寫拓(tuo)展訓練心(xin)得(de)體會（通用16篇）
當我們積累了新的體(ti)(ti)會時，通常(chang)就可以寫(xie)一篇心(xin)得(de)體(ti)(ti)會將其(qi)記下(xia)來(lai)，從而不斷地(di)豐富我們的思想。一起來(lai)學習心(xin)得(de)體(ti)(ti)會是(shi)如何寫(xie)的吧，下(xia)面是(shi)小編收集整理的寫(xie)拓展訓練心(xin)得(de)體(ti)(ti)會，僅供參(can)考，希望能夠幫助到大家。
寫拓展訓練心得體會 1
首先很榮幸參(can)加了(le)公(gong)司于XX月XX號(hao)組織的(de)(de)戶(hu)外拓展(zhan)訓練活(huo)動，感(gan)謝時總(zong)和公(gong)司給與的(de)(de)這次(ci)機會，我是(shi)第一次(ci)參(can)加拓展(zhan)訓練，感(gan)觸(chu)很深。跟大家分(fen)享幾點我的(de)(de)心得。
一、團隊需要核心
正式(shi)進行拓展(zhan)訓練之前，要(yao)求兩個(ge)隊(dui)選(xuan)出隊(dui)長(chang)(chang)，取隊(dui)名、繪制(zhi)隊(dui)旗(qi)、選(xuan)口(kou)號(hao)、制(zhi)作隊(dui)歌。大家(jia)不約而同把(ba)選(xuan)隊(dui)長(chang)(chang)當作首(shou)要(yao)任務。我們隊(dui)很快選(xuan)出了隊(dui)長(chang)(chang)。接下來(lai)隊(dui)員們圍在隊(dui)長(chang)(chang)周圍，在隊(dui)長(chang)(chang)的(de)(de)(de)統一(yi)(yi)安排下，分工合(he)作，有條不紊地出色(se)完成了后(hou)面(mian)的(de)(de)(de)各(ge)項任務。有這樣一(yi)(yi)句(ju)話：一(yi)(yi)頭獅子(zi)(zi)帶(dai)領(ling)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)群(qun)羊可以打(da)敗一(yi)(yi)頭羊帶(dai)領(ling)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)群(qun)獅子(zi)(zi)。說明了團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)中核心人物的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性。領(ling)導者(zhe)應具備把(ba)握方向和機會(hui)的(de)(de)(de)能力，這對(dui)團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)的(de)(de)(de)發展(zhan)尤為重(zhong)要(yao)。他(ta)的(de)(de)(de)人格(ge)魅力和能力對(dui)團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)能起到(dao)傳、幫、帶(dai)的(de)(de)(de)作用，他(ta)是團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)文化理念(nian)的(de)(de)(de)創立者(zhe)、支(zhi)持者(zhe)和強力擁護者(zhe)。優秀的(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)需要(yao)核心。就(jiu)像電視劇(ju)《瑯琊榜》一(yi)(yi)樣，一(yi)(yi)個(ge)好(hao)的(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)需要(yao)一(yi)(yi)個(ge)絕對(dui)的(de)(de)(de)核心，目標堅定、運(yun)籌帷幄。
二、團隊需要民主
在做躲避魚雷活動時，我(wo)們(men)很(hen)好地(di)詮釋了(le)(le)民(min)主的(de)意(yi)義。大(da)家(jia)你一句我(wo)一句說(shuo)著自己(ji)的(de)想法、方(fang)案，互(hu)相補充(chong)，最后(hou)確(que)定了(le)(le)卡牌的(de)正確(que)順序，為成功打下(xia)了(le)(le)堅實(shi)的(de)基(ji)礎。一個(ge)人的(de)智慧畢竟是(shi)(shi)有(you)限的(de)，如果只(zhi)是(shi)(shi)某一個(ge)人發表(biao)意(yi)見，難(nan)免(mian)會有(you)失策，也(ye)不利于調動大(da)家(jia)的(de)積極性。只(zhi)有(you)在民(min)主的(de)氛圍下(xia)，大(da)家(jia)群策群力，才能勝利。優秀(xiu)的(de)團隊(dui)需要民(min)主。雖然結局不是(shi)(shi)很(hen)完美(mei)，但總體(ti)上還是(shi)(shi)不錯的(de)，相信大(da)家(jia)也(ye)學(xue)到了(le)(le)很(hen)多(duo)。
三、團隊需要信任
背摔(shuai)活(huo)動，首(shou)先體現(xian)一(yi)(yi)(yi)(yi)種自(zi)信(xin)(xin)(xin)，但更多的卻是“信(xin)(xin)(xin)任(ren)(ren)團(tuan)隊”——正是團(tuan)隊的'密切配合，才沒有讓背摔(shuai)者(zhe)的自(zi)信(xin)(xin)(xin)成為自(zi)負，也正是他們用對一(yi)(yi)(yi)(yi)個隊友負責的責任(ren)(ren)感，搭建了一(yi)(yi)(yi)(yi)個可信(xin)(xin)(xin)而安全的平臺(tai)。其次，你也是承接(jie)者(zhe)，你必需讓體驗者(zhe)放心，必須被別人(ren)(ren)信(xin)(xin)(xin)任(ren)(ren)，這樣形成了一(yi)(yi)(yi)(yi)個信(xin)(xin)(xin)任(ren)(ren)鏈條：自(zi)信(xin)(xin)(xin)——信(xin)(xin)(xin)任(ren)(ren)團(tuan)隊——信(xin)(xin)(xin)任(ren)(ren)他人(ren)(ren)——被人(ren)(ren)信(xin)(xin)(xin)任(ren)(ren)。優秀的團(tuan)隊需要信(xin)(xin)(xin)任(ren)(ren)。
四、團隊需要合作
畢業墻活動，4米高的(de)(de)(de)(de)模擬甲板，活動開(kai)始之前我完全(quan)不(bu)敢相信(xin)我們能做到。大家都認為(wei)這是(shi)(shi)很難完成(cheng)(cheng)而且比較(jiao)危險的(de)(de)(de)(de)任務，估計需(xu)(xu)要(yao)半(ban)個(ge)(ge)小(xiao)時，甚至一(yi)(yi)個(ge)(ge)小(xiao)時才能全(quan)部通過(guo)。但(dan)實際上(shang)(shang)我們只用了(le)11分鐘。首(shou)先要(yao)感(gan)謝作(zuo)(zuo)為(wei)底座的(de)(de)(de)(de)同伴，踩在(zai)他們的(de)(de)(de)(de)肩膀上(shang)(shang)，汗水、沙土粘滿了(le)衣服(fu)，肩膀被踩出紅(hong)紅(hong)的(de)(de)(de)(de)血(xue)痕。他們的(de)(de)(de)(de)奉獻(xian)和(he)付(fu)出，換來了(le)團(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)功。公司的(de)(de)(de)(de)發展，不(bu)僅需(xu)(xu)要(yao)運籌帷幄、沖(chong)鋒(feng)陷陣的(de)(de)(de)(de)將帥(shuai)、骨干(gan)，更需(xu)(xu)要(yao)許許多多辛勤工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)普通員工(gong)，正是(shi)(shi)他們俯首(shou)甘為(wei)孺子牛的(de)(de)(de)(de)精神，才真正奠定了(le)成(cheng)(cheng)功的(de)(de)(de)(de)基石、托(tuo)起(qi)了(le)事業的(de)(de)(de)(de)希(xi)望!完成(cheng)(cheng)畢業墻和(he)穿越電(dian)網的(de)(de)(de)(de)必備(bei)條件——精誠合作(zuo)(zuo)。一(yi)(yi)個(ge)(ge)優秀的(de)(de)(de)(de)團(tuan)隊猶如一(yi)(yi)群在(zai)天空飛翔的(de)(de)(de)(de)大雁一(yi)(yi)樣，排(pai)著人(ren)字隊形，在(zai)領頭(tou)雁的(de)(de)(de)(de)帶領下，齊心協力(li)、精誠合作(zuo)(zuo)，不(bu)斷飛向(xiang)理(li)想的(de)(de)(de)(de)彼岸(an)。優秀的(de)(de)(de)(de)團(tuan)隊需(xu)(xu)要(yao)合作(zuo)(zuo)、需(xu)(xu)要(yao)奉獻(xian)。
五、團隊需要競爭
“驛站傳(chuan)書”活動也始(shi)終是(shi)(shi)兩隊的(de)(de)競(jing)爭，競(jing)爭把伙伴們的(de)(de)積極(ji)性(xing)調動起來(lai)(lai)了。每(mei)一(yi)輪“傳(chuan)書”的(de)(de)速度、質量都在進步，策略在不斷(duan)地完善，失敗者馬(ma)上總結經驗教(jiao)訓(xun)，準(zhun)備再戰。這也就(jiu)是(shi)(shi)為(wei)什(shen)么(me)教(jiao)練(lian)安(an)排分成兩個(ge)隊伍來(lai)(lai)訓(xun)練(lian)，大家可以(yi)試想一(yi)下，如果是(shi)(shi)一(yi)個(ge)隊伍訓(xun)練(lian)會怎么(me)樣。一(yi)個(ge)團(tuan)隊的(de)(de)活力來(lai)(lai)自于競(jing)爭，成功也源于競(jing)爭，優秀(xiu)的(de)(de)團(tuan)隊更需要(yao)競(jing)爭!
寫拓展訓練心得體會 2
XX月XX日，學校組(zu)織全體老師參加拓展訓練培訓活動(dong)。通過本次(ci)活動(dong)，我(wo)不僅了(le)解(jie)了(le)自己(ji)，考驗了(le)自己(ji)不言放棄的精神(shen)(shen)及團隊精神(shen)(shen)，還(huan)從各個活動(dong)項目中受(shou)益(yi)匪淺，感想頗多(duo)。
XX月(yue)XX日上午(wu)隨(sui)著(zhu)“破冰”儀式(shi)的(de)(de)(de)順利進(jin)行，霞陽學校素質拓(tuo)展訓(xun)(xun)練在拓(tuo)展基地拉開(kai)了序幕(mu)。全體學員聆聽了基地老師對(dui)相關(guan)情況的(de)(de)(de)簡要(yao)說明和(he)對(dui)此次(ci)活動的(de)(de)(de)期望后，我們就開(kai)始了培訓(xun)(xun)前的(de)(de)(de)熱(re)(re)身。熱(re)(re)身的(de)(de)(de)內容是分小(xiao)組，給所(suo)在的(de)(de)(de)小(xiao)組命名、設計隊(dui)徽、隊(dui)訓(xun)(xun)、創(chuang)作隊(dui)歌。我榮幸(xing)在編在”必勝(sheng)隊(dui)”.
