)視臺發起(qi)的(de)(de)“影(ying)響(xiang)你一(yi)(yi)生(sheng)最(zui)重要的(de)(de)一(yi)(yi)本(ben)書(shu)(shu)”投票中，它僅次于《圣經》。世界(jie)首富比爾·蓋茨在(zai)推薦這本(ben)書(shu)(shu)時(shi)說：沒有(you)人能(neng)拒(ju)絕這樣一(yi)(yi)本(ben)書(shu)(shu)，除非你拒(ju)絕所有(you)的(de)(de)書(shu)(shu)。

　　《不抱怨的世界(jie)(jie)》是暢銷全球80國的世界(jie)(jie)級勵志書(shu)！世界(jie)(jie)500強(qiang)企業團(tuan)購率第1！馮侖、唐駿、張德(de)芬、奧普拉感(gan)動推薦！美國亞(ya)馬遜(xun)、臺灣金石堂、誠品書(shu)店(dian)心(xin)靈(ling)勵志新書(shu)銷量第1名！

　　《不(bu)抱怨(yuan)的世界》這本偉大的心靈勵志書(shu)，改變了無數(shu)人的命運！全世界有(you)80個國(guo)家，600萬人參與(yu)了“不(bu)抱怨(yuan)”活動(dong)！今天，你(ni)還在抱怨(yuan)嗎？不(bu)抱怨(yuan)=改善(shan)自我&提(ti)振團(tuan)隊！任何人和團(tuan)隊要(yao)想成功(gong)，就(jiu)永遠不(bu)要(yao)抱怨(yuan)，因為抱怨(yuan)不(bu)如改變，要(yao)有(you)接納批(pi)評的包(bao)容心，以及解決問題(ti)的行動(dong)力！

　　抱(bao)(bao)怨(yuan)是(shi)(shi)最(zui)消(xiao)耗能量的(de)(de)無益舉動。有(you)時候，我(wo)(wo)們的(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)不(bu)僅會(hui)針對(dui)人(ren)(ren)、也會(hui)針對(dui)不(bu)同的(de)(de)生(sheng)活(huo)情境，表示我(wo)(wo)們的(de)(de)不(bu)滿(man)。而且如(ru)果找不(bu)到(dao)(dao)人(ren)(ren)傾聽(ting)我(wo)(wo)們的(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)，我(wo)(wo)們會(hui)在腦(nao)海(hai)里抱(bao)(bao)怨(yuan)給自己聽(ting)。《不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)的(de)(de)世界(jie)》作者(zhe)提出的(de)(de)神奇(qi)“不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)”運動，來(lai)的(de)(de)恰是(shi)(shi)時候，它正是(shi)(shi)我(wo)(wo)們現(xian)代人(ren)(ren)最(zui)需要的(de)(de)。我(wo)(wo)們可(ke)以這樣(yang)看(kan)：天下(xia)只有(you)三種事：我(wo)(wo)的(de)(de)事，他的(de)(de)事，老(lao)天的(de)(de)事。抱(bao)(bao)怨(yuan)自己的(de)(de)人(ren)(ren)，應該試著(zhu)學(xue)習接納自己；抱(bao)(bao)怨(yuan)他人(ren)(ren)的(de)(de)人(ren)(ren)，應該試著(zhu)把(ba)抱(bao)(bao)怨(yuan)轉(zhuan)成請求；抱(bao)(bao)怨(yuan)老(lao)天的(de)(de)人(ren)(ren)，請試著(zhu)用祈禱的(de)(de)方式來(lai)訴求你(ni)的(de)(de)愿望(wang)。這樣(yang)一來(lai)，你(ni)的(de)(de)生(sheng)活(huo)會(hui)有(you)想象不(bu)到(dao)(dao)的(de)(de)大(da)轉(zhuan)變，你(ni)的(de)(de)人(ren)(ren)生(sheng)也會(hui)更加地美(mei)好、圓滿(man)。

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　　二、作者簡介

　　威(wei)爾·鮑溫（Will Bowen）美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一。

　　密蘇里州堪薩(sa)斯市(shi)基督教會(hui)聯盟(meng)的(de)(de)主任牧師，在牧會(hui)之前，有多年從事廣播和行銷等工作的(de)(de)經(jing)驗。他熱愛(ai)運(yun)動(dong)、圣經(jing)史(shi)、騎馬、旅游、閱讀，發起的(de)(de)“不(bu)抱怨”運(yun)動(dong)，改變了無(wu)數人的(de)(de)命運(yun)。

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　　三、不抱怨的世界讀書筆記

　　最(zui)近正在讀一(yi)本(ben)《不抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)世界(jie)》，雖然(ran)涉嫌心(xin)靈(ling)雞湯(tang)，但(dan)(dan)是還(huan)是對于(yu)目(mu)前的(de)(de)我有了一(yi)定(ding)幫助。生活、工作總是有諸多(duo)壓(ya)(ya)力(li)，除了事情本(ben)身的(de)(de)壓(ya)(ya)力(li)外，很多(duo)來自外來的(de)(de)因素，不靠譜(pu)的(de)(de)同事、態度惡略的(de)(de)客戶。雖然(ran)看了一(yi)些文章，只是簡單(dan)的(de)(de)提(ti)到不要抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)，或者(zhe)遠(yuan)離(li)喜歡抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)同事，但(dan)(dan)卻(que)沒有的(de)(de)東西，這本(ben)書分為上下(xia)兩卷，系統的(de)(de)分析了如何學會不去抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)，列舉了作者(zhe)生活中很多(duo)的(de)(de)案例(li)。雖然(ran)雞湯(tang)喝多(duo)了對心(xin)靈(ling)也不好(hao)，但(dan)(dan)偶爾(er)喝喝還(huan)是滋味甜美滴。

　　一、你(ni)決(jue)定著(zhu)你(ni)和他人“關系”的走(zou)向。

　　1、想要(yao)改變(bian)一(yi)個人，首先你要(yao)先改變(bian)自己對(dui)他人的(de)(de)看法—這(zhe)是改變(bian)別(bie)人的(de)(de)唯(wei)一(yi)途徑(jing)。每個人都(dou)有自己獨特(te)的(de)(de)性格特(te)點(dian)，你對(dui)別(bie)人的(de)(de)看法決定了你和(he)他相處的(de)(de)關系，當你給(gei)他貼上“壞人”的(de)(de)標簽，那他做的(de)(de)一(yi)切事情都(dou)會讓你覺得不舒(shu)服(fu)。

　　2、你(ni)對(dui)別人的(de)態度(du)，最終(zhong)決(jue)定了別人對(dui)你(ni)的(de)態度(du)。

　　3、不要去(qu)視(shi)圖拯救別人。

　　因為同理(li)心的(de)(de)影響，我們會(hui)(hui)想著能夠去解救同樣(yang)遇到(dao)困難的(de)(de)人(ren)(ren)。我們會(hui)(hui)對他人(ren)(ren)施(shi)以“憐(lian)憫(min)(min)(min)”，即從(cong)內在去理(li)解別(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)痛(tong)苦和煩惱(nao)。但是(shi)“憐(lian)憫(min)(min)(min)”并(bing)不是(shi)去改(gai)變或拯救別(bie)人(ren)(ren)，你施(shi)與拯救的(de)(de)手(shou)，也(ye)可能會(hui)(hui)被“咬(yao)住”，這(zhe)(zhe)(zhe)不是(shi)憐(lian)憫(min)(min)(min)。每(mei)個(ge)人(ren)(ren)有自己(ji)的(de)(de)路，沒(mei)人(ren)(ren)是(shi)為了(le)讓別(bie)人(ren)(ren)改(gai)變自己(ji)而來(lai)到(dao)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)世界上的(de)(de)。總是(shi)試(shi)圖(tu)去干預(yu)別(bie)人(ren)(ren)，以為這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)就能讓他人(ren)(ren)擺脫痛(tong)苦，這(zhe)(zhe)(zhe)并(bing)非是(shi)真正的(de)(de)憐(lian)憫(min)(min)(min)。

　　4、學會區分(fen)(fen)“分(fen)(fen)辨”和“評(ping)價(jia)(jia)”的(de)(de)差異。分(fen)(fen)辨，可(ke)(ke)以讓人學會區分(fen)(fen)什么可(ke)(ke)以保護你(ni)、滿(man)足(zu)你(ni)，給(gei)你(ni)的(de)(de)生活帶來幸福和快樂。而評(ping)價(jia)(jia)，來自(zi)于你(ni)內(nei)在的(de)(de)需(xu)求，你(ni)需(xu)要通(tong)過(guo)評(ping)價(jia)(jia)來證明你(ni)所做的(de)(de)每(mei)一件事都是正確的(de)(de)。評(ping)級只不過(guo)是我們證明自(zi)己正確的(de)(de)一項證據。當(dang)你(ni)發(fa)現自(zi)己的(de)(de)證據無法證明自(zi)己的(de)(de)行(xing)為(wei)時，人就會用評(ping)價(jia)(jia)和憤怒去掩飾自(zi)己內(nei)心的(de)(de)不安。

　　二、學會區分抱(bao)怨和陳述。

　　1、抱(bao)怨在(zai)字典里的(de)(de)含義是(shi)(shi)“表達(da)悲傷，痛(tong)苦(ku)或不(bu)滿”，作者將(jiang)抱(bao)怨的(de)(de)定義擴展為“對現存問題(ti)(ti)過分和積極的(de)(de)陳(chen)述(shu)，而不(bu)是(shi)(shi)去尋求解決方式”。抱(bao)怨只是(shi)(shi)徒勞(lao)的(de)(de)訴(su)述(shu)一(yi)種(zhong)情(qing)緒，而且由于反復(fu)陳(chen)述(shu)，會造成痛(tong)苦(ku)重復(fu)、情(qing)緒變得(de)愈加暴躁(zao)或低落(luo)。而陳(chen)述(shu)只是(shi)(shi)針(zhen)對目前情(qing)況的(de)(de)事實陳(chen)述(shu)，不(bu)帶有陳(chen)述(shu)者的(de)(de)感情(qing)色彩。比(bi)如炎熱的(de)(de)夏天，我們說“今天是(shi)(shi)個大熱天”，這(zhe)就是(shi)(shi)一(yi)個簡單(dan)的(de)(de)陳(chen)述(shu)，而“今天真是(shi)(shi)太熱了”就是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)抱(bao)怨，它(ta)表達(da)了說話人的(de)(de)一(yi)種(zhong)消(xiao)極態度。學會用積極或者不(bu)加感情(qing)色彩的(de)(de)陳(chen)述(shu)，是(shi)(shi)解決問題(ti)(ti)的(de)(de)第(di)一(yi)步。

　　2、嘗試神奇(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)句(ju)(ju)話‘您(nin)可(ke)能(neng)不知道’。有(you)時候我們(men)真(zhen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)會(hui)(hui)對(dui)(dui)同事(shi)或家人有(you)一(yi)(yi)(yi)些看法或建議(yi)，不妨嘗試一(yi)(yi)(yi)下(xia)這(zhe)個句(ju)(ju)子。比起赤裸裸的(de)(de)(de)(de)(de)(de)祈(qi)使句(ju)(ju)，這(zhe)句(ju)(ju)話真(zhen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是很神奇(qi)。這(zhe)句(ju)(ju)話開頭(tou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建議(yi)，能(neng)夠說明(ming)你(ni)對(dui)(dui)對(dui)(dui)方做(zuo)這(zhe)件事(shi)表示充分理解，知道別人不是為(wei)了(le)讓你(ni)煩惱才這(zhe)樣(yang)(yang)做(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。讀書筆記把“請別這(zhe)樣(yang)(yang)做(zuo)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)否定(ding)語氣，改為(wei)‘請那(nei)樣(yang)(yang)做(zuo)’，大(da)多數的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建議(yi)就(jiu)會(hui)(hui)變得容易(yi)讓人接受(shou)。當你(ni)正在(zai)(zai)埋頭(tou)辛苦核算一(yi)(yi)(yi)堆報(bao)表，但(dan)是旁邊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)同事(shi)卻(que)一(yi)(yi)(yi)直在(zai)(zai)大(da)聲聊天，你(ni)可(ke)以試試，把“別吵(chao)了(le)，閉(bi)嘴吧，我快煩死了(le)”換成“你(ni)可(ke)能(neng)不知道，我正在(zai)(zai)核算一(yi)(yi)(yi)個非常(chang)復雜的(de)(de)(de)(de)(de)(de)報(bao)表，如(ru)果你(ni)能(neng)稍微降低一(yi)(yi)(yi)點(dian)音量(liang)，會(hui)(hui)對(dui)(dui)我的(de)(de)(de)(de)(de)(de)幫助(zhu)非常(chang)大(da)”，相信大(da)多數人都會(hui)(hui)降低音量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　3、學會詢問。

　　生(sheng)活中(zhong)，經常能夠(gou)聽(ting)到(dao)一種抱怨，‘你(ni)不理解我’、‘如果(guo)你(ni)愛我，你(ni)就應該知(zhi)道(dao)我想要什么’，尤(you)其是結婚一段時間的(de)夫(fu)妻(qi)，經常會聽(ting)到(dao)一方(fang)(fang)抱怨對(dui)(dui)方(fang)(fang)不理解自己。作(zuo)者在書中(zhong)提議，為什么不去(qu)問問，對(dui)(dui)方(fang)(fang)真實的(de)需求。在玩美的(de)愛情，也不能賦予(yu)人超(chao)能力(li)，隔著(zhu)肚皮就猜(cai)想到(dao)對(dui)(dui)方(fang)(fang)一切(qie)細微的(de)想法。如果(guo)不去(qu)詢問或者告知(zhi)自己的(de)真實想法，對(dui)(dui)方(fang)(fang)怎么能夠(gou)回應你(ni)的(de)需求呢

　　三、在(zai)讀(du)書后，日常一些零落的想法

　　1、學會和而不(bu)(bu)同(tong)。每個人有自己獨(du)特(te)的(de)(de)性(xing)格特(te)點(dian)，接(jie)受對方(fang)和自己的(de)(de)不(bu)(bu)同(tong)，欣賞(shang)彼此的(de)(de)不(bu)(bu)同(tong)之處，才能讓人和人之間(jian)的(de)(de)相處更加融洽。吃了一(yi)輩子的(de)(de)咸豆(dou)(dou)腐(fu)腦(nao)，偶爾嘗試(shi)一(yi)下對方(fang)的(de)(de)甜(tian)豆(dou)(dou)腐(fu)腦(nao)，也許一(yi)個不(bu)(bu)錯的(de)(de)嘗試(shi)。

　　2、不為現(xian)實(shi)爭(zheng)辯。我們日常經常會(hui)和(he)同事(shi)、家人爭(zheng)論(lun)(lun)某(mou)些事(shi)，也會(hui)聽到(dao)別人爭(zheng)論(lun)(lun)。分析爭(zheng)論(lun)(lun)的(de)大部分內(nei)容，其實(shi)都是(shi)(shi)(shi)對(dui)現(xian)實(shi)的(de)爭(zheng)論(lun)(lun)不休。每個人都在試圖(tu)用自己過(guo)去(qu)的(de)知識(shi)、所見去(qu)證(zheng)明自己對(dui)事(shi)實(shi)的(de)正確判斷。但其實(shi)世界(jie)是(shi)(shi)(shi)在變換的(de)，人觀察(cha)世界(jie)的(de)角度(du)、認(ren)知的(de)階層(ceng)都會(hui)形成(cheng)我們自己對(dui)現(xian)實(shi)世界(jie)的(de)獨特認(ren)知。有人認(ren)為咖啡是(shi)(shi)(shi)如(ru)此苦澀，有人卻認(ren)為咖啡回(hui)甘。如(ru)果下(xia)次再出現(xian)吵(chao)架，發現(xian)源頭是(shi)(shi)(shi)‘現(xian)實(shi)’，不如(ru)果斷閉嘴(zui)，因(yin)為兩個人的(de)看法都可能是(shi)(shi)(shi)對(dui)的(de)，只是(shi)(shi)(shi)角度(du)不同。能為‘真相’論(lun)(lun)對(dui)錯，不因(yin)‘現(xian)實(shi)’爭(zheng)長短，只因(yin)‘現(xian)實(shi)’總給我們留(liu)下(xia)太多的(de)想(xiang)象(xiang)空間。

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　　四、讀后感35篇

　　《不(bu)(bu)抱(bao)怨的世界》是2009年由陜西師范大學(xue)出(chu)版社(she)出(chu)版的心(xin)靈勵志圖書(shu)，作者是威爾 鮑(bao)溫，譯(yi)者是陳敬(jing)旻。在美國亞馬(ma)遜、臺(tai)灣金(jin)石堂、誠品書(shu)店心(xin)靈勵志新書(shu)銷量第1名。下面小編為你(ni)帶來《不(bu)(bu)抱(bao)怨的世界》的內容(rong)簡介、作者簡介、讀(du)書(shu)筆記和讀(du)后感(gan)35篇，因為內容(rong)比較多，大家可以(yi)采用“Ctrl+F”查找自己想(xiang)要(yao)的內容(rong)。

　　篇1：不抱怨的世界讀后感300字

　　讀了《不抱(bao)怨的世界》，我感覺(jue)到這不只是一本心(xin)靈讀本，更像是一本工具書(shu)。它不只是從(cong)理論上闡述了抱(bao)怨的負面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣(yang)可以不抱(bao)怨”這個問(wen)題。

　　我(wo)(wo)也是因此帶上了(le)(le)隨(sui)書贈送的(de)紫手環，發(fa)現我(wo)(wo)自(zi)己的(de)抱(bao)怨實(shi)在(zai)(zai)太多了(le)(le)，常(chang)常(chang)在(zai)(zai)上班的(de)時(shi)候(hou)抱(bao)怨“又沒睡好”，常(chang)常(chang)在(zai)(zai)下班的(de)時(shi)候(hou)抱(bao)怨“累(lei)死了(le)(le)”，抱(bao)怨客(ke)戶填單“又”不完整，開(kai)車的(de)時(shi)候(hou)抱(bao)怨出(chu)租車不講規矩(ju)，抱(bao)怨紅(hong)燈(deng)太久等(deng)等(deng)，這都(dou)是我(wo)(wo)之(zhi)前(qian)從沒有意識到(dao)的(de)。有人說生(sheng)活(huo)就像一面鏡子，你對(dui)(dui)它(ta)笑它(ta)就會對(dui)(dui)你笑，你對(dui)(dui)它(ta)皺眉，它(ta)就會對(dui)(dui)你皺眉。

　　常常在抱(bao)怨(yuan)之后發現(xian)自(zi)己(ji)(ji)心情(qing)也(ye)跟(gen)(gen)著(zhu)糟糕了(le)起來(lai)(lai)，抱(bao)怨(yuan)確實給我帶來(lai)(lai)了(le)不(bu)少負面的(de)影(ying)響。但(dan)仔(zi)細想(xiang)(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)(xiang)，我們平(ping)時抱(bao)怨(yuan)的(de)事都是些(xie)小(xiao)事，再回頭(tou)想(xiang)(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)(xiang)，根本(ben)就不(bu)值(zhi)得因此(ci)不(bu)高興，而抱(bao)怨(yuan)以后像是把不(bu)開心的(de)事放大了(le)好幾倍，讓自(zi)己(ji)(ji)又回味(wei)一遍，也(ye)讓身邊的(de)人也(ye)跟(gen)(gen)著(zhu)受到了(le)負面的(de)影(ying)響。

　　本來我只是好奇，抱著(zhu)試(shi)試(shi)看的(de)態度，發現(xian)了這些自己平時(shi)不會(hui)注意(yi)到的(de)言(yan)語舉動，自己也大吃一(yi)驚，于是就跟著(zhu)書里(li)的(de)方法自己嘗試(shi)了一(yi)下。

　　篇2：不抱怨的世界讀后感500字

　　因為(wei)出(chu)于我(wo)不明白我(wo)要(yao)到底要(yao)買(mai)什么書(shu)來看，邊上網查(cha)找好書(shu)，這(zhe)本《不抱怨(yuan)的世界》吸引了我(wo)的眼球，便買(mai)了來看，這(zhe)本書(shu)被面有(you)些者建議(yi)上架：成(cheng)功心(xin)理，那(nei)更吸引我(wo)的眼球，使我(wo)如饑似(si)渴的看了起來。

　　書中分為四個部(bu)分，分別為無(wu)意識的(de)(de)(de)無(wu)能(neng)(neng)，有(you)意識的(de)(de)(de)無(wu)能(neng)(neng)，有(you)意識的(de)(de)(de)無(wu)能(neng)(neng)，有(you)意識的(de)(de)(de)有(you)能(neng)(neng)，無(wu)意識的(de)(de)(de)有(you)能(neng)(neng)。就是養成不抱怨21天中的(de)(de)(de)四個階段。

　　在文中(zhong)，作者(zhe)告(gao)訴了我們抱怨是是什(shen)么(me)，是有什(shen)么(me)引起(qi)和它的(de)危害，并(bing)列舉了許(xu)多有關抱怨和不抱怨的(de)事例。還(huan)有許(xu)多的(de)實驗和讀者(zhe)心靈之間的(de)交流，有許(xu)多有關書中(zhong)內(nei)容的(de)名(ming)言，還(huan)有讓你怎么(me)去(qu)讓你身邊的(de)人不抱怨及一些心理(li)反應，都很適用(yong)于生(sheng)活之中(zhong)。

　　書中有(you)(you)兩件事(shi)最(zui)令我(wo)震(zhen)撼，第一件事(shi)，有(you)(you)一輛(liang)卡(ka)車撞死(si)了(le)作(zuo)者(zhe)家(jia)的(de)(de)夠，然而那(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)司機卻(que)跑了(le)，作(zuo)者(zhe)死(si)命追上(shang)他，設置還有(you)(you)這樣(yang)的(de)(de)想(xiang)法：等我(wo)追上(shang)他，一定要(yao)把(ba)那(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)卡(ka)車司機揍死(si)，從中就能體會到(dao)作(zuo)者(zhe)是那(nei)(nei)(nei)種敢(gan)于與讀者(zhe)分享，最(zui)后(hou)，在(zai)憤怒之(zhi)后(hou)，他就明白了(le)：那(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)卡(ka)車司機雖然撞死(si)了(le)狗，但(dan)其實他才是內心傷害的(de)(de)那(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)人。第二件事(shi)，作(zuo)者(zhe)又一次在(zai)開車時，看到(dao)路(lu)上(shang)有(you)(you)一個(ge)(ge)告示(shi)牌(pai)，上(shang)面寫著：如果你快(kuai)(kuai)樂(le)，就按(an)喇叭。來到(dao)那(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)安放告示(shi)牌(pai)的(de)(de)人家(jia)，得之(zhi)了(le)那(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)只(zhi)有(you)(you)半(ban)年光(guang)陰的(de)(de)女人的(de)(de)丈夫給她(ta)安放的(de)(de)，而那(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)女人在(zai)每天聽到(dao)那(nei)(nei)(nei)么多的(de)(de)喇叭聲，直到(dao)世界是那(nei)(nei)(nei)么快(kuai)(kuai)樂(le)，他身邊也有(you)(you)很多快(kuai)(kuai)樂(le)的(de)(de)人。漸漸變(bian)得樂(le)觀起來，使(shi)她(ta)戰(zhan)勝(sheng)了(le)渺(miao)茫的(de)(de)存活概率，得以擁抱生命。

　　這本(ben)書可能再講一些(xie)理(li)論(lun)是(shi)(shi)時會無(wu)聊(liao)，但是(shi)(shi)正是(shi)(shi)需(xu)要理(li)解這正是(shi)(shi)要理(li)解這些(xie)東西，才讓我(wo)(wo)明(ming)(ming)白我(wo)(wo)的抱怨是(shi)(shi)有多么的嚴重，明(ming)(ming)白了(le)不(bu)抱怨的好(hao)處，也(ye)同樣開始21天的不(bu)抱怨練(lian)習，在其中，我(wo)(wo)的言語會控(kong)制了(le)，心情也(ye)變得很好(hao)，總(zong)往樂(le)觀(guan)的方面想，也(ye)是(shi)(shi)我(wo)(wo)快樂(le)了(le)許多。在生活中進行，不(bu)會耗掉你的時間(jian)又(you)能使心情變好(hao)，名副其實是(shi)(shi)一本(ben)好(hao)書。

　　篇3：不抱怨的世界讀后感800字

　　書中提到的，我(wo)(wo)們在日(ri)常生(sheng)活(huo)中總(zong)會有意無意的種種“抱怨”細節，一(yi)(yi)下子把我(wo)(wo)的回憶拉到了大(da)學(xue)(xue)時光自我(wo)(wo)評價。有一(yi)(yi)個(ge)同(tong)(tong)學(xue)(xue)至今使我(wo)(wo)難忘。他(ta)(ta)就是一(yi)(yi)個(ge)無時無刻都(dou)在抱怨生(sheng)活(huo)的人，他(ta)(ta)生(sheng)活(huo)得痛苦，他(ta)(ta)四周的同(tong)(tong)學(xue)(xue)也覺得與(yu)他(ta)(ta)在一(yi)(yi)起(qi)很難過。

　　記(ji)得那個(ge)同學從新生(sheng)(sheng)報到的(de)(de)那一刻起就(jiu)(jiu)開(kai)始抱(bao)(bao)怨(yuan)，一進宿(su)舍門抱(bao)(bao)怨(yuan)學校怎么(me)沒為學生(sheng)(sheng)預備(bei)床上(shang)用品，接著抱(bao)(bao)怨(yuan)住宿(su)費那么(me)貴還沒有配(pei)洗衣機(ji)，之后(hou)抱(bao)(bao)怨(yuan)飯堂飯菜難(nan)吃，生(sheng)(sheng)活的(de)(de)方方面(mian)(mian)面(mian)(mian)，似乎沒有一點使(shi)他(ta)滿(man)足(zu)的(de)(de)。之后(hou)的(de)(de)日子，抱(bao)(bao)怨(yuan)得越來越厲害，抱(bao)(bao)怨(yuan)廣東夏天太熱(re)冬天不(bu)冷，就(jiu)(jiu)連(lian)天上(shang)下雨，他(ta)都覺得是老天專門與之作(zuo)對(dui)。同學們都不(bu)喜歡跟他(ta)一起，從他(ta)嘴里聽到的(de)(de)，總沒有一件(jian)開(kai)心(xin)的(de)(de)事情(qing)，不(bu)是這(zhe)不(bu)好(hao)(hao)就(jiu)(jiu)是那不(bu)好(hao)(hao)。然而(er)抱(bao)(bao)怨(yuan)這(zhe)些，對(dui)他(ta)來說，又有什么(me)實際作(zuo)用呢?他(ta)只會(hui)越來越不(bu)開(kai)心(xin)，心(xin)態一不(bu)好(hao)(hao)，干什么(me)事情(qing)都不(bu)會(hui)順利，抱(bao)(bao)怨(yuan)就(jiu)(jiu)越厲害，如此惡性循環，生(sheng)(sheng)活還有什么(me)樂趣呢?

　　看完《不抱(bao)怨(yuan)的(de)世界》，再(zai)結(jie)合身邊活生(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)的(de)例子，不難發現，我(wo)們(men)經(jing)常抱(bao)怨(yuan)的(de)事情(qing)，只(zhi)是(shi)在當(dang)時(shi)(shi)的(de)心境下(xia)覺得(de)像晴天霹靂一(yi)樣，但只(zhi)要恢復平靜之后，回頭看，我(wo)們(men)就(jiu)會覺得(de)一(yi)切(qie)都是(shi)過(guo)眼云煙，神馬都是(shi)浮云。隨(sui)著時(shi)(shi)間的(de)流逝，很多事似(si)乎連(lian)性質都變了(le)。實(shi)在，事情(qing)還是(shi)那(nei)件事情(qing)，唯一(yi)改變的(de)只(zhi)是(shi)我(wo)們(men)的(de)心境。

　　假如(ru)(ru)我們(men)碰到題目時(shi)，一(yi)開始(shi)就能(neng)(neng)(neng)以(yi)冷靜的(de)態度(du)和平和的(de)心(xin)境往看(kan)待和處理，很多題目都不(bu)(bu)再是(shi)題目。當工(gong)作(zuo)不(bu)(bu)順利時(shi)，是(shi)否能(neng)(neng)(neng)夠暫時(shi)放下一(yi)切，或(huo)許(xu)到空曠的(de)地方走(zou)一(yi)走(zou)，呼吸(xi)下新鮮空氣，再重(zhong)返辦公室，煩(fan)躁的(de)心(xin)情只會讓工(gong)作(zuo)越來(lai)越糟。當生(sheng)活不(bu)(bu)如(ru)(ru)意(yi)時(shi)，是(shi)否可以(yi)將(jiang)其(qi)當成一(yi)種難(nan)得的(de)經歷，人(ren)生(sheng)因起伏而(er)出色，橫看(kan)成嶺(ling)側成峰，或(huo)許(xu)換個(ge)角度(du)就能(neng)(neng)(neng)發(fa)現(xian)另一(yi)處風景，換個(ge)心(xin)情便(bian)能(neng)(neng)(neng)重(zhong)新啟程，怨(yuan)天尤人(ren)只能(neng)(neng)(neng)使自(zi)己(ji)陷進困境不(bu)(bu)得自(zi)拔。不(bu)(bu)抱怨(yuan)的(de)人(ren)看(kan)世界總(zong)(zong)是(shi)天堂，總(zong)(zong)抱怨(yuan)的(de)人(ren)走(zou)到哪都像是(shi)地獄(yu)，你愿意(yi)過(guo)那種人(ren)生(sheng)呢?答案無疑是(shi)前者。

　　山(shan)重水(shui)復(fu)疑無路，柳暗(an)花明(ming)又一(yi)(yi)村，人生總(zong)是(shi)如(ru)此。有時不(bu)是(shi)別人，而(er)是(shi)自(zi)(zi)己(ji)把自(zi)(zi)己(ji)逼到(dao)一(yi)(yi)個死角，痛苦不(bu)已。但也只有自(zi)(zi)己(ji)，才(cai)能救(jiu)贖自(zi)(zi)己(ji)，關鍵就在于是(shi)否能改(gai)變心(xin)態(tai)。這也是(shi)領導們為什么(me)總(zong)不(bu)停告誡地我(wo)們，在工作中，必須要先處理(li)好自(zi)(zi)己(ji)的心(xin)情(qing)，再(zai)處理(li)事情(qing)。不(bu)同的文字(zi)，實(shi)在闡述的都是(shi)同個簡(jian)單(dan)卻很(hen)難做到(dao)的道理(li)：心(xin)態(tai)決定一(yi)(yi)切(qie)!

　　讓(rang)我們用《不(bu)抱怨(yuan)的世界》來(lai)警醒自(zi)己(ji)，不(bu)以物喜不(bu)以己(ji)悲(bei)，保持(chi)樂觀平(ping)和的心態，努力工作，專(zhuan)心生活(huo)，做個快(kuai)樂PA人吧!

