關于堅持養生的句子

　　一(yi)剛一(yi)柔，天(tian)地(di)之(zhi)妙；一(yi)張一(yi)弛，文武之(zhi)道；一(yi)動一(yi)靜，養(yang)生(sheng)之(zhi)藥，一(yi)修一(yi)練，保(bao)健之(zhi)竅。下面是小(xiao)編收集(ji)整理的(de)關(guan)于(yu)堅持養(yang)生(sheng)的(de)句(ju)子（精選(xuan)240句(ju)），僅供(gong)參考，希望能夠幫助到大家。

　　關于堅持養生的句子1

　　1、養心莫善于寡欲。欲不(bu)可(ke)縱，欲縱成災；樂(le)不(bu)可(ke)極，樂(le)極生(sheng)衰。

　　2、每(mei)個人(ren)都有第一次(ci)，只(zhi)是誰(shui)來的快，誰(shui)來得慢而已(yi)。

　　3、別人(ren)的眼光不重(zhong)(zhong)要(yao)，你把事情做成什么樣子(zi)才重(zhong)(zhong)要(yao)。有時(shi)候，適合比堅持更重(zhong)(zhong)要(yao)。

　　4、天怕烏云地(di)怕荒，人怕疾(ji)病(bing)草(cao)怕霜。心靈的疾(ji)病(bing)，比肌體的疾(ji)病(bing)更危險。

　　5、陰陽者，天地(di)之(zhi)(zhi)(zhi)道也(ye)，萬物之(zhi)(zhi)(zhi)綱紀(ji)，變化之(zhi)(zhi)(zhi)父(fu)母，生殺(sha)之(zhi)(zhi)(zhi)本始，神明之(zhi)(zhi)(zhi)府也(ye)。

　　6、多吃一(yi)點姜，益壽保安康，每天一(yi)只(zhi)果，老漢變小伙(huo)。

　　7、水停百日要生毒，人閑(xian)百日要生病。腦(nao)子不(bu)用不(bu)聰明(ming)，身子不(bu)練不(bu)康(kang)寧。

　　8、良好(hao)(hao)的(de)健康(kang)狀況，美好(hao)(hao)的(de)愉(yu)快心情，是(shi)幸福(fu)的(de)最好(hao)(hao)資金。

　　9、養生求安樂，亦無(wu)深遠難知(zhi)之事，不過寢食(shi)之間(jian)爾。

　　10、拿體(ti)力精力與黃金鉆石(shi)比較，黃金和(he)鉆石(shi)是(shi)無用的廢物。

　　11、寬宏大度容天地，得容人處且(qie)容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

　　12、七碗受至味(wei)，一壺得真趣。空持百千(qian)偈，不如吃茶去。

　　13、養生之道是黃帝，陰陽五行在內經，天地永恒(heng)有食色，周易萬(wan)古河洛情。

　　14、天(tian)天(tian)常笑容顏俏，七八分飽人不(bu)老(lao)，逢(feng)君莫問留春(chun)術，淡泊寧靜(jing)比(bi)藥(yao)好。

　　15、身體是智能的(de)載體，是事業的(de)本錢。對(dui)自己(ji)晚年(nian)負責，就不(bu)應該(gai)對(dui)晚年(nian)的(de)健(jian)康透支。

　　16、心胸(xiong)開(kai)闊，心地善(shan)良(liang)，處事泰(tai)然(ran)，性格開(kai)朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

　　17、思路決(jue)定出路，觀念決(jue)定方(fang)向，性格決(jue)定命運，生活方(fang)式決(jue)定健康。

　　18、饑而(er)食，渴而(er)飲；晝而(er)興(xing)，夜(ye)而(er)寢。無浪喜，無浪憂；病而(er)臥，死而(er)休。

　　19、健(jian)康是最好的天賦，知(zhi)足為最大的財富，信任(ren)為最佳的品德(de)。

　　20、飲(yin)食貴在節，讀書(shu)貴在精(jing)，鍛煉貴在恒！節飲(yin)食養(yang)胃(wei)，多讀書(shu)養(yang)膽，喜運動養(yang)生！

　　21、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙(chi)；憂(you)慮和憤(fen)怒是損害(hai)健康的腐蝕(shi)劑。

　　22、知不知道飲(yin)(yin)酒和飲(yin)(yin)水(shui)有什么區別？酒越(yue)飲(yin)(yin)越(yue)暖，水(shui)越(yue)喝越(yue)寒(han)。

