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大學生心理(li)健康教育自我(wo)評價（通用7篇）
無論(lun)在學習、工作或是生活(huo)中，我(wo)(wo)們(men)都可能(neng)(neng)會(hui)使用到(dao)自(zi)我(wo)(wo)評(ping)價(jia)，自(zi)我(wo)(wo)評(ping)價(jia)的(de)(de)功能(neng)(neng)首先表現為自(zi)我(wo)(wo)功能(neng)(neng)，它對(dui)人的(de)(de)自(zi)我(wo)(wo)發(fa)展、自(zi)我(wo)(wo)完(wan)善、自(zi)我(wo)(wo)實現有著特殊的(de)(de)意義。怎么(me)寫(xie)自(zi)我(wo)(wo)評(ping)價(jia)才能(neng)(neng)避免踩雷(lei)呢？下面是小編收(shou)集整理(li)的(de)(de)大學生心理(li)健康教育(yu)自(zi)我(wo)(wo)評(ping)價(jia)，歡迎閱讀與收(shou)藏。
大學生心理健康教育自我評價 篇1
大學(xue)生(sheng)正處(chu)于身心發展逐漸成(cheng)熟(shu)的(de)(de)(de)時期。經常會遇見(jian)很(hen)多的(de)(de)(de)矛盾(dun)沖擊(ji)。如學(xue)業情況。在(zai)這一(yi)(yi)學(xue)期，我覺(jue)得我一(yi)(yi)直沒(mei)有(you)進(jin)入學(xue)習的(de)(de)(de)狀態，很(hen)多的(de)(de)(de)時間都是(shi)迷茫著度過(guo)，如今考(kao)試將近，所(suo)以我的(de)(de)(de)心里不(bu)免有(you)些(xie)著急。總(zong)是(shi)臨時抱佛腳。但是(shi)也怨(yuan)不(bu)得別人，總(zong)是(shi)以為只要自己(ji)看書就(jiu)可以了，誰(shui)知道現(xian)在(zai)落(luo)下了那么多的(de)(de)(de)課程。所(suo)以在(zai)這為數不(bu)多的(de)(de)(de)時間我要抓(zhua)緊每一(yi)(yi)分(fen)每一(yi)(yi)秒。現(xian)在(zai)再抱怨(yuan)自己(ji)已經沒(mei)用，最(zui)重要的(de)(de)(de)是(shi)學(xue)習，爭(zheng)取把落(luo)下的(de)(de)(de)補回(hui)來(lai)。還有(you)戀愛(ai)，求職的(de)(de)(de)成(cheng)敗(bai)等(deng)等(deng)。
我(wo)們大學(xue)(xue)生應(ying)該樹立心(xin)理(li)健康意識，優化心(xin)理(li)素質，增強心(xin)理(li)調適能力(li)和(he)社會生活的適應(ying)能力(li)，預防和(he)緩解(jie)心(xin)理(li)問(wen)題(ti)。處(chu)理(li)好環境適應(ying)、自(zi)我(wo)管(guan)理(li)、學(xue)(xue)習(xi)成才(cai)、人際交往、交友戀愛(ai)、求職擇業(ye)、人格發展和(he)情緒(xu)調節等(deng)方面的困惑(huo)，提高(gao)健康水(shui)平，促進(jin)德(de)智(zhi)體(ti)美(mei)等(deng)全(quan)面發展。但是(shi)要怎樣做到這(zhe)些呢?
第一，培養良(liang)好的(de)人(ren)格品(pin)質。培養悅納自(zi)我的(de)態度，揚長避(bi)短，不斷完善自(zi)己。其次應該提高對(dui)挫(cuo)折(zhe)的(de)承受能力(li)，對(dui)挫(cuo)折(zhe)有正確的(de)認識，化(hua)消極因(yin)素為積極因(yin)素。樹(shu)立(li)科學(xue)的(de)人(ren)生觀，積極參加(jia)各類實踐活動，豐富人(ren)生經驗。
第(di)二，養成科(ke)學(xue)(xue)(xue)的生(sheng)活(huo)(huo)(huo)方式。生(sheng)活(huo)(huo)(huo)方式對心理健康的影響已為科(ke)學(xue)(xue)(xue)研究所(suo)證明。健康的生(sheng)活(huo)(huo)(huo)方式指(zhi)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)有規律、勞逸(yi)結(jie)合、科(ke)學(xue)(xue)(xue)用(yong)(yong)腦、堅持體育(yu)鍛(duan)煉、講(jiang)究衛生(sheng)等。大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的學(xue)(xue)(xue)習負擔較(jiao)重(zhong)，心理壓力較(jiao)大，為了長期保(bao)持學(xue)(xue)(xue)習的效率，必須科(ke)學(xue)(xue)(xue)地安排(pai)好每天的學(xue)(xue)(xue)習、鍛(duan)煉、休息，使(shi)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)有規律。避免用(yong)(yong)腦過度引(yin)起神(shen)經衰弱(ruo)，使(shi)思(si)維、記(ji)憶能力減退(tui)。
第三、加強(qiang)自我(wo)心理調(diao)節。自我(wo)調(diao)節心理健康(kang)的核心內容包括調(diao)整認(ren)識(shi)結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能(neng)力等(deng)。
第四、保持濃厚的(de)學(xue)(xue)習興(xing)趣和求知欲望。學(xue)(xue)習是大學(xue)(xue)生(sheng)的(de)主要任務，有了學(xue)(xue)習興(xing)趣就能夠自覺地(di)躍入浩瀚的(de)知識(shi)海洋里(li)邀游,拼命地(di)吸取新知識(shi)，發(fa)展多方面的(de)能力，以提高自身素(su)質，更好(hao)地(di)適(shi)應社會發(fa)展的(de)需要。
第四，積極(ji)參(can)(can)加(jia)業(ye)余活(huo)動(dong)。大學生應(ying)培養(yang)多(duo)種興趣，發(fa)展業(ye)余愛(ai)好，通(tong)過參(can)(can)加(jia)各種課(ke)余活(huo)動(dong)，發(fa)揮潛(qian)能，振奮精神，緩解緊張，維護(hu)身心健康。通(tong)過社(she)會交(jiao)往才能實現思(si)想(xiang)交(jiao)流和信息資料共享。發(fa)展社(she)會交(jiao)往可以不斷(duan)地豐(feng)富和激活(huo)人們的內心世界，有利于心理保(bao)健。
心(xin)(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)是(shi)大(da)學(xue)生掌握(wo)文化(hua)科學(xue)知識(shi)的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)保證(zheng)，有(you)了良好(hao)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)態，不僅能取得(de)好(hao)的(de)(de)(de)學(xue)習效果，而且有(you)益于終身的(de)(de)(de)發展(zhan)。如果離開(kai)良好(hao)心(xin)(xin)理的(de)(de)(de)培(pei)養(yang)，就培(pei)養(yang)不出具(ju)有(you)先進文化(hua)知識(shi)的(de)(de)(de)合格大(da)學(xue)生。綜上所述(shu)，心(xin)(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)教育不僅是(shi)提高大(da)學(xue)生整體素質的(de)(de)(de)要(yao)求，而且也是(shi)大(da)學(xue)生全面發展(zhan)，成為“四(si)有(you)”人才(cai)的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)保證(zheng)和基(ji)礎。
大學生心理健康教育自我評價 篇2
居里夫人曾這樣(yang)說過：“人要(yao)有毅(yi)力，否則(ze)將一事(shi)無成(cheng)。”而偉(wei)大的(de)(de)(de)(de)科學家(jia)愛因斯坦(tan)則(ze)指(zhi)(zhi)出：“優(you)美的(de)(de)(de)(de)性(xing)格和(he)鋼鐵般的(de)(de)(de)(de)意(yi)(yi)(yi)(yi)志(zhi)(zhi)，比智慧和(he)博愛更為(wei)重要(yao)。”如果說信(xin)念給(gei)人以奮斗(dou)的(de)(de)(de)(de)動(dong)力的(de)(de)(de)(de)話，那么(me)意(yi)(yi)(yi)(yi)志(zhi)(zhi)則(ze)直(zhi)接控制(zhi)人的(de)(de)(de)(de)事(shi)業成(cheng)功，沒有頑(wan)強的(de)(de)(de)(de)意(yi)(yi)(yi)(yi)志(zhi)(zhi)也就沒有成(cheng)功。意(yi)(yi)(yi)(yi)志(zhi)(zhi)品(pin)質是指(zhi)(zhi)建立在意(yi)(yi)(yi)(yi)志(zhi)(zhi)目的(de)(de)(de)(de)性(xing)和(he)驅(qu)動(dong)性(xing)這兩個基本特征(zheng)之上的(de)(de)(de)(de)各種品(pin)質特點(dian)。主(zhu)要(yao)包括：自(zi)覺性(xing)、堅毅(yi)性(xing)、果斷性(xing)、自(zi)制(zhi)力和(he)勇(yong)敢。而意(yi)(yi)(yi)(yi)志(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)標準就是這些品(pin)質的(de)(de)(de)(de)綜合。
對于我(wo)，我(wo)覺得我(wo)是(shi)一(yi)個(ge)堅毅的(de)(de)(de)人。在平時(shi)的(de)(de)(de)生活中，我(wo)做(zuo)事情(qing)能夠堅持到(dao)底，能夠克服一(yi)切困(kun)難、戰(zhan)勝挫折，但也不(bu)是(shi)一(yi)個(ge)我(wo)行我(wo)素，固執己見的(de)(de)(de)人。自(zi)覺性貫穿于整個(ge)意志(zhi)(zhi)行動(dong)的(de)(de)(de)始終，是(shi)產生堅強意志(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)精神支柱，有(you)的(de)(de)(de)時(shi)候做(zuo)事情(qing)的(de)(de)(de)確要(yao)自(zi)覺遵守一(yi)些(xie)制度，但并(bing)不(bu)是(shi)盲從(cong)和獨斷。有(you)些(xie)人缺乏(fa)主見，行動(dong)易受別人的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)和發(fa)生動(dong)搖的(de)(de)(de)傾向(xiang)。這點(dian)有(you)的(de)(de)(de)時(shi)候和我(wo)很(hen)符(fu)合，不(bu)能夠很(hen)果斷的(de)(de)(de)做(zuo)出一(yi)些(xie)決定，而且(qie)很(hen)容易改(gai)變主意，受別人的(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)，事后也很(hen)苦惱(nao)。
因此在平時(shi)(shi)(shi)的(de)生活中，要(yao)學會(hui)自己(ji)(ji)作出決(jue)定，對(dui)(dui)于別(bie)人的(de)意見要(yao)先(xian)思考，先(xian)判(pan)斷是不是符合(he)自己(ji)(ji)，然后再決(jue)定。同時(shi)(shi)(shi)作為一(yi)名大學生還要(yao)有(you)自制(zhi)力(li)。沒有(you)制(zhi)動器就(jiu)不可能有(you)汽車，而沒有(you)克制(zhi)就(jiu)不可能有(you)任(ren)何意志(zhi)。與自制(zhi)力(li)相反的(de)品質是任(ren)性沖動。當然，我(wo)(wo)們(men)肯定有(you)自制(zhi)力(li)，但有(you)的(de)時(shi)(shi)(shi)候我(wo)(wo)們(men)也會(hui)放縱自己(ji)(ji)，感情用事(shi)等(deng)等(deng)。有(you)的(de)時(shi)(shi)(shi)候的(de)確我(wo)(wo)們(men)不用對(dui)(dui)自己(ji)(ji)要(yao)求太(tai)高，偶爾的(de)放松一(yi)下對(dui)(dui)我(wo)(wo)們(men)也有(you)好處。但在對(dui)(dui)待一(yi)些(xie)嚴肅的(de)事(shi)情時(shi)(shi)(shi)，我(wo)(wo)們(men)要(yao)嚴肅對(dui)(dui)待。
和諧的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)關(guan)(guan)系對(dui)于(yu)我們大(da)(da)(da)學生(sheng)是(shi)必不可少的(de)(de)(de)。一(yi)個(ge)現實(shi)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)是(shi)不可能(neng)(neng)離(li)群索(suo)居(ju)的(de)(de)(de)，總是(shi)生(sheng)活(huo)和活(huo)動于(yu)一(yi)定的(de)(de)(de)群體(ti)(ti)之中。同時，社會(hui)本身也需(xu)要一(yi)定的(de)(de)(de)團體(ti)(ti)和組織。在大(da)(da)(da)學這個(ge)特定的(de)(de)(de)環境里(li)，大(da)(da)(da)學生(sheng)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)關(guan)(guan)系要怎樣(yang)處理(li)(li)很重(zhong)要。在平時的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)學習中，我通常團結(jie)同學，樂于(yu)助人(ren)(ren)，是(shi)同學的(de)(de)(de)好(hao)(hao)朋友。而(er)且(qie)性格開朗、熱愛生(sheng)活(huo)，而(er)且(qie)能(neng)(neng)夠保(bao)持和諧的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)關(guan)(guan)系樂于(yu)交(jiao)往(wang)(wang)心理(li)(li)健康的(de)(de)(de)學生(sheng)，樂于(yu)與他人(ren)(ren)交(jiao)往(wang)(wang)，在交(jiao)往(wang)(wang)中能(neng)(neng)用(yong)理(li)(li)解(jie)、寬容、友誼(yi)、信任(ren)和尊(zun)重(zhong)的(de)(de)(de)態度(du)與人(ren)(ren)和睦相處。通過與別人(ren)(ren)交(jiao)往(wang)(wang)，使我能(neng)(neng)夠認識大(da)(da)(da)學生(sheng)的(de)(de)(de)社會(hui)責任(ren)，增(zeng)強心理(li)(li)適應(ying)能(neng)(neng)力，能(neng)(neng)與他人(ren)(ren)同心協(xie)力、合(he)作(zuo)共事，與集體(ti)(ti)保(bao)持協(xie)調的(de)(de)(de)關(guan)(guan)系，更好(hao)(hao)的(de)(de)(de)健康發(fa)展。