　　篇4：不抱怨的世界讀后感

　　一口氣讀完《不抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的世界》，感悟頗(po)深。這個世界有(you)太多的人(ren)在抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)：工(gong)作忙了(le)(le)，消(xiao)費水平漲了(le)(le)，家庭壓力(li)大(da)了(le)(le)，生活環境(jing)差了(le)(le) ，或是感冒發燒(shao)頭疼了(le)(le)，都要抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)一番(fan)，怨(yuan)(yuan)(yuan)天怨(yuan)(yuan)(yuan)地(di)，怨(yuan)(yuan)(yuan)社(she)會不公，怨(yuan)(yuan)(yuan)人(ren)心不古，怨(yuan)(yuan)(yuan)金(jin)錢(qian)至(zhi)上，怨(yuan)(yuan)(yuan)命如紙薄…..似乎借此可(ke)以發泄自(zi)己的不滿，并獲得(de)他人(ren)的同(tong)情(qing)。可(ke)是抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)過后(hou)，一切照(zhao)舊，問題怎么解決還得(de)怎么解決。

　　我還想引(yin)用一(yi)個大(da)家都熟悉的(de)(de)(de)故事—“給(gei)加西亞(ya)的(de)(de)(de)信”。羅(luo)文在爾知道加西亞(ya)將(jiang)軍的(de)(de)(de)名字而沒(mei)(mei)有(you)(you)任何(he)聯(lian)系方式，沒(mei)(mei)有(you)(you)援軍也沒(mei)(mei)有(you)(you)同伴，也不知道如何(he)尋找的(de)(de)(de)情況下，歷經磨難穿越(yue)戰火紛飛危險(xian)重重的(de)(de)(de)古(gu)巴叢林(lin)，最終成(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)將(jiang)信交到(dao)加西亞(ya)將(jiang)軍手中。這(zhe)(zhe)是一(yi)件多么令人(ren)驚訝的(de)(de)(de)事！換做我們，肯定(ding)會(hui)一(yi)通懷疑(yi)或抱怨(yuan)：“沒(mei)(mei)有(you)(you)電話和地址(zhi)我怎么找到(dao)加西亞(ya)將(jiang)軍，要穿越(yue)古(gu)巴叢林(lin)才能到(dao)達(da)目的(de)(de)(de)地那是多么愚蠢的(de)(de)(de)事！我再也堅(jian)持不下去了！”但羅(luo)文是一(yi)個偉大(da)的(de)(de)(de)信使，這(zhe)(zhe)正是他異于常人(ren)之處(chu)，他沒(mei)(mei)有(you)(you)任何(he)抱怨(yuan)，毅然決然的(de)(de)(de)踏上征(zheng)途，最終完成(cheng)使命。

　　在學習中(zhong)，我們(men)經常遇到各種(zhong)各樣的(de)(de)難(nan)題(ti)和挑戰。在困難(nan)面前，我們(men)發出(chu)抱怨和不滿(man)的(de)(de)聲音能解(jie)決難(nan)題(ti)嗎？不能！那甚至會是(shi)(shi)問題(ti)越(yue)來(lai)越(yue)糟糕(gao)！互相抱怨會對身邊的(de)(de)人產(chan)生(sheng)消(xiao)極(ji)的(de)(de)影(ying)響，形成(cheng)惡性循環。試想，將抱怨的(de)(de)精力用(yong)來(lai)思考如何解(jie)決問題(ti)，不是(shi)(shi)更好嗎？

　　篇5：不抱怨的世界讀后感

　　要(yao)一(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)“不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)”很難，在(zai)生(sheng)活上遇到(dao)(dao)任(ren)何(he)的不(bu)順遂(sui)，發(fa)發(fa)小(xiao)牢騷(sao)、吐吐苦水，似乎是(shi)一(yi)(yi)件理所當然(ran)的事。但是(shi)別忘(wang)了(le)一(yi)(yi)個(ge)(ge)重要(yao)的理論“吸引力法則”，要(yao)知道，當一(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)在(zai)說些負(fu)面(mian)和不(bu)快樂的事時，就會(hui)接(jie)收到(dao)(dao)負(fu)面(mian)和不(bu)快樂的事，例如：當女人(ren)常抱(bao)(bao)怨(yuan)世界上沒有一(yi)(yi)個(ge)(ge)好(hao)男(nan)人(ren)的時候，就已經在(zai)心里(li)種(zhong)下了(le)一(yi)(yi)個(ge)(ge)“不(bu)相信有好(hao)男(nan)人(ren)”的因，所以即使遇到(dao)(dao)了(le)好(hao)男(nan)人(ren)，可能也打從心里(li)懷疑，這樣即使遇到(dao)(dao)了(le)男(nan)朋(peng)友或老(lao)公(gong)，也可能會(hui)錯過吧；同理，如果多說一(yi)(yi)些感(gan)恩(en)的事，則會(hui)為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要(yao)選擇抱(bao)(bao)怨(yuan)還(huan)是(shi)不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)？

　　在沒有(you)讀過(guo)《不抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)世界(jie)》這本(ben)書之前，自己(ji)并沒有(you)發現自己(ji)天天有(you)多(duo)(duo)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)。自從看過(guo)這本(ben)書后，才發現自己(ji)天天在抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)，才了解(jie)我們的(de)(de)(de)(de)(de)思(si)想意(yi)念就像(xiang)空氣，除非有(you)意(yi)識地去(qu)察覺，細(xi)心的(de)(de)(de)(de)(de)發現，否則會像(xiang)一(yi)陣(zhen)風，沒有(you)人(ren)(ren)會留意(yi)。最(zui)可(ke)悲的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)，我們很多(duo)(duo)人(ren)(ren)每天都(dou)有(you)十(shi)幾次甚至幾十(shi)次的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)，對(dui)生存環境的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)、對(dui)交通阻礙的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)、對(dui)身體疾病的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)、對(dui)無法克服困難(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)、對(dui)政治現實(shi)層(ceng)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)、對(dui)家人(ren)(ren)錯誤的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)、對(dui)配偶的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)、對(dui)子女的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)等等，我們每個(ge)人(ren)(ren)都(dou)有(you)太多(duo)(duo)太多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)。這個(ge)世界(jie)有(you)太多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)在抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)：工作忙(mang)了，消費水平(ping)漲了，家庭壓力大(da)了，生活環境差了，或是(shi)感冒發燒頭疼了，都(dou)要抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)一(yi)番，怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)天怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)地，怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)社會不公，怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)人(ren)(ren)心不古(gu)，怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)金錢至上，怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)命如紙薄……似乎借此可(ke)以發泄自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)不滿，并獲(huo)得他人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)同情。可(ke)是(shi)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)過(guo)后，一(yi)切照舊，問(wen)題該怎(zen)么(me)解(jie)決還(huan)得怎(zen)么(me)解(jie)決。

　　不滿足，是(shi)抱怨(yuan)的(de)(de)開端，說到底其(qi)實是(shi)我(wo)們(men)(men)在(zai)不斷強調我(wo)們(men)(men)不想要的(de)(de)人或事物，細想想對一(yi)切抱怨(yuan)的(de)(de)事物我(wo)們(men)(men)無能(neng)(neng)為力改(gai)變(bian)，不能(neng)(neng)解決(jue)問題(ti)，只會讓問題(ti)持續(xu)在(zai)心底恒(heng)、久、遠。我(wo)們(men)(men)何不停止抱怨(yuan)，讓我(wo)們(men)(men)的(de)(de)思緒控制語言，語言可以(yi)造(zao)成行為，行為可以(yi)成就(jiu)習(xi)慣，用(yong)習(xi)慣來決(jue)定(ding)自己的(de)(de)命(ming)運(yun)。

　　這本書的(de)內容其實很(hen)簡(jian)單：停止說抱(bao)怨、批(pi)評、講閑話的(de)習慣。

　　抱怨是(shi)會傳染(ran)(ran)(ran)的，會自己傳染(ran)(ran)(ran)也(ye)會傳染(ran)(ran)(ran)給(gei)(gei)別(bie)人(ren)！相對的，樂觀也(ye)是(shi)會傳染(ran)(ran)(ran)的，一樣(yang)會自身傳染(ran)(ran)(ran)也(ye)會傳染(ran)(ran)(ran)給(gei)(gei)別(bie)人(ren)！

　　篇6：不抱怨的世界讀后感

　　早已聽聞“紫手環”的(de)(de)(de)魔(mo)力，終于有(you)機會體驗一(yi)回。但正(zheng)(zheng)如《不(bu)抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)世界(jie)》開卷語(yu)所說(shuo)的(de)(de)(de)，“紫手環”只是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)象征、一(yi)種(zhong)媒介、一(yi)種(zhong)手段，最根本的(de)(de)(de)還(huan)是(shi)(shi)改變(bian)自己的(de)(de)(de)內(nei)心。或(huo)許要(yao)真正(zheng)(zheng)達到(dao)“不(bu)抱怨(yuan)(yuan)”很難很痛苦，實在這只是(shi)(shi)尋找內(nei)心平靜的(de)(de)(de)一(yi)個過程。

　　莫生(sheng)氣(qi)”道：“人生(sheng)就像一(yi)場戲，由于有(you)緣才(cai)相聚(ju)。相扶到(dao)老(lao)不輕易，是(shi)否更該往珍惜。為了小事發脾氣(qi)，回頭(tou)想(xiang)想(xiang)又何必(bi)。別人生(sheng)氣(qi)我(wo)不氣(qi)，氣(qi)出病來無人替。我(wo)若氣(qi)死誰如意(yi)？況且傷神(shen)又費力(li)。鄰居(ju)親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦(ku)享樂在一(yi)起，神(shen)仙羨慕好伴(ban)侶。”

　　可見，我們之所以會“氣”，只(zhi)因(yin)我們總在“抱怨”。

　　實在(zai)，你我皆凡(fan)人，哪(na)能不(bu)抱(bao)怨。有時候抱(bao)怨是(shi)一種發(fa)泄的途徑，重要的是(shi)，抱(bao)怨之后，我們(men)接下來的行為，是(shi)積極地停止抱(bao)怨改變心態，還是(shi)消極地不(bu)停抱(bao)怨直至內傷。

　　有時我們總(zong)是(shi)很(hen)愚(yu)笨，總(zong)拿別人(ren)的(de)錯誤來懲罰自(zi)己(ji)，使自(zi)己(ji)變得不開心。與其抱怨(yuan)別人(ren)哪(na)里(li)(li)哪(na)里(li)(li)不好，不如把抱怨(yuan)的(de)時間用來檢視自(zi)己(ji)是(shi)不是(shi)哪(na)里(li)(li)哪(na)里(li)(li)可以做得更好，不斷地改(gai)變自(zi)己(ji)、完善自(zi)己(ji)，這是(shi)個一舉兩得、利人(ren)利己(ji)的(de)美(mei)事。

　　想起(qi)一(yi)個(ge)很簡單很老(lao)套但(dan)卻很富(fu)哲理的(de)(de)(de)故事，有一(yi)個(ge)老(lao)人家整天(tian)(tian)愁眉苦臉，一(yi)鄰居(ju)問其(qi)原因，只聽老(lao)人家抱怨道：“我有兩個(ge)女(nv)(nv)兒(er)，大(da)(da)女(nv)(nv)兒(er)賣(mai)雨(yu)(yu)傘(san)，小(xiao)女(nv)(nv)兒(er)賣(mai)鞋，天(tian)(tian)晴(qing)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)大(da)(da)女(nv)(nv)兒(er)生(sheng)(sheng)意(yi)不(bu)(bu)好(hao)(hao)，下雨(yu)(yu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)小(xiao)女(nv)(nv)兒(er)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)意(yi)不(bu)(bu)好(hao)(hao)，無論天(tian)(tian)晴(qing)天(tian)(tian)雨(yu)(yu)，我總要想到有一(yi)個(ge)女(nv)(nv)兒(er)生(sheng)(sheng)意(yi)不(bu)(bu)好(hao)(hao)就會傷心流淚(lei)。”那(nei)個(ge)鄰居(ju)開解(jie)道：“那(nei)您應該(gai)感到開心啊，天(tian)(tian)晴(qing)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)小(xiao)女(nv)(nv)兒(er)生(sheng)(sheng)意(yi)好(hao)(hao)，下雨(yu)(yu)天(tian)(tian)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)大(da)(da)女(nv)(nv)兒(er)生(sheng)(sheng)意(yi)好(hao)(hao)，無論天(tian)(tian)晴(qing)天(tian)(tian)雨(yu)(yu)，總有一(yi)個(ge)女(nv)(nv)兒(er)生(sheng)(sheng)意(yi)好(hao)(hao)。”于是，那(nei)個(ge)老(lao)人家天(tian)(tian)天(tian)(tian)都(dou)笑呵呵的(de)(de)(de)，開心不(bu)(bu)已(yi)。

　　這便是(shi)心態！“不抱(bao)怨”就是(shi)一(yi)種(zhong)心態，只有(you)調整好(hao)自己的心態，以正(zheng)面(mian)(mian)樂(le)觀(guan)積極地態度往面(mian)(mian)對生(sheng)活與工(gong)(gong)作，往與人相處，則(ze)自己開心了，四周(zhou)的人也(ye)會(hui)被(bei)感(gan)染而(er)變得快(kuai)樂(le)，工(gong)(gong)作自然(ran)也(ye)會(hui)事半(ban)功倍，生(sheng)活自然(ran)也(ye)就隨著幸福美滿(man)了。

　　《不抱(bao)怨的(de)(de)世界》所提倡的(de)(de)精神不在于你(ni)是否(fou)帶著紫手環，而(er)在于你(ni)是否(fou)能真的(de)(de)擁(yong)有(you)(you)一(yi)個(ge)闊達(da)平(ping)和(he)的(de)(de)心(xin)境，是否(fou)能真的(de)(de)擁(yong)有(you)(you)一(yi)個(ge)樂觀開朗(lang)的(de)(de)心(xin)態(tai)。放(fang)下所有(you)(you)的(de)(de)不滿、失(shi)看吧(ba)，不抱(bao)怨了，心(xin)里的(de)(de)包袱就(jiu)會(hui)隨之卸下了，生活自(zi)然便會(hui)過(guo)得輕松有(you)(you)趣。或者(zhe)這個(ge)過(guo)程很難，但一(yi)起(qi)為之努力(li)吧(ba)，相信會(hui)有(you)(you)收獲的(de)(de)！

　　篇7：不抱怨的世界讀后感

　　美(mei)國史上最(zui)著名(ming)的(de)心靈導師之一(yi)(yi)(yi)威爾-鮑(bao)溫，發起了一(yi)(yi)(yi)項"不(bu)抱怨(yuan)"運動，邀請(qing)每位參加者戴(dai)上一(yi)(yi)(yi)個特制(zhi)的(de)紫手(shou)(shou)環(huan)，只(zhi)(zhi)要(yao)一(yi)(yi)(yi)察覺自己(ji)抱怨(yuan)，就(jiu)將手(shou)(shou)環(huan)換到另一(yi)(yi)(yi)只(zhi)(zhi)手(shou)(shou)上，以(yi)此類推，直(zhi)到這個手(shou)(shou)環(huan)能(neng)持續戴(dai)在(zai)同一(yi)(yi)(yi)只(zhi)(zhi)手(shou)(shou)上21天為止。不(bu)到一(yi)(yi)(yi)年(nian)，全(quan)世(shi)界就(jiu)有80個國家、600萬人(ren)(ren)熱烈參與(yu)了這項運動，學習為自己(ji)創(chuang)造(zao)(zao)美(mei)好的(de)生(sheng)(sheng)活，讓這個世(shi)界充滿(man)平靜喜樂(le)、活力四射的(de)正面能(neng)量。而你也可(ke)以(yi)成為其(qi)中的(de)一(yi)(yi)(yi)份子，戴(dai)上紫手(shou)(shou)環(huan)，接受21天的(de)挑戰，為自己(ji)創(chuang)造(zao)(zao)心想事成的(de)無怨(yuan)人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)！

　　這(zhe)是(shi)(shi)偶爾在《不(bu)(bu)(bu)抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)世界(jie)》這(zhe)本書(shu)(shu)中(zhong)看到(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)，剛(gang)看到(dao)(dao)書(shu)(shu)名(ming)時很不(bu)(bu)(bu)解，我(wo)們生(sheng)存的(de)(de)(de)(de)世界(jie)充滿(man)抱怨(yuan)(yuan)，但我(wo)們也討(tao)厭抱怨(yuan)(yuan)，“不(bu)(bu)(bu)抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)世界(jie)”是(shi)(shi)什(shen)么，從來(lai)都(dou)離我(wo)們很遙遠。抱怨(yuan)(yuan)是(shi)(shi)最消(xiao)耗能量的(de)(de)(de)(de)無益(yi)舉(ju)動。有(you)時候(hou)，我(wo)們的(de)(de)(de)(de)抱怨(yuan)(yuan)不(bu)(bu)(bu)僅(jin)會針對人、也會針對不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)情境(jing)，表示(shi)我(wo)們的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)滿(man)。而且如(ru)果找不(bu)(bu)(bu)到(dao)(dao)人傾(qing)聽我(wo)們的(de)(de)(de)(de)抱怨(yuan)(yuan)，我(wo)們會在腦海里抱怨(yuan)(yuan)給(gei)自己聽。《不(bu)(bu)(bu)抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)世界(jie)》作者提出的(de)(de)(de)(de)神奇“不(bu)(bu)(bu)抱怨(yuan)(yuan)”運動，來(lai)的(de)(de)(de)(de)恰是(shi)(shi)時候(hou)，它正是(shi)(shi)我(wo)們現代(dai)人最需要的(de)(de)(de)(de)。看完這(zhe)本書(shu)(shu)，我(wo)覺得天下只有(you)三種事：我(wo)的(de)(de)(de)(de)事，他的(de)(de)(de)(de)事，老天的(de)(de)(de)(de)事。抱怨(yuan)(yuan)自己的(de)(de)(de)(de)人，應(ying)該試(shi)(shi)著(zhu)學習(xi)接納自己；抱怨(yuan)(yuan)他人的(de)(de)(de)(de)人，應(ying)該試(shi)(shi)著(zhu)把抱怨(yuan)(yuan)轉成請(qing)求；抱怨(yuan)(yuan)老天的(de)(de)(de)(de)人，請(qing)試(shi)(shi)著(zhu)用祈禱(dao)的(de)(de)(de)(de)方式(shi)來(lai)訴求你的(de)(de)(de)(de)愿(yuan)望。這(zhe)樣一來(lai)，你的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)會有(you)想象不(bu)(bu)(bu)到(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)大(da)轉變，你的(de)(de)(de)(de)人生(sheng)也會更加地(di)美好(hao)、圓滿(man)。

　　之(zhi)前我(wo)從沒(mei)(mei)想(xiang)(xiang)(xiang)過關于生活中(zhong)的(de)(de)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)問題(ti)，沒(mei)(mei)有(you)仔(zi)細思考或(huo)想(xiang)(xiang)(xiang)過原因、過程，因為抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)已成為自(zi)(zi)(zi)己(ji)和(he)他人(ren)(ren)生活中(zhong)理所當然會(hui)(hui)出現(xian)的(de)(de)現(xian)象，沒(mei)(mei)有(you)人(ren)(ren)從不抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)。鮑溫認為，我(wo)們(men)(men)之(zhi)所以會(hui)(hui)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)，就和(he)我(wo)們(men)(men)做任(ren)何(he)事情的(de)(de)理由一樣：我(wo)們(men)(men)察覺(jue)到抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)會(hui)(hui)帶來(lai)好(hao)處(chu)。許多抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)涉(she)及(ji)了從他人(ren)(ren)身上誘發(fa)涉(she)及(ji)了從他人(ren)(ren)身上誘發(fa)特定的(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)互動反(fan)應，例(li)如(ru)同情或(huo)認可。比(bi)如(ru)說(shuo)，人(ren)(ren)們(men)(men)可能會(hui)(hui)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)身體健(jian)康，卻不是(shi)因為真(zhen)的(de)(de)覺(jue)得(de)生病，而(er)(er)是(shi)‘病人(ren)(ren)的(de)(de)角(jiao)色(se)’能讓他們(men)(men)取得(de)附帶的(de)(de)好(hao)處(chu)，例(li)如(ru)他人(ren)(ren)的(de)(de)同情，或(huo)是(shi)可以避開反(fan)感的(de)(de)事件。后(hou)來(lai)看完了才知道(dao)(dao)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)他人(ren)(ren)的(de)(de)原因之(zhi)一，是(shi)要讓自(zi)(zi)(zi)己(ji)在(zai)(zai)互相(xiang)較之(zhi)下，顯得(de)更為優秀。當我(wo)指出你的(de)(de)缺(que)點時，就是(shi)在(zai)(zai)暗(an)示(shi)我(wo)沒(mei)(mei)有(you)這樣的(de)(de)缺(que)點，所以我(wo)比(bi)你優秀。說(shuo)得(de)很有(you)道(dao)(dao)理啊，抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)背(bei)后(hou)是(shi)自(zi)(zi)(zi)夸和(he)吹牛，而(er)(er)沒(mei)(mei)有(you)安全感、質疑自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)重要性、不確定自(zi)(zi)(zi)我(wo)價值(zhi)的(de)(de)人(ren)(ren)，才會(hui)(hui)吹牛和(he)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)。我(wo)們(men)(men)自(zi)(zi)(zi)覺(jue)不配得(de)到想(xiang)(xiang)(xiang)要的(de)(de)東西，缺(que)乏自(zi)(zi)(zi)我(wo)肯(ken)定，便藉(jie)由抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)把自(zi)(zi)(zi)己(ji)想(xiang)(xiang)(xiang)要的(de)(de)東西推開。在(zai)(zai)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)中(zhong)，我(wo)們(men)(men)也對(dui)世界(jie)傳遞(di)出自(zi)(zi)(zi)己(ji)是(shi)受害(hai)者的(de)(de)訊息，而(er)(er)這么做，也將會(hui)(hui)為自(zi)(zi)(zi)己(ji)引(yin)來(lai)更多的(de)(de)加害(hai)者。

　　來到(dao)齊魯(lu)已經一年有(you)余了(le)，這段工(gong)(gong)作閱歷確實讓我學(xue)到(dao)了(le)很多(duo)在書本上學(xue)不到(dao)的(de)知識，也鍛煉了(le)自己各(ge)方面的(de)能(neng)力。與人交(jiao)往(wang)的(de)時候也確實遇到(dao)了(le)一些喜(xi)歡抱怨(yuan)(yuan)的(de)人，弄得大(da)家(jia)都(dou)沒有(you)工(gong)(gong)作情(qing)緒了(le)，成(cheng)天就(jiu)是抱怨(yuan)(yuan)，毫無益(yi)處。也許(xu)大(da)家(jia)都(dou)應該多(duo)看看這本書，盡量(liang)拒(ju)(ju)絕抱怨(yuan)(yuan)，因(yin)為拒(ju)(ju)絕抱怨(yuan)(yuan)，才能(neng)有(you)健康的(de)溝通，問題才能(neng)得到(dao)解決。

　　從現在(zai)起，做一(yi)個積極的人(ren)，談論自己想(xiang)要(yao)的事物、而(er)不(bu)是(shi)抱(bao)怨不(bu)要(yao)的東西。這樣(yang)大家(jia)都想(xiang)和(he)你共(gong)事或(huo)為你工作，而(er)你會(hui)締造更(geng)高的成就(jiu)、得到更(geng)多的收獲，遠勝過自己夢想(xiang)所及。給它一(yi)點時(shi)間，同(tong)時(shi)仔細觀察，這一(yi)切(qie)就(jiu)會(hui)發生。

　　篇8：不抱怨的世界讀后感

　　2009年，遭逢天災、金(jin)融(rong)海嘯和流感(gan)(gan)疫情(qing)帶給人們(men)(men)的(de)(de)(de)影(ying)響還未散去，數(shu)以萬計的(de)(de)(de)人繼(ji)續面臨減(jian)(jian)薪(xin)、失(shi)業甚至破產的(de)(de)(de)危機。畢業生(sheng)們(men)(men)抱怨(yuan)(yuan)工作越(yue)來越(yue)難找，職場(chang)人開始抱怨(yuan)(yuan)工作壓力(li)越(yue)來越(yue)大，收入(ru)不(bu)(bu)如從前……抱怨(yuan)(yuan)聲在(zai)人們(men)(men)的(de)(de)(de)周圍此起(qi)彼伏。美國最偉大的(de)(de)(de)心(xin)(xin)靈導(dao)師之一威爾·鮑(bao)溫說：這個世(shi)界值得抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)事情(qing)太多了(le)，背叛(pan)、裁員、貧富差(cha)距(ju)、精神焦慮、安(an)全感(gan)(gan)缺(que)失(shi)……都(dou)會讓(rang)我們(men)(men)抱怨(yuan)(yuan)不(bu)(bu)斷(duan)。我們(men)(men)有時(shi)候會抱怨(yuan)(yuan)困難，是因為把困難當作借口，以逃避自己向往卻沒有完成(cheng)的(de)(de)(de)目標。但是，抱怨(yuan)(yuan)困難并不(bu)(bu)會讓(rang)問題(ti)得以解決，也(ye)不(bu)(bu)會減(jian)(jian)輕內心(xin)(xin)的(de)(de)(de)痛苦。我們(men)(men)抱怨(yuan)(yuan)不(bu)(bu)公平的(de)(de)(de)一切(qie)，就是企(qi)圖用汽油來滅火，想抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)但得不(bu)(bu)到消除(chu)，反而會帶來更多的(de)(de)(de)災厄給我們(men)(men)。

　　抱(bao)怨是(shi)容易的(de)(de)，正如心理專家(jia)所言，“抱(bao)怨帶來輕松和(he)快(kuai)(kuai)感，猶如乘舟順(shun)流而下(xia)，那是(shi)因為(wei)我(wo)們是(shi)在順(shun)應自己(ji)負面(mian)思(si)考的(de)(de)天性，而停(ting)止(zhi)(zhi)抱(bao)怨，改而用積(ji)極的(de)(de)態度(du)去欣賞(shang)事物(wu)美(mei)好光(guang)明的(de)(de)一(yi)面(mian)，卻(que)需要意志力。”的(de)(de)確(que)，抱(bao)怨是(shi)很多(duo)人(ren)(ren)生活(huo)的(de)(de)常態——工作、家(jia)庭、人(ren)(ren)際、天氣、交通……這些都是(shi)抱(bao)怨的(de)(de)對象。抱(bao)怨的(de)(de)人(ren)(ren)是(shi)不快(kuai)(kuai)樂的(de)(de)，他永(yong)遠只會在不快(kuai)(kuai)樂的(de)(de)出發點(dian)原地打轉(zhuan)，沒有(you)意識到自己(ji)在思(si)維和(he)行(xing)為(wei)上需要的(de)(de)改變。抱(bao)怨是(shi)容易的(de)(de)，而停(ting)止(zhi)(zhi)抱(bao)怨，卻(que)需要意志力。

　　抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)是(shi)(shi)最消耗能(neng)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)無益舉動。有(you)時候(hou)，我(wo)(wo)(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)不(bu)(bu)僅(jin)會(hui)(hui)針(zhen)對(dui)人(ren)(ren)、也(ye)會(hui)(hui)針(zhen)對(dui)不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)情境，表(biao)示我(wo)(wo)(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)滿(man)。而且(qie)如果找不(bu)(bu)到(dao)人(ren)(ren)傾聽我(wo)(wo)(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)，我(wo)(wo)(wo)(wo)們會(hui)(hui)在腦(nao)海里抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)給自(zi)己(ji)聽。本書作者提出的(de)(de)(de)(de)(de)(de)神(shen)奇“不(bu)(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)”運動，（邀(yao)請每(mei)位參加者戴上一(yi)個特制的(de)(de)(de)(de)(de)(de)紫手環(huan)，只(zhi)要一(yi)察覺(jue)自(zi)己(ji)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)，就(jiu)將手環(huan)換到(dao)另一(yi)只(zhi)手上，以此類推，直到(dao)這個手環(huan)能(neng)持續戴在同(tong)一(yi)只(zhi)手上21天為止。）來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)恰是(shi)(shi)時候(hou)，它正是(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)們現(xian)代人(ren)(ren)最需要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。人(ren)(ren)生不(bu)(bu)可能(neng)總走上坡路，情緒也(ye)會(hui)(hui)有(you)高峰和低谷，但是(shi)(shi)，抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)一(yi)切并不(bu)(bu)會(hui)(hui)改變生活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)如意。我(wo)(wo)(wo)(wo)們可以這樣看：天下(xia)只(zhi)有(you)三種事：我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)事，他的(de)(de)(de)(de)(de)(de)事，老(lao)(lao)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)事。抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，應該試著(zhu)學習接(jie)納自(zi)己(ji)；抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)他人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，應該試著(zhu)把抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)轉(zhuan)成請求(qiu)；抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)老(lao)(lao)天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，請試著(zhu)用祈禱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式來(lai)(lai)訴求(qiu)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)愿望，讓自(zi)己(ji)世界充滿(man)平(ping)靜喜樂(le)、活(huo)力四射的(de)(de)(de)(de)(de)(de)正面能(neng)量。這樣一(yi)來(lai)(lai)，你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)會(hui)(hui)有(you)想象不(bu)(bu)到(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)大轉(zhuan)變，你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)生也(ye)會(hui)(hui)更加地(di)美好、圓滿(man)。

　　徐小平激情坦言：“不抱怨(yuan)是(shi)一(yi)種(zhong)生(sheng)活態(tai)度(du)，一(yi)種(zhong)看似(si)簡單卻(que)很有講究(jiu)的(de)大(da)智慧，它更是(shi)一(yi)種(zhong)精神，大(da)到(dao)國家、小到(dao)個(ge)人(ren)都需要(yao)這種(zhong)精神，也(ye)匱缺這種(zhong)精神。”是(shi)的(de)，讓我們一(yi)起(qi)來理會(hui)威爾·鮑溫所提倡“不抱怨(yuan)”的(de)精神，感受下1本書1只手環21天(tian)改變600萬人(ren)命運的(de)魔力。戴上紫手環吧！與身(shen)邊的(de)朋友一(yi)起(qi)迎接即將(jiang)出現(xian)的(de)“2009中國不抱怨(yuan)年(nian)”。

　　篇9：不抱怨的世界讀后感

　　當我(wo)拿到這本書時，我(wo)的(de)(de)心里在(zai)想(xiang)這可能又是一(yi)本講大道理的(de)(de)書。帶著懷疑的(de)(de)心我(wo)開始了看(kan)書之旅，也在(zai)自己(ji)手上帶起(qi)了紫手環，心里卻怎(zen)么也不肯(ken)相信這樣對(dui)自己(ji)有何有用之處……

