(精華)大(da)學(xue)生心(xin)理(li)健康論文10篇(pian)

　　現(xian)如今，大家肯定對論(lun)(lun)文(wen)都(dou)不(bu)陌生吧，論(lun)(lun)文(wen)是(shi)進(jin)行各個學(xue)(xue)術領域研(yan)究和描述學(xue)(xue)術研(yan)究成果的一種說理文(wen)章。為了讓您(nin)在寫論(lun)(lun)文(wen)時更加簡(jian)單方便(bian)，下面是(shi)小編(bian)為大家收(shou)集的大學(xue)(xue)生心理健康論(lun)(lun)文(wen)，歡(huan)迎大家分享。

　　大學生心理健康論文 篇1

　　具備良好的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素質(zhi)是每個(ge)人健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)成長的(de)(de)(de)重要(yao)因素，它既是大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)素質(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)原點(dian)，又是大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)素質(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)歸宿。心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)是高(gao)(gao)校(xiao)(xiao)對(dui)在校(xiao)(xiao)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)進(jin)行心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)普(pu)及教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)途徑(jing)，以心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)形(xing)式為(wei)主(zhu)要(yao)方(fang)式普(pu)及在校(xiao)(xiao)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)科學(xue)(xue)知識，有(you)效(xiao)地(di)提(ti)高(gao)(gao)了在校(xiao)(xiao)大(da)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)綜合素質(zhi)。然而，作為(wei)一門(men)新(xin)興素質(zhi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)，從課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)目標(biao)、課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)內容(rong)和(he)課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)價值定(ding)位等(deng)方(fang)面(mian)看(kan)，該課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)基(ji)礎理(li)(li)論基(ji)本延續了傳統(tong)主(zhu)流心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)即“消極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)”理(li)(li)論，大(da)多數高(gao)(gao)校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)工(gong)作者都(dou)把關注點(dian)放(fang)在心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問題(ti)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)群體上，把發現(xian)和(he)解決大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問題(ti)作為(wei)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)重點(dian)，既無法從根源上有(you)效(xiao)預防和(he)徹底消除大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問題(ti)，更不可能從心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)積極(ji)性方(fang)面(mian)，對(dui)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)潛能進(jin)行充分挖掘和(he)培養(yang)，再加(jia)上全國高(gao)(gao)校(xiao)(xiao)對(dui)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)體系(xi)的(de)(de)(de)理(li)(li)解不一致，傳統(tong)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)體系(xi)逐漸暴(bao)露出不足［1］。積極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)倡導的(de)(de)(de)理(li)(li)念開拓(tuo)了高(gao)(gao)校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)新(xin)視野，構建基(ji)于積極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)視野下的(de)(de)(de)高(gao)(gao)校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)課(ke)程(cheng)(cheng)(cheng)對(dui)提(ti)高(gao)(gao)高(gao)(gao)校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)(yu)工(gong)作水平具有(you)重要(yao)意義。

　　一、當前心理健康教育課程體系的局限性

　　㈠心理健(jian)康教育課(ke)程指導思想(xiang)消極

　　高校心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育課(ke)(ke)(ke)程(cheng)是目(mu)前普及大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育的(de)主(zhu)渠(qu)道，其最終教(jiao)(jiao)育目(mu)的(de)應(ying)遵(zun)循(xun)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)教(jiao)(jiao)育的(de)總體(ti)(ti)目(mu)標，即幫助大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)開發(fa)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)潛(qian)(qian)能(neng)(neng)和提(ti)高心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素質。然而，目(mu)前我國高校心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育課(ke)(ke)(ke)程(cheng)大(da)(da)多是以(yi)傳統(tong)的(de)消極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)理(li)(li)論(lun)為(wei)(wei)基(ji)礎，將(jiang)大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)作為(wei)(wei)潛(qian)(qian)在(zai)的(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問題(ti)對象，將(jiang)重(zhong)點放在(zai)“學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)可能(neng)(neng)存在(zai)的(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問題(ti)”上并將(jiang)其作為(wei)(wei)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育課(ke)(ke)(ke)程(cheng)的(de)主(zhu)要出(chu)發(fa)點，主(zhu)要關注(zhu)的(de)是大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)發(fa)展過程(cheng)中可能(neng)(neng)出(chu)現的(de)缺陷和弱點。在(zai)這種消極(ji)思想(xiang)指導下，目(mu)前大(da)(da)部分高校的(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育課(ke)(ke)(ke)程(cheng)基(ji)本(ben)上以(yi)治療心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)疾病、預防(fang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問題(ti)和普及心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)知識為(wei)(wei)主(zhu)，在(zai)實際課(ke)(ke)(ke)堂教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)則以(yi)矯正(zheng)和診(zhen)斷心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)為(wei)(wei)重(zhong)點。這種思想(xiang)消極(ji)的(de)課(ke)(ke)(ke)程(cheng)體(ti)(ti)系不(bu)可避免地具有先(xian)天局限(xian)性(xing)，在(zai)日常教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)實踐(jian)中偏(pian)離了(le)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育課(ke)(ke)(ke)程(cheng)的(de)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)目(mu)標，削弱了(le)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育本(ben)應(ying)發(fa)揮的(de)教(jiao)(jiao)育功能(neng)(neng)，忽視了(le)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育的(de)積(ji)極(ji)性(xing)方面(mian)，不(bu)利于充分挖掘(jue)和培養大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)潛(qian)(qian)能(neng)(neng)和心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)品(pin)質。

　　㈡心理健康教育課程教學(xue)內容(rong)欠合(he)理

　　目前，受“消(xiao)極心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)”理(li)(li)(li)論的(de)(de)影響(xiang)，大(da)部(bu)分高校(xiao)將大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)簡(jian)單地理(li)(li)(li)解為消(xiao)除學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)問(wen)題(ti)，如焦(jiao)慮性(xing)障(zhang)礙(ai)、抑(yi)郁性(xing)障(zhang)礙(ai)、恐怖性(xing)障(zhang)礙(ai)、強(qiang)迫性(xing)障(zhang)礙(ai)、疑病(bing)性(xing)障(zhang)礙(ai)等障(zhang)礙(ai)性(xing)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)問(wen)題(ti)。在此(ci)教(jiao)(jiao)育(yu)理(li)(li)(li)念影響(xiang)下(xia)，目前高校(xiao)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)課(ke)程教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)內容以病(bing)理(li)(li)(li)性(xing)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)和(he)(he)消(xiao)極性(xing)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)為主(zhu)，即以心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)問(wen)題(ti)為中(zhong)心(xin)(xin)(xin)，相關(guan)的(de)(de)理(li)(li)(li)論研(yan)究則主(zhu)要(yao)集(ji)中(zhong)于關(guan)注大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)問(wen)題(ti)的(de)(de)成因、表現、預防和(he)(he)矯正(zheng)方法(fa)。心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)教(jiao)(jiao)育(yu)導(dao)向和(he)(he)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)實踐，無(wu)形之中(zhong)使絕大(da)部(bu)分大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)錯誤(wu)(wu)地將心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)課(ke)程內涵片面理(li)(li)(li)解為心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)問(wen)題(ti)，誤(wu)(wu)認為只(zhi)有那些心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)有問(wen)題(ti)的(de)(de)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)才需要(yao)進行心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)。這種教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)內容不夠科(ke)學(xue)(xue)的(de)(de)課(ke)程體系過于關(guan)注缺陷和(he)(he)問(wen)題(ti)而忽略了學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)自(zi)身發展潛能，不利(li)于大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)拓展心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)素質和(he)(he)開發心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)潛能，也反過來制約(yue)了大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)工作水平的(de)(de)真正(zheng)提高。

　　㈢心(xin)理健康(kang)教(jiao)育課(ke)程(cheng)教(jiao)學缺乏完備的(de)體(ti)系(xi)

　　高(gao)(gao)(gao)校(xiao)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)課程(cheng)首先應(ying)具備完(wan)整(zheng)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)科體(ti)系(xi)(xi)，不(bu)同心(xin)理(li)(li)(li)課程(cheng)的(de)(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)內(nei)容互補、教(jiao)育(yu)功能各異、教(jiao)學(xue)(xue)方式靈活(huo)，教(jiao)學(xue)(xue)覆蓋范圍(wei)和課程(cheng)時間(jian)安排(pai)協調統一(yi)，從而構成完(wan)整(zheng)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)課程(cheng)體(ti)系(xi)(xi)。但(dan)目前(qian)各個高(gao)(gao)(gao)校(xiao)開設(she)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)課程(cheng)都較為分散(san)，各科之間(jian)教(jiao)學(xue)(xue)內(nei)容重復(fu)，沒有形(xing)成完(wan)整(zheng)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)科體(ti)系(xi)(xi)。此外，有些(xie)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)課程(cheng)的(de)(de)(de)設(she)置缺乏連貫(guan)性，過于(yu)隨意，沒有及(ji)時對(dui)教(jiao)材內(nei)容進(jin)行更新，導致(zhi)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)內(nei)容嚴(yan)重滯后，不(bu)能滿足新形(xing)勢下(xia)不(bu)同個性大(da)學(xue)(xue)生(sheng)實際心(xin)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)需求。更有部分教(jiao)師(shi)只憑(ping)自己(ji)的(de)(de)(de)興趣開課，沒有考(kao)慮其開設(she)的(de)(de)(de)課程(cheng)是(shi)否有利于(yu)發展大(da)學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)目標，是(shi)否符合當代(dai)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)對(dui)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)科學(xue)(xue)知識的(de)(de)(de)理(li)(li)(li)解和接受能力(li)。

　　㈣心(xin)理教師素(su)養有待提高

　　目前，不少高校心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康教(jiao)育(yu)課程教(jiao)學(xue)(xue)由(you)德育(yu)工作者和(he)(he)思政輔導(dao)員承擔，而這些教(jiao)師(shi)很多(duo)并(bing)不是心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)專業出(chu)身，沒(mei)(mei)有(you)經過心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)嚴格訓(xun)練，沒(mei)(mei)有(you)掌握系統的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)知識，甚(shen)至有(you)些心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)教(jiao)師(shi)本身存在較為(wei)嚴重的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)缺陷，沒(mei)(mei)有(you)辦法理(li)(li)(li)(li)解和(he)(he)把握心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)核心(xin)(xin)內涵，導(dao)致(zhi)有(you)些心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)教(jiao)師(shi)只能(neng)采用灌輸式手(shou)段授(shou)課，心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)課程教(jiao)學(xue)(xue)質量自(zi)(zi)然無從談起。不少心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)教(jiao)師(shi)憑(ping)著自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)感性(xing)認(ren)識照(zhao)搬(ban)課本理(li)(li)(li)(li)論知識來(lai)處理(li)(li)(li)(li)大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)碰到的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問(wen)題，隨(sui)便給(gei)出(chu)現心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問(wen)題的(de)(de)(de)大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)扣帽子(zi)，視之(zhi)為(wei)洪水(shui)猛獸，并(bing)利用一些強制(zhi)性(xing)的(de)(de)(de)`思想政治(zhi)工作手(shou)段來(lai)處理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康問(wen)題。心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)教(jiao)師(shi)素(su)養(yang)欠(qian)缺導(dao)致(zhi)紙上談兵的(de)(de)(de)理(li)(li)(li)(li)論教(jiao)學(xue)(xue)，無助于(yu)從根本上提高當(dang)代大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康水(shui)平，反(fan)而可能(neng)對大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)造成再次(ci)傷害和(he)(he)扭曲(qu)。

　　二、積極心理學取向的高校心理健康教育課程目標體系

　　高(gao)(gao)(gao)等教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)不僅(jin)僅(jin)要(yao)(yao)注(zhu)重(zhong)知識的(de)(de)(de)(de)(de)(de)傳授，更(geng)需要(yao)(yao)關注(zhu)職(zhi)業能(neng)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)培養(yang)(yang)(yang)，其(qi)目(mu)標(biao)是(shi)(shi)培養(yang)(yang)(yang)具(ju)有(you)創新(xin)(xin)能(neng)力(li)和(he)良好(hao)(hao)思(si)想品德的(de)(de)(de)(de)(de)(de)綜(zong)(zong)合型人才，這就要(yao)(yao)求大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)畢業生(sheng)必須擁有(you)過(guo)硬的(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)想政治素(su)質(zhi)、良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)道(dao)德素(su)質(zhi)和(he)健(jian)(jian)(jian)(jian)全(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)素(su)質(zhi)。目(mu)前許多大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)都是(shi)(shi)獨生(sheng)子(zi)女，生(sheng)活條件較為(wei)(wei)(wei)(wei)優越，父母對(dui)(dui)子(zi)女過(guo)于溺愛(ai)，加上(shang)社會環境日益復雜，導(dao)致高(gao)(gao)(gao)校大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)群體(ti)(ti)容易形成(cheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問題，因(yin)此(ci)高(gao)(gao)(gao)校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)課程(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)目(mu)標(biao)必須重(zhong)點關注(zhu)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)現(xian)實(shi)(shi)生(sheng)活中心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問題的(de)(de)(de)(de)(de)(de)預防和(he)個(ge)(ge)體(ti)(ti)積(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)品質(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)(yang)成(cheng)，挖掘(jue)當(dang)代大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)在潛(qian)能(neng)，培養(yang)(yang)(yang)他們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)創新(xin)(xin)能(neng)力(li)和(he)創新(xin)(xin)意(yi)識、社會適應能(neng)力(li)和(he)應對(dui)(dui)挫(cuo)折能(neng)力(li)，將(jiang)(jiang)培養(yang)(yang)(yang)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)綜(zong)(zong)合素(su)質(zhi)作為(wei)(wei)(wei)(wei)高(gao)(gao)(gao)校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)課程(cheng)體(ti)(ti)系的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)目(mu)標(biao)。積(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)是(shi)(shi)對(dui)(dui)以(yi)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問題為(wei)(wei)(wei)(wei)焦點的(de)(de)(de)(de)(de)(de)消極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)效(xiao)(xiao)補充和(he)理(li)(li)(li)(li)論升華，平衡和(he)完(wan)善(shan)了高(gao)(gao)(gao)校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)功能(neng)，以(yi)積(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)(li)(li)(li)念構建新(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)(gao)校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)課程(cheng)體(ti)(ti)系并將(jiang)(jiang)其(qi)運用(yong)到(dao)課堂教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)實(shi)(shi)際當(dang)中去，有(you)助于促進高(gao)(gao)(gao)校的(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)課程(cheng)體(ti)(ti)系回歸到(dao)以(yi)人性(xing)為(wei)(wei)(wei)(wei)本的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)目(mu)標(biao)上(shang)，確立以(yi)促進大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)素(su)質(zhi)全(quan)面(mian)綜(zong)(zong)合發展(zhan)為(wei)(wei)(wei)(wei)本的(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)理(li)(li)(li)(li)念，強調大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)個(ge)(ge)性(xing)差異(yi)和(he)全(quan)面(mian)發展(zhan)相互統一(yi)，心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師把大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)化(hua)為(wei)(wei)(wei)(wei)具(ju)備發展(zhan)潛(qian)力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)(ge)體(ti)(ti)，挖掘(jue)和(he)培養(yang)(yang)(yang)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)內(nei)在的(de)(de)(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)潛(qian)質(zhi)，有(you)效(xiao)(xiao)提高(gao)(gao)(gao)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)發展(zhan)積(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)專業技能(neng)，從而形成(cheng)良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)品質(zhi)。積(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)理(li)(li)(li)(li)念對(dui)(dui)完(wan)善(shan)當(dang)前高(gao)(gao)(gao)校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)課程(cheng)體(ti)(ti)系的(de)(de)(de)(de)(de)(de)構建，實(shi)(shi)現(xian)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)長遠發展(zhan)，維護(hu)高(gao)(gao)(gao)校穩定具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)實(shi)(shi)意(yi)義［2］。以(yi)積(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)理(li)(li)(li)(li)念對(dui)(dui)高(gao)(gao)(gao)校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)課程(cheng)體(ti)(ti)系進行認(ren)真的(de)(de)(de)(de)(de)(de)研究分析，并且完(wan)善(shan)和(he)創新(xin)(xin)高(gao)(gao)(gao)校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)課程(cheng)體(ti)(ti)系，已經成(cheng)為(wei)(wei)(wei)(wei)我國大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)(yao)課題。

　　三、基于積極心理學視野下的大學生心理健康課程體系建設

　　㈠以積(ji)極心(xin)理(li)學理(li)念為指(zhi)導，確定大(da)學生心(xin)理(li)健康課程目的

　　傳(chuan)統的(de)(de)(de)高校心(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)重點關注存在(zai)(zai)心(xin)理(li)(li)(li)(li)適應困難、心(xin)理(li)(li)(li)(li)行為失調(diao)的(de)(de)(de)特殊個(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)，其關注的(de)(de)(de)對(dui)象只是大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)群體(ti)(ti)(ti)(ti)中的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)。而絕大(da)(da)(da)多數在(zai)(zai)校大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)正常(chang)心(xin)理(li)(li)(li)(li)需(xu)求(qiu)則沒有(you)(you)引起重視(shi)，導致大(da)(da)(da)部(bu)分學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)只能(neng)了解一些如焦慮性(xing)(xing)障礙、強(qiang)迫性(xing)(xing)障礙、抑(yi)郁性(xing)(xing)障礙等不良人格的(de)(de)(de)形(xing)(xing)成，卻沒有(you)(you)機會(hui)認識自身(shen)內(nei)在(zai)(zai)潛(qian)能(neng)進而發(fa)展(zhan)(zhan)自信的(de)(de)(de)積(ji)極人格品(pin)質。積(ji)極人格品(pin)質可以(yi)將個(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)積(ji)極力(li)量有(you)(you)效激發(fa)，大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)可以(yi)發(fa)揮(hui)自身(shen)的(de)(de)(de)潛(qian)力(li)，更好地應對(dui)和(he)解決現實問(wen)題(ti)。要認識和(he)發(fa)展(zhan)(zhan)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)個(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)在(zai)(zai)積(ji)極潛(qian)能(neng)，使之形(xing)(xing)成一種日(ri)常(chang)行為模(mo)式(shi)，需(xu)要借助(zhu)一定的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)途(tu)(tu)徑(jing)，高校心(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)課(ke)(ke)程則可以(yi)有(you)(you)效充當這一途(tu)(tu)徑(jing)。積(ji)極心(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)所提倡的(de)(de)(de)理(li)(li)(li)(li)念有(you)(you)助(zhu)于(yu)改變(bian)(bian)高校心(xin)理(li)(li)(li)(li)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)工作者(zhe)對(dui)傳(chuan)統心(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)認識上(shang)存在(zai)(zai)的(de)(de)(de)誤區(qu)，從(cong)(cong)根本上(shang)重視(shi)和(he)鞏固大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)(li)的(de)(de)(de)積(ji)極特質，將高校心(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)課(ke)(ke)程從(cong)(cong)“問(wen)題(ti)”模(mo)式(shi)轉變(bian)(bian)為“發(fa)展(zhan)(zhan)”模(mo)式(shi)，以(yi)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)實際需(xu)要為中心(xin)和(he)歸(gui)宿，幫(bang)助(zhu)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)學(xue)(xue)(xue)會(hui)用積(ji)極態度來對(dui)待心(xin)理(li)(li)(li)(li)問(wen)題(ti)，幫(bang)助(zhu)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)學(xue)(xue)(xue)會(hui)挖(wa)掘自身(shen)潛(qian)力(li)，為大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)提供積(ji)極幸福體(ti)(ti)(ti)(ti)驗(yan)，從(cong)(cong)而在(zai)(zai)積(ji)極心(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)理(li)(li)(li)(li)念的(de)(de)(de)指(zhi)導下將高校心(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)課(ke)(ke)程體(ti)(ti)(ti)(ti)系的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)目標朝著積(ji)極向上(shang)的(de)(de)(de)方向轉變(bian)(bian)。

　　㈡以積極(ji)心理學理念為指導，完善大學生心理健康課(ke)程(cheng)體系

　　積(ji)(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)理(li)(li)念(nian)下的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)課(ke)(ke)(ke)(ke)程的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)(nei)容設置要(yao)適應當代大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)實際需(xu)求，科學(xue)(xue)(xue)(xue)選擇和(he)(he)(he)當代大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)最為(wei)貼近的(de)(de)(de)(de)(de)相關(guan)(guan)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)主(zhu)(zhu)(zhu)題(ti)，從積(ji)(ji)極(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)維度(du)入手(shou)介(jie)紹和(he)(he)(he)解釋這些心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)問題(ti)，一(yi)般應由必(bi)修(xiu)(xiu)課(ke)(ke)(ke)(ke)和(he)(he)(he)選修(xiu)(xiu)課(ke)(ke)(ke)(ke)構(gou)成。高校心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康必(bi)修(xiu)(xiu)課(ke)(ke)(ke)(ke)以普及和(he)(he)(he)傳授(shou)(shou)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)基(ji)礎知識(shi)(shi)為(wei)主(zhu)(zhu)(zhu)，從積(ji)(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)角(jiao)度(du)幫助(zhu)在校大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)主(zhu)(zhu)(zhu)動認識(shi)(shi)和(he)(he)(he)發現自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)潛在積(ji)(ji)極(ji)品質(zhi)(如友善、勇(yong)敢、智慧、毅力(li)、積(ji)(ji)極(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)際關(guan)(guan)系和(he)(he)(he)情感(gan)，即傳授(shou)(shou)幸(xing)福的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)(nei)容和(he)(he)(he)技(ji)巧(qiao))，有(you)助(zhu)于大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)增強自我心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)保健(jian)(jian)意識(shi)(shi)，掌握并應用心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康知識(shi)(shi)，培養其自我認知能(neng)力(li)、人(ren)際溝通(tong)能(neng)力(li)、情緒(xu)調(diao)節能(neng)力(li)等，最終(zhong)促進大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)全面發展(zhan)。積(ji)(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)必(bi)修(xiu)(xiu)課(ke)(ke)(ke)(ke)側重教(jiao)授(shou)(shou)幸(xing)福的(de)(de)(de)(de)(de)內(nei)(nei)容和(he)(he)(he)技(ji)巧(qiao)，但(dan)積(ji)(ji)極(ji)教(jiao)育不僅(jin)僅(jin)是簡單的(de)(de)(de)(de)(de)、獨立的(de)(de)(de)(de)(de)積(ji)(ji)極(ji)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)課(ke)(ke)(ke)(ke)程。積(ji)(ji)極(ji)教(jiao)育可以滲透在大(da)(da)(da)部(bu)分的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)素質(zhi)培養選修(xiu)(xiu)課(ke)(ke)(ke)(ke)程中，心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)選修(xiu)(xiu)課(ke)(ke)(ke)(ke)應堅持多(duo)元化的(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)則，根據(ju)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)發展(zhan)的(de)(de)(de)(de)(de)不同(tong)(tong)需(xu)求、不同(tong)(tong)特點和(he)(he)(he)不同(tong)(tong)興趣開設相關(guan)(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)課(ke)(ke)(ke)(ke)程供大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)自主(zhu)(zhu)(zhu)選擇。不同(tong)(tong)選修(xiu)(xiu)課(ke)(ke)(ke)(ke)的(de)(de)(de)(de)(de)主(zhu)(zhu)(zhu)題(ti)要(yao)有(you)明(ming)顯的(de)(de)(de)(de)(de)區(qu)分度(du)，不應求大(da)(da)(da)求全，而應注重課(ke)(ke)(ke)(ke)程設置的(de)(de)(de)(de)(de)實效性和(he)(he)(he)針對性。

　　㈢以積極心(xin)理(li)(li)學(xue)理(li)(li)念為指導，重構大(da)學(xue)生心(xin)理(li)(li)健康教(jiao)學(xue)內(nei)容(rong)

　　積(ji)(ji)極(ji)心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)始(shi)終強調(diao)心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)家應(ying)該重點關注人的(de)(de)積(ji)(ji)極(ji)發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)與(yu)可持續性發(fa)(fa)展(zhan)(zhan)，它(ta)的(de)(de)基礎方法和理(li)(li)(li)論(lun)都是緊緊圍(wei)繞著(zhu)“人”來研究(jiu)，充分發(fa)(fa)現(xian)個(ge)體的(de)(de)內(nei)在(zai)(zai)潛能從(cong)而(er)讓(rang)每一個(ge)普通人都可以(yi)積(ji)(ji)極(ji)向上地應(ying)付日常問題(ti)。傳(chuan)統心(xin)理(li)(li)(li)教(jiao)育(yu)課(ke)程(cheng)的(de)(de)內(nei)容(rong)較(jiao)少生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)化而(er)更具理(li)(li)(li)論(lun)色彩，因此要實現(xian)積(ji)(ji)極(ji)心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)的(de)(de)基本價值(zhi)取(qu)向，就必須選取(qu)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育(yu)方面的(de)(de)“積(ji)(ji)極(ji)內(nei)容(rong)”來組織心(xin)理(li)(li)(li)教(jiao)學(xue)(xue)，避免過多采用“消極(ji)問題(ti)”。大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)學(xue)(xue)內(nei)容(rong)應(ying)將心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)理(li)(li)(li)論(lun)和日常生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)有(you)效銜接，引導(dao)高(gao)(gao)校大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)對社會生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)事件的(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)意義進行講解和探(tan)討，提(ti)高(gao)(gao)大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)解決社會生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)事件的(de)(de)能力(li)與(yu)技(ji)巧。在(zai)(zai)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)學(xue)(xue)內(nei)容(rong)設計上應(ying)關注大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)積(ji)(ji)極(ji)人格的(de)(de)發(fa)(fa)現(xian)和培養，遵循大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)主(zhu)動體驗的(de)(de)原則，從(cong)而(er)使大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)通過積(ji)(ji)極(ji)領會和體悟進而(er)自(zi)主(zhu)構建自(zi)身(shen)完善的(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)系統。此外，課(ke)程(cheng)教(jiao)學(xue)(xue)內(nei)容(rong)應(ying)該隨課(ke)程(cheng)教(jiao)學(xue)(xue)的(de)(de)不(bu)同時期和不(bu)同對象做出(chu)相對應(ying)的(de)(de)調(diao)整和更換，使課(ke)程(cheng)教(jiao)學(xue)(xue)內(nei)容(rong)處于(yu)一種(zhong)相對動態(tai)的(de)(de)調(diao)整之中，這樣才可以(yi)為(wei)當代大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)提(ti)供心(xin)理(li)(li)(li)探(tan)索空間，從(cong)而(er)實現(xian)大(da)(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)“自(zi)主(zhu)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)成(cheng)”積(ji)(ji)極(ji)心(xin)理(li)(li)(li)品質的(de)(de)提(ti)升(sheng)。