在學(xue)習(xi)之余(yu)我(wo)(wo)還積極參加業余(yu)活動(dong)，豐富(fu)多(duo)(duo)彩的(de)(de)(de)業余(yu)活動(dong)不僅豐富(fu)了大學(xue)生活，而且(qie)為我(wo)(wo)的(de)(de)(de)健康(kang)發展(zhan)提供了課堂以外的(de)(de)(de)活動(dong)機會。比如我(wo)(wo)加入愛心(xin)學(xue)校(xiao)，在愛心(xin)學(xue)校(xiao)中，我(wo)(wo)收獲頗多(duo)(duo)。現在能夠很好的(de)(de)(de)與那些頑(wan)皮(pi)的(de)(de)(de)小學(xue)生溝通交(jiao)流，能夠了解社會上的(de)(de)(de)一些現狀等等。
因此，作為一(yi)名(ming)大學生，我們應(ying)培養多種興(xing)趣，發(fa)展業余(yu)愛好，通過(guo)參加各(ge)種課余(yu)活(huo)動，發(fa)揮潛能(neng)，振奮精神，緩解緊張，維護身心(xin)健(jian)康。通過(guo)社會交(jiao)往(wang)才能(neng)實現思想(xiang)交(jiao)流(liu)和信息資料(liao)共享(xiang)。發(fa)展社會交(jiao)往(wang)可以不斷地豐富和激活(huo)人們的內心(xin)世界，有利于(yu)心(xin)理(li)保健(jian)。
十全十美的(de)(de)(de)(de)個(ge)(ge)性(xing)人(ren)格(ge)或許(xu)并(bing)不(bu)存在(zai)，但我(wo)(wo)們(men)完全可(ke)以通過(guo)不(bu)懈的(de)(de)(de)(de)努力，自(zi)覺(jue)地克服(fu)個(ge)(ge)性(xing)弱點。塑(su)造一(yi)個(ge)(ge)愉快而健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)(wo)。人(ren)格(ge)與(yu)人(ren)的(de)(de)(de)(de)心(xin)身健(jian)康(kang)密切相(xiang)關。許(xu)多心(xin)理疾病(bing)都(dou)有相(xiang)應的(de)(de)(de)(de)`人(ren)格(ge)特征，并(bing)且這種疾病(bing)在(zai)發展的(de)(de)(de)(de)過(guo)程中，其相(xiang)應的(de)(de)(de)(de)人(ren)格(ge)一(yi)直發揮著重要的(de)(de)(de)(de)影(ying)響。健(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)人(ren)格(ge)對(dui)人(ren)的(de)(de)(de)(de)一(yi)切就可(ke)能具有非凡的(de)(de)(de)(de)支助力量。所以我(wo)(wo)們(men)要完善自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)個(ge)(ge)性(xing)。
大學生心理健康教育自我評價 篇3
轉眼之(zhi)間大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)也只剩下一(yi)半了，我(wo)(wo)(wo)(wo)也即(ji)將(jiang)走(zou)(zou)到生(sheng)(sheng)命中(zhong)(zhong)的(de)第(di)二十一(yi)個年頭(tou)，看當今世界，數碼、網絡發展日(ri)(ri)新(xin)月(yue)異，知識(shi)經濟迅猛增長源源不(bu)(bu)斷，人才競爭日(ri)(ri)趨激烈，年輕(qing)的(de)一(yi)代憑借自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)一(yi)技之(zhi)長在社(she)會大(da)潮(chao)中(zhong)(zhong)奮力(li)打拼，我(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)由考慮(lv)起自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)前程：在機(ji)遇與挑戰面(mian)前，作為一(yi)個學(xue)(xue)土木的(de)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)，我(wo)(wo)(wo)(wo)將(jiang)如何(he)面(mian)對(dui)，我(wo)(wo)(wo)(wo)究(jiu)竟能扮演(yan)一(yi)個什(shen)么樣的(de)角色呢(ni)？未來，掌握(wo)在自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)手中(zhong)(zhong)。由此(ci)，想起自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)走(zou)(zou)過歲月(yue)中(zhong)(zhong)的(de)點(dian)點(dian)滴(di)滴(di)，我(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)禁有些慚愧。我(wo)(wo)(wo)(wo)對(dui)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)以(yi)往在學(xue)(xue)業(ye)、文體(ti)、社(she)團活(huo)(huo)動(dong)中(zhong)(zhong)的(de)表(biao)現不(bu)(bu)是很滿意。我(wo)(wo)(wo)(wo)發現我(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)惰性(xing)較大(da)，平日(ri)(ri)里總有些倦怠、懶散，學(xue)(xue)習(xi)、做事精力(li)不(bu)(bu)夠(gou)集中(zhong)(zhong)，效率不(bu)(bu)高，態度也不(bu)(bu)夠(gou)專注。倘若不(bu)(bu)改正(zheng)，這很可能會導(dao)致(zhi)我(wo)(wo)(wo)(wo)最終庸碌無為。這些不(bu)(bu)由得讓我(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)大(da)吃一(yi)驚。不(bu)(bu)過還好，我(wo)(wo)(wo)(wo)還有改進的(de)機(ji)會。否則(ze)，豈不(bu)(bu)遺憾終生(sheng)(sheng)？俗(su)話說，欲行千(qian)里，先立其(qi)志。否則(ze)，漫(man)無目(mu)的(de)的(de)亂走(zou)(zou)一(yi)遭，豈不(bu)(bu)殆誤時(shi)機(ji)，浪費(fei)年華？因此(ci)，我(wo)(wo)(wo)(wo)首先要把自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)今后學(xue)(xue)習(xi)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)目(mu)標大(da)致(zhi)計劃(hua)一(yi)下，以(yi)便更能多(duo)(duo)一(yi)份力(li)量鞭(bian)策(ce)我(wo)(wo)(wo)(wo)、激勵(li)我(wo)(wo)(wo)(wo)在未知多(duo)(duo)變的(de)人生(sheng)(sheng)旅途中(zhong)(zhong)穩健前行。
一、自我分析
我是一(yi)(yi)(yi)個(ge)大二的(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)，性格算是中向(xiang)型的(de)(de)(de)，自覺自己是一(yi)(yi)(yi)個(ge)很穩重的(de)(de)(de)人(ren)。業余愛好比(bi)較廣泛(fan)吧，喜(xi)歡(huan)聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說(shuo)，上網，打游(you)戲，好奇(qi)心也比(bi)較強(qiang)，總喜(xi)歡(huan)接觸一(yi)(yi)(yi)些新奇(qi)的(de)(de)(de)東西(xi)或事物，平時(shi)與(yu)人(ren)友好相(xiang)處群(qun)眾基礎較好，親人(ren)、朋友、教師關(guan)愛，喜(xi)歡(huan)創(chuang)新，對事件有(you)自己的(de)(de)(de)看法。
1、自身優勢
我能(neng)夠經常反(fan)思自己(ji)，哪些對哪些做錯，以及如(ru)何(he)完善自己(ji)的(de)人(ren)(ren)格和關注心(xin)理健康。懂得(de)開導(dao)自己(ji)，并以己(ji)推人(ren)(ren)。己(ji)所不欲勿施于人(ren)(ren)，己(ji)所不樂勿加于人(ren)(ren)。我的(de)家(jia)庭收入(ru)狀況還算可以，可以擔負得(de)起我的(de)求學費用，我能(neng)更加專心(xin)于學業。感情方面沒(mei)有牽絆(ban)，可以將精力放在(zai)充實自己(ji)身(shen)上(shang)。
2、自身缺陷
興(xing)趣(qu)雖廣，但(dan)沒有(you)專長(chang)的(de)一面(mian)；有(you)點內向，有(you)時有(you)點粗心，自控能力有(you)點弱，不大喜(xi)歡喧嘩(hua)的(de)場面(mian)，人(ren)(ren)多(duo)的(de)場合不擅(shan)口頭交(jiao)際，這(zhe)讓我有(you)時在(zai)人(ren)(ren)際交(jiao)往中處于被動狀態；不大活躍，不主動參加積極性高的(de)活動，比如(ru)晚會等。但(dan)缺乏毅力、恒心，學習(xi)是“三(san)天打魚，兩天曬網”，以(yi)致一直不能成為尖子生，有(you)時多(duo)愁善感，喜(xi)歡隨遇而安(an)，缺乏進(jin)取心。
3、人(ren)(ren)(ren)生觀(guan)人(ren)(ren)(ren)生觀(guan)屬于(yu)思想意(yi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)范疇，它以觀(guan)點(dian)、信念(nian)、理(li)想、需要、動機、興趣等(deng)具(ju)體形式，表(biao)現在人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)個性的(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)識(shi)傾(qing)向中，而這種作為心理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)穩定傾(qing)向的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)生觀(guan)，在人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)整個心理(li)活動中，處于(yu)主導的(de)(de)(de)(de)(de)地位，對人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)功能起(qi)著調節、支(zhi)配(pei)的(de)(de)(de)(de)(de)作用。
作為(wei)(wei)(wei)一名(ming)即將步(bu)入大三的(de)(de)學生，應該(gai)樹立正確人(ren)生觀，這樣(yang)就能(neng)(neng)為(wei)(wei)(wei)大眾的(de)(de)利益識大體(ti)、顧大局、克己奉(feng)公，不會為(wei)(wei)(wei)個(ge)人(ren)得失而(er)(er)斤(jin)斤(jin)計較(jiao)，不會陷(xian)入“自(zi)我(wo)中心”而(er)(er)難(nan)以(yi)自(zi)拔；就能(neng)(neng)夠為(wei)(wei)(wei)崇高的(de)(de)理(li)想，以(yi)頑強的(de)(de)意志克服(fu)遇到的(de)(de)各(ge)種(zhong)困(kun)難(nan)，不被矛盾所困(kun)擾，不向挫折(zhe)屈服(fu)，不為(wei)(wei)(wei)沖突而(er)(er)憂慮，熱愛自(zi)己本職工作，積極努力做出(chu)成績，奉(feng)獻(xian)自(zi)己存在的(de)(de)價值，與大眾共享(xiang)幸福之樂。
二、自我人格
培養人(ren)(ren)格(ge)(ge)是(shi)(shi)(shi)一個人(ren)(ren)賴以立足人(ren)(ren)世、創造事業的(de)根本.因此對(dui)於人(ren)(ren)格(ge)(ge)魅(mei)力(li)的(de)討論便尤為顯得成熟而且必要(yao)了(le).人(ren)(ren)格(ge)(ge)魅(mei)力(li)不是(shi)(shi)(shi)追求完(wan)美，而是(shi)(shi)(shi)發(fa)展積(ji)極的(de)心態，表現真(zhen)實(shi)的(de)自(zi)我。人(ren)(ren)格(ge)(ge)魅(mei)力(li)不是(shi)(shi)(shi)刻意表現的(de)，人(ren)(ren)格(ge)(ge)魅(mei)力(li)的(de)氣(qi)質(zhi)存在與骨子里，人(ren)(ren)格(ge)(ge)魅(mei)力(li)應該(gai)是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)自(zi)然的(de)發(fa)散(san)。人(ren)(ren)格(ge)(ge)魅(mei)力(li)這(zhe)(zhe)名詞就是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)感(gan)覺，為了(le)表達這(zhe)(zhe)種(zhong)感(gan)覺出來而創造的(de)詞。你真(zhen)正(zheng)能打動(dong)別(bie)人(ren)(ren)心的(de)只有你的(de)真(zhen)誠和善良。
第一(yi)，在(zai)對(dui)待現實的態(tai)度或處理(li)社(she)會關(guan)系(xi)上，要培養自(zi)己對(dui)他(ta)人和對(dui)集體的真誠熱情(qing)、友善(shan)、富于同(tong)情(qing)心(xin)(xin)，樂于助人和交往，關(guan)心(xin)(xin)和積(ji)極參加集體活(huo)動；對(dui)自(zi)己嚴格要求，有(you)進取精神，自(zi)勵而不(bu)自(zi)大，自(zi)謙而不(bu)自(zi)卑；對(dui)待學(xue)習、工作和事(shi)業(ye)，勤奮認真。
第二，在理智(zhi)上，有意(yi)識地培(pei)養(yang)自己(ji)感(gan)知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創(chuang)新意(yi)識及創(chuang)造(zao)能力。
第三(san)，在情緒上(shang)，學會控制和(he)支配自己的情緒，總是(shi)(shi)保持樂觀開朗，振奮豁(huo)達(da)的心境，使自己情緒穩(wen)定(ding)而平衡(heng)，與人(ren)相處時總是(shi)(shi)給人(ren)帶來歡笑，令人(ren)精(jing)神舒暢(chang)。第四，在意志上(shang)，訓練自己做事(shi)目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果(guo)斷，堅韌不(bu)拔，積(ji)極主動等一系列積(ji)極品質。
三、環境分析
1、內部(bu)環境因(yin)素
優勢因(yin)素：性格開朗樂觀，不怕(pa)挫(cuo)折；具有較好的(de)領導才能，能與他人(ren)團結合作；具有很強(qiang)的(de)自(zi)信(xin)心與自(zi)強(qiang)心；生活學(xue)習(xi)能夠(gou)獨立，自(zi)理能力強(qiang)；做事認真積極(ji)負責，能很好地(di)完成工作，能吃苦耐勞......