　　但(dan)當我(wo)(wo)(wo)慢慢沉浸在(zai)(zai)書(shu)(shu)中世(shi)界時，才突然發現，這(zhe)其實就(jiu)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)面心靈(ling)(ling)的(de)(de)(de)(de)(de)鏡(jing)子(zi)。里面并沒(mei)(mei)有什么(me)大道理，只是(shi)(shi)用(yong)很普通的(de)(de)(de)(de)(de)方式；很普通的(de)(de)(de)(de)(de)事例(li)，來告訴我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)一(yi)(yi)(yi)(yi)種生活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)態(tai)度。讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)更加了(le)解自(zi)己，在(zai)(zai)鏡(jing)子(zi)里我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)能(neng)看到(dao)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)外(wai)表(biao)是(shi)(shi)否整潔，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)臉上(shang)是(shi)(shi)什么(me)表(biao)情(qing)(qing)，是(shi)(shi)憤(fen)怒還是(shi)(shi)難過……而(er)這(zhe)本書(shu)(shu)里的(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)(shi)返照內(nei)心的(de)(de)(de)(de)(de)鏡(jing)子(zi)，讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)看到(dao)自(zi)己不能(neng)外(wai)露的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)心世(shi)界：是(shi)(shi)樂觀向(xiang)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)，還是(shi)(shi)消極(ji)低沉的(de)(de)(de)(de)(de)？這(zhe)些(xie)可(ke)能(neng)在(zai)(zai)表(biao)情(qing)(qing)上(shang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)沒(mei)(mei)有表(biao)露，但(dan)在(zai)(zai)言語上(shang)或多或少有抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)產生。當然，有人認為抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)種宣(xuan)泄；一(yi)(yi)(yi)(yi)種情(qing)(qing)緒的(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)節(jie)方式。沒(mei)(mei)有看這(zhe)本書(shu)(shu)前我(wo)(wo)(wo)也是(shi)(shi)如(ru)此認為：我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)把(ba)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)俗稱“發牢騷”，認為偶爾(er)發發牢騷有助于自(zi)己內(nei)心平衡的(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)節(jie)，有助于擺(bai)脫心靈(ling)(ling)的(de)(de)(de)(de)(de)陰(yin)影。但(dan)當我(wo)(wo)(wo)看完這(zhe)本書(shu)(shu)后(hou)，我(wo)(wo)(wo)才知道原來抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)種流行病(bing)(bing)，你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)會喚起他人的(de)(de)(de)(de)(de)共鳴，讓(rang)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)成為一(yi)(yi)(yi)(yi)種傳遞的(de)(de)(de)(de)(de)心靈(ling)(ling)疾病(bing)(bing)，不但(dan)不能(neng)找到(dao)解決的(de)(de)(de)(de)(de)方法，還可(ke)能(neng)讓(rang)你(ni)因為抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)快感而(er)升級(ji)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)程度，最終又(you)可(ke)能(neng)導致不可(ke)收拾的(de)(de)(de)(de)(de)結果。書(shu)(shu)中主人公的(de)(de)(de)(de)(de)狗被車(che)撞了(le)后(hou)，就(jiu)差點讓(rang)他自(zi)己成為了(le)憤(fen)怒及抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)奴隸，是(shi)(shi)理智讓(rang)主人公在(zai)(zai)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)行動中停了(le)下來，沒(mei)(mei)有讓(rang)事情(qing)(qing)更糟。而(er)理智就(jiu)是(shi)(shi)內(nei)心世(shi)界對自(zi)己行為的(de)(de)(de)(de)(de)理性(xing)剖析與理解，而(er)這(zhe)一(yi)(yi)(yi)(yi)切都(dou)是(shi)(shi)“不抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)”所(suo)能(neng)給與我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)做到(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)。

　　紫手環在(zai)我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)手上(shang)來回互換，這讓(rang)我(wo)(wo)很不(bu)(bu)安(an)(an)(an)我(wo)(wo)從來沒有(you)(you)想(xiang)到(dao)我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)內心(xin)有(you)(you)如此多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)怨，如此多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)滿。我(wo)(wo)對(dui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情緒好像(xiang)根(gen)本沒有(you)(you)自(zi)(zi)制(zhi)力，我(wo)(wo)非常(chang)恐懼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)面(mian)對(dui)這個(ge)結(jie)果，我(wo)(wo)改(gai)怎么辦(ban)？但在(zai)書中我(wo)(wo)看到(dao)了也有(you)(you)很多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人和我(wo)(wo)一(yi)(yi)(yi)樣，突然(ran)(ran)(ran)發(fa)(fa)現自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)是一(yi)(yi)(yi)個(ge)有(you)(you)如此多(duo)抱(bao)怨的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)那種不(bu)(bu)安(an)(an)(an)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)情，可是書中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)句話卻讓(rang)我(wo)(wo)頓然(ran)(ran)(ran)醒悟“誠實面(mian)對(dui)情緒，安(an)(an)(an)于自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)安(an)(an)(an)”，對(dui)，發(fa)(fa)現自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)足，不(bu)(bu)必驚慌，既(ji)(ji)然(ran)(ran)(ran)已(yi)經產生了，就應(ying)該誠實、勇(yong)(yong)敢的(de)(de)(de)(de)(de)(de)面(mian)對(dui)它；就應(ying)該去想(xiang)辦(ban)法(fa)結(jie)局它；也才能最終“安(an)(an)(an)于自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)安(an)(an)(an)”。書里就是要(yao)求我(wo)(wo)們勇(yong)(yong)于剖析自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)、找出(chu)不(bu)(bu)足、勇(yong)(yong)于改(gai)變(bian)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)。既(ji)(ji)然(ran)(ran)(ran)喜歡抱(bao)怨，那也就想(xiang)辦(ban)法(fa)讓(rang)他悶(men)在(zai)心(xin)里不(bu)(bu)能說(shuo)出(chu)來“在(zai)還沒有(you)(you)說(shuo)出(chu)口之前(qian)，就逮住(zhu)那些話語”這樣“你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)紫手環已(yi)經從讓(rang)你(ni)發(fa)(fa)現自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)正在(zai)抱(bao)怨的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工具(ju)，變(bian)成你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話語在(zai)說(shuo)出(chu)之前(qian)要(yao)穿(chuan)越的(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)濾器”。有(you)(you)少說(shuo)到(dao)學會沉默，再到(dao)安(an)(an)(an)于不(bu)(bu)說(shuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀態，最后就能真正擁有(you)(you)“不(bu)(bu)抱(bao)怨的(de)(de)(de)(de)(de)(de)世界”。

　　當我們沒有了抱(bao)(bao)怨，我們的(de)心靈就(jiu)只剩下(xia)快(kuai)樂；當人(ren)人(ren)都拋棄了抱(bao)(bao)怨，那這(zhe)個世界就(jiu)肯定更加和諧(xie)。我不想太多(duo)，從自己(ji)做(zuo)起、從今天開(kai)始，讓自己(ji)也(ye)可以有“不抱(bao)(bao)怨的(de)世界”，最后引用比爾蓋(gai)茨的(de)一句話“人(ren)生是不平等的(de)，去接受他吧。請記住，永遠都不要抱(bao)(bao)怨！”

　　篇10：不抱怨的世界讀后感

　　快樂工作，無(wu)怨方能(neng)無(wu)悔。近(jin)來雜志社向我們推(tui)薦(jian)了(le)美國(guo)心靈(ling)導師威爾·鮑溫的(de)最新(xin)力作《不抱(bao)怨的(de)世界》。認真閱讀(du)，我感到受(shou)益匪淺，認識到“不抱(bao)怨”的(de)內涵。

　　每(mei)個(ge)人都擁有著美好的(de)愿景，然而，在現實(shi)生活中(zhong)，每(mei)個(ge)人又難免要遭(zao)遇很(hen)多挫(cuo)折和失敗(bai)。每(mei)當(dang)這時，有些人便不能(neng)正確(que)對待，產生不滿，引發很(hen)多牢騷和抱怨(yuan)，往(wang)往(wang)是怨(yuan)天、怨(yuan)地(di)、怨(yuan)命運(yun)、怨(yuan)同事(shi)、怨(yuan)領導(dao)……

　　一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這(zhe)是(shi)一本(ben)偉大的心(xin)(xin)靈勵志書。這(zhe)本(ben)書改變(bian)了(le)(le)無數(shu)人(ren)的命運！全(quan)世界有(you)80個(ge)國家，600萬人(ren)參與了(le)(le)“不抱怨”活動！任何人(ren)和團隊要(yao)想成功，就永遠不要(yao)抱怨，因為抱怨不如改變(bian)，要(yao)有(you)接納批評的包容心(xin)(xin)，以(yi)及解(jie)決(jue)問題的行(xing)動力(li)！

　　抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)是最消(xiao)耗(hao)能量的(de)(de)(de)無益舉動。有時(shi)候，我(wo)們(men)的(de)(de)(de)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)不(bu)僅會(hui)針(zhen)對人(ren)(ren)、也會(hui)針(zhen)對不(bu)同的(de)(de)(de)生活情境，表示我(wo)們(men)的(de)(de)(de)不(bu)滿。而且如果找不(bu)到(dao)人(ren)(ren)傾聽我(wo)們(men)的(de)(de)(de)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)，我(wo)們(men)會(hui)在(zai)腦海里抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)給自己(ji)聽。《不(bu)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)世界》作者提出(chu)的(de)(de)(de)神奇“不(bu)抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)”運動，來(lai)的(de)(de)(de)恰是時(shi)候，它(ta)正是我(wo)們(men)現代(dai)人(ren)(ren)最需要的(de)(de)(de)。天下只有三種事(shi)(shi)(shi)：我(wo)的(de)(de)(de)事(shi)(shi)(shi)，他(ta)的(de)(de)(de)事(shi)(shi)(shi)，老(lao)天的(de)(de)(de)事(shi)(shi)(shi)。抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)自己(ji)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，應(ying)(ying)該試著學習(xi)接納自己(ji)；抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)他(ta)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，應(ying)(ying)該試著把抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)轉成請(qing)(qing)求(qiu)；抱(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)老(lao)天的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，請(qing)(qing)試著用祈禱(dao)的(de)(de)(de)方式來(lai)訴求(qiu)你(ni)的(de)(de)(de)愿望。這樣一來(lai)，我(wo)們(men)的(de)(de)(de)生活會(hui)有想(xiang)象不(bu)到(dao)的(de)(de)(de)大轉變，我(wo)們(men)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)生也會(hui)更加地美好、圓滿。

　　美國史上最著(zhu)名的(de)(de)心靈(ling)導師之一(yi)威爾？鮑溫，發起(qi)了一(yi)項(xiang)“不抱(bao)怨(yuan)”運(yun)動，邀請每位參(can)加者(zhe)戴上一(yi)個特制的(de)(de)紫手(shou)(shou)環，只要(yao)一(yi)察覺自(zi)(zi)己(ji)抱(bao)怨(yuan)，就將手(shou)(shou)環換到(dao)另(ling)一(yi)只手(shou)(shou)上，以此(ci)類推，直到(dao)這個手(shou)(shou)環能持續戴在(zai)同一(yi)只手(shou)(shou)上21天為(wei)(wei)止。不到(dao)一(yi)年，全世界就有80個國家(jia)、600萬人(ren)熱烈參(can)與了這項(xiang)運(yun)動，學習為(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)創造美好的(de)(de)生(sheng)活(huo)，讓這個世界充滿平靜喜樂、活(huo)力四(si)射的(de)(de)正面能量。而我也成為(wei)(wei)其中的(de)(de)一(yi)份子，戴上紫手(shou)(shou)環，接(jie)受21天的(de)(de)挑戰，為(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)創造心想事成的(de)(de)無怨(yuan)人(ren)生(sheng)！

　　摒(bing)棄(qi)抱怨(yuan)，讓耳邊不(bu)在充斥抱怨(yuan)的(de)聲響。微笑(xiao)著，去(qu)唱生活的(de)歌謠。把每—次的(de)失敗都歸結(jie)為一次嘗(chang)試，不(bu)去(qu)抱怨(yuan)；把每一次的(de)成功都想象成一種幸(xing)運(yun)，不(bu)去(qu)自傲。就這樣，微笑(xiao)著彈奏從容的(de)弦樂(le)，去(qu)面對挫折，去(qu)接受幸(xing)福，去(qu)品(pin)味孤獨，去(qu)戰勝抱怨(yuan)。

　　微(wei)笑著(zhu)，去(qu)唱生活的(de)(de)(de)歌謠，把塵封的(de)(de)(de)心胸敞開，讓抱怨的(de)(de)(de)聲響(xiang)淡去(qu)；把自(zi)由的(de)(de)(de)心靈放飛，讓豁(huo)達(da)寬容回歸。這(zhe)樣，一(yi)個(ge)豁(huo)然開朗的(de)(de)(de)世(shi)界就(jiu)會在你的(de)(de)(de)眼前層層疊疊打開：藍天，白(bai)云，小橋，流水……瀟灑快活地(di)一(yi)路過去(qu)，鮮(xian)花(hua)的(de)(de)(de)芳香就(jiu)會在你的(de)(de)(de)鼻(bi)邊(bian)醉(zui)人地(di)縈繞，華麗的(de)(de)(de)彩蝶就(jiu)會在你身邊(bian)曼(man)妙地(di)起舞(wu)。

　　是的(de)，就這樣——摒棄抱怨，讓我們微笑(xiao)著面對(dui)不抱怨的(de)世界。

　　篇11：不抱怨的世界讀后感

　　讀(du)書(shu)(shu)真好(hao)(hao)(hao)，喜歡與書(shu)(shu)交流。在書(shu)(shu)中(zhong)可以(yi)放(fang)飛自己(ji)(ji)的(de)(de)思想，無(wu)所(suo)顧忌(ji)。在書(shu)(shu)中(zhong)可以(yi)洗滌(di)自己(ji)(ji)的(de)(de)心(xin)靈，不(bu)染浮塵。讀(du)書(shu)(shu)真好(hao)(hao)(hao)，只(zhi)有讀(du)書(shu)(shu)，才(cai)(cai)知道自己(ji)(ji)有多(duo)么的(de)(de)無(wu)知。向(xiang)書(shu)(shu)本(ben)學，向(xiang)先人(ren)學，向(xiang)偉人(ren)學。取(qu)法乎(hu)上僅(jin)得乎(hu)中(zhong)，取(qu)法乎(hu)中(zhong)僅(jin)得乎(hu)下。即使很(hen)用(yong)心(xin)的(de)(de)學，能學到一二已很(hen)知足。讀(du)書(shu)(shu)真好(hao)(hao)(hao)，“淡泊以(yi)明志、寧靜(jing)以(yi)致(zhi)遠”。忘卻了名(ming)利的(de)(de)困擾，修成內心(xin)的(de)(de)平靜(jing)安(an)寧，撥開繁華后(hou)，才(cai)(cai)知道自己(ji)(ji)最終的(de)(de)人(ren)生方向(xiang)。

　　今年市委倡導建設邊(bian)疆文化名城，真(zhen)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)及(ji)時必要(yao)，乘勢所需(xu)。人如果精神(shen)空虛(xu)，文化虛(xu)空，多可怕。前幾天讀了(le)《不(bu)抱怨(yuan)(yuan)的世(shi)界》作者是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(美國)道格拉斯·勒爾(er)頓。我讀后，受益匪(fei)淺。這(zhe)(zhe)本書(shu)的主(zhu)要(yao)內(nei)容(rong)大致是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，學(xue)會(hui)(hui)不(bu)抱怨(yuan)(yuan)，讓內(nei)心充滿(man)陽(yang)光。但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)要(yao)學(xue)會(hui)(hui)不(bu)抱怨(yuan)(yuan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)困難的，書(shu)中講授的方法(fa)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)戴(dai)一(yi)個橡皮手環，一(yi)旦抱怨(yuan)(yuan)就(jiu)(jiu)(jiu)將手環轉戴(dai)到另一(yi)只手上，這(zhe)(zhe)樣(yang)強迫自己控制抱怨(yuan)(yuan)。慢慢地就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變成一(yi)整天都不(bu)會(hui)(hui)抱怨(yuan)(yuan)了(le)。當這(zhe)(zhe)種現象(xiang)持續了(le)21天后，你(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)真(zhen)正(zheng)學(xue)會(hui)(hui)不(bu)抱怨(yuan)(yuan)，你(ni)的內(nei)心就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)充滿(man)陽(yang)光，你(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)意氣風發(fa)地投入(ru)生活(huo)，而幸運(yun)之神(shen)就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)從(cong)此眷顧你(ni)。

　　我看(kan)(kan)后感觸(chu)很深(shen)。抱(bao)怨(yuan)，可能每一(yi)個人都會發(fa)生過(guo)，但(dan)是(shi)(shi)這本書(shu)難(nan)得的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)將抱(bao)怨(yuan)和(he)講(jiang)述(shu)事實有(you)(you)(you)了明顯的(de)(de)(de)(de)區分，這樣就具有(you)(you)(you)極強的(de)(de)(de)(de)操作性(xing)。看(kan)(kan)完后，我一(yi)直在審視自(zi)(zi)(zi)(zi)己，看(kan)(kan)看(kan)(kan)自(zi)(zi)(zi)(zi)己抱(bao)怨(yuan)的(de)(de)(de)(de)焦點是(shi)(shi)什(shen)么。但(dan)是(shi)(shi)對于內心比較積極陽(yang)光的(de)(de)(de)(de)我，不(bu)(bu)是(shi)(shi)很愛抱(bao)怨(yuan)。抱(bao)怨(yuan)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)心態，我認為它的(de)(de)(de)(de)主要來源是(shi)(shi)對生活(huo)的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)滿，自(zi)(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)意愿沒有(you)(you)(you)得到(dao)滿足(zu)且怨(yuan)天尤(you)人等幾種(zhong)因(yin)素的(de)(de)(de)(de)綜合癥狀。我看(kan)(kan)過(guo)一(yi)本書(shu)，上邊說，其實自(zi)(zi)(zi)(zi)己99%的(de)(de)(de)(de)事情與(yu)別人無關，不(bu)(bu)要讓自(zi)(zi)(zi)(zi)己活(huo)得太累。減少(shao)自(zi)(zi)(zi)(zi)己不(bu)(bu)切實際的(de)(de)(de)(de)欲望，遇事多找自(zi)(zi)(zi)(zi)身原因(yin)，抱(bao)怨(yuan)現象應該會有(you)(you)(you)所(suo)改變。而我認為最關鍵的(de)(de)(de)(de)問題(ti)是(shi)(shi)：抱(bao)怨(yuan)根本解(jie)決(jue)不(bu)(bu)了問題(ti)，而且有(you)(you)(you)可能讓問題(ti)更加復雜。如果遇到(dao)問題(ti)，只和(he)能解(jie)決(jue)問題(ti)的(de)(de)(de)(de)人說。

　　再說說壓(ya)力(li)，壓(ya)力(li)最終的(de)(de)來源肯定是自身。而(er)真正(zheng)活明白的(de)(de)人(ren)，想清(qing)楚的(de)(de)人(ren)是不(bu)(bu)會(hui)為(wei)難自己，更不(bu)(bu)會(hui)為(wei)難他(ta)人(ren)。一切隨緣。就(jiu)像(xiang)我(wo)去粘鳥，如果(guo)粘到(dao)了(le)，就(jiu)是下酒菜。如果(guo)飛了(le)，就(jiu)是放生。每一種(zhong)結果(guo)，我(wo)都是受(shou)益，我(wo)有(you)壓(ya)力(li)么(me)？我(wo)沒有(you)。為(wei)什么(me)你有(you)壓(ya)力(li)呢？我(wo)看(kan)過(guo)易(yi)中(zhong)天的(de)(de)書，他(ta)很有(you)自己獨(du)到(dao)的(de)(de)理(li)解。壓(ya)力(li)來源于過(guo)于注(zhu)意。也就(jiu)是“迷”，因(yin)為(wei)“迷”，才“執(zhi)”。因(yin)為(wei)“執(zhi)”，所(suo)以(yi)才“不(bu)(bu)悟”。大(da)家都知道，“佛(fo)”真正(zheng)的(de)(de)含(han)義(yi)是“覺(jue)悟”。佛(fo)是悟了(le)，而(er)人(ren)仍在迷，這就(jiu)是不(bu)(bu)能(neng)成佛(fo)的(de)(de)原(yuan)因(yin)。佛(fo)就(jiu)不(bu)(bu)抱怨，在佛(fo)的(de)(de)心(xin)里，沒有(you)什么(me)可以(yi)干(gan)擾他(ta)，做到(dao)了(le)內心(xin)的(de)(de)真正(zheng)平靜(jing)。

　　我(wo)(wo)琢(zhuo)磨(mo)了(le)(le)一(yi)個(ge)簡(jian)單的(de)方法：先學(xue)(xue)會不哭，不哭，就去掉了(le)(le)悲傷的(de)情緒。再學(xue)(xue)會不怒(nu)，再學(xue)(xue)會不抱(bao)怨就快(kuai)了(le)(le)。你又會說，你說得好聽，我(wo)(wo)是(shi)(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)都不追求了(le)(le)，我(wo)(wo)也(ye)不抱(bao)怨了(le)(le)，可(ke)是(shi)(shi)(shi)老婆孩子誰給養活(huo)？哎，這不還是(shi)(shi)(shi)“迷(mi)”么(me)(me)？用一(yi)種(zhong)方式去解(jie)釋(shi)所有(you)問題的(de)人，不是(shi)(shi)(shi)迷(mi)么(me)(me)？要(yao)么(me)(me)追求的(de)`執著，要(yao)么(me)(me)放棄的(de)徹底。我(wo)(wo)最終(zhong)的(de)體會是(shi)(shi)(shi)：修(xiu)性(xing)不修(xiu)身(shen)(shen)。身(shen)(shen)是(shi)(shi)(shi)安身(shen)(shen)立命之(zhi)本，代(dai)表人活(huo)的(de)價值。不修(xiu)身(shen)(shen)，才可(ke)以(yi)過得好，有(you)地位，有(you)意義。性(xing)是(shi)(shi)(shi)內心(xin)，修(xiu)性(xing)就是(shi)(shi)(shi)要(yao)不以(yi)物喜，不以(yi)己悲，超(chao)脫，順天命，修(xiu)煉內心(xin)的(de)安定。

　　很(hen)多人說我(wo)(wo)(wo)喜歡笑，其(qi)實這是發自(zi)我(wo)(wo)(wo)內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)快樂與安寧。我(wo)(wo)(wo)享受(shou)奮斗(dou)(dou)(dou)追求的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)(guo)程，至于是否(fou)有(you)收(shou)獲那就(jiu)隨緣，不(bu)計較(jiao)。就(jiu)像毛主席(xi)說：與天斗(dou)(dou)(dou)、與地斗(dou)(dou)(dou)、與階級敵人斗(dou)(dou)(dou)，其(qi)樂無窮。當(dang)然現(xian)在并沒(mei)有(you)什么(me)階級敵人，但(dan)是這種追求得(de)過(guo)(guo)(guo)程其(qi)實比結果更讓(rang)人陶醉。而對于結果怎(zen)(zen)么(me)看呢？如果得(de)到了(le)，那就(jiu)稱心(xin)(xin)如意(yi)。沒(mei)得(de)到怎(zen)(zen)么(me)辦？想(xiang)想(xiang)中學時為(wei)了(le)當(dang)班長而爭(zheng)斗(dou)(dou)(dou)，現(xian)在看看，有(you)意(yi)義么(me)？退休后，想(xiang)想(xiang)為(wei)了(le)一官半(ban)職(zhi)而爭(zheng)斗(dou)(dou)(dou)，有(you)意(yi)義么(me)？唯一剩(sheng)下的(de)(de)(de)(de)有(you)價值回憶無非(fei)是爭(zheng)斗(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)(guo)程而已。這又有(you)新問題的(de)(de)(de)(de)出現(xian)，無欲可能(neng)剛，也可能(neng)過(guo)(guo)(guo)柔。曾國藩的(de)(de)(de)(de)《挺經(jing)》里說過(guo)(guo)(guo)：軟(ruan)則(ze)亦靡(mi)、剛則(ze)亦斷。個中的(de)(de)(de)(de)度，自(zi)己把(ba)握吧。不(bu)要激進(jin)的(de)(de)(de)(de)功力，不(bu)能(neng)怯懦的(de)(de)(de)(de)回避，這兩種性格都(dou)是會(hui)產生(sheng)抱(bao)怨的(de)(de)(de)(de)土壤。

　　學會不(bu)抱怨，是(shi)內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)修(xiu)煉，和自己(ji)(ji)做朋友，調(diao)節自己(ji)(ji)。就如(ru)同我(wo)，已三十(shi)，“三十(shi)而立”了。可(ke)(ke)能有些人會理解為人到(dao)三十(shi)，應(ying)(ying)該可(ke)(ke)以面對一切的(de)(de)困難。但(dan)，我(wo)的(de)(de)理解卻(que)是(shi)應(ying)(ying)該知道怎樣追求自己(ji)(ji)的(de)(de)人生。當我(wo)以內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)平(ping)靜看待世(shi)俗(su)的(de)(de)紛亂時(shi)，我(wo)又有什么(me)抱怨的(de)(de)呢？無論多絢爛(lan)的(de)(de)世(shi)界(jie)里，依然(ran)有自我(wo)。

　　讀書真好！

　　篇12：不抱怨的世界讀后感

　　最(zui)近市(shi)場上(shang)暢銷(xiao)一(yi)本書《不抱怨的(de)(de)世界》，該書的(de)(de)作者(zhe)威爾·鮑(bao)溫(wen)被譽為美國歷(li)史上(shang)最(zui)著名的(de)(de)心(xin)靈導師之一(yi)。他發起的(de)(de)“不抱怨”運(yun)動(dong)，就(jiu)是(shi)想最(zui)終(zhong)實現人們“平(ping)和心(xin)態”在自己個(ge)性中的(de)(de)生根。

　　工作和生(sheng)(sheng)活中我們(men)常(chang)(chang)常(chang)(chang)聽見有人抱(bao)(bao)怨(yuan)，不是(shi)抱(bao)(bao)怨(yuan)職(zhi)位(wei)、待遇、工作的(de)環境，就(jiu)是(shi)抱(bao)(bao)怨(yuan)同(tong)事、上司、老板過分注重“關系網”，抱(bao)(bao)怨(yuan)成為(wei)一(yi)種(zhong)普遍的(de)社(she)會現(xian)象，它貫穿于人們(men)生(sheng)(sheng)活的(de)始終，就(jiu)像纖維在(zai)繩(sheng)子中無處(chu)不在(zai)。生(sheng)(sheng)活在(zai)這(zhe)種(zhong)抱(bao)(bao)怨(yuan)文化中，我們(men)的(de)想(xiang)法、感覺(jue)、做法常(chang)(chang)常(chang)(chang)會因為(wei)抱(bao)(bao)怨(yuan)、爭吵、吹毛求疵、批評而受到影響。我們(men)難以且不情(qing)愿意識到，所厭惡的(de)種(zhong)種(zhong)問題，譬(pi)如身邊人無休止的(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)，同(tong)樣存在(zai)于自己身上。出(chu)現(xian)差錯時(shi)，我們(men)大多數人的(de)第一(yi)反應就(jiu)是(shi)“該(gai)抱(bao)(bao)怨(yuan)誰呢？”

　　我(wo)們(men)真的(de)(de)面(mian)對了這么(me)(me)多不公嗎？抱(bao)怨讓我(wo)們(men)的(de)(de)生(sheng)(sheng)活發生(sheng)(sheng)了積極的(de)(de)變(bian)化(hua)嗎？大多數人都(dou)會堅定地回(hui)答：沒有。太多的(de)(de)抱(bao)怨只是增(zeng)添了我(wo)們(men)無盡的(de)(de)憂愁，只是讓我(wo)們(men)更加悲觀地去面(mian)對生(sheng)(sheng)活。然(ran)而，為什么(me)(me)人們(men)總要抱(bao)怨？原因也(ye)許是：人們(men)只看到(dao)了生(sheng)(sheng)命(ming)中缺憾與不完美(mei)的(de)(de)一(yi)面(mian)。

　　俗話(hua)說的(de)好：愁一(yi)愁，白了頭；笑(xiao)一(yi)笑(xiao)，十(shi)(shi)年少。不(bu)(bu)要抱怨，每個(ge)人的(de)人生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)都(dou)不(bu)(bu)會(hui)是(shi)(shi)一(yi)帆(fan)風(feng)順的(de)，而正是(shi)(shi)因為有這些波波折(zhe)折(zhe)，才練就(jiu)(jiu)(jiu)出異彩紛(fen)呈的(de)人生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)。生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活本來就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)是(shi)(shi)事(shi)事(shi)如(ru)意，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活本來就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)會(hui)十(shi)(shi)全十(shi)(shi)美，相反，起(qi)起(qi)落落，悲歡離合才是(shi)(shi)家常便飯。如(ru)果能(neng)(neng)常換個(ge)角度來看問題，你可能(neng)(neng)會(hui)很容(rong)(rong)易發現自己(ji)的(de)人生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)照樣很精彩。你不(bu)(bu)能(neng)(neng)改變容(rong)(rong)顏，你何不(bu)(bu)想一(yi)想放(fang)縱(zong)笑(xiao)容(rong)(rong)；你不(bu)(bu)能(neng)(neng)改變天(tian)氣，你何不(bu)(bu)改變心情。俗話(hua)說：風(feng)雨(yu)之(zhi)后才見彩虹。人生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)也是(shi)(shi)如(ru)此(ci)，歷經磨(mo)練往(wang)往(wang)能(neng)(neng)造就(jiu)(jiu)(jiu)精彩的(de)人生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)。

　　發明家愛(ai)迪(di)生(sheng)為(wei)了(le)尋找做(zuo)燈絲的(de)最好材料(liao)曾做(zuo)了(le)1000多次實驗，并(bing)且都(dou)(dou)失(shi)敗(bai)了(le)。有(you)一鄰(lin)居嘲笑他：“你怎(zen)么做(zuo)1000多次實驗都(dou)(dou)失(shi)敗(bai)了(le)？”愛(ai)迪(di)生(sheng)說：“我不是發現(xian)了(le)1000多種不合適(shi)做(zuo)燈絲的(de)材料(liao)了(le)嗎(ma)？”愛(ai)迪(di)生(sheng)能換個角度看待(dai)失(shi)敗(bai)，深信一定能獲得最合適(shi)的(de)材料(liao)，正因為(wei)有(you)這自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。

　　小時候(hou)兄(xiong)弟姐妹中(zhong)就屬我(wo)(wo)(wo)(wo)的成績(ji)最差，哥哥姐姐們都(dou)(dou)順利地考上(shang)了(le)(le)中(zhong)專(zhuan)走(zou)上(shang)工(gong)作(zuo)崗位，而我(wo)(wo)(wo)(wo)兩次都(dou)(dou)沒(mei)有(you)考上(shang)中(zhong)專(zhuan)，并(bing)在(zai)第一年(nian)的高(gao)考中(zhong)落榜，鄰居們經常(chang)會(hui)拿(na)我(wo)(wo)(wo)(wo)和哥哥姐姐們比(bi)較。我(wo)(wo)(wo)(wo)也曾(ceng)心(xin)灰意(yi)冷、抱(bao)怨老天爺(ye)為什么不(bu)給(gei)我(wo)(wo)(wo)(wo)一個(ge)聰(cong)明的頭(tou)腦(nao)？在(zai)父母(mu)的開導下，我(wo)(wo)(wo)(wo)重新(xin)回到(dao)校園，我(wo)(wo)(wo)(wo)從(cong)自身找原(yuan)因(yin)，改變學習(xi)狀態和方法，一步(bu)一步(bu)從(cong)抱(bao)怨到(dao)少抱(bao)怨到(dao)不(bu)抱(bao)怨，通過一年(nian)的刻苦學習(xi)，1996年(nian)我(wo)(wo)(wo)(wo)以優異的成績(ji)考上(shang)了(le)(le)大學。大學畢業參加工(gong)作(zuo)后，我(wo)(wo)(wo)(wo)沒(mei)有(you)因(yin)有(you)了(le)(le)穩定的工(gong)作(zuo)而松懈(xie)，我(wo)(wo)(wo)(wo)先(xian)后通過了(le)(le)企(qi)業法律(lv)顧(gu)問(wen)資格考試和公務員考試，并(bing)在(zai)2004年(nian)進入渝水區檢(jian)察院(yuan)工(gong)作(zuo)，我(wo)(wo)(wo)(wo)邊(bian)(bian)工(gong)作(zuo)邊(bian)(bian)學習(xi)，攻讀了(le)(le)在(zai)職法律(lv)碩士、通過了(le)(le)司法考試、學習(xi)駕駛技術(shu)，參加各項(xiang)文體活動(dong)，同事們都(dou)(dou)夸我(wo)(wo)(wo)(wo)腦(nao)子(zi)聰(cong)明，學東西快。