　　㈣以積極心理(li)學理(li)念(nian)為指(zhi)導，建立大學生心理(li)健康評價體系

　　心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育課(ke)程(cheng)(cheng)并(bing)非單純地向大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)傳授心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)知(zhi)識，也(ye)不(bu)是(shi)(shi)(shi)某種(zhong)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)素質(zhi)的(de)(de)訓練，而是(shi)(shi)(shi)注重引導和(he)(he)(he)促(cu)使大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)行(xing)為(wei)(wei)的(de)(de)改變和(he)(he)(he)積極心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)品質(zhi)的(de)(de)形成。因此(ci)，對(dui)(dui)高(gao)校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育課(ke)程(cheng)(cheng)的(de)(de)評(ping)(ping)價(jia)，很難從知(zhi)識的(de)(de)掌握方(fang)面進(jin)行(xing)評(ping)(ping)估反饋。另外，因為(wei)(wei)大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)變化(hua)也(ye)是(shi)(shi)(shi)一個(ge)(ge)動態的(de)(de)演變過程(cheng)(cheng)，很難用一種(zhong)明確的(de)(de)尺度來量化(hua)大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)素質(zhi)。心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)是(shi)(shi)(shi)一門以(yi)(yi)大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)個(ge)(ge)人的(de)(de)直接經驗(yan)為(wei)(wei)中心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)科，其教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)評(ping)(ping)價(jia)方(fang)式應(ying)該以(yi)(yi)大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)自我體(ti)(ti)驗(yan)為(wei)(wei)主要評(ping)(ping)價(jia)依據(ju)。積極心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)理(li)(li)(li)(li)(li)念下高(gao)校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育應(ying)注重完(wan)善與(yu)優化(hua)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)評(ping)(ping)價(jia)指(zhi)標體(ti)(ti)系，教(jiao)師應(ying)該在(zai)課(ke)程(cheng)(cheng)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)各(ge)個(ge)(ge)階段利用量表施測(ce)、自我分析報(bao)告和(he)(he)(he)問卷調(diao)查等(deng)工具(ju)與(yu)方(fang)法，同時(shi)結合師生(sheng)(sheng)交(jiao)流、游戲互動和(he)(he)(he)個(ge)(ge)別訪(fang)談等(deng)措施對(dui)(dui)大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)整體(ti)(ti)狀況進(jin)行(xing)科學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)調(diao)查，主要考察以(yi)(yi)積極心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)理(li)(li)(li)(li)(li)論(lun)指(zhi)導下的(de)(de)大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育課(ke)程(cheng)(cheng)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)體(ti)(ti)系的(de)(de)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)效果，確定(ding)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)模式、心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)課(ke)程(cheng)(cheng)內容(rong)(rong)、心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)課(ke)程(cheng)(cheng)目(mu)標和(he)(he)(he)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)課(ke)程(cheng)(cheng)設計(ji)等(deng)是(shi)(shi)(shi)否(fou)具(ju)有科學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)性(xing)(xing)和(he)(he)(he)可行(xing)性(xing)(xing)，是(shi)(shi)(shi)否(fou)適應(ying)當前大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)發(fa)展的(de)(de)實(shi)際(ji)情(qing)況，從而完(wan)善心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)課(ke)程(cheng)(cheng)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)效果科學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)評(ping)(ping)價(jia)機制(zhi)，并(bing)以(yi)(yi)此(ci)優化(hua)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)模式和(he)(he)(he)調(diao)整教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)內容(rong)(rong)，從而更好地發(fa)揮大(da)(da)(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育課(ke)程(cheng)(cheng)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)科學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)性(xing)(xing)與(yu)實(shi)效性(xing)(xing)，不(bu)斷提高(gao)高(gao)校(xiao)(xiao)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育課(ke)程(cheng)(cheng)教(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)質(zhi)量。

　　大學生心理健康論文 篇2

　　一、新媒體逐漸成為了大學生社交和信息來源的主要渠道

　　以(yi)智能手機(ji)(ji)為主的(de)(de)新媒體廣(guang)泛普及(ji)，已(yi)經以(yi)壓(ya)倒性的(de)(de)優勢占據了(le)大(da)學生信息(xi)(xi)來源(yuan)的(de)(de)主要渠(qu)道。根據來源(yuan)于某地(di)方(fang)本科院校的(de)(de)調查數(shu)據顯(xian)示，大(da)學生智能手機(ji)(ji)使用率(lv)達到了(le)近乎100%，甚至(zhi)某些同學同時擁(yong)有2部以(yi)上手機(ji)(ji)。大(da)學生電腦的(de)(de)擁(yong)有率(lv)也已(yi)經達到了(le)60%以(yi)上，大(da)學生的(de)(de)娛樂、信息(xi)(xi)的(de)(de)獲取(qu)、社交等活動(dong)都很大(da)程度上依賴于手機(ji)(ji)和計算機(ji)(ji)網絡(luo)（圖1）。

　　90后大(da)學(xue)(xue)生(sheng)由于(yu)在心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)特點上偏(pian)好追(zhui)求新鮮(xian)和個性。在娛(yu)樂大(da)背(bei)景下對(dui)于(yu)審(shen)美和娛(yu)樂有自己獨特的(de)(de)(de)(de)(de)風格體(ti)驗，在接受新事物時(shi)(shi)更加注重審(shen)美和趣味性。網(wang)(wang)(wang)絡(luo)時(shi)(shi)代雖然給(gei)90后帶來(lai)了我們擔(dan)心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)網(wang)(wang)(wang)絡(luo)成癮、學(xue)(xue)業倦怠等(deng)問(wen)題(ti)，但(dan)是也有相當(dang)一部(bu)(bu)分(fen)學(xue)(xue)生(sheng)能夠利用(yong)網(wang)(wang)(wang)絡(luo)媒體(ti)獲取(qu)新聞資訊(xun)，或者借(jie)助(zhu)網(wang)(wang)(wang)絡(luo)平(ping)臺獲取(qu)學(xue)(xue)習(xi)幫助(zhu)和課外學(xue)(xue)習(xi)資源并參(can)與社(she)會(hui)獲得(de)社(she)會(hui)信息和社(she)會(hui)角色（圖2）。姚(yao)本(ben)先，陸璐在《我國大(da)學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育研(yan)究(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)狀與展望》中(zhong)就曾(ceng)指出“大(da)學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)研(yan)究(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)領域(yu)不能僅(jin)僅(jin)局限在心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)課程和心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨詢(xun)上，應該(gai)在大(da)學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)、生(sheng)活、工作的(de)(de)(de)(de)(de)各個方面(mian)展開。”也就是說，心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育不應該(gai)是分(fen)時(shi)(shi)段分(fen)地點的(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)應該(gai)是一種教(jiao)(jiao)(jiao)育資源供大(da)學(xue)(xue)生(sheng)群體(ti)隨時(shi)(shi)學(xue)(xue)習(xi)使用(yong)，而(er)這(zhe)種目標的(de)(de)(de)(de)(de)實現(xian)，離不開新媒體(ti)力量的(de)(de)(de)(de)(de)參(can)與。張鋒(feng)等(deng)人在《互聯網(wang)(wang)(wang)使用(yong)動機、行為與其社(she)會(hui)-心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)模(mo)型構建》中(zhong)曾(ceng)試圖把互聯網(wang)(wang)(wang)使用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)動機、網(wang)(wang)(wang)絡(luo)過度依賴(lai)行為以(yi)及(ji)(ji)社(she)會(hui)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)、心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)等(deng)問(wen)題(ti)之間的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)互關(guan)系建立(li)結構方程模(mo)型。在研(yan)究(jiu)中(zhong)指出，使用(yong)互聯網(wang)(wang)(wang)絡(luo)背(bei)后的(de)(de)(de)(de)(de)動機包括(kuo)獲取(qu)信息以(yi)及(ji)(ji)獲得(de)情感支持。這(zhe)和大(da)學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育指向于(yu)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)素質的(de)(de)(de)(de)(de)培養，心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)知識的(de)(de)(de)(de)(de)宣傳。心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)技能的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)等(deng)都(dou)是恰好吻合，可以(yi)說，新媒體(ti)將(jiang)是一片開展群體(ti)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)教(jiao)(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)(de)(de)沃土，利用(yong)好這(zhe)部(bu)(bu)分(fen)資源，將(jiang)大(da)大(da)提高心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)(de)(de)向心(xin)(xin)(xin)力和實效性。

　　二、“新媒體”豐富了心理健康教育的實現手段

　　目(mu)前(qian)，大(da)學生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)主要是通過心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)咨詢、心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)課、心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)團(tuan)輔活(huo)動、心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)講座、心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)文化活(huo)動，心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)知識宣(xuan)傳等(deng)渠道展(zhan)(zhan)開。雖然新媒(mei)體(ti)在心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)乃至思想政治(zhi)教(jiao)育(yu)中早已(yi)被關注(zhu)，但是使(shi)用(yong)網絡媒(mei)介進行開展(zhan)(zhan)較(jiao)有影(ying)響力的心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)目(mu)前(qian)還有待進一步發展(zhan)(zhan)。

　　在新(xin)媒體的(de)廣泛應(ying)用(yong)下，學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)獲取信息的(de)渠(qu)道不再單純依賴于課堂講授和(he)專(zhuan)題講座。因此開展(zhan)大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)里(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)活(huo)動也應(ying)該利用(yong)新(xin)媒體手段豐富心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)實(shi)現手段。利用(yong)新(xin)媒體技(ji)術的(de)優勢，將心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)以(yi)更加新(xin)穎、豐富的(de)手段形式，滲透(tou)到大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)文化生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)當中，不但(dan)形式更加靈活(huo)多(duo)(duo)樣，也能(neng)(neng)夠更容易引起大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)共鳴，增(zeng)加了(le)大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)是實(shi)效(xiao)性和(he)影響力。多(duo)(duo)媒體手段的(de)使用(yong)作為心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)手段補充，也能(neng)(neng)夠為其他的(de)渠(qu)道的(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)做(zuo)好(hao)鋪墊(dian)和(he)宣傳等(deng)工作，起到相互助益的(de)作用(yong)。

　　樊富(fu)珉（1996年(nian)）等研究(jiu)指(zhi)出心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)內(nei)容包括良好(hao)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)素質的(de)(de)(de)(de)培養(yang)與(yu)心(xin)(xin)理(li)疾病的(de)(de)(de)(de)防(fang)治(zhi)，兩者相輔相成(cheng)。由于心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)具有(you)專業特殊(shu)性(xing)，需要(yao)多(duo)渠道、多(duo)形式的(de)(de)(de)(de)開(kai)展(zhan)(zhan)，除了(le)心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)知(zhi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)掌握(wo)意外(wai)，更多(duo)的(de)(de)(de)(de)看重積極情(qing)緒情(qing)感(gan)的(de)(de)(de)(de)培養(yang)，良好(hao)自我意識(shi)、社會意識(shi)的(de)(de)(de)(de)建立，有(you)效心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)技能的(de)(de)(de)(de)掌握(wo)和(he)應用等。因此開(kai)展(zhan)(zhan)大學生心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)在形式上要(yao)求更加(jia)靈(ling)活(huo)，更加(jia)富(fu)有(you)感(gan)染力(li)(li)，心(xin)(xin)理(li)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)和(he)咨詢更加(jia)具有(you)私密性(xing)和(he)個(ge)體(ti)體(ti)驗。新媒體(ti)力(li)(li)量(liang)無疑(yi)巧妙地(di)搭建了(le)這樣的(de)(de)(de)(de)平臺，能夠創造性(xing)完成(cheng)心(xin)(xin)理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)和(he)任務。

　　三、創新性使用新媒體開展心理健康教育的實現手段

　　根據目前大學(xue)生(sheng)獲(huo)取(qu)文化信(xin)息的(de)(de)(de)(de)(de)習慣，為了(le)更(geng)(geng)好的(de)(de)(de)(de)(de)利用新媒體開(kai)(kai)展心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教育(yu)(yu)可(ke)以(yi)借助(zhu)以(yi)下的(de)(de)(de)(de)(de)幾(ji)種形(xing)式(shi)：1、開(kai)(kai)通大學(xue)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de).公眾微(wei)信(xin)、微(wei)博等(deng)網(wang)(wang)絡(luo)平臺(tai)。分享(xiang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)科普知識、宣(xuan)傳開(kai)(kai)展的(de)(de)(de)(de)(de)各(ge)項心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)活(huo)動、并提供網(wang)(wang)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)流(liu)(liu)平臺(tai)和(he)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)網(wang)(wang)上(shang)預(yu)約活(huo)動。將網(wang)(wang)絡(luo)和(he)實體的(de)(de)(de)(de)(de)咨(zi)詢(xun)形(xing)式(shi)相結(jie)合，取(qu)得(de)相互接力的(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。通過建立咨(zi)詢(xun)師個人的(de)(de)(de)(de)(de)微(wei)博、微(wei)信(xin)等(deng)媒介(jie)形(xing)式(shi)，可(ke)以(yi)搭(da)建虛(xu)擬的(de)(de)(de)(de)(de)網(wang)(wang)上(shang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教育(yu)(yu)平臺(tai)。從內容(rong)和(he)形(xing)式(shi)上(shang)也(ye)更(geng)(geng)容(rong)易親近90后團體的(de)(de)(de)(de)(de)大學(xue)生(sheng)。而(er)由于(yu)網(wang)(wang)絡(luo)咨(zi)詢(xun)中，咨(zi)詢(xun)師往往具有(you)自己獨特(te)的(de)(de)(de)(de)(de)個性(xing)特(te)點和(he)人文風格能夠迅速拉近心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教育(yu)(yu)和(he)普通學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)流(liu)(liu)，實現了(le)人與人私密(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)交(jiao)(jiao)流(liu)(liu)而(er)不是一(yi)對(dui)多的(de)(de)(de)(de)(de)宣(xuan)講是教育(yu)(yu)，這正(zheng)是體現著心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)特(te)殊(shu)性(xing)所在。2、開(kai)(kai)通網(wang)(wang)上(shang)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)服務工作(zuo)。對(dui)某些(xie)由于(yu)各(ge)種原因不愿進行(xing)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)面談的(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)學(xue)現進行(xing)網(wang)(wang)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)咨(zi)詢(xun)，成(cheng)為校園(yuan)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)的(de)(de)(de)(de)(de)重要手段。由于(yu)網(wang)(wang)絡(luo)身份更(geng)(geng)加隱(yin)(yin)秘，使大學(xue)生(sheng)更(geng)(geng)有(you)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)安全感更(geng)(geng)愿意(yi)吐(tu)露真實的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)態和(he)問題(ti)。網(wang)(wang)絡(luo)咨(zi)詢(xun)的(de)(de)(de)(de)(de)開(kai)(kai)展，由于(yu)其(qi)便捷性(xing)、隱(yin)(yin)秘性(xing)可(ke)能比面對(dui)面的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)室里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)咨(zi)詢(xun)擁(yong)有(you)更(geng)(geng)多的(de)(de)(de)(de)(de)咨(zi)詢(xun)者，也(ye)更(geng)(geng)容(rong)易監控到突發的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)危機事件。3、成(cheng)立網(wang)(wang)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)朋(peng)輩(bei)(bei)互助(zhu)交(jiao)(jiao)流(liu)(liu)平臺(tai)，相似問題(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)學(xue)在這里(li)交(jiao)(jiao)流(liu)(liu)問題(ti)，獲(huo)得(de)同(tong)伴的(de)(de)(de)(de)(de)支(zhi)持以(yi)緩(huan)解內心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)孤(gu)獨和(he)壓抑。具有(you)相似的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)困擾(rao)的(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)學(xue)組成(cheng)朋(peng)輩(bei)(bei)互助(zhu)團體本(ben)身就是一(yi)種心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)治療的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)。

　　四、總結與討論

　　新(xin)(xin)媒(mei)體(ti)(ti)廣(guang)泛的(de)(de)(de)應用已經成為大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生信(xin)息獲取(qu)、人際互(hu)動(dong)的(de)(de)(de)重要(yao)渠道(dao)，巧妙地借助網絡平(ping)臺能(neng)夠(gou)利用圖(tu)片、漫(man)畫、音樂、短文故事、微電影等(deng)更(geng)(geng)多新(xin)(xin)穎的(de)(de)(de)宣傳(chuan)(chuan)教(jiao)(jiao)(jiao)育手(shou)段豐富大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生心(xin)(xin)理(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)手(shou)段、拉近心(xin)(xin)理(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育與90后(hou)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)距離，更(geng)(geng)夠(gou)使(shi)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生心(xin)(xin)理(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育滲透到大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)(de)具(ju)體(ti)(ti)生活當中(zhong)，提(ti)高(gao)了(le)大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生心(xin)(xin)理(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)向心(xin)(xin)力和實(shi)效(xiao)(xiao)性(xing)。雖然在目前的(de)(de)(de)研究中(zhong)已經開始(shi)關注新(xin)(xin)媒(mei)體(ti)(ti)力量(liang)在大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生心(xin)(xin)理(li)教(jiao)(jiao)(jiao)育過程中(zhong)的(de)(de)(de)作用，但是(shi)對(dui)于新(xin)(xin)媒(mei)體(ti)(ti)與心(xin)(xin)理(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育乃至(zhi)思想政治教(jiao)(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)結合具(ju)體(ti)(ti)手(shou)段和時間思路還需要(yao)結合計算機科學(xue)(xue)(xue)、心(xin)(xin)理(li)學(xue)(xue)(xue)、藝術、傳(chuan)(chuan)播學(xue)(xue)(xue)等(deng)方面知識(shi)和技(ji)能(neng)人才的(de)(de)(de)相互(hu)配(pei)合才能(neng)夠(gou)達到預期的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果，需要(yao)以后(hou)的(de)(de)(de)研究中(zhong)重點關注。

　　[1]杜瓊，秦喆.心理學(xue)視(shi)角下(xia)大學(xue)生手機成癮研究.心理健(jian)康教育[J]第32期：99-100

　　[2]第34次中(zhong)國(guo)(guo)互(hu)聯網(wang)絡發展狀況統計報告（中(zhong)國(guo)(guo)互(hu)聯網(wang)絡信息中(zhong)心北京100191）調查分析IChinaInternet互(hu)聯網(wang)天地(di)20xx年7月第7期No.7，Jul.20xx：71-89

　　[3]蔣常(chang)香(xiang)，毛莉婷(ting)，劉小青.體驗式(shi)教學在高校心(xin)理健康教育課程中(zhong)的實踐(jian)探索[J]，教育學術月刊，20xx，（12）

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　　大學生心理健康論文 篇3

　　摘要：

　　高校(xiao)校(xiao)園(yuan)文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)(dong)是大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)發(fa)展的(de)重要因(yin)素(su)，加強高校(xiao)校(xiao)園(yuan)文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)(dong)的(de)建設對學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)素(su)質起著積極(ji)作(zuo)用，高校(xiao)校(xiao)園(yuan)文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)(dong)的(de)建設可以培(pei)養大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)良好(hao)的(de)心(xin)理(li)品質，正(zheng)確(que)指引大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)和學(xue)(xue)習(xi)，對大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)人生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)的(de)發(fa)展有著重要影響，對大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)和學(xue)(xue)校(xiao)的(de)發(fa)展至關重要。

　　關鍵詞：

　　高校校園文化活動；大(da)學生；心(xin)理

　　高校校園(yuan)(yuan)文化(hua)活(huo)動(dong)是(shi)(shi)促進大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)相(xiang)互交流，增進同學(xue)(xue)(xue)友誼的(de)(de)重要途徑。隨著(zhu)社(she)(she)會(hui)的(de)(de)迅速發展(zhan)，復合型人(ren)才(cai)需(xu)求(qiu)的(de)(de)趨勢日趨明顯，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)(zai)自身專業知(zhi)識和(he)(he)(he)其他課余知(zhi)識的(de)(de)積(ji)累中(zhong)需(xu)找到平(ping)衡點，試探性地(di)與(yu)社(she)(she)會(hui)接軌，了解社(she)(she)會(hui)趨勢和(he)(he)(he)社(she)(she)會(hui)需(xu)求(qiu)。開展(zhan)和(he)(he)(he)參(can)與(yu)高校校園(yuan)(yuan)文化(hua)活(huo)動(dong)對大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)進入社(she)(she)會(hui)前有著(zhu)心理(li)緩沖和(he)(he)(he)過渡的(de)(de)作(zuo)用，在(zai)(zai)適應社(she)(she)會(hui)的(de)(de)過程中(zhong)，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)認知(zhi)及心理(li)成熟過程將有著(zhu)質(zhi)的(de)(de)變化(hua)。大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)是(shi)(shi)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心理(li)變化(hua)很迅速的(de)(de)階段(duan)，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)在(zai)(zai)心理(li)的(de)(de)變化(hua)上是(shi)(shi)一個(ge)伴隨著(zhu)個(ge)體心理(li)迅速走向成熟而又尚未完全(quan)成熟的(de)(de)一個(ge)過渡時期。這個(ge)時期需(xu)要塑(su)造(zao)健全(quan)人(ren)格，促進大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心理(li)的(de)(de)健康發展(zhan)，積(ji)極參(can)加大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)高校校園(yuan)(yuan)文化(hua)活(huo)動(dong)無疑就(jiu)是(shi)(shi)提升大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)綜合素質(zhi)的(de)(de)較好途經。

　　高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文化(hua)活動(dong)的(de)(de)建設是一個長期的(de)(de)、循序漸進發(fa)展(zhan)(zhan)的(de)(de)過程。當前的(de)(de)大學(xue)生(sheng)(sheng)多出生(sheng)(sheng)于20世(shi)(shi)紀(ji)90年代(dai)，這一年齡段的(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)具有(you)鮮(xian)明的(de)(de)自我個性(xing)，他(ta)們(men)的(de)(de)認知心理發(fa)展(zhan)(zhan)迅速，并表現出明顯的(de)(de)特(te)征，在(zai)這種情況下，學(xue)生(sheng)(sheng)很(hen)可能會呈現出兩個極(ji)端，思(si)(si)想參差不齊，難免(mian)出現思(si)(si)想的(de)(de)多變性(xing)、多元(yuan)化(hua)和動(dong)態性(xing)，這時候(hou)需要(yao)有(you)一個正確的(de)(de)價值觀、人生(sheng)(sheng)觀和世(shi)(shi)界觀去引導，這就需要(yao)高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文化(hua)活動(dong)結合當今學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)心理特(te)征來設立(li)。

　　在(zai)一些大(da)學(xue)里，往往過于重視(shi)大(da)學(xue)生專(zhuan)業(ye)知(zhi)識(shi)(shi)，而忽視(shi)了綜合(he)素質(zhi)的(de)培(pei)養，這將(jiang)會(hui)(hui)導致大(da)學(xue)生在(zai)高校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)與社(she)會(hui)(hui)實際需(xu)(xu)求(qiu)脫節，學(xue)生不單要(yao)(yao)學(xue)習專(zhuan)業(ye)知(zhi)識(shi)(shi)，還要(yao)(yao)有豐富的(de)高校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)(wen)化(hua)生活(huo)。要(yao)(yao)做(zuo)一個既能(neng)學(xue)到(dao)自身專(zhuan)業(ye)知(zhi)識(shi)(shi)，又能(neng)學(xue)到(dao)專(zhuan)業(ye)知(zhi)識(shi)(shi)以(yi)外技能(neng)及其他知(zhi)識(shi)(shi)的(de)大(da)學(xue)生。大(da)學(xue)生需(xu)(xu)要(yao)(yao)適應(ying)社(she)會(hui)(hui)，高校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)(wen)化(hua)生活(huo)就需(xu)(xu)要(yao)(yao)結合(he)社(she)會(hui)(hui)趨(qu)勢設置(zhi)相(xiang)應(ying)的(de)高校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)(wen)化(hua)活(huo)動(dong)(dong)(dong)，打(da)造(zao)高校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)(wen)化(hua)活(huo)動(dong)(dong)(dong)品牌，通(tong)過高校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)(wen)化(hua)活(huo)動(dong)(dong)(dong)促(cu)進學(xue)生的(de)社(she)會(hui)(hui)適應(ying)性，許(xu)多(duo)技能(neng)通(tong)過高校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)(wen)化(hua)活(huo)動(dong)(dong)(dong)的(de)實踐領悟(wu)出來(lai)，鍛煉(lian)大(da)學(xue)生良好的(de)心理(li)素質(zhi)來(lai)面對(dui)社(she)會(hui)(hui)，達到(dao)專(zhuan)業(ye)技能(neng)和綜合(he)素質(zhi)兩者共(gong)同提高，為(wei)培(pei)養復合(he)型人才(cai)做(zuo)鋪墊，所以(yi)高校(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)(wen)化(hua)活(huo)動(dong)(dong)(dong)在(zai)開展(zhan)(zhan)中應(ying)結合(he)多(duo)種(zhong)技能(neng)來(lai)開展(zhan)(zhan)。

　　是(shi)否(fou)具備(bei)健康的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)素(su)質是(shi)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)里乃至貫穿人生(sheng)(sheng)前途的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要因素(su)，培養學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)良(liang)好的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)素(su)質是(shi)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)義(yi)不(bu)容辭的(de)(de)(de)(de)責任(ren)。學(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)教育是(shi)基礎(chu)，高(gao)(gao)(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)化(hua)(hua)活(huo)(huo)動(dong)建設的(de)(de)(de)(de)不(bu)斷完善對學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)健康教育起著(zhu)促進作(zuo)(zuo)用，良(liang)好的(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)化(hua)(hua)活(huo)(huo)動(dong)氛(fen)圍對學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)有著(zhu)廣(guang)泛的(de)(de)(de)(de)影(ying)響。大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)正(zheng)處于青年中(zhong)期，心(xin)(xin)理(li)發展基本成(cheng)(cheng)熟但尚未成(cheng)(cheng)熟。隨著(zhu)生(sheng)(sheng)理(li)發育的(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)熟，社會(hui)環(huan)境的(de)(de)(de)(de)影(ying)響，特別是(shi)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)特有的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習和活(huo)(huo)動(dong)方式，心(xin)(xin)理(li)迅速走向(xiang)成(cheng)(cheng)熟。大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)是(shi)社會(hui)的(de)(de)(de)(de)縮影(ying)，培育出一個(ge)(ge)良(liang)好的(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)化(hua)(hua)將能(neng)夠使學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)高(gao)(gao)(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)健康上有積(ji)極(ji)向(xiang)上的(de)(de)(de)(de)動(dong)力。高(gao)(gao)(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)化(hua)(hua)活(huo)(huo)動(dong)建設對學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)健康有以下幾個(ge)(ge)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用。