從(cong)來沒(mei)有(you)想(xiang)到，一(yi)(yi)(yi)次拓展(zhan)訓(xun)練給了(le)(le)我(wo)(wo)這么(me)(me)多(duo)(duo)的(de)感受和收獲，在(zai)(zai)生活中(zhong)，我(wo)(wo)們(men)往往要做出很多(duo)(duo)抉擇(ze)(ze)，有(you)些抉擇(ze)(ze)需要的(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)勇(yong)氣。在(zai)(zai)事業上，我(wo)(wo)們(men)往往去(qu)面(mian)對(dui)很多(duo)(duo)機遇(yu)，把握機遇(yu)需要的(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)決心(xin)。越出窘(jiong)迫后的(de)海闊天空是(shi)(shi)(shi)(shi)令人向往的(de)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)否有(you)勇(yong)氣和決心(xin)邁出至關重(zhong)要的(de)一(yi)(yi)(yi)步(bu)也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)很重(zhong)要的(de)。經歷(li)這一(yi)(yi)(yi)切之(zhi)后，你會發現人的(de)潛(qian)能真的(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)很巨大的(de)。拓展(zhan)是(shi)(shi)(shi)(shi)什么(me)(me)?拓展(zhan)是(shi)(shi)(shi)(shi)石，可以(yi)(yi)敲出星星之(zhi)火(huo);拓展(zhan)是(shi)(shi)(shi)(shi)火(huo)，可以(yi)(yi)點(dian)燃(ran)希望之(zhi)燈!拓展(zhan)是(shi)(shi)(shi)(shi)燈，可以(yi)(yi)照亮前進之(zhi)路(lu);拓展(zhan)是(shi)(shi)(shi)(shi)路(lu)，伴隨您(nin)走向成(cheng)功!這次訓(xun)練給我(wo)(wo)印象(xiang)最深的(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)高(gao)空斷(duan)橋(qiao)(qiao)和“孤島(dao)泅(qiu)渡(du)”兩(liang)個(ge)項(xiang)目(mu)。在(zai)(zai)高(gao)空斷(duan)橋(qiao)(qiao)項(xiang)目(mu)訓(xun)練時，我(wo)(wo)在(zai)(zai)下(xia)面(mian)望著六米高(gao)的(de)斷(duan)橋(qiao)(qiao)時，心(xin)理(li)只(zhi)有(you)恐懼，心(xin)想(xiang)，雖然只(zhi)有(you)一(yi)(yi)(yi)米的(de)'跨度，在(zai)(zai)平地上輕輕一(yi)(yi)(yi)躍也(ye)就(jiu)應該(gai)過得去(qu)，可在(zai)(zai)高(gao)空中(zhong)萬一(yi)(yi)(yi)過不去(qu)摔住怎(zen)么(me)(me)辦(ban)。當(dang)我(wo)(wo)一(yi)(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)(yi)步(bu)爬(pa)上高(gao)臺，我(wo)(wo)已是(shi)(shi)(shi)(shi)顫顫驚(jing)驚(jing)了(le)(le)，跳板也(ye)比(bi)想(xiang)象(xiang)的(de)窄(zhai)得多(duo)(duo)，當(dang)時腿(tui)就(jiu)軟(ruan)了(le)(le)，不由自主(zhu)的(de)想(xiang)：“怎(zen)么(me)(me)辦(ban)，還是(shi)(shi)(shi)(shi)下(xia)去(qu)吧?”盡管有(you)保險(xian)帶，但我(wo)(wo)心(xin)里還是(shi)(shi)(shi)(shi)咚咚直跳，斗大的(de)汗珠將衣服都浸濕了(le)(le)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)“怕”字。
下面同伴在一(yi)(yi)遍(bian)遍(bian)地(di)喊“加油(you)!加油(you)!”我(wo)心一(yi)(yi)橫，豁出(chu)去(qu)了。一(yi)(yi)躍，成(cheng)功!此時(shi)此刻，我(wo)驚訝于(yu)我(wo)戰勝自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)決(jue)心，我(wo)感(gan)動于(yu)原來困難就是(shi)(shi)扔下精(jing)神包袱，輕輕一(yi)(yi)躍……這個(ge)項目(mu)(mu)對人(ren)的(de)(de)(de)體能要(yao)(yao)求(qiu)并不(bu)高(gao)，最需要(yao)(yao)的(de)(de)(de)則是(shi)(shi)對心理(li)(li)的(de)(de)(de)挑(tiao)戰，只(zhi)要(yao)(yao)能戰勝恐懼(ju)的(de)(de)(de)心理(li)(li)，困難就迎刃(ren)而解(jie)。“孤島泅渡”這個(ge)項目(mu)(mu)是(shi)(shi)要(yao)(yao)求(qiu)人(ren)只(zhi)知道(dao)(dao)自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)任務而不(bu)知道(dao)(dao)其(qi)它島上的(de)(de)(de)任務，這個(ge)項目(mu)(mu)主要(yao)(yao)是(shi)(shi)考(kao)驗一(yi)(yi)個(ge)團隊在接到(dao)任務后高(gao)、中(zhong)(zhong)、基層(ceng)員工(gong)的(de)(de)(de)相互(hu)配(pei)合(he)與溝(gou)通。盲人(ren)(是(shi)(shi)基層(ceng)員工(gong))、啞人(ren)(中(zhong)(zhong)層(ceng)領(ling)導(dao))、健全人(ren)(高(gao)級領(ling)導(dao))、在訓(xun)練的(de)(de)(de)過程中(zhong)(zhong)，許多隊員都為(wei)團隊完成(cheng)訓(xun)練科目(mu)(mu)發(fa)(fa)揮(hui)了重要(yao)(yao)作(zuo)用，但(dan)是(shi)(shi)如果(guo)沒(mei)有(you)(you)統一(yi)(yi)的(de)(de)(de)指(zhi)(zhi)(zhi)揮(hui)，團隊會出(chu)現混亂，訓(xun)練科目(mu)(mu)也難以成(cheng)功完成(cheng)。從活(huo)動中(zhong)(zhong)，可以看出(chu)，每個(ge)島都有(you)(you)任務，但(dan)是(shi)(shi)缺少溝(gou)通，各忙各的(de)(de)(de)，卻忘了我(wo)們的(de)(de)(de)共(gong)同目(mu)(mu)的(de)(de)(de)。下面基層(ceng)有(you)(you)困難，卻得不(bu)到(dao)高(gao)層(ceng)的(de)(de)(de)支持與解(jie)決(jue)，中(zhong)(zhong)層(ceng)沒(mei)有(you)(you)發(fa)(fa)言權，只(zhi)有(you)(you)指(zhi)(zhi)(zhi)揮(hui)權，高(gao)層(ceng)有(you)(you)發(fa)(fa)言權又有(you)(you)指(zhi)(zhi)(zhi)揮(hui)權卻不(bu)辦實事(shi)，為(wei)了別的(de)(de)(de)小事(shi)而被耽(dan)誤時(shi)間(jian)，忘記(ji)了我(wo)們的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)目(mu)(mu)標!
這次拓展訓練給我留(liu)下的印象極深，得到的知識(shi)與心得體(ti)會(hui)也(ye)非常豐富，總(zong)結起來，有以(yi)下幾(ji)點：
1、分層管理、明確領導極其重要。
每個人(ren)的(de)(de)崗位(wei)職(zhi)責確(que)(que)定之后，各司其(qi)職(zhi)，有利于明確(que)(que)責任，發(fa)揮(hui)(hui)個體的(de)(de)主觀能動性，使(shi)其(qi)既知道(dao)自己應該(gai)做什么，又思考怎(zen)樣做好。在做集(ji)體拓展項目時，每個人(ren)開始尚能聽著隊(dui)長(chang)安(an)排，僅說些意見，時間稍(shao)長(chang)，便按(an)耐不(bu)住，跳將出(chu)來，指揮(hui)(hui)一下(xia)，影(ying)響了(le)(le)其(qi)他(ta)同志才智的(de)(de)發(fa)揮(hui)(hui)，也(ye)造成了(le)(le)局面的(de)(de)混亂。
2、應學會遇到問題換位思考。
在工作(zuo)中，不(bu)要為表面(mian)的(de)(de)現象所(suo)困擾(rao)，有些印象其(qi)實是主觀的(de)(de)臆想，需要你的(de)(de)耐心(xin)和智慧，通(tong)過分(fen)析、判斷(duan)，充分(fen)了解它的(de)(de)本質，通(tong)過組織、協調達到(dao)目標，通(tong)過溝通(tong)交流(liu)，才能(neng)建立(li)多贏的(de)(de)局面(mian)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示。
在工作中，各單位(wei)之間(jian)需要(yao)(yao)溝通和信息的(de)共享，需要(yao)(yao)相互配合(he)和協調，形成(cheng)力量的(de)整合(he)才能完成(cheng)共同(tong)的(de)任務。
4、是要學會相互配合。
在工作中，各單位之(zhi)間需要(yao)溝(gou)通和(he)信息的(de)共(gong)享(xiang)，需要(yao)相互配(pei)合和(he)協調，形成力(li)量(liang)的(de)整(zheng)合才能完成共(gong)同的(de)任務。
5、是要因村適用。
要(yao)看(kan)到差(cha)異(yi)，容納(na)差(cha)異(yi)，協調差(cha)異(yi)，利用差(cha)異(yi)，在差(cha)異(yi)中取長補短，在差(cha)異(yi)中塑造一個完美(mei)的集體、完美(mei)的團隊(dui)。
6、是要以大局為重。
我(wo)們的集(ji)體是臨時組織起來的，每個(ge)人都有(you)不同的性格特點、生活習(xi)(xi)慣(guan)、喜好(hao)、長處(chu)和(he)(he)短處(chu)，這些(xie)習(xi)(xi)慣(guan)，有(you)些(xie)對團隊有(you)利(li)，有(you)些(xie)對團隊有(you)害(hai)。在實際工作(zuo)中(zhong)要(yao)正確(que)區分個(ge)人和(he)(he)團隊的利(li)益，不能把生活中(zhong)的不良習(xi)(xi)慣(guan)帶到工作(zuo)中(zhong)來，要(yao)積(ji)極(ji)、快速的轉換自(zi)己的角色和(he)(he)心態(tai)，準確(que)定位，服(fu)從(cong)安排。
寫拓展訓練心得體會 3
為期一(yi)天的(de)拓展訓練(lian)(lian)(lian)結束了，但這次活動留給我的(de)思考遠遠沒有結束。回顧在(zai)訓練(lian)(lian)(lian)中所受(shou)的(de)磨練(lian)(lian)(lian)與挑(tiao)戰(zhan)(zhan)，感受(shou)頗深(shen)。這次訓練(lian)(lian)(lian)對于(yu)我來說是(shi)一(yi)場身心的(de)大洗(xi)禮。它不僅僅是(shi)一(yi)個個游戲，更是(shi)一(yi)種文化，一(yi)種精(jing)神(shen)，一(yi)種理念。我們的(de)隊伍有一(yi)個時尚的(de)名字——隊長(chang)去哪(na)隊。在(zai)隊長(chang)的(de)帶領下(xia)，我們開始了一(yi)天極具挑(tiao)戰(zhan)(zhan)的(de)訓練(lian)(lian)(lian)。通(tong)過一(yi)天的(de)訓練(lian)(lian)(lian)，我的(de)體會如下(xia)：
1、團隊意識很重要
在一(yi)(yi)(yi)個(ge)團隊中(zhong)任何人(ren)都是這(zhe)(zhe)次活動(dong)的組織者，大家相互(hu)(hu)討(tao)論，集思廣(guang)益，一(yi)(yi)(yi)根筷(kuai)子(zi)很(hen)容易折斷，但(dan)把一(yi)(yi)(yi)把筷(kuai)子(zi)握在手中(zhong)卻很(hen)難折斷，在一(yi)(yi)(yi)個(ge)組織中(zhong)，如果有人(ren)遇到困難，大家要(yao)(yao)相互(hu)(hu)鼓(gu)勵，互(hu)(hu)相扶(fu)持，當團隊中(zhong)有人(ren)犯了錯誤(wu)，大家要(yao)(yao)包容而不是嘲笑。只有每個(ge)人(ren)真正地融入(ru)這(zhe)(zhe)個(ge)集體中(zhong)，大家才能夠(gou)把力量發揮到極致。一(yi)(yi)(yi)個(ge)人(ren)可以走很(hen)快，但(dan)一(yi)(yi)(yi)群人(ren)可以走很(hen)遠，我想，這(zhe)(zhe)正是向我們說明團隊的.重要(yao)(yao)性(xing)吧!