　　23、天(tian)以(yi)陰陽(yang)而(er)化生萬物，人以(yi)陰陽(yang)而(er)榮(rong)養(yang)一身，陰陽(yang)之(zhi)道(dao)，順(shun)之(zhi)則生，逆(ni)之(zhi)則死。

　　24、運動能增強人(ren)的(de)體魄(po)，塑造人(ren)的(de)品格，磨煉人(ren)的(de)意志，陶(tao)冶人(ren)的(de)情操。

　　25、生氣四害：血(xue)(xue)壓變(bian)(bian)高，血(xue)(xue)脂變(bian)(bian)稠，血(xue)(xue)色變(bian)(bian)紫，血(xue)(xue)管變(bian)(bian)細。引發(fa)腦塞，心肌梗死！

　　26、養生(sheng)孰(shu)為本，元氣不可虧(kui)；養生(sheng)孰(shu)為先，養心須樂觀(guan)。

　　27、人一(yi)生(sheng)可以干(gan)很(hen)多蠢事，但最蠢的(de)一(yi)件事，就(jiu)是(shi)忽視健康。

　　28、天天微(wei)笑容顏悄，七(qi)八(ba)分飽人不老，相逢莫問(wen)留(liu)青術(shu)，淡薄寧(ning)靜比藥好。

　　29、任憑世(shi)間滄(cang)桑變，我心平靜(jing)身體(ti)健；細推(tui)物理(li)須行樂，何(he)為浮名羈絆(ban)我。

　　30、十(shi)當天空的白云不再(zai)流浪(lang)，你能(neng)不能(neng)也回到我身旁。

　　31、栽下一片新綠(lv)，收獲(huo)綠(lv)色(se)希望(wang)，播下一粒(li)樹(shu)種(zhong)，得到萬(wan)千(qian)力量，植樹(shu)節(jie)你種(zhong)樹(shu)了嗎？

　　32、寵辱不(bu)驚；凡是(shi)放得下，看得開，忘(wang)得掉；應(ying)該記住的不(bu)能忘(wang)，不(bu)該記住的要趕快忘(wang)掉。

　　33、百歲之(zhi)(zhi)壽，益人年之(zhi)(zhi)正數也，猶物至(zhi)秋而死，物命之(zhi)(zhi)正期也。

　　34、晨(chen)起十(shi)分鐘，鍛煉有奇功，營養加運動，健康保平(ping)安。

　　35、健(jian)康是人(ren)生無(wu)價之寶，任何人(ren)也無(wu)法用金錢將它買進(jin)或售出。

　　36、治(zhi)病花錢不要細(xi)，別跟自己(ji)過不去。病來(lai)身上(shang)心(xin)放寬(kuan)，戰勝疾(ji)病須樂觀(guan)。

　　37、水能載舟，也能覆舟；食(shi)(shi)能養生(sheng)，也能喪生(sheng)。合理膳食(shi)(shi)，膾不厭細(xi)。食(shi)(shi)不厭雜，滋(zi)養身體。

　　38、活(huo)動就象靈(ling)芝草(cao)，不必苦(ku)把仙(xian)方找(zhao)。天(tian)天(tian)蹦蹦跳(tiao)，醫生永不找(zhao)。

　　39、年輕時(shi)放(fang)棄(qi)健康獲(huo)取財富(fu)；年老時(shi)會放(fang)棄(qi)一切(qie)財富(fu)去恢復(fu)健康。

　　40、運(yun)動可以代(dai)替保健品(pin)，但所有的藥物和(he)保健品(pin)都(dou)不能代(dai)替運(yun)動。

　　41、欲不(bu)(bu)可(ke)縱，志不(bu)(bu)可(ke)滿，樂不(bu)(bu)可(ke)極。

　　42、所謂全生(sheng)者，六欲皆得其宜也。

　　43、佳(jia)肴與美酒，都(dou)是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　44、大貴之(zhi)生(sheng)常速盡。

　　45、先睡(shui)(shui)心，后(hou)睡(shui)(shui)眼(yan)。

　　46、大凡快(kuai)意處(chu)(chu)(chu)，即是受病處(chu)(chu)(chu)。老年人隨時(shi)預(yu)防，當于(yu)快(kuai)意處(chu)(chu)(chu)發猛省(sheng)。

