教(jiao)師的(de)心理健康綜述論文

　　無論(lun)(lun)是(shi)(shi)在學校(xiao)還(huan)是(shi)(shi)在社會中(zhong)，大(da)家都(dou)有寫(xie)論(lun)(lun)文(wen)的經(jing)歷，對論(lun)(lun)文(wen)很是(shi)(shi)熟(shu)悉吧，借助論(lun)(lun)文(wen)可以有效(xiao)訓練(lian)我(wo)們(men)運用理(li)論(lun)(lun)和技(ji)能(neng)解決實際問題的的能(neng)力。你所(suo)見過(guo)的論(lun)(lun)文(wen)是(shi)(shi)什么(me)樣(yang)的呢？下面是(shi)(shi)小編(bian)幫(bang)大(da)家整理(li)的教師(shi)的心(xin)理(li)健(jian)康綜述論(lun)(lun)文(wen)，僅供參(can)考，歡(huan)迎(ying)大(da)家閱讀。

　　一、教師心理問題的主要表現

　　1壓力問題

　　教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)的壓力(li)主要(yao)(yao)(yao)(yao)表現在(zai)(zai)兩(liang)方面(mian)，一方面(mian)是(shi)由于教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)工(gong)作的特點，人們(men)對教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)著(zhu)很高的期望。家長要(yao)(yao)(yao)(yao)求教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)對學(xue)(xue)生的學(xue)(xue)習(xi)成績負責，學(xue)(xue)校要(yao)(yao)(yao)(yao)求教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)提高升學(xue)(xue)率，社會(hui)要(yao)(yao)(yao)(yao)求教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)做好“人類靈魂的工(gong)程(cheng)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)”。因此，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)不(bu)同(tong)人們(men)的心目中(zhong)扮演著(zhu)不(bu)同(tong)的角(jiao)(jiao)色，并且還(huan)要(yao)(yao)(yao)(yao)根據具體的情況(kuang)及時(shi)、適(shi)時(shi)的轉換角(jiao)(jiao)色，進行(xing)符合角(jiao)(jiao)色期待的角(jiao)(jiao)色行(xing)為(wei)。另一方面(mian)是(shi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)的職(zhi)業決定著(zhu)其工(gong)作壓力(li)大(da)的特點。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)的勞動(dong)需要(yao)(yao)(yao)(yao)腦力(li)勞動(dong)和體力(li)勞動(dong)相結合。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)備(bei)課(ke)、講課(ke)后，課(ke)下還(huan)需要(yao)(yao)(yao)(yao)批(pi)改大(da)量的作業，對個別同(tong)學(xue)(xue)進行(xing)輔導，而且大(da)學(xue)(xue)的教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)還(huan)需要(yao)(yao)(yao)(yao)為(wei)評職(zhi)稱(cheng)而寫學(xue)(xue)術論(lun)文，可見，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)的這(zhe)種高負荷(he)的工(gong)作量難免會(hui)使教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)產生過(guo)大(da)的壓力(li)。