2、做事情之前要有目標和計劃
在(zai)"牧羊(yang)犬"這個(ge)游戲中，使(shi)我(wo)(wo)體會最深的(de)(de)是行動前的(de)(de)計(ji)(ji)劃(hua)(hua)和溝(gou)通(tong)很(hen)重(zhong)要。一(yi)個(ge)考慮周全的(de)(de)計(ji)(ji)劃(hua)(hua)，一(yi)次幸而有效(xiao)的(de)(de)溝(gou)通(tong)往往可以使(shi)工作有事半功倍之效(xiao)。目標就像燈塔，給我(wo)(wo)們(men)照亮了前進的(de)(de)道路，而一(yi)個(ge)行之有力的(de)(de)計(ji)(ji)劃(hua)(hua)就是在(zai)我(wo)(wo)們(men)行走在(zai)路途中的(de)(de)坐標，時刻為我(wo)(wo)們(men)自己(ji)定位(wei)，讓我(wo)(wo)們(men)在(zai)接近(jin)目標的(de)(de)途中不至(zhi)于走太多彎路。
3、"七巧板",通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度
"七巧板"項目一開始(shi)有(you)些亂(luan)，也沒有(you)什么好(hao)的(de)(de)(de)方案，大家(jia)自(zi)己(ji)(ji)顧自(zi)己(ji)(ji)，結(jie)果耗時很多(duo)，收效甚微。游戲(xi)將(jiang)結(jie)束后，經過教練(lian)的(de)(de)(de)點撥，大家(jia)冷靜(jing)下來(lai)，仔細思考，從(cong)無序(xu)到(dao)有(you)序(xu)、從(cong)混亂(luan)到(dao)有(you)條不紊，我覺得在以后的(de)(de)(de)學習工(gong)(gong)作(zuo)中可以這樣做：第(di)一步(bu)(bu)，集思廣益(yi);第(di)二(er)步(bu)(bu)，確(que)立統(tong)一的(de)(de)(de)領導(dao)(dao);第(di)三步(bu)(bu)，確(que)定(ding)完(wan)善的(de)(de)(de)方案;第(di)四步(bu)(bu)，分(fen)工(gong)(gong)明確(que);第(di)五步(bu)(bu)，認真實(shi)施;集思廣益(yi)，才有(you)可能(neng)做到(dao)面(mian)面(mian)俱到(dao)，才可能(neng)產生較完(wan)善的(de)(de)(de)方案;統(tong)一領導(dao)(dao)才能(neng)統(tong)一認識，平息(xi)爭論，協調指揮(hui);高瞻遠矚的(de)(de)(de)拍板才可以讓真正(zheng)完(wan)善的(de)(de)(de)方案浮出水面(mian);根據(ju)各人的(de)(de)(de)性格特點來(lai)組織分(fen)工(gong)(gong)，各司(si)其職(zhi)才能(neng)有(you)效率。通力(li)合作(zuo)、合理優化的(de)(de)(de)分(fen)配資(zi)源，能(neng)把(ba)很多(duo)意想不到(dao)的(de)(de)(de)事情變成現實(shi)
4、有效的時間管理
這次(ci)活動(dong)給我(wo)印象最(zui)深的(de)(de)(de)是生死99秒(miao)，活動(dong)規則要(yao)求我(wo)們(men)(men)在99秒(miao)中完成六個看似不可能(neng)完成的(de)(de)(de)任(ren)務。游戲結束(shu)，雖然(ran)大家都很(hen)拼命(ming)，但很(hen)遺憾沒有在規定的(de)(de)(de)時(shi)間內完成任(ren)務。但我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)競爭者(zhe)卻看似很(hen)輕松地完成了此次(ci)任(ren)務。通過分析失敗原因，我(wo)們(men)(men)不難(nan)發(fa)現，一次(ci)把事情做好就是最(zui)好節省時(shi)間的(de)(de)(de)方(fang)式。有效的(de)(de)(de)時(shi)間管理能(neng)幫我(wo)們(men)(men)更快的(de)(de)(de)達到自己的(de)(de)(de)目標。
寫拓展訓練心得體會 4
活(huo)動中，我們(men)(men)被分成(cheng)了(le)三(san)個(ge)組，組成(cheng)了(le)三(san)個(ge)團隊(dui)，我們(men)(men)都分別選出了(le)自己的(de)(de)隊(dui)長、對歌(ge)、隊(dui)名、口號等。在兩天(tian)的(de)(de)活(huo)動中，我們(men)(men)始終在一(yi)起，為了(le)完成(cheng)同(tong)一(yi)個(ge)目標齊心協(xie)力、共同(tong)努(nu)力，還記得“眾人(ren)劃槳開大船”里的(de)(de)歌(ge)詞(ci)，一(yi)個(ge)人(ren)的(de)(de)力量是有限(xian)的(de)(de)，但(dan)是一(yi)個(ge)團隊(dui)是無堅不(bu)摧的(de)(de)，訓練(lian)中的(de)(de)每(mei)一(yi)個(ge)項目無不(bu)體(ti)現這個(ge)道理(li)(li)。其實平(ping)時我們(men)(men)大家都知(zhi)道這個(ge)道理(li)(li)，但(dan)是做起來(lai)往往比(bi)較困難，經過這次(ci)(ci)拓(tuo)展訓練(lian)使我們(men)(men)體(ti)會到了(le)一(yi)種(zhong)團隊(dui)的(de)(de)精神。此次(ci)(ci)活(huo)動，有兩個(ge)項目，對我觸動頗(po)深。
（一）高空斷橋，超越自己。
高空斷橋，看到(dao)(dao)同事們一個(ge)個(ge)輕輕的(de)(de)(de)(de)(de)跨(kua)過(guo)高空的(de)(de)(de)(de)(de)斷橋。這(zhe)時(shi)(shi)才(cai)發現邁(mai)出(chu)(chu)這(zhe)“一小步(bu)”的(de)(de)(de)(de)(de)艱(jian)難(nan)，這(zhe)時(shi)(shi)才(cai)體(ti)會(hui)到(dao)(dao)“舉步(bu)維艱(jian)”的(de)(de)(de)(de)(de)意境，這(zhe)時(shi)(shi)才(cai)意識到(dao)(dao)我眼高手低。站在(zai)高空，猶豫不(bu)(bu)決，腿有些顫抖，心里(li)浮現著(zhu)出(chu)(chu)現失誤的(de)(de)(de)(de)(de)景象：步(bu)子不(bu)(bu)夠(gou)大(da)(da)，踩(cai)空了怎么辦？或(huo)者步(bu)子夠(gou)大(da)(da)，但(dan)沒(mei)有踩(cai)到(dao)(dao)對面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)木(mu)(mu)板(ban)上怎么辦？恐(kong)懼和困(kun)難(nan)在(zai)我的(de)(de)(de)(de)(de)想象中不(bu)(bu)斷的(de)(de)(de)(de)(de)放大(da)(da)。斷橋下(xia)，教(jiao)練的(de)(de)(de)(de)(de)鼓(gu)(gu)舞，隊友的(de)(de)(de)(de)(de)鼓(gu)(gu)舞都沒(mei)有灌進耳(er)朵里(li)，當我選(xuan)擇放棄(qi)時(shi)(shi)，身后突(tu)然傳出(chu)(chu)一個(ge)聲音(yin)，這(zhe)個(ge)聲音(yin)很熟悉是(shi)(shi)經(jing)常(chang)鼓(gu)(gu)勵(li)我、支持我、幫(bang)助我的(de)(de)(de)(de)(de)陳肖，她說(shuo)：劉妍(yan)，跳過(guo)去，你(ni)沒(mei)問題。“在(zai)我笨拙(zhuo)的(de)(de)(de)(de)(de)跨(kua)到(dao)(dao)對面(mian)木(mu)(mu)板(ban)上后，新心情豁然開朗，返回起跳木(mu)(mu)板(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)跨(kua)越(yue)輕松自如多了。也許，眼前的(de)(de)(de)(de)(de)困(kun)難(nan)并(bing)不(bu)(bu)可怕(pa)，可怕(pa)的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)我們內心的(de)(de)(de)(de)(de)恐(kong)懼不(bu)(bu)斷的(de)(de)(de)(de)(de)放大(da)(da)困(kun)難(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)程度，內心的(de)(de)(de)(de)(de)屏障(zhang)阻礙了我們解(jie)決困(kun)難(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)步(bu)伐(fa)和克(ke)服困(kun)難(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)勇(yong)氣。
（二）信任背摔，團隊是相互信任。
站在不(bu)(bu)高的(de)背(bei)摔(shuai)(shuai)臺(tai)，心中真的(de)有一種(zhong)害怕的(de)感覺(jue)，其實怯意不(bu)(bu)是(shi)來自信(xin)任(ren)背(bei)摔(shuai)(shuai)的(de)背(bei)摔(shuai)(shuai)臺(tai)的(de)高度，是(shi)來自那種(zhong)背(bei)摔(shuai)(shuai)的(de)方式，一個(ge)人直(zhi)挺著，往后倒！“請相信(xin)我們(men)，來吧，我們(men)愛你！”背(bei)后傳(chuan)來的(de)支撐聲，我想起剛才我在臺(tai)下接同事(shi)的(de)時候，那種(zhong)自豪感.被(bei)信(xin)任(ren)感，那種(zhong)信(xin)心和勇(yong)氣。我心里放心了很多，內心的(de)恐懼已減少了許多。信(xin)任(ren)背(bei)摔(shuai)(shuai)項目結束(shu)后，我們(men)來到會議廳，分享自己(ji)對(dui)這個(ge)培訓(xun)項目的(de)感受，大家普(pu)遍體(ti)會到人與人之(zhi)間的(de)互相信(xin)任(ren)。團隊成員之(zhi)間的(de)互相信(xin)任(ren)是(shi)干工(gong)作，做(zuo)事(shi)業的(de)基礎，沒有信(xin)任(ren)，一切都會變成空談。
每一(yi)(yi)項(xiang)項(xiang)目(mu)結束之后(hou)的(de)(de)(de)交(jiao)流(liu)中(zhong)，老師(shi)們(men)紛(fen)紛(fen)感受到：我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)活動不在結果成(cheng)敗，而(er)在于過(guo)程中(zhong)大家的(de)(de)(de)`密(mi)切(qie)(qie)(qie)合作，共同付出心(xin)血，共同珍惜榮譽(yu)，在團隊感受幸福，在活動中(zhong)體驗快樂。在整(zheng)個(ge)拓(tuo)展(zhan)訓練的(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)，我(wo)(wo)們(men)每一(yi)(yi)個(ge)人都(dou)自始(shi)至終(zhong)都(dou)為(wei)自己的(de)(de)(de)順利過(guo)關而(er)滿足，為(wei)同伴成(cheng)功(gong)而(er)歡呼(hu)。所有的(de)(de)(de)一(yi)(yi)切(qie)(qie)(qie)，是那么的(de)(de)(de)真切(qie)(qie)(qie)，即(ji)使在整(zheng)個(ge)訓練過(guo)程結束之后(hou)，大家都(dou)很累，可每個(ge)人都(dou)興高采烈地議論著訓練中(zhong)的(de)(de)(de)事情，都(dou)感到回味無窮(qiong)。于是我(wo)(wo)們(men)快樂著、我(wo)(wo)們(men)幸福著。
通(tong)過這次拓展訓練，讓(rang)我深刻體會到(dao)團(tuan)隊的(de)力量是(shi)(shi)巨大(da)的(de)，成功(gong)是(shi)(shi)屬(shu)于每一(yi)(yi)(yi)個成員(yuan)，如(ru)果沒有團(tuan)隊里每一(yi)(yi)(yi)個成員(yuan)相互協作、共(gong)同努(nu)力，很(hen)多(duo)事(shi)情是(shi)(shi)難(nan)(nan)以完成的(de)。其次，困難(nan)(nan)是(shi)(shi)真實存在(zai)的(de)，但是(shi)(shi)往(wang)往(wang)會再想象中擴大(da)，戰勝自己就是(shi)(shi)取得(de)成功(gong)的(de)第一(yi)(yi)(yi)步！第三是(shi)(shi)，多(duo)溝通(tong)、多(duo)分享，好的(de)思(si)(si)路和方法可(ke)以在(zai)溝通(tong)交流中得(de)以完善(shan)。第四是(shi)(shi)，學(xue)會換(huan)(huan)位思(si)(si)考，對人多(duo)設身(shen)處地替他人著想，對事(shi)多(duo)換(huan)(huan)一(yi)(yi)(yi)個角度(du)思(si)(si)考，多(duo)一(yi)(yi)(yi)份理解(jie)，多(duo)一(yi)(yi)(yi)份關愛(ai)。
總之，這(zhe)次拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練，使(shi)我(wo)增強了(le)自信心，磨練了(le)戰(zhan)勝(sheng)困難(nan)(nan)的(de)(de)(de)毅力，提高(gao)了(le)解決問(wen)題(ti)的(de)(de)(de)能力，我(wo)想這(zhe)次經歷(li)一(yi)(yi)定會在今后的(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)中，給(gei)我(wo)帶(dai)來很大的(de)(de)(de)幫助(zhu)。只要我(wo)們(men)(men)把每(mei)一(yi)(yi)件工作(zuo)(zuo)都當作(zuo)(zuo)拓(tuo)展(zhan)中的(de)(de)(de)每(mei)一(yi)(yi)個挑戰(zhan)，就沒(mei)有戰(zhan)勝(sheng)不(bu)了(le)的(de)(de)(de)難(nan)(nan)題(ti)。相信我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)明天會更加美好！