　　47、利關不(bu)破，得失驚之；名(ming)關不(bu)破，毀(hui)譽動之。

　　48、見素抱樸(pu)，少思寡欲。

　　49、爽口(kou)物(wu)多終作疾。

　　50、是以圣人處無為(wei)之事，行不言之教(jiao)。萬物作焉而(er)不辭，生而(er)不有，為(wei)而(er)不恃(shi)，功成(cheng)而(er)弗居。夫為(wei)弗居，是以不去。

　　51、生(sheng)之(zhi)蓄之(zhi)，生(sheng)而不(bu)有，為而不(bu)恃，長而不(bu)宰。是謂玄德。

　　52、趨世(shi)之士，馳競浮(fu)華(hua)，不固根本，忘軀(qu)殉物，危(wei)若冰谷。

　　53、病加于小(xiao)愈。

　　54、華山處(chu)士如容見，不(bu)覓仙方(fang)覓睡方(fang)。

　　55、名高(gao)折人(ren)壽，思苦減天年(nian)。

　　56、養生者，不過慎起居飲食，節聲(sheng)色而已(yi)。節在未病之(zhi)前，而服藥在已(yi)病之(zhi)后。

　　57、富貴何欣(xin)欣(xin)，貧賤(jian)何戚戚，一(yi)為利(li)所驅，至死不得息。

　　58、雖(sui)然外固三(san)要(yao)，尤要(yao)內(nei)遣三(san)害。三(san)害者，邪念煩惱嗔恚(hui)也……

　　59、其未得(de)也，則憂(you)不得(de)；既已得(de)之，又恐(kong)失之。是以有終身之憂(you)，無一日(ri)之樂。

　　60、最(zui)好的醫生是自己，最(zui)好的運(yun)動(dong)是步行。

　　61、七情之病也，看花解悶(men)，聽曲消(xiao)愁，在(zai)勝于服藥(yao)者矣。

　　62、要(yao)想健(jian)康快樂，學會(hui)自(zi)己(ji)找樂。

　　63、制怒者當涵養于未怒之先。

　　64、千保健，萬保健， 心(xin)態平衡是關(guan)鍵。

　　65、獨抱濃愁無好夢(meng)。

　　66、嗜欲正(zheng)濃時，能斬斷(duan)；怒(nu)氣正(zheng)盛時，能按捺；此皆學問得力處(chu)。

　　67、上善(shan)(shan)若水。水善(shan)(shan)利萬物而不爭，處眾人之所惡(e)，故(gu)幾(ji)于道。居(ju)善(shan)(shan)地，心(xin)善(shan)(shan)淵，與善(shan)(shan)仁，言善(shan)(shan)信，正(zheng)善(shan)(shan)治(zhi)，事善(shan)(shan)能，動善(shan)(shan)時。夫唯不爭，故(gu)無尤。

　　68、自知氣(qi)發每因情，情在何由氣(qi)得(de)平。

　　69、不見可欲，使心不亂。

　　70、禍患生(sheng)于邪心，邪心誘于可欲。

　　71、你(ni)有一萬種功能，你(ni)可(ke)以征服世界(jie)，甚至改變人種，你(ni)沒有健康，只能是空談。

　　72、智者(zhe)要事業不忘健康，愚者(zhe)只顧(gu)(gu)趕路而不顧(gu)(gu)一(yi)切。

　　73、體弱病(bing)欺人，體強人欺病(bing)。

　　74、房寬(kuan)地寬(kuan)，不如心寬(kuan)。

　　75、日出東(dong)海落西山，喜(xi)也(ye)一天，憂也(ye)一天。遇事不鉆(zhan)牛角尖，心也(ye)舒坦，身也(ye)舒坦。自(zi)食其(qi)力(li)掙了(le)錢(qian)，多(duo)也(ye)喜(xi)歡，少也(ye)喜(xi)歡。粗(cu)細搭(da)配日三餐(can)，粗(cu)也(ye)香(xiang)甜(tian)(tian)，細也(ye)香(xiang)甜(tian)(tian)。

　　76、高(gao)(gao)(gao)官(guan)不(bu)如高(gao)(gao)(gao)知(zhi)，高(gao)(gao)(gao)知(zhi)不(bu)如高(gao)(gao)(gao)薪(xin)(xin)，高(gao)(gao)(gao)薪(xin)(xin)不(bu)如高(gao)(gao)(gao)壽，高(gao)(gao)(gao)壽不(bu)如高(gao)(gao)(gao)興。