弱(ruo)勢(shi)因素：不(bu)夠塌(ta)實(shi)嚴謹，比較(jiao)急(ji)躁；惰性(xing)思想容(rong)易作怪，自我控(kong)制(zhi)能力(li)稍(shao)弱(ruo)，有事粗心大意，對(dui)于專(zhuan)業知(zhi)識了解過少......
2、外(wai)部(bu)環境(jing)因素
當今社會(hui)是(shi)科技經(jing)濟飛速發(fa)(fa)(fa)展的(de)(de)(de)(de)(de)(de)社會(hui)，我(wo)國近(jin)幾(ji)年土木工(gong)(gong)(gong)(gong)程(cheng)發(fa)(fa)(fa)展得相(xiang)當迅(xun)速，特別是(shi)改革開放以來(lai)，隨(sui)著經(jing)濟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)展，出(chu)現了建設(she)(she)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)潮(chao)。各種(zhong)工(gong)(gong)(gong)(gong)業、民(min)用建設(she)(she)迅(xun)速發(fa)(fa)(fa)展，出(chu)現了一大(da)(da)批大(da)(da)中城市(shi)。就我(wo)國目前(qian)(qian)(qian)狀況來(lai)看，我(wo)國正(zheng)處(chu)在(zai)工(gong)(gong)(gong)(gong)程(cheng)建設(she)(she)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)潮(chao)中，處(chu)在(zai)有史(shi)以來(lai)最大(da)(da)規模的(de)(de)(de)(de)(de)(de)基(ji)(ji)本建設(she)(she)中。最近(jin)幾(ji)年我(wo)國又推出(chu)了西部(bu)大(da)(da)開發(fa)(fa)(fa)政策，西部(bu)經(jing)濟建設(she)(she)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)展要(yao)(yao)(yao)依靠基(ji)(ji)本工(gong)(gong)(gong)(gong)程(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設(she)(she)，這(zhe)就需(xu)(xu)(xu)要(yao)(yao)(yao)大(da)(da)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)土木工(gong)(gong)(gong)(gong)程(cheng)人(ren)才(cai)。不(bu)僅(jin)西部(bu)需(xu)(xu)(xu)要(yao)(yao)(yao)大(da)(da)量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)土木工(gong)(gong)(gong)(gong)程(cheng)人(ren)才(cai)，東(dong)部(bu)城市(shi)也同(tong)樣需(xu)(xu)(xu)土木工(gong)(gong)(gong)(gong)程(cheng)專(zhuan)業人(ren)員。隨(sui)著經(jing)濟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)展、城市(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)斷(duan)擴大(da)(da)以及城市(shi)人(ren)口(kou)日(ri)益集(ji)中，這(zhe)就要(yao)(yao)(yao)求(qiu)解決交通和住房問題。從(cong)市(shi)場(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)(xu)求(qiu)來(lai)說，目前(qian)(qian)(qian)中國的(de)(de)(de)(de)(de)(de)基(ji)(ji)礎建設(she)(she)正(zheng)在(zai)興(xing)起，大(da)(da)跨(kua)結構、超高(gao)層的(de)(de)(de)(de)(de)(de)項(xiang)目紛紛立項(xiang)建設(she)(she)，在(zai)未來(lai)幾(ji)十年內這(zhe)種(zhong)局面不(bu)會(hui)有太大(da)(da)變(bian)化(hua)。這(zhe)就需(xu)(xu)(xu)要(yao)(yao)(yao)大(da)(da)量高(gao)素質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設(she)(she)人(ren)才(cai)參與其中。同(tong)時我(wo)國目前(qian)(qian)(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)建設(she)(she)管理水平非常(chang)落(luo)伍，當前(qian)(qian)(qian)急需(xu)(xu)(xu)一批能(neng)夠(gou)提高(gao)建設(she)(she)管理水平的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)才(cai)。
四、能力提升
1、現階(jie)段自我(wo)要求
最主要(yao)的(de)(de)(de)就是(shi)從現(xian)在(zai)做起一(yi)(yi)(yi)步一(yi)(yi)(yi)個腳印，首先積(ji)極(ji)努力的(de)(de)(de)學習，上課(ke)認真(zhen)聽講(jiang)，作(zuo)好(hao)課(ke)堂筆記，特別是(shi)對專(zhuan)業知識的(de)(de)(de)學習，平時多(duo)(duo)讀和自(zi)(zi)己(ji)(ji)專(zhuan)業有(you)關的(de)(de)(de)書(shu)籍，進一(yi)(yi)(yi)步提高自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)專(zhuan)業知識，積(ji)極(ji)參(can)加(jia)學校組(zu)織(zhi)的(de)(de)(de)社會(hui)實(shi)踐(jian)活(huo)動(dong)，提高自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)實(shi)踐(jian)能力，做到理論(lun)與實(shi)踐(jian)向(xiang)結合，同時積(ji)極(ji)參(can)加(jia)學校社團活(huo)動(dong)，增加(jia)社會(hui)實(shi)踐(jian)培養自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)社會(hui)適應能力，社會(hui)實(shi)踐(jian)和實(shi)驗(yan)是(shi)閉不可(ke)少的(de)(de)(de)。這些都是(shi)在(zai)自(zi)(zi)己(ji)(ji)現(xian)階段必(bi)須作(zuo)好(hao)的(de)(de)(de)，也是(shi)實(shi)現(xian)自(zi)(zi)己(ji)(ji)規劃的(de)(de)(de)第一(yi)(yi)(yi)步！注意自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體，多(duo)(duo)參(can)加(jia)體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身(shen)(shen)體，身(shen)(shen)體是(shi)革命的(de)(de)(de)本錢，平時多(duo)(duo)去閱(yue)覽(lan)室和圖(tu)書(shu)館，
完(wan)善(shan)自己的知識結構。
2、職業目標
學習(xi)各(ge)方面土木(mu)知(zhi)識，鍛煉自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)管理能力，將來主要(yao)往(wang)工程技術方向發展，主要(yao)意向是房建與橋梁。在以后(hou)的(de)(de)學習(xi)生活中盡量爭(zheng)取實習(xi)機(ji)會，再(zai)假(jia)期盡量前往(wang)工地進行見(jian)識學習(xi)，為(wei)自(zi)己(ji)(ji)積累經驗。
具體(ti)實(shi)施：在(zai)大三多學習了解土木知識，盡(jin)最大限度完善(shan)自(zi)己，爭取(qu)下(xia)工地實(shi)習努力累經驗（具體(ti)如果(guo)要(yao)考證等(deng)具體(ti)更了解后再作打(da)算）。
3、評估調整
自(zi)己現(xian)階段(duan)隨制定了(le)自(zi)己的目(mu)標，但受到自(zi)己現(xian)階段(duan)思想不(bu)太趨向成熟(shu)的限制，以(yi)后在自(zi)己的職業(ye)的選(xuan)擇，生(sheng)涯路線(xian)，人生(sheng)目(mu)標都可能存在一定的改動，自(zi)己在以(yi)后的工作學習中要(yao)不(bu)斷的總(zong)結經驗(yan)教訓，使自(zi)己變的更(geng)(geng)成熟(shu)使自(zi)己以(yi)后的規劃(hua)設計(ji)更(geng)(geng)接近實際(ji)打下基礎。
結束語自(zi)(zi)(zi)我(wo)分析，使我(wo)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)對(dui)(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)有(you)進(jin)一(yi)步的(de)(de)了(le)(le)解，對(dui)(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)目標也有(you)了(le)(le)進(jin)一(yi)步的(de)(de)明確，自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)學習(xi)動力有(you)了(le)(le)進(jin)一(yi)步的(de)(de)提高，樹(shu)立了(le)(le)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)人生目標和職業目標，使自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)學習(xi)有(you)了(le)(le)目標和針(zhen)對(dui)(dui)(dui)性，對(dui)(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)以后充(chong)滿了(le)(le)信心(xin)(xin)，相(xiang)信自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)以后一(yi)定能(neng)取的(de)(de)成功，也使自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)敢于面(mian)對(dui)(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)人生路上的(de)(de)挫(cuo)折和困難，盡量發(fa)揮出(chu)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)潛能(neng)，這讓(rang)我(wo)知道了(le)(le)自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)局限和弱點，接受(shou)現實，并勇敢的(de)(de)去面(mian)對(dui)(dui)(dui)，這也開(kai)始讓(rang)我(wo)建(jian)立一(yi)種積極的(de)(de)心(xin)(xin)態，學會如(ru)何(he)調整自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)心(xin)(xin)態。自(zi)(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)能(neng)以后更好的(de)(de)適應(ying)社會，面(mian)對(dui)(dui)(dui)競爭。
時間是不(bu)等人的，提前作好準備，對自(zi)(zi)己以后的人生(sheng)將有很大的影響(xiang)，凡事預(yu)則(ze)立不(bu)預(yu)則(ze)廢(fei)，自(zi)(zi)己對自(zi)(zi)己職業(ye)做(zuo)提前的規(gui)劃，為自(zi)(zi)己以后走向成(cheng)功打下基礎
學習(xi)固然(ran)重(zhong)要(yao)，一(yi)個人(ren)能(neng)力的培養也不容忽視(shi)。四年的大(da)學生(sheng)(sheng)活(huo)給了(le)我很多挑戰自我的機(ji)會(hui)，如(ru)(ru)系學生(sheng)(sheng)會(hui)的競(jing)選，院(yuan)里組織的演(yan)講比賽(sai)，文化藝術節的文藝匯演(yan)、英(ying)語演(yan)講比賽(sai)等。在(zai)參與(yu)這(zhe)些活(huo)動的過程中，我結交了(le)一(yi)些很好(hao)的朋友，學到了(le)為人(ren)處事(shi)的方法(fa)，鍛煉(lian)了(le)自己的能(neng)力。這(zhe)些經歷使我明(ming)白(bai)有些事(shi)情(qing)如(ru)(ru)果嘗(chang)試了(le)，成功(gong)的機(ji)會(hui)就有一(yi)半，如(ru)(ru)果不去(qu)嘗(chang)試，成功(gong)的幾率只(zhi)能(neng)為零。
大學生心理健康教育自我評價 篇4
良(liang)好的心理素質是(shi)人適應社(she)會、生存和發展自我(wo)的資本，而大(da)學生又是(shi)社(she)會中一個具有相對優勢的群體，所以他們不(bu)(bu)僅應具備較高的科技文化(hua)素質，而且還應該(gai)具備良(liang)好的心理素質來適應不(bu)(bu)斷變(bian)化(hua)的社(she)會環境(jing)。
良好的心理素質是思(si)想(xiang)道德素質的基礎，是科學(xue)(xue)文化素質的重要保障，直接(jie)影響(xiang)大學(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)業和(he)未來發展(zhan)方向。
任(ren)何一種(zhong)道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)品(pin)質都包(bao)含(han)道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)認識、道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)情感、道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)意志和道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)行為(wei)4種(zhong)基本心理(li)因(yin)素(su)。這(zhe)4種(zhong)要(yao)(yao)素(su)相互滲透(tou)，共(gong)同構(gou)成(cheng)了(le)道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)品(pin)質結構(gou)。因(yin)此，道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)品(pin)質的(de)形成(cheng)和發展是(shi)這(zhe)些基本心理(li)因(yin)素(su)共(gong)同發揮作用(yong)的(de)結果(guo)。客觀的(de)自我認識、和諧的(de)人際(ji)關系、與周(zhou)圍(wei)社會協調一致等健(jian)康(kang)的(de)心理(li)狀態，是(shi)加強道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)品(pin)質培養(yang)和提高道(dao)(dao)(dao)(dao)德(de)水平的(de)重要(yao)(yao)有利條件。
心理(li)因素(su)對學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)動力(li)系(xi)統有重(zhong)要影響。引發學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)動機的(de)基本(ben)要素(su)是需求(qiu)和(he)誘因，而學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)需求(qiu)的(de)主要心理(li)因素(su)是求(qiu)知欲和(he)進(jin)取(qu)心。求(qiu)知欲和(he)進(jin)取(qu)心強的(de)人，學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)積極(ji)性(xing)高(gao)，潛能(neng)容(rong)易發揮，情緒對學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)與(yu)(yu)運(yun)用(yong)科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)文化知識有明顯影響，意志對學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)與(yu)(yu)運(yun)用(yong)知識有重(zhong)要影響，智力(li)水平(ping)差(cha)不多，誰的(de)意志堅強，誰就能(neng)成(cheng)為優秀(xiu)者(zhe)，性(xing)格與(yu)(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)運(yun)用(yong)科(ke)學(xue)(xue)(xue)(xue)文化知識密切相關，良好的(de)性(xing)格能(neng)促進(jin)學(xue)(xue)(xue)(xue)生知識的(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)與(yu)(yu)運(yun)用(yong)并獲得優異成(cheng)績。
心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學和醫(yi)學研究(jiu)表明，不僅精(jing)神疾病的(de)(de)主要誘因是心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)因素(su)，而且很多生理(li)(li)(li)(li)(li)疾病都與心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)因素(su)有(you)(you)關(guan)。心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)因素(su)對生理(li)(li)(li)(li)(li)疾病的(de)(de)治療同樣有(you)(you)重要影(ying)響(xiang)，心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)素(su)質還對身體潛質的(de)(de)發揮有(you)(you)著巨(ju)大影(ying)響(xiang)。縱觀全國，大學生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)素(su)質普(pu)遍(bian)存在著問題。