　　2情緒心理問題

　　教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)情緒(xu)(xu)(xu)問題(ti)是(shi)指教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)在(zai)日常(chang)生活(huo)(huo)中，尤其是(shi)在(zai)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學工(gong)作實踐中，遭遇負性情緒(xu)(xu)(xu)時不(bu)能有效地調(diao)(diao)控(kong)或調(diao)(diao)控(kong)不(bu)當而引發(fa)的(de)(de)(de)一(yi)系列身心失調(diao)(diao)的(de)(de)(de)癥狀［3］。主要(yao)表(biao)現為(wei)抑(yi)郁(yu)和焦慮(lv)。這(zhe)是(shi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)最常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)情緒(xu)(xu)(xu)問題(ti)。抑(yi)郁(yu)通常(chang)表(biao)現為(wei)長期的(de)(de)(de)精神不(bu)振、思維遲緩、不(bu)愿(yuan)參加(jia)社(she)交(jiao)活(huo)(huo)動(dong)、對周圍事物(wu)和學生冷漠、情緒(xu)(xu)(xu)反(fan)應明(ming)顯減退(tui)等(deng);焦慮(lv)是(shi)由緊張、焦急、憂慮(lv)、擔心和恐懼等(deng)感受交(jiao)織而成的(de)(de)(de)一(yi)種復雜的(de)(de)(de)情緒(xu)(xu)(xu)反(fan)應，主要(yao)指對未來事件的(de)(de)(de)憂慮(lv)、緊張以及由此而產(chan)(chan)生的(de)(de)(de)相應的(de)(de)(de)軀體特征(zheng)，例如(ru)坐立不(bu)安、失眠(mian)、注(zhu)意力(li)分散、記憶(yi)力(li)減退(tui)等(deng)。在(zai)科學技(ji)術日益(yi)發(fa)達的(de)(de)(de)當今社(she)會(hui)，學生可以從各種信息渠道來獲取自己想要(yao)的(de)(de)(de)信息，這(zhe)就對教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)提出的(de)(de)(de)新的(de)(de)(de)挑戰:教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)需要(yao)不(bu)斷地完善(shan)自我(wo)，以適應社(she)會(hui)發(fa)展的(de)(de)(de)'需要(yao)。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)現有的(de)(de)(de)知識水平、教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學技(ji)能會(hui)明(ming)顯的(de)(de)(de)落后，因為(wei)，面對快速發(fa)展的(de)(de)(de)社(she)會(hui)對教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)提出的(de)(de)(de)高目標、高技(ji)術，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)會(hui)感到不(bu)適，不(bu)可避(bi)免的(de)(de)(de)會(hui)產(chan)(chan)生焦慮(lv)心理。

　　二、教師心理問題的應對措施

　　1教師自身因素

　　首先，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)要(yao)對(dui)自(zi)(zi)己有(you)(you)一個全(quan)面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)認識(shi)，對(dui)自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識(shi)水平、能力(li)、教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學技能等進(jin)行客觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)評價。制(zhi)定目(mu)(mu)標(biao)(biao)時，要(yao)合情合理(li)，不能過高，不能超出(chu)自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)能力(li)范(fan)圍，要(yao)制(zhi)定切(qie)實可行的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)標(biao)(biao)，這樣目(mu)(mu)標(biao)(biao)實現的(de)(de)(de)(de)(de)(de)可能性就(jiu)(jiu)比較(jiao)(jiao)大，從(cong)而目(mu)(mu)標(biao)(biao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)實現也會(hui)給自(zi)(zi)己帶來信心(xin)(xin)(xin)和(he)成(cheng)就(jiu)(jiu)感(gan)，就(jiu)(jiu)會(hui)認為自(zi)(zi)己所付出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)努力(li)是有(you)(you)回報(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。這樣，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)就(jiu)(jiu)容易保持平和(he)樂觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)態，良(liang)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)態能使人心(xin)(xin)(xin)情愉悅，是出(chu)色完成(cheng)工作(zuo)，積極進(jin)取的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關鍵。其次，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)要(yao)接(jie)納和(he)熱愛自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)職業(ye)。既然(ran)走上教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)道路，就(jiu)(jiu)應該接(jie)納它、熱愛它。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)職業(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)特點決定著教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)要(yao)有(you)(you)淡泊名利、超然(ran)世俗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情懷。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)職業(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)社會(hui)功效往(wang)(wang)往(wang)(wang)產生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)比較(jiao)(jiao)緩(huan)(huan)慢，收(shou)入相對(dui)來說比較(jiao)(jiao)偏低，榮(rong)譽(yu)也相對(dui)較(jiao)(jiao)少。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)要(yao)正確看待自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)職業(ye)，心(xin)(xin)(xin)態就(jiu)(jiu)會(hui)平衡，才有(you)(you)利于心(xin)(xin)(xin)理(li)健康。最后(hou)，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)要(yao)掌(zhang)握(wo)緩(huan)(huan)解壓力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方式。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)是繁忙的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，所以(yi)(yi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)要(yao)在工作(zuo)之(zhi)余多參加體育鍛(duan)煉，解除工作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)疲勞。還可以(yi)(yi)和(he)家人、朋友聊天(tian)，享受輕松(song)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)氛圍，達到(dao)心(xin)(xin)(xin)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)放松(song)。