　　77、“四不(bu)”益(yi)壽又延(yan)(yan)年(nian)(nian)：不(bu)急不(bu)惱(nao)百年(nian)(nian)不(bu)老(lao)，不(bu)懶不(bu)讒益(yi)壽延(yan)(yan)年(nian)(nian)。

　　78、養(yang)生乃長壽(shou)之伴侶，健康(kang)是長壽(shou)的朋友。

　　79、健康不是一(yi)切(qie)，沒有健康沒有一(yi)切(qie)。

　　80、不(bu)怕工資低，就怕命歸西(xi)。不(bu)怕掙錢少，就怕死(si)得早。

　　81、健康憑健商，鍛煉靠毅(yi)力。

　　82、若要健(jian)，天天練，健(jian)康是(shi)長壽(shou)的伴侶(lv)，運(yun)動是(shi)健(jian)康的源泉。

　　83、人生(sheng)(sheng)最大(da)(da)(da)的(de)(de)財富是希望(wang)，人生(sheng)(sheng)最大(da)(da)(da)的(de)(de)資本是健康(kang)。人生(sheng)(sheng)最大(da)(da)(da)的(de)(de)幸福(fu)是快樂，人生(sheng)(sheng)最大(da)(da)(da)的(de)(de)幸運(yun)是平安(an)！

　　84、物質是(shi)健康(kang)(kang)的(de)基礎，精神是(shi)健康(kang)(kang)的(de)支柱，運動(dong)是(shi)健康(kang)(kang)源泉，科學是(shi)健康(kang)(kang)的(de)法(fa)寶，健商是(shi)健康(kang)(kang)的(de)保證(zheng)。

　　85、觀念比能力(li)重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)，策劃比實施重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)，行動比承(cheng)諾重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)，選擇比努力(li)重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)，尊(zun)重(zhong)(zhong)生命比別人看法重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)！

　　86、必須明(ming)白(bai)是自(zi)(zi)己(ji)(ji)創造了自(zi)(zi)己(ji)(ji)身(shen)(shen)體每一個“疾病(bing)”，掌握(wo)了自(zi)(zi)己(ji)(ji)的身(shen)(shen)體，也就掌握(wo)了自(zi)(zi)己(ji)(ji)的生(sheng)(sheng)活。給身(shen)(shen)體提(ti)供了足夠(gou)的`能(neng)量(liang)就會徹底改變自(zi)(zi)己(ji)(ji)生(sheng)(sheng)活。

　　87、有規(gui)律的(de)生(sheng)活原是健(jian)康(kang)與長壽(shou)的(de)秘訣。

　　88、健(jian)康的(de)(de)身體(ti)乃是靈魂的(de)(de)客廳，有病的(de)(de)身體(ti)則(ze)是靈魂的(de)(de)禁閉室。

　　89、健康(kang)不(bu)是身體狀況(kuang)的。問(wen)題(ti)，而是精神狀況(kuang)的問(wen)題(ti)。

　　90、不要用珍寶裝飾(shi)自己，而要用健(jian)康武(wu)裝身體(ti)。

　　91、心(xin)(xin)胸里頭(tou)能撐船(chuan)，健康長壽(shou)過百年。心(xin)(xin)胸里頭(tou)能拉車，健康長壽(shou)一百多。

　　92、要活(huo)好，心別(bie)小，善制怒，壽無數。笑口(kou)開，病不來(lai)，心煩惱(nao)，病來(lai)了。

　　93、治(zhi)病先治(zhi)神，藥療先療心；生理(li)衛(wei)(wei)生強(qiang)身，心理(li)衛(wei)(wei)生強(qiang)心。

　　94、房寬(kuan)樓寬(kuan)，不如心(xin)寬(kuan)；千好萬好，不如心(xin)好。

　　95、千保(bao)健，萬(wan)保(bao)健，心理(li)平衡是關鍵。千養(yang)生(sheng)，萬(wan)養(yang)生(sheng)，心理(li)平衡是“真經”。

　　96、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致(zhi)遠。

　　97、大笑養(yang)心，抑郁(yu)“傷”心。注(zhu)重養(yang)生，先要養(yang)心。早(zao)保(bao)健(jian)，晚死亡；晚保(bao)健(jian)，早(zao)死亡。終(zhong)生保(bao)健(jian)，終(zhong)生康健(jian)；終(zhong)生養(yang)生，終(zhong)生康寧。