寫拓展訓練心得體會 5
有人說，“閱讀的(de)(de)信息(xi)，我(wo)們能(neng)(neng)(neng)記(ji)(ji)得10%；聽到的(de)(de)信息(xi)，我(wo)們能(neng)(neng)(neng)記(ji)(ji)得20%；但(dan)所經歷過(guo)的(de)(de)事，我(wo)們卻能(neng)(neng)(neng)記(ji)(ji)得80%。”5月17-18日，榮達公司(si)一(yi)天一(yi)夜(ye)(ye)的(de)(de)鳳(feng)凰嶺拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練很快結束了，但(dan)“美洲(zhou)豹”的(de)(de)隊名、隊歌、隊徽和隊訓(xun)，卻永遠銘記(ji)(ji)在我(wo)的(de)(de)心里(li)。美麗的(de)(de)鳳(feng)凰嶺，帶給我(wo)給無限的(de)(de)留戀(lian)和懷念，還夾雜著些許的(de)(de)遺(yi)憾。一(yi)天一(yi)夜(ye)(ye)的(de)(de)培訓(xun)，感受很多(duo)。
感受一：背摔
當一(yi)(yi)個人站在(zai)1.6米(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高臺(tai)上,蒙(meng)上眼睛(jing)，手腳(jiao)被困住(zhu)，半只(zhi)(zhi)腳(jiao)懸空的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，無助恐怖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感(gan)覺突然襲來。很想找(zhao)一(yi)(yi)個支點，找(zhao)一(yi)(yi)個可(ke)以依附的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)力量，觸摸到(dao)教(jiao)練的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣息，都感(gan)覺到(dao)特別的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)依賴(lai)。一(yi)(yi)剎那(nei)大(da)腦(nao)甚至一(yi)(yi)片(pian)空白，當隊(dui)友們(men)大(da)聲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鼓(gu)勵傳近大(da)腦(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，只(zhi)(zhi)有信(xin)(xin)賴(lai)，別無選擇。于是(shi)我(wo)(wo)倒(dao)(dao)下去，倒(dao)(dao)在(zai)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)溫(wen)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)懷抱(bao)，感(gan)覺到(dao)心里(li)(li)是(shi)那(nei)么的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)踏實。過后我(wo)(wo)不斷的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)想當時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)緊張，究竟是(shi)為什么？是(shi)恐懼還(huan)是(shi)不信(xin)(xin)任(ren)(ren)？我(wo)(wo)無從(cong)回答，也(ye)許只(zhi)(zhi)是(shi)本能吧。但是(shi)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)每一(yi)(yi)位隊(dui)員(yuan)溫(wen)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雙(shuang)手，永遠留在(zai)了(le)我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)記憶里(li)(li)。浮躁(zao)喧囂(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)社會，太多太多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)實讓我(wo)(wo)們(men)忘記了(le)信(xin)(xin)任(ren)(ren)，也(ye)遺(yi)失了(le)很多曾經美好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)東西。背摔，喚醒了(le)我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)記憶，是(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)，只(zhi)(zhi)有團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)是(shi)最(zui)重要的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)'。我(wo)(wo)感(gan)謝團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)，感(gan)謝給我(wo)(wo)支撐的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)那(nei)些溫(wen)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雙(shuang)手，感(gan)謝教(jiao)練，再次教(jiao)會我(wo)(wo)相(xiang)(xiang)信(xin)(xin)自己，更要相(xiang)(xiang)信(xin)(xin)伙伴，信(xin)(xin)任(ren)(ren)是(shi)合作的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)前(qian)提，合作是(shi)成功的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)基礎(chu)。
感受二：盲人方陣
當(dang)我(wo)們(men)的(de)眼睛蒙上眼罩，一下子(zi)(zi)被黑暗包(bao)圍的(de)時(shi)候(hou)，有瞬間的(de)不適(shi)應。手(shou)觸摸到(dao)游戲的(de)道具(ju)“繩(sheng)子(zi)(zi)”的(de)時(shi)候(hou)，仿佛一下子(zi)(zi)找到(dao)了家。齊心(xin)協力(li)我(wo)們(men)速度很(hen)(hen)快，但是，領(ling)導-指(zhi)令(ling)傳達-執行力(li)在毫無準備的(de)情況下遭遇到(dao)一起(qi)的(de)時(shi)候(hou)，出現了很(hen)(hen)多(duo)偏差，走了很(hen)(hen)多(duo)彎(wan)路(lu)。但是，及時(shi)的(de)修正，及時(shi)的(de)溝通，我(wo)們(men)很(hen)(hen)圓(yuan)滿的(de)完成了任務，在黑暗中把繩(sheng)子(zi)(zi)圍成了方形。
游戲(xi)很簡單，道理不簡單，她就是我(wo)(wo)們(men)日(ri)常(chang)工作(zuo)的寫照(zhao)。她告訴我(wo)(wo)們(men)，當環境及條件受到限制的時候。怎樣(yang)改變自己，尋求(qiu)特殊環境中最(zui)有效的溝通方式并順利(li)解決問題。我(wo)(wo)更體會到領導者的重(zhong)要性，也明(ming)白了服(fu)從命(ming)令、貫徹執行命(ming)令的重(zhong)要性。
感受三：天梯
天梯，是我留下長長久久遺憾(han)的(de)(de)項目。天梯，兩人合(he)作(zuo)的(de)(de)項目，是1+1>2的(de)(de)最(zui)好詮釋(shi)。成(cheng)功攀登天梯的(de)(de)關鍵不僅在于強健的(de)(de)體(ti)魄，更著重與合(he)作(zuo)伙伴的(de)(de)配(pei)(pei)合(he)。在攀登過程中需要合(he)作(zuo)、溝通、鼓勵，共同尋找更上層樓的(de)(de)捷徑，把兩個人的(de)(de)力量完美的(de)(de)合(he)一，在互相督促(cu)與配(pei)(pei)合(he)中共同成(cheng)功。
我(wo)(wo)有(you)一(yi)(yi)個(ge)(ge)很(hen)優(you)秀(xiu)的(de)(de)(de)合作(zuo)伙伴，也有(you)一(yi)(yi)個(ge)(ge)很(hen)支持(chi)我(wo)(wo)、鼓勵我(wo)(wo)的(de)(de)(de)團隊(dui)，還有(you)一(yi)(yi)個(ge)(ge)經(jing)(jing)驗(yan)豐富、嚴厲有(you)加的(de)(de)(de)教練(lian)，但是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)沒有(you)完(wan)成(cheng)任務(wu)，沒有(you)登上(shang)頂峰，只(zhi)(zhi)走了一(yi)(yi)半的(de)(de)(de)路程。在(zai)即將成(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)剎那，我(wo)(wo)選擇了放棄。恐高，也許(xu)只(zhi)(zhi)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)借口，一(yi)(yi)個(ge)(ge)允許(xu)自(zi)(zi)己(ji)(ji)失(shi)敗(bai)(bai)的(de)(de)(de)蒼白的(de)(de)(de)理由(you)。當所有(you)的(de)(de)(de)隊(dui)員經(jing)(jing)過一(yi)(yi)路艱辛攀到(dao)終點的(de)(de)(de)時候，唯獨因為我(wo)(wo)，影響了整個(ge)(ge)團隊(dui)成(cheng)績(ji)的(de)(de)(de)完(wan)美。我(wo)(wo)也曾后悔(hui)過，后悔(hui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)輕言放棄，也想過從頭再(zai)來(lai)，但是(shi)(shi)(shi)，已經(jing)(jing)沒有(you)機(ji)會(hui)和(he)任何的(de)(de)(de)意義(yi)。承(cheng)認自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)失(shi)敗(bai)(bai)，的(de)(de)(de)確需要(yao)很(hen)大的(de)(de)(de)勇氣。我(wo)(wo)只(zhi)(zhi)能說(shuo)，這(zhe)次(ci)的(de)(de)(de)失(shi)敗(bai)(bai)，是(shi)(shi)(shi)刻骨銘(ming)心的(de)(de)(de)，只(zhi)(zhi)是(shi)(shi)(shi)因為一(yi)(yi)時的(de)(de)(de)怯懦，給整個(ge)(ge)團隊(dui)的(de)(de)(de)表現(xian)打了折(zhe)扣，沒有(you)得到(dao)應有(you)的(de)(de)(de)完(wan)美。教練(lian)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)句話我(wo)(wo)記(ji)憶(yi)猶新：成(cheng)功(gong)的(de)(de)(de)喜(xi)悅也許(xu)你會(hui)很(hen)快(kuai)忘(wang)記(ji)，但是(shi)(shi)(shi)失(shi)敗(bai)(bai)的(de)(de)(de)痛苦會(hui)長久占據你的(de)(de)(de)記(ji)憶(yi)。我(wo)(wo)將時刻用這(zhe)次(ci)失(shi)敗(bai)(bai)的(de)(de)(de)經(jing)(jing)驗(yan)提醒自(zi)(zi)己(ji)(ji)：當你要(yao)放棄的(de)(de)(de)時候，其(qi)實離成(cheng)功(gong)已只(zhi)(zhi)有(you)一(yi)(yi)步之遙了。我(wo)(wo)不(bu)會(hui)再(zai)輕言放棄。
感受四：雷陣
一(yi)個很小的(de)游戲，卻闡釋出人生的(de)禪(chan)機：在反復嘗(chang)試中，如果(guo)學會(hui)放棄(qi)既得(de)利益，一(yi)切重新來過，也許能闖(chuang)出另一(yi)番天地。舍得(de)，舍得(de)，有(you)(you)“大舍”，才會(hui)有(you)(you)“大得(de)”。
感受五：求生墻
求生墻，也稱“畢業(ye)墻”，團隊合作項目(mu)。這個活動(dong)使美洲豹團隊的(de)(de)戰斗力得到充分體現。所(suo)有(you)(you)男士(shi)(shi)都沖到前面，盡(jin)顯“紳(shen)士(shi)(shi)”風(feng)(feng)度、“騎士(shi)(shi)”風(feng)(feng)骨(gu)和“勇士(shi)(shi)”風(feng)(feng)采，他(ta)們有(you)(you)的(de)(de)奮(fen)勇當先，躍(yue)到峰頂展開接應(ying)；有(you)(you)的(de)(de)甘當人(ren)(ren)梯(ti)，俯下身來(lai)默(mo)默(mo)奉(feng)獻(xian)；女士(shi)(shi)們在他(ta)們的(de)(de)保(bao)護(hu)下，被順利營救。我(wo)最感動(dong)的(de)(de)應(ying)該(gai)是默(mo)默(mo)奉(feng)獻(xian)把所(suo)有(you)(you)人(ren)(ren)營救上來(lai)而自己還在危(wei)險中(zhong)的(de)(de)最后的(de)(de)一個勇士(shi)(shi)。他(ta)把“生”的(de)(de)希望(wang)留給伙伴(ban)，把“死(si)”的(de)(de)危(wei)險留給自己，令(ling)我(wo)非常感動(dong)。我(wo)真誠的(de)(de)對(dui)那些(xie)默(mo)默(mo)奉(feng)獻(xian)的(de)(de)人(ren)(ren)深深的(de)(de)鞠一躬。
