正能量讀書心得體會

時間：2023-07-26 17:01:37 志升心得體會我要投稿

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正能(neng)量讀(du)書(shu)心得體會（精選10篇）

　　讀(du)完某一(yi)作品后，你有(you)什么體會(hui)呢？不能(neng)光會(hui)讀(du)哦，寫(xie)一(yi)篇讀(du)書心得(de)吧。現在你是否(fou)對(dui)讀(du)書心得(de)一(yi)籌莫展呢？以下(xia)是小編整理(li)的正(zheng)能(neng)量讀(du)書心得(de)體會(hui)，歡(huan)迎閱讀(du)與收藏(zang)。

正能量讀書心得體會（精選10篇）

　　正能量讀書心得體會 1

　　感謝機關(guan)黨委、機關(guan)團委對年輕人的關(guan)心(xin)，為我們訂(ding)閱了(le)《正能量》這樣一本排(pai)除負面情緒、傳遞正向能量的心(xin)靈成長之(zhi)書。工作之(zhi)余，懷(huai)著(zhu)激動的心(xin)情抓緊拜讀(du)完這本世界(jie)級心(xin)理(li)學(xue)大師理(li)查德。懷(huai)斯曼的著(zhu)作，心(xin)中感慨無限。

　　閱讀這(zhe)本書(shu)，是(shi)從疑惑、好奇(qi)和心(xin)中無(wu)限的期待中開(kai)始的，還沒開(kai)卷，便(bian)被書(shu)名(ming)所打動--《正(zheng)能量(liang)》，到底什么(me)是(shi)正(zheng)能量(liang)？怎樣獲得(de)正(zheng)能量(liang)？又(you)怎么(me)樣才能運(yun)用正(zheng)能量(liang)打造全新的自己？隨著閱讀的一(yi)點點深入，跟(gen)隨著作(zuo)者的文字，內心(xin)仿佛也變得(de)越(yue)來越(yue)光明與積極起來。

　　書中(zhong)所說的(de)正(zheng)(zheng)能量，就是(shi)一切予人向上和(he)(he)(he)希望、促使人不斷追(zhui)求、讓(rang)生(sheng)(sheng)活(huo)變(bian)得圓(yuan)滿(man)幸福的(de)動力和(he)(he)(he)感情(qing)。通(tong)過種種實(shi)驗和(he)(he)(he)數據，理(li)查德。懷斯(si)曼嚴(yan)謹(jin)又趣味(wei)十足(zu)地(di)向我(wo)(wo)們闡釋(shi)了偉大的(de)"表現"原理(li)，運(yun)用"表現"原理(li)激發出的(de)正(zheng)(zheng)能量，可以使我(wo)(wo)們產生(sheng)(sheng)一個新的(de)自我(wo)(wo)，讓(rang)我(wo)(wo)們變(bian)得更加自信、充(chong)滿(man)活(huo)力，破除了我(wo)(wo)們過去(qu)秉持的(de)"性格決定命運(yun)"、"情(qing)緒決定行為"等認知(zhi)，更好地(di)去(qu)指(zhi)導我(wo)(wo)們的(de)工作與生(sheng)(sheng)活(huo)。

　　工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)(zhong)，我(wo)們需要(yao)正能(neng)量來不(bu)斷激(ji)(ji)(ji)勵自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)。盡管有(you)時辛苦，有(you)時沮喪，但(dan)(dan)是(shi)(shi)我(wo)們不(bu)得不(bu)承認，工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)是(shi)(shi)實現自(zi)(zi)(zi)身(shen)價值(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)(ge)重(zhong)要(yao)方面。而如何在工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)(zhong)最大(da)限度發揮(hui)自(zi)(zi)(zi)我(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)正能(neng)量，實現自(zi)(zi)(zi)身(shen)價值(zhi)(zhi)，每(mei)個(ge)(ge)人都有(you)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)會。就(jiu)拿自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)來說，在文書的(de)(de)(de)(de)(de)崗位上(shang)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)將近(jin)一(yi)(yi)年，感(gan)(gan)受(shou)頗多。文書工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)瑣碎且繁雜，集政治性、業(ye)務性、機要(yao)性于一(yi)(yi)體(ti)(ti)。雖然這(zhe)(zhe)(zhe)項工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)看(kan)似不(bu)太(tai)起(qi)眼，卻需要(yao)時刻繃緊神經，花費大(da)量的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)力(li)(li)與時間去完成(cheng)，不(bu)能(neng)耽誤，更(geng)不(bu)能(neng)有(you)差(cha)(cha)錯。壓(ya)力(li)(li)當然是(shi)(shi)有(you)，責任也很重(zhong)大(da)。正因如此，就(jiu)更(geng)需要(yao)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)抱著如履薄冰、如臨(lin)深淵的(de)(de)(de)(de)(de)緊迫感(gan)(gan)與使命感(gan)(gan)，不(bu)斷學習業(ye)務知識(shi)，不(bu)斷總結工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)規(gui)律，不(bu)斷向自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)提出更(geng)高地要(yao)求。只(zhi)有(you)抱著這(zhe)(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)態度，才能(neng)促(cu)使自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)不(bu)斷地進步。這(zhe)(zhe)(zhe)中(zhong)(zhong)間必定會經歷痛(tong)苦，如果把工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)和挫折，轉變成(cheng)了負(fu)能(neng)量，經常抱怨(yuan)，越說心情越差(cha)(cha)，負(fu)面的(de)(de)(de)(de)(de)情緒堆積最終(zhong)會爆發，耗盡身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)正能(neng)量，負(fu)能(neng)量蔓延開直(zhi)至影(ying)響到(dao)周圍的(de)(de)(de)(de)(de)同事和家人，如同病毒傳播一(yi)(yi)樣(yang)。但(dan)(dan)要(yao)是(shi)(shi)換個(ge)(ge)視(shi)角，當看(kan)到(dao)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)勞(lao)動收獲成(cheng)果，看(kan)到(dao)每(mei)一(yi)(yi)個(ge)(ge)公(gong)文的(de)(de)(de)(de)(de).順利辦結，看(kan)到(dao)每(mei)一(yi)(yi)個(ge)(ge)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)任務的(de)(de)(de)(de)(de)圓滿(man)完成(cheng)，看(kan)到(dao)每(mei)一(yi)(yi)點一(yi)(yi)滴進步的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)易取得，都激(ji)(ji)(ji)勵著自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)用更(geng)昂揚的(de)(de)(de)(de)(de)斗(dou)志(zhi)，更(geng)飽滿(man)的(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神去迎接下一(yi)(yi)個(ge)(ge)更(geng)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)挑戰。我(wo)想(xiang)，這(zhe)(zhe)(zhe)也就(jiu)是(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)不(bu)斷積聚正能(neng)量來激(ji)(ji)(ji)勵自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)更(geng)好(hao)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)過程吧。

　　生(sheng)(sheng)活中，我們亦需要正(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)。正(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)的(de)(de)傳(chuan)染力就(jiu)像磁場(chang)，可以向外(wai)輻(fu)射積(ji)(ji)極(ji)(ji)和樂觀(guan)。不論(lun)遇(yu)到任何事情，都要往好(hao)的(de)(de)方面(mian)去(qu)想，無(wu)論(lun)經歷怎樣坎(kan)坷的(de)(de)生(sheng)(sheng)活，內心(xin)始(shi)終保(bao)持對生(sheng)(sheng)活的(de)(de)熱愛(ai)，始(shi)終用一(yi)顆溫暖的(de)(de)心(xin)去(qu)面(mian)對人(ren)生(sheng)(sheng)。積(ji)(ji)極(ji)(ji)、樂觀(guan)、豁達、從容(rong)、樸素、簡單、寬容(rong)、善良……這些(xie)都是生(sheng)(sheng)命的(de)(de)正(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)，當你調整心(xin)態(tai)，用昂揚積(ji)(ji)極(ji)(ji)的(de)(de)姿態(tai)迎(ying)接初升的(de)(de)太陽，擁(yong)有正(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)的(de)(de)你就(jiu)是自信(xin)(xin)、值(zhi)得(de)信(xin)(xin)賴的(de)(de)，用自己的(de)(de)灑脫和熱情影響身(shen)邊的(de)(de)人(ren)與事，正(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)幫你建(jian)立了良好(hao)的(de)(de)人(ren)際(ji)關系(xi)，你也能(neng)(neng)(neng)(neng)用自己的(de)(de)正(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)去(qu)塑造一(yi)個良好(hao)的(de)(de)氛圍，這是你擁(yong)有的(de)(de)無(wu)形的(de)(de)巨大財富。