　　98、順其自(zi)然，量(liang)力而行。善(shan)待(dai)自(zi)己(ji)，無愧于心(xin)。隨遇而安，自(zi)成天趣(qu)。信(xin)馬由韁，快樂(le)安康(kang)。

　　99、人生有(you)緣才(cai)相聚，何必與(yu)人過不(bu)去(qu)。人逢花(hua)甲嘆時短，我命在我不(bu)在天。

　　100、人無(wu)(wu)泰然之習性，必無(wu)(wu)健康之身體(ti)。

　　101、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛(sheng)世(shi)盼(pan)歲長，往事茫茫如煙雨(yu)。勤于(yu)紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃(tao)紅滿地綠(lv)。

　　102、心(xin)胸狹隘鼠肚(du)雞腸(chang)斤斤計較(jiao)命不久(jiu)長。寬宏大度心(xin)曠神(shen)怡(yi)處事(shi)大方長壽健康。

　　103、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智(zhi)。

　　104、知足者常樂，能忍(ren)者自安，忍(ren)饑者長壽(shou)，耐寒者體健。

　　105、生活像鏡子，能照人影(ying)子。你哭(ku)它(ta)也哭(ku)，你笑(xiao)(xiao)它(ta)也笑(xiao)(xiao)。常(chang)哭(ku)病來了，常(chang)笑(xiao)(xiao)病沒了。

　　106、一(yi)日(ri)三(san)笑，人生(sheng)難老。一(yi)日(ri)三(san)惱，不老也老。

　　107、笑一笑，十年少，笑口常(chang)開，健康常(chang)在。愁一愁，白了頭(tou)，天天發(fa)愁，添病減壽。

　　108、一笑(xiao)煩惱跑，二笑(xiao)怒氣消(xiao)，三笑(xiao)憾事了，四笑(xiao)病魔逃，五(wu)笑(xiao)人不老，六笑(xiao)樂(le)逍遙。天天開口笑(xiao)，壽比彭祖高。

　　109、健(jian)康是自己(ji)的，錢財是兒(er)(er)女的。自己(ji)只管自己(ji)事(shi)，兒(er)(er)女瑣事(shi)由他去。

　　110、寬厚(hou)待人，嚴于律己，知足常樂(le)，不攀(pan)不比。

　　111、小(xiao)事(shi)糊(hu)涂，大事(shi)明(ming)白。度(du)量大一(yi)(yi)些(xie)，風(feng)格高一(yi)(yi)些(xie)，看的遠(yuan)一(yi)(yi)些(xie)，想的寬一(yi)(yi)些(xie)。“諸(zhu)葛一(yi)(yi)生惟謹慎，呂端(duan)大事(shi)不糊(hu)涂”。

　　112、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

　　113、忘掉過去，珍惜(xi)現在，享受今(jin)天，樂觀(guan)未來(lai)。

　　114、治(zhi)(zhi)病先(xian)治(zhi)(zhi)人(ren)，治(zhi)(zhi)人(ren)先(xian)治(zhi)(zhi)心。心理不(bu)(bu)好，病治(zhi)(zhi)不(bu)(bu)好。心理健(jian)(jian)康，身體健(jian)(jian)康。不(bu)(bu)生百(bai)病，不(bu)(bu)用藥方。

　　115、病從(cong)口入，禍(huo)從(cong)口出，無(wu)氣不(bu)(bu)生病，無(wu)毒不(bu)(bu)生瘡(chuang)。

　　116、心理平(ping)衡，生理平(ping)衡，預防(fang)疾(ji)病，身體安靜。

　　117、食后須行百步多(duo)，手摩臍腹食消磨(mo)。

　　118、健康是(shi)成(cheng)功(gong)的(de)命(ming)脈，是(shi)成(cheng)功(gong)的(de)本錢。

　　119、只知工作而不知休息(xi)的(de)人(ren)，有如沒有煞車的(de)汽車，極為危險。而不知工作的(de)人(ren)，則和沒有引擎的(de)汽車一樣，沒有絲毫用處。