感(gan)謝公司給(gei)我(wo)們這次鍛(duan)煉(lian)和學習(xi)機會(hui),也感(gan)謝隊員(yuan)在整個訓(xun)練過程中給(gei)我(wo)幫助讓我(wo)有(you)這么(me)開心的(de)一(yi)次充電(dian)。感(gan)謝你們讓學習(xi)成為一(yi)種快樂；感(gan)謝你們讓我(wo)懂得真誠(cheng)和信賴；感(gan)謝你們讓我(wo)知道付出就是收獲。
寫拓展訓練心得體會 6
有幸與來自全省各地的94名團干(gan)(gan)參加了省團校舉辦的為期六天的243期新任職團干(gan)(gan)培訓(xun)--拓展訓(xun)練。
在(zai)(zai)省團(tuan)校(xiao)為(wei)本(ben)次培訓(xun)精心(xin)(xin)設計的(de)(de)拓展(zhan)訓(xun)練、聯歡晚會等活動中(zhong)，我學(xue)到了(le)很多過去書本(ben)上未曾學(xue)過的(de)(de)東西，也就是(shi)一種團(tuan)隊的(de)(de)理念(nian)，創新(xin)精神(shen)，溝通能力。一是(shi)集體的(de)(de)團(tuan)隊精神(shen)非常(chang)重要(yao)，一個(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)力量是(shi)有限的(de)(de)，大家齊(qi)心(xin)(xin)協力才能共(gong)渡難關；二是(shi)任(ren)何一個(ge)(ge)團(tuan)隊，都(dou)(dou)(dou)需要(yao)個(ge)(ge)組織領導者，大家都(dou)(dou)(dou)該圍繞(rao)這(zhe)個(ge)(ge)領導核心(xin)(xin)，一起出謀劃策開展(zhan)工作；三是(shi)在(zai)(zai)做(zuo)任(ren)何事情之前，都(dou)(dou)(dou)需要(yao)有個(ge)(ge)詳細的(de)(de)計劃，統籌安排才能事半功倍。
一(yi)個人(ren)無論做(zuo)什(shen)么事，往(wang)往(wang)能(neng)力不是(shi)決定因素，更重要(yao)的(de)是(shi)有(you)(you)沒有(you)(you)強烈的(de)成(cheng)功(gong)愿(yuan)望(wang)，有(you)(you)沒有(you)(you)鍥而不舍的(de)意志，有(you)(you)沒有(you)(you)勇(yong)往(wang)直前的(de)勇(yong)氣(qi)，有(you)(you)沒有(you)(you)與你共同拼搏(bo)的(de)戰友(you)。由此(ci)，拓展到(dao)一(yi)個組織(zhi)，整個社會，它(ta)不僅需(xu)(xu)要(yao)優秀的(de)人(ren)才(cai)，更需(xu)(xu)要(yao)這(zhe)些人(ren)才(cai)的(de)優勢(shi)互補、密切合作，只有(you)(you)這(zhe)樣才(cai)能(neng)走向成(cheng)功(gong)，才(cai)能(neng)達到(dao)1+1>2的(de)結(jie)果。
通過這次團(tuan)干(gan)拓展訓(xun)練(lian)，讓(rang)我(wo)(wo)真(zhen)(zhen)正的(de)(de)(de)體會到(dao)(dao)，集體的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性，團(tuan)隊(dui)的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性，伙伴的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性，工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)(zhong)(zhong)互(hu)相配合的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性，認識到(dao)(dao)前(qian)進中(zhong)(zhong)(zhong)最大的(de)(de)(de)敵(di)人是(shi)(shi)自己，同時(shi)也讓(rang)我(wo)(wo)學(xue)到(dao)(dao)了(le)如(ru)何在組織中(zhong)(zhong)(zhong)有效(xiao)的(de)(de)(de)溝通交流。在以(yi)(yi)后(hou)的(de)(de)(de)`工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)(zhong)(zhong)，是(shi)(shi)否能(neng)真(zhen)(zhen)正把(ba)拓展中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)精神(shen)(shen)運(yun)用(yong)到(dao)(dao)實(shi)際工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)(zhong)(zhong)去，能(neng)真(zhen)(zhen)正把(ba)在拓展中(zhong)(zhong)(zhong)得到(dao)(dao)的(de)(de)(de)啟(qi)示運(yun)用(yong)到(dao)(dao)生活的(de)(de)(de)困難中(zhong)(zhong)(zhong)，還(huan)需要(yao)一個更長的(de)(de)(de)磨(mo)練(lian)時(shi)間。但是(shi)(shi)我(wo)(wo)將不(bu)斷努(nu)力，找準目標，認真(zhen)(zhen)定位(wei)，把(ba)培訓(xun)中(zhong)(zhong)(zhong)學(xue)習到(dao)(dao)的(de)(de)(de)知識和精神(shen)(shen)運(yun)用(yong)到(dao)(dao)實(shi)際工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中(zhong)(zhong)(zhong)，以(yi)(yi)新(xin)的(de)(de)(de)精神(shen)(shen)面貌，新(xin)的(de)(de)(de)心(xin)態來(lai)迎接(jie)今后(hou)的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)。
寫拓展訓練心得體會 7
很高興參(can)加了(le)公司(si)上周組織的戶外(wai)拓展(zhan)訓練(lian)活動(dong)，在(zai)訓練(lian)場上，我們親身(shen)體(ti)驗(yan)了(le)緊張而又(you)具(ju)有挑戰性的戶外(wai)拓展(zhan)生活，增強了(le)對彼此(ci)的了(le)解與信任，樹立了(le)在(zai)工作中必須相互配合(he)、互相支持的團隊精神和整體(ti)意識(shi)，拓展(zhan)訓練(lian)心得：拓展(zhan)處處有學問。
一、放水瓶
看似簡單(dan)的事(shi)情做(zuo)(zuo)起(qi)(qi)來(lai)(lai)不容(rong)(rong)易，做(zuo)(zuo)好不容(rong)(rong)易，如(ru)果在這(zhe)件事(shi)上(shang)加一(yi)個時(shi)間(jian)限制就更難(nan)。啟示我，生(sheng)活，工作(zuo)無小事(shi)，不要只想(xiang)不做(zuo)(zuo)，其實很多事(shi)情每個人都可以(yi)做(zuo)(zuo)，關鍵是在段時(shi)間(jian)，有質量(liang)地做(zuo)(zuo)好自己覺得看起(qi)(qi)來(lai)(lai)并不困難(nan)的事(shi)，高質量(liang)完成工作(zuo)。這(zhe)才是硬道理。
二、組隊
看人不(bu)能(neng)看表(biao)面或(huo)者單憑某(mou)些(xie)話自己的感覺。這(zhe)個(ge)(ge)組隊讓我看到很(hen)多(duo)(duo)同事不(bu)同的一(yi)面，要(yao)真誠去了解，用心感受(shou)每一(yi)個(ge)(ge)人，即使(shi)或(huo)者別人不(bu)會告訴你太(tai)多(duo)(duo)自己的內心，但(dan)是其實你自己可以感受(shou)得到，需要(yao)多(duo)(duo)交(jiao)流(liu)。
三、拍牌
萬(wan)事(shi)開頭難，在(zai)一(yi)開始(shi)的時(shi)候或許(xu)找不(bu)到方向(xiang)，或許(xu)出(chu)現很多錯(cuo)誤。但并不(bu)是(shi)個(ge)人(ren)的問題，因為這(zhe)是(shi)一(yi)個(ge)團隊(dui)，全部人(ren)一(yi)起(qi)完成的工作。一(yi)開始(shi)就一(yi)帆(fan)風順并不(bu)是(shi)好事(shi)，有對有錯(cuo)，才讓(rang)我們收獲(huo)更多。另外不(bu)要抱怨任何(he)一(yi)個(ge)人(ren)，因為他們有可能(neng)比(bi)你還想做好這(zhe)件事(shi)。
四、勝利墻
這是(shi)大家都(dou)從未有過的(de)(de)體會和感(gan)受，我覺得有一種心靈相(xiang)通的(de)(de).感(gan)覺，有一種默契無(wu)間的(de)(de)感(gan)覺。是(shi)一種全力以(yi)赴，是(shi)一種歇斯底(di)里，義無(wu)反顧，只有用最(zui)真實的(de)(de)心去感(gan)受，去做，才感(gan)受得到(dao)原來人的(de)(de)潛能是(shi)無(wu)限(xian)的(de)(de)，在(zai)最(zui)關鍵的(de)(de)時刻，在(zai)特(te)定的(de)(de)情景。
人生不(bu)(bu)怕(pa)挫折(zhe)，怕(pa)的(de)是你敢不(bu)(bu)敢面(mian)對，要的(de)是一種態度。人生只有(you)經歷過(guo)才會懂(dong)得，在困(kun)難面(mian)前，我們跨(kua)過(guo)這道坎，離了解自己(ji)就更近了。
寫拓展訓練心得體會 8
為期兩天的(de)拓(tuo)展訓練(lian)結束了，但是(shi)內心(xin)(xin)的(de)激動卻(que)久(jiu)久(jiu)不(bu)能平息，在(zai)這次(ci)訓練(lian)中(zhong)不(bu)僅(jin)使我體會到(dao)了挑戰(zhan)自己(ji)需要多大的(de)勇氣，同時也更深刻的(de)體會到(dao)了自己(ji)在(zai)一個團隊中(zhong)的(de)分量(liang)，隊員們應該如何相互間的(de)配合好工作，團隊的(de)精(jing)神(shen)是(shi)偉大的(de)，無所不(bu)能的(de)。這次(ci)訓練(lian)對(dui)于我來說真是(shi)一次(ci)身(shen)心(xin)(xin)的(de)大洗禮呀！
在訓練場(chang)上，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)把(ba)一(yi)(yi)切都拋到了腦后(hou)，忘記(ji)了自(zi)己的(de)年齡(ling)，工作(zuo)，性別，全身心(xin)地(di)投入(ru)在訓練中，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)對由一(yi)(yi)個響亮(liang)的(de)隊(dui)名——泰山隊(dui)，在隊(dui)長的(de)帶領下我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)開(kai)始畫隊(dui)徽，喊隊(dui)號，編隊(dui)歌，最后(hou)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)唱著編好的(de)隊(dui)歌“我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)相(xiang)(xiang)信我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)泰山，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)相(xiang)(xiang)信隊(dui)員，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)相(xiang)(xiang)信我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)就是no.不管是流(liu)血流(liu)汗，還是地(di)凍(dong)天寒，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)(men)一(yi)(yi)定會奮勇向前”滿(man)懷期待的(de)迎接一(yi)(yi)項項挑戰。
訓練項目的(de)(de)(de)(de)第一項是(shi)“信任背(bei)摔”，主要考驗信任和(he)被(bei)信任度(du)的(de)(de)(de)(de)'，也體現了(le)團隊協(xie)作(zuo)精神，當(dang)我(wo)(wo)站在(zai)1.5米的(de)(de)(de)(de)高臺(tai)上時(shi)心情是(shi)非常忐忑(te)不安(an)，我(wo)(wo)很沒有底氣的(de)(de)(de)(de)問(wen)隊友(you)“你們(men)準備好了(le)嗎”，當(dang)我(wo)(wo)聽到他們(men)響亮(liang)的(de)(de)(de)(de)聲音回答“準備好了(le)”，當(dang)時(shi)心里就一下不怕了(le)，當(dang)隊友(you)用堅實(shi)的(de)(de)(de)(de)雙臂接住我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，讓我(wo)(wo)真正地體會到了(le)同舟共濟、相互(hu)信任的(de)(de)(de)(de)力量(liang)。