　　一、打造良好的高校校園文化活動，提升高校校園積極氛圍

　　一(yi)(yi)個(ge)良好的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)校(xiao)校(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)(wen)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)可以帶(dai)給學生(sheng)更大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)平臺展(zhan)(zhan)現自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)優(you)勢和(he)潛力(li)，鍛煉自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)信心，規劃自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)人生(sheng)發(fa)展(zhan)(zhan)方向(xiang)。當今學生(sheng)對于精神(shen)(shen)文(wen)(wen)化產品的(de)(de)(de)(de)(de)需求十分強(qiang)烈，維護好高(gao)(gao)校(xiao)校(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)(wen)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)建設，打造(zao)(zao)出自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)特(te)色，結(jie)合每年社會的(de)(de)(de)(de)(de)需求和(he)國家的(de)(de)(de)(de)(de)需要，逐步改良和(he)創新，打造(zao)(zao)特(te)色品牌激勵學生(sheng)在大(da)學全方面發(fa)展(zhan)(zhan)。高(gao)(gao)校(xiao)校(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)(wen)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)要讓(rang)大(da)學生(sheng)有一(yi)(yi)個(ge)展(zhan)(zhan)現自(zi)我的(de)(de)(de)(de)(de)空間，盡情發(fa)揮自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)才能，從(cong)而充分顯示當代(dai)大(da)學生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)青春與活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)力(li)，使之給予精神(shen)(shen)需求并滿足，這將在很大(da)程度(du)上(shang)樹立學生(sheng)在心理健康上(shang)正確的(de)(de)(de)(de)(de)意識，同時能夠進(jin)(jin)一(yi)(yi)步專(zhuan)注自(zi)己(ji)所(suo)需的(de)(de)(de)(de)(de)專(zhuan)業知識。對于高(gao)(gao)校(xiao)校(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)(wen)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)設立，需要指導教師、團委、學校(xiao)層面一(yi)(yi)一(yi)(yi)把(ba)關審核(he)，并通過高(gao)(gao)校(xiao)校(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)(wen)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)結(jie)合社會發(fa)展(zhan)(zhan)需求及(ji)學校(xiao)定(ding)位(wei)，打造(zao)(zao)更多的(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)校(xiao)校(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)(wen)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)成(cheng)為學校(xiao)特(te)色的(de)(de)(de)(de)(de)品牌活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)，定(ding)期(qi)對高(gao)(gao)校(xiao)校(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)(wen)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)進(jin)(jin)行評估(gu)和(he)檢查，深入(ru)高(gao)(gao)校(xiao)校(xiao)園(yuan)(yuan)文(wen)(wen)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)內部進(jin)(jin)一(yi)(yi)步優(you)化活(huo)(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)開展(zhan)(zhan)。

　　二、建立和開展優良傳統文化教育，培養正能量群體

　　樹立學(xue)生(sheng)(sheng)正確(que)的(de)(de)(de)人生(sheng)(sheng)觀(guan)、世(shi)界觀(guan)和價值(zhi)觀(guan)，對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)心理的(de)(de)(de)發展(zhan)有(you)著重要(yao)的(de)(de)(de)意(yi)義，開展(zhan)優良(liang)文化教育的(de)(de)(de)講座(zuo)或者相(xiang)關活動(dong)(dong)，讓學(xue)生(sheng)(sheng)深入了(le)解其(qi)精髓(sui)，對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)在平時的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活作風、學(xue)習動(dong)(dong)力(li)、人生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)道路都有(you)很(hen)好的(de)(de)(de)促(cu)進作用。打造學(xue)校的(de)(de)(de)“道德講堂”活動(dong)(dong)，通過微信群、QQ群、易班等網絡(luo)工具，結合開展(zhan)高校校園文化活動(dong)(dong)，對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)進行講解和宣傳，得到(dao)更好的(de)(de)(de)效果(guo)去啟(qi)發學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)思維來促(cu)進心理的(de)(de)(de)健康成長，讓學(xue)生(sheng)(sheng)把更多的(de)(de)(de)精力(li)放在有(you)意(yi)義的(de)(de)(de)事情(qing)上。

　　三、建立一批專業的高校校園文化團隊和心理健康咨詢隊伍

　　高校校園(yuan)(yuan)文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)的(de)(de)建(jian)設需打造品牌并提高活(huo)動(dong)質量，是廣大師(shi)生(sheng)心目中有關(guan)項(xiang)目從(cong)理(li)(li)(li)念(nian)、策劃、運行、反饋、提升到(dao)媒體(ti)輿論、師(shi)生(sheng)口碑、參與率(lv)、知曉(xiao)率(lv)和(he)(he)滿(man)意率(lv)的(de)(de)集(ji)中體(ti)現。高校校園(yuan)(yuan)文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)建(jian)設結(jie)合學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心理(li)(li)(li)狀(zhuang)況、心理(li)(li)(li)需求，當今我國(guo)大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)發展(zhan)的(de)(de)規劃以及學(xue)(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)(xue)校的(de)(de)特(te)色開(kai)(kai)展(zhan)。建(jian)立(li)一(yi)批專業(ye)(ye)的(de)(de)心理(li)(li)(li)健(jian)康隊伍，從(cong)輔導(dao)員隊伍中進行專業(ye)(ye)培(pei)養(yang)，結(jie)合學(xue)(xue)(xue)校的(de)(de)高校校園(yuan)(yuan)文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)建(jian)設、學(xue)(xue)(xue)校特(te)色來開(kai)(kai)展(zhan)。在活(huo)動(dong)中重點(dian)培(pei)養(yang)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)良(liang)(liang)好(hao)的(de)(de)行為習慣(guan)和(he)(he)心理(li)(li)(li)品質；和(he)(he)諧的(de)(de)人際關(guan)系等有助于培(pei)養(yang)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)形成高尚的(de)(de)人格和(he)(he)積(ji)極的(de)(de)心理(li)(li)(li)特(te)征；建(jian)立(li)完善的(de)(de).學(xue)(xue)(xue)校制度、豐富的(de)(de)高校校園(yuan)(yuan)生(sheng)活(huo)等來塑(su)造學(xue)(xue)(xue)生(sheng)良(liang)(liang)好(hao)的(de)(de)道德情操和(he)(he)心理(li)(li)(li)健(jian)康。

　　四、建立學生和教師溝通的紐帶，建立良好的師生關系，減少心理問題

　　人際關(guan)(guan)系(xi)是(shi)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)習(xi)的(de)(de)重要(yao)課外課程(cheng)，如何和(he)(he)同(tong)學(xue)保持(chi)良好(hao)(hao)關(guan)(guan)系(xi)，如何進(jin)行溝(gou)通(tong)(tong)，也是(shi)在大學(xue)里需(xu)要(yao)學(xue)習(xi)的(de)(de)課程(cheng)。良好(hao)(hao)的(de)(de)學(xue)校(xiao)(xiao)人際關(guan)(guan)系(xi)有(you)(you)助(zhu)于師(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)密切合作，形(xing)成(cheng)團(tuan)結統一(yi)，有(you)(you)凝聚力的(de)(de)集體，能更(geng)好(hao)(hao)地發揮整體效應(ying)。學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)有(you)(you)疑惑時需(xu)要(yao)有(you)(you)健全的(de)(de)平臺和(he)(he)高(gao)(gao)校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)化(hua)活動(dong)(dong)的(de)(de)形(xing)式(shi)給學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)解(jie)答(da)問(wen)(wen)題(ti)，建立(li)更(geng)多學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)和(he)(he)教(jiao)師(shi)的(de)(de)溝(gou)通(tong)(tong)渠(qu)道，一(yi)方面可以更(geng)好(hao)(hao)地和(he)(he)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)及時溝(gou)通(tong)(tong)，提升教(jiao)師(shi)教(jiao)書育人的(de)(de)本領，更(geng)好(hao)(hao)地得到(dao)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)反(fan)饋(kui)的(de)(de)信(xin)息；另一(yi)方面讓學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)更(geng)好(hao)(hao)地了(le)(le)解(jie)學(xue)校(xiao)(xiao)的(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)，形(xing)成(cheng)一(yi)個成(cheng)熟的(de)(de)反(fan)饋(kui)機制后(hou)及時解(jie)決學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)心(xin)理(li)(li)問(wen)(wen)題(ti)，滿足(zu)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)物質和(he)(he)精神所需(xu)，促(cu)進(jin)學(xue)校(xiao)(xiao)高(gao)(gao)校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文(wen)化(hua)的(de)(de)改進(jin)方向。建立(li)多種(zhong)與教(jiao)師(shi)溝(gou)通(tong)(tong)的(de)(de)渠(qu)道，比如校(xiao)(xiao)長信(xin)箱、書記(ji)信(xin)箱、學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)教(jiao)師(shi)交流見面會等。另外，通(tong)(tong)過(guo)(guo)多種(zhong)層面信(xin)息及時有(you)(you)效地傳遞(di)給學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，形(xing)成(cheng)高(gao)(gao)效的(de)(de)反(fan)饋(kui)機制，及時了(le)(le)解(jie)大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)思想動(dong)(dong)態，分析(xi)其(qi)認知(zhi)情(qing)(qing)況(kuang)，減少和(he)(he)避(bi)免(mian)傳達(da)過(guo)(guo)程(cheng)滯(zhi)后(hou)導致大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)認識出現(xian)偏差的(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)，達(da)到(dao)及時解(jie)決學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)疑惑的(de)(de)目的(de)(de)。

　　五、改善學校物質環境，強化學生心理素質

　　物質環境的(de)(de)好壞會影響學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)情緒，潛意識(shi)的(de)(de)作用下長期積累的(de)(de)心理(li)問題會對學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)行(xing)為(wei)舉止有(you)著影響。結合(he)(he)學(xue)(xue)校(xiao)的(de)(de)特色(se)，營造(zao)出屬于學(xue)(xue)校(xiao)的(de)(de)良好文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)氛(fen)圍，結合(he)(he)發(fa)展的(de)(de)需(xu)要(yao)，建立高校(xiao)校(xiao)園文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)平(ping)臺，通過講座，標語，活(huo)動(dong)，某系(xi)列高校(xiao)校(xiao)園文(wen)化(hua)活(huo)動(dong)周(zhou)、活(huo)動(dong)月的(de)(de)方式(shi)，讓學(xue)(xue)生(sheng)知道相關內容的(de)(de)前景趨勢(shi)，給(gei)(gei)學(xue)(xue)生(sheng)創造(zao)出更(geng)多(duo)信息和分析，帶給(gei)(gei)他們更(geng)多(duo)的(de)(de)機會。

　　高校(xiao)校(xiao)園的(de)德育價值對學(xue)生(sheng)的(de)心(xin)理健康有重要的(de)影響(xiang)，加(jia)強學(xue)校(xiao)宣(xuan)傳書籍的(de)內容，打(da)造屬于學(xue)校(xiao)的(de)紀念品，培育一批有知識底蘊、能(neng)夠自力更生(sheng)的(de)學(xue)生(sheng)，獨立主動(dong)(dong)地培養低年級學(xue)生(sheng)的(de)能(neng)動(dong)(dong)性(xing)，打(da)造出(chu)學(xue)生(sheng)自己閃(shan)光的(de)優勢(shi)，以點帶線(xian)、以線(xian)帶面(mian)的(de)趨勢(shi)，增(zeng)加(jia)凝(ning)聚力，讓(rang)學(xue)生(sheng)努(nu)力學(xue)習，達到事(shi)半功倍，讓(rang)整個高校(xiao)校(xiao)園氛圍的(de)自主能(neng)動(dong)(dong)性(xing)得到很大的(de)提升。

　　良好的(de)高校校園(yuan)文化建(jian)設，必定對大學(xue)生的(de)心(xin)理起(qi)著導(dao)向、凝聚(ju)、激勵和(he)約(yue)束的(de)作(zuo)用，樹立遠大理想，培養(yang)出具有創新(xin)意(yi)識和(he)科(ke)學(xue)態度的(de)優秀大學(xue)生，從長遠來看，對于學(xue)校的(de)學(xue)風建(jian)設、學(xue)生管理和(he)高校校園(yuan)氛(fen)圍有著重(zhong)要作(zuo)用。高校校園(yuan)文化重(zhong)在保持，意(yi)在創新(xin)，提高心(xin)理素質是(shi)綱，多方(fang)面參(can)與是(shi)目。

　　結合(he)(he)高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文化(hua)活(huo)動(dong)建立(li)健全高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)活(huo)動(dong)規(gui)章制度，定期對高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文化(hua)活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)標準進行評估，結合(he)(he)社會需(xu)求，根據學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)理總體(ti)變(bian)化(hua)的(de)(de)(de)(de)衡量，保(bao)證(zheng)高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)各(ge)方面(mian)工作(zuo)(zuo)和活(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)開展與落實順利進行。高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文化(hua)是一所(suo)學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)綜合(he)(he)實力(li)的(de)(de)(de)(de)反映，學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理素質的(de)(de)(de)(de)好壞是一所(suo)學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)穩定的(de)(de)(de)(de)基礎部(bu)分，高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文化(hua)的(de)(de)(de)(de)核(he)心(xin)競爭力(li)主要表現在文化(hua)的(de)(de)(de)(de)凝聚力(li)和創造力(li)，提(ti)高高校(xiao)(xiao)校(xiao)(xiao)園(yuan)文化(hua)的(de)(de)(de)(de)品位，對學(xue)(xue)(xue)(xue)校(xiao)(xiao)整體(ti)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)凝聚力(li)有(you)著(zhu)重要的(de)(de)(de)(de)影響(xiang)，潛(qian)移默(mo)化(hua)地對學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理引導(dao)有(you)著(zhu)積極的(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。

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　　[3]吳(wu)永(yong)磊.淺議(yi)高校校園文化建設的(de)現狀(zhuang)與建議(yi)[J].科技創新導(dao)報，20xx（17）.

　　大學生心理健康論文 篇4

　　在當(dang)前復雜的(de)(de)(de)(de)(de)社(she)會環境下，由于學(xue)(xue)習壓力、就業壓力、情感(gan)受挫(cuo)等多種因素(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)影響，當(dang)代大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)很可能在心(xin)(xin)理(li)(li)方(fang)面出現問(wen)題，嚴峻(jun)的(de)(de)(de)(de)(de)競爭形勢又(you)對大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質提出了(le)較高的(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)求，在這樣的(de)(de)(de)(de)(de)環境下，開展大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康教(jiao)育刻不容緩。為了(le)幫助當(dang)代大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)養成(cheng)良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)素(su)(su)質，使其(qi)更(geng)好(hao)(hao)地適應當(dang)前社(she)會發(fa)展環境，學(xue)(xue)校要(yao)充分認(ren)識(shi)到(dao)大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康教(jiao)育的(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)性，并(bing)采取有效(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)措施(shi)加以(yi)改進和完善，為大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)長(chang)成(cheng)才奠(dian)定基(ji)礎。

　　1 影響當代大學生心理健康的因素

　　1.1 學生個人因素

　　大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)開始大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)活的(de)(de)(de)(de)時候，來自全(quan)國各地的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)們匯集在(zai)一(yi)起，由于不(bu)同的(de)(de)(de)(de)背景(jing)與學(xue)(xue)習(xi)、生(sheng)(sheng)活習(xi)慣(guan)，在(zai)進行人(ren)際交(jiao)往的(de)(de)(de)(de)過(guo)程中，會(hui)遇到很(hen)多的(de)(de)(de)(de)問(wen)題，當出(chu)現(xian)交(jiao)際失敗的(de)(de)(de)(de)時候，會(hui)給(gei)一(yi)些學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)造成很(hen)大的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)影(ying)響(xiang)，甚(shen)(shen)至(zhi)有的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)會(hui)陷入孤僻(pi)的(de)(de)(de)(de)困境。另(ling)外(wai)，在(zai)大學(xue)(xue)校(xiao)園(yuan)里(li)，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)與教師(shi)接觸交(jiao)流(liu)大多僅限于課堂，學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)容易(yi)產生(sheng)(sheng)不(bu)受重視的(de)(de)(de)(de)想法，埋(mai)怨沒有獲得教師(shi)的(de)(de)(de)(de)激勵與肯定(ding)，沒有給(gei)自己提(ti)供發展機會(hui)等。所有這些情(qing)(qing)況，都會(hui)讓學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)出(chu)現(xian)不(bu)利的(de)(de)(de)(de)反應，甚(shen)(shen)至(zhi)還有些學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)會(hui)出(chu)現(xian)抑郁情(qing)(qing)緒。

　　1.2 家(jia)庭因素

　　家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)對大學(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康的(de)(de)影響主要表現在幾方面，第(di)(di)一(yi)，部分學(xue)生(sheng)家(jia)(jia)(jia)長存在嚴重(zhong)的(de)(de)望(wang)子(zi)成龍(long)、望(wang)女(nv)成鳳的(de)(de)心(xin)(xin)態，給孩(hai)子(zi)過(guo)多的(de)(de)壓力，而(er)忽視了孩(hai)子(zi)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康問題(ti)。第(di)(di)二，部分學(xue)生(sheng)是(shi)由(you)于家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)貧困而(er)出現的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)困擾，尤其是(shi)在高等院校的(de)(de)消費水平比中(zhong)學(xue)要高很多，學(xue)生(sheng)家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)環境不(bu)好的(de)(de)話，容(rong)易產生(sheng)自卑心(xin)(xin)理(li)。第(di)(di)三，有些學(xue)生(sheng)家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)條件富裕(yu)但家(jia)(jia)(jia)庭(ting)(ting)感情不(bu)和諧，這些學(xue)生(sheng)往往內心(xin)(xin)很孤獨，很容(rong)易產生(sheng)交際障礙，影響心(xin)(xin)理(li)的(de)(de)健(jian)康發(fa)展。

　　1.3 社(she)會環境因素

　　學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)們在經(jing)過(guo)了緊張的(de)(de)(de)(de)高(gao)中生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)，踏入(ru)大(da)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)校門，在全(quan)新的(de)(de)(de)(de)環境中，不(bu)論是(shi)學(xue)(xue)習方式，還是(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)方式，都不(bu)能(neng)(neng)夠一下子完全(quan)適(shi)(shi)應(ying)。一方面，高(gao)中生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)是(shi)只(zhi)以學(xue)(xue)習為主的(de)(de)(de)(de)，大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)不(bu)僅僅強調科學(xue)(xue)知識的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)習，還需要鍛煉和提升其他方面的(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力素質，很(hen)容(rong)易給大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)造成嚴(yan)重的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)壓(ya)力。另一方面，目前(qian)我國的(de)(de)(de)(de)大(da)多數(shu)“90后”大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)都是(shi)獨(du)生(sheng)(sheng)(sheng)子女，在家里備(bei)受長(chang)輩(bei)的(de)(de)(de)(de)關心(xin)照顧，而(er)大(da)學(xue)(xue)是(shi)一個(ge)完全(quan)獨(du)立的(de)(de)(de)(de)環境，在生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)中不(bu)但(dan)要考慮(lv)自(zi)(zi)己(ji)怎么生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)，還必(bi)須得考慮(lv)其他人(ren)的(de)(de)(de)(de)感受。如果(guo)自(zi)(zi)己(ji)不(bu)能(neng)(neng)很(hen)好(hao)地適(shi)(shi)應(ying)大(da)學(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)集體生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)，則勢(shi)必(bi)會造成很(hen)大(da)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)壓(ya)力。

　　2 當代大學生心理健康教育的問題

　　2.1 學校領導認識(shi)和重視程(cheng)度不夠(gou)

　　隨著時代的(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)，大學(xue)生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)問題(ti)日益(yi)突出(chu)，由(you)此(ci)引發(fa)的(de)(de)社會(hui)(hui)問題(ti)也相當(dang)嚴重，引起了(le)社會(hui)(hui)各界的(de)(de)廣泛關注(zhu)。在(zai)(zai)這樣的(de)(de)情況下(xia)，國家(jia)出(chu)臺了(le)相關的(de)(de)政(zheng)策(ce)文件(jian)要(yao)(yao)求學(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)加強對大學(xue)生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)的(de)(de)重視。從目(mu)前來看，部分(fen)高(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)雖然在(zai)(zai)口號上(shang)和政(zheng)策(ce)上(shang)強調了(le)大學(xue)生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)的(de)(de)重要(yao)(yao)性，但是真正落實(shi)的(de)(de)過程中卻沒有給予必要(yao)(yao)的(de)(de)支(zhi)持，沒有構建完善(shan)的(de)(de)大學(xue)生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)課(ke)程體系，相關的(de)(de)師資(zi)隊伍(wu)綜合素(su)質有待提高(gao)，沒有合理(li)(li)(li)(li)組(zu)織校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)園心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)機構等，這些都制約著大學(xue)生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)工(gong)(gong)作的(de)(de)有效落實(shi)。甚(shen)至部分(fen)學(xue)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)領(ling)導認為心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)落實(shi)與(yu)否(fou)并(bing)不會(hui)(hui)對教(jiao)學(xue)工(gong)(gong)作產生影響，導致(zhi)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)流于形式，在(zai)(zai)開展(zhan)(zhan)過程中缺乏政(zheng)策(ce)和資(zi)金支(zhi)持，更缺乏整體科(ke)學(xue)的(de)(de)規劃，不利于高(gao)校(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)人才培養(yang)目(mu)標(biao)的(de)(de)實(shi)現。

　　2.2 心理健(jian)康(kang)教育師資(zi)力量薄弱

　　現階(jie)段(duan)我國高校(xiao)當(dang)中普(pu)遍(bian)缺乏專(zhuan)業的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)師，大部分都是由思想政(zheng)治教(jiao)(jiao)育(yu)教(jiao)(jiao)師兼任，還(huan)有(you)的(de)(de)(de)是由輔導員負責(ze)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)工作，他們普(pu)遍(bian)缺乏大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)所必須的(de)(de)(de)專(zhuan)業理(li)(li)論知識，也沒(mei)有(you)經過(guo)專(zhuan)門的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)素質訓練，一旦操作不當(dang)，很可能會帶來負面(mian)的(de)(de)(de)效果(guo)，不僅不能幫助(zhu)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)解決心(xin)(xin)理(li)(li)方面(mian)的(de)(de)(de)問題，還(huan)可能會增加(jia)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)負擔。由此可見，加(jia)強(qiang)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)師資(zi)力量建設是開展大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)必然(ran)要求。

　　2.3 心理(li)健康教育課程體(ti)系(xi)不完善(shan)

　　長期以來，很(hen)多院校都是將大學(xue)生(sheng)心(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)育(yu)(yu)作為思(si)想政(zheng)治教(jiao)育(yu)(yu)的(de)一(yi)(yi)部分來開(kai)展的(de)，采用專業化的(de)教(jiao)學(xue)模式，而不是心(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)育(yu)(yu)所特有(you)的(de)一(yi)(yi)對一(yi)(yi)的(de)輔(fu)導(dao)模式，不能從根本上幫(bang)助學(xue)生(sheng)解決(jue)心(xin)理(li)健(jian)康問題。另(ling)外，除了(le)幾(ji)門(men)必要的(de)思(si)想政(zheng)治教(jiao)育(yu)(yu)類的(de)課(ke)(ke)程之(zhi)外，沒有(you)開(kai)設(she)專門(men)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)育(yu)(yu)課(ke)(ke)程，選修課(ke)(ke)也沒有(you)引起廣大師生(sheng)的(de)重(zhong)視，教(jiao)育(yu)(yu)內容缺乏針對性(xing)，嚴重(zhong)影(ying)響了(le)大學(xue)生(sheng)心(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)育(yu)(yu)的(de)實效性(xing)。

　　3 當代大學生心理健康教育問題的改進對策

　　3.1 提(ti)高重視，加強心理健(jian)康教(jiao)育師資隊(dui)伍建設

　　為了切實提高(gao)(gao)高(gao)(gao)校大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)實效性，學(xue)(xue)(xue)校首先要(yao)從觀念上予以重視，并在政策和資源(yuan)上予以支持。首先，學(xue)(xue)(xue)校要(yao)改善當前大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)環境，配備專(zhuan)門的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)咨(zi)詢室，鼓勵大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)自辦心理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)相關的(de)(de)(de)(de)'社團(tuan)組織。其次，加(jia)強心理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)師資隊伍建(jian)設。對現有思想政治(zhi)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)和心理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)工作者開展相關的(de)(de)(de)(de)培(pei)訓，鼓勵他們積極學(xue)(xue)(xue)習心理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)所必須的(de)(de)(de)(de)專(zhuan)業(ye)知識和技能，進(jin)而言傳身教(jiao)(jiao)，為學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)樹立(li)榜(bang)樣，幫助大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)養成良好的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)素質。同時，學(xue)(xue)(xue)校還要(yao)加(jia)大(da)(da)(da)對心理(li)(li)專(zhuan)業(ye)教(jiao)(jiao)師的(de)(de)(de)(de)引進(jin)力度(du)，便(bian)于為大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)開展專(zhuan)業(ye)化的(de)(de)(de)(de)、針對性的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)輔導，以專(zhuan)業(ye)的(de)(de)(de)(de)態(tai)度(du)切實幫大(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)解決心理(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)問題。

　　3.2 加強大學生心理健康(kang)教(jiao)育(yu)課(ke)程體系建設

　　為了更好地強(qiang)化大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)教育(yu)，高校(xiao)要將(jiang)其納入整個課(ke)程(cheng)教育(yu)體系(xi)當中，在(zai)課(ke)堂教育(yu)當中豐富(fu)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)體驗，使學(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)實踐(jian)體驗當中養(yang)成良好的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)素質(zhi)。學(xue)校(xiao)可(ke)以根據心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)教育(yu)的(de)(de)內容和(he)目標將(jiang)該課(ke)程(cheng)分為必修(xiu)(xiu)課(ke)和(he)選修(xiu)(xiu)課(ke)。對于(yu)必修(xiu)(xiu)課(ke)程(cheng)要側重(zhong)大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)知識(shi)、技能(neng)、素質(zhi)的(de)(de)形成，注重(zhong)課(ke)程(cheng)的(de)(de)普及性和(he)全覆蓋，該類課(ke)程(cheng)要特別注重(zhong)相關教師的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)教育(yu)專業能(neng)力，要懂(dong)得如(ru)何利用積(ji)極(ji)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)對大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)進行引導。對于(yu)選修(xiu)(xiu)課(ke)程(cheng)，側重(zhong)于(yu)拓展大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)教育(yu)視野，進一步挖掘學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)潛能(neng)和(he)內在(zai)的(de)(de)積(ji)極(ji)品質(zhi)，從(cong)而提高積(ji)極(ji)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)(kang)(kang)教育(yu)的(de)(de)實效性。