　　在單位我(wo)(wo)(wo)是(shi)一(yi)(yi)名進取心(xin)強、扎實肯干的人，在家(jia)庭我(wo)(wo)(wo)有一(yi)(yi)個(ge)支持我(wo)(wo)(wo)工作且很(hen)有責任感的丈夫(fu)，還有一(yi)(yi)個(ge)懂事乖巧的女兒，父母也都(dou)還健在，我(wo)(wo)(wo)覺得自己挺(ting)幸福(fu)美滿的。這(zhe)樣的現(xian)狀告訴我(wo)(wo)(wo)，是(shi)因(yin)為我(wo)(wo)(wo)遵循了書中(zhong)的許多觀(guan)點(dian)和理念——“遇到挫折要(yao)(yao)從容面(mian)對，不抱怨(yuan)、不放棄……只要(yao)(yao)繼續努力(li)，就一(yi)(yi)定會成功”。

　　回頭(tou)看看，其實(shi)關鍵不在(zai)于命(ming)運是(shi)(shi)否(fou)給予我一個聰明的頭(tou)腦，而是(shi)(shi)在(zai)于自己是(shi)(shi)否(fou)努力過。《不抱(bao)怨的世界》一書中(zhong)也(ye)印證了這一觀點，即“無(wu)論何(he)事，你付出多少，就會(hui)得到多少”。

　　通過這些，我(wo)感悟到：抱怨不(bu)如改變。

　　要(yao)做到不抱怨，我們(men)(men)首先應(ying)該改(gai)變(bian)(bian)我們(men)(men)的(de)心智，我們(men)(men)應(ying)該接受現狀(zhuang)，但是不應(ying)該安于現狀(zhuang)，我們(men)(men)無法改(gai)變(bian)(bian)他(ta)人，但我們(men)(men)可以(yi)改(gai)變(bian)(bian)自己。我們(men)(men)必須(xu)認定我們(men)(men)會發展得更(geng)好，會有更(geng)美(mei)好的(de)明天。

　　然后，我(wo)們(men)(men)就(jiu)要行動(dong)。光想(xiang)是不(bu)(bu)能實現“改變(bian)”更不(bu)(bu)能實現“變(bian)好(hao)”。雖(sui)然領(ling)導的想(xiang)法(fa)很難猜，但是他們(men)(men)都(dou)喜(xi)歡忠(zhong)誠、積(ji)極(ji)、有才(cai)(cai)的下屬(shu)。我(wo)們(men)(men)何不(bu)(bu)忠(zhong)誠一(yi)點(dian)，熱愛我(wo)們(men)(men)的工作一(yi)點(dian)，更多地從集體利益出發(fa)，為單(dan)位發(fa)展出謀獻策；我(wo)們(men)(men)何不(bu)(bu)勤奮(fen)一(yi)點(dian)，積(ji)極(ji)一(yi)點(dian)，有效利用和(he)(he)執行各(ge)項任務，做好(hao)本(ben)職崗位的事(shi)，力爭上游，進之以(yi)猛、持之以(yi)恒(heng)；我(wo)們(men)(men)何不(bu)(bu)讓我(wo)們(men)(men)變(bian)得(de)有才(cai)(cai)，我(wo)們(men)(men)需要學習(xi)(xi)，學習(xi)(xi)各(ge)種理(li)論，學習(xi)(xi)前人的經驗，學習(xi)(xi)是最(zui)有效最(zui)直(zhi)接的升(sheng)值(zhi)辦法(fa)，它(ta)能給我(wo)們(men)(men)積(ji)蓄(xu)的資(zi)本(ben)和(he)(he)能量，等著我(wo)們(men)(men)去利用和(he)(he)爆發(fa)。

　　我們要(yao)熱愛生活(huo)，熱愛生命，要(yao)有(you)自信，要(yao)朝著既定目(mu)標不(bu)懈努力，要(yao)像大詩人艾青(qing)所說的(de)那樣，“即使我們是(shi)一支蠟燭，也(ye)應(ying)該蠟炬成灰(hui)淚始干；即使我們是(shi)一根(gen)火柴，也(ye)應(ying)該在(zai)關鍵時刻(ke)有(you)一絲光亮”。

　　在此(ci)，以《不抱(bao)怨(yuan)的世界(jie)》一(yi)(yi)書中(zhong)的觀(guan)點和理念提醒自(zi)(zi)己與大家共勉：一(yi)(yi)是如(ru)果(guo)不喜歡一(yi)(yi)件事，就改(gai)變(bian)那(nei)件事，如(ru)果(guo)無法(fa)改(gai)變(bian)，就改(gai)變(bian)自(zi)(zi)己的態度，不要(yao)抱(bao)怨(yuan)；二是改(gai)變(bian)自(zi)(zi)己的言語，改(gai)變(bian)自(zi)(zi)己的思維；三(san)是只(zhi)要(yao)成為積極改(gai)變(bian)的模(mo)樣，你(ni)就能改(gai)變(bian)世界(jie)。每(mei)個人都(dou)擁有無盡的潛(qian)能，不抱(bao)怨(yuan)才能迎來成功！

　　篇13：不抱怨的世界讀后感

　　抱(bao)(bao)怨(yuan)在我(wo)們(men)日(ri)常的(de)工作生活中(zhong)是一種司空見慣的(de)行(xing)為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的(de)這本《不抱(bao)(bao)怨(yuan)的(de)世界(jie)》，我(wo)感到(dao)受益匪(fei)淺，認識到(dao)“不抱(bao)(bao)怨(yuan)”的(de)內涵。書中(zhong)鮑溫牧師說：“我(wo)們(men)之所以會(hui)抱(bao)(bao)怨(yuan)，我(wo)們(men)就和我(wo)們(men)做(zuo)任何事情的(de)理由一樣：我(wo)們(men)察覺到(dao)抱(bao)(bao)怨(yuan)會(hui)帶來好處。優秀的(de)人(ren)都不抱(bao)(bao)怨(yuan)。”

　　一篇篇的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)翻閱《不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)世(shi)界(jie)(jie)》，這是(shi)(shi)(shi)(shi)一本(ben)很棒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)靈勵(li)志書(shu)(shu)(shu)。看了這本(ben)書(shu)(shu)(shu)后(hou)(hou)心(xin)(xin)靈受到(dao)很大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觸動，慢慢沉浸(jin)在書(shu)(shu)(shu)中(zhong)世(shi)界(jie)(jie)時，才發(fa)現(xian)，它其實就是(shi)(shi)(shi)(shi)一面心(xin)(xin)靈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鏡(jing)子。里面并沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)什么大道(dao)理(li)(li)，只是(shi)(shi)(shi)(shi)很普通(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方式(shi)，很普通(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事例，來(lai)告訴我(wo)(wo)(wo)們(men)一種(zhong)(zhong)生活的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)態度，讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)更加了解(jie)自己(ji)。在鏡(jing)子里我(wo)(wo)(wo)們(men)能(neng)看到(dao)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)外(wai)表是(shi)(shi)(shi)(shi)否整(zheng)潔，我(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)臉上是(shi)(shi)(shi)(shi)什么表情(qing)，是(shi)(shi)(shi)(shi)憤怒還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)喜悅……而這本(ben)書(shu)(shu)(shu)就是(shi)(shi)(shi)(shi)反照(zhao)內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鏡(jing)子，讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)看到(dao)自己(ji)不(bu)能(neng)外(wai)露的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)心(xin)(xin)世(shi)界(jie)(jie)，是(shi)(shi)(shi)(shi)樂(le)觀向上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)消極低沉的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)？這些可(ke)能(neng)在表情(qing)上我(wo)(wo)(wo)們(men)沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)表露，但(dan)在言語上或多或少有(you)(you)(you)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)產生。當(dang)然，有(you)(you)(you)人(ren)認為(wei)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)是(shi)(shi)(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)宣(xuan)泄，一種(zhong)(zhong)情(qing)緒的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)節(jie)方式(shi)。沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)看這本(ben)書(shu)(shu)(shu)前我(wo)(wo)(wo)也是(shi)(shi)(shi)(shi)如此認為(wei)：我(wo)(wo)(wo)們(men)把(ba)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)俗稱(cheng)“發(fa)牢騷(sao)(sao)”，認為(wei)偶(ou)爾發(fa)發(fa)牢騷(sao)(sao)有(you)(you)(you)助于自己(ji)內(nei)心(xin)(xin)平衡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)節(jie)，有(you)(you)(you)助于擺脫心(xin)(xin)靈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)陰影，但(dan)當(dang)我(wo)(wo)(wo)看完這本(ben)書(shu)(shu)(shu)后(hou)(hou)，我(wo)(wo)(wo)才知道(dao)原來(lai)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)是(shi)(shi)(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)流行(xing)病，你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)會喚起他(ta)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)共鳴(ming)，讓(rang)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)成為(wei)一種(zhong)(zhong)傳遞(di)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)靈疾(ji)病，不(bu)但(dan)不(bu)能(neng)找到(dao)解(jie)決的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法，還(huan)可(ke)能(neng)讓(rang)你(ni)因為(wei)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)快感而升級抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)程度，最終又可(ke)能(neng)導致不(bu)可(ke)收拾的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)結果。書(shu)(shu)(shu)中(zhong)主人(ren)公的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)狗被車撞了后(hou)(hou)，就差點讓(rang)他(ta)自己(ji)成為(wei)了憤怒及抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)奴隸，是(shi)(shi)(shi)(shi)理(li)(li)智(zhi)讓(rang)主人(ren)公在抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)中(zhong)停了下來(lai)，沒(mei)(mei)有(you)(you)(you)讓(rang)事情(qing)更糟(zao)糕(gao)，而理(li)(li)智(zhi)就是(shi)(shi)(shi)(shi)內(nei)心(xin)(xin)世(shi)界(jie)(jie)對自己(ji)行(xing)為(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)(li)性剖析與理(li)(li)解(jie)，而這一切都是(shi)(shi)(shi)(shi)“不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)”所能(neng)給予我(wo)(wo)(wo)們(men)做到(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。

　　在書中(zhong)我看到(dao)了(le)也有(you)(you)很多(duo)人和我一(yi)樣(yang)，突然(ran)發現自己(ji)(ji)是(shi)(shi)一(yi)個(ge)有(you)(you)如此多(duo)抱(bao)(bao)(bao)怨的人，心中(zhong)多(duo)了(le)些不(bu)(bu)安(an)，可(ke)是(shi)(shi)書中(zhong)的一(yi)句話讓我頓(dun)然(ran)醒悟：“誠實(shi)面對(dui)情(qing)緒，安(an)于自己(ji)(ji)的不(bu)(bu)安(an)，對(dui)發現自己(ji)(ji)的不(bu)(bu)足不(bu)(bu)必(bi)驚(jing)慌，既然(ran)已(yi)經產生了(le)，就(jiu)(jiu)應(ying)該(gai)誠實(shi)勇敢的面對(dui)它；就(jiu)(jiu)應(ying)該(gai)去想辦(ban)法結束它，也才(cai)能最終安(an)于自己(ji)(ji)的不(bu)(bu)安(an)”。書中(zhong)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)要求(qiu)我們勇于剖析自己(ji)(ji)、找出不(bu)(bu)足、勇于改變自己(ji)(ji)。由(you)少說到(dao)學會沉默，再到(dao)安(an)于不(bu)(bu)會沉默，再到(dao)安(an)于不(bu)(bu)說的狀態，最后就(jiu)(jiu)能真(zhen)正擁有(you)(you)“不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨的世(shi)界”。當(dang)我們沒有(you)(you)了(le)抱(bao)(bao)(bao)怨，我們的心理就(jiu)(jiu)只剩下快樂，當(dang)人人都拋棄了(le)抱(bao)(bao)(bao)怨，那這個(ge)世(shi)界就(jiu)(jiu)肯定更(geng)加和諧。

　　最后引用比爾(er)·蓋茨的(de)一句話“人生是不(bu)平等(deng)的(de)，去(qu)接受它(ta)吧。請記住，永(yong)遠都(dou)不(bu)要抱怨。”

　　篇14：不抱怨的世界讀后感

　　《不抱怨的世界》是(shi)最近(jin)走俏的一部勵志書。不過(guo)與那些試圖(tu)整體重構讀(du)者(zhe)脾性的同行不同，本書只是(shi)希望讓讀(du)者(zhe)能做到(dao)“不抱怨”而已。

　　作者(zhe)威爾·鮑溫被譽為美國歷(li)史上最著名的(de)心靈導師之一(yi)(yi)。他(ta)發起了(le)一(yi)(yi)項“不(bu)抱(bao)怨(yuan)”運動，邀請每位參加者(zhe)戴上一(yi)(yi)個(ge)特(te)制(zhi)的(de)紫手(shou)環，只(zhi)要一(yi)(yi)察覺(jue)自己抱(bao)怨(yuan)，就將(jiang)手(shou)環換到(dao)另(ling)一(yi)(yi)只(zhi)手(shou)上，以(yi)此(ci)類推(tui)，直到(dao)這(zhe)個(ge)手(shou)環能持續戴在同一(yi)(yi)只(zhi)手(shou)上21天(tian)為止(zhi)。按照(zhao)書中(zhong)描述，這(zhe)個(ge)過程一(yi)(yi)般需要4~8個(ge)月。順利(li)實(shi)現(xian)(xian)21天(tian)“不(bu)抱(bao)怨(yuan)”的(de)讀者(zhe)，基本也就實(shi)現(xian)(xian)了(le)“平和心態”在自己個(ge)性(xing)中(zhong)的(de)生根。

　　這(zhe)是一幅美(mei)好的(de)“圖景”吧。盡管(guan)作者興致(zhi)高昂(ang)的(de)表示已(yi)有(you)600萬人(ren)(ren)參與(yu)了(le)這(zhe)項活動，我卻(que)更相信“免費(fei)郵(you)寄紫手環(huan)”是導致(zhi)參與(yu)人(ren)(ren)數如(ru)(ru)此眾多的(de)原因(yin)。這(zhe)是有(you)現實依據的(de)，比(bi)如(ru)(ru)北京清晨免費(fei)派送大(da)白菜（限(xian)一人(ren)(ren)一棵）的(de)活動總能吸引(yin)上千(qian)老年人(ren)(ren)踴躍排(pai)隊。所以，假如(ru)(ru)這(zhe)紫手環(huan)在工藝(yi)裝飾上更為考(kao)究的(de)話，吸引(yin)6億人(ren)(ren)填(tian)寫(xie)申請單(dan)也不是難事。

　　但對(dui)于“不(bu)(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)”本(ben)身(shen)，是有(you)話可講的。人因其出身(shen)、財富、機遇等各方面的不(bu)(bu)(bu)同(tong)造成后天差異，要想讓(rang)自己在明明查看到此(ci)種差異的前提下又保持“不(bu)(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)”是很難的。本(ben)書為(wei)倡導此(ci)種理(li)念，開出了一(yi)些“誘惑(huo)”讀者選(xuan)擇“不(bu)(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)”的藥方。

　　“你(ni)抱(bao)怨的(de)(de)(de)事真(zhen)有(you)那么嚴重嗎”一(yi)節(jie)的(de)(de)(de)要義(yi)是“抱(bao)怨會讓你(ni)失去更多。”這是通(tong)過一(yi)個男子在(zai)試圖追捕肇事逃逸人員過程(cheng)中的(de)(de)(de)省悟展開的(de)(de)(de)。肇事者(zhe)撞死了(le)(le)男子的(de)(de)(de)獵(lie)狗，男子開車(che)緊追，路上突然(ran)想(xiang)到如果在(zai)這樣的(de)(de)(de)飆車(che)過程(cheng)中受(shou)傷甚(shen)至不治，給家人帶(dai)來的(de)(de)(de)傷害遠勝(sheng)于(yu)狗的(de)(de)(de)死亡。由此(ci)“那一(yi)刻(ke)，我(wo)(wo)稍微平靜了(le)(le)下來，想(xiang)起我(wo)(wo)如果在(zai)開車(che)時(shi)喪命(ming)，對桂兒和莉亞而言，就要比金吉爾受(shou)傷更難(nan)以平撫了(le)(le)。在(zai)我(wo)(wo)和那個駕駛人的(de)(de)(de)距離慢慢拉近(jin)時(shi)，我(wo)(wo)也把(ba)車(che)速降到了(le)(le)可以控制的(de)(de)(de)程(cheng)度。”

　　“抱怨疾病(bing)，是(shi)在消滅健康的(de)(de)(de)能(neng)(neng)量”一(yi)節則以“樂(le)(le)觀意(yi)(yi)念(nian)能(neng)(neng)挽回健康”游說(shuo)讀者。雖然當今的(de)(de)(de)科(ke)學研究還很難證實這是(shi)否具有(you)合(he)理性(xing)，但(dan)如(ru)下(xia)一(yi)點(dian)(dian)應(ying)該是(shi)對的(de)(de)(de)：即便意(yi)(yi)念(nian)一(yi)點(dian)(dian)也不能(neng)(neng)挽回健康，但(dan)它可(ke)以使(shi)比如(ru)絕癥患者更為(wei)快樂(le)(le)的(de)(de)(de)走完余生（我們(men)假定積極(ji)或消沉狀態下(xia)余生一(yi)樣(yang)長(chang)）。

　　純粹的(de)(de)(de)“利誘”未(wei)必能(neng)讓普通(tong)人保持恒心，這正是(shi)威爾·鮑溫引入“紫手(shou)環”的(de)(de)(de)原因。“紫手(shou)環”并不因為它的(de)(de)(de)“紫色”或“是(shi)手(shou)環”而(er)具備任何特殊因素，它只(zhi)(zhi)是(shi)魚線上的(de)(de)(de)游標而(er)已，起一個(ge)提示作用(yong)——“只(zhi)(zhi)要(yao)一察(cha)覺(jue)自己抱(bao)怨，就將(jiang)手(shou)環換到另一只(zhi)(zhi)手(shou)上”——你完全(quan)可以換成別的(de)(de)(de)什么，只(zhi)(zhi)要(yao)它夠醒目且便于脫(tuo)卸即可。

　　我并(bing)不認為順著聽聞的(de)熱(re)潮而加入(ru)“紫手環”活動就能(neng)(neng)把(ba)人帶入(ru)“不抱(bao)怨(yuan)”的(de)境界(jie)，這正(zheng)如讓白(bai)領(ling)學幾天乞丐不會自動養成樸素那樣(yang)/。“不抱(bao)怨(yuan)”是個人充分(fen)內(nei)省(sheng)后達到的(de)心靈狀態(tai)，它首先要求具(ju)備獨(du)立(li)思考能(neng)(neng)力，比如上面(mian)談及的(de)駕車男子就是例證。

　　在(zai)此之上(shang)，它又(you)要(yao)求一(yi)(yi)種(zhong)繼(ji)發的(de)(de)執行(xing)能力，否則“不抱怨(yuan)”的(de)(de)理(li)(li)性光芒馬上(shang)會被“忍(ren)無可忍(ren)”等熱(re)血豪邁給壓(ya)下去。不妨從另(ling)一(yi)(yi)角(jiao)度舉(ju)例，很多人(ren)在(zai)公車上(shang)有過讓(rang)座的(de)(de)欲望(wang)，但最后(hou)沒能站起來，因為一(yi)(yi)種(zhong)“此舉(ju)不合群”的(de)(de)心理(li)(li)暗示阻礙了讓(rang)座行(xing)為的(de)(de)開展——越來越多的(de)(de)學生不肯主動(dong)舉(ju)手(shou)也是(shi)一(yi)(yi)樣的(de)(de)原因。克服(fu)這種(zhong)心理(li)(li)恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)需(xu)要(yao)“雖千萬人(ren)吾(wu)往矣”的(de)(de)特(te)立(li)獨行(xing)膽識，而這與上(shang)述隨大(da)流申領(ling)“紫手(shou)環(huan)”或集體裝乞(qi)丐(gai)活動(dong)完(wan)全是(shi)南轅北轍。

　　人(ren)(ren)(ren)為什么會抱(bao)怨(yuan)，歸根(gen)到底(di)是(shi)(shi)現(xian)實(shi)與欲(yu)(yu)望(wang)(wang)之間存在(zai)差距，因此更(geng)高層次的(de)(de)“不抱(bao)怨(yuan)”往(wang)往(wang)都從淡化欲(yu)(yu)望(wang)(wang)著手。比如(ru)佛說“寂滅”，道家倡導“無為”就是(shi)(shi)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)意思(si)。當人(ren)(ren)(ren)充分(fen)肯定現(xian)實(shi)，不存在(zai)強烈欲(yu)(yu)望(wang)(wang)時(shi)，抱(bao)怨(yuan)又從何談起呢？是(shi)(shi)故《莊子》說“一(yi)以己為馬(ma)，一(yi)以己為牛。”意思(si)是(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)家叫(jiao)我是(shi)(shi)牛，很好，叫(jiao)我是(shi)(shi)馬(ma)，也好。人(ren)(ren)(ren)把虛(xu)榮(rong)的(de)(de)欲(yu)(yu)望(wang)(wang)去掉(diao)了，就不會在(zai)乎別人(ren)(ren)(ren)怎(zen)么說自己。而(er)到了這(zhe)種(zhong)境界，也就不會簡單把“唾面(mian)自干”當成(cheng)懦夫行為了。

　　本書其實(shi)也看到(dao)了“紫手(shou)環(huan)”的(de)(de)單(dan)薄，為(wei)(wei)此向讀者推薦了一(yi)組(zu)修習“不抱(bao)怨(yuan)(yuan)”的(de)(de)心靈階梯(ti)：1、無(wu)意識(shi)的(de)(de)無(wu)能(neng)(neng)；2、有(you)(you)意識(shi)的(de)(de)無(wu)能(neng)(neng)；3、有(you)(you)意識(shi)的(de)(de)有(you)(you)能(neng)(neng)；4。無(wu)意識(shi)的(de)(de)有(you)(you)能(neng)(neng)。結合上面的(de)(de)例子，想讓座(zuo)而不敢為(wei)(wei)即處于第(di)二境界(jie)(jie)。以紫手(shou)環(huan)或(huo)(huo)“利誘”導致的(de)(de)“不抱(bao)怨(yuan)(yuan)”屬于第(di)三境界(jie)(jie)。而最終(zhong)的(de)(de)目標(biao)肯定(ding)是將“不抱(bao)怨(yuan)(yuan)”內化(hua)為(wei)(wei)一(yi)種無(wu)意識(shi)，或(huo)(huo)說下意識(shi)。要(yao)達成這樣的(de)(de)境界(jie)(jie)，必須從(cong)了解、克制、淡(dan)化(hua)自己的(de)(de)欲望入手(shou)——這是很難的(de)(de)，當然我猜如威爾(er)·鮑溫先生，一(yi)定(ding)早能(neng)(neng)做到(dao)對“600萬”信徒的(de)(de)真實(shi)進(jin)展“不抱(bao)怨(yuan)(yuan)”了。

　　篇15：不抱怨的世界讀后感

　　黃金(jin)周假期(qi)中，學校要(yao)求(qiu)我(wo)們(men)讀(du)《不抱怨的(de)世界》這本(ben)書(shu)，說實(shi)話，心里(li)當時(shi)還忍不住抱怨：假期(qi)還有任務。可當我(wo)開始讀(du)了這本(ben)書(shu)后，心靈不斷地被震動著……

　　出生貧困的(de)(de)威爾·鮑溫以超(chao)乎平(ping)常的(de)(de)毅力，考上(shang)了(le)(le)美國(guo)重點大(da)學(xue)。畢(bi)業后，他屢次找不(bu)(bu)到(dao)夢(meng)寐(mei)以求(qiu)的(de)(de)工作，為(wei)(wei)此而感到(dao)傷(shang)心(xin)，不(bu)(bu)由(you)地(di)抱怨(yuan)命運。但在朋友的(de)(de)啟發下，他站了(le)(le)起來，終究(jiu)成(cheng)為(wei)(wei)美國(guo)最偉大(da)的(de)(de)心(xin)靈導師之一。他走(zou)上(shang)成(cheng)功(gong)的(de)(de)獎(jiang)臺，只說了(le)(le)一句(ju)話：“你們(men)都具有無(wu)盡(jin)的(de)(de)潛能(neng)，但只有不(bu)(bu)抱怨(yuan)一切，才能(neng)取得成(cheng)功(gong)！”

　　這(zhe)(zhe)句話使(shi)我恍然大(da)悟(wu)。有些人(ren)學(xue)(xue)滑(hua)板(ban)，摔了(le)(le)幾跤就不(bu)(bu)學(xue)(xue)了(le)(le)，說：“都(dou)怪(guai)這(zhe)(zhe)滑(hua)板(ban)太(tai)難學(xue)(xue)，輪子又(you)太(tai)少(shao)了(le)(le)，害(hai)得我摔死了(le)(le)！”這(zhe)(zhe)樣，這(zhe)(zhe)位學(xue)(xue)生是永久(jiu)也學(xue)(xue)不(bu)(bu)會任何技(ji)能的(de)(de)。而有的(de)(de)人(ren)則堅持不(bu)(bu)懈，摔倒(dao)了(le)(le)，爬起來，繼續！具(ju)有這(zhe)(zhe)樣的(de)(de)精神，再難的(de)(de)事，在他看來都(dou)是小(xiao)菜一(yi)碟！海倫？凱勒固(gu)然殘疾了(le)(le)，但(dan)她(ta)絲絕不(bu)(bu)抱怨命運(yun)對自(zi)己的(de)(de)不(bu)(bu)公，而是更努力地使(shi)自(zi)己從(cong)一(yi)棵弱不(bu)(bu)由風的(de)(de)小(xiao)苗成(cheng)長為(wei)一(yi)棵高(gao)大(da)挺立的(de)(de)蒼天(tian)大(da)樹。不(bu)(bu)論是譏笑(xiao)與困難，她(ta)只當作是對自(zi)己的(de)(de)鍛煉。你想想看，古今中外(wai)所(suo)有有成(cheng)績的(de)(de)人(ren)，哪個(ge)不(bu)(bu)是靠著這(zhe)(zhe)類不(bu)(bu)抱怨一(yi)切、樂觀向上、鍥而不(bu)(bu)舍的(de)(de)精神才一(yi)鳴(ming)驚人(ren)的(de)(de)呢？

　　一(yi)(yi)個(ge)個(ge)勵志故事如流星一(yi)(yi)般在我的(de)腦海中劃過。威名(ming)不(bu)(bu)是(shi)靠關系和錢財買(mai)來(lai)(lai)的(de)。真實(shi)的(de)名(ming)人，是(shi)通過千(qian)錘百(bai)煉和不(bu)(bu)懈(xie)的(de)努力誕(dan)生的(de)，不(bu)(bu)是(shi)從風平(ping)浪靜和自(zi)由安閑中成長出來(lai)(lai)的(de)，真實(shi)的(de)成功人士，是(shi)從苦難中磨練(lian)出來(lai)(lai)的(de)。

　　要(yao)有(you)(you)頑強的(de)(de)毅力，更重要(yao)的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)要(yao)有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)顆(ke)(ke)不抱(bao)怨(yuan)的(de)(de)心，具(ju)有(you)(you)這一(yi)(yi)(yi)(yi)切，就一(yi)(yi)(yi)(yi)定會成功的(de)(de)！要(yao)敞開胸懷，修養一(yi)(yi)(yi)(yi)顆(ke)(ke)包容的(de)(de)心。有(you)(you)時(shi)，我(wo)們(men)會由于他(ta)人不經(jing)意(yi)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)句(ju)話、一(yi)(yi)(yi)(yi)件事，而心生抱(bao)怨(yuan)。而這類抱(bao)怨(yuan)經(jing)常是(shi)(shi)(shi)自(zi)己(ji)被冒犯的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)種宣泄。它是(shi)(shi)(shi)人際(ji)關系的(de)(de)腐(fu)蝕劑，會導致夫妻不睦、朋友(you)不和，特別在(zai)(zai)工作(zuo)中(zhong)，會在(zai)(zai)同事之間產生隔(ge)閡。學會包容，從(cong)某一(yi)(yi)(yi)(yi)種意(yi)義上說就是(shi)(shi)(shi)解放自(zi)己(ji)，提升(sheng)自(zi)我(wo)。作(zuo)為(wei)工作(zuo)職(zhi)員，包容就是(shi)(shi)(shi)要(yao)善(shan)于換位思考，理解、寬容他(ta)人，用海納(na)百(bai)川的(de)(de)胸懷來承(cheng)受委屈、承(cheng)受挫折，真正做到言行有(you)(you)度，舉止有(you)(you)方，謙(qian)恭禮讓，平易隨和。

　　要直面(mian)挑戰，奮揚(yang)一(yi)顆(ke)上(shang)進的(de)心(xin)。或許你會由于領導(dao)交(jiao)付的(de)任務過于沉重而(er)抱(bao)怨(yuan)，或由于工作毫無頭(tou)緒、進展不順而(er)抱(bao)怨(yuan)……實在說(shuo)究竟是我們(men)(men)內心(xin)深處在排(pai)擠(ji)、掙扎和躲避(bi)，是一(yi)種向困難示弱的(de)表現(xian)。就(jiu)像華為(wei)(wei)總(zong)裁任正非說(shuo)的(de)那樣，獅子假如(ru)能追(zhui)上(shang)羚(ling)羊，它就(jiu)生(sheng)存，假如(ru)它跑(pao)不過羚(ling)羊，只能餓死(si)。羚(ling)羊假如(ru)抱(bao)怨(yuan)不公平，那青草——羚(ling)羊的(de)“早餐”該向誰抱(bao)怨(yuan)？羚(ling)羊還能跑(pao)，青草連逃跑(pao)的(de)機會都沒(mei)有！過量的(de)抱(bao)怨(yuan)不但對工作毫無幫助，而(er)且會失去自(zi)己(ji)寶貴的(de)信心(xin)和他人(ren)對你的(de)信任。作為(wei)(wei)機關(guan)工作職員，在平常工作中應當想的(de)是“怎(zen)樣做(zuo)”，而(er)不是“沒(mei)辦法做(zuo)”；面(mian)對困難和挑戰，我們(men)(men)要堅信“辦法總(zong)比困難多”，始終奮揚(yang)一(yi)顆(ke)上(shang)進的(de)心(xin)。

　　篇16：不抱怨的世界讀后感

　　一(yi)(yi)本書，一(yi)(yi)種思想(xiang)，一(yi)(yi)個行動，加入(ru)不抱(bao)(bao)怨的(de)隊伍(wu)。改(gai)變(bian)愛(ai)抱(bao)(bao)怨的(de)自己，成就不抱(bao)(bao)怨的(de)世界。它就是《不抱(bao)(bao)怨的(de)世界》。