第(di)二個項(xiang)目是(shi)(shi)“空中(zhong)抓杠”這(zhe)個項(xiang)目完(wan)全是(shi)(shi)挑(tiao)戰自己(ji)的(de)一(yi)個項(xiang)目，一(yi)開(kai)始我有點(dian)膽怯不(bu)敢上去(qu)，但是(shi)(shi)又想挑(tiao)戰一(yi)下(xia)自己(ji)，開(kai)始慢慢的(de)往上爬，到(dao)(dao)了(le)(le)最(zui)后(hou)很(hen)順(shun)利的(de)站在(zai)圓盤上，頓時(shi)感覺(jue)也沒有想象中(zhong)的(de)困(kun)難可怕，只是(shi)(shi)自己(ji)給復雜(za)化了(le)(le)，給害怕度夸大了(le)(le)，這(zhe)個項(xiang)目讓(rang)我懂得(de)了(le)(le)以后(hou)在(zai)工作和(he)生活(huo)中(zhong)遇到(dao)(dao)問題不(bu)要回(hui)避，要敢于(yu)面對，一(yi)切問題就不(bu)是(shi)(shi)問題，也并不(bu)像你想象中(zhong)那么困(kun)難。
接下來做的(de)(de)“過電網”，“共建家(jia)園”“七巧板”等(deng)項目活動中更深刻的(de)(de)體會到了一(yi)個團隊的(de)(de)偉(wei)大，相互配合的(de)(de)重要性。在做每項任務的(de)(de)時候，剛開(kai)始大家(jia)都覺(jue)得很(hen)難(nan)，簡直(zhi)都是沒有辦(ban)法完(wan)成的(de)(de)事情，但是經(jing)過大家(jia)的(de)(de)集思廣益、群策群力(li)、先(xian)計劃、再開(kai)展行動，也罷一(yi)個個認為不可能完(wan)成的(de)(de)任務給實現了。
最后(hou)(hou)一(yi)(yi)個(ge)項目(mu)(mu)(mu)是集(ji)(ji)體翻越“畢業墻(qiang)”，要求一(yi)(yi)個(ge)集(ji)(ji)體翻越一(yi)(yi)堵高4米(mi)且(qie)垂直的圍(wei)墻(qiang)，不能用任何工具，所有人都爬(pa)過畢業墻(qiang)才能最后(hou)(hou)畢業。全隊70人團結一(yi)(yi)心，相(xiang)互幫助，目(mu)(mu)(mu)標一(yi)(yi)致，勇于奉獻(xian)自己(ji)，我(wo)(wo)被團隊體現出來的集(ji)(ji)體榮(rong)譽感和(he)精(jing)誠合作的精(jing)神所感動。當我(wo)(wo)看到大家搭起人梯做好底座(zuo)是，讓隊友(you)踩(cai)著自己(ji)的身(shen)體翻越障礙時，當聽(ting)(ting)見女(nv)隊員用力的喊加油聲時，當我(wo)(wo)聽(ting)(ting)到教練宣(xuan)布我(wo)(wo)們完(wan)成項目(mu)(mu)(mu)發自內心的歡呼時，我(wo)(wo)為(wei)能身(shen)處這樣的團隊而驕傲(ao)，一(yi)(yi)種強烈的集(ji)(ji)體歸(gui)屬感深深影響著我(wo)(wo)。換個(ge)角度想想，當我(wo)(wo)們完(wan)成一(yi)(yi)項任務(wu)時，如果沒有眾(zhong)人的支持配合，鼎(ding)力相(xiang)助，也許自己(ji)根(gen)本無法完(wan)成，鮮花和(he)掌聲的背后(hou)(hou)是集(ji)(ji)體智慧的結晶，是眾(zhong)人的臂膀和(he)齊心協力完(wan)成任務(wu)的決(jue)心。
這次拓展訓練給我留下的印(yin)象極深，得到(dao)的知(zhi)識(shi)與(yu)心得體會(hui)也非常多。
1、一個優秀(xiu)的團(tuan)隊(dui)(dui)必須有(you)明確(que)的目標。只有(you)設定明確(que)的目標才(cai)能(neng)使一個團(tuan)隊(dui)(dui)產(chan)生(sheng)共同的行動(dong)(dong)方向和行動(dong)(dong)力，這一點無(wu)論是(shi)個人或是(shi)團(tuan)隊(dui)(dui)在工作中(zhong)必須要確(que)立。
2、一個(ge)完美的團(tuan)(tuan)隊都會以團(tuan)(tuan)結(jie)為(wei)核心(xin)思想。在(zai)面對各種困難(nan)和挑戰時，團(tuan)(tuan)隊的凝聚(ju)力、相互關心(xin)、激勵、包容、建議無形中使團(tuan)(tuan)隊更加團(tuan)(tuan)結(jie)。
3、一個成功的(de)團(tuan)(tuan)隊必須要(yao)有素質過硬(ying)的(de)決策者，決策者代(dai)表了團(tuan)(tuan)隊的(de)方向(xiang)與(yu)大局。
通過這次拓展訓練，我們挑(tiao)戰(zhan)了(le)自己，戰(zhan)勝(sheng)了(le)自己，真(zhen)正的體會(hui)到了(le)團隊力(li)量的偉大，無所不能(neng)。但是(shi)我們能(neng)夠(gou)將這些體會(hui)真(zhen)正的運用到實際工作和生活中(zhong)去，那(nei)才是(shi)真(zhen)正的勝(sheng)利。
寫拓展訓練心得體會 9
金(jin)秋(qiu)十月，我很幸運地參加了(le)人(ren)(ren)眾人(ren)(ren)公司的《團(tuan)隊(dui)建設》拓展訓(xun)練(lian)。訓(xun)練(lian)結束，心潮起伏、思緒萬千(qian)。
也(ye)許(xu)我(wo)們很多人都(dou)不一定能夠說出到(dao)底什么叫團隊(dui)(dui)精神，對他的(de)(de)(de)內涵也(ye)缺(que)乏切身的(de)(de)(de)體會(hui)。但通過這次活動，使(shi)我(wo)明確(que)的(de)(de)(de)感(gan)受到(dao)團隊(dui)(dui)精神也(ye)就是(shi)(shi)指團隊(dui)(dui)成(cheng)員為了團隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)利益(yi)和目標，相互協作、縱(zong)橫溝通、盡(jin)心盡(jin)力(li)的(de)(de)(de)意(yi)愿和作風，是(shi)(shi)團隊(dui)(dui)管理的(de)(de)(de)靈魂，是(shi)(shi)成(cheng)功的(de)(de)(de)內在(zai)動力(li)。
無數(shu)事(shi)例說明(ming)，培育(yu)團(tuan)(tuan)隊精(jing)神，增(zeng)強凝聚力、向心(xin)力、科學的(de)(de)領導策略事(shi)關成(cheng)(cheng)敗。美國學者喬恩卡曾巴(ba)赫(he)認為，團(tuan)(tuan)隊是指(zhi)一(yi)定的(de)(de)有互補(bu)技能、愿意為了共同(tong)的(de)(de)目標(biao)而相(xiang)互協作的(de)(de)個(ge)體(ti)所組成(cheng)(cheng)的(de)(de)正式群體(ti)，團(tuan)(tuan)隊正是以群體(ti)和(he)(he)(he)協作的(de)(de)優勢激勵團(tuan)(tuan)隊成(cheng)(cheng)員(yuan)之間的(de)(de)合(he)作意識，營造一(yi)種增(zeng)加工作滿意度(du)的(de)(de)和(he)(he)(he)諧氛圍(wei)，從而贏(ying)得(de)競(jing)爭(zheng)的(de)(de)主導地位。在(zai)(zai)某(mou)些(xie)團(tuan)(tuan)隊，人們(men)會覺得(de)心(xin)情愉悅，干勁十(shi)足，不知勞累，在(zai)(zai)眾成(cheng)(cheng)員(yuan)的(de)(de)共同(tong)努力下，整個(ge)團(tuan)(tuan)隊成(cheng)(cheng)績驕人，蒸蒸日上；但在(zai)(zai)某(mou)些(xie)團(tuan)(tuan)隊，則心(xin)情壓抑，內憂外患(huan)，最(zui)終一(yi)事(shi)無成(cheng)(cheng)。因此，現代管理者認為：獨行俠難成(cheng)(cheng)大事(shi)，勝利來自團(tuan)(tuan)隊，一(yi)個(ge)將自己(ji)的(de)(de)目標(biao)、利益(yi)游離于團(tuan)(tuan)隊的(de)(de)目標(biao)和(he)(he)(he)利益(yi)之外，他將永(yong)遠不能獲得(de)真正的(de)(de)成(cheng)(cheng)功。
一個(ge)(ge)(ge)團(tuan)隊(dui)必定(ding)有(you)(you)一個(ge)(ge)(ge)明(ming)(ming)確合(he)理的(de)奮斗(dou)目標，目標就是明(ming)(ming)燈，是前進的(de)動力和方(fang)向，如果沒有(you)(you)一個(ge)(ge)(ge)明(ming)(ming)確合(he)理的(de)奮斗(dou)目標，團(tuan)隊(dui)內(nei)部的(de)一切(qie)行動均會處于(yu)一種混亂無序的(de)狀(zhuang)態(tai)，團(tuan)隊(dui)的(de)存在也就失(shi)去了意義(yi)，也就不可能有(you)(you)任(ren)何豐功偉(wei)績的(de)出現。
團隊(dui)領(ling)(ling)(ling)導(dao)是團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)核(he)心，事關(guan)全局的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)敗。因(yin)此，領(ling)(ling)(ling)導(dao)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)自身影(ying)響(xiang)力(li)(li)，對(dui)建(jian)立科學(xue)系統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)管理(li)制度(du)，形成(cheng)(cheng)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)協調(diao)和溝(gou)通(tong)(tong)局面以(yi)(yi)及(ji)強化(hua)主(zhu)人(ren)(ren)翁意識、培育(yu)團隊(dui)成(cheng)(cheng)員的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)忠誠度(du)、創造(zao)寬松、愉(yu)快(kuai)、合作(zuo)(zuo)(zuo)、信(xin)任(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氛圍，培育(yu)團隊(dui)精神(shen)、打造(zao)卓(zhuo)越學(xue)科，具有(you)決(jue)定(ding)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de).作(zuo)(zuo)(zuo)用。領(ling)(ling)(ling)導(dao)者(zhe)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)威望及(ji)影(ying)響(xiang)力(li)(li)主(zhu)要(yao)是通(tong)(tong)過(guo)其人(ren)(ren)格(ge)(ge)魅力(li)(li)、專業(ye)素質、工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)作(zuo)(zuo)(zuo)風和膽略(lve)來(lai)實現的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。嚴于律己、率先垂范、以(yi)(yi)身作(zuo)(zuo)(zuo)則(ze)、公(gong)平待(dai)人(ren)(ren)、善于耐(nai)心傾聽員工(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不同意見。在事關(guan)成(cheng)(cheng)敗的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)鍵時(shi)刻，領(ling)(ling)(ling)導(dao)者(zhe)或領(ling)(ling)(ling)導(dao)集(ji)體一(yi)定(ding)要(yao)快(kuai)速(su)地(di)閱讀并理(li)解(jie)時(shi)局的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發展(zhan)，果斷作(zuo)(zuo)(zuo)出及(ji)時(shi)、正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)判斷、制定(ding)合理(li)正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)策略(lve)、并保(bao)證(zheng)信(xin)息(xi)順暢(chang)地(di)傳達到團隊(dui)成(cheng)(cheng)員的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)手里。團隊(dui)成(cheng)(cheng)員在保(bao)證(zheng)正(zheng)確執行領(ling)(ling)(ling)導(dao)意圖的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同時(shi)，也(ye)要(yao)不斷地(di)進行縱向和橫向的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)溝(gou)通(tong)(tong)交流，以(yi)(yi)增加對(dui)全局的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)了解(jie)和把(ba)握。出色的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)領(ling)(ling)(ling)導(dao)藝術、高尚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)格(ge)(ge)魅力(li)(li)、精深(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)專業(ye)素質和宏大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)領(ling)(ling)(ling)導(dao)魄力(li)(li)是推動學(xue)科發展(zhan)和事業(ye)成(cheng)(cheng)功的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)鍵。七巧板(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)失(shi)敗，跨越雷陣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)全軍覆沒，充分說(shuo)明堅(jian)強有(you)力(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)領(ling)(ling)(ling)導(dao)是多(duo)么的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)。