　　人心中的"能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)場"存在(zai)著正(zheng)(zheng)(zheng)、負(fu)這(zhe)兩種能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)，當正(zheng)(zheng)(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)不斷被(bei)激發時，負(fu)面情(qing)緒會(hui)(hui)逐漸被(bei)取代，人的幸(xing)福感也(ye)會(hui)(hui)慢慢增加。在(zai)工(gong)作中，重視用積極(ji)的心態調整自(zi)己，摒棄(qi)負(fu)面的思想(xiang)(xiang)，遠離消極(ji)，堅(jian)持正(zheng)(zheng)(zheng)向能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)，持之以(yi)恒，還有(you)什么困難會(hui)(hui)困擾我們(men)呢？每(mei)天(tian)給人一(yi)個(ge)微笑、一(yi)個(ge)握手、一(yi)個(ge)擁抱，傳遞(di)的便是(shi)(shi)(shi)樂觀和積極(ji)，轉發一(yi)條溫馨、積極(ji)向上的微博，也(ye)是(shi)(shi)(shi)向朋友傳達了正(zheng)(zheng)(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)的價(jia)值，促(cu)使(shi)社會(hui)(hui)風(feng)氣向著積極(ji)健康的方向前(qian)行。我想(xiang)(xiang)這(zhe)也(ye)是(shi)(shi)(shi)理查德懷斯曼教(jiao)授撰寫《正(zheng)(zheng)(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)》的初(chu)衷，只有(you)我們(men)每(mei)一(yi)個(ge)個(ge)人學會(hui)(hui)堅(jian)持正(zheng)(zheng)(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)、充滿正(zheng)(zheng)(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)，我們(men)的社會(hui)(hui)才(cai)會(hui)(hui)充滿正(zheng)(zheng)(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)，國家才(cai)會(hui)(hui)充滿正(zheng)(zheng)(zheng)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)。

　　點燃(ran)正能(neng)量，你的改變(bian)從(cong)現在開始(shi)！

　　正(zheng)如標題所言(yan)，培(pei)養(yang)積極情緒，踏上幸福人生……

　　正能量讀書心得體會 2

　　首先，這里講的正能(neng)量(liang)，不是傳統物理(li)學上(shang)的講的正負能(neng)量(liang)。而(er)是一(yi)種非常神奇的力量(liang)，它是一(yi)種通過自身行(xing)為引(yin)發的促(cu)使心靈向著美好(hao)、希望(wang)、向上(shang)去奮進(jin)的進(jin)而(er)引(yin)導(dao)你改(gai)變自身行(xing)為去達成美好(hao)愿望(wang)的神奇能(neng)量(liang)。這種能(neng)量(liang)，對每一(yi)個向往(wang)美好(hao)生(sheng)活的人，都有(you)著致命的吸引(yin)力，讓我(wo)(wo)們為此瘋狂。因為我(wo)(wo)們渴(ke)望(wang)正能(neng)量(liang)，渴(ke)望(wang)美好(hao)的生(sheng)活。

　　其次，改(gai)(gai)變，心(xin)(xin)靈(ling)上的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)變。這(zhe)本書(shu)(shu)給我很大的(de)(de)(de)(de)觸動是有其原因(yin)的(de)(de)(de)(de)，主要是因(yin)為(wei)講的(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)情況(kuang)和自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)經(jing)歷相符，以前的(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)，也(ye)是感覺自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)過的(de)(de)(de)(de)是一(yi)種暗無天日的(de)(de)(de)(de)生活，看不到(dao)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)明天在哪里。也(ye)許是自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)運氣(qi)好，后來發生的(de)(de)(de)(de)一(yi)些(xie)情況(kuang)讓(rang)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)警(jing)醒過來，開始反省自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)，從而(er)改(gai)(gai)變自(zi)(zi)(zi)(zi)身，告別以前的(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)，重新看到(dao)了希望。那時，我便感覺到(dao)，要想取得成(cheng)就(jiu)(jiu)，就(jiu)(jiu)只有改(gai)(gai)變，不僅(jin)僅(jin)是行為(wei)的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)變，還有心(xin)(xin)靈(ling)的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)變。當(dang)然，是要我們朝著(zhu)美(mei)(mei)好的(de)(de)(de)(de)方向改(gai)(gai)變，也(ye)就(jiu)(jiu)是本書(shu)(shu)所說的(de)(de)(de)(de)正的(de)(de)(de)(de)方向。本書(shu)(shu)從真(zhen)正意義上講，是屬于心(xin)(xin)理學范疇(chou)，通過行為(wei)的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)變導致(zhi)心(xin)(xin)理的(de)(de)(de)(de).改(gai)(gai)變，進(jin)而(er)由心(xin)(xin)理的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)變促(cu)使(shi)行為(wei)進(jin)一(yi)步(bu)的(de)(de)(de)(de)改(gai)(gai)變，使(shi)自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)成(cheng)為(wei)一(yi)種具有行為(wei)向上、心(xin)(xin)懷美(mei)(mei)好、待人(ren)真(zhen)誠、富有引力(li)這(zhe)樣一(yi)個(ge)循環往復行為(wei)習慣(guan)的(de)(de)(de)(de)人(ren)。這(zhe)就(jiu)(jiu)要求我們從現在開始，從自(zi)(zi)(zi)(zi)身做(zuo)起，改(gai)(gai)變自(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)行為(wei)習慣(guan)，努力(li)做(zuo)一(yi)個(ge)杰出、自(zi)(zi)(zi)(zi)信、積(ji)極、美(mei)(mei)好的(de)(de)(de)(de)人(ren)。

　　再次，要(yao)(yao)有正(zheng)能(neng)量，就(jiu)是要(yao)(yao)我們(men)摒棄(qi)負(fu)能(neng)量，不(bu)做環境的(de)(de)破壞者。時(shi)時(shi)刻刻都要(yao)(yao)心(xin)懷美(mei)好(hao)，積極向上，要(yao)(yao)知道你的(de)(de)心(xin)情(qing)能(neng)影(ying)響大(da)家的(de)(de)心(xin)情(qing)，進而(er)影(ying)響團(tuan)隊的(de)(de)氛圍。所以(yi)要(yao)(yao)時(shi)刻注意(yi)吸(xi)收與釋(shi)放正(zheng)能(neng)量，這(zhe)樣我們(men)的(de)(de)人生也(ye)會(hui)一步(bu)步(bu)朝著光明、美(mei)好(hao)的(de)(de)方(fang)向前進。

　　最后(hou)，感(gan)恩的心，感(gan)謝有你。感(gan)謝擁有的這次學(xue)習機(ji)會，讓(rang)我(wo)們認識到自(zi)己的缺點(dian)，讓(rang)我(wo)們懂得了只有改(gai)變自(zi)己，才能改(gai)變生活。

　　正能量讀書心得體會 3

　　最(zui)近抽空余時間翻看(kan)了《正(zheng)能量(liang)》這本書，讀完該書后，我(wo)閉卷沉(chen)思，若有(you)所感。正(zheng)能量(liang)是賦予在(zai)人身上(shang)的(de)神(shen)奇力量(liang)，它并不神(shen)秘，且可以由自己掌(zhang)控，我(wo)們在(zai)觀察這個世界的(de)同時，卻常常忘(wang)記(ji)了自己的(de)能量(liang)。在(zai)大廳工作的(de)同事身上(shang)，我(wo)對正(zheng)能量(liang)的(de)認識主要有(you)以下三點：