　　打開(kai)書(shu)的(de)(de)序幕(mu)，就象一(yi)股磁(ci)場把我吸引住，文中胡志(zhi)強的(de)(de)太太在受盡千(qian)辛萬(wan)苦，不停地開(kai)刀(dao)與復健，飽(bao)受身體與精神雙重挑戰(zhan)的(de)(de)一(yi)位女性(xing)，最(zui)有資格“抱怨”的(de)(de)人(ren)(ren)。可(ke)她(ta)卻沒有怨天(tian)尤人(ren)(ren)，而是堅強地選擇“向前看”，誠(cheng)如書(shu)中所說，“不抱怨的(de)(de)磁(ci)場，將引來更多平安喜事”，正因為(wei)她(ta)有了(le)不抱怨的(de)(de)心態，讓她(ta)走到哪(na)里都有來自各方無限美好的(de)(de)祝福，也成就了(le)她(ta)開(kai)朗豁達的(de)(de)性(xing)格和人(ren)(ren)生觀。從她(ta)的(de)(de)身上，見證了(le)“不抱怨”的(de)(de)正面影響與神奇(qi)力(li)量(liang)。

　　書看得越(yue)“深(shen)”，“不抱(bao)怨(yuan)”的(de)(de)(de)(de)含義了解的(de)(de)(de)(de)更透徹。由此看來抱(bao)怨(yuan)是最消(xiao)耗能量的(de)(de)(de)(de)無益(yi)舉動。可人(ren)為(wei)什么會抱(bao)怨(yuan)？怨(yuan)天尤人(ren)是一(yi)種負(fu)面(mian)的(de)(de)(de)(de)思考(kao)與具殺傷力(li)的(de)(de)(de)(de)表達方式(shi)？是人(ren)們(men)只看到了生活中缺憾與不完美的(de)(de)(de)(de)一(yi)面(mian)，當(dang)現實與理想有差距時，當(dang)事(shi)情背離自己的(de)(de)(de)(de)價值觀時，抱(bao)怨(yuan)便應運而(er)生，這也是我(wo)們(men)生活的(de)(de)(de)(de)常態，工(gong)作、家(jia)庭(ting)、學(xue)習(xi)、交通都是抱(bao)怨(yuan)的(de)(de)(de)(de)對象，抱(bao)怨(yuan)就(jiu)象腳(jiao)臭，它會傳染，而(er)習(xi)慣抱(bao)怨(yuan)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，就(jiu)是在向自己的(de)(de)(de)(de)鞋子里(li)倒(dao)水，如何讓(rang)自己成為(wei)一(yi)個不抱(bao)怨(yuan)的(de)(de)(de)(de)人(ren)，成為(wei)一(yi)個快樂的(de)(de)(de)(de)人(ren)，那就(jiu)是凡事(shi)懂得知足、感恩(en)、惜福。

　　“抱怨會讓(rang)我(wo)們(men)陷入一(yi)(yi)種負面(mian)(mian)的(de)生(sheng)活、工(gong)(gong)作態(tai)度中，常常在(zai)他(ta)人(ren)(ren)身上找缺點，包括(kuo)最親(qin)密(mi)的(de)人(ren)(ren)。”的(de)確(que)如此(ci)(ci)，以前在(zai)平(ping)常工(gong)(gong)作中遇到(dao)挫折或遭(zao)受批評時首(shou)先(xian)躍入腦(nao)海(hai)的(de)是(shi)(shi)由于別人(ren)(ren)的(de)錯誤(wu)造成了今(jin)天(tian)的(de)局面(mian)(mian)，而不(bu)是(shi)(shi)先(xian)從自身尋找根源。讀此(ci)(ci)書后讓(rang)人(ren)(ren)幡然醒悟的(de)真言，為(wei)(wei)什(shen)么(me)有的(de)人(ren)(ren)會不(bu)快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)，為(wei)(wei)什(shen)么(me)有的(de)人(ren)(ren)會覺(jue)得其他(ta)人(ren)(ren)都(dou)對(dui)不(bu)住自己，這是(shi)(shi)因為(wei)(wei)，是(shi)(shi)在(zai)抱怨！是(shi)(shi)在(zai)把(ba)人(ren)(ren)生(sheng)的(de)不(bu)如意(yi)，小挫折，怪罪(zui)到(dao)別人(ren)(ren)的(de)頭上，是(shi)(shi)在(zai)一(yi)(yi)相情(qing)愿地認為(wei)(wei)并希望別人(ren)(ren)來為(wei)(wei)我(wo)的(de)人(ren)(ren)生(sheng)承(cheng)擔(dan)責任！正如他(ta)們(men)所(suo)講不(bu)快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)過(guo)一(yi)(yi)天(tian)，快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)也是(shi)(shi)過(guo)一(yi)(yi)天(tian)，何不(bu)快(kuai)(kuai)(kuai)快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)樂(le)的(de)過(guo)一(yi)(yi)天(tian)呢？

　　心(xin)理學家(jia)說：“改變想法(fa)就是改變世界。”當你開(kai)始(shi)有意(yi)識地(di)避免(mian)抱怨的(de)時(shi)候(hou)，你會在突然之間(jian)，發現自(zi)己可以接受現實，并開(kai)始(shi)用一種積極的(de)態度(du)，感恩的(de)心(xin)態，嘗試讓自(zi)己在這(zhe)樣的(de)環境中，思(si)考如何繼(ji)續向著自(zi)己的(de)目標奮(fen)進！“我(wo)們尋求的(de)改變從(cong)來無需(xu)”外求“——它(ta)是發生于(yu)我(wo)們的(de)內在。”

　　哲學家說(shuo)過(guo)：“我(wo)們(men)(men)會成為(wei)自(zi)己想象、思考的(de)(de)東西(xi)。”而書中也(ye)寫道“我(wo)們(men)(men)的(de)(de)話表(biao)明我(wo)們(men)(men)的(de)(de)想法(fa)，我(wo)們(men)(men)的(de)(de)想法(fa)又創造(zao)(zao)了(le)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)生活(huo)。每一刻，你(ni)(ni)都在(zai)用自(zi)己最(zui)關(guan)注的(de)(de)念(nian)頭(tou)創造(zao)(zao)人(ren)(ren)(ren)生。”所以說(shuo)改(gai)(gai)變(bian)(bian)行為(wei)就可以改(gai)(gai)變(bian)(bian)自(zi)己的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)生。當我(wo)們(men)(men)醒悟并(bing)開(kai)(kai)始(shi)改(gai)(gai)變(bian)(bian)自(zi)己的(de)(de)時候，我(wo)們(men)(men)又驗證了(le)“我(wo)們(men)(men)的(de)(de)行為(wei)的(de)(de)確會影(ying)響世(shi)界(jie)，因為(wei)它(ta)會影(ying)響我(wo)們(men)(men)周(zhou)遭的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)們(men)(men)，而且這種影(ying)響力會擴散開(kai)(kai)來。”“你(ni)(ni)的(de)(de)態度，也(ye)就是(shi)你(ni)(ni)內存(cun)思維的(de)(de)外在(zai)表(biao)現，決定了(le)人(ren)(ren)(ren)們(men)(men)和你(ni)(ni)之(zhi)間的(de)(de)關(guan)系(xi)。”因為(wei)，當你(ni)(ni)開(kai)(kai)始(shi)讓自(zi)己變(bian)(bian)得不抱(bao)怨，快樂(le)的(de)(de)時候，你(ni)(ni)會發現你(ni)(ni)周(zhou)圍的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)也(ye)開(kai)(kai)始(shi)變(bian)(bian)得友好，你(ni)(ni)們(men)(men)之(zhi)間重新開(kai)(kai)始(shi)建立(li)信任！

　　書中講到(dao)一(yi)位先生為了自己即(ji)將(jiang)過世(shi)的(de)太太尋(xun)找快樂，在(zai)自家(jia)周圍樹了一(yi)塊“如果快樂你就(jiu)按喇叭”的(de)告示牌，每天(tian)幾百萬輛蘊含快樂的(de)車(che)輛從他家(jia)門(men)口(kou)經過，這(zhe)種快樂成了救治(zhi)他太太的(de)良藥，她躺在(zai)房里，只(zhi)要聽到(dao)喇叭聲，她就(jiu)覺(jue)得(de)很知足，知道(dao)自己不是孤單一(yi)人，她也享受著全世(shi)界的(de)快樂。

　　生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)給予我(wo)們(men)挫折的(de)(de)(de)同時，也賜予我(wo)們(men)堅強(qiang)，我(wo)們(men)也就有(you)(you)了另(ling)一(yi)(yi)種(zhong)閱(yue)歷(li)，對(dui)于(yu)熱愛生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)人，看(kan)你有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)一(yi)(yi)顆知(zhi)(zhi)足的(de)(de)(de)心，酸甜苦辣不(bu)(bu)是生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)追求，但(dan)它一(yi)(yi)定是生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)的(de)(de)(de)全部(bu)，試著用(yong)一(yi)(yi)顆知(zhi)(zhi)足的(de)(de)(de)心來體(ti)會(hui)，你會(hui)發(fa)現不(bu)(bu)一(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)人生(sheng)(sheng)，擁有(you)(you)一(yi)(yi)顆知(zhi)(zhi)足的(de)(de)(de)心，就沒(mei)有(you)(you)了埋怨、嫉妒、憤憤不(bu)(bu)平。知(zhi)(zhi)足的(de)(de)(de)人并非(fei)沒(mei)有(you)(you)欲(yu)望(wang)，只是他們(men)善于(yu)克制(zhi)自(zi)己的(de)(de)(de)欲(yu)望(wang)而已。

　　知足(zu)常樂做(zuo)為一句俗語(yu)，耳(er)熟能詳，知道滿(man)足(zu)，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福(fu)，珍惜擁(yong)有(you)的一切(qie)，心(xin)里手里全(quan)是滿(man)滿(man)的，便騰不出手或心(xin)來攫取(qu)更奢侈的東(dong)西了，也就不會為得不到而抱怨。

　　書(shu)中寫道(dao)“你(ni)會為(wei)(wei)了(le)最微不足(zu)道(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)小事而(er)感(gan)(gan)恩，就連以(yi)前覺得理所當然的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事也不例外”“活(huo)(huo)出感(gan)(gan)恩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生命，而(er)非抱怨(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生命，就能(neng)(neng)發揮(hui)這(zhe)種確保健康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)力量(liang)”是的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，對生活(huo)(huo)懷有(you)一(yi)顆感(gan)(gan)恩之(zhi)心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，生命會時時得到(dao)滋潤，即使遇到(dao)再大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)困(kun)難，也能(neng)(neng)熬(ao)過去(qu)，喜歡抱怨(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，即使是福至將來也會變成禍。曾(ceng)經看過這(zhe)樣一(yi)段話：“活(huo)(huo)在感(gan)(gan)恩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)世界(jie)里：感(gan)(gan)激斥(chi)責(ze)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，因(yin)(yin)為(wei)(wei)他助長了(le)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)智(zhi)慧(hui)；感(gan)(gan)激絆倒(dao)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，因(yin)(yin)為(wei)(wei)他強(qiang)化了(le)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力；感(gan)(gan)激遺棄(qi)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，因(yin)(yin)為(wei)(wei)他教導你(ni)應(ying)該自立；感(gan)(gan)激欺騙(pian)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，因(yin)(yin)為(wei)(wei)他增進了(le)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)見識；感(gan)(gan)激傷害你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，因(yin)(yin)為(wei)(wei)他磨練了(le)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)志……”這(zhe)是一(yi)種積極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)態(tai)，一(yi)種智(zhi)慧(hui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)(huo)態(tai)度(du)，人(ren)人(ren)都懷有(you)一(yi)顆如此感(gan)(gan)恩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)，那么人(ren)生一(yi)定會過得堅(jian)實而(er)有(you)信心(xin)！因(yin)(yin)為(wei)(wei)感(gan)(gan)恩，我(wo)們(men)才擁有(you)了(le)一(yi)個多彩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)社會。

　　“不抱怨(yuan)(yuan)”行動(dong)只是(shi)一(yi)把(ba)鑰匙而已，在我們(men)(men)忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們(men)(men)對生活的不抱怨(yuan)(yuan)，用積極的態度去面(mian)對，成為(wei)一(yi)個快樂的人，一(yi)個懂得(de)感恩的人，讓我們(men)(men)都(dou)擁有一(yi)個“純(chun)凈(jing)無暇”的世(shi)界——不抱怨(yuan)(yuan)的世(shi)界！

　　篇17：不抱怨的世界讀后感

　　近期，我讀了《不抱怨(yuan)的世界》，感慨(kai)良多。

　　人(ren)的(de)一生是在(zai)工作和生活的(de)重復中度(du)過(guo)的(de)，難免會(hui)遇(yu)(yu)到不(bu)如意。大多數人(ren)在(zai)遇(yu)(yu)到不(bu)如意時，便開始抱怨，怨天、怨地、怨他(ta)人(ren)，卻從來不(bu)會(hui)自我反省。

　　其(qi)實抱(bao)怨(yuan)(yuan)最傷的(de)(de)是(shi)自己(ji)(ji)的(de)(de)身體(ti)。有(you)的(de)(de)人學歷高(gao)，卻長時間(jian)得(de)不(bu)到提拔(ba)，他(ta)們(men)開始懷疑沒(mei)(mei)有(you)得(de)到領導(dao)的(de)(de)重(zhong)用，由此對(dui)自己(ji)(ji)的(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)起了抱(bao)怨(yuan)(yuan);有(you)的(de)(de)人眼高(gao)手(shou)低，他(ta)們(men)感覺(jue)領導(dao)對(dui)自己(ji)(ji)沒(mei)(mei)有(you)重(zhong)視，沒(mei)(mei)有(you)把自己(ji)(ji)放在更好(hao)的(de)(de)環境(jing)來展(zhan)示才華，從(cong)而把美(mei)好(hao)的(de)(de)光(guang)陰和(he)精力白(bai)白(bai)浪費掉了。一個人一旦和(he)抱(bao)怨(yuan)(yuan)交上朋友，抱(bao)怨(yuan)(yuan)會(hui)告(gao)訴他(ta)負面的(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)生(sheng)活態(tai)度，遇到問題總會(hui)在別人身上找缺(que)點(dian)。

　　這本書也恰恰告訴我們(men)，抱怨給我們(men)只(zhi)會帶來傷害，因此我們(men)遇到事情應當(dang)積極地去面(mian)對(dui)。大企業家馬云(yun)曾說，不抱怨的(de)態度是(shi)人(ren)生(sheng)的(de)第一(yi)態度。我們(men)不能目光短淺(qian)，要(yao)把眼光看長(chang)遠(yuan)，直至(zhi)看到未來的(de)美好日子里去。

　　一個(ge)人遇到挫折、失敗那是暫時的，絕不(bu)能一廂情(qing)愿(yuan)(yuan)地(di)認(ren)為這些所謂(wei)的責(ze)任應該由別人來承(cheng)擔(dan)，為了我們(men)能夠快(kuai)(kuai)快(kuai)(kuai)樂樂地(di)過好每一天(tian)，我們(men)應該用不(bu)抱(bao)怨的這把鑰匙鎖住自己愉快(kuai)(kuai)的心情(qing)，讓自己親密的人愿(yuan)(yuan)意積(ji)極地(di)靠(kao)近我們(men)，從而喚醒我們(men)渴望(wang)已久的改變。

　　篇18：不抱怨的世界讀后感

　　在這本書中，作者分章寫了(le)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)與(yu)不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)、尋找抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)原因、改變抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)習慣、樹立不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)信心、不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)自己(ji)、不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)他(ta)人、不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)工作、不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)家庭、不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)身(shen)體(ti)、感謝生活。詳(xiang)細地寫出了(le)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)原因、后果，以及如何做(zuo)一(yi)個(ge)不(bu)(bu)抱(bao)(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)人，并(bing)以一(yi)個(ge)個(ge)小故事使讀(du)者印象更加(jia)深刻(ke)，更有說服力。

　　在(zai)讀書(shu)的(de)(de)同時我(wo)(wo)也(ye)不(bu)(bu)斷地反思(si)自己，作者寫道(dao)愛抱(bao)怨的(de)(de)人(ren)(ren)的(de)(de)六(liu)大特征(zheng)：易自暴自棄、牢騷不(bu)(bu)斷、不(bu)(bu)懂(dong)得(de)珍惜(xi)、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應能(neng)力差。其實(shi)我(wo)(wo)自己也(ye)抱(bao)怨過，不(bu)(bu)懂(dong)得(de)珍惜(xi)過，總(zong)是(shi)盼望(wang)著擁有(you)什么(me)，可(ke)擁有(you)后又覺得(de)沒有(you)期(qi)待(dai)中(zhong)的(de)(de)好(hao)，轉而又盼望(wang)新的(de)(de)東西，一(yi)(yi)直(zhi)不(bu)(bu)懂(dong)得(de)珍惜(xi)自己擁有(you)的(de)(de)。而實(shi)際上，自己卻丟失了(le)好(hao)多東西，包括(kuo)親人(ren)(ren)、朋友(you)也(ye)會(hui)遠離自己。做人(ren)(ren)要懂(dong)得(de)知足(zu)才能(neng)常樂，抱(bao)怨的(de)(de)人(ren)(ren)總(zong)是(shi)會(hui)與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的(de)(de)我(wo)(wo)們要排除(chu)這六(liu)大特征(zheng)，做一(yi)(yi)個不(bu)(bu)抱(bao)怨的(de)(de)人(ren)(ren)，享受生(sheng)活的(de)(de)美好(hao)。

　　與抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)人相反，不抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)人有(you)常(chang)見的(de)(de)(de)(de)(de)七種(zhong)表(biao)現：有(you)寬(kuan)大的(de)(de)(de)(de)(de)胸襟，陽光樂觀，有(you)等待的(de)(de)(de)(de)(de)耐力、堅強，易受人待見，以(yi)(yi)正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)態(tai)度(du)(du)對待缺(que)(que)陷，有(you)一(yi)顆感恩(en)的(de)(de)(de)(de)(de)心。其中，以(yi)(yi)正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)態(tai)度(du)(du)對待缺(que)(que)陷深(shen)入我心。一(yi)位哲(zhe)人曾經說過(guo)，一(yi)種(zhong)缺(que)(que)陷，如果發生(sheng)在愛抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)人身上(shang)，他會(hui)把它(ta)作為失(shi)敗的(de)(de)(de)(de)(de)借口，竭力利用它(ta)來(lai)偷懶、求恕、懦(nuo)弱。與之相反，不抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)人會(hui)笑(xiao)對缺(que)(que)陷，他不僅會(hui)有(you)種(zhong)種(zhong)方法來(lai)將它(ta)克(ke)服，且缺(que)(que)陷絲毫(hao)不會(hui)阻礙他成(cheng)就偉大的(de)(de)(de)(de)(de)事業。

　　篇19：不抱怨的世界讀后感

　　“不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)”這(zhe)三個字，把我(wo)們(men)正(zheng)確的(de)(de)(de)人生(sheng)觀(guan)(guan)(guan)和(he)價值觀(guan)(guan)(guan)淋漓盡致(zhi)的(de)(de)(de)表達了出來(lai)。它(ta)就是期(qi)望我(wo)們(men)每(mei)一個人學(xue)會(hui)包容、理解(jie)、謙讓(rang)，用(yong)主動(dong)(dong)、積(ji)極(ji)、樂觀(guan)(guan)(guan)、豁(huo)達的(de)(de)(de)心態(tai)去(qu)面(mian)對人生(sheng)，面(mian)對世間的(de)(de)(de)一切(qie)是非非，。無(wu)論什(shen)(shen)么事，沒有(you)(you)什(shen)(shen)么應該(gai)(gai)，也沒有(you)(you)什(shen)(shen)么不(bu)應該(gai)(gai)，不(bu)要老是怨(yuan)(yuan)天尤人，有(you)(you)沒有(you)(you)、能不(bu)能真(zhen)正(zheng)先(xian)從自(zi)(zi)(zi)身(shen)找原因(yin)。孟子曰:故天將(jiang)降大任于斯人也，必先(xian)苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身(shen)，行佛(fo)亂其所(suo)為(wei)，所(suo)以(yi)動(dong)(dong)心忍(ren)性(xing)，增益其說(shuo)不(bu)能。如(ru)(ru)果說(shuo)千刀(dao)萬剮(gua)還不(bu)能成佛(fo)，為(wei)什(shen)(shen)么不(bu)能再一次浴火(huo)重(zhong)生(sheng)。 成如(ru)(ru)書中(zhong)(zhong)所(suo)言：“凡是你(ni)所(suo)渴望的(de)(de)(de)東西，你(ni)都(dou)有(you)(you)資格得(de)到。快朝夢想前進吧!不(bu)要打壓(ya)自(zi)(zi)(zi)己(ji)，替自(zi)(zi)(zi)己(ji)或假(jia)借批評(ping)將(jiang)注(zhu)意(yi)力轉移。”在(zai)現實的(de)(de)(de)工(gong)作中(zhong)(zhong)，我(wo)們(men)會(hui)經常(chang)遇到各種(zhong)各樣的(de)(de)(de)困難和(he)挑戰。我(wo)們(men)所(suo)有(you)(you)的(de)(de)(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)和(he)不(bu)滿真(zhen)的(de)(de)(de)能夠解(jie)決問(wen)題(ti)嗎?不(bu)能，它(ta)只(zhi)會(hui)使問(wen)題(ti)越(yue)來(lai)越(yue)復雜化，朝相反的(de)(de)(de)方向而(er)去(qu)。久而(er)久之(zhi)，就會(hui)對自(zi)(zi)(zi)己(ji)、對別人產(chan)生(sheng)一種(zhong)消極(ji)的(de)(de)(de)負面(mian)影響，腐蝕我(wo)們(men)的(de)(de)(de)心靈，從而(er)形成一種(zhong)惡性(xing)循環。讓(rang)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)意(yi)志消沉下(xia)去(qu)，在(zai)抱(bao)(bao)怨(yuan)(yuan)中(zhong)(zhong)喪生(sheng)了積(ji)極(ji)、樂觀(guan)(guan)(guan)、上進的(de)(de)(de)心態(tai)，迷失自(zi)(zi)(zi)我(wo)，失去(qu)自(zi)(zi)(zi)我(wo)，而(er)不(bu)再有(you)(you)所(suo)為(wei)。

　　同事們!朋友們!我(wo)們作為21世紀的主人，應該學(xue)會和董得調整好(hao)自(zi)(zi)己的心(xin)態，少抱(bao)怨，不(bu)再抱(bao)怨，努力認識自(zi)(zi)我(wo)、了解自(zi)(zi)我(wo)，確定自(zi)(zi)我(wo)的人生價值。遇事多從自(zi)(zi)我(wo)找(zhao)原因(yin)，學(xue)會掌控自(zi)(zi)己的情(qing)緒。

　　篇20：不抱怨的世界讀后感

　　我(wo)(wo)始終堅信，讀(du)書使人明智，使人溫(wen)柔，使人感恩世界(jie)。讀(du)《不抱怨的(de)世界(jie)》，讓我(wo)(wo)進一步驗證(zheng)了(le)我(wo)(wo)的(de)信條。

　　如果說中國式(shi)的(de)書籍讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)謙順，那么外國的(de)書籍讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)深入內(nei)心，去(qu)(qu)剖析我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)生活，去(qu)(qu)放(fang)大那些我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)不(bu)(bu)(bu)曾注意的(de)細(xi)節。威爾·鮑溫的(de)鼓勵讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)毅然帶上了那個紫色的(de)手環，去(qu)(qu)改變愛抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)我(wo)(wo)(wo)(wo)，去(qu)(qu)成就不(bu)(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)世界。不(bu)(bu)(bu)知(zhi)道我(wo)(wo)(wo)(wo)為什(shen)么去(qu)(qu)相信不(bu)(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)作(zuo)用，也不(bu)(bu)(bu)知(zhi)道我(wo)(wo)(wo)(wo)何時去(qu)(qu)堅定的(de)執行(xing)(xing)它，可我(wo)(wo)(wo)(wo)知(zhi)道是抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)電子競賽(sai)團隊走向(xiang)了分(fen)散，讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)朋友(you)與我(wo)(wo)(wo)(wo)行(xing)(xing)同陌(mo)路，也讓(rang)我(wo)(wo)(wo)(wo)深深地自責。我(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)(bu)是一個圣人(ren)(ren)，甚至是一個非常(chang)喜歡抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)的(de)人(ren)(ren)，玩游戲的(de)時候，我(wo)(wo)(wo)(wo)會因隊友(you)的(de)不(bu)(bu)(bu)佳表現而(er)(er)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)，做項目的(de)時候我(wo)(wo)(wo)(wo)會因合(he)(he)作(zuo)人(ren)(ren)的(de)失誤而(er)(er)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)，在學校會因不(bu)(bu)(bu)符合(he)(he)我(wo)(wo)(wo)(wo)習慣的(de)規定而(er)(er)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)，這些抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)像一把把刻刀，在他人(ren)(ren)的(de)心靈上留下傷痕(hen)，永遠(yuan)留下疤痕(hen)，也讓(rang)自己(ji)處于風(feng)口浪尖。

　　抱(bao)怨(yuan)(yuan)是(shi)最(zui)消耗(hao)能量(liang)的(de)(de)無益(yi)舉動。我(wo)的(de)(de)失(shi)敗讓(rang)我(wo)在遇見這本書的(de)(de)時候愛不(bu)(bu)釋手，用(yong)3天(tian)時間(jian)讀(du)完了他，僅(jin)用(yong)一瞬時間(jian)帶上(shang)了那個紫色的(de)(de)手環。21天(tian)里，我(wo)把手環在左右手上(shang)來回調換(huan)，也(ye)以一種驚異的(de)(de)眼(yan)光發(fa)現自(zi)己竟然(ran)如此的(de)(de)愛發(fa)牢騷(sao)。書里曾(ceng)說：如果持續(xu)21天(tian)手環不(bu)(bu)換(huan)手，不(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)習慣(guan)就算(suan)真正(zheng)養成(cheng)。而我(wo)的(de)(de)21天(tian)卻從未到達，因為我(wo)的(de)(de)手環被一個同(tong)學試(shi)戴之后再也(ye)無法安穩地(di)套在我(wo)的(de)(de)手上(shang)，那時我(wo)曾(ceng)憤怒于(yu)他毀壞(huai)了我(wo)的(de)(de)手環，可轉念一想，讓(rang)我(wo)們(men)不(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)不(bu)(bu)是(shi)手環的(de)(de)束縛，而是(shi)自(zi)己內心的(de)(de)釋然(ran)。

　　從那(nei)時起(qi)，我的(de)(de)(de)心中有(you)了(le)手環，也(ye)更(geng)加能平淡的(de)(de)(de)去(qu)看待生活(huo)的(de)(de)(de)起(qi)起(qi)伏伏。不(bu)抱怨(yuan)的(de)(de)(de)世界讓我的(de)(de)(de)生活(huo)逐(zhu)漸遠離(li)了(le)自私，讓我能主動的(de)(de)(de)去(qu)感悟生活(huo)的(de)(de)(de)美好而容忍不(bu)平。放棄你的(de)(de)(de)哀怨(yuan)，去(qu)體驗不(bu)抱怨(yuan)的(de)(de)(de)生活(huo)，感謝這本書讓我更(geng)加樂觀與積極，也(ye)希望大家都能嘗試(shi)著去(qu)體驗一下自己的(de)(de)(de)21天。人生因不(bu)抱怨(yuan)而精彩。

　　篇21：不抱怨的世界讀后感

　　今年暑(shu)假，比(bi)較忙碌，幾乎(hu)每天都(dou)要背(bei)上(shang)書包去補習班上(shang)課，但(dan)是(shi)我還是(shi)會擠出(chu)時間去閱讀完(wan)(wan)一本(ben)書。《不(bu)抱怨的(de)世(shi)界》這(zhe)本(ben)書不(bu)像《紅樓(lou)夢》《三(san)國演義》這(zhe)么家(jia)喻(yu)戶曉，但(dan)是(shi)里面的(de)知識不(bu)比(bi)他們(men)少，讀完(wan)(wan)使我受益匪淺。

　　就像這次好不(bu)(bu)容易等到(dao)了暑(shu)假(jia)，原本可以好好的(de)休(xiu)息休(xiu)息，沒想到(dao)補課比上學(xue)還累，也許有人(ren)會(hui)(hui)說，不(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)如何讓人(ren)發泄，長期不(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)會(hui)(hui)不(bu)(bu)會(hui)(hui)得病。其(qi)實(shi)不(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)是人(ren)生(sheng)的(de)一(yi)(yi)種(zhong)境界，是一(yi)(yi)種(zhong)放下挫折和(he)不(bu)(bu)滿去尋找和(he)追求(qiu)新目標的(de)一(yi)(yi)種(zhong)銜接(jie)方式。真正的(de)做到(dao)不(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)，再加(jia)上努力和(he)拼搏，你(ni)(ni)的(de)學(xue)業或(huo)者是事業會(hui)(hui)更加(jia)成功，你(ni)(ni)的(de)人(ren)生(sheng)會(hui)(hui)更加(jia)美(mei)好。

　　也許你經過了(le)很多的(de)挫折(zhe)后，人們(men)需要(yao)更多的(de)抱怨(yuan)，可是抱怨(yuan)又(you)有什(shen)么(me)用處，又(you)能(neng)解決什(shen)么(me)問題(ti)?我(wo)們(men)要(yao)學會更多的(de)放(fang)棄，放(fang)棄過去的(de)挫折(zhe)帶給我(wo)們(men)的(de)傷(shang)害和痛楚，我(wo)們(men)要(yao)對未來充滿信心，為自己尋(xun)找更多的(de)前(qian)進的(de)借口(kou)。

　　書(shu)中多次強調(diao)，“不抱怨(yuan)”。這是一種(zhong)積(ji)極的心態，一種(zhong)智慧的生活態度。

　　每個(ge)學(xue)校都要(yao)選(xuan)出(chu)大隊(dui)(dui)長(chang)中隊(dui)(dui)長(chang)和小隊(dui)(dui)長(chang)，競爭(zheng)很厲害(hai)，沒選(xuan)上，不必(bi)抱怨(yuan)(yuan)，放棄是一種好的(de)(de)方(fang)法，也可以換一個(ge)角度(du)，這(zhe)只是一個(ge)標(biao)志，學(xue)習的(de)(de)態度(du)擺在面前，你的(de)(de)確做的(de)(de)比他們好，那(nei)就夠(gou)了。付出(chu)終有回報，無怨(yuan)(yuan)方(fang)能無悔。

　　不要(yao)對自己(ji)的要(yao)求(qiu)(qiu)太(tai)高，很(hen)多(duo)時(shi)(shi)候，我們(men)(men)會感(gan)到不快樂，是(shi)因為由于(yu)我們(men)(men)要(yao)求(qiu)(qiu)太(tai)多(duo)卻無法實(shi)(shi)現(xian);很(hen)多(duo)時(shi)(shi)候，我們(men)(men)會感(gan)到很(hen)失望，是(shi)由于(yu)我們(men)(men)總按著自己(ji)的設(she)想(xiang)的世界，卻發現(xian)事實(shi)(shi)原來不是(shi)所想(xiang)的。想(xiang)要(yao)快樂實(shi)(shi)在很(hen)輕易，珍惜眼前(qian)便(bian)(bian)可;想(xiang)要(yao)滿足實(shi)(shi)在很(hen)輕易，平常心接受現(xian)實(shi)(shi)便(bian)(bian)可。

　　要(yao)做(zuo)到(dao)不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)，并且學(xue)會放棄不(bu)是一件(jian)容易(yi)的事情(qing)，所(suo)有的事情(qing)前提都要(yao)有一顆(ke)好(hao)的心態，才能(neng)讓你對這個世界(jie)的所(suo)有的不(bu)公憑(ping)不(bu)抱(bao)(bao)怨(yuan)，把(ba)自己做(zuo)到(dao)最好(hao)，你才能(neng)活(huo)的開心!