團(tuan)(tuan)隊(dui)成員(yuan)是貫徹團(tuan)(tuan)隊(dui)精(jing)神、實現團(tuan)(tuan)隊(dui)理(li)想的(de)(de)(de)基石(shi)，其素(su)質的(de)(de)(de)高低是團(tuan)(tuan)隊(dui)目標(biao)能(neng)否(fou)預期達到(dao)(dao)的(de)(de)(de)一個(ge)重要(yao)(yao)因素(su)。結合(he)團(tuan)(tuan)隊(dui)目標(biao)，空(kong)中斷橋要(yao)(yao)求我們(men)勇于挑戰和(he)(he)超(chao)越(yue)自己；攀崖(ya)提示我們(men)要(yao)(yao)正確的(de)(de)(de)認識自己的(de)(de)(de)能(neng)力(li)(li)，準確地定(ding)位自己，只有(you)(you)每個(ge)成員(yuan)都(dou)得(de)到(dao)(dao)最(zui)(zui)(zui)大(da)程度的(de)(de)(de)發(fa)展，團(tuan)(tuan)隊(dui)才有(you)(you)最(zui)(zui)(zui)大(da)的(de)(de)(de)業績(ji)(ji)；背(bei)摔如果(guo)沒有(you)(you)對同(tong)事(shi)的(de)(de)(de)信任和(he)(he)同(tong)事(shi)們(men)齊心協(xie)力(li)(li)的(de)(de)(de)保護(hu)和(he)(he)支持(chi)，恐怕誰(shui)也不可能(neng)完成；時(shi)空(kong)隧道要(yao)(yao)求我們(men)在(zai)正確策略的(de)(de)(de)指導下，只有(you)(you)齊心協(xie)力(li)(li)才能(neng)在(zai)最(zui)(zui)(zui)短(duan)的(de)(de)(de)時(shi)間內取得(de)最(zui)(zui)(zui)大(da)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)益(yi)；驛站傳書告戒我們(men)要(yao)(yao)懂得(de)識時(shi)務者為俊杰，不要(yao)(yao)抱怨環(huan)境時(shi)代的(de)(de)(de)變化，而要(yao)(yao)積極(ji)調整心態，適應時(shi)局的(de)(de)(de)變遷(qian)。因此(ci)(ci)，發(fa)揮團(tuan)(tuan)隊(dui)精(jing)神，每個(ge)成員(yuan)加強彼(bi)此(ci)(ci)信任、相互尊重和(he)(he)關(guan)懷(huai)、相互理(li)解(jie)和(he)(he)支持(chi)、相互謙讓和(he)(he)體諒，相互學(xue)習和(he)(he)進步(bu)，勇于開拓進取，共同(tong)發(fa)展友誼，不斷奮斗的(de)(de)(de)同(tong)時(shi)，密切和(he)(he)高效(xiao)(xiao)溝通交(jiao)流(liu)，對工作(zuo)的(de)(de)(de)執著和(he)(he)對事(shi)業的(de)(de)(de)忠(zhong)誠，都(dou)是取得(de)更大(da)業績(ji)(ji)的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)因素(su)。
我們的(de)歷次失敗不正是由(you)于(yu)缺(que)(que)乏(fa)團隊(dui)精神、缺(que)(que)乏(fa)明確的(de)奮斗目標和領導者的(de)強(qiang)有力的(de)指(zhi)揮有關嗎！
隨著社(she)會的(de)(de)(de)(de)發展和科(ke)學(xue)技術(shu)的(de)(de)(de)(de)突飛猛進(jin)，團隊(dui)建設(she)、協作精神、開拓進(jin)取、溝(gou)通交流越來(lai)越引起重視和廣泛關注，重視強(qiang)有力(li)的(de)(de)(de)(de)領導(dao)、高效的(de)(de)(de)(de)協調(diao)和溝(gou)通必定為(wei)學(xue)科(ke)的(de)(de)(de)(de)發展、個(ge)人的(de)(de)(de)(de)進(jin)步(bu)、單位的(de)(de)(de)(de)繁榮帶來(lai)無(wu)限的(de)(de)(de)(de)生機和活力(li)！是我們取得更(geng)大業績的(de)(de)(de)(de)決定性因素。
培訓雖然(ran)已經結束，但(dan)更多更嚴峻的(de)(de)(de)培訓才剛(gang)剛(gang)開始，這一段人生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)經歷(li)雖然(ran)短暫，但(dan)無疑會是(shi)我一生(sheng)(sheng)中(zhong)的(de)(de)(de)一個重要里(li)程(cheng)碑。開拓進取，勇于創新(xin)，在團(tuan)(tuan)隊(dui)利益的(de)(de)(de)前提下，挑(tiao)戰自己、超越自己、認(ren)識(shi)自己、在團(tuan)(tuan)隊(dui)里(li)定位自己的(de)(de)(de)刻(ke)骨銘心(xin)的(de)(de)(de)體(ti)驗過程(cheng)，必將是(shi)我一生(sheng)(sheng)中(zhong)最精彩的(de)(de)(de)華章(zhang)，對(dui)我今后的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活一定會產生(sheng)(sheng)深遠的(de)(de)(de)影(ying)響，指(zhi)導(dao)我取得更大的(de)(de)(de)人生(sheng)(sheng)價值。
最后，我(wo)要衷心地感(gan)謝醫院為我(wo)提供(gong)了(le)這樣一次(ci)學習的機會，也(ye)要感(gan)謝科室的領導及老(lao)師(shi)、同事(shi)們對我(wo)參(can)加這次(ci)活(huo)動的熱情支持和(he)幫助！
寫拓展訓練心得體會 10
“拓展(zhan)訓(xun)練(lian)(lian)”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向(xiang)來只是(shi)(shi)聽說誰誰參加拓展(zhan)訓(xun)練(lian)(lian)了，也在(zai)電視節目(mu)中看到過相關的(de)(de)介紹，卻(que)從(cong)來沒有(you)親身經(jing)歷過。在(zai)印象(xiang)里似(si)乎就是(shi)(shi)進(jin)行(xing)一些團隊項目(mu)，目(mu)的(de)(de)是(shi)(shi)為了進(jin)行(xing)一些團體(ti)意識的(de)(de)訓(xun)練(lian)(lian)……等(deng)等(deng)吧，帶著種種的(de)(de)好奇與疑(yi)問(wen)，和(he)大家(jia)一起踏上了去(qu)“拓展(zhan)”的(de)(de)路(lu)程(cheng)。
在訓練(lian)基地，經過(guo)教(jiao)練(lian)介紹，了解(jie)到拓展訓練(lian)是一(yi)種培養現(xian)代(dai)人(ren)和(he)(he)現(xian)代(dai)組織全新(xin)的(de)學習(xi)方法和(he)(he)培訓方式，一(yi)項來(lai)源于挑戰極限的(de)訓練(lian)活(huo)動，旨(zhi)在激(ji)(ji)勵人(ren)的(de)斗志，激(ji)(ji)發(fa)人(ren)的(de)潛能(neng)，培養人(ren)的(de)自信，創造性(xing)的(de)發(fa)揮(hui)人(ren)的(de)團隊合(he)作(zuo)能(neng)力。在一(yi)天半的(de)訓練(lian)中，我們參(can)加了信任背(bei)摔、生死(si)電網、高空(kong)斷橋、畢業墻、抓(zhua)杠等幾(ji)個(ge)項目。這些項目都(dou)是體驗對團隊高度和(he)(he)諧的(de)考(kao)驗，那是智慧、創新(xin)和(he)(he)齊心協力、共同奮進(jin)的(de)表現(xian)。
“高(gao)(gao)空斷(duan)橋”在高(gao)(gao)空斷(duan)橋項目訓練時，我在下(xia)面(mian)望(wang)著十二(er)米(mi)高(gao)(gao)的(de)(de)斷(duan)橋時，當時我害怕(pa)了(le)(le)，心(xin)(xin)(xin)想，一(yi)(yi)(yi)米(mi)二(er)的(de)(de)跨(kua)度(du)，在平地上輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)一(yi)(yi)(yi)躍(yue)(yue)也就應該過(guo)得去(qu)，可在高(gao)(gao)空中萬一(yi)(yi)(yi)過(guo)不(bu)去(qu)摔住怎(zen)么辦(ban)。當我一(yi)(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)(yi)步(bu)爬上十二(er)米(mi)高(gao)(gao)空之時，我顫(zhan)顫(zhan)驚驚了(le)(le)，因(yin)(yin)為(wei)我是(shi)女生中第一(yi)(yi)(yi)個站在上面(mian)的(de)(de)人，我好(hao)緊張，跳板也比想象(xiang)的(de)(de)窄得多，當時腿軟了(le)(le)停(ting)了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)會(hui)，不(bu)由自主的(de)(de)想：“怎(zen)么辦(ban)，還(huan)是(shi)下(xia)去(qu)吧？”盡管(guan)有保險(xian)帶，但(dan)我心(xin)(xin)(xin)里還(huan)是(shi)咚咚直跳，不(bu)過(guo)我立即調整(zheng)心(xin)(xin)(xin)態，告訴自己你是(shi)最棒的(de)(de)。因(yin)(yin)為(wei)下(xia)面(mian)有那么多同伴在一(yi)(yi)(yi)遍(bian)遍(bian)地喊“加油！加油！”這時我才意識(shi)到已經上來(lai)一(yi)(yi)(yi)會(hui)兒了(le)(le)，為(wei)了(le)(le)不(bu)耽誤團隊太多時間，心(xin)(xin)(xin)一(yi)(yi)(yi)橫，豁出(chu)去(qu)了(le)(le)。一(yi)(yi)(yi)躍(yue)(yue)，成(cheng)功(gong)！此時此刻，我驚訝(ya)于(yu)我戰勝(sheng)自己的(de)(de)決心(xin)(xin)(xin)，我感動于(yu)原來(lai)困難就是(shi)扔(reng)下(xia)精神包袱(fu)，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)一(yi)(yi)(yi)躍(yue)(yue)……這個項目對人的(de)(de)體(ti)能要(yao)求(qiu)并(bing)不(bu)高(gao)(gao)，最需(xu)要(yao)的(de)(de)則是(shi)對心(xin)(xin)(xin)理(li)的(de)(de)挑戰，只要(yao)能戰勝(sheng)恐懼的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)，困難就迎刃而解。
“畢(bi)業墻(qiang)(qiang)(qiang)”項目(mu)是(shi)最后一(yi)項，我(wo)(wo)想(xiang)(xiang)每個(ge)(ge)(ge)(ge)人(ren)都(dou)在想(xiang)(xiang)，一(yi)堵4.2米的(de)(de)高墻(qiang)(qiang)(qiang)，光(guang)滑、沒有(you)(you)任何工(gong)具(ju)，要求所有(you)(you)的(de)(de)隊(dui)員都(dou)翻越(yue)過去，才算勝利。在這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)項目(mu)中，我(wo)(wo)不想(xiang)(xiang)說(shuo)我(wo)(wo)學到(dao)了團(tuan)結的(de)(de)力(li)量是(shi)無(wu)(wu)窮的(de)(de)，也(ye)不想(xiang)(xiang)說(shuo)集體的(de)(de)能(neng)力(li)是(shi)偉(wei)大的(de)(de)，更不想(xiang)(xiang)說(shuo)人(ren)的(de)(de)潛能(neng)是(shi)無(wu)(wu)限的(de)(de)……這(zhe)個(ge)(ge)(ge)(ge)游戲(xi)給(gei)(gei)于(yu)我(wo)(wo)的(de)(de)'，除(chu)了感(gan)動(dong)，還是(shi)感(gan)動(dong)。為第一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)爬上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)墻(qiang)(qiang)(qiang)頭(tou)，堅持救上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)個(ge)(ge)(ge)(ge)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)又一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)同(tong)(tong)伴的(de)(de)朋(peng)友感(gan)動(dong)！