　　2學校(xiao)、社會的(de)因(yin)素

　　首先是(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)因(yin)(yin)素。學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)是(shi)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)工作(zuo)的(de)(de)(de)環(huan)境，因(yin)(yin)此從(cong)學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)方面克(ke)服、解決(jue)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)心(xin)理(li)健(jian)康問(wen)題(ti)至關(guan)(guan)重(zhong)要(yao)(yao)［4］。學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)環(huan)境不好最容易引起(qi)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)行(xing)為受(shou)挫，產生(sheng)職業(ye)適(shi)應(ying)不良、職業(ye)怠倦、人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)(xi)障礙等(deng)一系(xi)(xi)列心(xin)理(li)問(wen)題(ti)。所以，學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)領導要(yao)(yao)創設良好的(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)環(huan)境，創建良好的(de)(de)(de)人(ren)文(wen)工作(zuo)環(huan)境，健(jian)全(quan)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)考(kao)核制(zhi)度，升學(xue)(xue)(xue)(xue)率、評(ping)職稱等(deng)都會(hui)(hui)給教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)帶(dai)來無形的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)。學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)要(yao)(yao)可以開(kai)展豐富多(duo)彩的(de)(de)(de)活動(dong)，豐富教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)業(ye)余文(wen)化生(sheng)活，這(zhe)(zhe)也(ye)有(you)(you)(you)利于減輕教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)。其次(ci)是(shi)社會(hui)(hui)因(yin)(yin)素。社會(hui)(hui)不能對教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)形成過高(gao)的(de)(de)(de)期望，要(yao)(yao)注(zhu)重(zhong)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)工作(zuo)的(de)(de)(de)整個(ge)過程(cheng)，而不是(shi)過于關(guan)(guan)注(zhu)結果。政(zheng)(zheng)府相(xiang)關(guan)(guan)部門要(yao)(yao)加大教(jiao)(jiao)育投(tou)入(ru)(ru)，提高(gao)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)經(jing)濟(ji)收(shou)入(ru)(ru)，建立(li)健(jian)全(quan)的(de)(de)(de)保障體系(xi)(xi)。從(cong)人(ren)本主義心(xin)理(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)家馬(ma)斯洛的(de)(de)(de)需要(yao)(yao)層次(ci)理(li)論出(chu)發(fa)，滿足物質需要(yao)(yao)是(shi)一個(ge)人(ren)生(sheng)活、工作(zuo)的(de)(de)(de)基礎，社會(hui)(hui)和政(zheng)(zheng)府要(yao)(yao)解決(jue)教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)職業(ye)勞動(dong)價值與(yu)勞動(dong)報酬相(xiang)背(bei)離(li)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，使教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)經(jing)濟(ji)收(shou)入(ru)(ru)與(yu)職業(ye)價值相(xiang)適(shi)應(ying)［5］。教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)康已(yi)成為當今社會(hui)(hui)關(guan)(guan)注(zhu)的(de)(de)(de)熱點話題(ti)。教(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)保持健(jian)康的(de)(de)(de)心(xin)理(li)，合理(li)釋放壓(ya)力(li)，合理(li)宣泄(xie)情緒(xu)，培養積極進(jin)取、樂觀(guan)向上(shang)的(de)(de)(de)心(xin)態。只有(you)(you)(you)這(zhe)(zhe)樣才能充分發(fa)揮自己(ji)的(de)(de)(de)潛能，實(shi)現自己(ji)的(de)(de)(de)價值，同時，這(zhe)(zhe)也(ye)有(you)(you)(you)利于促進(jin)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)健(jian)康成長(chang)，提高(gao)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)質量。

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