　　篇22：不抱怨的世界讀后感

　　早(zao)已聽聞(wen)“紫(zi)手環”的(de)(de)(de)魔力，終于(yu)有機會(hui)體驗一(yi)回(hui)。但正如《不抱怨的(de)(de)(de)世界》開卷語所說的(de)(de)(de)，“紫(zi)手環”只是(shi)一(yi)種象征、一(yi)種媒介、一(yi)種手段，最根本的(de)(de)(de)還是(shi)改(gai)變自己(ji)的(de)(de)(de)內心(xin)。或許要真正達到“不抱怨”很(hen)難很(hen)痛苦，實在這只是(shi)尋找(zhao)內心(xin)平(ping)靜的(de)(de)(de)一(yi)個過程。

　　《不(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)(de)世(shi)界(jie)》書中多處提到(dao)生(sheng)活(huo)中一些我們經常(chang)會“抱(bao)怨(yuan)(yuan)”的(de)(de)細節，我們總是(shi)“抱(bao)怨(yuan)(yuan)”別人怎樣不(bu)好(hao)，“抱(bao)怨(yuan)(yuan)”外部環境如(ru)何不(bu)利，書中所說的(de)(de)，讓我不(bu)禁聯想到(dao)近期熱播的(de)(de)電視(shi)劇(ju)《婚(hun)姻保(bao)衛(wei)(wei)戰》，該劇(ju)導演趙寶剛在被問到(dao)“取得婚(hun)姻保(bao)衛(wei)(wei)戰勝利、雙贏的(de)(de)秘訣是(shi)什么(me)？”時，他(ta)回答：“別企圖(tu)要求別人，要做的(de)(de)只有(you)改變自己。”我以(yi)為趙導的(de)(de)這句(ju)話(hua)與“不(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)”所提倡的(de)(de)精神境界(jie)是(shi)異曲同工的(de)(de)。俗話(hua)說心(xin)態(tai)決(jue)定狀態(tai)，只有(you)擺正我們自身的(de)(de)心(xin)態(tai)，才能(neng)發現他(ta)人的(de)(de)美。

　　回想起上大(da)學(xue)的(de)時(shi)候，總(zong)(zong)(zong)會(hui)聽說哪間宿(su)舍又(you)吵(chao)架，問其原因，無非是(shi)誰不(bu)講(jiang)衛(wei)生(sheng)，誰太晚睡影(ying)響(xiang)到他(ta)人(ren)。總(zong)(zong)(zong)是(shi)一(yi)些雞(ji)毛蒜皮的(de)事情(qing)便會(hui)引起一(yi)場戰爭(zheng)。我們(men)宿(su)舍四人(ren)也并(bing)不(bu)是(shi)對彼此完全沒(mei)有(you)意見，但(dan)卻從未發生(sheng)爭(zheng)吵(chao)，只(zhi)因我們(men)善(shan)于忍耐(nai)，善(shan)于理(li)解，善(shan)于溝通。人(ren)與人(ren)的(de)相(xiang)處(chu)之道(dao)總(zong)(zong)(zong)是(shi)如此，得饒(rao)人(ren)處(chu)且(qie)饒(rao)人(ren)。假如你(ni)有(you)時(shi)間打(da)掃衛(wei)生(sheng)，那么幫(bang)(bang)幫(bang)(bang)人(ren)家打(da)掃又(you)如何呢？假如你(ni)真的(de)影(ying)響(xiang)到別人(ren)，為何不(bu)能(neng)多(duo)站在(zai)別人(ren)態度(du)將心(xin)比心(xin)，改(gai)變一(yi)下自(zi)(zi)己的(de)作息呢？實在(zai)很多(duo)事情(qing)看起來(lai)總(zong)(zong)(zong)是(shi)那么簡單(dan)，但(dan)不(bu)知道(dao)為什么人(ren)類(lei)總(zong)(zong)(zong)會(hui)把他(ta)們(men)復雜化。“不(bu)抱怨(yuan)”不(bu)就是(shi)對別人(ren)多(duo)多(duo)忍耐(nai)、理(li)解與溝通，對自(zi)(zi)己多(duo)多(duo)省視、要求、改(gai)變嗎？

　　在想(xiang)想(xiang)現在的工作，日(ri)復一(yi)(yi)日(ri)，有(you)(you)時自(zi)己很(hen)努力(li)(li)，成(cheng)(cheng)效卻很(hen)微小(xiao)，于(yu)是(shi)我(wo)們總會在別人身上(shang)尋(xun)找原(yuan)因，某某不配合，指導不正(zheng)確(que)，對手太強大(da)……等等，總有(you)(you)成(cheng)(cheng)千上(shang)萬的理(li)由，卻無(wu)(wu)一(yi)(yi)條是(shi)關于(yu)自(zi)己的，就算有(you)(you)也是(shi)運氣太背之類的。 (讀后感(gan) www.fwsir.com) 現在想(xiang)想(xiang)，實在我(wo)們能(neng)“抱(bao)怨(yuan)(yuan)”的永遠(yuan)只(zhi)有(you)(you)自(zi)己，只(zhi)有(you)(you)“抱(bao)怨(yuan)(yuan)自(zi)己”才(cai)能(neng)轉化(hua)為生產力(li)(li)，才(cai)能(neng)轉化(hua)為前進動力(li)(li)，這(zhe)種(zhong)(zhong)“抱(bao)怨(yuan)(yuan)”于(yu)人于(yu)己才(cai)是(shi)有(you)(you)意義的。抱(bao)怨(yuan)(yuan)別人、抱(bao)怨(yuan)(yuan)外(wai)部都(dou)是(shi)愚蠢、無(wu)(wu)濟于(yu)事的，這(zhe)種(zhong)(zhong)消極心理(li)更會使自(zi)己永遠(yuan)得不到(dao)進步、永遠(yuan)無(wu)(wu)法取得成(cheng)(cheng)功。

　　很(hen)(hen)多(duo)時候(hou)，我(wo)(wo)們(men)會(hui)感到不(bu)快樂(le)(le)，是由于我(wo)(wo)們(men)要求太多(duo)卻(que)無法實現(xian)(xian)；很(hen)(hen)多(duo)時候(hou)，我(wo)(wo)們(men)會(hui)感到很(hen)(hen)失看，是由于我(wo)(wo)們(men)總按著自己的設想臆造客觀世界，卻(que)發現(xian)(xian)事實原(yuan)來不(bu)是所想的。想要快樂(le)(le)實在(zai)很(hen)(hen)輕(qing)易，珍惜眼前(qian)便(bian)可；想要滿足實在(zai)很(hen)(hen)輕(qing)易，平常心接(jie)受現(xian)(xian)實便(bian)可。

　　讀《不抱怨世界》，用“紫(zi)手環”時刻提醒自己：永遠別企(qi)圖(tu)要(yao)求別人，要(yao)做的(de)只有改變自己！

　　篇23：不抱怨的世界讀后感

　　如(ru)饑似渴地讀完《不抱怨的(de)(de)世界》后(hou)，有種(zhong)熟悉的(de)(de)感覺(jue)，于(yu)是想起佛經《感恩歌》中所唱(chang)的(de)(de)“莫(mo)生氣(qi)”，一(yi)(yi)西方、一(yi)(yi)東方，但(dan)二(er)者是殊途(tu)同(tong)回(hui)的(de)(de)，所提(ti)倡(chang)的(de)(de)都是一(yi)(yi)種(zhong)闊達(da)的(de)(de)心境、平和的(de)(de)心態(tai)。

　　“莫生氣(qi)(qi)”道：“人生就像一(yi)(yi)場戲，由(you)于有緣才(cai)相聚(ju)。相扶到老不(bu)輕易(yi)，是否(fou)更該(gai)往珍惜。為了(le)小事(shi)發脾(pi)氣(qi)(qi)，回頭想想又(you)何必。別(bie)人生氣(qi)(qi)我(wo)不(bu)氣(qi)(qi)，氣(qi)(qi)出病來無人替(ti)。我(wo)若氣(qi)(qi)死誰(shui)如意？況且傷神又(you)費力。鄰(lin)居親朋不(bu)要比，兒孫瑣事(shi)由(you)他往。吃(chi)苦享樂在(zai)一(yi)(yi)起，神仙(xian)羨慕好伴侶。”

　　可見，我(wo)們(men)之所以(yi)會(hui)“氣(qi)”，只因我(wo)們(men)總(zong)在(zai)“抱怨”。

　　父母會(hui)生(sheng)(sheng)氣，只因覺(jue)得(de)小孩沒有(you)按(an)他們的想(xiang)法發展；領導會(hui)生(sheng)(sheng)氣，只因覺(jue)得(de)下屬沒有(you)執(zhi)行自己(ji)的指示即使也能(neng)完成工作(zuo)；情(qing)人會(hui)生(sheng)(sheng)氣，只因覺(jue)得(de)男（女(nv)）朋友總是任性(xing)而為從不體貼自己(ji)；自己(ji)會(hui)生(sheng)(sheng)氣，只因覺(jue)得(de)為何受傷的總是我……

　　實在(zai)，你我皆凡人，哪能(neng)不(bu)抱怨(yuan)。有時(shi)候抱怨(yuan)是(shi)一(yi)種發泄的途徑，重要(yao)的是(shi)，抱怨(yuan)之后(hou)，我們接下來的行為，是(shi)積極地(di)停止抱怨(yuan)改(gai)變心態，還(huan)是(shi)消極地(di)不(bu)停抱怨(yuan)直至內傷。

　　有時(shi)我們總是(shi)很愚笨(ben)，總拿(na)別人的錯誤(wu)來(lai)懲罰自己(ji)，使自己(ji)變得(de)不開心。與其抱(bao)怨別人哪(na)里(li)(li)哪(na)里(li)(li)不好，不如把抱(bao)怨的時(shi)間(jian)用來(lai)檢視自己(ji)是(shi)不是(shi)哪(na)里(li)(li)哪(na)里(li)(li)可以做得(de)更好，不斷地(di)改變自己(ji)、完善自己(ji)，這是(shi)個一(yi)舉兩得(de)、利(li)人利(li)己(ji)的美事。

　　想(xiang)起一(yi)個很(hen)簡單(dan)很(hen)老套(tao)但卻很(hen)富(fu)哲(zhe)理的(de)(de)故事，有(you)(you)一(yi)個老人(ren)家(jia)整(zheng)天(tian)愁眉苦臉，一(yi)鄰(lin)居問其原因，只(zhi)聽老人(ren)家(jia)抱怨道：“我有(you)(you)兩個女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)，大(da)(da)女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)賣雨傘，小女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)賣鞋，天(tian)晴(qing)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)大(da)(da)女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)生意(yi)(yi)不(bu)(bu)好(hao)(hao)，下(xia)雨的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)小女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)的(de)(de)生意(yi)(yi)不(bu)(bu)好(hao)(hao)，無論(lun)天(tian)晴(qing)天(tian)雨，我總要想(xiang)到有(you)(you)一(yi)個女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)生意(yi)(yi)不(bu)(bu)好(hao)(hao)就會傷(shang)心流淚。”那(nei)個鄰(lin)居開(kai)解(jie)道：“那(nei)您應該感到開(kai)心啊，天(tian)晴(qing)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)小女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)生意(yi)(yi)好(hao)(hao)，下(xia)雨天(tian)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)大(da)(da)女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)生意(yi)(yi)好(hao)(hao)，無論(lun)天(tian)晴(qing)天(tian)雨，總有(you)(you)一(yi)個女(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)(nv)兒(er)(er)生意(yi)(yi)好(hao)(hao)。”于是，那(nei)個老人(ren)家(jia)天(tian)天(tian)都笑呵(he)呵(he)的(de)(de)，開(kai)心不(bu)(bu)已。

　　這便是心(xin)(xin)態！“不抱怨”就是一種心(xin)(xin)態，只(zhi)有調整好自己的心(xin)(xin)態，以正(zheng)面(mian)樂觀(guan)積極(ji)地態度往面(mian)對生(sheng)活(huo)與(yu)工作，往與(yu)人(ren)相處，則自己開心(xin)(xin)了，四周的人(ren)也會被感(gan)染而變得快樂，工作自然(ran)也會事半功倍，生(sheng)活(huo)自然(ran)也就隨著幸福美滿了。

　　“莫生氣“，擺正心態，化(hua)消極(ji)為(wei)積(ji)極(ji)，便是我(wo)對《不抱怨的世界》的解讀。

　　篇24：不抱怨的世界讀后感

　　讀《不抱(bao)怨的世界》，掩卷沉思，感慨很(hen)多，受益(yi)匪淺(qian)。

　　書中提(ti)到(dao)(dao)的(de)(de)，我(wo)們在日(ri)常生活中總會有意無意的(de)(de)種(zhong)種(zhong)“抱怨(yuan)”細(xi)節，一(yi)下子(zi)把我(wo)的(de)(de)回憶(yi)拉到(dao)(dao)了大學時光自我(wo)評價。有一(yi)個(ge)同學至(zhi)今使我(wo)難(nan)忘(wang)。他(ta)就(jiu)是(shi)一(yi)個(ge)無時無刻都在抱怨(yuan)生活的(de)(de)人，他(ta)生活得痛苦，他(ta)四周的(de)(de)同學也(ye)覺(jue)得與他(ta)在一(yi)起很難(nan)過。

　　記得(de)那個同學從(cong)(cong)新生報到(dao)(dao)的(de)(de)那一(yi)(yi)(yi)刻起就(jiu)(jiu)開始抱(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)，一(yi)(yi)(yi)進宿舍門抱(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)學校怎么(me)(me)(me)沒(mei)為學生預(yu)備床上用(yong)品，接著(zhu)抱(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)住(zhu)宿費(fei)那么(me)(me)(me)貴還沒(mei)有(you)(you)配洗衣機，之后抱(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)飯堂飯菜(cai)難吃，生活(huo)的(de)(de)方(fang)方(fang)面面，似乎沒(mei)有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)點使他滿足(zu)的(de)(de)。之后的(de)(de)日子，抱(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)得(de)越來越厲(li)害，抱(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)廣(guang)東(dong)夏天(tian)太熱(re)冬天(tian)不(bu)冷，就(jiu)(jiu)連天(tian)上下雨，他都(dou)覺得(de)是老(lao)天(tian)專門與之作(zuo)對。同學們都(dou)不(bu)喜(xi)歡(huan)跟他一(yi)(yi)(yi)起，從(cong)(cong)他嘴里聽到(dao)(dao)的(de)(de)，總沒(mei)有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)件開心的(de)(de)事(shi)情，不(bu)是這不(bu)好就(jiu)(jiu)是那不(bu)好。然(ran)而抱(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)這些，對他來說，又有(you)(you)什么(me)(me)(me)實(shi)際作(zuo)用(yong)呢？他只(zhi)會(hui)越來越不(bu)開心，心態一(yi)(yi)(yi)不(bu)好，干(gan)什么(me)(me)(me)事(shi)情都(dou)不(bu)會(hui)順利，抱(bao)(bao)(bao)(bao)怨(yuan)就(jiu)(jiu)越厲(li)害，如此惡性(xing)循環，生活(huo)還有(you)(you)什么(me)(me)(me)樂趣(qu)呢？

　　看(kan)完《不抱怨的(de)世界》，再結合身邊活生生的(de)例(li)子，不難發現，我(wo)們經常抱怨的(de)事情(qing)，只(zhi)是(shi)在當時(shi)的(de)心境(jing)下(xia)覺得像晴天(tian)霹靂一樣，但(dan)只(zhi)要恢(hui)復平靜之后，回(hui)頭看(kan)，我(wo)們就(jiu)會覺得一切都是(shi)過眼云(yun)煙，神馬都是(shi)浮云(yun)。隨著時(shi)間的(de)流(liu)逝(shi)，很(hen)多事似乎(hu)連性質都變(bian)(bian)了。實在，事情(qing)還是(shi)那件事情(qing)，唯(wei)一改變(bian)(bian)的(de)只(zhi)是(shi)我(wo)們的(de)心境(jing)。

　　假(jia)如(ru)我們碰到題目(mu)(mu)時，一開(kai)始(shi)就(jiu)能(neng)以(yi)冷靜的(de)(de)態度和(he)平(ping)和(he)的(de)(de)心境往看(kan)待和(he)處理，很(hen)多題目(mu)(mu)都不(bu)(bu)再(zai)是(shi)(shi)題目(mu)(mu)。當(dang)工作(zuo)不(bu)(bu)順(shun)利時，是(shi)(shi)否能(neng)夠(gou)暫時放下(xia)一切(qie)，或許到空(kong)(kong)曠的(de)(de)地(di)方走一走，呼吸下(xia)新鮮空(kong)(kong)氣，再(zai)重(zhong)返(fan)辦公室(shi)，煩躁的(de)(de)心情只會(hui)讓(rang)工作(zuo)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)糟(zao)。當(dang)生(sheng)(sheng)活不(bu)(bu)如(ru)意時，是(shi)(shi)否可以(yi)將其當(dang)成一種難得的(de)(de)經歷(li)，人(ren)生(sheng)(sheng)因起伏而出色，橫看(kan)成嶺側(ce)成峰，或許換(huan)個(ge)角(jiao)度就(jiu)能(neng)發現另(ling)一處風景(jing)，換(huan)個(ge)心情便能(neng)重(zhong)新啟程，怨(yuan)天尤(you)人(ren)只能(neng)使(shi)自己陷進困(kun)境不(bu)(bu)得自拔(ba)。不(bu)(bu)抱怨(yuan)的(de)(de)人(ren)看(kan)世界總是(shi)(shi)天堂，總抱怨(yuan)的(de)(de)人(ren)走到哪都像是(shi)(shi)地(di)獄，你愿意過那種人(ren)生(sheng)(sheng)呢(ni)？答案無疑是(shi)(shi)前者。

　　山重水復疑無路，柳暗(an)花明又一(yi)村(cun)，人生總是(shi)(shi)(shi)如(ru)此。有時(shi)不是(shi)(shi)(shi)別人，而(er)是(shi)(shi)(shi)自己(ji)把自己(ji)逼(bi)到一(yi)個死角(jiao)，痛苦不已。但也只有自己(ji)，才能救贖自己(ji)，關鍵就(jiu)在于是(shi)(shi)(shi)否能改變心態。這(zhe)也是(shi)(shi)(shi)領(ling)導們為什么總不停告誡地我們，在工作中，必須要先(xian)處理好(hao)自己(ji)的心情，再處理事(shi)情。不同的文字(zi)，實在闡述的都是(shi)(shi)(shi)同個簡單(dan)卻很難做(zuo)到的道理：心態決定一(yi)切！

　　讓我們用《不(bu)抱怨的(de)世界》來警醒自己，不(bu)以物喜不(bu)以己悲，保持樂(le)觀平和的(de)心(xin)態，努力(li)工(gong)作，專心(xin)生活，做個(ge)快樂(le)PA人吧！

　　篇25：不抱怨的世界讀后感

　　《不(bu)抱(bao)怨的(de)(de)(de)世(shi)界》的(de)(de)(de)確是(shi)一(yi)本(ben)能夠給(gei)人以氣力的(de)(de)(de)勵(li)志(zhi)書籍。與其(qi)他(ta)勵(li)志(zhi)書籍夸(kua)大(da)“明確的(de)(de)(de)目(mu)標(biao)”遠(yuan)大(da)的(de)(de)(de)理想“不(bu)同，它夸(kua)大(da)的(de)(de)(de)是(shi)一(yi)種平(ping)和的(de)(de)(de)心態。失敗的(de)(de)(de)原因(yin)千千萬(wan)萬(wan)，成功(gong)的(de)(de)(de)例子卻總(zong)那么相似，無疑都(dou)是(shi)堅強的(de)(de)(de)意志(zhi)和勇往直前的(de)(de)(de)信念(nian)，或許，心態是(shi)堅持這些意志(zhi)和信念(nian)的(de)(de)(de)基礎(chu)。不(bu)抱(bao)怨，才能成就美(mei)美(mei)人生。

　　《不抱怨的(de)世界》之所以如此受人(ren)歡迎(ying)，乃至膜拜(bai)，便是由于書(shu)中的(de)例(li)子(zi)都是我(wo)(wo)們身邊經(jing)常(chang)碰到的(de)活(huo)生生的(de)例(li)子(zi)，引(yin)起了我(wo)(wo)們讀(du)者的(de)共叫，書(shu)中的(de)例(li)子(zi)總(zong)能讓我(wo)(wo)們聯想到自(zi)己，深進(jin)淺出(chu)，從自(zi)己的(de)角度(du)往領悟出(chu)一定的(de)人(ren)生哲理。

　　例如，看這本書的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)，我就想起了那(nei)(nei)部讓我流了無數眼淚的(de)(de)(de)(de)(de)電影(ying)――《唐(tang)山大(da)地震(zhen)》，23秒，32年(nian)，改(gai)變(bian)兩(liang)個女人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)一生。設想，假如方登(deng)能(neng)(neng)放下對母(mu)(mu)親(qin)的(de)(de)(de)(de)(de)“仇(chou)恨(hen)“，不(bu)抱(bao)怨這段不(bu)愉(yu)快(kuai)的(de)(de)(de)(de)(de)童年(nian)記憶，是(shi)(shi)否她的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)生是(shi)(shi)另(ling)一番景象？但那(nei)(nei)肯定會(hui)改(gai)變(bian)她母(mu)(mu)親(qin)的(de)(de)(de)(de)(de)一生，她母(mu)(mu)親(qin)可以離開唐(tang)山，跟隨兒子享受富裕的(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)，抑或另(ling)嫁，組成(cheng)美滿(man)家庭。方登(deng)就是(shi)(shi)放不(bu)下，無法停止抱(bao)怨，帶著仇(chou)恨(hen)過(guo)了不(bu)愉(yu)快(kuai)的(de)(de)(de)(de)(de)32年(nian)，到最后原諒母(mu)(mu)親(qin)的(de)(de)(de)(de)(de)那(nei)(nei)一刻，兩(liang)人(ren)相跪而泣時，可以想象，她內心是(shi)(shi)何等的(de)(de)(de)(de)(de)開釋和(he)解脫(tuo)。不(bu)抱(bao)怨了，才能(neng)(neng)發(fa)現，值得(de)珍惜和(he)享受的(de)(de)(de)(de)(de)事情(qing)很(hen)多(duo)很(hen)多(duo)。

　　還有另一部感動(dong)了無數人(ren)的(de)(de)電影――《山楂樹之(zhi)(zhi)戀(lian)》。電影之(zhi)(zhi)所以感動(dong)人(ren)心，引人(ren)落淚，除了那(nei)段革命時期青澀純(chun)真的(de)(de)愛(ai)情讓(rang)人(ren)羨(xian)慕(mu)，而最后結局的(de)(de)不(bu)(bu)圓滿讓(rang)人(ren)心生(sheng)不(bu)(bu)忍之(zhi)(zhi)外(wai)，更感動(dong)我的(de)(de)是(shi)，“老三“面(mian)對疾病(bing)的(de)(de)那(nei)份從(cong)容(rong)樂(le)觀。即使(shi)罹患白(bai)血病(bing)，他(ta)并不(bu)(bu)抱怨老天待他(ta)的(de)(de)不(bu)(bu)公，也(ye)(ye)沒有意志消(xiao)沉，萎靡不(bu)(bu)振，而是(shi)促使(shi)他(ta)往調查(cha)與他(ta)一起工作的(de)(de)人(ren)都得白(bai)血病(bing)的(de)(de)原(yuan)因，面(mian)對深愛(ai)卻無法一起的(de)(de)”靜秋“，他(ta)也(ye)(ye)沒有抱怨，而是(shi)”我不(bu)(bu)能(neng)等(deng)你到25歲了，而是(shi)等(deng)你一輩(bei)子“，默默地守護(hu)。這(zhe)么美麗(li)的(de)(de)誓言怎能(neng)不(bu)(bu)讓(rang)人(ren)動(dong)容(rong)？如此寬廣的(de)(de)心靈如何能(neng)不(bu)(bu)讓(rang)人(ren)感動(dong)？正是(shi)由于老三的(de)(de)”不(bu)(bu)抱怨“，才(cai)成就(jiu)了這(zhe)么一段美麗(li)的(de)(de)愛(ai)情故事。

　　藝術來源于生(sheng)活(huo)，電(dian)影雖是(shi)虛構，但總(zong)能(neng)讓(rang)我們重新反省生(sheng)活(huo)。生(sheng)活(huo)中總(zong)會有(you)這么些人(ren)(ren)，即使(shi)經濟(ji)困難、身(shen)患重癥，依然(ran)笑臉滿(man)面，樂觀生(sheng)活(huo)；但也總(zong)有(you)一(yi)些人(ren)(ren)，即使(shi)家財萬(wan)貫、身(shen)體健康，卻總(zong)是(shi)悶悶不樂，郁郁寡歡。二(er)者一(yi)對比，“不抱怨“的(de)精(jing)神顯得(de)如(ru)此重要。有(you)時不得(de)不感慨，人(ren)(ren)的(de)一(yi)生(sheng)除了必須擁(yong)有(you)幾(ji)張人(ren)(ren)壽保單外，還須有(you)一(yi)個健康的(de)心態。只有(you)經常感恩、不抱怨，才可(ke)能(neng)快樂地生(sheng)活(huo)，擁(yong)有(you)無憾的(de)人(ren)(ren)生(sheng)。

　　《不(bu)抱怨(yuan)的(de)世界(jie)》所提倡的(de)精神不(bu)在于你(ni)是否(fou)(fou)帶著紫手環，而在于你(ni)是否(fou)(fou)能真(zhen)的(de)擁有(you)(you)一(yi)個(ge)闊(kuo)達平和(he)的(de)心(xin)(xin)境，是否(fou)(fou)能真(zhen)的(de)擁有(you)(you)一(yi)個(ge)樂觀(guan)開(kai)朗的(de)心(xin)(xin)態(tai)。放下所有(you)(you)的(de)不(bu)滿、失(shi)看吧，不(bu)抱怨(yuan)了，心(xin)(xin)里的(de)包袱就會(hui)(hui)隨之(zhi)卸下了，生活自然便會(hui)(hui)過得輕松有(you)(you)趣。或者這(zhe)個(ge)過程很(hen)難(nan)，但一(yi)起為之(zhi)努力吧，相信會(hui)(hui)有(you)(you)收獲的(de)！

　　篇26：不抱怨的世界讀后感

　　如果(guo)不喜(xi)歡一件(jian)(jian)事，就(jiu)改(gai)(gai)變那件(jian)(jian)事；如果(guo)無法改(gai)(gai)變，就(jiu)改(gai)(gai)變自(zi)己的態度，不要抱怨(yuan)。——前(qian)言(yan)

　　“老師(shi)，柴明星作業又沒(mei)做！”“老師(shi)，郭祁聲又遲到了(le)！”“陳老師(shi)，你(ni)班的包干區(qu)又沒(mei)掃干凈(jing)”“陳，這(zhe)幾(ji)年的職稱(cheng)幾(ji)乎沒(mei)希望了(le)”，生活，似乎就(jiu)是這(zhe)樣(yang)陷于周而復始的瑣碎和(he)煩雜，直到，遇見(jian)了(le)它——《不抱怨的世界》。

　　這(zhe)段時間，我(wo)(wo)拜讀了(le)著(zhu)(zhu)名心理學(xue)家威(wei)爾(er)·鮑溫(wen)的(de)(de)著(zhu)(zhu)作《不(bu)(bu)(bu)抱(bao)怨(yuan)的(de)(de)世界》，這(zhe)是一(yi)本暢銷80個(ge)國家的(de)(de)勵志書(shu)籍。書(shu)中，威(wei)爾(er)·鮑溫(wen)提及了(le)一(yi)個(ge)古(gu)今通用的(de)(de)重要(yao)主張：“抱(bao)怨(yuan)不(bu)(bu)(bu)如改變，永遠不(bu)(bu)(bu)要(yao)抱(bao)怨(yuan)。”他說(shuo)：“天下(xia)只有三種事：我(wo)(wo)的(de)(de)事，他的(de)(de)事，老天的(de)(de)事，抱(bao)怨(yuan)自(zi)己(ji)的(de)(de)人，應(ying)該(gai)試著(zhu)(zhu)學(xue)會(hui)(hui)接納(na)自(zi)己(ji)；抱(bao)怨(yuan)他人的(de)(de)人，應(ying)該(gai)試著(zhu)(zhu)把抱(bao)怨(yuan)轉成請求；抱(bao)怨(yuan)老天的(de)(de)人，應(ying)該(gai)試著(zhu)(zhu)用祈禱的(de)(de)方(fang)式來訴求你(ni)的(de)(de)愿望(wang)。這(zhe)樣一(yi)來，你(ni)的(de)(de)生活(huo)會(hui)(hui)有想象不(bu)(bu)(bu)到的(de)(de)大轉變，你(ni)的(de)(de)人生也會(hui)(hui)更加(jia)美好(hao)、圓滿”。

　　然而，現實(shi)社(she)會世事紛雜，在面對(dui)很多事情的(de)時候(hou)我們都(dou)未必(bi)能保持良好的(de)心態。于是，抱怨(yuan)(yuan)，成了日常(chang)生活中(zhong)的(de)司空見慣：抱怨(yuan)(yuan)領導的(de)忽視，抱怨(yuan)(yuan)工(gong)作(zuo)的(de)繁(fan)重，抱怨(yuan)(yuan)社(she)會的(de)不(bu)公，抱怨(yuan)(yuan)人情的(de)冷漠，抱怨(yuan)(yuan)房價菜價漲(zhang)工(gong)資沒見漲(zhang)，抱怨(yuan)(yuan)自己沒有別人那么(me)幸運，抱怨(yuan)(yuan)學生不(bu)遵守紀律，不(bu)努力學習，等(deng)等(deng)。但我們抱怨(yuan)(yuan)之后往往會發(fa)現，其實(shi)自己并沒有得到和改變什么(me)，只有祥玲(ling)嫂般怨(yuan)(yuan)天尤人的(de)負面情緒。