　　同時學(xue)(xue)校(xiao)還要(yao)組織(zhi)學(xue)(xue)生(sheng)參(can)與心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)相關(guan)的(de)課外實踐活動(dong)，如(ru)個人(ren)(ren)成長主(zhu)題(ti)的(de)活動(dong)體驗課、人(ren)(ren)際關(guan)系主(zhu)題(ti)的(de)團(tuan)體輔(fu)導(dao)(dao)課等(deng)，使學(xue)(xue)生(sheng)在(zai)(zai)參(can)與中(zhong)正確認識到(dao)自身(shen)在(zai)(zai)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)方面存在(zai)(zai)的(de)問題(ti)，并(bing)在(zai)(zai)教(jiao)(jiao)師的(de)指導(dao)(dao)下(xia)學(xue)(xue)會(hui)自我(wo)調節(jie)。除此之外，每一階段(duan)的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)課程都要(yao)具(ju)有針對(dui)性。比(bi)如(ru)對(dui)于大一的(de)學(xue)(xue)生(sheng)側重適應性的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)輔(fu)導(dao)(dao)，對(dui)大二(er)、大三的(de)學(xue)(xue)生(sheng)側重人(ren)(ren)際關(guan)系心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)、愛情心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)等(deng)內容的(de)教(jiao)(jiao)育(yu)，而對(dui)大四(si)的(de)學(xue)(xue)生(sheng)則側重于就業心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)指導(dao)(dao)。如(ru)此就可以很好地提(ti)升大學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)實效性。

　　3.3 利用網(wang)絡開展(zhan)大學生心理健(jian)康教育(yu)

　　隨著(zhu)現代科學(xue)技術(shu)的(de)(de)快(kuai)速發(fa)展(zhan)，網(wang)(wang)絡(luo)已經被應用(yong)到人(ren)們生(sheng)(sheng)(sheng)活、學(xue)習、工作(zuo)等(deng)方方面面，網(wang)(wang)絡(luo)技術(shu)在現代教(jiao)育(yu)(yu)中的(de)(de)應用(yong)給大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康教(jiao)育(yu)(yu)開拓了新途(tu)徑。當(dang)代大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)非常樂于利用(yong)網(wang)(wang)絡(luo)工具進(jin)行交流，以(yi)尋求心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)上(shang)的(de)(de)安(an)(an)慰和(he)(he)幫助。高校要充(chong)分利用(yong)校園網(wang)(wang)站的(de)(de)功(gong)能(neng)，加強大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康教(jiao)育(yu)(yu)板塊的(de)(de)設計，設置大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康教(jiao)育(yu)(yu)所必須的(de)(de)知識講座、心(xin)(xin)靈對話、心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨詢(xun)等(deng)欄目，使(shi)大學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)可以(yi)通過網(wang)(wang)絡(luo)途(tu)徑及(ji)時(shi)發(fa)現自身心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)方面存在的(de)(de)問(wen)題，并可以(yi)通過網(wang)(wang)絡(luo)與(yu)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨詢(xun)人(ren)員(yuan)、教(jiao)師，以(yi)及(ji)同學(xue)進(jin)行咨詢(xun)討論來獲取指導(dao)和(he)(he)安(an)(an)慰，進(jin)而形成(cheng)良好的(de)(de)自我認知，擺脫心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)困(kun)擾。

　　3.4 加強校園文化(hua)建(jian)設，營造良好的心理環境(jing)

　　和諧融(rong)洽的(de)(de)(de)(de)(de)校(xiao)園(yuan)文化(hua)環(huan)境(jing)自然會給學(xue)生(sheng)以(yi)積(ji)極的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)體驗，在當前復雜的(de)(de)(de)(de)(de)社會環(huan)境(jing)下，學(xue)校(xiao)要想真正幫(bang)助大(da)學(xue)生(sheng)養成健康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)狀(zhuang)(zhuang)態，就必(bi)須(xu)加強校(xiao)園(yuan)文化(hua)建(jian)設，為(wei)大(da)學(xue)生(sheng)營(ying)造(zao)良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)環(huan)境(jing)。比(bi)如，學(xue)校(xiao)可(ke)以(yi)經常(chang)開展心(xin)理(li)健康(kang)相關的(de)(de)(de)(de)(de)校(xiao)園(yuan)文化(hua)活動，鼓(gu)勵大(da)學(xue)生(sheng)積(ji)極參與(yu)，發展良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)際(ji)關系，融(rong)入集體生(sheng)活當中，還可(ke)以(yi)通過與(yu)同(tong)(tong)學(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)交流溝通來緩解各方面的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)壓力。此外，學(xue)校(xiao)還要加強和諧班集體、以(yi)及宿舍(she)文化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)建(jian)設，鼓(gu)勵同(tong)(tong)學(xue)之間互相關心(xin)、平(ping)等交流，為(wei)大(da)學(xue)生(sheng)營(ying)造(zao)和諧平(ping)等的(de)(de)(de)(de)(de)成長環(huan)境(jing)，從而(er)保持積(ji)極向上的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)狀(zhuang)(zhuang)態。

　　4 結束語

　　綜上(shang)所述，在當(dang)前復(fu)雜的(de)社(she)會(hui)環(huan)(huan)境下，受諸多因素(su)的(de)影響，當(dang)代大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理健(jian)(jian)(jian)康問題非常普遍，面對當(dang)前現狀，學(xue)(xue)校要(yao)提高對大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理健(jian)(jian)(jian)康教(jiao)(jiao)育的(de)重視，加強(qiang)心(xin)(xin)理健(jian)(jian)(jian)康教(jiao)(jiao)育師資隊伍建設，構建科學(xue)(xue)的(de)大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理健(jian)(jian)(jian)康教(jiao)(jiao)育課(ke)程(cheng)，學(xue)(xue)會(hui)利用網絡手(shou)段開(kai)展大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理健(jian)(jian)(jian)康教(jiao)(jiao)育，還要(yao)加強(qiang)校園文化(hua)建設，為大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)營造良好(hao)的(de)心(xin)(xin)理環(huan)(huan)境，從而幫助大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)養(yang)成良好(hao)的(de)心(xin)(xin)理素(su)質。

　　大學生心理健康論文 篇5

　　隨著(zhu)(zhu)網(wang)(wang)絡(luo)信息技術的(de)(de)(de)(de)發(fa)展，以互聯網(wang)(wang)為(wei)(wei)代表的(de)(de)(de)(de)新(xin)媒(mei)體時代已經(jing)來臨，并對社會、政(zheng)治(zhi)、經(jing)濟和(he)文(wen)化等(deng)(deng)(deng)各個(ge)領域們的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活、工作和(he)學(xue)習等(deng)(deng)(deng)各個(ge)領域產生(sheng)(sheng)(sheng)了(le)深刻的(de)(de)(de)(de)影響，高(gao)等(deng)(deng)(deng)院校(xiao)作為(wei)(wei)社會的(de)(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)要組成部分，是接受新(xin)鮮事物的(de)(de)(de)(de)最前(qian)沿(yan)，勢必要向新(xin)媒(mei)體網(wang)(wang)絡(luo)世界延伸(shen)，尤(you)其(qi)是隨著(zhu)(zhu)校(xiao)園網(wang)(wang)絡(luo)建設速度的(de)(de)(de)(de)漸(jian)快，催生(sheng)(sheng)(sheng)了(le)網(wang)(wang)絡(luo)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)方式的(de)(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)(sheng)，而新(xin)媒(mei)體也(ye)就成為(wei)(wei)了(le)網(wang)(wang)絡(luo)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)新(xin)型媒(mei)介。同時，高(gao)校(xiao)作為(wei)(wei)培養高(gao)素質人(ren)才的(de)(de)(de)(de)基(ji)(ji)(ji)地(di)，大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)(kang)狀(zhuang)況對大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)習能力、思(si)想政(zheng)治(zhi)素質的(de)(de)(de)(de)提高(gao)以及(ji)人(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)價值的(de)(de)(de)(de)實現等(deng)(deng)(deng)，有著(zhu)(zhu)至關重(zhong)(zhong)要的(de)(de)(de)(de)作用。基(ji)(ji)(ji)于此，如何充分利用新(xin)媒(mei)體平臺，積極推進大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)網(wang)(wang)絡(luo)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)成為(wei)(wei)了(le)21實際我國學(xue)校(xiao)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)(de)(de)一個(ge)重(zhong)(zhong)要課(ke)題。本文(wen)即結合新(xin)媒(mei)體在加(jia)強大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)中具體優勢，將(jiang)其(qi)與傳統教(jiao)育(yu)(yu)相結合，并根據(ju)大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)發(fa)展狀(zhuang)態，有針對性地(di)開(kai)展網(wang)(wang)絡(luo)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)(kang)教(jiao)育(yu)(yu)，為(wei)(wei)培養高(gao)素質人(ren)才奠定(ding)堅實的(de)(de)(de)(de)基(ji)(ji)(ji)礎(chu)。

　　1新媒體的概念和特征

　　1.1新媒體的概念

　　所謂(wei)新(xin)媒(mei)體，是相對(dui)于傳(chuan)媒(mei)媒(mei)體而言的(de)(de)(de)(de)，是伴隨著數字技(ji)術(shu)、網絡(luo)信(xin)(xin)息(xi)技(ji)術(shu)、無限通信(xin)(xin)技(ji)術(shu)以(yi)及相關智能終端設備的(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)而產生的(de)(de)(de)(de)一種新(xin)型傳(chuan)播媒(mei)介(jie)，是在傳(chuan)統(tong)報紙、雜(za)志、廣播和電視的(de)(de)(de)(de)基礎上(shang)發(fa)展(zhan)而來的(de)(de)(de)(de)，當前(qian)主要以(yi)微(wei)博、微(wei)信(xin)(xin)媒(mei)體形(xing)態呈(cheng)現出來，其突(tu)破了傳(chuan)統(tong)媒(mei)介(jie)中傳(chuan)播者(zhe)與受(shou)眾(zhong)者(zhe)之間的(de)(de)(de)(de)界限，實現的(de)(de)(de)(de)信(xin)(xin)息(xi)傳(chuan)播結合交流的(de)(de)(de)(de)交互(hu)性、及時性和共享性，是當前(qian)網絡(luo)媒(mei)體發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)(de)主流傳(chuan)播形(xing)態。

　　1.2新(xin)媒體的主要特征(zheng)

　　近年來，隨著網絡媒介的(de)發展的(de)多樣化(hua)發展，新(xin)媒體(ti)越來越受到人(ren)們的(de)關注(zhu)，這與其自(zi)身特(te)征(zheng)(zheng)是分不(bu)開(kai)的(de)，新(xin)媒體(ti)不(bu)僅消(xiao)除了(le)傳統媒介之間(jian)的(de)邊界給媒體(ti)行(xing)業注(zhu)入(ru)了(le)新(xin)鮮的(de)血液(ye)，而且在表現(xian)和傳播形式上都表現(xian)出其自(zi)身的(de)特(te)征(zheng)(zheng)性，其具體(ti)特(te)性主要表現(xian)在以下(xia)幾方面：

　　（1）受(shou)眾主體呈現個性(xing)化

　　新媒體與(yu)傳統媒體的(de)最大區(qu)別在于(yu)受眾主(zhu)體呈現多樣(yang)化，可(ke)以(yi)面向更(geng)(geng)加細分的(de)受眾主(zhu)體，團體、個人(ren)均(jun)可(ke)，社(she)會群(qun)體可(ke)以(yi)根據自身需(xu)求(qiu)定制新媒體形式(shi)的(de)新聞，更(geng)(geng)加具有(you)針對性(xing)，個性(xing)化突出，更(geng)(geng)有(you)利于(yu)滿足于(yu)不同的(de)'主(zhu)體需(xu)求(qiu)，從根本上促進了其(qi)在多領域的(de)應用和推廣。

　　（2）信息表現(xian)形式的(de)復合性

　　新媒體(ti)的(de)信息傳(chuan)(chuan)(chuan)播方式突破了(le)(le)傳(chuan)(chuan)(chuan)統(tong)媒體(ti)的(de)單(dan)一性，呈(cheng)現多(duo)元化發展其集文字(zi)、圖像、聲音、視頻、音頻等(deng)于一體(ti)，將傳(chuan)(chuan)(chuan)統(tong)的(de)報紙、電(dian)(dian)視、廣播電(dian)(dian)視等(deng)傳(chuan)(chuan)(chuan)播形態(tai)充分融合，整合了(le)(le)多(duo)種信息資源，突破了(le)(le)時間和(he)(he)地域(yu)的(de)界限，實現了(le)(le)信息傳(chuan)(chuan)(chuan)遞的(de)及時性、交(jiao)互(hu)性和(he)(he)共(gong)享(xiang)性。

　　（3）傳播方(fang)式(shi)的實時性(xing)和廣泛(fan)性(xing)

　　新媒體的(de)最大優勢(shi)就是利用移動(dong)通信技術并借助終(zhong)端設備，實(shi)現信息發布、接收和(he)傳播的(de)即時性和(he)廣泛性，消除了(le)時間(jian)和(he)空間(jian)的(de)限制，使得隨時隨地(di)進(jin)行(xing)信息的(de)互(hu)動(dong)表達(da)和(he)獲(huo)取成為現實(shi)，同時也讓(rang)其(qi)越來越受到當(dang)代大學生(sheng)的(de)喜愛，并潛移默化的(de)影(ying)響(xiang)著其(qi)心理變化，這(zhe)對(dui)進(jin)一步發揮其(qi)在加強大學生(sheng)網絡心理健康教育(yu)的(de)作(zuo)用具有積極影(ying)響(xiang)。

　　2新媒體在加強大學生網絡心理健康教育中的具體作用

　　根據(ju)相關數(shu)據(ju)調查，目前我國大學(xue)校園用(yong)戶已逾(yu)3000萬，平均年齡為20.84歲，青年學(xue)生群(qun)體(ti)(ti)已成為新(xin)媒(mei)體(ti)(ti)應用(yong)與發(fa)展的(de)主(zhu)力軍。而隨著(zhu)新(xin)媒(mei)體(ti)(ti)的(de)縱深(shen)發(fa)展，其正在逐漸成為各高(gao)校加強大學(xue)生網絡(luo)心理健康教育的(de)新(xin)途徑，并凸(tu)顯其獨特(te)的(de)作(zuo)用(yong)。

　　1）新媒體(ti)促進了大學生(sheng)網(wang)絡心(xin)理健康教育方(fang)式的(de)多元化發展。

　　大(da)學生(sheng)網絡心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)是一個系統、復雜的過程，需要結合多種方(fang)(fang)式(shi)，才(cai)能夠實現(xian)良(liang)好(hao)的教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)效果，而新(xin)媒體的出現(xian)改變(bian)(bian)了(le)傳(chuan)統心(xin)(xin)理(li)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)中(zhong)的課堂模式(shi)，拓展(zhan)(zhan)了(le)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)方(fang)(fang)式(shi)，將社(she)會主(zhu)義核心(xin)(xin)價(jia)值觀、相關思(si)想(xiang)政(zheng)治教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)理(li)論和思(si)想(xiang)以圖文并(bing)茂的網絡新(xin)媒體形式(shi)展(zhan)(zhan)現(xian)出來，并(bing)進行廣(guang)泛傳(chuan)播(bo)，以此使得大(da)學生(sheng)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)根植(zhi)于學生(sheng)的日(ri)常信(xin)息交(jiao)流中(zhong)，以潛移默化(hua)的方(fang)(fang)式(shi)影響并(bing)塑造著(zhu)學生(sheng)的心(xin)(xin)理(li)發展(zhan)(zhan)模式(shi)；同時，新(xin)媒體發展(zhan)(zhan)下，學生(sheng)即是信(xin)息的接受者也是發布者，心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)由被動(dong)(dong)轉(zhuan)變(bian)(bian)為主(zhu)動(dong)(dong)，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師變(bian)(bian)為教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)的引導(dao)者和幫(bang)助者，而學生(sheng)真正成(cheng)為了(le)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)(yu)(yu)主(zhu)體。

　　2）新媒體極(ji)大的拓(tuo)寬了大學(xue)生網(wang)絡心理健康教育(yu)的平(ping)臺。

　　新(xin)媒體技術的(de)快速發展，打破了(le)傳統網絡心(xin)理健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)平(ping)臺(tai)固定、覆蓋面窄(zhai)、影(ying)響范圍和(he)(he)力(li)度小的(de)局限性，實現了(le)信息交流和(he)(he)傳播(bo)的(de)全方(fang)位性，將(jiang)傳統教(jiao)(jiao)育(yu)模式(shi)引向網絡平(ping)臺(tai)。當(dang)前，許多高校(xiao)也逐漸(jian)認(ren)(ren)識到新(xin)媒體技術在網絡心(xin)理健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)中的(de)優勢，并構建了(le)多媒體網絡教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)平(ping)臺(tai)，借助于網絡的(de)交互性和(he)(he)共享性，將(jiang)傳統教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)平(ping)臺(tai)轉向在線遠程教(jiao)(jiao)育(yu)，一方(fang)面促進(jin)教(jiao)(jiao)育(yu)工作(zuo)者能(neng)夠緊跟最前沿的(de)教(jiao)(jiao)育(yu)理念和(he)(he)思(si)想，更全面、細(xi)致(zhi)的(de)了(le)解、分析學(xue)(xue)生的(de)心(xin)理健(jian)康(kang)狀態，以便更有針對性的(de)進(jin)行(xing)矯(jiao)正教(jiao)(jiao)育(yu)；另一方(fang)面，通過新(xin)媒體教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)平(ping)臺(tai)學(xue)(xue)生能(neng)夠拓寬自己的(de)視野，從不同角度理解和(he)(he)認(ren)(ren)識生活、學(xue)(xue)習中的(de)困難和(he)(he)問(wen)題，從而不斷的(de)完(wan)善自我(wo)認(ren)(ren)知結構和(he)(he)認(ren)(ren)知能(neng)力(li)，塑(su)造和(he)(he)鍛煉心(xin)理素質，以此適應變幻莫測的(de)社會環境，達到健(jian)康(kang)的(de)心(xin)理狀態。

　　3）新媒體(ti)能(neng)夠(gou)顯著的提升大學生網(wang)絡心理健康教(jiao)育的效果。

　　大學生(sheng)網(wang)絡(luo)心(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)效(xiao)(xiao)果的(de)(de)好壞直接關系(xi)著學生(sheng)心(xin)理(li)健(jian)康水平(ping)，如何在(zai)(zai)最(zui)短的(de)(de)時間內以最(zui)高的(de)(de)效(xiao)(xiao)率實(shi)現教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)目標是一項(xiang)重要的(de)(de)研究(jiu)和實(shi)踐課題(ti)，新(xin)媒體的(de)(de)自身特點決定了其(qi)(qi)在(zai)(zai)大學生(sheng)心(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)中(zhong)(zhong)的(de)(de)獨特作用，其(qi)(qi)改(gai)變了傳統教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)模式(shi)(shi)中(zhong)(zhong)單(dan)板、枯燥和乏味，將大學生(sheng)心(xin)理(li)健(jian)康問題(ti)以一種生(sheng)動、形象、具體的(de)(de)圖文并(bing)茂(mao)、聲情融匯的(de)(de)方式(shi)(shi)展現出來，使學生(sheng)形成(cheng)深刻的(de)(de)內心(xin)對比，以此來明(ming)辨是非，能夠最(zui)大限度(du)調動學生(sheng)接受心(xin)理(li)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)積極性和主動性，也實(shi)現了心(xin)理(li)健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)廣(guang)泛(fan)參與(yu)性和現實(shi)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)意(yi)義，這都(dou)從根本(ben)上提高了其(qi)(qi)教(jiao)(jiao)學效(xiao)(xiao)率和效(xiao)(xiao)果。

　　3新媒體在加強大學生網絡心理健康教育中的應用策略

　　新媒體(ti)的(de)發展(zhan)突破了信息流通和(he)傳播的(de)時間和(he)空間限制(zhi)，在加強大學生網絡(luo)心理(li)健康教育中(zhong)具(ju)有明顯的(de)優勢，為了達到良好的(de)教育效果必然要(yao)緊跟(gen)新媒體(ti)時代(dai)的(de)發展(zhan)，并將兩者充(chong)分的(de)融合(he)，彼此促進，從而(er)為構建高校和(he)諧(xie)校園(yuan)和(he)實現培養高素質人才(cai)的(de)目標(biao)。

　　1）運用新媒(mei)體創新大學(xue)生網絡(luo)心理健(jian)康教育理念(nian)。

　　當前，網(wang)絡新(xin)媒(mei)體(ti)發(fa)展的(de)(de)(de)大(da)(da)環境下(xia)，復雜(za)多元、良莠并存的(de)(de)(de)社會思(si)(si)潮沖(chong)擊著(zhu)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)價值觀(guan)、世界觀(guan)和人生(sheng)觀(guan)，而(er)許多大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)水平還沒有(you)(you)完(wan)全成熟，較容易受這些思(si)(si)想觀(guan)念(nian)的(de)(de)(de)影響，甚至有(you)(you)可能(neng)出現心(xin)(xin)理(li)(li)疾病(bing)或是(shi)心(xin)(xin)理(li)(li)扭曲，這勢(shi)(shi)必會使(shi)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)網(wang)絡心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)成為(wei)(wei)當前各高校研究的(de)(de)(de)熱(re)點話(hua)題。關(guan)于(yu)這一課(ke)題許多學(xue)(xue)(xue)者都進行了(le)研究，而(er)新(xin)媒(mei)體(ti)的(de)(de)(de)發(fa)展更是(shi)助推(tui)了(le)傳統課(ke)堂向以(yi)網(wang)媒(mei)為(wei)(wei)主體(ti)的(de)(de)(de)在線課(ke)堂轉(zhuan)化，新(xin)媒(mei)體(ti)已經深刻的(de)(de)(de)影響了(le)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習和生(sheng)活(huo)，學(xue)(xue)(xue)生(sheng)依賴于(yu)新(xin)媒(mei)體(ti)，更傾向于(yu)利(li)用新(xin)媒(mei)體(ti)技(ji)術來獲取(qu)知識，網(wang)絡心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)者應該以(yi)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)為(wei)(wei)主，只有(you)(you)通過新(xin)媒(mei)體(ti)才(cai)能(neng)夠密切聯系學(xue)(xue)(xue)生(sheng)，充分的(de)(de)(de)認識到學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)變(bian)化規律，從而(er)實現有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)溝(gou)通和教(jiao)育(yu)。由(you)此(ci)，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)育(yu)最為(wei)(wei)關(guan)鍵的(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)轉(zhuan)變(bian)傳統的(de)(de)(de)教(jiao)育(yu)理(li)(li)念(nian)，將新(xin)媒(mei)體(ti)技(ji)術融(rong)入其(qi)中，以(yi)更好(hao)(hao)的(de)(de)(de)適應教(jiao)育(yu)發(fa)展的(de)(de)(de)新(xin)形勢(shi)(shi)，也能(neng)更好(hao)(hao)的(de)(de)(de)調到學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)主動性，增添教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)樂趣(qu)性，讓學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在快樂的(de)(de)(de)氛圍內健(jian)康(kang)發(fa)展。

　　2）構建多(duo)元化的新(xin)媒(mei)體教育模式。

　　大(da)學(xue)(xue)生(sheng)網絡(luo)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)就是幫(bang)助學(xue)(xue)生(sheng)發(fa)現(xian)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)問題(ti)，認識和(he)掌握心(xin)(xin)理(li)(li)(li)變化規律，以實現(xian)健康成長(chang)之目的(de)(de)(de)(de)。在新(xin)媒(mei)(mei)體(ti)(ti)(ti)迅猛發(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)(de)今天(tian)，大(da)學(xue)(xue)生(sheng)網絡(luo)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)(jiao)育(yu)應該緊(jin)跟媒(mei)(mei)體(ti)(ti)(ti)發(fa)展(zhan)前沿，將新(xin)媒(mei)(mei)體(ti)(ti)(ti)技(ji)術滲透其(qi)中，在教(jiao)(jiao)育(yu)理(li)(li)(li)念和(he)教(jiao)(jiao)育(yu)實踐上深入的(de)(de)(de)(de)挖掘其(qi)優勢，以凸顯其(qi)媒(mei)(mei)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)個性化、受眾主體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)細致化、傳播方式(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)多樣化信息傳遞的(de)(de)(de)(de)實時性等特(te)性，并充(chong)分的(de)(de)(de)(de)利用這些優勢，以此為基礎來構(gou)建多元化的(de)(de)(de)(de)網絡(luo)新(xin)媒(mei)(mei)體(ti)(ti)(ti)教(jiao)(jiao)育(yu)模式(shi)(shi)，并充(chong)分的(de)(de)(de)(de)與傳統課堂(tang)教(jiao)(jiao)育(yu)相結合，運(yun)用新(xin)媒(mei)(mei)體(ti)(ti)(ti)技(ji)術來創(chuang)新(xin)和(he)發(fa)展(zhan)傳統心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)(jiao)育(yu)模式(shi)(shi)，使得兩者互相補充(chong)，相互促進(jin)，共同推(tui)進(jin)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)網絡(luo)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)不斷向(xiang)前發(fa)展(zhan)。

　　4結語

　　新媒(mei)(mei)體時代的(de)(de)(de)到來，對(dui)于推(tui)動大學(xue)生(sheng)網絡(luo)心理(li)健(jian)康教育(yu)(yu)的(de)(de)(de)研究和(he)推(tui)廣(guang)，深化對(dui)心理(li)健(jian)康教育(yu)(yu)規律的(de)(de)(de)認識具(ju)有積極的(de)(de)(de)促進作(zuo)用，尤其是在網絡(luo)迅速普及的(de)(de)(de)今天，大學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)心理(li)健(jian)康問題日益凸顯，為了有效的(de)(de)(de)改善這一現狀，必需充(chong)分(fen)運用新媒(mei)(mei)體的(de)(de)(de)優勢來矯正學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)不良網絡(luo)心理(li)，正確(que)引導(dao)其向正確(que)方(fang)向發展(zhan)，以此(ci)來推(tui)動高校和(he)諧校園建設，實現培養高素質(zhi)人才的(de)(de)(de)教育(yu)(yu)目標。