　　一(yi)(yi)是在工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)要努(nu)力進取、甘于奉獻，激(ji)發正(zheng)(zheng)能量(liang)。從事(shi)辦稅(shui)員工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)之初，我(wo)每天(tian)與一(yi)(yi)組(zu)(zu)組(zu)(zu)數據、一(yi)(yi)張張報表(biao)還有機械的(de)(de)(de)(de)(de)(de)敲(qiao)擊(ji)鍵盤打字工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)著。我(wo)們這種辦稅(shui)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)每年也(ye)有淡旺季，每年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)年初、年中(zhong)、年末(mo)幾(ji)個月(yue)是我(wo)們工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)最忙的(de)(de)(de)(de)(de)(de)幾(ji)月(yue)，這幾(ji)個月(yue)為了稅(shui)收任(ren)務，工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)時(shi)間(jian)外加班時(shi)有存在。這樣日復一(yi)(yi)日、緊張忙碌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)，曾一(yi)(yi)度(du)(du)消(xiao)退了我(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)激(ji)情。然而，當我(wo)停下(xia)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)，環顧四周(zhou)，卻發現辦公室的(de)(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)事(shi)們都在不(bu)辭疲(pi)憊、默(mo)默(mo)無聞地(di)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)，用自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)行動，向我(wo)傳遞著踏實(shi)、勤奮(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)正(zheng)(zheng)能量(liang)。就是這個默(mo)默(mo)無聞、求實(shi)敬業(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)集體，培養出(chu)了我(wo)勤奮(fen)踏實(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)態(tai)度(du)(du)和堅(jian)韌沉靜(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)性格。在工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)要時(shi)常操(cao)持(chi)正(zheng)(zheng)能量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態(tai)，才能在平(ping)凡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)崗位上干出(chu)不(bu)平(ping)凡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)業(ye)績。

　　二是豁達善良、公平正(zheng)義(yi)，是人(ren)際交往中(zhong)傳遞正(zheng)能(neng)量。辦稅工作(zuo)(zuo)，沒有(you)(you)權力在手者(zhe)的(de)得意，沒有(you)(you)受人(ren)敬(jing)仰(yang)的(de)榮(rong)耀(yao)，也(ye)沒有(you)(you)熱情澎湃的(de)掌聲。平凡的(de)崗位，平凡的(de)工作(zuo)(zuo)，造就了我們坦誠、正(zheng)直的(de)處事態(tai)度(du)和善良博大的(de)胸襟(jin)。祖國同(tong)胞(bao)遭遇災難，同(tong)事們捐(juan)錢捐(juan)物、奉獻(xian)愛(ai)心;同(tong)事臨患(huan)疾(ji)病，他們親切關懷(huai)、無私幫(bang)助;工作(zuo)(zuo)任(ren)務分配，大家不計得失、任(ren)勞任(ren)怨;干部(bu)評優(you)選拔，大家實事求是、公平公正(zheng)。中(zhong)國有(you)(you)個成語叫耳濡(ru)目(mu)染，長期與(yu)這樣一群品質優(you)秀(xiu)、作(zuo)(zuo)風(feng)正(zheng)直的(de)人(ren)為(wei)伴，定(ding)能(neng)形成一個團(tuan)結協作(zuo)(zuo)、工作(zuo)(zuo)效率(lv)極高的(de)團(tuan)體。

　　三是樂(le)觀向上、健(jian)(jian)康(kang)生(sheng)活，在精(jing)神(shen)世界中(zhong)(zhong)釋放正能量(liang)。如(ru)今社會，壓力(li)重(zhong)重(zhong)，面對(dui)著當下各種(zhong)誘惑，有(you)效地釋放壓力(li)，擁有(you)健(jian)(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活方式(shi)，保(bao)持樂(le)觀的(de)生(sheng)活態度(du)，成為了大(da)家共同的(de)'追求。工(gong)作(zuo)之余，機關黨(dang)支舉辦了各種(zhong)球類比賽(sai)和建立(li)了各類興趣小組，在運動(dong)中(zhong)(zhong)愉悅身(shen)心、化解(jie)疲勞、健(jian)(jian)壯體魄;在活動(dong)中(zhong)(zhong)陶冶情操，修養身(shen)心，使(shi)我們在快樂(le)中(zhong)(zhong)開(kai)展工(gong)作(zuo)，在工(gong)作(zuo)中(zhong)(zhong)創造快樂(le)。

　　每(mei)一(yi)個人都是一(yi)個生(sheng)命，人是銀河(he)星云(yun)中的一(yi)粒(li)微(wei)塵，每(mei)一(yi)粒(li)微(wei)塵都有(you)自(zi)己的能量(liang)，無數的微(wei)塵匯集成(cheng)一(yi)片光明。詩人艾青曾經這樣說過。我們成(cheng)長的過程(cheng)就是發現自(zi)己能量(liang)所在的過程(cheng)，而成(cheng)功(gong)，就是充(chong)分(fen)挖掘(jue)自(zi)身能量(liang)的結果(guo)。作為(wei)在地稅大廳工作的我們，我們要盡(jin)心(xin)盡(jin)力貢獻自(zi)己的每(mei)一(yi)份正能量(liang)。

　　正能量讀書心得體會 4

　　在朋友的推薦下(xia)看(kan)了(le)理(li)查德(de)·懷斯曼的《正能量》，一直就(jiu)很喜歡看(kan)心理(li)方面的書，也許是沒(mei)有定性(xing)和(he)毅力(li)，總(zong)是外力(li)給予激勵。

　　以前(qian)很(hen)(hen)是相(xiang)信(xin)《秘密》中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)說法，思想是改變一(yi)切的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)動力(li)(li)，人(ren)(ren)在思想力(li)(li)量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)呼喚之(zhi)(zhi)(zhi)下，能(neng)夠(gou)將(jiang)宇宙中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)神秘力(li)(li)量(liang)投射到人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身上(shang)，但是作(zuo)(zuo)為(wei)卑(bei)微的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)我，好像并不具(ju)備像愛(ai)因斯坦，達(da)芬(fen)奇之(zhi)(zhi)(zhi)類大師的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)意識(shi)力(li)(li)量(liang)，只能(neng)夠(gou)成為(wei)坐而談的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)空想主義者。雖(sui)然極力(li)(li)要求(qiu)自(zi)己要正(zheng)面思考，但是還是覺(jue)(jue)得(de)操作(zuo)(zuo)性過于(yu)不足。《正(zheng)能(neng)量(liang)》中強調了行(xing)(xing)動對(dui)于(yu)思想的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，為(wei)我開啟了一(yi)扇新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)窗口。這種(zhong)對(dui)于(yu)普通人(ren)(ren)也試用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)規則，在我的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)日(ri)常(chang)工(gong)作(zuo)(zuo)和生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)中產生(sheng)(sheng)了許多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響。正(zheng)面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思考問題(ti)，然后(hou)付諸于(yu)行(xing)(xing)動，行(xing)(xing)動產生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)力(li)(li)量(liang)，又會反作(zuo)(zuo)用(yong)于(yu)思想上(shang)，點點滴滴之(zhi)(zhi)(zhi)后(hou)細(xi)微之(zhi)(zhi)(zhi)處中改變生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀態，煩悶(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)，略顯緊張的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)際關系，以及那(nei)日(ri)漸疲憊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身體，都因為(wei)每天(tian)更(geng)(geng)加(jia)積極努力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)、更(geng)(geng)加(jia)熱情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)待人(ren)(ren)接物(wu)方式(shi)等等，以更(geng)(geng)加(jia)正(zheng)面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)形式(shi)向前(qian)發展。看(kan)到生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)點滴變化，不再是無力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)'逃避，這樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺(jue)(jue)很(hen)(hen)好。

　　推薦正在糾(jiu)結不(bu)滿的孩子，看看這本書，里面的新觀點能夠給你多一種的思(si)考方(fang)式，也(ye)許不(bu)經意的就能夠改變生(sheng)活(huo)的狀態(tai)。看這本書，本身也(ye)就是行(xing)為上正向(xiang)移動的一種方(fang)式吧。