第一，認(ren)知性(xing)問題(ti)。當前我(wo)(wo)國大學生的(de)認(ren)知性(xing)問題(ti)主要表現為自我(wo)(wo)意識(shi)混亂，有(you)些大學生對自己容貌、身材、體能、氣質等(deng)吹毛求疵，有(you)些大學生對自我(wo)(wo)抱有(you)消(xiao)極(ji)的(de)觀念(nian)，只追(zhui)求個人(ren)本能和物欲(yu)的(de)滿足，只遵循所謂的(de)“快(kuai)樂原(yuan)則”，而完全(quan)拋棄社(she)會性(xing)的(de)“現實原(yuan)則”，更不(bu)用(yong)說道德性(xing)的(de)“至善原(yuan)則”。
第二，強(qiang)(qiang)迫(po)癥(zheng)與(yu)(yu)抑(yi)郁癥(zheng)。強(qiang)(qiang)迫(po)癥(zheng)和(he)抑(yi)郁癥(zheng)等都(dou)與(yu)(yu)人的(de)認知能力有密切關(guan)系，強(qiang)(qiang)迫(po)癥(zheng)主要以反(fan)復、頑固的(de)強(qiang)(qiang)迫(po)觀(guan)念或強(qiang)(qiang)迫(po)行為(wei)為(wei)主要癥(zheng)狀，當事人內能感覺(jue)到這些(xie)觀(guan)念和(he)行為(wei)的(de)荒(huang)謬和(he)可笑，但(dan)仍然無法控制。
第三，情(qing)感(gan)性(xing)問(wen)題。在大學生(sheng)群體中表現(xian)為缺乏(fa)激(ji)情(qing)，當事(shi)人對親人、朋友和同(tong)學的(de)(de)喜怒哀樂反應(ying)冷(leng)漠，缺乏(fa)同(tong)情(qing)，情(qing)緒敏(min)感(gan)且(qie)容易失控，當事(shi)人因(yin)很小的(de)(de)刺(ci)激(ji)也會暴跳如雷，唉聲嘆(tan)氣(qi)，精神(shen)萎靡，常(chang)常(chang)產生(sheng)內疚感(gan)、自劣感(gan)甚至罪惡(e)感(gan)。
第(di)四，人(ren)(ren)際性問題。心理距(ju)離(li)拉大(da)，具體表現為：同(tong)學之間和師生之間的(de)(de)(de)交往帶(dai)有越來越強的(de)(de)(de)功利(li)動機(ji)；大(da)學生的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際交往開始變得(de)形式化(hua)和抽象化(hua)；大(da)學生的(de)(de)(de)親情需要和理解(jie)需要不能得(de)到較好的(de)(de)(de)滿(man)足。
有些大(da)學(xue)(xue)生(sheng)待人(ren)(ren)處(chu)事往(wang)往(wang)以自我為中心，缺乏對他人(ren)(ren)和社會的理(li)解(jie)，更不(bu)知道如何關心他人(ren)(ren)，如何與人(ren)(ren)友(you)好相處(chu)，人(ren)(ren)際觀(guan)念錯誤，使有些大(da)學(xue)(xue)生(sheng)對人(ren)(ren)際交往(wang)抱有消極的態度(du)，在大(da)學(xue)(xue)生(sheng)群體中還普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影響(xiang)人(ren)(ren)際能(neng)力發展(zhan)的心理(li)因素。
心理素質總體水(shui)平不(bu)高(gao)的原因是(shi)多方(fang)面(mian)(mian)的，但究其(qi)主要(yao)原因有(you)以下(xia)幾個方(fang)面(mian)(mian)：
第一，家(jia)庭因素(su)。家(jia)庭教(jiao)育方式直(zhi)(zhi)接(jie)關系到子女能(neng)否健康成(cheng)長(chang)，溺愛型家(jia)庭往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)使孩(hai)子形成(cheng)了隨心(xin)(xin)所(suo)欲，任(ren)(ren)意而為的個性(xing)，自(zi)(zi)我意識和情(qing)緒控制(zhi)的能(neng)力偏低，同時，缺乏謙、寬容的品(pin)格，人(ren)(ren)際交往(wang)(wang)(wang)中常常以(yi)自(zi)(zi)我為中心(xin)(xin)，專制(zhi)型家(jia)庭往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)過于沉默或嚴厲，孩(hai)子不敢大(da)聲說(shuo)話，孩(hai)子長(chang)大(da)后，適應(ying)能(neng)力差，對人(ren)(ren)屈從，自(zi)(zi)信(xin)心(xin)(xin)不足，過分抑郁，放(fang)任(ren)(ren)型家(jia)庭往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)無(wu)暇顧(gu)及孩(hai)子成(cheng)長(chang)，把教(jiao)育的任(ren)(ren)務完全(quan)委(wei)托給學校，甚至認(ren)為“樹大(da)自(zi)(zi)然(ran)直(zhi)(zhi)”，無(wu)需多(duo)操心(xin)(xin)，易(yi)使孩(hai)子形成(cheng)我行我素(su)、自(zi)(zi)以(yi)為是(shi)的心(xin)(xin)理。
第(di)二(er)，學校(xiao)因素(su)。當前(qian)，衡量一個(ge)中學或老(lao)師教(jiao)育(yu)水(shui)平的標準(zhun)往(wang)往(wang)依(yi)據(ju)升(sheng)學率，在此目標和(he)標準(zhun)主(zhu)導下，教(jiao)育(yu)方(fang)法(fa)只能是(shi)注重知識灌輸，忽視(shi)心理(li)(li)培養，學而優則(ze)金榜題名，恰恰是(shi)這(zhe)些能夠進入高校(xiao)的大學生，其心理(li)(li)素(su)質水(shui)平相對更低，他(ta)們往(wang)往(wang)不(bu)善于認識和(he)控制自己的情緒，不(bu)能很好地(di)面(mian)對和(he)承受各種挫折和(he)壓(ya)力以及處理(li)(li)各方(fang)面(mian)的人際關系，經常怨恨他(ta)人或自我封閉(bi)。
第(di)三，社會因素(su)。市場經(jing)(jing)(jing)濟發展中，人們(men)的(de)價值觀(guan)、道德觀(guan)以及(ji)生(sheng)活方(fang)(fang)式(shi)發生(sheng)了(le)(le)很大變化，經(jing)(jing)(jing)濟效益的(de)追求一方(fang)(fang)面(mian)促進了(le)(le)經(jing)(jing)(jing)濟的(de)發展，另一方(fang)(fang)面(mian)也助長了(le)(le)金(jin)錢(qian)至(zhi)上、享樂主義、損人利己的(de)個(ge)人主義，淡(dan)化了(le)(le)人們(men)的(de)義務意識、社會責(ze)任感及(ji)全(quan)局觀(guan)念，這些現(xian)(xian)象必然(ran)會摧殘腐(fu)蝕(shi)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)心靈，使他們(men)道德出(chu)現(xian)(xian)滑坡(po)，另外學(xue)(xue)校一些不良文化風(feng)氣的(de)影響，如(ru)厭(yan)學(xue)(xue)風(feng)、經(jing)(jing)(jing)商風(feng)、奢(she)侈(chi)浪(lang)費風(feng)、吃喝玩樂風(feng)以及(ji)封建(jian)腐(fu)朽思(si)想等(deng)，使心理(li)素(su)質差的(de)學(xue)(xue)生(sheng)產生(sheng)厭(yan)惡(e)學(xue)(xue)習、厭(yan)惡(e)學(xue)(xue)校、厭(yan)惡(e)家庭(ting)、厭(yan)惡(e)社會等(deng)不良心理(li)，進而出(chu)現(xian)(xian)一系列其他心理(li)問(wen)題。
第四，個體因(yin)素。大學(xue)生處(chu)于青(qing)春(chun)期的中后期，生理上發育已(yi)經成熟(shu)(shu)，心理上卻不(bu)夠成熟(shu)(shu)，心理狀態仍帶(dai)有一(yi)定(ding)的幼稚性、依賴性和沖(chong)動(dong)性，兩(liang)者之(zhi)間(jian)的落差很(hen)容易導(dao)致心理失衡(heng)，我們(men)通(tong)過對部分存在(zai)一(yi)定(ding)心理障礙的學(xue)生進行(xing)分析(xi)發現，其(qi)性格的缺(que)陷表(biao)現為：內向、心胸狹窄、抑郁性、神經質、多(duo)愁善感又難于表(biao)露(lu)、自卑感強、適應現實環境較困難、活動(dong)范圍狹小，因(yin)此說，個體的心理素質，特別是(shi)一(yi)些特殊的人格特征(zheng)，是(shi)導(dao)致心理問題的內在(zai)因(yin)素之(zhi)一(yi)。
所以(yi)，要根據實際情(qing)況制(zhi)定合(he)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)學(xue)(xue)生心(xin)(xin)理(li)素(su)質發展(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)策(ce)略，發展(zhan)認(ren)(ren)知能(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)策(ce)略，首先，大(da)學(xue)(xue)生通過反(fan)思(si)的(de)(de)(de)(de)(de)思(si)維訓練，構建(jian)健全的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我(wo)意(yi)識(shi)，包括合(he)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我(wo)評價、自(zi)(zi)(zi)我(wo)認(ren)(ren)同、自(zi)(zi)(zi)我(wo)尊重(zhong)(zhong)、自(zi)(zi)(zi)我(wo)激勵等，客觀(guan)和(he)理(li)性(xing)(xing)(xing)地對(dui)待自(zi)(zi)(zi)己和(he)社(she)會(hui)，就(jiu)可(ke)以(yi)有(you)效地防止自(zi)(zi)(zi)我(wo)構念系(xi)統出現自(zi)(zi)(zi)我(wo)意(yi)識(shi)混亂，其次，在(zai)對(dui)自(zi)(zi)(zi)我(wo)不(bu)斷反(fan)思(si)的(de)(de)(de)(de)(de)基礎(chu)上，大(da)學(xue)(xue)生應始終(zhong)保持自(zi)(zi)(zi)信心(xin)(xin)，認(ren)(ren)知療法理(li)論認(ren)(ren)為(wei)自(zi)(zi)(zi)信心(xin)(xin)是發展(zhan)自(zi)(zi)(zi)己認(ren)(ren)知能(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)要力(li)(li)(li)量，它是對(dui)自(zi)(zi)(zi)己各(ge)(ge)種素(su)質和(he)能(neng)力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)肯定性(xing)(xing)(xing)評價，這種肯定性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我(wo)評價在(zai)很大(da)程度上決定著大(da)學(xue)(xue)生抵(di)御(yu)認(ren)(ren)知性(xing)(xing)(xing)障礙(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)(li)，在(zai)拋棄(qi)來自(zi)(zi)(zi)傳統文化的(de)(de)(de)(de)(de)陳(chen)腐(fu)消極的(de)(de)(de)(de)(de)社(she)會(hui)觀(guan)念基礎(chu)上，與(yu)時俱(ju)進(jin)，不(bu)斷提高自(zi)(zi)(zi)己承受各(ge)(ge)種社(she)會(hui)性(xing)(xing)(xing)壓力(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)(li)，在(zai)面對(dui)來自(zi)(zi)(zi)考試失敗(bai)、情(qing)感失意(yi)、就(jiu)業(ye)挫(cuo)折等壓力(li)(li)(li)時，大(da)學(xue)(xue)生不(bu)僅要認(ren)(ren)識(shi)到(dao)人(ren)類在(zai)生存(cun)與(yu)發展(zhan)過程中、失意(yi)、挫(cuo)折和(he)失敗(bai)等帶來的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)壓力(li)(li)(li)總是不(bu)可(ke)避免的(de)(de)(de)(de)(de)、而且更要認(ren)(ren)識(shi)到(dao)壓力(li)(li)(li)也是促進(jin)自(zi)(zi)(zi)己成(cheng)長(chang)和(he)成(cheng)才的(de)(de)(de)(de)(de)必要動力(li)(li)(li)。
發展情感(gan)(gan)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)的(de)(de)(de)(de)策略。人的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)除了理(li)(li)(li)性因(yin)(yin)(yin)(yin)素(su)(su)外還(huan)存在(zai)大量的(de)(de)(de)(de)非理(li)(li)(li)性因(yin)(yin)(yin)(yin)素(su)(su)，這(zhe)種非理(li)(li)(li)性因(yin)(yin)(yin)(yin)素(su)(su)主(zhu)(zhu)要(yao)表現為情感(gan)(gan)。因(yin)(yin)(yin)(yin)此(ci)，發展情感(gan)(gan)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)也是提高(gao)心理(li)(li)(li)素(su)(su)質(zhi)的(de)(de)(de)(de)必不(bu)可少的(de)(de)(de)(de)策略，我(wo)(wo)們(men)認為大學生(sheng)的(de)(de)(de)(de)情感(gan)(gan)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)發展策略包括(kuo)情感(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)間(jian)接(jie)轉(zhuan)化和(he)情感(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)直接(jie)釋放(fang)兩個方(fang)(fang)面。所謂間(jian)接(jie)轉(zhuan)化策略指對來自(zi)生(sheng)理(li)(li)(li)缺失(shi)性需(xu)(xu)要(yao)的(de)(de)(de)(de)沖(chong)動(dong)導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)苦悶和(he)煩惱進行情感(gan)(gan)轉(zhuan)換或(huo)調節(jie)。它主(zhu)(zhu)要(yao)通過健(jian)全大學生(sheng)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)防(fang)御機制(zhi)來實現自(zi)我(wo)(wo)保護，具體(ti)包括(kuo)壓抑(yi)、替代、否定、投射(she)、認同等(deng)方(fang)(fang)式，現代心理(li)(li)(li)健(jian)康理(li)(li)(li)論(lun)認為、心理(li)(li)(li)防(fang)御機制(zhi)具有(you)轉(zhuan)化不(bu)良情緒(xu)和(he)沖(chong)動(dong)、并使個體(ti)的(de)(de)(de)(de)情感(gan)(gan)與外界情境相和(he)諧的(de)(de)(de)(de)功能(neng)(neng)(neng)(neng)。所謂直接(jie)釋放(fang)策略主(zhu)(zhu)要(yao)指對來自(zi)成(cheng)長性需(xu)(xu)要(yao)未(wei)能(neng)(neng)(neng)(neng)及時滿(man)足而(er)(er)導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)失(shi)意或(huo)沮(ju)喪進行情感(gan)(gan)管理(li)(li)(li)或(huo)控制(zhi)。它主(zhu)(zhu)要(yao)借助理(li)(li)(li)性思維來排譴當事人心理(li)(li)(li)上產生(sheng)的(de)(de)(de)(de)不(bu)良情緒(xu)，從而(er)(er)達到(dao)減輕(qing)心理(li)(li)(li)壓力(li)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。