　　120、大喜蕩心，微抑則(ze)定；甚怒煩性，稍忍即歇(xie)。

　　關于堅持養生的句子2

　　1、心逸則日休也。

　　2、苦茶(cha)久食益意思。

　　3、食不語，寢不言。

　　4、養生如病，不得他求。

　　5、太饑傷脾，太飽傷氣。

　　6、治已病，不(bu)若(ruo)治未病。

　　7、數好十個(ge)數，能活大歲數。

　　8、精(jing)神不運(yun)則(ze)愈，血脈不運(yun)則(ze)病。

　　9、智者養(yang)生也，必須四時而調寒暑。

　　10、惱一(yi)惱，老一(yi)老；笑(xiao)一(yi)笑(xiao)，少一(yi)少。

　　11、寡欲以(yi)清(qing)心，寡染(ran)以(yi)清(qing)身(shen)，寡言以(yi)清(qing)口。

　　12、風者，百病之始也。古人避(bi)風如(ru)避(bi)矢石焉。

　　13、食取稱意(yi)，衣(yi)取適體，即是養生之妙藥。

　　14、合理膳食(shi)，膾不厭細，食(shi)不厭雜，滋養身體。

　　15、思想要(yao)樂觀，性格(ge)要(yao)開朗。飲食(shi)要(yao)清淡，起(qi)居要(yao)有常。

　　16、活到老(lao)，學到老(lao)，知識(shi)多，身體好。不(bu)知保養(yang)不(bu)算巧。

　　17、讀書(shu)益(yi)養法；鍛煉動養法；膳食滋養法；飲(yin)茶潤養法。

　　18、私欲要(yao)(yao)(yao)節制，冷暖要(yao)(yao)(yao)注意(yi)。體檢要(yao)(yao)(yao)定期，有病要(yao)(yao)(yao)早醫。

　　19、冬寒猶可近火，火在(zai)表也；夏(xia)熱必納涼(liang)，涼(liang)入(ru)里(li)也。

　　20、補藥要少用，煙(yan)酒要少嘗。骨折要防止，運(yun)動要堅(jian)持。

　　21、游山(shan)樂(le)養法；對弈智養法；日光(guang)熙養法；氣功意(yi)養法。

　　22、以(yi)虛養生，以(yi)德養身，以(yi)仁養天下萬(wan)物，以(yi)道養天下萬(wan)事。

　　23、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　24、大凡快(kuai)意外，即是(shi)受(shou)病處。老年(nian)人隨事預防，當于快(kuai)意處發猛(meng)醒。

　　25、常無欲以觀其妙，常有(you)欲已(yi)觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　26、調節情緒，走(zou)出低谷，方法有六，下列陳述：音(yin)樂：唱歌曲，聽音(yin)樂。

　　27、性(xing)情氣(qi)暴剛烈，或(huo)多思(si)焦慮容易衰老(lao)；性(xing)情緩慢柔和，或(huo)少思(si)寡(gua)欲常可延年。

　　28、快走慢跑健身操，治療(liao)疾(ji)病是(shi)法寶，藥療(liao)食療(liao)與神療(liao)，三(san)管其下療(liao)效好。

　　29、水之生不(bu)雜則清。封閉而不(bu)流，亦不(bu)能清。此養神之道也，散步所以養神。

　　30、三分(fen)治病(bing)七分(fen)養(yang)，八分(fen)護理十(shi)分(fen)防(fang)。忙著治病(bing)不忙防(fang)，沒有忙到點子上。

　　31、世人個個學(xue)長年，不(bu)悟長年在目前；我得宛邱(qiu)平易(yi)法(fa)，只(zhi)將食(shi)粥致神仙。

　　32、晨前皮包水（喝溫開水），睡(shui)前水包皮（熱水燙(tang)腳(jiao)），健康又長壽，百(bai)歲不(bu)稀奇。

　　33、善養性(xing)者，先饑而(er)食，食勿(wu)令(ling)(ling)飽；先渴而(er)飲，飲勿(wu)令(ling)(ling)過。食欲(yu)數而(er)少，不欲(yu)頓而(er)多。

　　34、長吁短嘆，緩(huan)解緊張。穩定情緒，血壓下(xia)降(jiang)；暢快微(wei)笑(xiao)，解除(chu)疲(pi)勞。消除(chu)煩惱，靈(ling)丹妙(miao)藥(yao)。

　　35、縱(zong)欲耗精(jing)，損傷(shang)正(zheng)氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

　　36、水能(neng)(neng)(neng)載舟，也能(neng)(neng)(neng)覆舟；食能(neng)(neng)(neng)養(yang)生(sheng)，也能(neng)(neng)(neng)喪生(sheng)。合(he)理膳(shan)食，膾不厭細。食不厭雜，滋養(yang)身體。