　　正能量讀書心得體會 5

　　閱讀是(shi)我熱(re)愛并且非常熱(re)愛的(de)事(shi)情。從讀書(shu)開始，讀書(shu)就一直伴隨著我，不可(ke)能(neng)用早戀，求知若渴來形容。讀書(shu)可(ke)以(yi)了(le)(le)解人(ren)(ren)類心(xin)靈的(de)浩瀚與深邃，世(shi)界(jie)的(de)多(duo)樣與神(shen)奇，世(shi)界(jie)的(de)無(wu)常與陌生，讓人(ren)(ren)的(de)思想由狹隘走向寬(kuan)廣。是(shi)塑(su)造(zao)自己(ji)，提(ti)(ti)升人(ren)(ren)格，提(ti)(ti)升思想，獲(huo)得智慧(hui)的(de)重(zhong)要途(tu)徑(jing)，也是(shi)提(ti)(ti)升個人(ren)(ren)技能(neng)的(de)基本途(tu)徑(jing)。每(mei)次看完(wan)一本好書(shu)，就像喝了(le)(le)一杯甜綠茶，那種茶的(de)香(xiang)味(wei)充滿了(le)(le)我的(de)心(xin)。

　　這本書，《正(zheng)能(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)(liang)》，是世界級的心理勵志書。作者理查德懷斯曼(man)以簡(jian)單的方式(shi)為讀者重新認識自(zi)己和他人(ren)打開了一扇窗，并結合許多例(li)子，教會我們(men)如何消除負面情緒，激(ji)發自(zi)己的潛(qian)能(neng)(neng)(neng)，引爆(bao)內心的正(zheng)能(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)(liang)。每個人(ren)都(dou)有(you)能(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)(liang)，但只有(you)健康、進取、樂觀的人(ren)才有(you)正(zheng)能(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)(liang)。當你陷(xian)入(ru)困惑、爭執或負能(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)(liang)時(shi)，試著釋放(fang)或改變破(po)壞性(xing)能(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)(liang)，當攻(gong)擊(ji)性(xing)能(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)(liang)被引爆(bao)時(shi)，你的生(sheng)活也會神奇地轉(zhuan)變。

　　在這里，我想(xiang)用(yong)我簡單的(de)(de)文字和個人的(de)(de)理解，結合我們的(de)(de)統計工作，和大家分享一下(xia)我讀這本(ben)書的(de)(de)收獲和思考。

　　首先，努力和(he)奉獻是激發(fa)工作正(zheng)能量的法(fa)寶

　　第二，豁達善(shan)良、公平正義是人際交往中傳遞正能量的關鍵

　　和諧的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際關系(xi)能(neng)給我們帶(dai)來愉快的(de)(de)(de)工(gong)作氛圍。古語云：“放在木桃里(li)報瓊瑤。”很多時候，人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之(zhi)間(jian)的(de)(de)(de)相互(hu)理解和包容是(shi)很重要的(de)(de)(de).。堅(jian)持人(ren)(ren)品好，虛心對待身邊(bian)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)和事，用(yong)理性公(gong)正的(de)(de)(de)標準去判斷身邊(bian)的(de)(de)(de)對錯，這是(shi)人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之(zhi)間(jian)傳遞(di)的(de)(de)(de)另一種“正能(neng)量”。

　　平凡(fan)的(de)崗位和(he)(he)平凡(fan)的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)造(zao)就(jiu)了我(wo)們(men)(men)誠實正(zheng)直的(de)態度和(he)(he)善良(liang)寬廣(guang)的(de)胸懷。祖國同胞受災，我(wo)們(men)(men)捐(juan)(juan)衣捐(juan)(juan)料，捐(juan)(juan)愛(ai)心(xin)；同事患病(bing)，我(wo)們(men)(men)無私的(de)關心(xin)和(he)(he)幫助；工(gong)作(zuo)(zuo)任務分(fen)配，大家不計(ji)得失，努(nu)力工(gong)作(zuo)(zuo)；評價選拔干(gan)部，實事求(qiu)是，公平公正(zheng)。中國有(you)個成語叫“耳聽八方”。和(he)(he)這樣一群素質過硬、作(zuo)(zuo)風正(zheng)派的(de)人長期相伴，一定會形成一個團結協作(zuo)(zuo)、工(gong)作(zuo)(zuo)效(xiao)率高的(de)群體。

　　第三，樂(le)觀健(jian)康的生活是精神世界釋放正能量的源(yuan)泉

　　當(dang)今(jin)社會，各種(zhong)壓(ya)力(li)(li)層出不窮，應對紛繁復雜的(de)(de)(de)光電聲(sheng)音，有(you)效釋放壓(ya)力(li)(li)，擁有(you)健康的(de)(de)(de)生活方式，堅持樂(le)觀(guan)的(de)(de)(de)生活態度，已經成為每個人(ren)的(de)(de)(de)共(gong)同追(zhui)求。我(wo)們(men)(men)(men)在運動(dong)中(zhong)統(tong)計人(ren)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)業余時間，調整他們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)生活，緩解壓(ya)力(li)(li)，享(xiang)受(shou)他們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)身心，緩解疲勞，增(zeng)(zeng)強體質(zhi)；舉(ju)辦春節晚會，大家集思廣益(yi)，安排各種(zhong)類型的(de)(de)(de)精彩(cai)文化節目，在歡聲(sheng)笑語中(zhong)交流感情(qing)，凝聚(ju)力(li)(li)量；我(wo)們(men)(men)(men)呼吁大家關心貧困兒(er)童，向貧困山(shan)區(qu)的(de)(de)(de)兒(er)童捐(juan)贈圖書資料，參加(jia)公益(yi)事業。這些有(you)益(yi)的(de)(de)(de)活動(dong)，增(zeng)(zeng)強了我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)體質(zhi)，豐富了我(wo)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)生活，讓我(wo)們(men)(men)(men)可以在工作(zuo)中(zhong)快(kuai)樂(le)地工作(zuo)，在工作(zuo)中(zhong)創造快(kuai)樂(le)。

　　走(zou)到一起，喚醒我們體內的“正能量”，讓“整體提升自己(ji)”

　　正能量讀書心得體會 6

　　在(zai)忙(mang)碌(liu)的(de)(de)(de)時候，抽出空(kong)閑(xian)時間，靜靜的(de)(de)(de)看書，會受益匪淺(qian)。是(shi)《正能(neng)(neng)量(liang)(liang)》。這是(shi)一(yi)本非常勵志的(de)(de)(de)書，教我們如何(he)激發自己的(de)(de)(de)潛能(neng)(neng)，引爆內(nei)(nei)心的(de)(de)(de)正能(neng)(neng)量(liang)(liang)。正能(neng)(neng)量(liang)(liang)是(shi)人體內(nei)(nei)潛在(zai)的(de)(de)(de)神(shen)奇力量(liang)(liang)。其實并不(bu)神(shen)秘，可(ke)以自己控(kong)(kong)制(zhi)。一(yi)個(ge)人的(de)(de)(de)一(yi)生就是(shi)一(yi)個(ge)消耗能(neng)(neng)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)過程。如果(guo)不(bu)學(xue)會控(kong)(kong)制(zhi)能(neng)(neng)量(liang)(liang)，你的(de)(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)(liang)只(zhi)會減少而不(bu)會增(zeng)加，所以要控(kong)(kong)制(zhi)正能(neng)(neng)量(liang)(liang)。

　　查爾(er)斯懷斯曼（Charles Wiseman）的這(zhe)本書介紹了(le)19世(shi)紀(ji)心理學家威廉(lian)詹姆斯（william james）在(zai)幽默語言中提(ti)出(chu)的“表達”原則，認(ren)為特定(ding)(ding)的行(xing)為決定(ding)(ding)相應的情緒(xu)(xu)。人類在(zai)有意識(shi)地操控自(zi)己之(zhi)后，獲(huo)得(de)了(le)一些(xie)攻擊(ji)性的正能量(liang)，這(zhe)些(xie)正能量(liang)聚集起(qi)來，獲(huo)得(de)了(le)積(ji)極的情緒(xu)(xu)。