發(fa)展(zhan)(zhan)人(ren)(ren)(ren)際(ji)能(neng)力的(de)(de)(de)(de)策(ce)略。首(shou)先，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)應樹(shu)立合理的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)觀念(nian)。人(ren)(ren)(ren)際(ji)能(neng)力的(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)必須考慮(lv)到民族和(he)(he)(he)文化的(de)(de)(de)(de)差異，與西方(fang)自(zi)由(you)主(zhu)義和(he)(he)(he)個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)主(zhu)義文化不同(tong)(tong)，中國是(shi)集體(ti)(ti)和(he)(he)(he)社會取向的(de)(de)(de)(de)文化。在這種文化中，個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)只有將(jiang)自(zi)己(ji)融于(yu)社會關系(xi)之中才能(neng)獲得認同(tong)(tong)，也(ye)就是(shi)說，個(ge)(ge)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)言行舉止(zhi)在考慮(lv)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)需要(yao)(yao)(yao)和(he)(he)(he)情感滿足的(de)(de)(de)(de)同(tong)(tong)時，也(ye)要(yao)(yao)(yao)盡可能(neng)地考慮(lv)和(he)(he)(he)滿足他人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)需要(yao)(yao)(yao)和(he)(he)(he)期望，因此，發(fa)展(zhan)(zhan)良(liang)好的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)能(neng)力，將(jiang)個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)需要(yao)(yao)(yao)和(he)(he)(he)利益(yi)與同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)、班(ban)級和(he)(he)(he)集體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)需要(yao)(yao)(yao)和(he)(he)(he)利益(yi)聯系(xi)起來，對(dui)于(yu)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)成(cheng)長和(he)(he)(he)發(fa)展(zhan)(zhan)是(shi)非常必要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)。其次(ci)，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)應掌握發(fa)展(zhan)(zhan)人(ren)(ren)(ren)際(ji)關系(xi)的(de)(de)(de)(de)一些基本(ben)原則，這些基本(ben)原則包(bao)括’平等(deng)(deng)(deng)、互惠、寬容。再(zai)次(ci)，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)要(yao)(yao)(yao)不斷發(fa)展(zhan)(zhan)自(zi)己(ji)人(ren)(ren)(ren)際(ji)交往的(de)(de)(de)(de)技能(neng)，如牢記(ji)對(dui)方(fang)的(de)(de)(de)(de)名字，待(dai)人(ren)(ren)(ren)接物時，面帶(dai)微笑、善解人(ren)(ren)(ren)意、真誠地贊(zan)美他人(ren)(ren)(ren)等(deng)(deng)(deng)。此外，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)還(huan)需要(yao)(yao)(yao)不斷提高自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)道德修養，增加自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)格(ge)(ge)魅力，調(diao)查發(fa)現(xian)，熱情、心(xin)胸(xiong)寬廣、善良(liang)、善解人(ren)(ren)(ren)意、有正義感、品德高尚、誠實、誠懇(ken)等(deng)(deng)(deng)人(ren)(ren)(ren)格(ge)(ge)特(te)征為大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)所喜歡。相反，自(zi)以為是(shi)、虛(xu)偽、心(xin)胸(xiong)狹(xia)窄、自(zi)私、小(xiao)氣、虛(xu)榮、輕浮、懶散(san)、無責任感、粗(cu)魯(lu)等(deng)(deng)(deng)人(ren)(ren)(ren)格(ge)(ge)特(te)征令人(ren)(ren)(ren)討(tao)厭。
總(zong)之，大學(xue)生心理(li)素(su)質(zhi)的發展(zhan)，并(bing)不(bu)像生理(li)發展(zhan)那樣是(shi)一個自(zi)(zi)動化的.過程(cheng)。相反，而(er)(er)是(shi)一個需要不(bu)斷(duan)學(xue)習、主(zhu)動建構(gou)的過程(cheng)。對我(wo)國(guo)大學(xue)生而(er)(er)言，不(bu)僅要不(bu)斷(duan)提高自(zi)(zi)己的學(xue)術(shu)素(su)質(zhi)，而(er)(er)且必(bi)須從認知能(neng)力、情(qing)感能(neng)力和(he)人際能(neng)力三(san)個方面(mian)發展(zhan)自(zi)(zi)己的心理(li)素(su)質(zhi)，才能(neng)有效地抵御來自(zi)(zi)內部和(he)外部的各種有害心理(li)健康的不(bu)良刺激。在這個紛繁復雜的信(xin)息(xi)社會中獲(huo)得(de)發展(zhan)和(he)成功。
大學生心理健康教育自我評價 篇5
首先(xian)，心(xin)(xin)(xin)理(li)學讓我(wo)(wo)(wo)(wo)們更全面(mian)(mian)認(ren)識到(dao)良(liang)好的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)素(su)質(zhi)的(de)(de)重(zhong)要性。良(liang)好的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)素(su)質(zhi)有(you)助(zhu)于我(wo)(wo)(wo)(wo)們不(bu)僅在學業(ye)上而且工作的(de)(de)各(ge)(ge)個方(fang)面(mian)(mian)獲得更大(da)的(de)(de)成(cheng)就(jiu)。通過(guo)心(xin)(xin)(xin)理(li)學中(zhong)對(dui)(dui)自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)全面(mian)(mian)認(ren)識，使我(wo)(wo)(wo)(wo)們對(dui)(dui)我(wo)(wo)(wo)(wo)們自(zi)(zi)身(shen)意(yi)(yi)識、情緒(xu)、氣質(zhi)、性格(ge)、能(neng)力等方(fang)面(mian)(mian)的(de)(de)優(you)缺點有(you)了系統客觀(guan)的(de)(de)認(ren)知，并有(you)助(zhu)于我(wo)(wo)(wo)(wo)們健(jian)全人(ren)格(ge)，提高自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)心(xin)(xin)(xin)理(li)素(su)質(zhi)和綜合能(neng)力。心(xin)(xin)(xin)理(li)學中(zhong)的(de)(de)各(ge)(ge)個章節(jie)都(dou)從理(li)論(lun)講述(shu)、分析理(li)解(jie)和應對(dui)(dui)措施方(fang)面(mian)(mian)詳(xiang)細(xi)清(qing)晰地(di)為(wei)我(wo)(wo)(wo)(wo)們大(da)學生(sheng)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)健(jian)康服務著。成(cheng)熟的(de)(de)人(ren)格(ge)，并不(bu)意(yi)(yi)味著我(wo)(wo)(wo)(wo)們所在追求的(de)(de)人(ren)格(ge)完美，但對(dui)(dui)人(ren)生(sheng)的(de)(de)價值(zhi)、態度、責任以(yi)及生(sheng)活方(fang)式(shi)、思(si)維習(xi)(xi)慣、道德情操、義利觀(guan)念都(dou)有(you)一(yi)套較為(wei)穩定(ding)的(de)(de)態度取(qu)向和行為(wei)表現。因(yin)此通過(guo)學習(xi)(xi)心(xin)(xin)(xin)理(li)學，我(wo)(wo)(wo)(wo)們懂得了要深刻(ke)地(di)體驗自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)，準確(que)地(di)評價自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)性格(ge)；有(you)意(yi)(yi)識地(di)調整自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)，積(ji)極塑造良(liang)好個性；勇敢面(mian)(mian)對(dui)(dui)自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)(wo)，克服性格(ge)弱點。
其(qi)(qi)(qi)(qi)次，上心(xin)理(li)課，我(wo)學會(hui)(hui)很多知識和(he)道理(li)。我(wo)知道當彼此(ci)遇到誤會(hui)(hui)，要(yao)(yao)(yao)換位思(si)考，要(yao)(yao)(yao)寬容待人(ren)(ren)，要(yao)(yao)(yao)理(li)解(jie)他(ta)(ta)人(ren)(ren)，也(ye)要(yao)(yao)(yao)把自己的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)事情(qing)坦(tan)白的(de)(de)(de)說出(chu)來。忍一(yi)尺(chi)風平(ping)浪靜，退一(yi)步海闊天空。不(bu)(bu)論(lun)(lun)與多少人(ren)(ren)同處(chu)，總要(yao)(yao)(yao)存(cun)心(xin)公正，一(yi)視同仁，不(bu)(bu)可特(te)別(bie)與一(yi)兩個(ge)(ge)人(ren)(ren)親近，卻與其(qi)(qi)(qi)(qi)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)疏遠。尤其(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)可袒護自己所愛(ai)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)，一(yi)有(you)(you)這種情(qing)形，勢必(bi)引起別(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)嫉妒，許多糾紛就(jiu)(jiu)因(yin)此(ci)發(fa)生了。父母對(dui)(dui)(dui)(dui)子女(nv)，師長對(dui)(dui)(dui)(dui)學生，上司對(dui)(dui)(dui)(dui)屬員，兄弟(di)，姊妹，同學，同事，彼此(ci)中(zhong)間都必(bi)須謹(jin)防(fang)這種情(qing)形。人(ren)(ren)是社會(hui)(hui)動物，每個(ge)(ge)個(ge)(ge)體均有(you)(you)其(qi)(qi)(qi)(qi)獨特(te)之(zhi)(zhi)思(si)想、背景(jing)、態度、個(ge)(ge)性(xing)、行為模式及(ji)價值觀(guan)，然(ran)而(er)人(ren)(ren)際(ji)關系對(dui)(dui)(dui)(dui)每個(ge)(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)、生活、工作有(you)(you)很大(da)的(de)(de)(de)影響，甚至(zhi)對(dui)(dui)(dui)(dui)組(zu)織氣氛、組(zu)織溝(gou)通、組(zu)織運(yun)作、組(zu)織效率及(ji)個(ge)(ge)人(ren)(ren)與組(zu)織之(zhi)(zhi)關系均有(you)(you)極大(da)的(de)(de)(de)影響。所以(yi)我(wo)們搞好(hao)(hao)(hao)人(ren)(ren)際(ji)關系很重要(yao)(yao)(yao)。那么(me)(me)怎么(me)(me)樣才能(neng)(neng)搞好(hao)(hao)(hao)呢(ni)？這個(ge)(ge)也(ye)要(yao)(yao)(yao)求我(wo)們有(you)(you)很好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)素質，我(wo)們對(dui)(dui)(dui)(dui)人(ren)(ren)要(yao)(yao)(yao)平(ping)等，無論(lun)(lun)對(dui)(dui)(dui)(dui)待什么(me)(me)樣的(de)(de)(de)人(ren)(ren)我(wo)們都要(yao)(yao)(yao)有(you)(you)一(yi)顆平(ping)淡的(de)(de)(de)心(xin)，對(dui)(dui)(dui)(dui)待不(bu)(bu)同類型的(de)(de)(de)人(ren)(ren)要(yao)(yao)(yao)有(you)(you)不(bu)(bu)通的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法，要(yao)(yao)(yao)學會(hui)(hui)摸索他(ta)(ta)的(de)(de)(de)內心(xin)世界，在交往(wang)(wang)的(de)(de)(de)開始就(jiu)(jiu)要(yao)(yao)(yao)了解(jie)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)優點，給(gei)對(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)一(yi)個(ge)(ge)較好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)印(yin)象(xiang)，也(ye)讓對(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)(fang)覺得你(ni)這個(ge)(ge)人(ren)(ren)值得交往(wang)(wang)。這樣才能(neng)(neng)顯現(xian)出(chu)你(ni)的(de)(de)(de)素質，才能(neng)(neng)很好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)自己的(de)(de)(de)人(ren)(ren)脈。
另外，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)經(jing)常(chang)說(shuo)的(de)(de)(de)一個(ge)詞就是(shi)(shi)(shi)“壓(ya)力(li)(li)(li)”了(le)(le)，而(er)(er)(er)且現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)正是(shi)(shi)(shi)面(mian)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)最多(duo)的(de)(de)(de)時候，比(bi)如(ru)學(xue)(xue)習，生活(huo)，感(gan)(gan)情(qing)，未(wei)(wei)來(lai)(lai)(lai)等(deng)等(deng)，幾乎每(mei)一個(ge)方(fang)面(mian)都對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)這(zhe)(zhe)一代(dai)有(you)著(zhu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)程度的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)，壓(ya)力(li)(li)(li)指人(ren)的(de)(de)(de)精神(shen)(shen)遭(zao)遇外界影響而(er)(er)(er)帶來(lai)(lai)(lai)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)緊(jin)張，或(huo)者痛(tong)(tong)(tong)苦，使人(ren)因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)這(zhe)(zhe)些因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)素而(er)(er)(er)感(gan)(gan)覺(jue)精神(shen)(shen)狀(zhuang)態(tai)(tai)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)佳，面(mian)色萎靡，內心(xin)(xin)沉(chen)重(zhong)，更(geng)有(you)甚(shen)者痛(tong)(tong)(tong)苦不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)堪．所以(yi)以(yi)正常(chang)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)態(tai)(tai)面(mian)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)壓(ya)力(li)(li)(li)也是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)心(xin)(xin)理(li)(li)健康的(de)(de)(de)一個(ge)必(bi)須的(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)(li)。