　　大學生心理健康論文 篇6

　　摘要：現(xian)代社(she)會中，大學生(sheng)是(shi)一個特殊(shu)的(de)(de)(de)群體。這里不乏精(jing)英和驕子，他們(men)代表著祖國(guo)的(de)(de)(de)未來(lai)。因此，他們(men)能否(fou)健康(kang)(kang)(kang)成(cheng)長是(shi)社(she)會倍加關注的(de)(de)(de)焦(jiao)點。心(xin)理問題已成(cheng)為(wei)影(ying)響大學生(sheng)健康(kang)(kang)(kang)成(cheng)長以及高校(xiao)穩(wen)定的(de)(de)(de)突(tu)出因素。而開展(zhan)課內外相結(jie)合的(de)(de)(de)心(xin)理健康(kang)(kang)(kang)教(jiao)育，對(dui)大學生(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理健康(kang)(kang)(kang)教(jiao)育有(you)著積極的(de)(de)(de)影(ying)響和有(you)益的(de)(de)(de)作用，是(shi)解決(jue)大學生(sheng)心(xin)理問題的(de)(de)(de)一種行之有(you)效的(de)(de)(de)方法。

　　關(guan)鍵(jian)詞(ci)：心理健康教(jiao)育 大學生 心理素質 健康教(jiao)育

　　當代大學(xue)生(sheng)(sheng)有著(zhu)更高(gao)(gao)的(de)(de)(de)抱負(fu)和追求，面(mian)臨著(zhu)更多的(de)(de)(de)機遇(yu)和挑戰，同(tong)時(shi)也承受(shou)著(zhu)更大的(de)(de)(de)心(xin)理壓力，心(xin)理疾病的(de)(de)(de)發生(sheng)(sheng)率相對較高(gao)(gao)。近(jin)年來，因(yin)(yin)心(xin)理方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)而導致的(de)(de)(de)身心(xin)疾病已成為大學(xue)生(sheng)(sheng)休(xiu)學(xue)、退學(xue)甚(shen)(shen)至(zhi)違(wei)法犯(fan)罪的(de)(de)(de)主要(yao)原因(yin)(yin)。隨著(zhu)高(gao)(gao)校大學(xue)生(sheng)(sheng)中獨生(sheng)(sheng)子女、貧困大學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)增多以及(ji)因(yin)(yin)學(xue)業(ye)(ye)方(fang)(fang)面(mian)、經濟方(fang)(fang)面(mian)、情感方(fang)(fang)面(mian)、社會失(shi)業(ye)(ye)率方(fang)(fang)面(mian)、人際交往方(fang)(fang)面(mian)及(ji)職(zhi)業(ye)(ye)選擇方(fang)(fang)面(mian)產生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理問(wen)題(ti)尤為常見(jian)(jian)，當然，也包括少(shao)數大學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理變態以及(ji)人格(ge)障(zhang)礙甚(shen)(shen)至(zhi)精神病等方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)。論文(wen)格(ge)式大學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理問(wen)題(ti)日益凸現，校園極(ji)端事件(jian)屢見(jian)(jian)不鮮(xian)。因(yin)(yin)此，積極(ji)探索大學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)理健康教(jiao)育的(de)(de)(de)新途徑和新方(fang)(fang)法是具有重要(yao)的(de)(de)(de)現實意(yi)義和社會意(yi)義的(de)(de)(de)。

　　一、將心(xin)理(li)健康(kang)教育引入大學課(ke)堂

　　每一(yi)個大(da)學生(sheng)在(zai)受到(dao)專業教(jiao)(jiao)育的(de)(de)同(tong)時(shi)也應受到(dao)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養護身體健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)和心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)知識和技能(neng)(neng)。由于我國心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育起(qi)步晚，心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育尚未列為各(ge)級各(ge)類學校的(de)(de)必修課(ke)(ke)，心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育也只能(neng)(neng)停留在(zai)學術研究的(de)(de)狹小(xiao)范圍內，使(shi)得現代心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育的(de)(de)理(li)(li)(li)論和技術難以應用。針對上述情況，應加強對心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育的(de)(de)宏觀指導(dao)，使(shi)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育作(zuo)為必修課(ke)(ke)納入(ru)大(da)學課(ke)(ke)堂中，向學生(sheng)傳授心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)有關知識，努力使(shi)學生(sheng)在(zai)接(jie)受專業教(jiao)(jiao)育的(de)(de)同(tong)時(shi)，又接(jie)受心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育，發展(zhan)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)品質，促進學生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)水平的(de)(de)提高。

　　首(shou)先，應當提高教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育工作心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)識。所謂心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育，就是心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育工作者(zhe)(zhe)運用心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)(xue)(xue)、教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育學(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)原理(li)(li)(li)(li)以(yi)及(ji)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)咨(zi)詢理(li)(li)(li)(li)論和(he)技術等對受教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育者(zhe)(zhe)施(shi)加一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響(xiang)，幫助(zhu)他們化解心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)矛盾、減少心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)沖突、緩解心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)壓力、優(you)化心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)素(su)質(zhi)，使受教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)育者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)過程(cheng)得以(yi)正常發(fa)展(zhan)，保持良好的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)狀(zhuang)態(tai)，形成良好的(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)性(xing)和(he)思想品質(zhi)，促(cu)進(jin)(jin)人格的(de)(de)(de)(de)(de)成熟及(ji)人生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)全(quan)面發(fa)展(zhan)，其主要目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)在(zai)(zai)于培(pei)養學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)堅忍(ren)不拔的(de)(de)(de)(de)(de)意(yi)志和(he)艱苦奮斗的(de)(de)(de)(de)(de)精神(shen)，增(zeng)(zeng)強學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)適(shi)應社會生(sheng)活的(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)力，維(wei)護和(he)增(zeng)(zeng)進(jin)(jin)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)健(jian)康(kang)水(shui)平，提高學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)素(su)質(zhi)，促(cu)進(jin)(jin)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)各方面健(jian)康(kang)地(di)發(fa)展(zhan)。因(yin)此，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)在(zai)(zai)上課(ke)時(shi)(shi)應保持樂觀、積極(ji)向(xiang)上的(de)(de)(de)(de)(de)精神(shen)狀(zhuang)態(tai)。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)狀(zhuang)態(tai)和(he)情(qing)緒直(zhi)接影(ying)響(xiang)整個(ge)課(ke)堂氣氛(fen)，在(zai)(zai)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)中，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)要用真誠的(de)(de)(de)(de)(de)微笑、友善的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)光、親切的(de)(de)(de)(de)(de)贊語營造和(he)諧熱烈的(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)氣氛(fen)，讓學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)在(zai)(zai)良好的(de)(de)(de)(de)(de)氛(fen)圍中學(xue)(xue)(xue)(xue)習，在(zai)(zai)愉快中求發(fa)展(zhan)，用對專業課(ke)的(de)(de)(de)(de)(de)熱情(qing)喚起學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)積極(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒共鳴，激發(fa)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)愉悅、興奮的(de)(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。其次，注(zhu)意(yi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)內容的(de)(de)(de)(de)(de)選擇難易要適(shi)度(du)，教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)法的(de)(de)(de)(de)(de)運用要因(yin)材施(shi)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)和(he)符合學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)當時(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)狀(zhuang)態(tai)和(he)特(te)點，使每個(ge)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)在(zai)(zai)適(shi)合自己(ji)能(neng)力的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)平上體驗到學(xue)(xue)(xue)(xue)習成功的(de)(de)(de)(de)(de)樂趣，增(zeng)(zeng)強學(xue)(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)(de)(de)(de)信心(xin)(xin)。

　　二、課內外相結合，搞好大學生心(xin)理(li)健康教育

　　課外活(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)包括課間活(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)、課余(yu)活(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)，還有(you)相應的(de)(de)一(yi)(yi)些(xie)競技(ji)比賽和運動(dong)(dong)會等(deng)，教(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)要充分認(ren)識(shi)課外活(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)中健(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育的(de)(de)意(yi)(yi)義和作用，加強(qiang)課外活(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)的(de)(de)組織指導和訓練教(jiao)(jiao)(jiao)育，一(yi)(yi)方(fang)面，通過課外活(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)能夠有(you)效(xiao)地促進(jin)學(xue)生的(de)(de)成長發(fa)育，增強(qiang)他們的(de)(de)體(ti)質，滿足他們的(de)(de)興趣(qu)和愛好，發(fa)揮他們的(de)(de)特(te)長，從而達到提(ti)高學(xue)生身體(ti)素質和身體(ti)健(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)效(xiao)果。另一(yi)(yi)方(fang)面，通過多種多樣(yang)的(de)(de)課外活(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)，培養學(xue)生的(de)(de)集體(ti)主義精神(shen)、合(he)作精神(shen)、競爭意(yi)(yi)識(shi)和堅(jian)強(qiang)毅力，達到心理健(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)目的(de)(de).。因此，課外活(huo)(huo)(huo)(huo)動(dong)(dong)的(de)(de)開展，對健(jian)康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育有(you)著(zhu)特(te)有(you)的(de)(de)實(shi)效(xiao)性(xing)和實(shi)踐性(xing)。

　　三、營造大學生(sheng)心(xin)理健康發(fa)展的環境

　　發揮學(xue)校(xiao)行政部門(men)、社團的(de)力(li)(li)量開展(zhan)(zhan)心理健康教(jiao)育(yu)。首(shou)先，要創造一(yi)個積極(ji)的(de)、良(liang)好的(de)班級文(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)和校(xiao)園文(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)環境(jing)。如開展(zhan)(zhan)文(wen)(wen)(wen)明班級、文(wen)(wen)(wen)明寢室的(de)評比，“五四(si)”系(xi)列活動(dong)，“一(yi)二九”系(xi)列活動(dong)，具體包括(kuo)演講(jiang)比賽(sai)、辯論(lun)賽(sai)、火(huo)炬接力(li)(li)賽(sai)、大合唱，等等。通過開展(zhan)(zhan)豐(feng)富多彩的(de)校(xiao)園文(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)活動(dong)，構建良(liang)好的(de)校(xiao)園文(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)氛圍，并且以(yi)這些活動(dong)作為培養學(xue)生積極(ji)向上(shang)、健康發展(zhan)(zhan)的(de)有(you)效載體，使學(xue)生們在活動(dong)中(zhong)陶冶(ye)情操、凈化(hua)(hua)心靈。

　　學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)社(she)會(hui)(hui)上(shang)活動、生(sheng)(sheng)活，就必然受到(dao)社(she)會(hui)(hui)心(xin)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)影響(xiang)。目(mu)前，一(yi)些社(she)會(hui)(hui)上(shang)方方面(mian)(mian)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)不良風(feng)氣，給學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)素質(zhi)造成惡劣的(de)(de)(de)影響(xiang)，更有(you)一(yi)些不健康的(de)(de)(de)圖書(shu)、音像(xiang)制(zhi)品以及不健康的(de)(de)(de)網站(zhan)等嚴重污染(ran)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)環境，對學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)健康心(xin)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)形(xing)成和健全人(ren)格的(de)(de)(de)塑造極為不利。另外，某(mou)些宣傳媒介的(de)(de)(de)輿論導(dao)向(xiang)發(fa)生(sheng)(sheng)了傾斜(xie)，如報道(dao)大款大腕多(duo)(duo)，而報道(dao)艱苦創業少(shao)，報道(dao)港臺(tai)明星多(duo)(duo)而報道(dao)英雄模范少(shao)，報道(dao)個人(ren)奮斗多(duo)(duo)而報道(dao)互助合作少(shao)等。以上(shang)原因在(zai)一(yi)定程度(du)上(shang)造成了某(mou)些學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)追趕時髦、盲目(mu)攀比、孤僻(pi)自(zi)私等現象。因此，就必須進行社(she)會(hui)(hui)性的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)健康教育，以穩(wen)定大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)社(she)會(hui)(hui)心(xin)理(li)(li)(li)，使他們(men)有(you)正確的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)選擇和取向(xiang)。

　　四、搞好(hao)大學生心理(li)健(jian)康咨詢和(he)指導

　　在大學(xue)里應廣泛開展形式多樣(yang)的心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)輔導(dao)和(he)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢活動，搞好大學(xue)生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康咨(zi)詢和(he)指導(dao)。學(xue)生入學(xue)后，通過(guo)輔導(dao)員、學(xue)生會找(zhao)學(xue)生談話，對學(xue)生進行心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)普查，建立心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康檔案，對學(xue)生進行跟(gen)蹤(zong)了解，把心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)有(you)問(wen)題的學(xue)生分類(lei)歸納(na)，有(you)針對性(xing)地加以解決。

　　有條(tiao)件的(de)(de)(de)學(xue)校應該成(cheng)立(li)(li)專門(men)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)機(ji)構(gou)，配備經(jing)驗豐富(fu)，敬業(ye)精神強、品德高尚的(de)(de)(de)專兼職人員，對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)進行經(jing)常性(xing)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)和心(xin)理(li)(li)輔導。建立(li)(li)接(jie)待制度(du)，完善(shan)各種信息服務網絡，發揮學(xue)生(sheng)(sheng)管理(li)(li)隊(dui)伍和學(xue)生(sheng)(sheng)干部隊(dui)伍在心(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)中(zhong)的(de)(de)(de)作(zuo)用，發現心(xin)理(li)(li)問題特別是心(xin)理(li)(li)危(wei)機(ji)的(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)要早(zao)報(bao)告、早(zao)干預，以便及(ji)時(shi)疏通(tong)學(xue)生(sheng)(sheng)存在的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)障礙、心(xin)理(li)(li)沖突、心(xin)理(li)(li)困惑以及(ji)其他心(xin)理(li)(li)疾病。

　　五、結束語

　　全(quan)社(she)(she)(she)會都應關心(xin)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康。面(mian)(mian)對(dui)社(she)(she)(she)會的(de)種種變化(hua)和沖擊，學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)靈中常常會產生(sheng)(sheng)巨大波動：一方面(mian)(mian)，他們(men)為(wei)社(she)(she)(she)會的(de)改革、進步而欣喜;另一方面(mian)(mian)，對(dui)某些具體(ti)變化(hua)迷惑(huo)不解。因(yin)此，我(wo)(wo)們(men)就(jiu)(jiu)要(yao)在(zai)全(quan)社(she)(she)(she)會樹正(zheng)氣(qi)、治歪風(feng)，盡量減少社(she)(she)(she)會環境中不良因(yin)素對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)素質培養(yang)的(de)消極(ji)影響。大學(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康教育(yu)是一個動態過程。不可能一勞永逸(yi)，要(yao)根據學(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)校期間的(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)和行(xing)為(wei)發(fa)展(zhan)(zhan)變化(hua)情況，不斷(duan)(duan)進行(xing)跟蹤調查，進行(xing)分析研究，不斷(duan)(duan)充實、完善，并發(fa)揮它在(zai)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康教育(yu)和心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)素質培養(yang)中的(de)作用(yong)。我(wo)(wo)們(men)相信，只要(yao)全(quan)社(she)(she)(she)會普遍(bian)重視心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康教育(yu)，大學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康水平就(jiu)(jiu)一定(ding)會有很大提高，而健康的(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)則是學(xue)生(sheng)(sheng)全(quan)面(mian)(mian)發(fa)展(zhan)(zhan)的(de)基礎，這(zhe)樣才(cai)能真正(zheng)地培養(yang)出德(de)智體(ti)諸多方面(mian)(mian)全(quan)面(mian)(mian)發(fa)展(zhan)(zhan)的(de)新世(shi)紀人才(cai)。

　　參考文獻

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　　大學生心理健康論文 篇7

　　摘要

　　古人(ren)云：“知(zhi)己知(zhi)彼(bi)(bi)，百戰不殆。”在(zai)今天社(she)會，知(zhi)己知(zhi)彼(bi)(bi)仍然至關(guan)重(zhong)要，尤其作為一個獨(du)立的(de)(de)(de)當代(dai)大(da)學(xue)生(sheng)，更應該(gai)剖析自(zi)我，認清(qing)自(zi)己的(de)(de)(de)長(chang)短(duan)、優(you)劣，才(cai)(cai)能(neng)(neng)在(zai)日益激烈(lie)的(de)(de)(de)競爭中把握自(zi)己的(de)(de)(de)長(chang)處并(bing)使其得(de)到充(chong)分(fen)發揮(hui)，才(cai)(cai)能(neng)(neng)脫穎而出，走好(hao)(hao)成(cheng)才(cai)(cai)之路(lu)。通過大(da)學(xue)生(sheng)心(xin)理(li)(li)健(jian)康教(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)學(xue)習，我們了解(jie)到如(ru)何正確認識自(zi)我，并(bing)分(fen)析自(zi)己的(de)(de)(de)性格(ge)，由此我們才(cai)(cai)能(neng)(neng)解(jie)決好(hao)(hao)各種問題與(yu)矛盾(dun)。當代(dai)大(da)學(xue)生(sheng)面臨著巨大(da)的(de)(de)(de)社(she)會壓力，所以如(ru)何調節好(hao)(hao)自(zi)己的(de)(de)(de)精(jing)神、心(xin)理(li)(li)壓力，解(jie)決好(hao)(hao)理(li)(li)想與(yu)現實的(de)(de)(de)沖突問題、人(ren)際關(guan)系問題及(ji)戀愛(ai)中的(de)(de)(de)矛盾(dun)問題就顯得(de)尤為重(zhong)要。所以，我本著“剖析自(zi)我，走好(hao)(hao)人(ren)生(sheng)之路(lu)”的(de)(de)(de)主題，來進行(xing)自(zi)我梳理(li)(li)，作此論文(wen)。

　　關鍵詞(ci)：剖(pou)析自(zi)我(wo) 心(xin)理健康教(jiao)育 成(cheng)功成(cheng)才

　　正文

　　一、 心(xin)理健康的定義

　　據了解，關(guan)于心理健康(kang)的定(ding)義，國內外(wai)不少專家都有(you)過(guo)專門的研究和(he)論述。英格里氏認(ren)為(wei)(wei)：“心理健康(kang)是(shi)(shi)指一種(zhong)持(chi)續(xu)的心理情(qing)況(kuang)，當事者在那(nei)種(zhong)情(qing)況(kuang)下(xia)，能做良好的適應，具有(you)生命的活力，而(er)能充分發揮其(qi)身心的潛能;這乃是(shi)(shi)一種(zhong)持(chi)續(xu)的心理情(qing)況(kuang)，不僅僅是(shi)(shi)免于心理疾病(bing)而(er)已(yi)。”波孟認(ren)為(wei)(wei)：“心理健康(kang)是(shi)(shi)合乎某一水(shui)準(zhun)的社會行為(wei)(wei)：一方面能為(wei)(wei)社會所接受，另一方面能為(wei)(wei)本身帶來快樂。”我國傅連璋強調(diao)健康(kang)的含義應包(bao)括以(yi)下(xia)因素：

　　1、身體各部(bu)分發育正常，功(gong)能(neng)健康，沒(mei)有疾(ji)病。

　　2、體(ti)質(zhi)堅(jian)強(qiang)，對疾病(bing)有高度的抵(di)抗力，并能刻苦耐(nai)勞，擔負各種(zhong)艱巨繁(fan)重的任務，經受各種(zhong)自然環境的考驗。

　　3、精(jing)力充(chong)沛，能經常保持有較高的效(xiao)率。

　　4、意志堅(jian)定(ding)，情緒(xu)正常，精神愉快(kuai)。

　　而大(da)(da)學生不管是(shi)在身體上還是(shi)在心(xin)理(li)上都有(you)著(zhu)巨大(da)(da)的(de)變化。尤(you)其是(shi)心(xin)理(li)上的(de)跨越(yue)，學習(xi)方向專業化、學習(xi)內容多元化、學習(xi)的(de)自主性等學習(xi)上有(you)了改變，而且在人際環境、角色心(xin)理(li)等方面也有(you)著(zhu)不同程度(du)的(de)變化。那么，究竟要(yao)怎么調試自己的(de)心(xin)里(li)，從而使自己能(neng)夠(gou)較好(hao)的(de)認識自己適應大(da)(da)學生活呢？這首先要(yao)剖析自我，給(gei)自己定位。

　　二、 自我剖析

　　（一(yi)） 性格(ge)分析

　　總體來(lai)說，我是(shi)一(yi)個(ge)(ge)性格比較外(wai)向的(de)人(ren)。平時(shi)熱衷于參加(jia)各(ge)種(zhong)活動，喜歡結識各(ge)種(zhong)朋友，所(suo)以給(gei)人(ren)的(de)感(gan)覺一(yi)般是(shi)大(da)大(da)咧咧、沒(mei)心(xin)沒(mei)肺的(de)樣子。可是(shi)，每個(ge)(ge)人(ren)都(dou)有(you)(you)著不(bu)(bu)為(wei)人(ren)所(suo)知的(de)一(yi)面。也許(xu)是(shi)因為(wei)表現(xian)出來(lai)的(de)堅強(qiang)(qiang)給(gei)我披上了勇敢的(de)外(wai)衣，但實際上越是(shi)這種(zhong)看(kan)似堅強(qiang)(qiang)的(de)人(ren)越脆弱(ruo)，因為(wei)堅強(qiang)(qiang)的(de)外(wai)衣下掩蓋的(de)是(shi)不(bu)(bu)為(wei)人(ren)知的(de)不(bu)(bu)堪(kan)一(yi)擊。所(suo)以有(you)(you)時(shi)候會懷疑自(zi)(zi)己的(de) 這種(zhong)偽裝的(de)堅強(qiang)(qiang)是(shi)否(fou)有(you)(you)意義，可總是(shi)在下定決心(xin)改變自(zi)(zi)己時(shi)發(fa)現(xian)自(zi)(zi)己根(gen)本做不(bu)(bu)到，因為(wei)自(zi)(zi)我不(bu)(bu)能(neng)接受自(zi)(zi)己是(shi)個(ge)(ge)弱(ruo)者的(de)事實。

　　也(ye)許(xu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)自我(wo)(wo)(wo)心(xin)理(li)因(yin)素(su)所(suo)致，有(you)(you)時候會(hui)覺得(de)因(yin)為(wei)(wei)(wei)我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)這種(zhong)外在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)堅強會(hui)讓(rang)(rang)大(da)家(jia)(jia)認為(wei)(wei)(wei)我(wo)(wo)(wo)什(shen)么(me)(me)都可(ke)以(yi)做，任何刺(ci)激、打擊都能扛得(de)住，認為(wei)(wei)(wei)我(wo)(wo)(wo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)不(bu)需(xu)(xu)要(yao)顧及、不(bu)需(xu)(xu)要(yao)保護的(de)(de)(de)(de)(de)人。從小(xiao)到大(da)，在(zai)學(xue)校跟在(zai)家(jia)(jia)里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)我(wo)(wo)(wo)扮演著(zhu)迥然不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)角色。在(zai)家(jia)(jia)里(li)我(wo)(wo)(wo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)個(ge)(ge)處處被保護的(de)(de)(de)(de)(de)小(xiao)孩子，不(bu)管是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)來(lai)(lai)自于爸媽還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)姐姐，我(wo)(wo)(wo)一(yi)(yi)直(zhi)都是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)都不(bu)會(hui)做的(de)(de)(de)(de)(de)人，所(suo)以(yi)他(ta)們認為(wei)(wei)(wei)我(wo)(wo)(wo)很弱;可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)學(xue)校，我(wo)(wo)(wo)卻一(yi)(yi)直(zhi)扮演著(zhu)強者的(de)(de)(de)(de)(de)角色，不(bu)管是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)作為(wei)(wei)(wei)一(yi)(yi)個(ge)(ge)班干(gan)部(bu)還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)普通的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生，同(tong)學(xue)們總是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)會(hui)認為(wei)(wei)(wei)我(wo)(wo)(wo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)足夠堅強到扛得(de)住一(yi)(yi)切(qie)的(de)(de)(de)(de)(de)人，我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)切(qie)付(fu)出輕易不(bu)會(hui)有(you)(you)什(shen)么(me)(me)回報。可(ke)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)時間長了，我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)身心(xin)俱疲，我(wo)(wo)(wo)不(bu)再再想(xiang)要(yao)讓(rang)(rang)自己成(cheng)為(wei)(wei)(wei)強者，很少人能明白我(wo)(wo)(wo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)多么(me)(me)的(de)(de)(de)(de)(de)需(xu)(xu)要(yao)被理(li)解、被保護，我(wo)(wo)(wo)想(xiang)要(yao)大(da)聲的(de)(de)(de)(de)(de)向全世(shi)界(jie)吶喊出我(wo)(wo)(wo)心(xin)里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)委屈，可(ke)事實(shi)確實(shi)總是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)把這些委屈偷偷藏在(zai)心(xin)里(li)，表(biao)現(xian)出來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)依然是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)沒心(xin)沒肺的(de)(de)(de)(de)(de)堅強與樂觀，也(ye)許(xu)這才(cai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)真(zhen)我(wo)(wo)(wo)吧。

　　我(wo)不(bu)是(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)弱者，但我(wo)也清(qing)楚的(de)認識到(dao)(dao)自己不(bu)是(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)強者。在(zai)所有人看到(dao)(dao)的(de)樂觀(guan)、堅強背后也盈滿了(le)心(xin)(xin)酸(suan)、委(wei)屈與淚水(shui)，只(zhi)(zhi)不(bu)過這(zhe)些都是(shi)屬于沒有星星的(de)夜(ye)晚。一(yi)(yi)(yi)個(ge)粗糙的(de)人不(bu)懂(dong)得如何將(jiang)心(xin)(xin)事(shi)付瑤琴，所以只(zhi)(zhi)能讓委(wei)屈隨著淚水(shui)在(zai)黑暗中傾泄，第二天大(da)家(jia)看到(dao)(dao)的(de)依然是(shi)最燦(can)爛的(de)我(wo)。我(wo)不(bu)知道這(zhe)是(shi)不(bu)是(shi)一(yi)(yi)(yi)種壓抑的(de)不(bu)正確的(de)做(zuo)法，可(ke)我(wo)深(shen)深(shen)的(de)明(ming)白(bai)一(yi)(yi)(yi)點(dian)(dian)：不(bu)要(yao)因為自己不(bu)爽(shuang)就連(lian)帶別人遭(zao)殃(yang)，我(wo)們改變不(bu)了(le)環(huan)境到(dao)(dao)是(shi)可(ke)以改變心(xin)(xin)情，改變不(bu)了(le)事(shi)實但卻可(ke)以尋找(zhao)另一(yi)(yi)(yi)種心(xin)(xin)態對待。總(zong)之，不(bu)要(yao)轉嫁自己的(de)情緒，這(zhe)一(yi)(yi)(yi)點(dian)(dian)我(wo)確信是(shi)正確的(de)。

　　（二(er)） 學習特點

　　學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)學(xue)(xue)習是狹隘的(de)(de)學(xue)(xue)習。馮忠良教授(shou)在《學(xue)(xue)習心(xin)理學(xue)(xue)》一書里對學(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)習的(de)(de)特點進(jin)行了(le)高度的(de)(de)概括，認為學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)學(xue)(xue)習與(yu)日常生(sheng)活、工作(zuo)中的(de)(de)學(xue)(xue)習區別有三：