　　這(zhe)樣(yang)，控制自(zi)己的`情(qing)緒就(jiu)變得很簡單：想(xiang)快樂，先(xian)微笑；要想(xiang)變得自(zi)信，首先(xian)要昂起(qi)頭。把完美的東西帶入你(ni)的生活(huo)。只(zhi)有這(zhe)樣(yang)，你(ni)的存在才(cai)能(neng)讓(rang)你(ni)覺得有意義。

　　每個人(ren)的正(zheng)能量因人(ren)而異，要自(zi)己(ji)挖掘。這(zhe)個過(guo)程就是(shi)人(ren)的成長(chang)，成功是(shi)成長(chang)的結果。《正(zheng)能量》說生(sheng)活中有很多時間和事情(qing)我們(men)可以(yi)做也可以(yi)不做。

　　成功(gong)不(bu)僅(jin)在于財(cai)富和(he)名譽，還(huan)在于靈魂的幸福。做自(zi)己喜歡(huan)或者擅長的事情(qing)，實(shi)踐，實(shi)踐才是檢驗(yan)真理的唯一(yi)(yi)途徑。當你(ni)真的努力想擺脫不(bu)良情(qing)緒的時候，去嘗試(shi)，給自(zi)己一(yi)(yi)個微笑，你(ni)的心就(jiu)(jiu)會平靜，因為心是綁在上面的，量在那里，強大的正能量就(jiu)(jiu)會隨之而來，你(ni)就(jiu)(jiu)能感受到不(bu)一(yi)(yi)樣的風(feng)景和(he)生活！

　　正能量讀書心得體會 7

　　“宇(yu)宙有(you)始(shi)有(you)終(zhong)，能量(liang)有(you)正(zheng)(zheng)有(you)負。”看了這個《正(zheng)(zheng)能量(liang)》，有(you)很多感觸(chu)，想寫下來分(fen)享(xiang)給大家。

　　首先，正能量不(bu)是(shi)傳統物(wu)理中的(de)(de)(de)(de)正負能量。它是(shi)一種(zhong)神奇的(de)(de)(de)(de)力量，是(shi)一種(zhong)由你自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)行為(wei)引(yin)(yin)發，進而引(yin)(yin)導你改(gai)變自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)行為(wei)來實現(xian)自(zi)(zi)己(ji)完美愿望的(de)(de)(de)(de)神奇能量。這種(zhong)能量對每個向往(wang)完美生(sheng)活的(de)(de)(de)(de)人都有著致命的(de)(de)(de)(de)吸引(yin)(yin)力，讓我(wo)們為(wei)之瘋狂。因為(wei)我(wo)們渴(ke)望正能量，渴(ke)望完美生(sheng)活。

　　第二，改變(bian)，精(jing)神上(shang)的(de)(de)改變(bian)。這本書(shu)之所以(yi)(yi)對我(wo)觸(chu)動(dong)很大，有一(yi)些(xie)原(yuan)因，主要是描述的(de)(de)一(yi)些(xie)場(chang)景(jing)和我(wo)自(zi)己(ji)的(de)(de)經(jing)歷(li)是一(yi)致的(de)(de)，以(yi)(yi)前的(de)(de)自(zi)己(ji)也覺得自(zi)己(ji)在(zai)過著黑暗的(de)(de)生活，看不到(dao)自(zi)己(ji)的(de)(de)`未來在(zai)哪里。

　　也(ye)許(xu)是我運氣(qi)好，后來發生的(de)一些場景讓(rang)我清醒過(guo)來，開始反思(si)自(zi)己(ji)，從而(er)改(gai)變(bian)自(zi)己(ji)，告(gao)別從前的(de)自(zi)己(ji)，重(zhong)新看到自(zi)己(ji)的(de)期望。當時(shi)我覺(jue)得，要想(xiang)取得成(cheng)功(gong)，只(zhi)有改(gai)變(bian)，不僅是行為(wei)的(de)改(gai)變(bian)，還有心態(tai)的(de)改(gai)變(bian)。當然要向完美轉變(bian)，這是本書(shu)的(de)“積極”方(fang)向。

　　真(zhen)正意義上(shang)，這(zhe)本書屬于心理學范疇。行為(wei)(wei)改變(bian)(bian)后導(dao)致心理上(shang)的(de)(de)改變(bian)(bian)，再由心理上(shang)的(de)(de)改變(bian)(bian)導(dao)致行為(wei)(wei)的(de)(de)進一(yi)步(bu)改變(bian)(bian)，使自我成為(wei)(wei)一(yi)個具有(you)向上(shang)、完(wan)(wan)美、真(zhen)誠、充滿引力(li)的(de)(de)行為(wei)(wei)習慣的(de)(de)人。這(zhe)就(jiu)要(yao)求(qiu)我們從(cong)這(zhe)一(yi)刻開(kai)始(shi)，改變(bian)(bian)自己的(de)(de)行為(wei)(wei)習慣，努(nu)力(li)成為(wei)(wei)一(yi)個優秀(xiu)、自信、進取、完(wan)(wan)美的(de)(de)人。

　　第三，擁有正能(neng)(neng)量(liang)意味著我(wo)們應該放棄負能(neng)(neng)量(liang)，而(er)不(bu)是環境(jing)的(de)(de)破壞者。永遠要(yao)(yao)完美(mei)進(jin)取(qu)，要(yao)(yao)明白你的(de)(de)心情(qing)可以影響(xiang)每(mei)個人(ren)的(de)(de)心情(qing)，進(jin)而(er)影響(xiang)團隊的(de)(de)氛圍。所以要(yao)(yao)時刻注意吸收和釋放正能(neng)(neng)量(liang)，讓我(wo)們的(de)(de)生活一步(bu)一步(bu)走向光明完美(mei)的(de)(de)方向。

　　最后，感(gan)恩的心，感(gan)激(ji)(ji)有你(ni)。感(gan)激(ji)(ji)這(zhe)個(ge)學(xue)習的機會，讓我們(men)認識到自(zi)(zi)己的不足，讓我們(men)知道(dao)只(zhi)有改(gai)變自(zi)(zi)己才(cai)能(neng)改(gai)變生活。

　　正能量讀書心得體會 8

　　《正能量(liang)》是(shi)(shi)理查德懷(huai)斯曼寫的(de)(de)(de)(de)世界級心理勵志書(shu)(shu)。什么是(shi)(shi)正能量(liang)？在這本書(shu)(shu)里，正能量(liang)指的(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)所(suo)有給人(ren)向上(shang)和期待，使(shi)人(ren)不斷追求(qiu)，使(shi)生活(huo)(huo)完美幸福的(de)(de)(de)(de)動力(li)和感受(shou)。通過各(ge)種(zhong)實驗和數據，作者(zhe)向我(wo)們解釋了(le)“表達”的(de)(de)(de)(de)原理。利用(yong)“表達”原則激發的(de)(de)(de)(de)正能量(liang)，可以(yi)緩解生活(huo)(huo)壓(ya)力(li)，化解不良情(qing)緒，讓我(wo)們更自信、更有活(huo)(huo)力(li)、更有安全感。看了(le)《正能量(liang)》，按照書(shu)(shu)中的(de)(de)(de)(de)建議，漸(jian)漸(jian)體(ti)會到行為帶來(lai)好(hao)心情(qing)的(de)(de)(de)(de)微(wei)妙(miao)感覺。隨著(zhu)正能量(liang)的(de)(de)(de)(de)積累和傳遞，你(ni)會在生活(huo)(huo)中體(ti)驗到更多的(de)(de)(de)(de)快樂。