在(zai)(zai)(zai)學(xue)(xue)習上，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)可(ke)(ke)(ke)(ke)能(neng)會因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)為(wei)某一道題解不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)出來(lai)(lai)(lai)而(er)(er)(er)捶胸頓足(zu)，也可(ke)(ke)(ke)(ke)能(neng)因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)為(wei)老(lao)師(shi)的(de)(de)(de)一個(ge)誤判而(er)(er)(er)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)平靜，這(zhe)(zhe)時候我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)就要(yao)提醒自己(ji)，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)做會影響我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)心(xin)(xin)情(qing)的(de)(de)(de)，何必(bi)呢？不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)為(wei)這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)小事而(er)(er)(er)放不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)下，現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)就要(yao)培(pei)養一種大度的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)素質；在(zai)(zai)(zai)生活(huo)上，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)可(ke)(ke)(ke)(ke)能(neng)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)太多(duo)，因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)為(wei)有(you)家里(li)給我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)打錢，幾乎可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)說(shuo)是(shi)(shi)(shi)衣食(shi)無(wu)憂(you)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)卻(que)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)此而(er)(er)(er)鋪張浪(lang)費，因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)為(wei)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)花的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)父母的(de)(de)(de)錢，或(huo)許現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)體(ti)會不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)到他們(men)(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)辛苦，但(dan)是(shi)(shi)(shi)等(deng)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)自己(ji)掙錢花了(le)(le)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)就能(neng)知(zhi)道父母的(de)(de)(de)苦了(le)(le)；在(zai)(zai)(zai)感(gan)(gan)情(qing)上，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)想(xiang)(xiang)現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)在(zai)(zai)(zai)這(zhe)(zhe)方(fang)面(mian)遇到的(de)(de)(de)困惑最多(duo)了(le)(le)，感(gan)(gan)情(qing)這(zhe)(zhe)東西本來(lai)(lai)(lai)就讓人(ren)難(nan)以(yi)捉摸(mo)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)更(geng)應(ying)該(gai)把握好這(zhe)(zhe)個(ge)尺(chi)度，戀愛了(le)(le)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)要(yao)有(you)一顆真誠的(de)(de)(de)心(xin)(xin)去對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)待對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)，處理(li)(li)事情(qing)時要(yao)顧(gu)及對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)的(de)(de)(de)感(gan)(gan)受，與對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)分(fen)擔痛(tong)(tong)(tong)苦，分(fen)享快(kuai)樂，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)才能(neng)更(geng)好的(de)(de)(de)維持(chi)感(gan)(gan)情(qing)。然而(er)(er)(er)有(you)很(hen)多(duo)人(ren)還是(shi)(shi)(shi)要(yao)面(mian)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)失戀的(de)(de)(de)，失戀往(wang)往(wang)很(hen)痛(tong)(tong)(tong)苦，對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)打擊(ji)也是(shi)(shi)(shi)別(bie)的(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)比(bi)的(de)(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)沒必(bi)要(yao)因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)此而(er)(er)(er)一蹶不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)振(zhen)，失戀了(le)(le)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)應(ying)該(gai)做的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)祝對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)方(fang)幸福，同(tong)(tong)時自己(ji)也要(yao)堅強(qiang)的(de)(de)(de)繼續自己(ji)的(de)(de)(de)生活(huo)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)從此而(er)(er)(er)麻木不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)仁，有(you)句俗話說(shuo)得好，天涯何處無(wu)芳草呢！不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)因(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)為(wei)一個(ge)人(ren)而(er)(er)(er)毀(hui)了(le)(le)自己(ji)的(de)(de)(de)一輩(bei)子；面(mian)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)未(wei)(wei)來(lai)(lai)(lai)的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)可(ke)(ke)(ke)(ke)能(neng)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)去想(xiang)(xiang)太多(duo)，現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)人(ren)得過且過的(de)(de)(de)很(hen)多(duo)，很(hen)多(duo)人(ren)都不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)去想(xiang)(xiang)將來(lai)(lai)(lai)的(de)(de)(de)事情(qing)，比(bi)如(ru)工作，比(bi)如(ru)成家，但(dan)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)還要(yao)適(shi)(shi)當的(de)(de)(de)給自己(ji)加壓(ya)，適(shi)(shi)當的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)是(shi)(shi)(shi)一種激(ji)勵(li)，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)激(ji)發我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)生活(huo)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)學(xue)(xue)習的(de)(de)(de)熱情(qing)和(he)對(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)美好人(ren)生的(de)(de)(de)憧憬與渴(ke)望，適(shi)(shi)當的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)讓我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)的(de)(de)(de)生活(huo)更(geng)加有(you)意義，使我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)(men)(men)(men)有(you)一個(ge)正常(chang)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)態(tai)(tai)。
總之，我(wo)們要(yao)做到(dao)(dao)心理健(jian)康(kang)(kang)，爭取身心健(jian)康(kang)(kang)是關系(xi)到(dao)(dao)成(cheng)才與否的(de)(de)頭等大(da)事(shi)。只有健(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)心理素(su)質(zhi)和健(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)生理素(su)質(zhi)相結合(he)，加之其他(ta)積極因(yin)素(su)的(de)(de)相互作用，大(da)學(xue)生成(cheng)才就有了可靠的(de)(de)內在(zai)條件，一顆顆人(ren)才的(de)(de)新星就有可能升起。
大學生心理健康教育自我評價 篇6
在(zai)日常生活(huo)中，人際交往始(shi)終是人們生活(huo)必不(bu)可少的(de)(de)一(yi)(yi)部分(fen)。人際交往是思想(xiang)、情感、態度、信息和學習(xi)的(de)(de)交往。交流思想(xiang)，一(yi)(yi)個(ge)頭(tou)腦就有了多種思想(xiang)。分(fen)享(xiang)快樂，快樂就會(hui)加倍。分(fen)擔憂愁，憂愁就會(hui)減半。每(mei)個(ge)人都是一(yi)(yi)個(ge)獨特的(de)(de)生命個(ge)體，必然知(zhi)道一(yi)(yi)些別(bie)的(de)(de)個(ge)體所不(bu)知(zhi)不(bu)會(hui)的(de)(de)東(dong)西(xi)；而善(shan)于從(cong)每(mei)一(yi)(yi)個(ge)人身上(shang)學習(xi)自(zi)己所不(bu)知(zhi)不(bu)會(hui)的(de)(de)東(dong)西(xi)，我們才(cai)能不(bu)斷的(de)(de)進步。
人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)能(neng)(neng)力(li)就是在(zai)一個團體(ti)(ti)、群體(ti)(ti)內的(de)(de)(de)與(yu)(yu)(yu)(yu)他人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)和諧相處的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)是社(she)會(hui)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，很難想象(xiang)，離開了社(she)會(hui)，離開了與(yu)(yu)(yu)(yu)其他人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)，一個人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)生活將會(hui)怎樣(yang)(yang)？有人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)存在(zai)，必須與(yu)(yu)(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)。當我(wo)們走上社(she)會(hui)的(de)(de)(de)時候，我(wo)們會(hui)與(yu)(yu)(yu)(yu)各種各樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)物打交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)道，在(zai)與(yu)(yu)(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)往(wang)中，你(ni)能(neng)(neng)否得到(dao)別人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)支持(chi)、幫助，這里就會(hui)涉及到(dao)自身能(neng)(neng)力(li)的(de)(de)(de)問題。我(wo)以(yi)為，我(wo)們在(zai)校(xiao)學(xue)(xue)(xue)習期間，就要培養自己與(yu)(yu)(yu)(yu)同學(xue)(xue)(xue)、與(yu)(yu)(yu)(yu)教師、與(yu)(yu)(yu)(yu)領(ling)導、與(yu)(yu)(yu)(yu)職工打交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)道的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)。與(yu)(yu)(yu)(yu)同學(xue)(xue)(xue)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)談(tan)(tan)，可以(yi)論爭不(bu)同的(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)術觀點，可以(yi)談(tan)(tan)對社(she)會(hui)現象(xiang)的(de)(de)(de)不(bu)同認(ren)識，在(zai)論辯中提高自己的(de)(de)(de)思辯能(neng)(neng)力(li)；與(yu)(yu)(yu)(yu)老師交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)談(tan)(tan)，可以(yi)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)流讀書心得，理清不(bu)同的(de)(de)(de)思想認(ren)識，可以(yi)從(cong)中受到(dao)啟迪(di)；與(yu)(yu)(yu)(yu)領(ling)導交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)談(tan)(tan)，可以(yi)充分交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)流自己對問題的(de)(de)(de)不(bu)同見解，也許可以(yi)鍛(duan)煉自己在(zai)領(ling)導面前(qian)不(bu)怯場；與(yu)(yu)(yu)(yu)職工打交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)道，你(ni)可以(yi)了解到(dao)他的(de)(de)(de)工作狀況和不(bu)同的(de)(de)(de)心態。善于與(yu)(yu)(yu)(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)交(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)際，你(ni)會(hui)從(cong)中學(xue)(xue)(xue)到(dao)很多書本上學(xue)(xue)(xue)不(bu)到(dao)的(de)(de)(de)東西。