　　1、掌握前人的經驗(yan)是(shi)學生學習的主要內容(rong);

　　2、從總體(ti)上來看，學生的`學習是以間接(jie)經驗(yan)的形(xing)成(cheng)為主(zhu)，以直接(jie)經驗(yan)的形(xing)成(cheng)為輔(fu);

　　3、由于學生正處于生理(li)和心理(li)不斷發展(zhan)的時期，學生必須在德、智、體、美諸方(fang)面(mian)全面(mian)發展(zhan)。

　　之所(suo)以(yi)提到這種特(te)點與區別，我的(de)主要目的(de)是分析(xi)我自己的(de)學習(xi)特(te)點進而(er)與權(quan)威的(de)研(yan)究做比(bi)較以(yi)求(qiu)異同。

　　我(wo)(wo)是(shi)(shi)(shi)一(yi)個(ge)學(xue)(xue)(xue)習(xi)比較自(zi)主(zhu)的人，我(wo)(wo)認為(wei)一(yi)切你想要(yao)得到的知(zhi)(zhi)識和能力(li)都(dou)應該(gai)是(shi)(shi)(shi)一(yi)個(ge)主(zhu)動(dong)接(jie)受(shou)的過(guo)程而不是(shi)(shi)(shi)被動(dong)的，主(zhu)動(dong)接(jie)受(shou)與學(xue)(xue)(xue)習(xi)的效率(lv)遠遠高于被動(dong)接(jie)受(shou)。因(yin)此，我(wo)(wo)習(xi)慣在(zai)自(zi)己(ji)(ji)(ji)規定的時間(jian)內(nei)完成(cheng)自(zi)己(ji)(ji)(ji)應該(gai)得到的知(zhi)(zhi)識的學(xue)(xue)(xue)習(xi)，不管是(shi)(shi)(shi)做作業抑或是(shi)(shi)(shi)自(zi)我(wo)(wo)補充都(dou)是(shi)(shi)(shi)如此。從小到大(da)，我(wo)(wo)的學(xue)(xue)(xue)習(xi)從來沒(mei)有(you)來自(zi)于父(fu)母的壓力(li)，也(ye)許(xu)是(shi)(shi)(shi)家庭環境的關系(xi)，我(wo)(wo)一(yi)直都(dou)認為(wei)自(zi)己(ji)(ji)(ji)肩負著一(yi)種職責，那(nei)就是(shi)(shi)(shi)好(hao)好(hao)學(xue)(xue)(xue)習(xi)，考上大(da)學(xue)(xue)(xue)。所以(yi)我(wo)(wo)的學(xue)(xue)(xue)習(xi)都(dou)會是(shi)(shi)(shi)自(zi)己(ji)(ji)(ji)主(zhu)動(dong)接(jie)受(shou)室的過(guo)程。

　　雖然(ran)(ran)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)很狹(xia)隘，但也(ye)不僅僅局限于學(xue)習(xi)(xi)科學(xue)文化(hua)知識，還必然(ran)(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)包括適應社會能力(li)及學(xue)習(xi)(xi)生(sheng)活的(de)(de)(de)(de)(de)能力(li)。亦如學(xue)習(xi)(xi)科學(xue)文化(hua)知識，我(wo)認為不管是哪方面的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)，都不能脫離(li)主(zhu)動(dong)接(jie)(jie)受(shou)這一(yi)(yi)中心(xin)要點，只有(you)自(zi)己感興(xing)(xing)趣的(de)(de)(de)(de)(de)東西(xi)你(ni)才(cai)會有(you)想要學(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)欲(yu)望，才(cai)會想要主(zhu)動(dong)學(xue)習(xi)(xi)與接(jie)(jie)受(shou)，因此(ci)不管是任何方面的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)，都一(yi)(yi)定(ding)要跟(gen)著(zhu)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)感覺走，興(xing)(xing)趣第(di)一(yi)(yi)。

　　（三）人(ren)際交往(wang)能(neng)力分(fen)析

　　大學(xue)生由于自身(shen)成長中的(de)固有特點及(ji)涉世不(bu)深，也必然的(de)對于人際交往有一定(ding)的(de)障礙，比如認知錯覺、性格障礙、能力缺(que)陷等(deng)。大學(xue)的(de)同學(xue)在(zai)(zai)生活(huo)習(xi)慣、性格、過去經(jing)驗等(deng)方面存在(zai)(zai)很(hen)大差異，在(zai)(zai)校園(yuan)內交往的(de)主體同為面臨艱巨適應任(ren)務而又缺(que)乏經(jing)驗的(de)個體，雙方的(de)人際適應困難較為突出。

　　性格(ge)決(jue)定我的(de)(de)(de)(de)人際(ji)(ji)(ji)交(jiao)往(wang)態度(du)，我認為與(yu)人交(jiao)往(wang)貴在一(yi)個主動(dong)(dong)。主動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)與(yu)人溝通、交(jiao)流(liu)才會(hui)讓你(ni)更(geng)快的(de)(de)(de)(de)打入(ru)人群，拓寬你(ni)的(de)(de)(de)(de)人際(ji)(ji)(ji)關(guan)系(xi)(xi)面甚至人際(ji)(ji)(ji)關(guan)系(xi)(xi)網(wang)，只有這樣你(ni)才會(hui)擁(yong)有寶(bao)貴的(de)(de)(de)(de)人力(li)資(zi)源與(yu)人際(ji)(ji)(ji)關(guan)系(xi)(xi)。當然，圈子大了(le)(le)，那么沖(chong)突也越容(rong)易(yi)發生，在我看來解(jie)決(jue)人際(ji)(ji)(ji)沖(chong)突的(de)(de)(de)(de)關(guan)鍵是要相(xiang)信一(yi)切(qie)沖(chong)突都是可以通過理性的(de)(de)(de)(de)建(jian)設性協商(shang)獲(huo)得解(jie)決(jue)的(de)(de)(de)(de)，這也少不了(le)(le)一(yi)個主動(dong)(dong)：主動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)弄(nong)清楚(chu)沖(chong)突的(de)(de)(de)(de)原因、主動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)認識(shi)到自己的(de)(de)(de)(de)錯(cuo)誤、主動(dong)(dong)地面對錯(cuo)誤從(cong)而(er)主動(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)提(ti)出可能解(jie)決(jue)沖(chong)突的(de)(de)(de)(de)方法。

　　（四）戀(lian)愛(ai)心(xin)理分析

　　戀愛(ai)是(shi)一(yi)(yi)種高(gao)級的(de)(de)(de)(de)情感交流(liu)，是(shi)男女(nv)雙方相(xiang)(xiang)(xiang)互(hu)傾心、相(xiang)(xiang)(xiang)互(hu)愛(ai)慕，以(yi)愛(ai)情為中(zhong)心培養(yang)愛(ai)情的(de)(de)(de)(de)社(she)會(hui)(hui)心理行(xing)為。斯滕伯格認(ren)為不論人類的(de)(de)(de)(de)愛(ai)情有多么的(de)(de)(de)(de)紛繁復(fu)雜，它都是(shi)由三(san)個相(xiang)(xiang)(xiang)同的(de)(de)(de)(de)成(cheng)分構成(cheng)的(de)(de)(de)(de)：動機(ji)、情緒與(yu)認(ren)知。進而又(you)將動機(ji)、情緒與(yu)認(ren)知三(san)者(zhe)各自(zi)在兩(liang)性間(jian)發生的(de)(de)(de)(de)愛(ai)情關系，分別稱之為熱情、親(qin)密與(yu)承諾。我(wo)是(shi)一(yi)(yi)個完(wan)美主義者(zhe)，一(yi)(yi)直相(xiang)(xiang)(xiang)信(xin)會(hui)(hui)有最完(wan)美的(de)(de)(de)(de)愛(ai)情，即(ji)完(wan)全擁有親(qin)密、激情和(he)承諾。作為互(hu)相(xiang)(xiang)(xiang)吸引的(de)(de)(de)(de)兩(liang)性，生活(huo)中(zhong)不可能缺少親(qin)密與(yu)激情，但是(shi)我(wo)認(ren)為完(wan)美的(de)(de)(de)(de)愛(ai)情承諾確是(shi)最重要的(de)(de)(de)(de)，這(zhe)種承諾并不是(shi)山盟海誓(shi)，而是(shi)一(yi)(yi)種基(ji)本(ben)的(de)(de)(de)(de)對人格、人性以(yi)及生活(huo)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)擔保，這(zhe)是(shi)我(wo)們獲得安全感所必需的(de)(de)(de)(de)成(cheng)分。

　　三、 塑(su)造健全(quan)人格(ge)，走(zou)好成功之(zhi)路

　　人(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)，是(shi)指一(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)區別于他(ta)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)、在不同環(huan)境(jing)中一(yi)貫(guan)表現出來的(de)(de)(de)(de)、相(xiang)對穩(wen)(wen)定的(de)(de)(de)(de)、影響(xiang)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)外顯(xian)和內隱行為模(mo)式的(de)(de)(de)(de)心理(li)特(te)征(zheng)的(de)(de)(de)(de)總和，它包括能力(li)(li)、氣質(zhi)和性(xing)格(ge)等(deng)。人(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)的(de)(de)(de)(de)基本特(te)征(zheng)就是(shi)整體性(xing)、穩(wen)(wen)定性(xing)、獨(du)特(te)性(xing)和社會性(xing)。在人(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)結(jie)構(gou)中，氣質(zhi)是(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)結(jie)構(gou)的(de)(de)(de)(de)重要(yao)組(zu)成部分(fen)。研究發現人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)氣質(zhi)類(lei)型包括膽汁(zhi)質(zhi)、多(duo)(duo)(duo)血質(zhi)、粘液質(zhi)和抑(yi)郁質(zhi)。我(wo)是(shi)一(yi)個(ge)多(duo)(duo)(duo)血質(zhi)為主體的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，平衡(heng)靈活(huo)(huo)善于交際(ji)，行為外向容易(yi)接受新事物，而且適應外界環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)(de)變(bian)化(hua)，但注意力(li)(li)容易(yi)分(fen)散，興趣多(duo)(duo)(duo)變(bian)。要(yao)塑造健全的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)格(ge)，就要(yao)努力(li)(li)使自(zi)己內部心里和諧發展，能正確處理(li)人(ren)(ren)(ren)(ren)際(ji)關系，發展友誼;有效的(de)(de)(de)(de)把(ba)智慧和能力(li)(li)運用(yong)到獲(huo)得(de)成功的(de)(de)(de)(de)工作和事業上。從而使自(zi)己能更全面(mian)、主動的(de)(de)(de)(de)融入(ru)社會、適應生(sheng)活(huo)(huo)。

　　【參考文獻】：

　　[1].《大學生心理(li)健康教(jiao)育教(jiao)程》 熊(xiong)建. 王巧云 上海交通大學，20xx.

　　[2].《大(da)學生(sheng)心理健康素質(zhi)教程》 齊力(li)主.五洲傳播(bo)出版社，20xx.

　　大學生心理健康論文 篇8

　　一、心理健康的含義

　　心(xin)(xin)理健康是指(zhi)一(yi)種既可以高效(xiao)率，又能保持持續穩定的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理狀(zhuang)(zhuang)態，包括意(yi)識障礙、思維障礙、注(zhu)意(yi)障礙和智(zhi)能障礙等。良(liang)好的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理健康狀(zhuang)(zhuang)態一(yi)般有三個方面的(de)(de)(de)標志：第一(yi)，具備(bei)完整(zheng)的(de)(de)(de)人格(ge)、積極健康的(de)(de)(de)情緒和健康的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理。有自尊、自愛、自信心(xin)(xin)和自知之明(ming)；第二，具備(bei)充分的(de)(de)(de)自我安全(quan)感，擅長與人交往，有良(liang)好的(de)(de)(de)人際(ji)關系；第三，心(xin)(xin)理健康的(de)(de)(de)人對(dui)未來的(de)(de)(de)工作、學(xue)習生活充滿希望，能夠將(jiang)理論和實際(ji)相結合，不(bu)整(zheng)天沉迷于(yu)幻想。

　　二、大學生心理現狀

　　隨著(zhu)經濟的(de)(de)(de)快速發展(zhan)，教(jiao)育(yu)事業也(ye)日(ri)益龐大(da)(da)(da)(da)起來(lai)，而(er)當代(dai)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)更是被人(ren)(ren)(ren)民(min)賦予(yu)厚重(zhong)期望(wang)。機(ji)(ji)遇與挑戰并肩，大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)作為特殊年齡(ling)段(duan)(duan)(duan)的(de)(de)(de)特殊群(qun)體(ti)，不僅承載(zai)著(zhu)父母、老師的(de)(de)(de)期望(wang)，還面臨著(zhu)比其他(ta)(ta)同(tong)(tong)齡(ling)群(qun)體(ti)更多的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)壓力。他(ta)(ta)們(men)正處(chu)于(yu)一(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)當中精(jing)力最充沛(pei)的(de)(de)(de)年齡(ling)段(duan)(duan)(duan)，無論是身(shen)體(ti)機(ji)(ji)能還是智力思維方面，都處(chu)于(yu)人(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)“黃(huang)金階(jie)段(duan)(duan)(duan)”，但他(ta)(ta)們(men)所(suo)面臨的(de)(de)(de)來(lai)自學(xue)(xue)(xue)(xue)業、深造、就業、戀愛(ai)等(deng)方面的(de)(de)(de)壓力是處(chu)于(yu)其他(ta)(ta)階(jie)段(duan)(duan)(duan)群(qun)體(ti)所(suo)沒有的(de)(de)(de)。大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)疾病(bing)主要(yao)有智力障(zhang)礙(ai)(ai)(ai)、意識(shi)障(zhang)礙(ai)(ai)(ai)、人(ren)(ren)(ren)格(ge)障(zhang)礙(ai)(ai)(ai)和病(bing)理(li)(li)(li)障(zhang)礙(ai)(ai)(ai)等(deng)四個(ge)方面。據研究顯(xian)示(shi)，全(quan)國大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)中，大(da)(da)(da)(da)約有30%的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)存在不同(tong)(tong)程度(du)、不同(tong)(tong)方面的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)障(zhang)礙(ai)(ai)(ai)或問題。可見(jian)，大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康狀況(kuang)不容忽視(shi)。據了解(jie)，目前有一(yi)項以(yi)了解(jie)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康為目的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)調查(cha)(cha)，顯(xian)示(shi)了一(yi)個(ge)非(fei)常令人(ren)(ren)(ren)吃驚的(de)(de)(de)結(jie)果(guo)：我(wo)(wo)國大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)中，將(jiang)近三分之一(yi)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)對生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活感到不滿意且缺乏安(an)全(quan)感；超(chao)過(guo)一(yi)半的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)容易(yi)感到孤獨和憤怒。我(wo)(wo)院近年來(lai)也(ye)頻頻出現類似情況(kuang)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，有的(de)(de)(de)同(tong)(tong)學(xue)(xue)(xue)(xue)把交(jiao)際作為大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活的(de)(de)(de)主要(yao)任(ren)務，寧愿拋棄原則而(er)隨波(bo)逐流。通過(guo)這項調查(cha)(cha)結(jie)果(guo)，我(wo)(wo)們(men)可以(yi)發現，當代(dai)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康問題突出，且許多學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)有心(xin)(xin)理(li)(li)(li)障(zhang)礙(ai)(ai)(ai)但不自知，這本身(shen)就是一(yi)個(ge)很重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)問題。因此，加(jia)強(qiang)當代(dai)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育(yu)日(ri)趨重(zhong)要(yao)，加(jia)強(qiang)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)改善心(xin)(xin)理(li)(li)(li)狀況(kuang)更是目前的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)問題之一(yi)。

　　三、體育鍛煉的重要性

　　當代(dai)(dai)大(da)學(xue)(xue)(xue)生心理健康問題日益(yi)突出(chu)。因此，體(ti)育(yu)(yu)鍛(duan)煉(lian)(lian)對于(yu)每(mei)位(wei)大(da)學(xue)(xue)(xue)生都(dou)有(you)重(zhong)(zhong)要意義。其(qi)實，大(da)學(xue)(xue)(xue)生在大(da)學(xue)(xue)(xue)期(qi)間的(de)鍛(duan)煉(lian)(lian)往往是(shi)(shi)(shi)非常重(zhong)(zhong)要的(de)。在大(da)學(xue)(xue)(xue)期(qi)間養成(cheng)每(mei)日鍛(duan)煉(lian)(lian)的(de)習(xi)慣(guan)，對將(jiang)來不管是(shi)(shi)(shi)工作還是(shi)(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)習(xi)生活都(dou)受益(yi)無窮。據(ju)研究(jiu)發(fa)現，我(wo)國大(da)學(xue)(xue)(xue)生曾(ceng)總結出(chu)"8-1>8"的(de)經驗(yan)。也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說，我(wo)們(men)每(mei)天從(cong)8小(xiao)時(shi)的(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)時(shi)間中(zhong)，抽出(chu)1小(xiao)時(shi)進行體(ti)育(yu)(yu)鍛(duan)煉(lian)(lian)的(de)話，其(qi)學(xue)(xue)(xue)習(xi)效率將(jiang)遠遠大(da)于(yu)8小(xiao)時(shi)的(de)學(xue)(xue)(xue)習(xi)效率。由此我(wo)們(men)可以得知，體(ti)育(yu)(yu)鍛(duan)煉(lian)(lian)對于(yu)當代(dai)(dai)每(mei)位(wei)大(da)學(xue)(xue)(xue)生的(de)心理健康發(fa)展都(dou)有(you)重(zhong)(zhong)要意義。

　　四、體育鍛煉對大學生心理健康的積極影響

　　（一(yi)）體育鍛(duan)煉(lian)有(you)利于(yu)提升大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)智(zhi)(zhi)力發展水(shui)(shui)平(ping)。智(zhi)(zhi)力水(shui)(shui)平(ping)的(de)正常(chang)發展，對大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)完成(cheng)學(xue)(xue)(xue)(xue)業有(you)重要(yao)(yao)影響。學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)并非易(yi)事(shi)，不管從長遠還是(shi)(shi)(shi)近期(qi)看，都(dou)是(shi)(shi)(shi)一(yi)項艱(jian)苦的(de)腦力活動，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)在(zai)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)過程中經(jing)常(chang)會遇到許多問題(ti)和挫折。因此，大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)要(yao)(yao)想順(shun)利完成(cheng)學(xue)(xue)(xue)(xue)業，掌握更多的(de)`理論(lun)與技能(neng)知識，就必須要(yao)(yao)有(you)積極健(jian)康(kang)的(de)心(xin)理。和諧健(jian)康(kang)的(de)心(xin)理狀態是(shi)(shi)(shi)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)順(shun)利完成(cheng)學(xue)(xue)(xue)(xue)業的(de)重要(yao)(yao)保障之一(yi)，而(er)體育鍛(duan)煉(lian)是(shi)(shi)(shi)促進(jin)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)提升智(zhi)(zhi)力發展水(shui)(shui)平(ping)的(de)重要(yao)(yao)手段(duan)之一(yi)。加強體育鍛(duan)煉(lian)，促進(jin)心(xin)理健(jian)康(kang)。心(xin)理健(jian)康(kang)的(de)人(ren)能(neng)充分(fen)發揮個人(ren)潛能(neng)，集(ji)中注(zhu)意力，智(zhi)(zhi)力水(shui)(shui)平(ping)得以充分(fen)發展。

　　（二）體育(yu)鍛(duan)煉(lian)有利(li)(li)于(yu)(yu)大(da)學(xue)生改善人(ren)(ren)(ren)際關系。當今社會(hui)，由于(yu)(yu)高科技的(de)廣泛應用(yong)，人(ren)(ren)(ren)們的(de)交(jiao)(jiao)往形式多(duo)樣。網絡化、虛擬化交(jiao)(jiao)往增強，現實生活(huo)中(zhong)，人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)之(zhi)(zhi)間的(de)交(jiao)(jiao)往日益減(jian)少。然而，心理(li)健(jian)康的(de)人(ren)(ren)(ren)能夠(gou)保持心理(li)平衡(heng)，努(nu)力發展自己的(de)人(ren)(ren)(ren)際關系。因此(ci)，體育(yu)鍛(duan)煉(lian)有利(li)(li)于(yu)(yu)大(da)學(xue)生改善人(ren)(ren)(ren)際關系。在(zai)體育(yu)鍛(duan)煉(lian)中(zhong)，人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)之(zhi)(zhi)間可以不(bu)分(fen)國(guo)籍(ji)、不(bu)分(fen)地域(yu)、不(bu)分(fen)性(xing)別、不(bu)分(fen)年齡聚在(zai)一起(qi)，秉持“友誼第一，比賽第二”的(de)原則，友好(hao)交(jiao)(jiao)往，使更多(duo)大(da)學(xue)生在(zai)體育(yu)鍛(duan)煉(lian)中(zhong)找到(dao)歸屬感(gan)和自豪感(gan)，有利(li)(li)于(yu)(yu)心理(li)健(jian)康發展。

　　（三(san)）體(ti)育(yu)鍛(duan)煉(lian)(lian)有利于促進大(da)學生(sheng)(sheng)形成心理(li)健(jian)全(quan)的(de)人(ren)格。經研究發現，許多大(da)學生(sheng)(sheng)容(rong)易產生(sheng)(sheng)失眠、焦慮(lv)，甚至感冒、發燒等生(sheng)(sheng)理(li)癥狀(zhuang)。體(ti)育(yu)鍛(duan)煉(lian)(lian)能(neng)(neng)夠促進大(da)學生(sheng)(sheng)的(de)身心健(jian)康。在體(ti)育(yu)鍛(duan)煉(lian)(lian)中，大(da)學生(sheng)(sheng)不僅可以感受到鍛(duan)煉(lian)(lian)與競爭(zheng)，還(huan)能(neng)(neng)感受到團隊合作的(de)重要性(xing)，也能(neng)(neng)切身體(ti)會到體(ti)育(yu)鍛(duan)煉(lian)(lian)對人(ren)體(ti)發展的(de)促進作用(yong)，從而促進大(da)學生(sheng)(sheng)身心健(jian)康發展，培養(yang)心理(li)健(jian)全(quan)的(de)人(ren)格。

　　（四）體育(yu)鍛煉對大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)形(xing)(xing)成堅(jian)強(qiang)的意志(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)質有積極影響(xiang)。當代大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)大(da)都是獨(du)生(sheng)(sheng)子女，從(cong)小在家長、老師的呵護(hu)下(xia)長大(da)，容不得學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)受一點傷，導致許(xu)多(duo)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)意志(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)質得不到(dao)鍛煉。加(jia)強(qiang)體育(yu)鍛煉，不管是跑步(bu)還是其他體育(yu)項目(mu)，不管是平時練習還是比賽，都會讓學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)產生(sheng)(sheng)“繼續(xu)堅(jian)持”還是“放棄”的想法，堅(jian)持下(xia)去(qu)的學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)最終一定(ding)培養(yang)出頑(wan)(wan)強(qiang)意志(zhi)(zhi)(zhi)和(he)不輕易放棄的信念。學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)通過(guo)參(can)加(jia)不同(tong)的體育(yu)活動，不但有利于培養(yang)頑(wan)(wan)強(qiang)意志(zhi)(zhi)(zhi)、堅(jian)持不懈的品(pin)質，還有助于培養(yang)同(tong)學(xue)(xue)之(zhi)間(jian)的團結友愛(ai)和(he)相互照顧，有利于集體凝聚力的形(xing)(xing)成，從(cong)而促進(jin)心理健康(kang)發展。

　　五、體育鍛煉對大學生心理健康的消極影響

　　（一）對(dui)體(ti)育(yu)學(xue)(xue)困(kun)生(sheng)(sheng)心理(li)健康產生(sheng)(sheng)負(fu)面(mian)影(ying)響。對(dui)于體(ti)育(yu)學(xue)(xue)困(kun)生(sheng)(sheng)，部分地區學(xue)(xue)校老(lao)師可能會采取輕視態度(du)，認為(wei)(wei)沒有必要在他(ta)們身上浪(lang)費時(shi)間。在常(chang)規的(de)體(ti)能測試中(zhong)，如女(nv)生(sheng)(sheng)800米長(chang)(chang)跑、仰臥起坐(zuo)等，對(dui)于體(ti)育(yu)學(xue)(xue)困(kun)生(sheng)(sheng)來(lai)說，這(zhe)具有一定困(kun)難度(du)。但有些老(lao)師對(dui)他(ta)們進行侮辱、嘲諷，還拿成(cheng)績相要挾，這(zhe)是非常(chang)不(bu)合理(li)、非常(chang)不(bu)科學(xue)(xue)的(de)。每個人都(dou)有不(bu)同的(de)長(chang)(chang)短處，教(jiao)師應(ying)(ying)該(gai)認識到每位學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)優缺點，取長(chang)(chang)補短，用發展的(de)眼光看(kan)待。再(zai)者(zhe)，筆者(zhe)認為(wei)(wei)各大高校應(ying)(ying)該(gai)加強(qiang)對(dui)體(ti)育(yu)項(xiang)目的(de)推廣或教(jiao)育(yu)，使學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)、老(lao)師都(dou)意識到體(ti)育(yu)鍛煉(lian)的(de)重(zhong)要性以及參與性。

　　（二）對體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)尖子生(sheng)(sheng)心(xin)理(li)健康產生(sheng)(sheng)消(xiao)極影響(xiang)(xiang)。體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)鍛(duan)(duan)煉對于體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)尖子生(sheng)(sheng)或特長(chang)生(sheng)(sheng)也(ye)有可能帶(dai)來消(xiao)極影響(xiang)(xiang)。一方面(mian)，老師(shi)以及(ji)學生(sheng)(sheng)本(ben)人對體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)的(de)(de)過度重視，過多的(de)(de)壓力反(fan)而(er)弄巧成拙。體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)尖子生(sheng)(sheng)或特長(chang)生(sheng)(sheng)經常參加各大高校的(de)(de)體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)項目比(bi)(bi)賽，為了想極力贏得比(bi)(bi)賽，而(er)不(bu)分地晝夜強加練習，最終可能導致學生(sheng)(sheng)拉傷或是更嚴重的(de)(de)傷害，這(zhe)是非常不(bu)利于學生(sheng)(sheng)的(de)(de)身心(xin)健康發(fa)展(zhan)(zhan)的(de)(de)。另一方面(mian)，體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)尖子生(sheng)(sheng)過度重視體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)鍛(duan)(duan)煉，從(cong)而(er)忽視理(li)論知識與(yu)技能的(de)(de)學習。有些學生(sheng)(sheng)因為整天進行體(ti)(ti)育(yu)(yu)(yu)鍛(duan)(duan)煉，犧牲掉文化課(ke)學習時間，曠課(ke)、請(qing)假等屢見不(bu)鮮(xian)。從(cong)學生(sheng)(sheng)的(de)(de)長(chang)遠(yuan)發(fa)展(zhan)(zhan)看，這(zhe)也(ye)是不(bu)利的(de)(de)。