　　說(shuo)到(dao)(dao)(dao)正(zheng)能(neng)(neng)量，讓(rang)我想起了心(xin)理學上的(de)(de)(de)(de)(de)“踢(ti)貓效應(ying)(ying)”，講的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之間(jian)發泄憤怒(nu)(nu)(nu)的(de)(de)(de)(de)(de)連鎖反(fan)應(ying)(ying)。故(gu)事是(shi)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)：一(yi)家(jia)公司的(de)(de)(de)(de)(de)董(dong)事長承諾，為(wei)了改革公司氛圍(wei)，他(ta)會早出(chu)晚歸。有一(yi)次，他(ta)對報(bao)紙(zhi)如(ru)此(ci)(ci)著迷(mi)，以(yi)至于忘記了時(shi)間(jian)。為(wei)了不遲(chi)到(dao)(dao)(dao)，他(ta)在高速公路上超速行(xing)駛，警察開罰(fa)單，最后(hou)遲(chi)到(dao)(dao)(dao)了。老(lao)董(dong)一(yi)大(da)早就(jiu)遇到(dao)(dao)(dao)了不順心(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)事，很是(shi)惱火(huo)。當他(ta)回(hui)到(dao)(dao)(dao)辦(ban)公室時(shi)，碰巧遇到(dao)(dao)(dao)銷(xiao)售經理匯報(bao)工作，所(suo)以(yi)他(ta)訓斥了銷(xiao)售經理。培(pei)訓結(jie)束后(hou)，銷(xiao)售經理怒(nu)(nu)(nu)氣沖(chong)沖(chong)地走(zou)出(chu)老(lao)董(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)辦(ban)公室，把他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)秘書(shu)叫到(dao)(dao)(dao)自己的(de)(de)(de)(de)(de)辦(ban)公室，對他(ta)進行(xing)了批評。秘書(shu)無故(gu)挑(tiao)剔，自然是(shi)受夠了，還故(gu)意找前臺的(de)(de)(de)(de)(de)茬。前臺在公司最底(di)層，沒地方發泄他(ta)的(de)(de)(de)(de)(de)怒(nu)(nu)(nu)火(huo)。回(hui)家(jia)后(hou)，他(ta)罵(ma)了正(zheng)在玩耍的(de)(de)(de)(de)(de)兒(er)子(zi)。兒(er)子(zi)覺得委屈，踢(ti)了旁邊的(de)(de)(de)(de)(de)貓一(yi)腳。負(fu)能(neng)(neng)量就(jiu)是(shi)這(zhe)樣(yang)傳遞的(de)(de)(de)(de)(de)。此(ci)(ci)刻(ke)，生活節奏越來越快，每個人(ren)(ren)都承受著巨大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)壓力和緊張。一(yi)點點不安(an)可能(neng)(neng)壓垮最后(hou)一(yi)根(gen)稻草，激起心(xin)中的(de)(de)(de)(de)(de)怒(nu)(nu)(nu)火(huo)。身邊的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)可能(neng)(neng)也(ye)(ye)是(shi)類似的(de)(de)(de)(de)(de)狀態。如(ru)果不注(zhu)意，自己的(de)(de)(de)(de)(de)負(fu)能(neng)(neng)量會擴散(san)到(dao)(dao)(dao)周圍(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，影(ying)響工作和人(ren)(ren)際關系，也(ye)(ye)可能(neng)(neng)帶給家(jia)人(ren)(ren)，讓(rang)他(ta)們成為(wei)“踢(ti)貓效應(ying)(ying)”鏈條(tiao)末端(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)無辜受害(hai)者，甚至刺激家(jia)庭矛盾。負(fu)能(neng)(neng)量的(de)(de)(de)(de)(de)'危(wei)害(hai)可想而知(zhi)。

　　《正(zheng)能(neng)量》這本書(shu)告訴我們如何通過簡單的(de)(de)行動變得快樂(le)，緩(huan)解甚至消除負面情(qing)(qing)(qing)(qing)緒。“研(yan)究證明，展示快樂(le)比(bi)在(zai)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)腦(nao)海中想(xiang)象快樂(le)的(de)(de)事情(qing)(qing)(qing)(qing)更(geng)(geng)快、更(geng)(geng)有效。”。當(dang)你(ni)(ni)(ni)在(zai)出(chu)(chu)問題的(de)(de)時候(hou)情(qing)(qing)(qing)(qing)緒低落的(de)(de)時候(hou)，不(bu)妨試著舒展一(yi)下眉毛，揚起嘴角，心(xin)情(qing)(qing)(qing)(qing)就(jiu)(jiu)會微妙的(de)(de)好(hao)轉。請盡情(qing)(qing)(qing)(qing)地(di)微笑，讓(rang)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)雙(shuang)腳輕盈，昂首(shou)挺胸(xiong)，高(gao)高(gao)興興地(di)說話、跳舞、歡笑、唱歌，做任何你(ni)(ni)(ni)喜歡的(de)(de)事情(qing)(qing)(qing)(qing)。當(dang)你(ni)(ni)(ni)表現出(chu)(chu)喜悅的(de)(de)時候(hou)，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)正(zheng)能(neng)量就(jiu)(jiu)會出(chu)(chu)來(lai)(lai)，克服負能(neng)量。心(xin)情(qing)(qing)(qing)(qing)好(hao)了，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)工作更(geng)(geng)精彩了，你(ni)(ni)(ni)對(dui)周圍(wei)的(de)(de)人(ren)更(geng)(geng)友好(hao)了，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)合作更(geng)(geng)愉快了……好(hao)的(de)(de)情(qing)(qing)(qing)(qing)境、人(ren)、事走進了你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)生(sheng)活，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)生(sheng)活越(yue)來(lai)(lai)越(yue)完(wan)整了！“想(xiang)要(yao)(yao)快樂(le)，首(shou)先要(yao)(yao)覺得自己完(wan)美，這樣(yang)你(ni)(ni)(ni)才有精力去吸(xi)引完(wan)美的(de)(de)東西。”

　　生活中的(de)每(mei)個人(ren)都(dou)(dou)像一(yi)面鏡子，人(ren)的(de)情緒就(jiu)像光(guang)束。正能(neng)(neng)量(liang)和負(fu)(fu)能(neng)(neng)量(liang)都(dou)(dou)可以(yi)在人(ren)群(qun)中反射或吸收(shou)。生活不(bu)如意。如果(guo)能(neng)(neng)練習激發自己(ji)正能(neng)(neng)量(liang)的(de)能(neng)(neng)力，“自討(tao)苦吃”，當(dang)別(bie)人(ren)的(de)負(fu)(fu)能(neng)(neng)量(liang)擴(kuo)散開來，我們(men)的(de)正能(neng)(neng)量(liang)就(jiu)會(hui)克服它，讓負(fu)(fu)能(neng)(neng)量(liang)就(jiu)此止步，生活就(jiu)會(hui)更加美(mei)好，少(shao)一(yi)些不(bu)開心；如果(guo)我們(men)能(neng)(neng)善待他人(ren)，多一(yi)點(dian)(dian)理(li)解(jie)，少(shao)一(yi)點(dian)(dian)關心，多一(yi)點(dian)(dian)信任(ren)，少(shao)一(yi)點(dian)(dian)懷疑，多一(yi)點(dian)(dian)喜悅(yue)，少(shao)一(yi)點(dian)(dian)抱怨，經常傳播(bo)正能(neng)(neng)量(liang)，我相信生活會(hui)越來越幸福；如果(guo)我們(men)能(neng)(neng)每(mei)天都(dou)(dou)表現出快(kuai)樂，那么我們(men)正在做的(de)事情可能(neng)(neng)會(hui)變成我們(men)喜歡(huan)做的(de)事情，工(gong)作(zuo)會(hui)更有活力，生活會(hui)更精彩(cai)！

　　《正能量》不(bu)僅(jin)告(gao)訴我們如何獲得(de)正能量，也讓我明白了一個(ge)道理。善(shan)(shan)待他人(ren)(ren)，就是善(shan)(shan)待自(zi)己，給人(ren)(ren)正能量，我們的人(ren)(ren)生(sheng)才會更完整(zheng)！

　　正能量讀書心得體會 9

　　首先感謝社發局為我們老(lao)師提供這樣的(de)(de)一(yi)本書(shu)，我在工作之(zhi)余(yu)，能(neng)給自己(ji)“補(bu)一(yi)補(bu)”、充(chong)一(yi)充(chong)電的(de)(de)，我覺得文化知(zhi)識的(de)(de)積(ji)累與社會(hui)經驗的(de)(de)積(ji)累同等重要(yao)，兩個都(dou)不(bu)能(neng)忽視，都(dou)要(yao)大(da)力抓。《正能(neng)量(liang)》是(shi)我這段時間內在讀的(de)(de)一(yi)本書(shu)之(zhi)一(yi)，接下來就我看過(guo)的(de)(de)內容談(tan)談(tan)自己(ji)的(de)(de)讀書(shu)心(xin)得體會(hui)。