我認(ren)為在大學(xue)學(xue)習中(zhong)(zhong)除了(le)知識外，最(zui)關鍵、最(zui)基本的(de)(de)(de)是(shi)(shi)人(ren)的(de)(de)(de)能(neng)力，而人(ren)際交(jiao)往(wang)能(neng)力恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)是(shi)(shi)我們大學(xue)生應(ying)該必備的(de)(de)(de)一項，擁有較強(qiang)的(de)(de)(de)人(ren)際交(jiao)往(wang)能(neng)力是(shi)(shi)大學(xue)生走(zou)(zou)進社(she)會(hui)最(zui)強(qiang)有力的(de)(de)(de)條件(jian)。大學(xue)生在人(ren)際交(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)過程中(zhong)(zhong)，常常因(yin)為一些客觀(guan)的(de)(de)(de)因(yin)素以及主觀(guan)認(ren)知、情緒、人(ren)格等心理因(yin)素的(de)(de)(de)偏差而走(zou)(zou)入了(le)心理誤區，以至出現像自(zi)卑(bei)、孤(gu)獨、嫉妒、報復和異性交(jiao)往(wang)等交(jiao)際障(zhang)礙(ai)，怎么樣才(cai)能(neng)消除這方面的(de)(de)(de)障(zhang)礙(ai)而成(cheng)為使你(ni)成(cheng)為一個社(she)交(jiao)高手呢？我們在生活﹑學(xue)習﹑工作中(zhong)(zhong)，要正視和解決不愿交(jiao)往(wang)﹑不懂交(jiao)往(wang)﹑不善交(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)問題，塑造自(zi)身形象，以積極的(de)(de)(de)態(tai)度(du)和行為對(dui)待人(ren)際交(jiao)往(wang)，建立和諧的(de)(de)(de)人(ren)際關系。
處于(yu)青年期(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大學(xue)生(sheng)，思想活(huo)躍、感情(qing)(qing)(qing)豐富，人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需要(yao)極(ji)(ji)為(wei)強(qiang)烈，人(ren)(ren)(ren)人(ren)(ren)(ren)都渴(ke)望真誠友(you)愛，大家都力圖通過人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)獲得(de)友(you)誼，滿足(zu)自己(ji)物質(zhi)和(he)精(jing)神(shen)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需要(yao)。但面對新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)環(huan)境、新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)對象和(he)緊張的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)生(sheng)活(huo)，使(shi)得(de)一(yi)部分(fen)學(xue)生(sheng)由此而導致了心(xin)理矛盾(dun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)加劇。此時，積極(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)，良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關系，可以(yi)使(shi)人(ren)(ren)(ren)精(jing)神(shen)愉快，情(qing)(qing)(qing)緒飽(bao)滿，充滿信(xin)心(xin)，保(bao)持樂觀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)生(sheng)態度。一(yi)般說來，具有良好(hao)(hao)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)關系的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)，大都能(neng)保(bao)持開朗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)格，熱(re)情(qing)(qing)(qing)樂觀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)品質(zhi)，從而正確認(ren)識、對待各種(zhong)現實問題，化解學(xue)習(xi)、生(sheng)活(huo)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)各種(zhong)矛盾(dun)，形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)積極(ji)(ji)向上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)優秀品質(zhi)，迅速適應(ying)大學(xue)生(sheng)活(huo)。相(xiang)反(fan)，如(ru)果(guo)缺乏積極(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)(ji)交(jiao)往(wang)，不能(neng)正確地對待自己(ji)和(he)別(bie)人(ren)(ren)(ren)，心(xin)胸狹隘，目(mu)光短淺，則容易形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)精(jing)神(shen)上(shang)、心(xin)理上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)巨(ju)大壓力，難以(yi)化解心(xin)理矛盾(dun)。嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)還可能(neng)導致病態心(xin)理，如(ru)果(guo)得(de)不到(dao)及時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疏導，可能(neng)形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)惡性(xing)循(xun)環(huan)而嚴重影響身心(xin)健康。
處(chu)于(yu)青年發(fa)展期的(de)大(da)學生，正處(chu)在(zai)人生的(de)黃金時代，在(zai)心(xin)理、生理和(he)(he)社會(hui)化方(fang)面(mian)逐步走(zou)向成熟。但(dan)在(zai)這(zhe)個過程(cheng)中，一旦遇(yu)到不(bu)良(liang)因素的(de)影響，就容易(yi)導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等(deng)不(bu)良(liang)情(qing)(qing)緒，影響學習和(he)(he)生活。實踐(jian)證明，友好、和(he)(he)諧、協調的(de)人際交往(wang)，有利于(yu)大(da)學生對(dui)不(bu)良(liang)情(qing)(qing)緒和(he)(he)情(qing)(qing)感(gan)的(de)控制(zhi)和(he)(he)發(fa)泄。
大(da)學(xue)生情感(gan)豐富，在緊張的(de)學(xue)習(xi)之(zhi)余，需要進(jin)行彼此之(zhi)間的(de)情感(gan)交流，討論理想、人(ren)生，訴(su)說喜(xi)怒哀(ai)樂。人(ren)際交往(wang)正是實現這一愿望的(de)最好方式(shi)。通過人(ren)際交往(wang)，可以滿足大(da)學(xue)生對(dui)友誼、歸屬(shu)、安全(quan)的(de)需要，可以更(geng)深(shen)刻、更(geng)生動(dong)地體(ti)(ti)會(hui)到自己在集(ji)體(ti)(ti)中(zhong)的(de)價值，并產生對(dui)集(ji)體(ti)(ti)和(he)他人(ren)的(de)親密感(gan)和(he)依戀之(zhi)情，從而獲得(de)充實的(de)、愉快的(de)精(jing)神生活，促進(jin)身心健康。
經過了人(ren)(ren)際(ji)(ji)(ji)交往(wang)心(xin)理學(xue)的(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)，從中收獲(huo)了很多，作(zuo)為大學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)我(wo)(wo)深刻(ke)的(de)(de)(de)(de)意識到良好的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)(ji)(ji)交往(wang)的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性(xing)，通過學(xue)習(xi)(xi)我(wo)(wo)掌握了一(yi)些基本的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)(ji)(ji)交往(wang)的(de)(de)(de)(de)技巧，這令我(wo)(wo)很高(gao)興，我(wo)(wo)將對我(wo)(wo)所學(xue)知識做一(yi)個總結。人(ren)(ren)際(ji)(ji)(ji)關(guan)系(xi)(xi)(xi)屬于(yu)(yu)心(xin)理學(xue)范疇，是個人(ren)(ren)與他人(ren)(ren)在交往(wang)中形成的(de)(de)(de)(de)心(xin)理情感(gan)上的(de)(de)(de)(de)關(guan)系(xi)(xi)(xi)兩(liang)者相互影響(xiang)作(zuo)用。社會關(guan)系(xi)(xi)(xi)制約人(ren)(ren)際(ji)(ji)(ji)關(guan)系(xi)(xi)(xi)，人(ren)(ren)際(ji)(ji)(ji)關(guan)系(xi)(xi)(xi)作(zuo)用（正反向）于(yu)(yu)社會關(guan)系(xi)(xi)(xi)。
人際交往(wang)是個(ge)體(ti)個(ge)體(ti)生存的必要(yao)手(shou)段，個(ge)體(ti)發展的重要(yao)途徑，個(ge)體(ti)事業成功的重要(yao)保證，個(ge)體(ti)自我認知(zhi)的有效方(fang)式，良性發展的必要(yao)保證，社會秩序的穩定劑。
在人際交往過程中也會有很多種心理(li)狀態(tai)：
自(zi)(zi)(zi)卑心(xin)理：自(zi)(zi)(zi)卑是(shi)人(ren)(ren)際(ji)交(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)大(da)敵。自(zi)(zi)(zi)卑的(de)(de)(de)人(ren)(ren)悲(bei)觀、憂郁、孤僻(pi)、不(bu)敢與人(ren)(ren)交(jiao)往(wang)，認(ren)為自(zi)(zi)(zi)己處處不(bu)如別人(ren)(ren)，性格內向(xiang)，總覺得別人(ren)(ren)瞧(qiao)不(bu)起(qi)自(zi)(zi)(zi)己。這(zhe)類人(ren)(ren)主要是(shi)由以下(xia)幾種(zhong)原因引(yin)起(qi)：過多的(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我否定、消極的(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)我暗示、挫折的(de)(de)(de)影響(xiang)和心(xin)理或生(sheng)(sheng)理等(deng)方面(mian)的(de)(de)(de)不(bu)足。像有的(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)身(shen)材矮小、相貌丑(chou)陋(lou)、出身(shen)低微、學(xue)(xue)習差等(deng)等(deng)。這(zhe)種(zhong)同學(xue)(xue)在(zai)學(xue)(xue)校中(zhong)為數不(bu)少(shao)，這(zhe)就加(jia)大(da)了學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)管(guan)理的(de)(de)(de)難度和學(xue)(xue)校教育的(de)(de)(de)管(guan)理力(li)度。怎(zen)么樣(yang)才能讓(rang)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)改正這(zhe)種(zhong)心(xin)理呢？首先，要教育學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)采(cai)用積極的(de)(de)(de)態度來面(mian)對，讓(rang)他(ta)們正確的(de)(de)(de)認(ren)識自(zi)(zi)(zi)己，提高自(zi)(zi)(zi)我評價，自(zi)(zi)(zi)卑心(xin)理的(de)(de)(de)形成主要來源于社交(jiao)中(zhong)不(bu)能正確認(ren)識自(zi)(zi)(zi)己和對待自(zi)(zi)(zi)己。其次，要引(yin)導學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)采(cai)用“阿Q”精神勝利法(fa)，人(ren)(ren)無完人(ren)(ren)、金無足赤，學(xue)(xue)會(hui)積極與人(ren)(ren)交(jiao)往(wang)，增(zeng)強自(zi)(zi)(zi)信，任(ren)何一(yi)個交(jiao)際(ji)高手(shou)都(dou)不(bu)是(shi)天生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)。
孤(gu)(gu)獨(du)(du)心理(li)：孤(gu)(gu)獨(du)(du)是(shi)一(yi)種感(gan)(gan)到(dao)與世隔絕、無(wu)人(ren)(ren)(ren)(ren)與之進行(xing)情感(gan)(gan)或思(si)想交(jiao)流(liu)、孤(gu)(gu)單寂寞(mo)的(de)(de)(de)心理(li)狀態。孤(gu)(gu)獨(du)(du)者往(wang)往(wang)表現出萎靡不振，并產(chan)生(sheng)(sheng)不合群的(de)(de)(de)悲(bei)哀，從而影響正(zheng)常的(de)(de)(de)學習、交(jiao)際和生(sheng)(sheng)活(huo)。這(zhe)類學生(sheng)(sheng)主要由以下幾種原(yuan)因引起(qi)：性格、過(guo)于自(zi)(zi)(zi)負(fu)(fu)和自(zi)(zi)(zi)尊(zun)、挫折。有(you)句話說的(de)(de)(de)好：水至清則無(wu)魚(yu)，人(ren)(ren)(ren)(ren)至察則無(wu)友。自(zi)(zi)(zi)尊(zun)、自(zi)(zi)(zi)負(fu)(fu)、自(zi)(zi)(zi)傲(ao)都會引起(qi)孤(gu)(gu)獨(du)(du)的(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)；還有(you)一(yi)種人(ren)(ren)(ren)(ren)比較容易孤(gu)(gu)獨(du)(du)，那就是(shi)“喜歡(huan)做語言上(shang)的(de)(de)(de)巨人(ren)(ren)(ren)(ren)、行(xing)動(dong)上(shang)矮子(zi)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)！”怎么樣才能夠(gou)改變這(zhe)種心理(li)呢？首先要把自(zi)(zi)(zi)己融與集體(ti)中，馬克(ke)思(si)說過(guo)：只有(you)在集體(ti)中，個人(ren)(ren)(ren)(ren)才能獲得全面發展的(de)(de)(de)機會！一(yi)個拒絕把自(zi)(zi)(zi)己融入集體(ti)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，孤(gu)(gu)獨(du)(du)肯定格外垂青他(ta)！其次要克(ke)服自(zi)(zi)(zi)負(fu)(fu)、自(zi)(zi)(zi)尊(zun)和自(zi)(zi)(zi)傲(ao)的(de)(de)(de)心態，積極參加交(jiao)往(wang)。當(dang)一(yi)個人(ren)(ren)(ren)(ren)真正(zheng)的(de)(de)(de)感(gan)(gan)到(dao)與他(ta)人(ren)(ren)(ren)(ren)心理(li)相(xiang)融、為他(ta)人(ren)(ren)(ren)(ren)所理(li)解和接受時，就容易擺(bai)脫這(zhe)種孤(gu)(gu)獨(du)(du)誤(wu)區了(le)！
嫉(ji)妒(du)心(xin)(xin)理(li)：嫉(ji)妒(du)是(shi)在人(ren)(ren)(ren)際(ji)交往中，因與他人(ren)(ren)(ren)比較發現自己(ji)在才能、學習(xi)、名譽(yu)等方面不(bu)(bu)(bu)如對方而產(chan)生的(de)(de)(de)(de)(de)一種不(bu)(bu)(bu)悅、自慚、怨恨甚(shen)至(zhi)帶有(you)(you)破(po)壞性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)行為(wei)。特(te)點是(shi)：對他人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)長(chang)處、成(cheng)(cheng)績(ji)心(xin)(xin)懷不(bu)(bu)(bu)滿，抱(bao)以嫉(ji)妒(du)；看到別人(ren)(ren)(ren)冒尖、出頭不(bu)(bu)(bu)甘心(xin)(xin)，總(zong)希望別人(ren)(ren)(ren)落后于自己(ji)，嫉(ji)妒(du)還有(you)(you)一個特(te)點：就(jiu)是(shi)沒(mei)有(you)(you)競(jing)爭的(de)(de)(de)(de)(de)勇(yong)氣，往往采取(qu)挖苦、譏諷(feng)、打擊(ji)甚(shen)至(zhi)采取(qu)不(bu)(bu)(bu)合法的(de)(de)(de)(de)(de)行動給他人(ren)(ren)(ren)造(zao)成(cheng)(cheng)危(wei)害。這(zhe)種情況(kuang)嚴重阻礙了大學生的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)健康和交際(ji)能力，給大學生成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)(ren)和成(cheng)(cheng)才帶來了莫大的(de)(de)(de)(de)(de)困(kun)難，因為(wei)嫉(ji)妒(du)會吞噬(shi)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)理(li)智和靈魂(hun)，影響正(zheng)(zheng)常思維，造(zao)成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)(ren)格(ge)扭曲！有(you)(you)嫉(ji)妒(du)心(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)應多從提高(gao)自身修養方面上下功夫，多轉移注意(yi)力，積極升華自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)劣勢為(wei)優勢，采取(qu)正(zheng)(zheng)當(dang)、合法和理(li)智的(de)(de)(de)(de)(de)手(shou)段來消除這(zhe)一心(xin)(xin)理(li)。