　　想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)自(zi)己(ji)(ji)(ji)，這幾年為了(le)職稱(cheng)的(de)(de)(de)事(shi)心里很是焦(jiao)躁，想(xiang)(xiang)著平時(shi)兢兢業業，任(ren)勞任(ren)怨(yuan)(yuan)，教學業績也有目共睹，但(dan)(dan)年近五十，高級職稱(cheng)卻遙(yao)遙(yao)無期，總覺得有諸(zhu)多(duo)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)公(gong)平，抱怨(yuan)(yuan)諸(zhu)多(duo)。這樣的(de)(de)(de)情(qing)緒難(nan)(nan)免會(hui)帶到生活中，工作(zuo)中，令(ling)身邊(bian)的(de)(de)(de)朋(peng)友(you)、親人(ren)(ren)不(bu)(bu)快樂(le)，特別(bie)是自(zi)己(ji)(ji)(ji)，整天悶(men)悶(men)不(bu)(bu)樂(le)，怨(yuan)(yuan)天尤人(ren)(ren)。現在，《不(bu)(bu)抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)世(shi)界》告訴我，抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)在抱怨(yuan)(yuan)之后不(bu)(bu)僅讓別(bie)人(ren)(ren)感到難(nan)(nan)過，自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)心情(qing)也往往更糟(zao)，心頭(tou)的(de)(de)(de)怨(yuan)(yuan)氣(qi)不(bu)(bu)但(dan)(dan)沒有減(jian)少，反而更多(duo)了(le)。抱怨(yuan)(yuan)是失敗的(de)(de)(de)標簽，是愚者(zhe)的(de)(de)(de)陋習(xi)，抱怨(yuan)(yuan)等于(yu)往自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)鞋子里倒(dao)水，只會(hui)使以(yi)(yi)后的(de)(de)(de)路更難(nan)(nan)走。讀之真是令(ling)人(ren)(ren)豁然(ran)開朗(lang)！現在的(de)(de)(de)自(zi)己(ji)(ji)(ji)，會(hui)以(yi)(yi)一種更加平和的(de)(de)(de)心態(tai)看(kan)待諸(zhu)如職稱(cheng)之類的(de)(de)(de)事(shi)了(le)，告訴自(zi)己(ji)(ji)(ji)，踏(ta)踏(ta)實(shi)實(shi)做事(shi)，相信天道酬勤！

　　誠如威爾(er)·鮑溫在《不抱怨的(de)(de)(de)世界(jie)》中所說(shuo)：“我(wo)們無法控(kong)制(zhi)工作上及生活中的(de)(de)(de)其他領域(yu)會發(fa)生什么，而抱怨也無濟于(yu)事。當你愈少抱怨，就(jiu)愈不會擔心。放(fang)下過度的(de)(de)(de)憂慮，也讓人更能純粹地(di)放(fang)松(song)自(zi)己。”

　　那么，不抱(bao)怨(yuan)(yuan)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)意(yi)味著用消極(ji)的(de)(de)(de)態度去(qu)(qu)面(mian)對生(sheng)活(huo)呢(ni)？很多(duo)人(ren)抱(bao)怨(yuan)(yuan)“勵(li)(li)志”類書籍是(shi)(shi)(shi)教人(ren)放棄反抗(kang)(kang)、逆來(lai)順受，實際上，“抗(kang)(kang)爭”和“抱(bao)怨(yuan)(yuan)”是(shi)(shi)(shi)兩(liang)個完全(quan)不同的(de)(de)(de)概念，“不滿了(le)抱(bao)怨(yuan)(yuan)”和“不滿了(le)抗(kang)(kang)爭”是(shi)(shi)(shi)兩(liang)件完全(quan)不同的(de)(de)(de)事情(qing)。大多(duo)數人(ren)花了(le)太多(duo)時間(jian)抱(bao)怨(yuan)(yuan)而沒(mei)有(you)去(qu)(qu)做一件能拯(zheng)救自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)事情(qing)。比如(ru)，所有(you)在(zai)野外(wai)迷失并最(zui)終(zhong)死去(qu)(qu)的(de)(de)(de)人(ren)幾乎都在(zai)犯同一個錯誤，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)花太多(duo)時間(jian)去(qu)(qu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)為什么陷入困境；而那些身陷險境而最(zui)終(zhong)生(sheng)還的(de)(de)(de)人(ren)也(ye)幾乎都有(you)一個共同點，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)始終(zhong)保(bao)持樂觀的(de)(de)(de)態度鼓(gu)勵(li)(li)自己(ji)(ji)繼續做下(xia)去(qu)(qu)。不抱(bao)怨(yuan)(yuan)，意(yi)味著要保(bao)持一種良好(hao)的(de)(de)(de)心態，而不抱(bao)怨(yuan)(yuan)之余，更需要積極(ji)的(de)(de)(de)，充滿熱情(qing)的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)行動，那就(jiu)是(shi)(shi)(shi)改變！

　　記得(de)哲(zhe)學(xue)家厄(e)爾·南丁格(ge)爾有(you)(you)(you)句話，初聞(wen)真的(de)(de)令人(ren)有(you)(you)(you)些心(xin)(xin)驚肉跳。他(ta)說：“我(wo)們(men)(men)擁(yong)有(you)(you)(you)的(de)(de)一切都(dou)是(shi)自(zi)(zi)己(ji)造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)，可是(shi)只有(you)(you)(you)成(cheng)(cheng)(cheng)功者會這(zhe)(zhe)樣(yang)承認。”世俗意(yi)義(yi)上的(de)(de)“成(cheng)(cheng)(cheng)功人(ren)士(shi)”往(wang)往(wang)總是(shi)少(shao)數，你、我(wo)、他(ta)這(zhe)(zhe)些普通的(de)(de)“非成(cheng)(cheng)(cheng)功人(ren)士(shi)”是(shi)否(fou)意(yi)識到(dao)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)“不成(cheng)(cheng)(cheng)功”其實(shi)都(dou)是(shi)自(zi)(zi)已造(zao)成(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)？我(wo)們(men)(men)往(wang)往(wang)用各種理由為(wei)自(zi)(zi)己(ji)開(kai)脫，政策體制、外部環境、合作伙伴都(dou)能成(cheng)(cheng)(cheng)為(wei)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)借口，我(wo)們(men)(men)放任自(zi)(zi)己(ji)心(xin)(xin)安理得(de)地抱怨(yuan)、批評，而就(jiu)是(shi)不愿意(yi)、不敢(gan)承認很多(duo)事的(de)(de)初衷、過程，我(wo)們(men)(men)自(zi)(zi)己(ji)犯下了(le)很多(duo)過錯才導致最后的(de)(de)不成(cheng)(cheng)(cheng)功。這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)抱怨(yuan)聲一度從我(wo)們(men)(men)自(zi)(zi)己(ji)嘴里(li)發出，四處彌漫。悲哀的(de)(de)是(shi)，我(wo)們(men)(men)總是(shi)置(zhi)若罔聞(wen)。很多(duo)時候(hou)，撕開(kai)抱怨(yuan)的(de)(de)面紗，其真實(shi)的(de)(de)面目就(jiu)是(shi)為(wei)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)不成(cheng)(cheng)(cheng)功找借口，推(tui)卸責任！

　　我們每個人想必都(dou)曾有過(guo)這些思索與(yu)迷惘，但與(yu)我們不同的(de)是，面對人生(sheng)中的(de)種(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)困擾，威爾(er)·鮑溫時刻告誡著自己(ji)(ji)、也(ye)警醒(xing)著他的(de)讀者們：“凡是你(ni)所渴望的(de)東西，你(ni)都(dou)有資格得(de)到(dao)，快朝夢(meng)想前進吧。不要(yao)打壓自己(ji)(ji)、替自己(ji)(ji)找借口(kou)，或是假借批評和抱怨，將注意力轉移。你(ni)應該要(yao)接受不安感來襲(xi)，同時在(zai)這樣的(de)時刻支持(chi)自己(ji)(ji)。”

　　是(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，就如書中所建議的(de)(de)(de)(de)(de)(de)那樣(yang)，無論是(shi)生活還(huan)是(shi)工作，我們(men)完全可以換(huan)一種(zhong)心態看問(wen)題，不要局限(xian)在眼前的(de)(de)(de)(de)(de)(de)微小得失里。比如，感(gan)(gan)激(ji)斥責你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，因為(wei)他(ta)(ta)助長了(le)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)智(zhi)慧；感(gan)(gan)激(ji)絆倒你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，因為(wei)他(ta)(ta)強化了(le)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)能力；感(gan)(gan)激(ji)遺棄(qi)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，因為(wei)他(ta)(ta)教(jiao)導你(ni)應該(gai)自立；感(gan)(gan)激(ji)欺騙你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，因為(wei)他(ta)(ta)增(zeng)進了(le)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)見識(shi)；感(gan)(gan)激(ji)傷害(hai)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人，因為(wei)他(ta)(ta)磨練(lian)了(le)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心志。這是(shi)一種(zhong)積極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態，一種(zhong)智(zhi)慧的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生活態度。感(gan)(gan)恩(en)，是(shi)幸福的(de)(de)(de)(de)(de)(de)源泉(quan)！

　　隨著《不(bu)抱怨的(de)世界(jie)》的(de)出(chu)版發行，威爾·鮑溫(wen)發起了一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)場(chang)“不(bu)抱怨”運(yun)動。這個運(yun)動是這樣展開的(de)：他的(de)書中附(fu)贈了一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個紫(zi)手(shou)(shou)(shou)環，請每(mei)位讀(du)者將紫(zi)手(shou)(shou)(shou)環戴(dai)在(zai)自己的(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)只(zhi)手(shou)(shou)(shou)腕上。當發現自己正在(zai)抱怨時，就把紫(zi)手(shou)(shou)(shou)環移戴(dai)到(dao)另(ling)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)只(zhi)手(shou)(shou)(shou)腕上。如果聽(ting)到(dao)其(qi)他戴(dai)紫(zi)手(shou)(shou)(shou)環的(de)人在(zai)抱怨，可以建議他們把紫(zi)手(shou)(shou)(shou)環移戴(dai)到(dao)另(ling)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)只(zhi)手(shou)(shou)(shou)腕上。以此類推，循環往復，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)直(zhi)做到(dao)連續(xu)21天不(bu)抱怨，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)直(zhi)做到(dao)紫(zi)手(shou)(shou)(shou)環能持續(xu)在(zai)同一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)只(zhi)手(shou)(shou)(shou)腕上戴(dai)21天，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)直(zhi)做到(dao)養(yang)成不(bu)抱怨的(de)習(xi)慣。

　　真(zhen)的(de)，生(sheng)氣(qi)不(bu)如抱怨(yuan)，抱怨(yuan)不(bu)如改(gai)變(bian)。從威爾·鮑(bao)溫的(de)書中，我們(men)更應該意識(shi)到，如果無法(fa)改(gai)變(bian)一件事，就(jiu)(jiu)改(gai)變(bian)自(zi)己的(de)態度，將(jiang)抱怨(yuan)的(de)包(bao)袱丟得遠遠的(de)，你(ni)就(jiu)(jiu)能(neng)擁有無盡的(de)潛能(neng)，就(jiu)(jiu)能(neng)逆轉(zhuan)困境，就(jiu)(jiu)能(neng)迎來生(sheng)命的(de)轉(zhuan)折與成(cheng)功(gong)。

　　而(er)我，21天戴在(zai)手腕上(shang)的紫(zi)手環，更深深的烙在(zai)了我的心(xin)上(shang)！

　　“老(lao)師！老(lao)師......”班長(chang)姍(shan)姍(shan)又急匆(cong)匆(cong)地向我跑(pao)過來(lai)，摸摸手腕上的紫手環，微笑如漣漪般蕩(dang)漾開來(lai)

　　篇27：不抱怨的世界讀后感

　　在國慶來臨(lin)之際(ji)，學校布(bu)置(zhi)任務(wu)要求每個(ge)人必(bi)須讀一遍《不抱怨的(de)世界》。坦白說，我心(xin)里當時還忍不住抱怨：假期都有(you)任務(wu)，簡直了(le)夠夠的(de)了(le)。

　　可當我開始讀了(le)這本(ben)書后，心靈不斷地被觸動著出生貧窮的(de)(de)威爾(er)·鮑溫以超乎尋常的(de)(de)毅力，考上了(le)美國重點大學。畢業后，他(ta)屢次找不到(dao)夢寐(mei)以求的(de)(de)工作，為此而感到(dao)傷心，不由地抱(bao)怨(yuan)命運(yun)。但在朋友的(de)(de)啟迪下，他(ta)站了(le)起(qi)來，終于成(cheng)(cheng)為美國最偉大的(de)(de)心靈導師(shi)之(zhi)一(yi)。他(ta)走上成(cheng)(cheng)功(gong)的(de)(de)獎臺，只說了(le)一(yi)句話：你們都擁有無盡的(de)(de)潛能，但只有不抱(bao)怨(yuan)一(yi)切(qie)，才能取得(de)成(cheng)(cheng)功(gong)！

　　這(zhe)句話使我(wo)恍然大悟(wu)。有(you)(you)些(xie)人(ren)學(xue)滑板，摔(shuai)了(le)(le)幾跤就不(bu)學(xue)了(le)(le)，說(shuo)：都怪這(zhe)滑板太難(nan)學(xue)，輪子又(you)太少了(le)(le)，害得我(wo)摔(shuai)死了(le)(le)！這(zhe)樣，這(zhe)位學(xue)生是(shi)(shi)永遠也學(xue)不(bu)會任何技巧的(de)。而有(you)(you)的(de)人(ren)則堅持不(bu)懈，摔(shuai)倒(dao)了(le)(le)，爬起來，繼續！擁有(you)(you)這(zhe)樣的(de)精(jing)神，再難(nan)的(de)事(shi)，在(zai)他眼(yan)里都是(shi)(shi)小菜一(yi)(yi)碟！海倫(lun)？凱勒(le)雖(sui)然殘疾(ji)了(le)(le)，但(dan)她絲(si)毫不(bu)埋怨命運對自(zi)己(ji)的(de)不(bu)公，而是(shi)(shi)更努力地使自(zi)己(ji)從(cong)一(yi)(yi)棵弱不(bu)禁風的(de)小苗(miao)成長為一(yi)(yi)棵高大挺拔的(de)蒼天大樹。無論(lun)是(shi)(shi)譏笑與困難(nan)，她只(zhi)當作是(shi)(shi)對自(zi)己(ji)的(de)鍛煉(lian)。你(ni)想(xiang)想(xiang)看，古今(jin)中外(wai)所(suo)有(you)(you)有(you)(you)成就的(de)人(ren)，哪個不(bu)是(shi)(shi)靠(kao)著這(zhe)種不(bu)埋怨一(yi)(yi)切、樂觀向上(shang)、持之以恒的(de)精(jing)神才一(yi)(yi)舉成名(ming)的(de)呢？

　　一(yi)個個勵志故(gu)事如(ru)流(liu)星一(yi)般(ban)在(zai)我的(de)腦海中劃過(guo)，威名不(bu)是(shi)靠關(guan)系和(he)錢財買來(lai)的(de)。真(zhen)正的(de)名人(ren)，是(shi)通過(guo)千錘(chui)百煉(lian)和(he)不(bu)懈的(de)努力誕生的(de)，不(bu)是(shi)從一(yi)帆風順和(he)無(wu)拘無(wu)束(shu)中成長出來(lai)的(de)，真(zhen)正的(de)成功人(ren)士，是(shi)從苦難中磨練出來(lai)的(de)。

　　要(yao)(yao)有(you)(you)(you)頑強的(de)(de)毅力(li)，更重要(yao)(yao)的(de)(de)是(shi)(shi)要(yao)(yao)有(you)(you)(you)一(yi)顆不(bu)(bu)(bu)抱怨的(de)(de)心，擁有(you)(you)(you)這一(yi)切，就(jiu)一(yi)定會(hui)成功(gong)的(de)(de)！要(yao)(yao)敞(chang)開胸懷(huai)，涵養一(yi)顆包(bao)容的(de)(de)心。有(you)(you)(you)時(shi)，我(wo)們會(hui)因為(wei)他人(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)經意的(de)(de)一(yi)句話、一(yi)件事，而(er)心生抱怨。而(er)這種抱怨往(wang)往(wang)是(shi)(shi)自己被(bei)冒犯的(de)(de)一(yi)種宣泄。它(ta)是(shi)(shi)人(ren)(ren)際關系的(de)(de)腐蝕劑(ji)，會(hui)導致夫妻不(bu)(bu)(bu)睦、朋友(you)不(bu)(bu)(bu)和，尤其在工(gong)(gong)作中，會(hui)在同事之間產生隔閡(he)。學會(hui)包(bao)容，從某(mou)一(yi)種意義(yi)上說(shuo)就(jiu)是(shi)(shi)解(jie)放自己，提升自我(wo)。作為(wei)工(gong)(gong)作人(ren)(ren)員，包(bao)容就(jiu)是(shi)(shi)要(yao)(yao)善(shan)于換位(wei)思考，理解(jie)、寬容他人(ren)(ren)，用海納(na)百川的(de)(de)胸襟來承受(shou)(shou)委(wei)屈、經受(shou)(shou)挫折，真正做到言行有(you)(you)(you)度，舉(ju)止(zhi)有(you)(you)(you)方，謙恭禮讓，平易隨和。

　　要直面挑(tiao)戰，奮揚(yang)一顆上進(jin)(jin)的(de)(de)(de)心。也許你(ni)會(hui)因為(wei)(wei)領導交(jiao)付的(de)(de)(de)任務過于(yu)(yu)繁重而(er)抱怨(yuan)，或者(zhe)由于(yu)(yu)工作毫無頭緒(xu)、進(jin)(jin)展(zhan)不(bu)(bu)順而(er)抱怨(yuan)其實說到底是我(wo)們(men)內心深處在排斥、掙(zheng)扎和躲(duo)避，是一種(zhong)向困難示(shi)弱的(de)(de)(de)表現。就(jiu)像(xiang)華為(wei)(wei)總裁任正非說的(de)(de)(de)那(nei)樣，獅子如(ru)果(guo)能追上羚(ling)羊，它就(jiu)生存，如(ru)果(guo)它跑(pao)不(bu)(bu)過羚(ling)羊，只能餓死。羚(ling)羊如(ru)果(guo)抱怨(yuan)不(bu)(bu)公(gong)平，那(nei)青(qing)草(cao)羚(ling)羊的(de)(de)(de)早餐該向誰抱怨(yuan)？羚(ling)羊還(huan)能跑(pao)，青(qing)草(cao)連(lian)逃跑(pao)的(de)(de)(de)機(ji)會(hui)都(dou)沒(mei)有(you)！過多的(de)(de)(de)抱怨(yuan)不(bu)(bu)僅(jin)對工作毫無幫助，而(er)且會(hui)失去自己(ji)寶貴的(de)(de)(de)信心和他人(ren)(ren)對你(ni)的(de)(de)(de)信任。作為(wei)(wei)機(ji)關(guan)工作人(ren)(ren)員，在日(ri)常工作中應該想的(de)(de)(de)是怎(zen)么做(zuo)，而(er)不(bu)(bu)是沒(mei)辦法做(zuo)；面對困難和挑(tiao)戰，我(wo)們(men)要堅(jian)信辦法總比困難多，始終奮揚(yang)一顆上進(jin)(jin)的(de)(de)(de)心。

　　篇28：不抱怨的世界讀后感

　　那一(yi)(yi)(yi)年，一(yi)(yi)(yi)個小(xiao)山(shan)村(cun)中走出(chu)了(le)兩個農(nong)民，他們擠上(shang)(shang)了(le)到上(shang)(shang)海(hai)(hai)的(de)火(huo)車。火(huo)車上(shang)(shang)，熙(xi)熙(xi)攘(rang)攘(rang)天南地北(bei)的(de)人都(dou)(dou)有(you)。有(you)人說(shuo)“上(shang)(shang)海(hai)(hai)繁華(hua)是沒錯，但是干什么(me)都(dou)(dou)需(xu)要花(hua)錢(qian)，甚至問路(lu)(lu)也需(xu)要花(hua)錢(qian)”。其中一(yi)(yi)(yi)個農(nong)民憂心忡忡，抱怨說(shuo)“早知如此，還(huan)不如留在(zai)小(xiao)山(shan)村(cun)，這以后可怎(zen)么(me)生活啊！”另一(yi)(yi)(yi)個農(nong)民眼睛亮(liang)了(le)起來“上(shang)(shang)海(hai)(hai)真是遍地是黃金啊！居然連帶路(lu)(lu)都(dou)(dou)能(neng)掙錢(qian)”，一(yi)(yi)(yi)片憧憬似的(de)躍(yue)躍(yue)欲試。

　　多(duo)少年以后，眼(yan)睛亮起(qi)來的(de)農民(min)(min)成(cheng)為了資產上億的(de)企(qi)業家，而那(nei)個抱怨的(de)農民(min)(min)成(cheng)為企(qi)業家1200名(ming)員工中(zhong)的(de)普通一(yi)員。一(yi)種(zhong)是沒有信心的(de)抱怨，一(yi)種(zhong)是對(dui)機會的(de)積極認(ren)識，兩種(zhong)不同的(de)思維境界造成(cheng)了截然不同的(de)命運成(cheng)就，原因就是抱怨的(de)對(dui)立面(mian)上，永遠(yuan)矗立著一(yi)扇(shan)窗戶，誰打開了那(nei)扇(shan)窗戶，就能(neng)改變他的(de)命運。

　　抱(bao)怨(yuan)(yuan)的人(ren)往(wang)往(wang)無(wu)意識地在(zai)發泄和表達不(bu)滿，以求獲得自(zi)(zi)身(shen)心理(li)的平衡以及別人(ren)的同情(qing)心。抱(bao)怨(yuan)(yuan)是(shi)在(zai)陳述(shu)你不(bu)要(yao)的東(dong)(dong)西(xi)，而不(bu)是(shi)你要(yao)的東(dong)(dong)西(xi)。那(nei)么從(cong)抱(bao)怨(yuan)(yuan)的對立(li)面(mian)的逆向(xiang)思維衡量(liang)，雖然獲得了自(zi)(zi)身(shen)心理(li)的平衡和別人(ren)的同情(qing)心，但是(shi)自(zi)(zi)己仍然是(shi)一(yi)(yi)個無(wu)助(zhu)的可(ke)憐的弱者；抱(bao)怨(yuan)(yuan)不(bu)要(yao)的東(dong)(dong)西(xi)的對面(mian)，是(shi)解決問題的思路和對策，強(qiang)大的管理(li)工(gong)具“問題管理(li)法”會提升你的業績(ji)。冷靜(jing)的思考后，抱(bao)怨(yuan)(yuan)往(wang)往(wang)就是(shi)現實(shi)中面(mian)臨的困難(nan)和問題，意識到(dao)這一(yi)(yi)點后，對面(mian)的窗(chuang)戶(hu)就顯(xian)露了出來。

　　抱(bao)怨(yuan)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)緊(jin)張時間不夠(gou)，打(da)開(kai)對面的(de)(de)(de)(de)窗戶你(ni)(ni)就(jiu)從時間的(de)(de)(de)(de)奴隸一(yi)躍(yue)(yue)成(cheng)為自己時間的(de)(de)(de)(de)掌(zhang)控者(zhe)；抱(bao)怨(yuan)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)雜(za)亂(luan)無序，打(da)開(kai)對面的(de)(de)(de)(de)窗戶你(ni)(ni)就(jiu)從無序忙碌的(de)(de)(de)(de)執行者(zhe)一(yi)躍(yue)(yue)成(cheng)為井(jing)井(jing)有條的(de)(de)(de)(de)事(shi)務管理者(zhe)；抱(bao)怨(yuan)不理想的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)崗位(wei)，打(da)開(kai)對面的(de)(de)(de)(de)窗戶你(ni)(ni)就(jiu)從不思上進的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)者(zhe)一(yi)躍(yue)(yue)成(cheng)為不斷提升自我的(de)(de)(de)(de)堅定信念命運(yun)改變者(zhe)；抱(bao)怨(yuan)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)難度，打(da)開(kai)對面的(de)(de)(de)(de)窗戶你(ni)(ni)就(jiu)從無所作(zuo)為的(de)(de)(de)(de)員工(gong)(gong)(gong)一(yi)躍(yue)(yue)成(cheng)為攻堅克難的(de)(de)(de)(de)強(qiang)者(zhe)；抱(bao)怨(yuan)溝通困難，打(da)開(kai)對面的(de)(de)(de)(de)窗戶你(ni)(ni)就(jiu)從智商高(gao)的(de)(de)(de)(de)理性管理者(zhe)一(yi)躍(yue)(yue)成(cheng)為情商高(gao)的(de)(de)(de)(de)優秀管理者(zhe)……

　　抱怨的(de)(de)(de)(de)對(dui)面是(shi)自(zi)(zi)身(shen)意(yi)識(shi)形(xing)態(tai)的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)，意(yi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)促成了(le)自(zi)(zi)身(shen)行(xing)動的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)，行(xing)動的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)創造了(le)事(shi)物(wu)結(jie)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)，事(shi)物(wu)結(jie)果(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)將影(ying)響(xiang)到(dao)自(zi)(zi)身(shen)命(ming)運的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)。如果(guo)(guo)(guo)不(bu)喜(xi)歡一(yi)件(jian)(jian)事(shi)，就改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)那件(jian)(jian)事(shi)；如果(guo)(guo)(guo)無(wu)力改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)，那么(me)能改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)就是(shi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)態(tai)度。當發覺抱怨無(wu)濟于事(shi)時，為什么(me)不(bu)嘗試著進行(xing)力所能及的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)呢？只要有一(yi)絲的(de)(de)(de)(de)變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)化，那么(me)原先的(de)(de)(de)(de)結(jie)果(guo)(guo)(guo)軌跡將受到(dao)影(ying)響(xiang)而變(bian)(bian)(bian)(bian)(bian)化。

　　當(dang)打(da)開(kai)抱怨對(dui)面的(de)那扇(shan)窗戶后，你(ni)(ni)的(de)思維會插(cha)上翅膀自由(you)翱(ao)翔(xiang)，你(ni)(ni)會融入一個(ge)充(chong)滿創造和(he)改變的(de)“不抱怨的(de)世界”。

　　篇29：不抱怨的世界讀后感

　　幾(ji)乎沒有什么不能是我(wo)們(men)的(de)(de)抱怨(yuan)對象(xiang)。YJBYS喜歡躲在喋喋不休(xiu)的(de)(de)抱怨(yuan)后面(mian)，從中獲(huo)得(de)一種(zhong)自我(wo)膨脹的(de)(de)優(you)越感。我(wo)們(men)難以(yi)且不情愿(yuan)意識到，所厭惡的(de)(de)種(zhong)種(zhong)問題，譬如身邊人無(wu)休(xiu)止的(de)(de)抱怨(yuan)，同樣存在于(yu)自己(ji)身上。

　　威爾·鮑溫在《不(bu)抱怨的世界》一(yi)書中不(bu)留情(qing)面地指出，“我們抱怨，是為(wei)了獲取同情(qing)心(xin)和(he)注意力(li)，以(yi)及(ji)避免(mian)去做(zuo)我們不(bu)敢做(zuo)的事。

　　許多時(shi)候，我們(men)并(bing)非(fei)意識(shi)不到(dao)(dao)這(zhe)一點，但就是不愿(yuan)意直(zhi)面，并(bing)且積極(ji)(ji)做(zuo)出改(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)，有時(shi)候，隨著心理(li)的(de)(de)慣性，也不知道如(ru)何改(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)。不過，改(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)不如(ru)意的(de)(de)現狀，也是人類的(de)(de)本(ben)性，抱(bao)怨帶(dai)來的(de)(de)消極(ji)(ji)作用(yong)，人們(men)意識(shi)到(dao)(dao)了(le)之(zhi)后，還是會(hui)有改(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)的(de)(de)欲望自然升起。當(dang)改(gai)(gai)變(bian)(bian)(bian)之(zhi)光(guang)隨著情緒上的(de)(de)抵觸被帶(dai)進了(le)生(sheng)活(huo)，就由“有意識(shi)的(de)(de)無能”踏入了(le)“有意識(shi)的(de)(de)有能”。

　　我們(men)開(kai)始留意(yi)自(zi)己的(de)(de)言語措辭，以沉默(mo)代(dai)替抱(bao)怨(yuan)。這實在(zai)不是一(yi)個能輕易勝任(ren)的(de)(de)挑戰，盡管抱(bao)怨(yuan)和評斷(duan)如口臭(chou)般(ban)污染著(zhu)自(zi)己的(de)(de)生活環境，但習慣性的(de)(de)東西總(zong)是會(hui)帶(dai)來安(an)全感，即使(shi)是替代(dai)式的(de)(de)。我們(men)常常在(zai)努力維持不抱(bao)怨(yuan)與落回現狀之間掙扎，改(gai)變自(zi)我的(de)(de)勇(yong)氣(qi)、不懈(xie)地自(zi)我覺察，共同(tong)打造(zao)了一(yi)把神奇的(de)(de)鑰匙(chi)——這把鑰匙(chi)，讓(rang)我們(men)長久以來封閉著(zhu)的(de)(de)意(yi)識緩緩敞開(kai)。

　　對舊有習性的(de)(de)挑戰必然帶來(lai)生活層面上的(de)(de)某些變(bian)更，鮑溫溫和而(er)又(you)堅定地指出(chu)：在這場把生命導(dao)向光明、積極的(de)(de)內在改變(bian)中，如果其他東西的(de)(de)確是阻(zu)礙，工作(zuo)，或者(zhe)朋友都應該考(kao)慮放棄(qi)。

　　放下抱怨，這并(bing)不(bu)(bu)等于在困(kun)境面(mian)前不(bu)(bu)作為，或者(zhe)放棄對社會不(bu)(bu)公正的(de)言(yan)說(shuo)權。帶有(you)負面(mian)情緒的(de)抱怨，恰恰才是不(bu)(bu)具建設性(xing)的(de)消極。而源于生命的(de)熱愛，并(bing)由此生發(fa)的(de)感恩、寬容和(he)同理心，也(ye)不(bu)(bu)容任何機構以任何名義竊取盜用(yong)。

　　《不(bu)抱怨的(de)(de)(de)世界》并非是一(yi)部闡(chan)釋觀(guan)念或解析心(xin)理的(de)(de)(de)作品(pin)，而是一(yi)場(chang)“不(bu)抱怨運動”的(de)(de)(de)發起、描述(shu)、記(ji)錄與召(zhao)喚。正是那些已經改變了全球數(shu)百(bai)萬生命的(de)(de)(de)事例(li)，展示了抱怨的(de)(de)(de)普遍性(xing)，以(yi)及相似的(de)(de)(de)蛻變流程(cheng)。

 　　所有的描述至多只是(shi)路標，真正的開(kai)始(shi)總是(shi)握在你自(zi)己手中——如果踐(jian)行，如果堅持(chi)，已經(jing)足(zu)夠造成改(gai)變(bian)的敞開(kai)，穿透我們雜亂無章、充(chong)滿問題而(er)又缺乏審(shen)視(shi)的生活。

　　“不抱怨”只是一把(ba)(ba)鑰匙而已。在我們忙(mang)忙(mang)碌碌的(de)生(sheng)(sheng)活中，借助(zhu)這(zhe)把(ba)(ba)鑰匙，我們會自然延伸和(he)深入到生(sheng)(sheng)活的(de)諸多層面，喚(huan)醒(xing)我們渴望已久的(de)改變。

　　篇30：不抱怨的世界讀后感

　　2009年(nian)的7月4日，是(shi)我(wo)(wo)很難忘的一天。那一天我(wo)(wo)得到了一份珍貴(gui)的禮物——紫手環。

　　紫手環被(bei)喻為“不抱怨(yuan)的(de)禮(li)物”，書里說它(ta)有著(zhu)無窮(qiong)的(de)力量，戴上它(ta)我(wo)們就已經(jing)踏(ta)上了(le)成功的(de)道路。多么神奇啊！我(wo)迫不及待地打開(kai)了(le)《不抱怨(yuan)的(de)世界》。首(shou)先映入眼簾的(de)是各個名人對(dui)(dui)書的(de)評價，再往后(hou)翻(fan)就是序言中(zhong)胡(hu)志強妻子(zi)的(de)親(qin)身(shen)經(jing)歷(li)。車(che)禍(huo)給(gei)她的(de)身(shen)體帶來了(le)重大的(de)傷害，而她自己(ji)卻選擇(ze)了(le)勇敢的(de)面對(dui)(dui)，她不放棄對(dui)(dui)生活的(de)希(xi)望，她不抱怨(yuan)，她感(gan)恩(en)，她感(gan)謝(xie)為她搶救、醫(yi)療、付出辛勞的(de)“天(tian)使們”，她謝(xie)天(tian)謝(xie)地，感(gan)恩(en)自己(ji)可(ke)以浴火重生。