　　一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發正能量的法寶

　　從事(shi)教育(yu)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)以來，每天與(yu)學生打交道，一(yi)張張小臉(lian)，一(yi)本(ben)(ben)本(ben)(ben)作(zuo)(zuo)(zuo)業(ye)占據了我(wo)(wo)(wo)(wo)所有的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)時間。這樣日復一(yi)日、緊(jin)張忙碌的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)，曾一(yi)度(du)(du)消退了我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)激(ji)情。然而(er)，當我(wo)(wo)(wo)(wo)停下工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)，環(huan)顧四(si)周，卻發現辦公室的(de)(de)同事(shi)們都在不辭疲憊、默默無(wu)聞地工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)。看(kan)著眼前的(de)(de)一(yi)切(qie)，內(nei)心(xin)也多了幾分豁然和(he)堅(jian)定。他(ta)們正(zheng)在用(yong)自(zi)己的(de)(de)行(xing)動(dong)，向我(wo)(wo)(wo)(wo)傳遞著踏實(shi)、勤奮(fen)的(de)(de)“正(zheng)能量”。就是這個默默無(wu)聞、求實(shi)敬業(ye)的(de)(de)集(ji)體，培(pei)養出了我(wo)(wo)(wo)(wo)勤奮(fen)踏實(shi)的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)態度(du)(du)和(he)堅(jian)韌沉靜的(de)(de)'性格，也培(pei)養出了我(wo)(wo)(wo)(wo)對教育(yu)事(shi)業(ye)由(you)衷的(de)(de)熱愛。

　　二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵

　　和(he)諧(xie)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)際關系，能夠給我們帶來(lai)愉悅(yue)舒心(xin)的(de)(de)工作氛(fen)圍(wei)。古語(yu)有云(yun)“投之于木(mu)桃，報之于瓊瑤。”很多時候人(ren)(ren)(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)之間(jian)(jian)的(de)(de)相互(hu)理解、相互(hu)包(bao)容至關重要。保(bao)持善良的(de)(de)品性，以豁達的(de)(de)胸懷(huai)對待周圍(wei)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)和(he)事，用理性、公正(zheng)的(de)(de)標(biao)準(zhun)來(lai)判斷身邊的(de)(de)是與(yu)非，是人(ren)(ren)(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)之間(jian)(jian)互(hu)相傳遞的(de)(de)另一(yi)股“正(zheng)能量”。

　　我們教(jiao)育人(ren)，沒(mei)有權力(li)在手者的(de)(de)得(de)(de)意，沒(mei)有功勛卓著(zhu)者的(de)(de)刮目，沒(mei)有受人(ren)敬(jing)仰的(de)(de)榮耀，也沒(mei)有熱情澎湃的(de)(de)掌聲。平凡(fan)的(de)(de)崗位，平凡(fan)的(de)(de)工作，造就(jiu)了我們坦(tan)誠、正直的(de)(de)處事(shi)態度和善良博大(da)的(de)(de)胸襟。祖(zu)國(guo)同胞遭(zao)遇災難，我們捐衣捐物、奉(feng)獻愛(ai)心；同事(shi)臨(lin)患(huan)疾病，我們親(qin)切關懷、無(wu)私幫助(zhu)；工作任務分配，大(da)家不計得(de)(de)失、任勞任怨(yuan)；干部評優選拔，大(da)家實事(shi)求是(shi)、公平公正。中國(guo)有個成語叫“耳(er)濡目染(ran)”，長期與這樣一群品(pin)質優秀、作風正直的(de)(de)人(ren)為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的(de)(de)團體

　　三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

　　如今社會，壓力種種，面對(dui)著(zhu)紛繁錯亂的(de)(de)(de)(de)光電聲(sheng)色(se)，有效地釋放壓力，擁有健康的(de)(de)(de)(de)生活(huo)(huo)方式，保持樂觀的(de)(de)(de)(de)生活(huo)(huo)態度(du)，成為(wei)了(le)大家共(gong)同的(de)(de)(de)(de)追求。我(wo)們教育人(ren)在(zai)工(gong)作之余，調節(jie)生活(huo)(huo)，緩解壓力的(de)(de)(de)(de)辦法也是獨具匠心(xin)、不勝枚(mei)舉(ju)。學校定(ding)期舉(ju)辦了(le)各種球(qiu)類比賽和戶(hu)外拓展(zhan)(zhan)活(huo)(huo)動(dong)，在(zai)運動(dong)中(zhong)愉悅身心(xin)、化解疲勞、健壯體魄(po)；舉(ju)辦新春晚會，大家集(ji)思廣益(yi)，編排各種類型的(de)(de)(de)(de)精彩文藝(yi)節(jie)目(mu)，在(zai)歡聲(sheng)笑語中(zhong)交流了(le)感情、凝聚了(le)力量；倡議大家關愛貧困兒童，向貧困山區的(de)(de)(de)(de)孩子捐(juan)書捐(juan)物，投身公益(yi)事業。這(zhe)些有益(yi)身心(xin)的(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動(dong)，強健了(le)我(wo)們的(de)(de)(de)(de)體魄(po)，豐富了(le)我(wo)們的(de)(de)(de)(de)生活(huo)(huo)，讓我(wo)們在(zai)快(kuai)樂中(zhong)開展(zhan)(zhan)工(gong)作，在(zai)工(gong)作中(zhong)創(chuang)造快(kuai)樂。

　　一起來吧(ba)，喚醒(xing)我們(men)體(ti)內的(de)“正(zheng)能量”，讓“提高自身(shen)整體(ti)素(su)質(zhi)、增強履職(zhi)能力、提高工(gong)作(zuo)效能”成為(wei)指引我們(men)前(qian)進的(de)航標，努力實踐、勇于創新，爭當“四大工(gong)程”建設(she)的(de)先行者和踐行“三個提高”的(de)排(pai)頭(tou)兵，為(wei)教育事業的(de)繁榮(rong)和發展作(zuo)出(chu)自己應有的(de)貢獻。

　　正能量讀書心得體會 10

　　現在，人(ren)們(men)對“正能(neng)量”這(zhe)個(ge)詞(ci)一定(ding)不會(hui)陌生(sheng)，報紙雜志廣播電視上隨處可(ke)見，還被評(ping)為年度熱詞(ci)。我所讀的這(zhe)本(ben)書的作(zuo)者(zhe)是丹.柏秉(bing)斯基——世界(jie)最著名(ming)的正能(neng)量管理大師(shi)，他指出帶隊伍就是帶人(ren)心，幫我們(men)聚焦于21世紀信(xin)息時代世界(jie)中最關鍵的元素——人(ren)。

　　在信息(xi)時(shi)代，我們的(de)(de)經(jing)濟、我們的(de)(de)建(jian)設(she)，更(geng)大(da)程度(du)上是由服務(wu)所推動的(de)(de)。這種服務(wu)所推動的(de)(de)經(jing)濟，重要因素是人(ren)，因為人(ren)具(ju)有認識和解決(jue)問題的(de)(de)能(neng)力以及創(chuang)新(xin)的(de)(de)能(neng)力，作者反復強調(diao)，在追求共(gong)同(tong)目標的(de)(de)過程中，個(ge)人(ren)和團隊(dui)的(de)(de)能(neng)量(liang)，幾乎是無限(xian)的(de)(de)。每(mei)一個(ge)集(ji)體(ti)都(dou)需要富有正能(neng)量(liang)的(de)(de)團隊(dui)，如何構建(jian)一個(ge)正能(neng)量(liang)安全管理團隊(dui)，打造平安交通(tong)，我談(tan)談(tan)以下幾點感想：