　　六、結語

　　身為(wei)當代高(gao)(gao)校(xiao)的教師，我們應該重視(shi)對(dui)(dui)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康課程的教學(xue)(xue)，除了開設心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康課程外(wai)，更應該每(mei)學(xue)(xue)年組織一次(ci)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康座談會，深入了解(jie)并幫(bang)助(zhu)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)解(jie)決(jue)心(xin)(xin)理(li)(li)困惑或問題(ti)。再者，還應該重視(shi)大(da)學(xue)(xue)體育課程的教學(xue)(xue)方法(fa)，將體育鍛(duan)煉對(dui)(dui)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康發展(zhan)(zhan)的積極影響發揮到極致。綜(zong)上所述，大(da)學(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康是(shi)當代大(da)學(xue)(xue)生(sheng)培養與教育中需要高(gao)(gao)度(du)重視(shi)的問題(ti)之一。體育鍛(duan)煉既可以使大(da)學(xue)(xue)生(sheng)增強體魄(po)、塑造良好形(xing)象，也可以促進大(da)學(xue)(xue)生(sheng)智力水(shui)平發展(zhan)(zhan)，使大(da)學(xue)(xue)生(sheng)培養堅強的意志(zhi)品質及形(xing)成健(jian)全(quan)的人(ren)格，這些都有(you)利于(yu)大(da)學(xue)(xue)生(sheng)身心(xin)(xin)健(jian)康發展(zhan)(zhan)。

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　　大學生心理健康論文 篇9

　　1．前言

　　伴隨著時(shi)(shi)間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腳步，我們(men)(men)已(yi)(yi)經邁入21世(shi)(shi)紀。新時(shi)(shi)代(dai)(dai)里(li)國家(jia)之間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)競爭將(jiang)是全(quan)面復合型健(jian)(jian)康(kang)(kang)人才的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培養(yang)(yang)以及這些人才所能(neng)(neng)(neng)夠創造出(chu)來(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生產(chan)力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)競爭。在這一(yi)獨特的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)環(huan)境之下，時(shi)(shi)代(dai)(dai)賦予了(le)現(xian)代(dai)(dai)高(gao)(gao)校培養(yang)(yang)人才更加艱巨的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)任務，高(gao)(gao)校培養(yang)(yang)人才不(bu)僅(jin)要(yao)注意學(xue)(xue)(xue)(xue)生技術素(su)質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)提高(gao)(gao)，對(dui)于(yu)(yu)他(ta)(ta)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)訴(su)求、心(xin)理(li)(li)(li)變化、心(xin)理(li)(li)(li)矛盾等(deng)都(dou)需(xu)要(yao)嚴加關注，以培養(yang)(yang)具有(you)獨立健(jian)(jian)康(kang)(kang)人格的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)當(dang)代(dai)(dai)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生。時(shi)(shi)代(dai)(dai)對(dui)于(yu)(yu)當(dang)代(dai)(dai)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)要(yao)求是一(yi)把雙(shuang)刃(ren)劍，一(yi)方面可以從(cong)外環(huan)境上給與當(dang)代(dai)(dai)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生更大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)力(li)(li)去努(nu)力(li)(li)提升(sheng)自(zi)(zi)己，另一(yi)方面當(dang)抗壓能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)生面對(dui)這種情(qing)(qing)況可以實現(xian)自(zi)(zi)身素(su)質的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)進一(yi)步提高(gao)(gao)，對(dui)于(yu)(yu)抗壓能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)弱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)生而言，他(ta)(ta)們(men)(men)需(xu)要(yao)更好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)梳理(li)(li)(li)自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒、調(diao)整自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)態(tai)才能(neng)(neng)(neng)面對(dui)這個(ge)壓力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)世(shi)(shi)界。當(dang)他(ta)(ta)們(men)(men)憑自(zi)(zi)己努(nu)力(li)(li)卻不(bu)能(neng)(neng)(neng)達(da)到(dao)父母(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)期(qi)望時(shi)(shi)，當(dang)他(ta)(ta)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)耳邊充斥“別人家(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)孩子成(cheng)功(gong)”時(shi)(shi)，當(dang)他(ta)(ta)們(men)(men)開始抵觸父母(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)叮囑時(shi)(shi)，他(ta)(ta)們(men)(men)更傾向(xiang)于(yu)(yu)懷疑自(zi)(zi)己、從(cong)而質疑世(shi)(shi)界。近(jin)年(nian)以來(lai)，在高(gao)(gao)校中由于(yu)(yu)學(xue)(xue)(xue)(xue)生自(zi)(zi)身心(xin)理(li)(li)(li)原(yuan)因未能(neng)(neng)(neng)得(de)到(dao)有(you)效解決(jue)而導致的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)休學(xue)(xue)(xue)(xue)甚至退學(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)象時(shi)(shi)有(you)發生，有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)校甚至出(chu)現(xian)了(le)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生跳(tiao)樓(lou)、投(tou)毒等(deng)輕言生命的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)象。在校大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生已(yi)(yi)成(cheng)為(wei)目前心(xin)理(li)(li)(li)障礙(ai)、心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)問(wen)題的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)(gao)發群(qun)(qun)體，心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)問(wen)題在高(gao)(gao)校學(xue)(xue)(xue)(xue)生群(qun)(qun)體中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)生率達(da)到(dao)了(le)全(quan)體學(xue)(xue)(xue)(xue)生比例(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)10%－30%。關注當(dang)代(dai)(dai)大(da)(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)問(wen)題并幫助他(ta)(ta)們(men)(men)走出(chu)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)陰影已(yi)(yi)經刻(ke)不(bu)容緩(huan)。

　　2．研究方法及過程

　　2．1研究對象

　　本次研究(jiu)工作涉及黑龍江建筑職業技術學院(yuan)(yuan)的在校學生(sheng)。調(diao)查隨機抽取該院(yuan)(yuan)校20xx級新生(sheng)和高年級學生(sheng)，涉及該高校的理科(ke)、文科(ke)、工科(ke)和藝術類學生(sheng)。

　　2．2研究方法

　　本(ben)次研究工作過程(cheng)中運用(yong)的研究方法為兩種:通過閱(yue)讀(du)理解大(da)量文(wen)獻(xian)分析數(shu)據以及發放相應的調(diao)查問卷然后(hou)統計歸納數(shu)據。

　　2．3研究工具

　　目前(qian)在(zai)此類(lei)心理學(xue)(xue)研究(jiu)中普遍的研究(jiu)工具為大學(xue)(xue)生人格(ge)問卷(juan)和(he)SCL－90癥狀自評量表，二者的適用范圍不(bu)同(tong)［1］。

　　(1)大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)人(ren)格問(wen)卷(juan)(juan)大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)人(ren)格問(wen)卷(juan)(juan)是日(ri)本(ben)科(ke)學(xue)家(jia)在(zai)參加(jia)1966年的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)全日(ri)本(ben)大(da)(da)學(xue)保健管理協(xie)會時編制的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，它對(dui)(dui)(dui)應(ying)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)英語(yu)翻譯為(wei)(wei)(wei)UniversityPersonalityIn-ventory，因此大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)人(ren)格問(wen)卷(juan)(juan)也可(ke)以(yi)(yi)(yi)簡(jian)寫(xie)為(wei)(wei)(wei)UPI。UPI的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)適(shi)用范(fan)圍為(wei)(wei)(wei)大(da)(da)學(xue)新(xin)入(ru)(ru)學(xue)時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)，它主(zhu)要是為(wei)(wei)(wei)了調查(cha)新(xin)入(ru)(ru)學(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)，從高(gao)中(zhong)升入(ru)(ru)大(da)(da)學(xue)后心(xin)(xin)理方(fang)面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)變化，以(yi)(yi)(yi)期(qi)較早地能夠(gou)(gou)發現學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神(shen)(shen)障礙(ai)者(zhe)、精(jing)神(shen)(shen)分(fen)(fen)(fen)(fen)裂癥(zheng)，它能夠(gou)(gou)了解新(xin)入(ru)(ru)學(xue)大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)相(xiang)關的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)煩惱、對(dui)(dui)(dui)于(yu)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不滿以(yi)(yi)(yi)及(ji)新(xin)入(ru)(ru)一個環境中(zhong)可(ke)能存(cun)(cun)在(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)迷茫等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。UPI調查(cha)問(wen)卷(juan)(juan)分(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)3部分(fen)(fen)(fen)(fen)組(zu)成(cheng):第(di)一部分(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)被調查(cha)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)基本(ben)情況(kuang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)了解，主(zhu)要包(bao)括被調查(cha)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)姓名、性別、聯系(xi)方(fang)式、興趣愛(ai)好(hao)、家(jia)庭情況(kuang)、家(jia)庭住址等(deng)信息(xi)，這(zhe)些信息(xi)為(wei)(wei)(wei)后期(qi)問(wen)卷(juan)(juan)分(fen)(fen)(fen)(fen)析的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)參考使用;第(di)二(er)部分(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)該(gai)調查(cha)問(wen)卷(juan)(juan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)髓部分(fen)(fen)(fen)(fen)，為(wei)(wei)(wei)調查(cha)問(wen)卷(juan)(juan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)本(ben)身，由60項(xiang)組(zu)成(cheng)，其中(zhong)題(ti)號(hao)為(wei)(wei)(wei)5、題(ti)號(hao)為(wei)(wei)(wei)20、題(ti)號(hao)為(wei)(wei)(wei)35和題(ti)號(hao)為(wei)(wei)(wei)50的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)這(zhe)四項(xiang)為(wei)(wei)(wei)測(ce)偽(wei)尺(chi)度，除(chu)開此4項(xiang)外的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)56項(xiang)為(wei)(wei)(wei)測(ce)試(shi)被調查(cha)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)煩惱、焦慮等(deng);第(di)三部分(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)附加(jia)題(ti)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)項(xiang)，它是作為(wei)(wei)(wei)一種了解被調查(cha)者(zhe)是否(fou)曾經(jing)接受過心(xin)(xin)理咨詢或治(zhi)療、被調查(cha)者(zhe)對(dui)(dui)(dui)于(yu)自(zi)身的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)評價以(yi)(yi)(yi)及(ji)咨詢要求等(deng)等(deng)。UPI的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)記分(fen)(fen)(fen)(fen)方(fang)法為(wei)(wei)(wei)計算(suan)UPI總(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法，即除(chu)開前文提及(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)4項(xiang)測(ce)偽(wei)題(ti)目不參與記分(fen)(fen)(fen)(fen)以(yi)(yi)(yi)外，其余56項(xiang)參與記分(fen)(fen)(fen)(fen)，答案(an)為(wei)(wei)(wei)肯(ken)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)記錄(lu)1分(fen)(fen)(fen)(fen)，為(wei)(wei)(wei)否(fou)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不加(jia)分(fen)(fen)(fen)(fen)也不扣分(fen)(fen)(fen)(fen)，然后將56項(xiang)分(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)相(xiang)加(jia)從而得(de)到UPI的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)總(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)。換而言之，UPI總(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)范(fan)圍為(wei)(wei)(wei)0－56分(fen)(fen)(fen)(fen)，最高(gao)分(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)56分(fen)(fen)(fen)(fen)，最低分(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)0分(fen)(fen)(fen)(fen)。UPI總(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)獲得(de)之后就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)(yi)進行UPI篩(shai)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)。UPI篩(shai)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)結果分(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)三類(lei)(lei)(lei):一類(lei)(lei)(lei)、二(er)類(lei)(lei)(lei)和三類(lei)(lei)(lei)［2］。經(jing)UPI篩(shai)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)為(wei)(wei)(wei)一類(lei)(lei)(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)被調查(cha)者(zhe)，則可(ke)能為(wei)(wei)(wei)心(xin)(xin)理異(yi)常、具有精(jing)神(shen)(shen)分(fen)(fen)(fen)(fen)裂癥(zheng)狀(zhuang)疾病，影響(xiang)正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習和生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)。對(dui)(dui)(dui)于(yu)被歸于(yu)此類(lei)(lei)(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)必須(xu)引起我們(men)教育工作者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重視(shi)，需要對(dui)(dui)(dui)他們(men)進行及(ji)時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理疏導、同時上報(bao)學(xue)校找到更(geng)佳(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)解決方(fang)式。對(dui)(dui)(dui)于(yu)被歸于(yu)二(er)類(lei)(lei)(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)，他們(men)屬于(yu)心(xin)(xin)理正(zheng)常型，但是存(cun)(cun)在(zai)一定(ding)得(de)心(xin)(xin)理障礙(ai)，例如人(ren)際(ji)關系(xi)緊張、自(zi)身情緒不穩定(ding)等(deng)等(deng)，通過一定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理疏導能夠(gou)(gou)好(hao)轉。對(dui)(dui)(dui)于(yu)被歸于(yu)三類(lei)(lei)(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)為(wei)(wei)(wei)正(zheng)常心(xin)(xin)理正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)。

　　(2)SCL－90癥(zheng)狀自評量表SCL－90則為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)Self－reportingInventory，它還可以(yi)稱作(zuo)90項(xiang)(xiang)癥(zheng)狀清單(dan)，是德(de)若伽提斯(si)于1975年(nian)(nian)(nian)編(bian)制(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，它針(zhen)對(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是16歲以(yi)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人群。SCL－90是目(mu)前世界上(shang)心(xin)理(li)學界測(ce)量人是否有(you)(you)心(xin)理(li)障礙、心(xin)理(li)疾病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)最常規的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)`研(yan)(yan)究工具(ju)(ju)。SCL－90由90個(ge)(ge)項(xiang)(xiang)目(mu)組成，每(mei)一個(ge)(ge)項(xiang)(xiang)目(mu)也為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)打分(fen)(fen)(fen)(fen)制(zhi)度，為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)5分(fen)(fen)(fen)(fen)評價制(zhi)度，被(bei)(bei)調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)通過對(dui)自身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感知和了解選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)擇對(dui)于該(gai)(gai)(gai)項(xiang)(xiang)目(mu)自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)得(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)，其中(zhong)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)項(xiang)(xiang)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)“無”為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)1分(fen)(fen)(fen)(fen)，選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)項(xiang)(xiang)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)“輕度”為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)2分(fen)(fen)(fen)(fen)，選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)項(xiang)(xiang)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)“中(zhong)度”為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)3分(fen)(fen)(fen)(fen)，選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)項(xiang)(xiang)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)“偏重”為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)4分(fen)(fen)(fen)(fen)，選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)項(xiang)(xiang)選(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)“嚴重”為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)5分(fen)(fen)(fen)(fen)。分(fen)(fen)(fen)(fen)析時一般通過以(yi)下指(zhi)標進行(xing):總(zong)(zong)(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)90個(ge)(ge)項(xiang)(xiang)目(mu)所有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)得(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)相(xiang)加(jia)得(de)到(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)(shu)(shu)(shu)，總(zong)(zong)(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)反映(ying)了被(bei)(bei)調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)健康(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一個(ge)(ge)總(zong)(zong)(zong)體(ti)水平，該(gai)(gai)(gai)項(xiang)(xiang)分(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)(shu)(shu)(shu)越(yue)(yue)高，表面(mian)該(gai)(gai)(gai)調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)健康(kang)(kang)水平越(yue)(yue)低，反之(zhi)亦然(ran);總(zong)(zong)(zong)癥(zheng)狀指(zhi)數(shu)(shu)(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)計算(suan)方法為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)90個(ge)(ge)項(xiang)(xiang)目(mu)所相(xiang)加(jia)得(de)到(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)(shu)(shu)(shu)除(chu)以(yi)90。SCL－90調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)一共包含了9個(ge)(ge)因(yin)(yin)子(zi)(zi)，這9個(ge)(ge)因(yin)(yin)子(zi)(zi)分(fen)(fen)(fen)(fen)別(bie)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)軀體(ti)化、抑郁(yu)、恐(kong)怖、強迫癥(zheng)狀、焦慮、偏執(zhi)、人際(ji)關系敏感、敵對(dui)和精神病性，其中(zhong)每(mei)一個(ge)(ge)因(yin)(yin)子(zi)(zi)都包括了被(bei)(bei)調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)在(zai)該(gai)(gai)(gai)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)痛(tong)苦程度。因(yin)(yin)子(zi)(zi)分(fen)(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)計算(suan)方法為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)該(gai)(gai)(gai)因(yin)(yin)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)所有(you)(you)項(xiang)(xiang)目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)總(zong)(zong)(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)除(chu)以(yi)該(gai)(gai)(gai)項(xiang)(xiang)目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)項(xiang)(xiang)目(mu)數(shu)(shu)(shu)(shu)目(mu)，通過因(yin)(yin)子(zi)(zi)分(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)(shu)(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高低，可以(yi)得(de)到(dao)該(gai)(gai)(gai)調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥(zheng)狀分(fen)(fen)(fen)(fen)布情況。如果(guo)被(bei)(bei)調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)某項(xiang)(xiang)因(yin)(yin)子(zi)(zi)分(fen)(fen)(fen)(fen)相(xiang)對(dui)偏高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，則表明該(gai)(gai)(gai)調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)心(xin)理(li)健康(kang)(kang)問(wen)(wen)題相(xiang)對(dui)較(jiao)高。因(yin)(yin)此為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)了使本次的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)研(yan)(yan)究工作(zuo)更加(jia)具(ju)(ju)有(you)(you)說(shuo)服力和較(jiao)高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)準確度，在(zai)本次研(yan)(yan)究工作(zuo)中(zhong)采用區別(bie)對(dui)待的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方式開(kai)展本次的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)研(yan)(yan)究工作(zuo)，具(ju)(ju)體(ti)而言(yan)，對(dui)于20xx級(ji)新入學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學生發放UPI人格問(wen)(wen)卷，而對(dui)于高年(nian)(nian)(nian)級(ji)(二、三年(nian)(nian)(nian)級(ji))則發放的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)為(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)(wei)SCL－90調(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)問(wen)(wen)卷。

　　2．4研究過程

　　(1)研(yan)究程序本次研(yan)究工作首先是(shi)進行培訓，然后進行研(yan)究的重(zhong)要部分(fen)———UPI和SCL－90問卷調查(cha)，第三是(shi)進行數據的輸入(ru)和分(fen)析(xi);第四為咨詢。

　　(2)工作要求參與(yu)本次研究工作的(de)調查者需要提前(qian)了解UPI和(he)SCL－90的(de)具體(ti)含義和(he)相(xiang)應的(de)實施要求，同時調查者應該向被(bei)調查者(學生)講述(shu)清楚(chu)此(ci)次調查的(de)目的(de)，打消部分學生可能(neng)會存(cun)在的(de)疑慮。

　　3．研究結論和分析

　　3．1UPI測試情況(kuang)

　　本次調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)工作一共發(fa)放UPI調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)問(wen)卷(juan)(juan)(juan)1945份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)，回收的(de)調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)問(wen)卷(juan)(juan)(juan)1912份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)，同(tong)時由于(yu)(yu)部分同(tong)學(xue)(xue)(xue)未按(an)照要求答題或者有(you)(you)漏(lou)題現(xian)象，這(zhe)類(lei)數(shu)據是不能參與(yu)統計的(de)，即(ji)最終有(you)(you)效調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)問(wen)卷(juan)(juan)(juan)的(de)份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)為(wei)(wei)1900份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)。根據UPI調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)問(wen)卷(juan)(juan)(juan)的(de)結(jie)果，在這(zhe)1900份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)有(you)(you)效調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)問(wen)卷(juan)(juan)(juan)中(zhong)，其中(zhong)調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)結(jie)果為(wei)(wei)一類(lei)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)問(wen)卷(juan)(juan)(juan)份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)為(wei)(wei)208份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)，二類(lei)調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)問(wen)卷(juan)(juan)(juan)的(de)份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)為(wei)(wei)702份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)，三類(lei)調(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)問(wen)卷(juan)(juan)(juan)的(de)份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)數(shu)為(wei)(wei)990份(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)，即(ji)一類(lei)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)占(zhan)實(shi)(shi)測(ce)人(ren)數(shu)的(de)10．95%，二類(lei)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)占(zhan)實(shi)(shi)測(ce)人(ren)數(shu)的(de)36．95%，三類(lei)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)占(zhan)實(shi)(shi)測(ce)人(ren)數(shu)的(de)52．10%。在UPI測(ce)試中(zhong)我(wo)們還發(fa)現(xian)，UPI得(de)(de)(de)分情況(kuang)存在“三高(gao)(gao)”現(xian)象:女(nv)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)UPI得(de)(de)(de)分高(gao)(gao)于(yu)(yu)男生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，非(fei)獨(du)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)子(zi)女(nv)的(de)UPI得(de)(de)(de)分高(gao)(gao)于(yu)(yu)獨(du)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)子(zi)女(nv)的(de)UPI得(de)(de)(de)分，來(lai)自農村(cun)家庭(ting)(ting)(ting)的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)UPI得(de)(de)(de)分明(ming)顯高(gao)(gao)于(yu)(yu)來(lai)自城市家庭(ting)(ting)(ting)的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)。這(zhe)說(shuo)明(ming)男生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)心(xin)理(li)(li)健(jian)康優于(yu)(yu)女(nv)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，獨(du)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)子(zi)女(nv)的(de)心(xin)理(li)(li)健(jian)康優于(yu)(yu)非(fei)獨(du)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)子(zi)女(nv)以(yi)及城市家庭(ting)(ting)(ting)的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)其心(xin)理(li)(li)健(jian)康狀況(kuang)優于(yu)(yu)農村(cun)家庭(ting)(ting)(ting)的(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)。

　　3．2SCL－90測試情況

　　本(ben)次(ci)(ci)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)工作的(de)(de)(de)(de)SCL－90測試工作中，我們(men)一共發放調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)問卷(juan)20xx份(fen)(fen)，回收的(de)(de)(de)(de)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)問卷(juan)為(wei)1963份(fen)(fen)，有(you)效的(de)(de)(de)(de)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)問卷(juan)份(fen)(fen)數為(wei)1952份(fen)(fen)。通過(guo)1－5級(ji)(ji)評分(fen)(fen)(fen)制度(du)(du)，按照一般研究(jiu)方法，對于(yu)(yu)SCL－90測試中總分(fen)(fen)(fen)超(chao)過(guo)160分(fen)(fen)(fen)，或(huo)者(zhe)其陽性(xing)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)項目數超(chao)過(guo)43項，也(ye)或(huo)者(zhe)任一因(yin)子(zi)分(fen)(fen)(fen)超(chao)過(guo)2分(fen)(fen)(fen)時，我們(men)考慮對該(gai)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)進行陽性(xing)篩選實驗(yan)，此(ci)類(lei)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)者(zhe)需要進行下一步的(de)(de)(de)(de)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)和檢(jian)查(cha)(cha)(cha)。對本(ben)次(ci)(ci)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)工作，SCL－90總分(fen)(fen)(fen)大于(yu)(yu)160分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)一共有(you)192份(fen)(fen);各(ge)(ge)因(yin)子(zi)平均(jun)(jun)分(fen)(fen)(fen)大于(yu)(yu)等(deng)于(yu)(yu)2的(de)(de)(de)(de)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)問卷(juan)共計401份(fen)(fen);各(ge)(ge)因(yin)子(zi)平均(jun)(jun)分(fen)(fen)(fen)大于(yu)(yu)等(deng)于(yu)(yu)3的(de)(de)(de)(de)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)問卷(juan)有(you)82份(fen)(fen);各(ge)(ge)因(yin)子(zi)平均(jun)(jun)分(fen)(fen)(fen)大于(yu)(yu)等(deng)于(yu)(yu)4的(de)(de)(de)(de)有(you)15份(fen)(fen)。通過(guo)分(fen)(fen)(fen)析(xi)男(nan)生和女(nv)生的(de)(de)(de)(de)調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)查(cha)(cha)(cha)問卷(juan)，得出(chu)女(nv)生的(de)(de)(de)(de)陽性(xing)檢(jian)出(chu)率較男(nan)生的(de)(de)(de)(de)陽性(xing)檢(jian)出(chu)率高(gao)(gao)，這也(ye)說明不僅低年級(ji)(ji)男(nan)生的(de)(de)(de)(de)心理健康狀(zhuang)況優于(yu)(yu)女(nv)生，在高(gao)(gao)年級(ji)(ji)也(ye)如此(ci)。分(fen)(fen)(fen)析(xi)各(ge)(ge)年級(ji)(ji)9個因(yin)子(zi)的(de)(de)(de)(de)差異可以得出(chu)，從整(zheng)體的(de)(de)(de)(de)角(jiao)度(du)(du)，是隨(sui)(sui)著年級(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)增高(gao)(gao)，分(fen)(fen)(fen)數越(yue)來越(yue)降低，說明隨(sui)(sui)著年級(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)增高(gao)(gao)及年齡的(de)(de)(de)(de)增長，學(xue)生對于(yu)(yu)自身的(de)(de)(de)(de)心理健康也(ye)有(you)一定(ding)有(you)用調(diao)(diao)(diao)(diao)(diao)節，更(geng)加適應大學(xue)生生活方式。

　　4．問題討論和對策

　　4．1問題討論

　　大(da)學生由于處(chu)于高中(zhong)和步入(ru)工作中(zhong)間(jian)這個特殊時期，大(da)學期間(jian)的(de)學習方式同高中(zhong)的(de)集中(zhong)教育方式完全不(bu)同，加上由于大(da)學生本身在此年齡(ling)段的(de)自身因(yin)素、家庭因(yin)素等，容易造(zao)成大(da)學生的(de)心(xin)理不(bu)健(jian)康現象，本文(wen)從以下幾個方面進行(xing)分析。