報復(fu)(fu)(fu)(fu)心理(li)(li)(li)：所謂報復(fu)(fu)(fu)(fu)，是在人(ren)際交往中，以(yi)攻(gong)擊方法發(fa)泄那些曾給自己帶來(lai)挫(cuo)折的(de)(de)人(ren)的(de)(de)一種不滿的(de)(de)、怨恨的(de)(de)方式。它極富有攻(gong)擊性和(he)(he)情緒性。報復(fu)(fu)(fu)(fu)心理(li)(li)(li)和(he)(he)報復(fu)(fu)(fu)(fu)行(xing)為(wei)常發(fa)生(sheng)在心胸狹(xia)窄、個性品質不良者(zhe)遭到挫(cuo)折的(de)(de)時候。據社會心理(li)(li)(li)學(xue)家研(yan)究表(biao)明：報復(fu)(fu)(fu)(fu)心理(li)(li)(li)的(de)(de)產生(sheng)不僅同個性特點有關，而且與挫(cuo)折的(de)(de)歸因和(he)(he)環境(jing)有關，報復(fu)(fu)(fu)(fu)常常以(yi)隱蔽的(de)(de)形式進行(xing)。想改變這種心理(li)(li)(li)，需(xu)要提高報復(fu)(fu)(fu)(fu)者(zhe)自身的(de)(de)自制力，要反思(si)報復(fu)(fu)(fu)(fu)結果(guo)的(de)(de)危(wei)害性，學(xue)會寬(kuan)容。俗話(hua)說：“宰相肚里能撐船”嘛！
異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)往(wang)困惑：異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)往(wang)本(ben)來是(shi)很正常的(de)(de)(de)(de)(de)社(she)交(jiao)(jiao)活動。同(tong)時(shi)也是(shi)一(yi)(yi)個一(yi)(yi)直令大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)棘手的(de)(de)(de)(de)(de)社(she)交(jiao)(jiao)障(zhang)礙。有(you)一(yi)(yi)些學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在不(bu)(bu)良心理因(yin)素的(de)(de)(de)(de)(de)作用下(xia)，與(yu)(yu)異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)往(wang)時(shi)總感到要(yao)比與(yu)(yu)同(tong)性(xing)交(jiao)(jiao)往(wang)困難的(de)(de)(de)(de)(de)多，以至于不(bu)(bu)敢(gan)、不(bu)(bu)愿、甚至不(bu)(bu)能和(he)異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)往(wang)。這(zhe)些大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)主要(yao)因(yin)為(wei)不(bu)(bu)能正確(que)區別(bie)和(he)處理友(you)誼(yi)與(yu)(yu)愛情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)系(xi)(xi)，部分大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)劃不(bu)(bu)清友(you)情(qing)與(yu)(yu)愛情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)界限，從而把友(you)情(qing)幻成愛情(qing)。大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)年齡(ling)本(ben)來就(jiu)是(shi)一(yi)(yi)個情(qing)愫迸發的(de)(de)(de)(de)(de)年齡(ling)，對(dui)異(yi)(yi)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)渴望(wang)本(ben)是(shi)正常的(de)(de)(de)(de)(de)事。但由于一(yi)(yi)些大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)受傳(chuan)(chuan)統(tong)觀(guan)念的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響，特別(bie)是(shi)封建(jian)社(she)會(hui)“男(nan)女(nv)授(shou)受不(bu)(bu)親”的(de)(de)(de)(de)(de)文化傳(chuan)(chuan)統(tong)，認為(wei)男(nan)女(nv)之(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)除了愛情(qing)就(jiu)沒有(you)其它什(shen)么了，使(shi)得他(ta)們還沒有(you)樹立起正確(que)“異(yi)(yi)性(xing)朋友(you)觀(guan)”。這(zhe)必然(ran)會(hui)對(dui)大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)異(yi)(yi)性(xing)間(jian)交(jiao)(jiao)往(wang)帶來一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)消(xiao)極影(ying)響。再一(yi)(yi)個是(shi)輿論的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響，有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)校、老師(shi)、家長對(dui)男(nan)女(nv)同(tong)學(xue)(xue)(xue)之(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)交(jiao)(jiao)往(wang)橫加干涉(she)，這(zhe)勢必加重了異(yi)(yi)性(xing)之(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)交(jiao)(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)困難。要(yao)擺脫異(yi)(yi)性(xing)交(jiao)(jiao)往(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)困惑，首先(xian)要(yao)擺脫傳(chuan)(chuan)統(tong)觀(guan)念的(de)(de)(de)(de)(de)束縛，要(yao)開展豐富多彩的(de)(de)(de)(de)(de)集體(ti)活動，因(yin)為(wei)集體(ti)活動有(you)利(li)于男(nan)女(nv)同(tong)學(xue)(xue)(xue)建(jian)立自(zi)然(ran)、和(he)諧和(he)純真的(de)(de)(de)(de)(de)人際關(guan)系(xi)(xi)，其次要(yao)講究分寸，以免(mian)引起不(bu)(bu)必要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)誤會(hui)！
大千世界(jie)，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫(mang)茫(mang)人(ren)海(hai)中，彼(bi)此相(xiang)(xiang)互認識，相(xiang)(xiang)互了解，相(xiang)(xiang)互走(zou)近(jin)，實在(zai)是緣份。在(zai)人(ren)來人(ren)往，聚散分離的(de)(de)人(ren)生旅途中，在(zai)各自(zi)不同的(de)(de)生命軌跡上，在(zai)不同經歷的(de)(de)心海(hai)中，能夠(gou)彼(bi)此相(xiang)(xiang)遇、相(xiang)(xiang)聚、相(xiang)(xiang)逢，可以(yi)說是一(yi)種(zhong)幸運。我們(men)應該珍惜(xi)這份緣份，更應該學好(hao)人(ren)際交往心理(li)學，為自(zi)己在(zai)未來美(mei)好(hao)的(de)(de)人(ren)生道(dao)路上增加動力，也為這個和(he)諧的(de)(de)世界(jie)送上一(yi)份厚(hou)禮。
人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)往心(xin)理(li)學(xue)(xue)(xue)教給(gei)我從來(lai)沒(mei)有的(de)(de)知(zhi)識，讓我如醍醐灌(guan)頂般感(gan)(gan)受(shou)到(dao)增強自己的(de)(de)交(jiao)(jiao)往能力(li)迫在眉睫。處(chu)于青年(nian)期的(de)(de)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，思想活躍、感(gan)(gan)情豐(feng)富(fu)，人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)往的(de)(de)需要極為(wei)強烈，人(ren)(ren)(ren)人(ren)(ren)(ren)都渴望真(zhen)誠(cheng)友(you)(you)愛，大(da)(da)家(jia)都力(li)圖通(tong)過(guo)人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)往獲得友(you)(you)誼，滿足自己物質(zhi)和(he)精(jing)神(shen)上的(de)(de)需要。但面對(dui)新的(de)(de)環境、新的(de)(de)對(dui)象和(he)緊張的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活，使得一(yi)部分學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)由(you)此而(er)(er)導致了心(xin)理(li)矛盾(dun)的(de)(de)加劇。此時，積(ji)極的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)往，良好的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際關系，可(ke)以(yi)使人(ren)(ren)(ren)精(jing)神(shen)愉(yu)快，情緒飽滿，充(chong)滿信心(xin)，保(bao)持(chi)(chi)樂觀(guan)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)態度。一(yi)般說來(lai)，具有良好人(ren)(ren)(ren)際關系的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，大(da)(da)都能保(bao)持(chi)(chi)開(kai)朗的(de)(de)性格，熱情樂觀(guan)的(de)(de)品質(zhi)，從而(er)(er)正確認(ren)識、對(dui)待各(ge)種現實(shi)問題(ti)，化解學(xue)(xue)(xue)習(xi)、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活中(zhong)(zhong)的(de)(de)各(ge)種矛盾(dun)，形(xing)成(cheng)積(ji)極向上的(de)(de)優秀品質(zhi)，迅速適應大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活。相反(fan)，如果(guo)缺(que)乏積(ji)極的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)往，不能正確地對(dui)待自己和(he)別人(ren)(ren)(ren)，心(xin)胸狹隘，目光短淺(qian)，則容易形(xing)成(cheng)精(jing)神(shen)上、心(xin)理(li)上的(de)(de)巨大(da)(da)壓力(li)，難以(yi)化解心(xin)理(li)矛盾(dun)。大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)情感(gan)(gan)豐(feng)富(fu)，在緊張的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)之余(yu)，需要進(jin)(jin)行(xing)彼此之間的(de)(de)情感(gan)(gan)交(jiao)(jiao)流，討論理(li)想、人(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，訴說喜(xi)怒(nu)哀樂。人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)往正是(shi)實(shi)現這一(yi)愿(yuan)望的(de)(de)最好方式(shi)。通(tong)過(guo)人(ren)(ren)(ren)際交(jiao)(jiao)往，可(ke)以(yi)滿足大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)對(dui)友(you)(you)誼、歸屬、安全的(de)(de)需要，可(ke)以(yi)更(geng)(geng)深刻、更(geng)(geng)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)動地體會到(dao)自己在集(ji)(ji)體中(zhong)(zhong)的(de)(de)價值，并產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)對(dui)集(ji)(ji)體和(he)他(ta)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)親密感(gan)(gan)和(he)依戀之情，從而(er)(er)獲得充(chong)實(shi)的(de)(de)、愉(yu)快的(de)(de)精(jing)神(shen)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活，促進(jin)(jin)身心(xin)健(jian)康。
大學生心理健康教育自我評價 篇7
大學的(de)(de)第三(san)個(ge)(ge)學期在時光匆(cong)匆(cong)中已經結束了。驀然回首，在過(guo)去(qu)的(de)(de)時光里，我的(de)(de)收獲還是(shi)很大的(de)(de)。通過(guo)學習在各(ge)個(ge)(ge)方面都有所提高。
大(da)學期間我(wo)擔任班級心(xin)(xin)理委員，能夠做到盡心(xin)(xin)盡職，在班級共舉(ju)辦過(guo)幾次心(xin)(xin)理班會，效果都非常不(bu)錯。當然，那(nei)都是我(wo)精心(xin)(xin)準備得來的成果。同時，也與班級其他班委配合工作，全心(xin)(xin)全意為(wei)同學服務(wu)。不(bu)過(guo)因為(wei)缺乏經驗，所以覺(jue)得自己(ji)有些方面做得不(bu)夠好(hao)，需(xu)要進(jin)一步提(ti)高。此外，我(wo)還(huan)積極參(can)加了(le)學校組織的一些活動，比如開(kai)學時期的迎新工作，還(huan)有校運動會，而(er)且還(huan)取得了(le)一定(ding)的成績(ji)。
經過(guo)平(ping)時(shi)的(de)積累，我已經順利地通(tong)過(guo)了(le)英語四(si)，六級(ji)考(kao)試，雖然成(cheng)(cheng)績(ji)不夠優秀(xiu)，卻也(ye)還是(shi)不錯的(de)。另外(wai)，利用課(ke)余時(shi)間我自學(xue)計算(suan)機，目前已拿到計算(suan)機二級(ji)證書。因為課(ke)堂上(shang)認真聽課(ke)，課(ke)后學(xue)習，所以在該學(xue)年上(shang)，下兩學(xue)期期末考(kao)試中，我都取得了(le)優異的(de)成(cheng)(cheng)績(ji)。總之，在學(xue)習上(shang)，收獲還是(shi)可以的(de)，不過(guo)還得繼(ji)續努力(li)。
生活(huo)方面(mian)。能夠處理(li)好與同學之間(jian)的關(guan)系，而且(qie)盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家(jia)庭比(bi)較貧困，生活(huo)上(shang)我非常(chang)節儉，從(cong)不亂花一分(fen)錢，并且(qie)自己去做一些兼職，家(jia)教等，雖(sui)然不能掙(zheng)很多，但也可(ke)以減輕家(jia)里一些負擔。我努力地找一些工(gong)作(zuo)，不但不影響(xiang)學習(xi)，還可(ke)以鍛煉自己，也為父母(mu)分(fen)擔辛苦。
總(zong)的(de)(de)來(lai)說(shuo)，大學(xue)的(de)(de)學(xue)習生活，讓(rang)我成(cheng)長(chang)了(le)許(xu)(xu)多，收獲了(le)許(xu)(xu)多，前進了(le)許(xu)(xu)多。雖然稱(cheng)不(bu)(bu)上碩果累(lei)累(lei)，卻也(ye)可以說(shuo)是有(you)(you)所成(cheng)績。以后(hou)的(de)(de)路更(geng)(geng)長(chang)，這點(dian)小小的(de)(de)進步是微不(bu)(bu)足道的(de)(de)，只有(you)(you)不(bu)(bu)斷地學(xue)習，不(bu)(bu)斷地進步，才能使(shi)自己的(de)(de)人生更(geng)(geng)有(you)(you)價值，更(geng)(geng)有(you)(you)意義，在今后(hou)的(de)(de)日(ri)子里(li)，我要更(geng)(geng)加(jia)努力(li)，爭做一個優(you)秀(xiu)的(de)(de)人才。因為沒(mei)有(you)(you)最好，只有(you)(you)更(geng)(geng)好！
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