　　一、統一思想，凝聚正能量

　　單絲不成線(xian)，獨木不成林。一個(ge)團隊有(you)了統一的指導思想，才能(neng)凝聚力(li)量(liang)，迸發(fa)(fa)正能(neng)量(liang)。興(xing)化交通(tong)(tong)河網密布、橋梁眾多、公路四通(tong)(tong)八達，真所謂點多面廣，安(an)(an)全任務及其艱巨。圍(wei)繞當前(qian)工作，我們的共同目標就是緊緊圍(wei)繞交通(tong)(tong)運(yun)輸局“通(tong)(tong)江達海”的十(shi)二五發(fa)(fa)展這個(ge)大目標，牢固樹立“科學發(fa)(fa)展、安(an)(an)全發(fa)(fa)展”的理念(nian)，打造興(xing)化平(ping)安(an)(an)交通(tong)(tong)。

　　二、強化責任，發揮正能量

　　安(an)全(quan)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)，不同于(yu)其他工(gong)(gong)(gong)作(zuo)，要(yao)么不出(chu)事(shi)，一(yi)出(chu)事(shi)就是人命關天的大事(shi)。因此，作(zuo)為負責(ze)(ze)安(an)全(quan)的交通人，我們肩負的責(ze)(ze)任(ren)(ren)(ren)更大。安(an)全(quan)檢查工(gong)(gong)(gong)作(zuo)繁瑣枯(ku)燥，時(shi)間(jian)長了(le)，工(gong)(gong)(gong)作(zuo)激情難免會消退。這個時(shi)候，更需要(yao)我們用細心(xin)(xin)、耐心(xin)(xin)去排查隱患，細致全(quan)面地做好工(gong)(gong)(gong)作(zuo)，始終(zhong)不要(yao)忘(wang)記(ji)自己(ji)的責(ze)(ze)任(ren)(ren)(ren)。一(yi)個有能力的團隊，必(bi)定是一(yi)個責(ze)(ze)任(ren)(ren)(ren)心(xin)(xin)強(qiang)(qiang)的團隊。責(ze)(ze)任(ren)(ren)(ren)可以使人堅(jian)強(qiang)(qiang)，責(ze)(ze)任(ren)(ren)(ren)可以發揮自己(ji)的潛能，責(ze)(ze)任(ren)(ren)(ren)可以改變對待工(gong)(gong)(gong)作(zuo)的態度，責(ze)(ze)任(ren)(ren)(ren)能夠讓人具(ju)有最佳的工(gong)(gong)(gong)作(zuo)狀態來投入工(gong)(gong)(gong)作(zuo)。我們要(yao)始終(zhong)灌輸(shu)安(an)全(quan)保障沒(mei)(mei)有小事(shi)，安(an)全(quan)管理沒(mei)(mei)有終(zhong)點的思想，用責(ze)(ze)任(ren)(ren)(ren)感(gan)和使命感(gan)，堅(jian)守安(an)全(quan)這根紅(hong)線。

　　三、公正考核，弘揚正能量

　　書中提(ti)到這樣一(yi)個觀點：對于員工(gong)額(e)外的(de)(de)(de)付出(chu)，要(yao)大(da)膽地贊揚，這種(zhong)行為會(hui)讓(rang)正能(neng)量持續下去。正能(neng)量的(de)(de)(de)確需(xu)要(yao)大(da)聲(sheng)呼喚，大(da)力褒揚。工(gong)作(zuo)考(kao)評(ping)是突顯正能(neng)量的(de)(de)(de)有效途徑，它(ta)讓(rang)許(xu)多在平凡崗位(wei)默默奉獻的(de)(de)(de)職工(gong)脫穎(ying)而出(chu)。我局(ju)每年都(dou)召開系統(tong)年度(du)安(an)全(quan)(quan)大(da)會(hui)，通(tong)過考(kao)核評(ping)比，表彰年度(du)安(an)全(quan)(quan)工(gong)作(zuo)、綜治(zhi)工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)先(xian)進(jin)單位(wei)和先(xian)進(jin)個人(ren)(ren)，通(tong)過大(da)會(hui)這個獎(jiang)優罰劣的(de)(de)(de)平臺，樹立了(le)“安(an)全(quan)(quan)生產，人(ren)(ren)人(ren)(ren)有責(ze)”的(de)(de)(de)新風尚，讓(rang)每個人(ren)(ren)都(dou)激發爭優的(de)(de)(de)斗志，弘(hong)揚了(le)吃苦耐(nai)勞、踏實肯干、無私奉獻的(de)(de)(de)正能(neng)量。

　　四、堅定信心，傳遞正能量

　　“信心(xin)(xin)比黃(huang)金(jin)更重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)”。從事交(jiao)通(tong)安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)工作責任大(da)(da)、壓(ya)力大(da)(da)，困難多、突(tu)發(fa)事件多。面對重(zhong)(zhong)重(zhong)(zhong)困難和挑戰，我(wo)們(men)(men)要(yao)(yao)(yao)有(you)(you)(you)決心(xin)(xin)、有(you)(you)(you)信心(xin)(xin)。有(you)(you)(you)信心(xin)(xin)才會(hui)有(you)(you)(you)動力，有(you)(you)(you)行(xing)動才會(hui)見成效。如何堅定信心(xin)(xin)，我(wo)認為(wei)：一是(shi)要(yao)(yao)(yao)加(jia)(jia)強(qiang)團(tuan)隊學習，不斷提高(gao)(gao)業務(wu)知識(shi)。今(jin)年，我(wo)們(men)(men)先后組(zu)織(zhi)了22人參加(jia)(jia)泰州市安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)標準化建設(she)輔導班，組(zu)織(zhi)209名(ming)安(an)(an)(an)(an)(an)(an)管(guan)干部集(ji)中學習。這樣的.學習活動，我(wo)們(men)(men)還(huan)要(yao)(yao)(yao)加(jia)(jia)大(da)(da)推廣(guang)(guang)，不斷提高(gao)(gao)廣(guang)(guang)大(da)(da)從業人員的安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)生(sheng)產水平，提高(gao)(gao)團(tuan)隊的安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)管(guan)理水平。二是(shi)要(yao)(yao)(yao)加(jia)(jia)強(qiang)宣傳，提高(gao)(gao)意識(shi)。要(yao)(yao)(yao)認真開(kai)展“安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)生(sheng)產月”活動，利用板報、條幅、廣(guang)(guang)電、網絡、手機(ji)等多種平臺(tai)，把(ba)安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)知識(shi)送(song)到船頭(tou)、車頭(tou)、田頭(tou)、工地，把(ba)安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)生(sheng)產、安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)管(guan)理、安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)服務(wu)送(song)到基層一線，幫助解決實(shi)際問題，提高(gao)(gao)廣(guang)(guang)大(da)(da)群眾(zhong)的安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)意識(shi)，推動安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)生(sheng)產各(ge)項工作上臺(tai)階。三是(shi)要(yao)(yao)(yao)強(qiang)化服務(wu)，創新模式。遇上重(zhong)(zhong)大(da)(da)活動，及時(shi)協調指導各(ge)部門(men)做好安(an)(an)(an)(an)(an)(an)全(quan)(quan)(quan)保障措施，合(he)理調配運力，加(jia)(jia)強(qiang)重(zhong)(zhong)點(dian)監管(guan)。強(qiang)化科技(ji)監控建設(she)，實(shi)現集(ji)中監管(guan)，統(tong)一監控，加(jia)(jia)強(qiang)推進平安(an)(an)(an)(an)(an)(an)交(jiao)通(tong)、數字交(jiao)通(tong)、智能交(jiao)通(tong)建設(she)，落實(shi)科技(ji)興安(an)(an)(an)(an)(an)(an)政策。

　　傳遞正(zheng)能量是一(yi)個(ge)持續的(de)(de)(de)(de)過程(cheng)，需(xu)要科學的(de)(de)(de)(de)知識(shi)，端(duan)正(zheng)的(de)(de)(de)(de)態(tai)度和開闊(kuo)的(de)(de)(de)(de)心胸。打造一(yi)個(ge)正(zheng)能量安全管(guan)理團隊(dui)，就是在(zai)每一(yi)個(ge)人內心深處都認同團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)愿景、使命以及價值觀(guan)，用心做好每一(yi)項工作，為構(gou)建平(ping)安交通(tong)，實現通(tong)江達海的(de)(de)(de)(de)“交通(tong)夢”而(er)貢獻(xian)自己的(de)(de)(de)(de)力量。

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