　　37、養花(hua)添情趣，延(yan)年又益壽：養花(hua)辛苦有誰(shui)知，風風雨雨要護(hu)持，但愿(yuan)來春(chun)春(chun)意濃，瑤花(hua)喜見綴瓊枝。

　　38、保健四個里程碑：最反璞歸真的環境；最適量有養的運(yun)動；最合理營養的膳食；最與世無爭的心情。

　　39、運(yun)動能(neng)代替(ti)(ti)藥物(wu)，藥物(wu)不能(neng)代替(ti)(ti)運(yun)動。運(yun)動血脈暢通，增強(qiang)器官功(gong)能(neng)，生理功(gong)能(neng)平衡(heng)，防治一切疾病。

　　40、若要身(shen)體(ti)健(jian)，走路手不閑(xian)：捶胸又(you)敲背(bei)，旋腹又(you)摩(mo)面(mian)；敲打兩腿側，伸指又(you)握拳(quan)；撓首屈十指，揉(rou)眼把(ba)耳彈(dan)。

　　41、老人中風(feng)有規律，發生下(xia)面(mian)三時期：每天的早晨，每周(zhou)的周(zhou)末(mo)，每年的年底(di)。心(xin)腦血管病人，望(wang)君慎(shen)之又(you)慎(shen)。

　　42、藥療食療，神(shen)療體療（活動鍛煉(lian)），是治療糖(tang)(tang)尿病的“四(si)駕馬車”。降低血(xue)糖(tang)(tang)，促進(jin)代謝，行之有(you)效(xiao)，良方(fang)妙藥。

　　43、人生(sheng)最大的(de)財富(fu)是(shi)健康(kang)，人生(sheng)最大的(de)幸福是(shi)健康(kang)。金錢和(he)權力不一定(ding)給你(ni)帶來(lai)(lai)幸福；舒(shu)適和(he)安逸(yi)不可能給你(ni)帶來(lai)(lai)健康(kang)。

　　44、熱水泡腳，舒血通竅(qiao)。春(chun)日浴(yu)足，外陽固脫；夏日浴(yu)足，暑溫(wen)可(ke)卻：秋日浴(yu)足，肺潤腸濡；冬(dong)日浴(yu)足，丹田(tian)溫(wen)熱。

　　45、老年膳食安排巧(qiao)，精、兼、少來(lai)身體好。精：食物新鮮，營養全(quan)面(mian)；兼：食不厭雜，粗(cu)細配搭(da)；少：三四五頓，七八分飽(bao)。

　　46、滋味煎其(qi)臟(zang)腑，芳甘腐其(qi)骨髓(sui)。憂怒(nu)悖其(qi)正(zheng)(zheng)氣，思(si)慮消其(qi)精(jing)神(shen)；清(qing)淡(dan)和(he)其(qi)臟(zang)腑，芬香養其(qi)骨髓(sui)。笑樂蓄其(qi)正(zheng)(zheng)氣，寡欲安其(qi)精(jing)神(shen)。

　　47、老遲為(wei)性慢，無病為(wei)心(xin)寬。紅杏難禁(jin)雨，青松(song)耐(nai)歲(sui)寒。烏(wu)龜之(zhi)長壽，松(song)柏之(zhi)延年，因生長得(de)慢，凋謝得(de)慢。故(gu)而，死(si)亡得(de)也慢。

　　48、柳(liu)顏趙歐四大圣，書法(fa)精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃(nong)，潑墨凝思(si)又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法(fa)巨匠均(jun)長壽，平均(jun)終(zhong)年(nian)逾八旬。

　　49、解憂排怒(nu)松(song)弛秘訣：冷靜五(wu)分(fen)鐘。于(yu)(yu)社會，看(kan)主流，想(xiang)本(ben)質；于(yu)(yu)別人，看(kan)優點(dian)，想(xiang)長(chang)處(chu)；于(yu)(yu)家庭(ting)，看(kan)老小，想(xiang)和(he)睦；于(yu)(yu)自己，看(kan)缺點(dian)，想(xiang)身(shen)體。

　　50、安靜固然(ran)可(ke)愛(ai)，恬靜尤為(wei)可(ke)貴。注重養(yang)生就要學會(hui)：“鬧中(zhong)求安，樂中(zhong)求恬”。自(zi)然(ran)和諧之美(mei)的安靜，健身不生病；享受(shou)天倫之樂的恬靜，越活越年輕。

