讓人(ren)感到不幸福的(de)(de)原因太多了，但是幸福的(de)(de)人(ren)們往往有些(xie)通(tong)性。這意(yi)味著向(xiang)快樂的(de)(de)人(ren)們學習他(ta)們的(de)(de)通(tong)性是變得快樂的(de)(de)一種方(fang)法。

　　所(suo)以(yi)我(wo)研究了歷史上所(suo)有(you)偉(wei)大的(de)人(ren)們是(shi)怎么評說(shuo)“獲得幸福”這個(ge)問題的(de)。我(wo)看了很多(duo)關(guan)于幸福的(de)名言汲取(qu)了其中的(de)深意(yi)。這些意(yi)義不(bu)僅是(shi)對(dui)生活有(you)幫助的(de)，而且他們是(shi)永恒的(de)真理。

　　現在我愿(yuan)意和你分享一(yi)下我所學習到的東西。閑話(hua)少說，一(yi)下我列出十七個關于幸福的真理。

　　1、忘記過去

　　壞記(ji)性是(shi)變得(de)幸福的一大法寶(bao)。——麗塔(ta)·梅·布朗

　　如果(guo)你(ni)(ni)總是(shi)不肯忘掉(diao)過(guo)(guo)去你(ni)(ni)就無(wu)法變得幸福快樂。你(ni)(ni)犯過(guo)(guo)錯誤嗎？你(ni)(ni)有過(guo)(guo)很糟糕(gao)的(de)經(jing)歷嗎？不管曾經(jing)發生過(guo)(guo)什么，都忽(hu)(hu)略掉(diao)。你(ni)(ni)無(wu)法改變過(guo)(guo)去，所(suo)以你(ni)(ni)最好忽(hu)(hu)略他們，把所(suo)有的(de)精(jing)力用在(zai)處理當前(qian)。

　　2、對自己的生活負責

　　幸(xing)福的(de)秘訣是得(de)到自(zi)由，而(er)自(zi)由的(de)秘訣是勇氣(qi)。——修西得(de)底斯

　　只有(you)自(zi)由了才獲得(de)幸福。自(zi)由的(de)最根本一點就(jiu)是有(you)選擇的(de)權利。不過(guo)情況有(you)多(duo)么壞，你(ni)還(huan)是有(you)權利選擇怎(zen)樣面對(dui)(dui)。人(ren)們可以惹(re)惱你(ni)，但是是否對(dui)(dui)別人(ren)發怒完全(quan)是由自(zi)己(ji)決定(ding)的(de)。

　　但是(shi)(shi)，上面的(de)(de)名言說到：自(zi)由需(xu)要勇(yong)氣。自(zi)由選(xuan)擇(ze)的(de)(de)前提是(shi)(shi)需(xu)要有足夠的(de)(de)勇(yong)氣為選(xuan)擇(ze)負責。當情況變(bian)得糟(zao)糕是(shi)(shi)不(bu)要埋怨別人，承(cheng)擔責任并且記住你有選(xuan)擇(ze)的(de)(de)權利(li)。

　　3、建立關系網絡

　　生(sheng)活中最幸(xing)福之所在是我(wo)們一直(zhi)以來(lai)搭建的情感網(wang)絡。——佚(yi)名

　　我(wo)們可以通(tong)過情(qing)感的(de)網(wang)絡來活得幸福(fu)。原因很簡單：只有通(tong)過這(zhe)樣的(de)網(wang)絡我(wo)們才(cai)能體驗愛與被愛。把這(zhe)些感情(qing)當(dang)作生活最重要的(de)一部分是(shi)尋找真正幸福(fu)的(de)必經之路。

　　4、尋找各種各樣的激情

　　一個人(ren)的激情(qing)與理想越(yue)(yue)多，越(yue)(yue)有可(ke)能幸(xing)福。——夏洛特·凱瑟(se)琳

　　激(ji)情(qing)帶你找到幸福。所以你不(bu)僅(jin)需要進(jin)一步增加(jia)自(zi)己(ji)的激(ji)情(qing)，更(geng)(geng)要尋找自(zi)己(ji)在其他方面更(geng)(geng)多的激(ji)情(qing)。這樣你又為幸福創(chuang)造了可能。

　　尋找激(ji)情(qing)(qing)的(de)方法是(shi)好奇心(xin)。如果(guo)你好奇，你就(jiu)能發現世(shi)界上令人興奮的(de)事情(qing)(qing)是(shi)無窮無盡的(de)。

　　5、磨練自己的意志力

　　意(yi)志力是幸(xing)福(fu)的源(yuan)泉，幸(xing)福(fu)來源(yuan)于(yu)自(zi)我約(yue)束。——喬治·桑塔(ta)耶(ye)那(nei)

　　磨(mo)練自(zi)(zi)己(ji)(ji)的意志力是幸(xing)福的基礎。當你對待你自(zi)(zi)己(ji)(ji)和你的朋友(you)的時候能(neng)夠自(zi)(zi)律(lv)時，你就獲得了(le)寧(ning)靜。