　　為什(shen)么，我(wo)們(men)(men)總是在(zai)不(bu)停的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)，人都是有欲望的(de)(de)(de)(de)(de)，欲望促動進步(bu)，可欲望太大會(hui)象氣球吹得(de)太大而破裂(lie)。學習了這本書(shu)之(zhi)后才(cai)明白以前對(dui)生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)是多么的(de)(de)(de)(de)(de)無知，我(wo)發(fa)覺我(wo)有了小小的(de)(de)(de)(de)(de)進步(bu)。其實(shi)所謂的(de)(de)(de)(de)(de)公平和不(bu)公平誰也說不(bu)清，每(mei)個人每(mei)天都有不(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)滿足。我(wo)喜(xi)歡那些(xie)不(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)人，因為他(ta)(ta)們(men)(men)心(xin)里往(wang)往(wang)憋著一股勁，他(ta)(ta)們(men)(men)知道，抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)沒有用。抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)者抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)象往(wang)往(wang)是上帝、命運之(zhi)類虛幻的(de)(de)(de)(de)(de)東(dong)西，或者是他(ta)(ta)對(dui)之(zhi)無能為力的(de)(de)(de)(de)(de)人，他(ta)(ta)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)是由于他(ta)(ta)不(bu)能使他(ta)(ta)們(men)(men)變化(hua)。而不(bu)抱(bao)怨(yuan)(yuan)(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)人則會(hui)針對(dui)具體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)困(kun)難做出具體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)對(dui)策，他(ta)(ta)憋著的(de)(de)(de)(de)(de)那股勁在(zai)背后支撐(cheng)著他(ta)(ta)，是他(ta)(ta)永恒的(de)(de)(de)(de)(de)動力。

　　人越是(shi)報怨(yuan)(yuan)(yuan)自己不(bu)快(kuai)樂，自己就會(hui)越不(bu)快(kuai)樂，因(yin)為(wei)(wei)我(wo)(wo)們(men)自己把注(zhu)意(yi)力集中到了不(bu)該注(zhu)意(yi)的(de)(de)地方(fang)。有(you)些時候(hou)我(wo)(wo)自己總是(shi)去(qu)(qu)(qu)計較別(bie)人怎(zen)么(me)怎(zen)么(me)樣，而忘(wang)記了自己該怎(zen)么(me)怎(zen)么(me)樣。去(qu)(qu)(qu)抱怨(yuan)(yuan)(yuan)別(bie)人，其實就是(shi)在抱怨(yuan)(yuan)(yuan)自己，因(yin)為(wei)(wei)每個傷(shang)害別(bie)人的(de)(de)人，他(ta)自己本身就是(shi)一(yi)(yi)個受傷(shang)者，而且(qie)是(shi)一(yi)(yi)個長期(qi)的(de)(de)受傷(shang)者！其實想想我(wo)(wo)們(men)真的(de)(de)可(ke)以不(bu)去(qu)(qu)(qu)抱怨(yuan)(yuan)(yuan)，至少做到不(bu)在自己的(de)(de)嘴里說出去(qu)(qu)(qu)！對于(yu)無(wu)可(ke)改變的(de)(de)事(shi)情(qing)，不(bu)要去(qu)(qu)(qu)抱怨(yuan)(yuan)(yuan)，愉快(kuai)地接受、勇敢地承(cheng)擔。是(shi)的(de)(de)，不(bu)去(qu)(qu)(qu)抱怨(yuan)(yuan)(yuan)，你(ni)(ni)會(hui)擁有(you)解決(jue)問題(ti)的(de)(de)從容；不(bu)去(qu)(qu)(qu)抱怨(yuan)(yuan)(yuan)，你(ni)(ni)會(hui)擁有(you)陽光燦爛(lan)的(de)(de)心(xin)情(qing)；不(bu)去(qu)(qu)(qu)抱怨(yuan)(yuan)(yuan)，你(ni)(ni)會(hui)擁有(you)天的(de)(de)廣(guang)袤、海的(de)(de)胸懷。

　　世界(jie)經濟不可能永遠(yuan)箭(jian)頭向上(shang)，人生不可能總走(zou)上(shang)坡，情緒也一樣(yang)會有(you)高峰和低谷，所以經濟進入蕭條期是常態(tai)，心情遭(zao)遇低氣壓也是常態(tai)。

　　戴(dai)上(shang)“紫手環”，想(xiang)抱(bao)怨的時候，換到另外一(yi)只手上(shang)，讓自己(ji)停(ting)止抱(bao)怨。日復(fu)一(yi)日，你(ni)的行(xing)為，你(ni)的思維都(dou)已悄(qiao)然改(gai)變。當你(ni)看到有人佩戴(dai)紫色手環時，就(jiu)會知(zhi)道他正(zheng)在(zai)激勵自己(ji)連續21天都(dou)不抱(bao)怨、不批評、不講閑話。也(ye)許要真正(zheng)做到確實需要一(yi)點時間，但我(wo)們可以從現(xian)在(zai)開始努力。

　　活出(chu)感(gan)恩的(de)生命，拒絕抱(bao)怨的(de)時間。總有一天我(wo)會真正活在不抱(bao)怨的(de)世界，找到(dao)真正屬于我(wo)的(de)成(cheng)功之(zhi)路。

　　篇31：不抱怨的世界讀后感

　　星期六上午，也就是10月9日11：30，我終于把這(zhe)本(ben)美(mei)國最(zui)(zui)大、最(zui)(zui)受尊崇的(de)(de)(de)心靈導師之一的(de)(de)(de)威爾(er)·鮑溫的(de)(de)(de)《不(bu)抱(bao)怨的(de)(de)(de)世(shi)界》一書讀完(wan)，感覺收獲的(de)(de)(de)頗多。它是一本(ben)值得(de)我們大家推薦(jian)的(de)(de)(de)好工(gong)具書，閱(yue)讀后咱(zan)會(hui)改變自(zi)己的(de)(de)(de)命運。同時(shi)文中句(ju)句(ju)精髓、有哲理、生命真諦。句(ju)句(ju)值得(de)珍藏，值得(de)我們在lp之旅中當成成功秘笈，當成領袖素(su)質的(de)(de)(de)法寶(bao)！

　　“不(bu)抱(bao)(bao)怨，就是(shi)(shi)快樂，就是(shi)(shi)行(xing)動(dong)的(de)(de)良性展示”，"任(ren)(ren)何(he)個人和團隊(dui)要(yao)(yao)(yao)想(xiang)成功，就永遠(yuan)不(bu)要(yao)(yao)(yao)抱(bao)(bao)怨，因為抱(bao)(bao)怨不(bu)如改變，要(yao)(yao)(yao)有(you)接(jie)納批評(ping)的(de)(de)包容心，以及(ji)解決(jue)問題的(de)(de)行(xing)動(dong)力"——這兩句我要(yao)(yao)(yao)特別珍藏，對(dui)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)人生(sheng)特別重(zhong)要(yao)(yao)(yao)。在實際生(sheng)活中，面(mian)對(dui)困難挫折，難免有(you)些喪氣，抱(bao)(bao)怨。世界萬物(wu)其實對(dui)任(ren)(ren)何(he)人都(dou)是(shi)(shi)公平的(de)(de)，誰都(dou)一樣平等。主要(yao)(yao)(yao)是(shi)(shi)你在困難挫折面(mian)前的(de)(de)接(jie)受(shou)態(tai)度，在自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)事業(ye)中，在自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)人生(sheng)生(sheng)活中，自(zi)己(ji)(ji)從來不(bu)要(yao)(yao)(yao)用(yong)懷疑的(de)(de)眼光認(ren)世界，因為那樣只會(hui)讓自(zi)己(ji)(ji)失去斗志(zhi)，喪失前進的(de)(de)動(dong)力，模糊了(le)自(zi)己(ji)(ji)宏偉目(mu)標，和生(sheng)命(ming)愿景！

　　像在感(gan)(gan)(gan)召3c的過程(cheng)中，做為林(lin)州學(xue)員，開(kai)始我(wo)自己就一直在抱怨(yuan)。因為林(lin)州當(dang)地舉行(xing)過大規模的基礎課，因帶有公益性，學(xue)費(fei)低且會場(chang)開(kai)在家門口。所(suo)以感(gan)(gan)(gan)召起來(lai)很吃力，我(wo)們(men)自己就一直在抱怨(yuan)，環境讓我(wo)們(men)難以感(gan)(gan)(gan)召......

　　種(zhong)種(zhong)原因(yin)為借口，種(zhong)種(zhong)抱(bao)(bao)怨重復上演......就今(jin)天我(wo)把《不抱(bao)(bao)怨的世界(jie)》讀完，才意志更為堅(jian)定(ding)了，我(wo)必(bi)(bi)須注意感(gan)召(zhao)的焦(jiao)點，我(wo)們感(gan)召(zhao)是改(gai)變身邊的人，幫他成(cheng)長，是對他負責任，是我(wo)們卓越領(ling)袖的義(yi)務(wu)。我(wo)必(bi)(bi)須感(gan)召(zhao)，必(bi)(bi)須行動(dong)起來拿(na)到成(cheng)果，必(bi)(bi)須有(you)真正意義(yi)上的3c，我(wo)成(cheng)功了，我(wo)快樂，這就是勇敢者的游(you)戲，冒(mao)險家的樂園，我(wo)要堅(jian)定(ding)走下(xia)去！百(bai)分百(bai)完成(cheng)所(suo)有(you)成(cheng)果！

　　所以(yi)成員們，讓我(wo)們從(cong)現(xian)在開始(shi)，不找理由，不再抱(bao)怨(yuan)，把焦點放準，我(wo)們才(cai)能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊友們！

　　篇32：不抱怨的世界讀后感

　　接觸到(dao)這本書(shu)，是(shi)(shi)(shi)(shi)自然而然被吸引的(de)(de)(de)(de)(de)。最(zui)近(jin)一直看(kan)(kan)心(xin)靈(ling)成長(chang)類(lei)(lei)書(shu)籍的(de)(de)(de)(de)(de)緣故(gu)(gu)(gu)，或(huo)(huo)是(shi)(shi)(shi)(shi)網(wang)頁(ye)推(tui)薦(jian)還是(shi)(shi)(shi)(shi)作(zuo)者推(tui)薦(jian)，都在(zai)指引這本書(shu)進入我的(de)(de)(de)(de)(de)視野(ye)。拿到(dao)這本書(shu)時，就有(you)一種感覺，對它非常熟悉，好像我已經能(neng)洞悉其(qi)(qi)(qi)中(zhong)要講的(de)(de)(de)(de)(de)內容(rong)，就像電影《沒有(you)青春的(de)(de)(de)(de)(de)青春》中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)男主角具(ju)有(you)能(neng)看(kan)(kan)到(dao)這本書(shu)就知道其(qi)(qi)(qi)內容(rong)的(de)(de)(de)(de)(de)超能(neng)力(li)(li)。有(you)點夸(kua)張啦，哈哈，其(qi)(qi)(qi)實對類(lei)(lei)似內容(rong)有(you)過接觸，且內容(rong)理(li)念(nian)比較通俗易懂(dong)。而且它附(fu)帶(dai)的(de)(de)(de)(de)(de)一只手環很(hen)(hen)好看(kan)(kan)，似乎具(ju)有(you)某種力(li)(li)量(liang)(liang)，戴上它，很(hen)(hen)舒服。而以(yi)往(wang)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)喜(xi)歡戴類(lei)(lei)似手環的(de)(de)(de)(de)(de)。看(kan)(kan)這本書(shu)之前已戴了(le)(le)十天了(le)(le)，今天看(kan)(kan)完了(le)(le)它。書(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)內容(rong)以(yi)參(can)與不(bu)抱怨的(de)(de)(de)(de)(de)世界活動的(de)(de)(de)(de)(de)階段為線索，講解(jie)了(le)(le)其(qi)(qi)(qi)過程和理(li)念(nian)。我認為邏輯(ji)還不(bu)夠清晰(xi)，觀點表(biao)(biao)達(da)清楚但有(you)些散(san)亂。或(huo)(huo)許這是(shi)(shi)(shi)(shi)東(dong)西方(fang)思(si)維(wei)方(fang)式不(bu)同(tong)所(suo)在(zai)。內容(rong)多(duo)(duo)引用了(le)(le)故(gu)(gu)(gu)事(shi)作(zuo)為論證(zheng)。我認為繁(fan)多(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)故(gu)(gu)(gu)事(shi)會降低理(li)念(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)穿(chuan)透力(li)(li)，還不(bu)如一句簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)(de)至理(li)名言有(you)效。當然印象深刻(ke)的(de)(de)(de)(de)(de)故(gu)(gu)(gu)事(shi)會有(you)加強的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。我對書(shu)中(zhong)一個(ge)“如果你快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)，請按(an)喇叭”的(de)(de)(de)(de)(de)故(gu)(gu)(gu)事(shi)感觸頗(po)深，這是(shi)(shi)(shi)(shi)個(ge)關(guan)(guan)于分享快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)，創(chuang)造(zao)快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)，傳染快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)的(de)(de)(de)(de)(de)故(gu)(gu)(gu)事(shi)，讀(du)完心(xin)里很(hen)(hen)溫暖，即使(shi)瀕臨絕境也可以(yi)擁(yong)有(you)快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)的(de)(de)(de)(de)(de)思(si)維(wei)，選擇快(kuai)(kuai)(kuai)樂(le)的(de)(de)(de)(de)(de)生活方(fang)式。智慧的(de)(de)(de)(de)(de)人！我在(zai)這方(fang)面很(hen)(hen)欠(qian)缺，需要改變。還有(you)幾個(ge)理(li)念(nian)很(hen)(hen)獨(du)到(dao)：1.思(si)想(xiang)改變生命(ming)，語(yu)言表(biao)(biao)現思(si)想(xiang)。不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)內心(xin)狀態，表(biao)(biao)現出來的(de)(de)(de)(de)(de)語(yu)言不(bu)同(tong)。這也是(shi)(shi)(shi)(shi)我最(zui)近(jin)的(de)(de)(de)(de)(de)體會。2.批評和諷刺是(shi)(shi)(shi)(shi)抱怨的(de)(de)(de)(de)(de)兩種形式。批評并不(bu)能(neng)改變別人的(de)(de)(de)(de)(de)錯誤行為，而會讓(rang)當事(shi)人越發(fa)不(bu)自信而失去控制力(li)(li)，不(bu)能(neng)取得(de)進步。只有(you)肯定(ding)和鼓勵才能(neng)激發(fa)人的(de)(de)(de)(de)(de)行為。領導的(de)(de)(de)(de)(de)智慧不(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)一味的(de)(de)(de)(de)(de)采用批評的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式，而是(shi)(shi)(shi)(shi)表(biao)(biao)達(da)期望。3.不(bu)抱怨會改良關(guan)(guan)系。又一次看(kan)(kan)到(dao)了(le)(le)有(you)關(guan)(guan)“關(guan)(guan)系”的(de)(de)(de)(de)(de)論述(shu)。4.其(qi)(qi)(qi)中(zhong)關(guan)(guan)于能(neng)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)論述(shu)，和《秘(mi)密》等類(lei)(lei)似的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)靈(ling)書(shu)籍表(biao)(biao)達(da)相似。形成正(zheng)能(neng)量(liang)(liang)場，自熱吸引同(tong)類(lei)(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)物。

　　篇33：不抱怨的世界讀后感

　　本書(shu)完整收錄(lu)了《不抱怨1》+《不抱怨2：關(guan)系決定命運(yun)》，與近期類似理念(nian)的(de)暢銷書(shu)籍《秘(mi)密》、《正能量(liang)》、《吸引力法則》等相比，深(shen)入(ru)淺出，行文(wen)流暢，可實(shi)踐性很強，有(you)很多有(you)趣的(de)案例和故事(shi)，并隨書(shu)贈送督促行為(wei)轉化的(de)紫手(shou)環。本書(shu)推(tui)薦指數(shu)為(wei)五星。

　　養成不抱怨的習(xi)慣和能(neng)力的四個階段

　　1、無意(yi)識的無能：就是不知道自己抱怨，這個(ge)階段的人，通常(chang)會覺得周圍都是抱怨而(er)不知道自己一天抱怨多(duo)少次，甚至(zhi)意(yi)識不到自己在抱怨。

　　2、有意識(shi)的無能：知道自己抱(bao)怨(yuan)，發現自己原來每天也這么多抱(bao)怨(yuan)，但還是會一不留神抱(bao)怨(yuan)出來。

　　3、有(you)意識的(de)有(you)能：控制自(zi)己(ji)不抱怨(yuan)，能夠過(guo)濾(lv)自(zi)己(ji)抱怨(yuan)的(de)話(hua)，這個(ge)階段的(de)人是(shi)比(bi)較沉默的(de)。移(yi)動手環的(de)次數(shu)也越來越少。

　　4、無意識(shi)的(de)有能：不用控(kong)制自己抱(bao)(bao)怨。過了21天不抱(bao)(bao)怨后，抱(bao)(bao)怨的(de)想法就在(zai)你的(de)腦(nao)子里(li)基本沒有什么立足之地了，你可以不用控(kong)制自己都可以做到，你成功了！

　　如何使用紫手環(huan)？

　　1、開始將手環帶在一只手腕上。

　　2、當你發現(xian)自己正在抱(bao)怨(yuan)、講閑話或批評時，就把手(shou)環移到另一只手(shou)上，重新開始。紫手(shou)環換手(shou)的過程就是(shi)覺察和意(yi)(yi)識(shi)的過程，是(shi)從無意(yi)(yi)識(shi)向有意(yi)(yi)識(shi)的轉變。

　　3、如果聽到其他戴紫手(shou)環(huan)的人在抱(bao)怨，你可以(yi)指出(chu)他們應該把手(shou)環(huan)移(yi)到另一只手(shou)上(shang)；但如果要(yao)做這種事，你自(zi)己要(yao)先(xian)移(yi)動手(shou)環(huan)！因(yin)為你在抱(bao)怨他們抱(bao)怨。轉(zhuan)(zhuan)移(yi)手(shou)環(huan)的同(tong)時轉(zhuan)(zhuan)移(yi)注(zhu)意力，給自(zi)己一個自(zi)省反思、慎用措辭的時間，讓自(zi)己說出(chu)的話更有(you)建設(she)性，是無能向有(you)能的轉(zhuan)(zhuan)變(bian)。

　　4、堅(jian)持下去。可(ke)能(neng)要花好幾(ji)個(ge)(ge)月，你才能(neng)達到連續(xu)二十一天(tian)不(bu)(bu)換手、不(bu)(bu)抱怨的(de)目標。平均的(de)成功(gong)時間是(shi)四至(zhi)八個(ge)(ge)月。這(zhe)個(ge)(ge)過程是(shi)將有意識(shi)再(zai)向無意識(shi)轉變的(de)過程，即養成習慣和能(neng)力(li)的(de)過程。

　　習(xi)慣養成之(zhi)后，人們將自覺(jue)的(de)正向(xiang)的(de)看待(dai)問(wen)題，能從他人的(de)抱怨之(zhi)中看到負面情緒的(de)正向(xiang)意圖，在(zai)自己的(de)世界里造成正向(xiang)影響力，為(wei)他人設立樂(le)觀的(de)典范，打造更美好的(de)世界。

　　篇34：不抱怨的世界讀后感

　　上(shang)(shang)帝(di)在(zai)(zai)(zai)造人的(de)時候，給了(le)兩個口(kou)袋(dai)，一個裝著優點(dian)(dian)，一個里面裝著缺(que)(que)點(dian)(dian)，上(shang)(shang)帝(di)把是缺(que)(que)點(dian)(dian)的(de)口(kou)袋(dai)掛在(zai)(zai)(zai)人的(de)后邊，把裝著優點(dian)(dian)的(de)口(kou)袋(dai)掛在(zai)(zai)(zai)前面，于是，在(zai)(zai)(zai)這(zhe)個世界中就(jiu)存在(zai)(zai)(zai)著這(zhe)樣一種人，他們看到(dao)的(de)就(jiu)只(zhi)有自己(ji)的(de)優點(dian)(dian)和別(bie)人的(de)缺(que)(que)點(dian)(dian)。

　　正所謂(wei)‘金無足赤，人無完人’，隨(sui)著中華上(shang)下(xia)五千年的(de)演進(jin)，人們身上(shang)仍舊擁(yong)有(you)著一(yi)(yi)種(zhong)名為(wei)抱(bao)(bao)怨(yuan)的(de)東西，抱(bao)(bao)怨(yuan)的(de)迷霧遮住了人們的(de)心靈之(zhi)窗，無法看清自己，也(ye)無法看清外面的(de)世(shi)界，就像許敬(jing)宗(zong)那樣，一(yi)(yi)年抱(bao)(bao)怨(yuan)嗟長別，七夕含態是告歸。就像駱賓王‘少年重英俠，弱歲賤衣(yi)冠’就像薛能(neng)那樣‘自無功之(zhi)黨分，敢抱(bao)(bao)怨(yuan)尤心。’無一(yi)(yi)不(bu)是在抱(bao)(bao)怨(yuan)。但是一(yi)(yi)味的(de)抱(bao)(bao)怨(yuan)并沒有(you)什(shen)么用(yong)。

　　著名自(zi)主(zhu)創業家崔萬志，一(yi)(yi)(yi)個不(bu)(bu)放(fang)棄理想的(de)人，嚴謹的(de)說是(shi)一(yi)(yi)(yi)個不(bu)(bu)放(fang)棄理想，不(bu)(bu)抱怨世(shi)界(jie)(jie)的(de)殘疾人，但他(ta)身殘志不(bu)(bu)殘。他(ta)經歷了(le)一(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)一(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)挫(cuo)折，一(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)次(ci)(ci)(ci)失敗，又(you)一(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)次(ci)(ci)(ci)奮起，一(yi)(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)次(ci)(ci)(ci)的(de)勇往(wang)直前(qian)，他(ta)成(cheng)功了(le)，他(ta)曾在《不(bu)(bu)抱怨，靠自(zi)己》一(yi)(yi)(yi)書(shu)寫到(dao)‘世(shi)界(jie)(jie)是(shi)一(yi)(yi)(yi)面鏡子，照射我(wo)們的(de)內心(xin)(xin)，選(xuan)(xuan)擇(ze)抱怨，我(wo)們的(de)內心(xin)(xin)充(chong)滿(man)痛(tong)苦，黑暗和絕望(wang)，選(xuan)(xuan)擇(ze)感(gan)恩，我(wo)們的(de)內心(xin)(xin)充(chong)滿(man)陽(yang)光(guang)希望(wang)和愛。’可見上帝對(dui)待(dai)人是(shi)公平的(de)。

　　在我(wo)們不(bu)抱怨(yuan)世(shi)界的(de)同(tong)時，也(ye)要(yao)發(fa)現世(shi)界的(de)美好之(zhi)(zhi)處(chu)，不(bu)要(yao)只是一(yi)味(wei)的(de)抱怨(yuan)別人(ren)(ren)(ren)，要(yao)看(kan)到(dao)別人(ren)(ren)(ren)的(de)長處(chu)，做(zuo)到(dao)‘己(ji)(ji)欲(yu)立而(er)立人(ren)(ren)(ren)，己(ji)(ji)欲(yu)達而(er)達人(ren)(ren)(ren)’。像(xiang)《尚書》中所(suo)說的(de)那(nei)樣；‘與人(ren)(ren)(ren)不(bu)求備，檢身若不(bu)及，和人(ren)(ren)(ren)交往，不(bu)求對方完美無缺，檢點自身，只怕那(nei)里不(bu)夠妥帖，人(ren)(ren)(ren)先要(yao)做(zuo)好自己(ji)(ji)。’在做(zuo)好自己(ji)(ji)的(de)同(tong)時，也(ye)要(yao)學習別人(ren)(ren)(ren)的(de)長處(chu)，做(zuo)到(dao)；‘三(san)人(ren)(ren)(ren)行，必有我(wo)師焉(yan)，擇(ze)其善者(zhe)而(er)從之(zhi)(zhi)，其不(bu)善者(zhe)而(er)改之(zhi)(zhi)’和‘見賢(xian)思齊焉(yan)，見不(bu)賢(xian)而(er)內自省也(ye)。’這樣你就會在這個世(shi)界上又多一(yi)個朋友，少(shao)一(yi)種負(fu)擔(dan)，從而(er)使自己(ji)(ji)輕松些(xie)。

　　伏契克，馬克思(si)，居里夫人等偉人，他(ta)們從不(bu)抱怨(yuan)世界，并(bing)且很享受自己的生(sheng)活，為國家，親人，朋友(you)和自己奮(fen)斗著，這何其不(bu)是一種幸福(fu)。

　　身(shen)處浩瀚宇宙中一顆渺小(xiao)星球中的(de)(de)我(wo)們，擁有著高度的(de)(de)智慧(hui)，不(bu)應該做一些低級的(de)(de)事情，我(wo)們應該遠離(li)抱(bao)怨的(de)(de)世(shi)界(jie)，揭開遮(zhe)擋心靈之窗(chuang)的(de)(de)紗(sha)帳，細(xi)細(xi)品酌(zhuo)世(shi)界(jie)的(de)(de)本(ben)質，你就(jiu)會發現，其實世(shi)界(jie)很美好。

　　篇35：不抱怨的世界讀后感

　　一口氣讀完不抱怨的世界，感(gan)悟頗(po)深。

　　這(zhe)個世界(jie)有太多的人在抱怨(yuan)：工作忙了(le)，消費水平漲了(le)，家(jia)庭壓(ya)力大了(le)，生活環(huan)境差了(le)，或是感冒發燒頭疼(teng)了(le)，都要抱怨(yuan)一番，怨(yuan)天怨(yuan)地(di)，怨(yuan)社(she)會不(bu)公，怨(yuan)人心不(bu)古，怨(yuan)金錢(qian)至上(shang)，怨(yuan)命如紙薄……似乎借此可以發泄自(zi)己(ji)的不(bu)滿，并(bing)獲得他人的同情。可是抱怨(yuan)過(guo)后，一切照舊，問題該怎么解(jie)(jie)決(jue)還得怎么解(jie)(jie)決(jue)。

　　讀(du)史可知(zhi)，古代(dai)許多仁人(ren)志士(shi)受到諸多磨難甚至摧(cui)殘，仍矢志不(bu)逾(yu)，臥薪(xin)嘗(chang)膽，不(bu)抱(bao)怨(yuan)，不(bu)放棄，直至達成自己(ji)的(de)理想。“文王拘而演周易，仲尼(ni)厄(e)而作春秋(qiu)，屈(qu)原放逐乃賦離*，左丘明失明厥有國語，孫子(zi)臏腳兵(bing)法修列，不(bu)韋遷蜀世(shi)傳呂覽，司馬遷受刑(xing)辱著(zhu)史記”。對于(yu)物(wu)質(zhi)富裕(yu)而精神貧瘠的(de)現代(dai)人(ren)來說，他(ta)(ta)們是的(de)榜(bang)樣(yang)。近(jin)代(dai)也不(bu)乏(fa)這樣(yang)的(de)例子(zi)，如(ru)紅軍二萬(wan)五(wu)千里長(chang)征和八年抗(kang)戰(zhan)，多少革命先(xian)烈拋頭顱，灑(sa)熱血，為爭取自由和解(jie)放，獻出了(le)自己(ji)的(de)寶貴生命。在他(ta)(ta)們的(de)生命歷程中，沒有抱(bao)怨(yuan)，只有勝利(li)的(de)渴望。

　　我還想引用一個大家都熟(shu)悉的(de)(de)故事——“給加(jia)西(xi)亞(ya)的(de)(de)信”。羅文(wen)在只知(zhi)道加(jia)西(xi)亞(ya)將(jiang)(jiang)軍的(de)(de)名字(zi)而沒(mei)有(you)任何(he)聯系(xi)方(fang)式、沒(mei)有(you)援軍也沒(mei)有(you)同伴、也不知(zhi)道如何(he)尋找的(de)(de)情(qing)況下，歷經(jing)磨難穿越戰火紛飛(fei)危險(xian)重重的(de)(de)古巴叢(cong)林(lin)，最終(zhong)成功地(di)將(jiang)(jiang)信交到加(jia)西(xi)亞(ya)將(jiang)(jiang)軍手中。這(zhe)(zhe)是(shi)一件多么令人(ren)(ren)驚訝(ya)的(de)(de)事！換作我們，肯定會發一通疑問或抱(bao)怨(yuan)：“沒(mei)有(you)電話和地(di)址我怎么找到加(jia)西(xi)亞(ya)將(jiang)(jiang)軍？”“漫無目(mu)的(de)(de)地(di)穿越古巴叢(cong)林(lin)那是(shi)多么愚蠢的(de)(de)事！”“我再也堅(jian)持不下去(qu)了(le)！”……但(dan)羅文(wen)是(shi)一個偉大的(de)(de)信使(shi)(這(zhe)(zhe)正是(shi)他異于常人(ren)(ren)之處)，他沒(mei)有(you)任何(he)抱(bao)怨(yuan)，毅然決(jue)然地(di)踏上征途、最終(zhong)完成使(shi)命(ming)。

　　在(zai)工作中，我們(men)經常遇到各(ge)種各(ge)樣的的難(nan)題和(he)挑戰。在(zai)困難(nan)面前，我們(men)發出(chu)抱(bao)怨和(he)不(bu)滿的聲音能夠(gou)解決問題嗎(ma)？不(bu)能！那(nei)甚至會使問題越來(lai)越糟糕！互(hu)相(xiang)抱(bao)怨會對(dui)身邊的人產生消極影響，形成惡性循環。試想(xiang)，將(jiang)抱(bao)怨的精(jing)力用來(lai)思考(kao)如何(he)解決問題，不(bu)是更(geng)好嗎(ma)？

 　　孟子曰(yue)：“故天將降大任于斯人(ren)也，必先苦其心(xin)志，勞其筋(jin)骨，餓其體膚，空乏(fa)其身，行拂(fu)亂其所(suo)為，所(suo)以動心(xin)忍(ren)性(xing)，曾(ceng)益其所(suo)不能(neng)”，用一句歌(ge)詞來概括，“不經(jing)歷(li)風雨(yu)，怎么(me)見彩虹”。人(ren)生旅途不可能(neng)一帆風順、四通八達，免不了磕(ke)磕(ke)絆絆。在危機和困(kun)難來臨時(shi)，我們應該端正態度，不抱(bao)怨(yuan)，不放棄(qi)，勇敢(gan)接受(shou)挑戰。誠(cheng)如(ru)不抱(bao)怨(yuan)的世界書中所(suo)言，“凡(fan)是你所(suo)渴望的東西，你都有(you)資格得(de)到，快朝夢(meng)想前進吧。不要(yao)打壓自(zi)己(ji)(ji)、替(ti)自(zi)己(ji)(ji)找借口，或是假借批評和抱(bao)怨(yuan)，將注意力轉移(yi)。你應該要(yao)接受(shou)不安(an)感來襲，同時(shi)在這樣的時(shi)刻支持自(zi)己(ji)(ji)。”

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