　　關于堅持養生的句子3

　　1、艾，和(he)你在一起。

　　2、五葉艾(ai)草，灸(jiu)哪(na)哪(na)好。

　　3、有艾葉(xie)，更服貼——五個葉(xie)子。

　　4、五(wu)個葉子，滿分關“艾”。

　　5、有艾，炙在必得。

　　6、五個(ge)葉(xie)子(zi)，艾出健康。

　　7、五葉(xie)艾草，把(ba)不舒服全趕(gan)跑。

　　8、艾相隨，保健(jian)康。

　　9、健康有“艾(ai)”，“灸灸”相伴。

　　10、有艾有幸(xing)福(fu)——五(wu)個葉子。

　　11、不(bu)止愛(ai)，就用艾。

　　12、五個葉子，愛(ai)你健康。

　　13、身體健，“艾”相隨。

　　14、享(xiang)受(shou)真“艾”的愛——五個(ge)葉子。

　　15、用(yong)愛創造美好生(sheng)活。

　　16、“艾”相伴，情相隨。

　　17、艾在(zai)身邊(bian)福領先——五個葉子。

　　18、五葉艾灸，健康更(geng)久。

　　19、有“艾”“灸”有健康。

　　20、五個葉子，有(you)“艾(ai)”就有(you)好生(sheng)活。

　　21、善艾者，天(tian)地壽。

　　22、五(wu)個葉(xie)子，用心去艾(ai)。

　　23、因為艾(ai)，灸康泰(tai)——五個葉子。

　　24、五葉艾(ai)草，健康趁(chen)早。

　　25、五個葉子，托(tuo)起健康。

　　26、讓“艾(ai)”相(xiang)隨，貼出健康。

　　27、有(you)行動(dong)，才是艾。

　　28、“艾”護全家人(ren)的健康——五個葉子。

　　29、讀(du)·《本草(cao)綱目》，艾·五個(ge)葉子(zi)。

　　30、艾有方(fang)，心致遠。

　　31、五個葉子，愛(ai)你更健康。

　　32、常“艾(ai)”常自在——五個葉子。

　　33、一年四季(ji)，五(wu)個葉子。

　　34、有艾有未來——五個葉(xie)子。

　　35、艾為“五”，共幸福。

　　36、五個葉子，去艾(ai)（愛）這(zhe)個世界。

　　37、因艾灸康(kang)，因愛久康(kang)。

　　38、灸(jiu)有道，艾智造。

　　39、好生活，健康“艾”——五個葉子。

　　40、關“艾”一生——五個葉(xie)子(zi)。

　　41、五葉艾草，健康(kang)領跑。

　　42、五個葉(xie)子(zi)——愛的熾念。

　　43、貼心艾，貼身(shen)炙(zhi)。

　　44、五個葉子(zi)，這(zhe)份艾，只給你。

　　45、艾(ai)滿分，灸貼心。

　　46、貼(tie)貼(tie)更健康——五個葉子。

　　47、艾健康，艾生活——五(wu)個葉子。

　　48、品如金，艾貼心。

　　49、蘄(qi)春艾，灸天下。

　　50、五個葉(xie)子，用艾（愛）點燃世界。

　　51、艾之(zhi)道(dao)，養身之(zhi)要。

　　52、艾(ai)相(xiang)伴，心致遠。

　　53、五個葉(xie)子，潤養生命之花。

　　54、艾相(xiang)伴，享健康——五個葉子(zi)。

　　55、艾(ai)，永遠(yuan)在身(shen)邊。

　　56、五(wu)個(ge)葉子，一生最愛。

　　57、牽(qian)手“艾”，就現(xian)在。

　　58、“艾”上您的健康——五個葉(xie)子。

　　59、五個葉，煥健康(kang)。

　　60、“艾(ai)”心傳遞，健康相依。

　　61、五個(ge)葉(xie)子，“灸灸”歸(gui)一。

　　62、五個(ge)葉子艾灸，健康似神仙(xian)。

　　63、炙萬家，艾古今。

　　64、想(xiang)有好(hao)身體，五葉艾懂你。

　　65、艾之初，幸本壽。

　　66、五個葉子，健康長灸。

　　67、與“艾”同行，健康一生。

　　68、一生(sheng)相“艾”，健康同在。

　　69、用艾草，灸健康。

　　70、三(san)伏(fu)天(tian)做三(san)伏(fu)灸，冬病(bing)夏(xia)治正當時。

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