　　（磨(mo)練意志力(li)的(de)(de)方法是(shi)做出承(cheng)諾(nuo)(nuo)(nuo)并(bing)且履行承(cheng)諾(nuo)(nuo)(nuo)。例如：你(ni)承(cheng)諾(nuo)(nuo)(nuo)再(zai)(zai)也不抽煙。當你(ni)真的(de)(de)開(kai)始(shi)履行的(de)(de)時(shi)候，你(ni)就是(shi)在(zai)(zai)磨(mo)練自己的(de)(de)意志力(li)。再(zai)(zai)或(huo)者你(ni)向別(bie)人允諾(nuo)(nuo)(nuo)準(zhun)時(shi)，當你(ni)真的(de)(de)開(kai)始(shi)變得準(zhun)時(shi)了(le)，那就是(shi)在(zai)(zai)磨(mo)練你(ni)自己的(de)(de)意志力(li)。）

　　6、成為你自己

　　一個人成為他自己了，那就是達到了幸福的頂點。——德西得(de)烏·伊拉(la)斯謨

　　只有當你(ni)(ni)成(cheng)為(wei)你(ni)(ni)自(zi)己(ji)的(de)時(shi)候你(ni)(ni)才能幸福。不要(yao)為(wei)了迎合(he)他人的(de)需要(yao)而(er)為(wei)他人活著。大(da)家可能期望(wang)你(ni)(ni)能做什么工作或者是(shi)某種(zhong)確(que)定的(de)生活方式但是(shi)不要(yao)被他們嚇到，你(ni)(ni)要(yao)成(cheng)為(wei)你(ni)(ni)自(zi)己(ji)。

　　7、為自己的人生目標生活

　　真正的(de)幸福來自于全身心的(de)投(tou)入到對我(wo)們目標(biao)的(de)追求之中。——威廉·考伯

　　只有你找到了生活的目(mu)標然后充滿(man)信(xin)念去(qu)追(zhui)求，你就能夠活得很滿(man)足。看看你最在(zai)乎什么，然后充滿(man)勇(yong)氣的去(qu)追(zhui)逐。

　　8、記得你獲得的祝福

　　幸福永(yong)遠是不(bu)會光顧那些不(bu)珍惜自己的人。——佚名

　　如果我們能保持感恩，我們就能獲得快樂幸福。很不幸的是，發現我們沒有的東西比發現我們擁有的東西容易的多。（勵志名言 ）有時(shi)候(hou)我們(men)需要體會失敗才能懂得珍(zhen)惜我們(men)的(de)擁(yong)有。所以不要把獲得什么當作(zuo)是理所應當的(de)事(shi)情。看看你(ni)擁(yong)有的(de)東西，你(ni)會有很(hen)多(duo)感(gan)到幸福的(de)理由。

　　9、有積極的思想

　　不是(shi)因為身處何處何種情境，而是(shi)因為精神(shen)世界，讓人(ren)或高興或悲傷。——羅(luo)杰·萊(lai)斯特蘭奇

　　幸(xing)(xing)福的(de)(de)人懂得怎樣控制自己的(de)(de)思想。他(ta)們(men)不會讓消極(ji)的(de)(de)情緒(xu)控制自己。當一個情況(kuang)看起來可能對某人不利的(de)(de)時候，幸(xing)(xing)福的(de)(de)人會從積極(ji)的(de)(de)方面(mian)來考慮。他(ta)們(men)堅信(xin)再糟(zao)糕的(de)(de)情況(kuang)里也(ye)有(you)積極(ji)可取的(de)(de)地方。你的(de)(de)精神世界可以(yi)(yi)成就你也(ye)可以(yi)(yi)毀(hui)滅你，所以(yi)(yi)要好(hao)好(hao)保(bao)護它。

　　10、有創意的工作

　　幸福來自成就感，來自富有創造力的工作。——富蘭克林·D·羅斯福

　　當你(ni)開始(shi)有(you)創造(zao)力的(de)(de)(de)做某項工作時，你(ni)就會找到快樂。關(guan)于這個有(you)一種(zhong)(zhong)著名的(de)(de)(de)現象叫做“漲潮”（譯者(zhe)注：一種(zhong)(zhong)全神貫注的(de)(de)(de)最佳心(xin)靈狀(zhuang)態，也(ye)就是意識高度集中(zhong)），當你(ni)處于漲潮狀(zhuang)態時，你(ni)就會全身(shen)心(xin)的(de)(de)(de)投入到你(ni)的(de)(de)(de)工作中(zhong)，感覺不到時間的(de)(de)(de)流逝。這種(zhong)(zhong)漲潮體驗可(ke)以幫助你(ni)提高效率(lv)，同時獲得快樂。