　　(1)性別的(de)影(ying)響(xiang)(xiang)。無論是UPI測試結(jie)果(guo)還是SCL－90測試結(jie)果(guo)，兩項調(diao)查結(jie)果(guo)都顯示女生(sheng)(sheng)的(de)心(xin)(xin)理健(jian)康程(cheng)度低于男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)，這可能跟女生(sheng)(sheng)自身(shen)(shen)的(de)生(sheng)(sheng)理及心(xin)(xin)理特征(zheng)有(you)(you)關。由于在我國的(de)傳統觀念(nian)、文化中，對于男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)的(de)社會定位(wei)以(yi)及父母對于男(nan)(nan)孩和(he)女孩的(de)教養(yang)方式的(de)均(jun)有(you)(you)不(bu)同(tong)，而且女生(sheng)(sheng)在進入青春(chun)期(qi)后，她們對于自我的(de)評(ping)價(jia)明顯低于男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)，遇見問(wen)題她們也比男(nan)(nan)生(sheng)(sheng)有(you)(you)逃避(bi)問(wen)題、不(bu)解決問(wen)題的(de)趨勢(shi)，她們沒有(you)(you)坦(tan)然(ran)面對問(wen)題、解決問(wen)題的(de)決心(xin)(xin)和(he)勇氣。同(tong)時由于女生(sheng)(sheng)自身(shen)(shen)的(de)劣勢(shi)，在求職(zhi)以(yi)及工作中受(shou)到的(de)不(bu)平(ping)等待(dai)遇也會長(chang)此以(yi)往(wang)，影(ying)響(xiang)(xiang)個人的(de)心(xin)(xin)理健(jian)康。

　　(2)是否(fou)獨(du)生(sheng)子(zi)女的(de)影響。對(dui)于(yu)此前(qian)大部分(fen)人(ren)的(de)觀念中(zhong)，獨(du)生(sheng)子(zi)女由(you)于(yu)父(fu)母(mu)可能(neng)(neng)過(guo)分(fen)的(de)溺愛，可能(neng)(neng)其(qi)心(xin)理健(jian)康程度不及非獨(du)生(sheng)子(zi)女。但是在我(wo)(wo)們(men)此次的(de)調(diao)查工(gong)作中(zhong)，我(wo)(wo)們(men)發(fa)現獨(du)生(sheng)子(zi)女的(de)心(xin)理健(jian)康程度優于(yu)非獨(du)生(sheng)子(zi)女，這可能(neng)(neng)跟獨(du)生(sheng)子(zi)女父(fu)母(mu)有(you)效、講(jiang)究方法的(de)引導方式有(you)關。

　　(3)家(jia)(jia)庭環境的(de)(de)(de)影響(xiang)。通過本次的(de)(de)(de)調(diao)查發現，農村(cun)籍學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)狀(zhuang)況不及城市(shi)(shi)學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理健(jian)康(kang)程(cheng)度(du)(du)，這是因為農村(cun)籍學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)家(jia)(jia)庭經(jing)濟(ji)狀(zhuang)況普遍不佳，在(zai)(zai)他們(men)的(de)(de)(de)小時候或(huo)者初高中的(de)(de)(de)求學(xue)過程(cheng)中，一直(zhi)以(yi)來(lai)都是學(xue)習上的(de)(de)(de)佼佼者，他們(men)希(xi)望通過學(xue)習來(lai)改變抑或(huo)是彌補他們(men)在(zai)(zai)城市(shi)(shi)學(xue)生(sheng)(sheng)當(dang)中的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理上的(de)(de)(de)自卑(bei)。當(dang)同齡人中城市(shi)(shi)學(xue)生(sheng)(sheng)可(ke)(ke)以(yi)享受生(sheng)(sheng)活時，他們(men)可(ke)(ke)能(neng)還在(zai)(zai)為下個(ge)月的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活費操心(xin)(xin)，同齡人中城市(shi)(shi)學(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)學(xue)校打籃(lan)球抑或(huo)品咖(ka)啡之時，他們(men)可(ke)(ke)能(neng)正在(zai)(zai)去(qu)家(jia)(jia)教的(de)(de)(de)炎熱抑或(huo)下雪的(de)(de)(de)路上，這種可(ke)(ke)能(neng)的(de)(de)(de)虛榮心(xin)(xin)和強烈的(de)(de)(de)自尊心(xin)(xin)導致了自己的(de)(de)(de)自卑(bei)心(xin)(xin)，從而不愿與別人交往，產生(sheng)(sheng)自閉、自卑(bei)等心(xin)(xin)理特征，影響(xiang)了自身心(xin)(xin)理程(cheng)度(du)(du)。

　　(4)年(nian)(nian)齡的(de)(de)(de)(de)(de)影(ying)響。在本(ben)次研(yan)究中發(fa)現(xian)(xian)高(gao)年(nian)(nian)級(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)健康(kang)程度(du)明顯優(you)于低年(nian)(nian)級(ji)學(xue)生(sheng)(sheng)，這可能(neng)是(shi)新生(sheng)(sheng)入學(xue)時，由(you)于在初高(gao)中時期，一直(zhi)注重的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)學(xue)業成績的(de)(de)(de)(de)(de)提(ti)高(gao)，學(xue)習(xi)分(fen)數那時候(hou)在學(xue)生(sheng)(sheng)團體中能(neng)占據一個很(hen)重要的(de)(de)(de)(de)(de)因素，可能(neng)一個人的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)成績優(you)異后(hou)，就能(neng)得到(dao)很(hen)多(duo)人的(de)(de)(de)(de)(de)欣(xin)賞(shang)與包容。但是(shi)進入大(da)(da)學(xue)后(hou)，來自(zi)五湖(hu)四海的(de)(de)(de)(de)(de)同(tong)學(xue)，有不同(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)家庭背景(jing)(jing)和教育背景(jing)(jing)，而且大(da)(da)學(xue)注重的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)全(quan)方位(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)考量，這時候(hou)就需(xu)要學(xue)生(sheng)(sheng)去(qu)自(zi)我適(shi)應，調(diao)整。因此在低年(nian)(nian)級(ji)時學(xue)生(sheng)(sheng)容易出現(xian)(xian)自(zi)我矛盾，自(zi)我迷茫。隨(sui)著年(nian)(nian)齡的(de)(de)(de)(de)(de)增長(chang)以及對于大(da)(da)學(xue)生(sheng)(sheng)活的(de)(de)(de)(de)(de)適(shi)應，同(tong)時大(da)(da)學(xue)期間(jian)學(xue)校較(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)資(zi)源供(gong)他(ta)們去(qu)學(xue)習(xi)和探(tan)索，經過幾年(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)習(xi)和成長(chang)，他(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)眼(yan)界(jie)更(geng)寬了，視野更(geng)大(da)(da)了，心胸當然更(geng)廣闊，從而他(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)心理(li)健康(kang)狀況得到(dao)提(ti)高(gao)。

　　4．2對策分析

　　一個(ge)人(ren)(ren)的(de)心(xin)(xin)理(li)健康離不開環境及個(ge)人(ren)(ren)，因(yin)此(ci)，可(ke)以從如(ru)下角度考慮(lv)提高(gao)學生的(de)心(xin)(xin)理(li)健康程(cheng)度。

　　(1)提供較好(hao)的(de)外(wai)部環境(jing)。一個(ge)人的(de)心理健(jian)(jian)康(kang)與其(qi)生(sheng)長(chang)環境(jing)息息相關，所以我們整個(ge)社(she)會應該給(gei)學(xue)生(sheng)創(chuang)造一個(ge)積極向上的(de)環境(jing)。同時(shi)學(xue)校作(zuo)為學(xue)生(sheng)在(zai)校期(qi)間的(de)接(jie)觸場(chang)所，更(geng)應該創(chuang)造良好(hao)的(de)環境(jing)。再次(ci)家庭環境(jing)對于學(xue)生(sheng)的(de)心理健(jian)(jian)康(kang)也非(fei)常(chang)重要，家長(chang)應注意教育孩子的(de)方法，保證他們生(sheng)活于一個(ge)良好(hao)的(de)家庭環境(jing)之中。

　　(2)開(kai)拓創新大學心理(li)健康教育新途徑。目前(qian)高校關(guan)于(yu)大學生心理(li)健康的(de)課程(cheng)一般(ban)為(wei)(wei)選(xuan)修課，同學們重(zhong)視程(cheng)度不夠(gou)。在目前(qian)現代化的(de)21世紀，可以通過(guo)多種途徑對(dui)學生進行(xing)心理(li)輔(fu)(fu)導(dao)，比如微(wei)信、網絡平臺等等。目前(qian)高校的(de)相(xiang)(xiang)關(guan)的(de)師資也(ye)相(xiang)(xiang)對(dui)比較(jiao)薄弱，從(cong)而(er)能(neng)夠(gou)提供幫助給學生的(de)資源也(ye)相(xiang)(xiang)對(dui)較(jiao)少，可以通過(guo)充(chong)實高校相(xiang)(xiang)關(guan)師資達到(dao)能(neng)夠(gou)為(wei)(wei)更(geng)多的(de)學生服務，對(dui)他們的(de)心理(li)進行(xing)輔(fu)(fu)導(dao)，從(cong)而(er)更(geng)好(hao)的(de)完成學業(ye)，為(wei)(wei)社會效力。

　　5．結語

　　本次研(yan)究工作(zuo)表明(ming)該高校學(xue)生的(de)(de)(de)心理狀況總體良(liang)好(hao)，但是仍(reng)有(you)一小部分(fen)學(xue)生存在(zai)的(de)(de)(de)心理健康問(wen)題(ti)。對于以(yi)后(hou)的(de)(de)(de)教(jiao)學(xue)工作(zuo)，我們在(zai)關注(zhu)學(xue)生學(xue)業(ye)進(jin)步的(de)(de)(de)同(tong)時也要關心學(xue)生的(de)(de)(de)心理健康情(qing)況，培養品德良(liang)好(hao)、技術過硬的(de)(de)(de)適合社會發展需(xu)求(qiu)的(de)(de)(de)新時代(dai)大學(xue)生。

　　大學生心理健康論文 篇10

　　摘(zhai)要：一個心理健康(kang)的(de)(de)人能(neng)(neng)體驗到自(zi)(zi)己的(de)(de)存(cun)在(zai)價值(zhi)，既能(neng)(neng)了(le)解自(zi)(zi)己，又接受自(zi)(zi)己，有(you)自(zi)(zi)知之明，即對(dui)自(zi)(zi)己的(de)(de)能(neng)(neng)力、性格和(he)優缺點(dian)都能(neng)(neng)作出恰當的(de)(de)、客(ke)觀的(de)(de)評價。本文(wen)闡(chan)述了(le)大學生在(zai)大學時容易(yi)出現的(de)(de)心理問(wen)題(ti)及出現原因和(he)解決這些心理問(wen)題(ti)的(de)(de)建(jian)議方案

　　關鍵詞(ci): 心理(li)健康 大學生(sheng) 環(huan)境因素(su) 生(sheng)活因素(su)

　　隨著我(wo)們(men)踏(ta)入大(da)學的(de)校門(men)，一(yi)系列問題也隨之到來(lai)(lai)。大(da)學是人(ren)生非常重要的(de)一(yi)段(duan)(duan)時(shi)期，在大(da)學路段(duan)(duan)走的(de)成(cheng)功與否(fou)將(jiang)直接關(guan)系到我(wo)們(men)自(zi)身(shen)(shen)未來(lai)(lai)的(de)成(cheng)功與否(fou)。所以要想把大(da)學這段(duan)(duan)路走的(de)更好,更穩定，為以后積累寶(bao)貴的(de)基礎財富。大(da)學生心理健康問題是我(wo)們(men)必須要關(guan)注的(de)問題。而(er)我(wo)們(men)要做的(de)就(jiu)是認(ren)清自(zi)身(shen)(shen)心理問題和(he)解決自(zi)身(shen)(shen)心理問題、以免誤入歧途造成(cheng)自(zi)身(shen)(shen)遺(yi)憾。

　　大(da)(da)學生心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)健康問(wen)(wen)題包括(kuo)很多(duo)方面。其中(zhong)是(shi)(shi)與我(wo)們(men)(men)自身(shen)所處的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)階段有(you)關(guan)，也與我(wo)們(men)(men)所處的(de)(de)(de)社(she)會環(huan)境(jing)分(fen)不(bu)開(kai)。大(da)(da)學升一(yi)般年(nian)齡(ling)都在十(shi)(shi)(shi)八(ba)到二十(shi)(shi)(shi)三、四歲(sui)之間。而這(zhe)(zhe)段年(nian)齡(ling)正是(shi)(shi)處于人(ren)(ren)生的(de)(de)(de)青春期，青春期是(shi)(shi)人(ren)(ren)一(yi)生中(zhong)至關(guan)重要(yao)的(de)(de)(de)一(yi)段時(shi)期，也是(shi)(shi)人(ren)(ren)一(yi)生心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)變化最激烈(lie)的(de)(de)(de)時(shi)期。可(ke)能(neng)(neng)是(shi)(shi)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)發展不(bu)成熟(shu)、不(bu)穩定；面對一(yi)系列生理(li)問(wen)(wen)題、心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)問(wen)(wen)題、社(she)會適應(ying)問(wen)(wen)題。心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)矛(mao)盾(dun)沖(chong)突(tu)時(shi)有(you)發生，像(xiang)：理(li)想與現(xian)實的(de)(de)(de)沖(chong)突(tu)、理(li)智與情(qing)感的(de)(de)(de)沖(chong)突(tu)、獨立與依賴(lai)的(de)(de)(de)沖(chong)突(tu)、自尊(zun)與自卑的(de)(de)(de)沖(chong)突(tu)、求(qiu)知與辨別(bie)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)差的(de)(de)(de)沖(chong)突(tu)、競(jing)爭(zheng)與求(qiu)穩的(de)(de)(de)沖(chong)突(tu)等等。如果這(zhe)(zhe)些沖(chong)突(tu)與矛(mao)盾(dun)不(bu)能(neng)(neng)得到有(you)效(xiao)疏導和有(you)效(xiao)解決，久而久之就會形成心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)障礙。特別(bie)是(shi)(shi)我(wo)們(men)(men)這(zhe)(zhe)些當代大(da)(da)學生，經過數十(shi)(shi)(shi)年(nian)寒窗苦讀，走過高考這(zhe)(zhe)座獨木(mu)橋。在以(yi)前的(de)(de)(de)學習階段我(wo)們(men)(men)全心(xin)(xin)(xin)(xin)投入，無力(li)(li)(li)(li)其他。家長更(geng)是(shi)(shi)對我(wo)們(men)(men)無微(wei)不(bu)至，溺愛至極；而這(zhe)(zhe)些就導致(zhi)了我(wo)們(men)(men)缺乏(fa)癥真(zhen)正的(de)(de)(de)生活(huo)能(neng)(neng)力(li)(li)(li)(li)。而上大(da)(da)學更(geng)是(shi)(shi)遠離(li)(li)家鄉(xiang)，遠離(li)(li)自己熟(shu)悉的(de)(de)(de)生活(huo)環(huan)境(jing)，這(zhe)(zhe)些就導致(zhi)我(wo)們(men)(men)當中(zhong)有(you)些人(ren)(ren)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)脆弱，意志力(li)(li)(li)(li)薄弱，缺乏(fa)挫(cuo)折(zhe)承受力(li)(li)(li)(li)；學習 生活(huo) 交(jiao)友 戀愛 等等小小的(de)(de)(de)挫(cuo)折(zhe)就足以(yi)使我(wo)們(men)(men)當中(zhong)的(de)(de)(de)某些大(da)(da)學生難以(yi)承受。以(yi)致(zhi)出(chu)現(xian)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)問(wen)(wen)題，最后出(chu)現(xian)不(bu)好的(de)(de)(de)結局(ju)。

　　現在(zai)(zai)(zai)(zai)就拿我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)身舉個(ge)例子：我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)來(lai)(lai)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)農村，家(jia)里世代務農。在(zai)(zai)(zai)(zai)如(ru)(ru)今這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)社(she)(she)(she)會激(ji)烈發展與競爭(zheng)的(de)(de)(de)時期(qi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)承擔著(zhu)(zhu)(zhu)父母無限的(de)(de)(de)期(qi)望踏(ta)入求學(xue)(xue)(xue)之(zhi)路(lu)(lu)。然而、在(zai)(zai)(zai)(zai)高中(zhong)時期(qi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)曾(ceng)經退過學(xue)(xue)(xue)。因為(wei)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)厭倦學(xue)(xue)(xue)習，是(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)學(xue)(xue)(xue)習不(bu)好(hao)。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)覺得在(zai)(zai)(zai)(zai)求學(xue)(xue)(xue)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)條(tiao)路(lu)(lu)上無法(fa)找(zhao)(zhao)到(dao)(dao)(dao)(dao)屬于自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)道路(lu)(lu)、可(ke)(ke)是(shi)(shi)(shi)當我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)踏(ta)入社(she)(she)(she)會，看著(zhu)(zhu)(zhu)眼(yan)前洶涌(yong)的(de)(de)(de)人(ren)流我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)感(gan)(gan)到(dao)(dao)(dao)(dao)無處可(ke)(ke)落腳。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)又(you)(you)一(yi)次(ci)感(gan)(gan)到(dao)(dao)(dao)(dao)無力，自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)未(wei)來(lai)(lai)的(de)(de)(de)路(lu)(lu) 徒有望洋興嘆。在(zai)(zai)(zai)(zai)感(gan)(gan)到(dao)(dao)(dao)(dao)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)身渺小的(de)(de)(de)同(tong)時，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)又(you)(you)回到(dao)(dao)(dao)(dao)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)繼續學(xue)(xue)(xue)習。如(ru)(ru)今我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)考到(dao)(dao)(dao)(dao)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)現在(zai)(zai)(zai)(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)大(da)專院校(xiao)！父母常年在(zai)(zai)(zai)(zai)外，根本(ben)無法(fa)在(zai)(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)旁邊(bian)陪(pei)同(tong)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)。而我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)所遇到(dao)(dao)(dao)(dao)的(de)(de)(de)問(wen)題只(zhi)能(neng)(neng)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)去解(jie)決(jue)；同(tong)時這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)也造就我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)某些(xie)性格(ge)與問(wen)題。例如(ru)(ru)：自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)卑啊、不(bu)是(shi)(shi)(shi)很愿意和人(ren)打(da)交(jiao)道也就是(shi)(shi)(shi)所謂的(de)(de)(de)社(she)(she)(she)交(jiao)能(neng)(neng)力差(cha)(cha)！我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)害怕新(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)環(huan)境、新(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)人(ren)物。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)舍(she)不(bu)得我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)高中(zhong)的(de)(de)(de)朋(peng)友與同(tong)學(xue)(xue)(xue)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)愿意背井離鄉。偏偏我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)又(you)(you)本(ben)性倔強(qiang)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)拒絕父母臨時回來(lai)(lai)的(de)(de)(de)相送。可(ke)(ke)是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)又(you)(you)不(bu)得不(bu)面對！我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)獨自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)一(yi)人(ren)背著(zhu)(zhu)(zhu)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)行李。踏(ta)上離開家(jia)鄉的(de)(de)(de)旅程(cheng)(cheng)。當我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)來(lai)(lai)到(dao)(dao)(dao)(dao)大(da)學(xue)(xue)(xue)時，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)承認(ren)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)有點慌了，陌(mo)生(sheng)與不(bu)熟(shu)悉充斥在(zai)(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)腦海。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)記得很清楚(chu)(chu)，剛來(lai)(lai)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)清楚(chu)(chu)大(da)學(xue)(xue)(xue)報(bao)道行程(cheng)(cheng)，又(you)(you)因為(wei)來(lai)(lai)的(de)(de)(de)較晚(wan)學(xue)(xue)(xue)校(xiao)未(wei)能(neng)(neng)及時安排(pai)住宿。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)一(yi)人(ren)抱(bao)著(zhu)(zhu)(zhu)行李在(zai)(zai)(zai)(zai)網吧(ba)住了一(yi)晚(wan)上。次(ci)日(ri)清晨，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)認(ren)為(wei)厚(hou)著(zhu)(zhu)(zhu)臉皮(pi)找(zhao)(zhao)到(dao)(dao)(dao)(dao)一(yi)些(xie)新(xin)(xin)(xin)生(sheng)，和他們(men)一(yi)起完成(cheng)了入學(xue)(xue)(xue)報(bao)道程(cheng)(cheng)序(xu)；而社(she)(she)(she)交(jiao)能(neng)(neng)力差(cha)(cha)導(dao)致我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)現在(zai)(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)朋(peng)友只(zhi)局限在(zai)(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)班級。在(zai)(zai)(zai)(zai)大(da)學(xue)(xue)(xue)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)所接觸的(de)(de)(de)新(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)課(ke)程(cheng)(cheng)里面出現了“大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教育(yu)”這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)門課(ke)程(cheng)(cheng)。在(zai)(zai)(zai)(zai)上這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)門課(ke)程(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)過程(cheng)(cheng)中(zhong)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)逐漸(jian)找(zhao)(zhao)到(dao)(dao)(dao)(dao)自(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)某些(xie)心(xin)(xin)理(li)問(wen)題。現在(zai)(zai)(zai)(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)正在(zai)(zai)(zai)(zai)努力的(de)(de)(de)去解(jie)決(jue)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)問(wen)題。而如(ru)(ru)今，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)坐在(zai)(zai)(zai)(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)里寫著(zhu)(zhu)(zhu)《大(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康教育(yu)結課(ke)論(lun)文》。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)相信(xin)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)定能(neng)(neng)夠很好(hao)的(de)(de)(de)解(jie)決(jue)這(zhe)(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)問(wen)題、從而更好(hao)地適應新(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習環(huan)境。

　　以上的一(yi)(yi)段話是(shi)我(wo)自身的真切經(jing)歷。雖然我(wo)自身可能未出現打大(da)的心理(li)問(wen)題(ti)，但我(wo)相信：絕大(da)多數大(da)學(xue)(xue)生心理(li)會如同我(wo)一(yi)(yi)樣或(huo)(huo)多或(huo)(huo)少(shao)出現過一(yi)(yi)些(xie)問(wen)題(ti)。我(wo)們大(da)學(xue)(xue)應當如何去(qu)解決這些(xie)已經(jing)出現或(huo)(huo)者可能出現的問(wen)題(ti)呢？ 那就是(shi)找(zhao)出問(wen)題(ti)所在。要學(xue)(xue)會分析自己(ji)、認清自己(ji)。

　　大學(xue)生(sheng)心理健(jian)康(kang)問題(ti)(ti)我(wo)已經在上文分類列舉(ju)；也(ye)從我(wo)的自身(shen)經歷中(zhong)反應(ying)出一(yi)些(xie)問題(ti)(ti)。我(wo)想提(ti)出一(yi)些(xie)建議，希望對我(wo)們大學(xue)生(sheng)解決心理問題(ti)(ti)提(ti)供一(yi)些(xie)幫助。

　　首先(xian)，我們(men)要(yao)培養(yang)良好的(de)人格(ge)(ge)品質。而良好的(de)人格(ge)(ge)品質應有(you)(you)：正確的(de)認(ren)(ren)識(shi)自我，培養(yang)悅(yue)納自我的(de)態度。揚長避短，不斷地去完善自己。其(qi)次是應該提(ti)高自己對挫折的(de)承受能(neng)力；對挫折應有(you)(you)正確的(de)認(ren)(ren)識(shi)，采取(qu)的(de)應付方法(fa)，化消極因素為(wei)積極因素，樹立科學人生價值觀。積極參加各(ge)類實踐活動、豐富人生經(jing)驗。

　　還有(you)(you)，養成(cheng)科(ke)學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)生(sheng)活(huo)方式。而(er)健康的(de)(de)生(sheng)活(huo)方式是指：作(zuo)息有(you)(you)規律、科(ke)學(xue)(xue)(xue)用腦、少喝酒(jiu)、不(bu)抽(chou)煙、盡量(liang)多做體育(yu)運動(dong)提高身(shen)(shen)(shen)體素質(zhi)、講究自身(shen)(shen)(shen)的(de)(de)衛(wei)生(sheng)。當然，科(ke)學(xue)(xue)(xue)安排(pai)學(xue)(xue)(xue)習更為重要(yao)(yao)。學(xue)(xue)(xue)習是我們作(zuo)為大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)`必要(yao)(yao)任務。所以我們要(yao)(yao)培養濃厚的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習興(xing)趣，有(you)(you)了學(xue)(xue)(xue)習興(xing)趣才能夠自覺(jue)去投入到只是的(de)(de)海洋之中，不(bu)斷地汲取(qu)新知識(shi)充實(shi)自己，提高自身(shen)(shen)(shen)素質(zhi)，適應社(she)會發展的(de)(de)需要(yao)(yao)。

　　關于(yu)自(zi)身更為重要的(de)(de)(de)是我們呀(ya)保持(chi)樂(le)觀的(de)(de)(de)心(xin)情(qing)和良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)心(xin)態(tai)。我們要對(dui)未(wei)來充滿希望與信心(xin)。當(dang)遇到悲(bei)傷或者憂愁的(de)(de)(de)事情(qing)時，要學(xue)(xue)會自(zi)我調節。面對(dui)這種情(qing)況我們可以① 合理宣泄：例如哭(ku)泣啊(莫以為哭(ku)是很丟人的(de)(de)(de)事情(qing)，這樣可以很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)宣泄我們心(xin)中的(de)(de)(de)負面情(qing)緒)、旅游或者運動 ② 學(xue)(xue)會幽默；幽默是消氣的(de)(de)(de)最好(hao)(hao)方(fang)法(fa)。既(ji)不(bu)(bu)傷害別人又(you)不(bu)(bu)煩(fan)惱自(zi)己。③學(xue)(xue)會轉移(yi)(yi)：移(yi)(yi)位思考是解(jie)決憂郁(yu)心(xin)情(qing)的(de)(de)(de)好(hao)(hao)方(fang)法(fa)，聽音(yin)樂(le)、接(jie)觸(chu)自(zi)然美景等(deng)；④學(xue)(xue)會回(hui)避：當(dang)你覺得即將出現不(bu)(bu)愉(yu)快的(de)(de)(de)場面是，不(bu)(bu)放(fang)加以回(hui)避，找個僻靜的(de)(de)(de)地方(fang)回(hui)避一下，這樣做能幫助(zhu)你緩和緊張的(de)(de)(de)局面。

　　以(yi)上種種是我對大(da)學生心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)教育(yu)的認識以(yi)及(ji)一(yi)(yi)些體(ti)會，可能說(shuo)(shuo)的不是和(he)全(quan)面，但我相信，如(ru)果能夠(gou)按我說(shuo)(shuo)的這(zhe)樣做，你一(yi)(yi)定可以(yi)避免心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)這(zhe)些問(wen)題(ti)！另外，我之所以(yi)認識到(dao)這(zhe)些心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)問(wen)題(ti)，與我大(da)學所開課(ke)程《心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)教育(yu)》很大(da)關系，在(zai)(zai)此感謝心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)教育(yu)老師(shi)讓我能夠(gou)在(zai)(zai)人生迷茫多(duo)事的階段認清(qing)自身問(wen)題(ti)，準(zhun)確定位自己，從(cong)而(er)在(zai)(zai)大(da)學這(zhe)個新環境中慢(man)慢(man)融(rong)合，提高并完善自身。

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