　　11、從你所擁有的開始

　　笨人尋找遠處的幸(xing)福，聰明(ming)人在腳下播種幸(xing)福。——詹姆斯(si)·奧本漢

　　幸(xing)(xing)福的(de)人不會為了(le)幸(xing)(xing)福去追求那些他們(men)沒有(you)的(de)東(dong)西。他們(men)不需要特定的(de)工(gong)作(zuo)或者是特定的(de)薪(xin)水。恰(qia)恰(qia)相反，他們(men)學著從自(zi)(zi)己的(de)擁(yong)有(you)獲得(de)幸(xing)(xing)福。他們(men)學會了(le)滿足的(de)藝術。滿足于自(zi)(zi)己所擁(yong)有(you)的(de)，你就能變得(de)快樂。

　　12、改變

　　知者(zhe)(zhe)樂(le)水(shui)，仁者(zhe)(zhe)樂(le)山。知者(zhe)(zhe)動，仁者(zhe)(zhe)靜。知者(zhe)(zhe)樂(le)，仁者(zhe)(zhe)壽。——孔子

　　幸福(fu)需要(yao)你不停的(de)耕耘。事(shi)實上，學(xue)習的(de)過程就是幸福(fu)的(de)過程。你曾經因為(wei)什么(me)事(shi)情(qing)高興過嗎？

　　13、運用你的智慧

　　真(zhen)正的(de)幸福包含了一個人能力(li)與天(tian)資的(de)完全運用。——道格拉斯·斐(fei)杰(jie)斯

　　從這句(ju)話里可(ke)(ke)以學到兩(liang)點。一，你(ni)(ni)必(bi)須(xu)(xu)發現自己的(de)(de)天資。二，你(ni)(ni)必(bi)須(xu)(xu)完(wan)(wan)全(quan)的(de)(de)使用天資。運(yun)用天資工(gong)作(zuo)，肯定(ding)能讓(rang)(rang)你(ni)(ni)享受自己的(de)(de)工(gong)作(zuo)，因為只有你(ni)(ni)才能完(wan)(wan)成這個工(gong)作(zuo)。運(yun)用天資可(ke)(ke)以讓(rang)(rang)你(ni)(ni)更快樂因為你(ni)(ni)能夠在工(gong)作(zuo)中得到最大的(de)(de)滿足感。

　　14、在意身邊的小事

　　幸福不是被巨大的災難或者是致命的錯(cuo)(cuo)誤扼(e)殺的，而(er)是被不斷(duan)重復(fu)出現的小錯(cuo)(cuo)一點點分解掉的。——歐內斯特·蒂(di)姆尼(ni)特

　　這一(yi)(yi)點非常正確。通常不(bu)是(shi)那些大(da)事(shi)毀了你(ni)的(de)幸福，反(fan)而是(shi)一(yi)(yi)些小(xiao)事(shi)。也許你(ni)不(bu)喜歡某個人(ren)或者(zhe)是(shi)小(xiao)小(xiao)的(de)失信，但是(shi)這些不(bu)起眼(yan)的(de)事(shi)情真的(de)可(ke)以毀掉你(ni)幸福，所以要在意它們。

　　15、放棄野心

　　野(ye)心終止了，幸(xing)福就(jiu)開始了。——佚(yi)名

　　在生活中不(bu)斷的想要更多不(bu)是(shi)錯誤(wu)，但是(shi)被這些想法(fa)纏住可就不(bu)好了。盡全(quan)力(li)擺脫這些想法(fa)的糾纏。

　　16、讓別人開心

　　幸(xing)福(fu)就像香水(shui)，不是潑在別人(ren)身(shen)上(shang)，而是灑在自己身(shen)上(shang)。——拉(la)爾(er)夫·沃(wo)爾(er)多·愛默生

　　這是我(wo)最喜歡的一(yi)條秘訣。讓自(zi)己幸(xing)(xing)福的第一(yi)秘方(fang)是讓別人幸(xing)(xing)福。越是助人為樂(le)就(jiu)越快樂(le)。幸(xing)(xing)福不是來自(zi)于(yu)自(zi)私(si)(si)而是無(wu)私(si)(si)。一(yi)分耕耘一(yi)分收獲(huo)。

　　17、學會同情

　　如果你(ni)希(xi)望別(bie)人快樂(le)，那么請你(ni)學會(hui)同情。如果你(ni)希(xi)望自(zi)己快樂(le)，那么也請你(ni)學會(hui)同情。——喇嘛(ma)

　　同情(qing)(qing)是最高級的(de)無私(si)。像這(zhe)句(ju)話里講述的(de)一樣(yang)，同情(qing)(qing)心可以讓你(ni)(ni)和別人都幸福(fu)。但是這(zhe)需要練(lian)習。從關心身邊的(de)人開始，看看他(ta)們需要什么并且想辦法滿足他(ta)們。即使你(ni)(ni)沒有表現(xian)出你(ni)(ni)的(de)同情(qing)(qing)心，時間一長也會自己(ji)顯現(xian)出來的(de)。

　　總的說(shuo)來，用(yong)亞里士多德(de)的一句(ju)話總結一下：

　　幸(xing)福來源于我們(men)自己。

　　是(shi)你決(jue)定了你自(zi)己是(shi)否幸(xing)福(fu)。我選(xuan)擇幸(xing)福(fu)，你呢(ni)？