為在下(xia)面咬著(zhu)牙甘(gan)當基(ji)石，讓一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)個(ge)(ge)(ge)(ge)同(tong)(tong)伴們(men)(men)踏(ta)著(zhu)自(zi)己的(de)(de)肩頭(tou)求生(sheng)的(de)(de)朋(peng)友感(gan)動(dong)！為指揮大家伙(huo)兒逃生(sheng)，用自(zi)己的(de)(de)雙手將同(tong)(tong)伴們(men)(men)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)高高舉(ju)起的(de)(de)朋(peng)友感(gan)動(dong)！直到(dao)墻(qiang)(qiang)(qiang)下(xia)只剩下(xia)了一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)同(tong)(tong)伴，再沒有(you)(you)人(ren)給(gei)(gei)他當基(ji)石供他向上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)攀爬的(de)(de)時(shi)候，于(yu)是(shi)，一(yi)個(ge)(ge)(ge)(ge)體重(zhong)較輕的(de)(de)隊(dui)友從(cong)墻(qiang)(qiang)(qiang)頭(tou)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)垂了下(xia)來，墻(qiang)(qiang)(qiang)下(xia)的(de)(de)隊(dui)友堅定的(de)(de)抓住了墻(qiang)(qiang)(qiang)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)同(tong)(tong)伴的(de)(de)手。當最后一(yi)人(ren)成功躍(yue)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)墻(qiang)(qiang)(qiang)頭(tou)的(de)(de)時(shi)候，響起了經久不息的(de)(de)掌聲。那一(yi)刻(ke)，我(wo)(wo)真(zhen)的(de)(de)有(you)(you)點想(xiang)(xiang)哭……
“信(xin)(xin)任(ren)(ren)背(bei)摔(shuai)”，顧名思(si)義，就是(shi)因為對(dui)(dui)他人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)信(xin)(xin)任(ren)(ren)而(er)(er)背(bei)向后摔(shuai)下(xia)去，它是(shi)一項(xiang)考(kao)驗對(dui)(dui)他人信(xin)(xin)任(ren)(ren)度、訓練(lian)人換位思(si)考(kao)意識的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)項(xiang)目。我(wo)(wo)(wo)是(shi)第(di)一個(ge)(ge)做這個(ge)(ge)項(xiang)目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)隊(dui)員。當我(wo)(wo)(wo)背(bei)對(dui)(dui)大(da)(da)(da)家(jia)站(zhan)在(zai)(zai)(zai)(zai)高臺(tai)上，大(da)(da)(da)聲(sheng)(sheng)問大(da)(da)(da)家(jia)：“準(zhun)備(bei)好了嗎？”隊(dui)友們(men)齊聲(sheng)(sheng)回答：“準(zhun)備(bei)好了！”隨后我(wo)(wo)(wo)向后仰去，順(shun)利(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)倒在(zai)(zai)(zai)(zai)了隊(dui)友們(men)肩(jian)并肩(jian)，手臂相互交叉搭起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“安全(quan)(quan)網”上。人要有自信(xin)(xin)、樂觀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態。這種自信(xin)(xin)，這種樂觀從何而(er)(er)來？我(wo)(wo)(wo)認為它從團隊(dui)而(er)(er)來，從你對(dui)(dui)團隊(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)認可、信(xin)(xin)任(ren)(ren)而(er)(er)來。信(xin)(xin)任(ren)(ren)同伴、相信(xin)(xin)集體(ti)是(shi)我(wo)(wo)(wo)們(men)融入集體(ti)，開展(zhan)工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)基礎(chu)。我(wo)(wo)(wo)們(men)每個(ge)(ge)人在(zai)(zai)(zai)(zai)工(gong)作(zuo)中(zhong)都(dou)離不開同事的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幫助和(he)支(zhi)持，只有充(chong)分(fen)信(xin)(xin)任(ren)(ren)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同伴，相信(xin)(xin)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)集體(ti)，他們(men)在(zai)(zai)(zai)(zai)你需要幫助或孤立無(wu)援時才(cai)會給你最無(wu)私、最真誠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)支(zhi)持；只有信(xin)(xin)任(ren)(ren)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)同伴、相信(xin)(xin)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)集體(ti)，我(wo)(wo)(wo)們(men)在(zai)(zai)(zai)(zai)這個(ge)(ge)集體(ti)中(zhong)才(cai)會有歸屬感(gan)和(he)責任(ren)(ren)感(gan)，才(cai)會拋棄一切雜念(nian)，全(quan)(quan)身(shen)心投(tou)入到工(gong)作(zuo)中(zhong)去。一句(ju)“準(zhun)備(bei)好了！”讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)有何理由拒絕這個(ge)(ge)團隊(dui)對(dui)(dui)你的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)信(xin)(xin)任(ren)(ren)，讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)有何理由不去專心投(tou)入的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)。
拓(tuo)展(zhan)訓(xun)練的(de)過程中(zhong)，我(wo)得(de)到的(de)收獲超(chao)出(chu)了(le)以往閱讀書籍獲取(qu)的(de)間接(jie)經驗(yan)和總(zong)結。它改變了(le)我(wo)這些(xie)年來的(de)思想，超(chao)越了(le)自我(wo)，讓(rang)我(wo)認(ren)識(shi)了(le)團隊(dui)的(de)巨(ju)大力(li)量，也(ye)領悟了(le)創新的(de)重要意(yi)義。我(wo)將努力(li)在以后的(de)工(gong)作中(zhong)，發揮團隊(dui)合(he)作的(de)精神，為我(wo)們的(de)帝測工(gong)作盡一份綿薄之力(li)。
準(zhun)備好了(le)嗎？——準(zhun)備好了(le)。
這就是人生的(de)(de)態度，要時刻準備著抓(zhua)住眼(yan)前(qian)的(de)(de)機會。
這就(jiu)是團隊的(de)力量，互相(xiang)扶持(chi)，共同進步(bu)。
一(yi)(yi)句(ju)溫暖(nuan)的安慰，一(yi)(yi)聲(sheng)及時的鼓勵，一(yi)(yi)個新鮮的idea，鑄就我們燦爛(lan)的人生(sheng)，完美的團(tuan)隊。
寫拓展訓練心得體會 11
月(yue)初，管(guan)理所組織我們前往君拓基地開展(zhan)(zhan)“點(dian)燃青(qing)春熱(re)情，展(zhan)(zhan)現團隊(dui)活力”戶外(wai)拓展(zhan)(zhan)訓練(lian)活動。在(zai)訓練(lian)基地，經過(guo)教練(lian)介紹，了解到拓展(zhan)(zhan)訓練(lian)是一種培養現代人(ren)和(he)現代組織全新(xin)的(de)(de)(de)(de)學習(xi)方(fang)法和(he)培訓方(fang)式，一項(xiang)來源于挑戰極限的(de)(de)(de)(de)訓練(lian)活動，旨在(zai)激(ji)勵(li)人(ren)的(de)(de)(de)(de)斗志，激(ji)發人(ren)的(de)(de)(de)(de)潛(qian)能(neng)，培養人(ren)的(de)(de)(de)(de)自信(xin)，創造(zao)性的(de)(de)(de)(de)發揮人(ren)的(de)(de)(de)(de)團隊(dui)合作能(neng)力。我們參加了高(gao)空斷橋(qiao)、信(xin)任(ren)背摔、蛟(jiao)龍出海等項(xiang)目，這些項(xiang)目都是對團隊(dui)高(gao)度和(he)諧的(de)(de)(de)(de)考驗，成功了那是智慧、創新(xin)和(he)齊心協力、共(gong)同奮(fen)進的(de)(de)(de)(de)表現。
給我印象最(zui)深的(de)是(shi)高空斷橋這個(ge)(ge)(ge)項目。當(dang)我們穿過樹林的(de)小(xiao)路，幾度波(bo)折的(de)來到(dao)訓練(lian)(lian)營看到(dao)斷橋時(shi)，那表情不知道(dao)是(shi)驚訝還是(shi)痛苦(ku)，“好(hao)高啊(a)!”大家異口同聲地說。教練(lian)(lian)告訴(su)我們這就(jiu)是(shi)今天的(de)第一項任務---“高空斷橋”---七米(mi)高的(de)兩個(ge)(ge)(ge)鐵(tie)柱高聳著，上面懸著兩個(ge)(ge)(ge)互不聯系的(de)鐵(tie)板(ban)，我們要做的(de)就(jiu)是(shi)從一個(ge)(ge)(ge)鐵(tie)板(ban)跳到(dao)另一個(ge)(ge)(ge)鐵(tie)板(ban)上，當(dang)時(shi)大家都對自己的(de)勇氣有(you)點質疑了：
“這(zhe)么遠肯定跳不過去”
“我有恐高癥，怎么辦?”
“我平(ping)時跳(tiao)遠都(dou)才跳(tiao)1米4，這怎么(me)能過去呢(ni)?”
“我的腿現(xian)在都開始抖(dou)了(le)，更別說爬那(nei)么(me)高了(le)，完(wan)了(le)，我完(wan)不成(cheng)”
在(zai)高(gao)空(kong)斷橋項(xiang)目(mu)訓練時(shi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)下(xia)面望(wang)著七米(mi)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)斷橋時(shi)，盡(jin)管我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)表(biao)面鎮靜，但心(xin)(xin)理還(huan)(huan)是有點恐(kong)懼(ju)，心(xin)(xin)想(xiang)(xiang)(xiang)，一(yi)(yi)(yi)米(mi)二的(de)(de)(de)(de)(de)跨度(du)，在(zai)平地上(shang)輕(qing)輕(qing)一(yi)(yi)(yi)躍也(ye)就(jiu)應(ying)該過(guo)得去(qu)(qu)，可在(zai)高(gao)空(kong)中萬一(yi)(yi)(yi)過(guo)不去(qu)(qu)怎(zen)么辦(ban)。當(dang)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)(yi)步(bu)爬(pa)上(shang)七米(mi)高(gao)空(kong)之時(shi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)已是顫顫驚驚了(le)，跳板(ban)也(ye)比想(xiang)(xiang)(xiang)象的(de)(de)(de)(de)(de)窄很多(duo)，當(dang)時(shi)腿就(jiu)軟了(le)，不由自主(zhu)的(de)(de)(de)(de)(de)想(xiang)(xiang)(xiang)：“怎(zen)么辦(ban)，能跨過(guo)去(qu)(qu)嗎?”盡(jin)管有保險(xian)帶(dai)，但我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)心(xin)(xin)里還(huan)(huan)是咚咚直跳。想(xiang)(xiang)(xiang)起教(jiao)(jiao)練說過(guo)要(yao)相信(xin)自己，別人(ren)能過(guo)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)也(ye)一(yi)(yi)(yi)定行。教(jiao)(jiao)練提(ti)示我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)把左腳放在(zai)鐵板(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)前面，右腳靠后，心(xin)(xin)一(yi)(yi)(yi)橫，豁出去(qu)(qu)了(le)。一(yi)(yi)(yi)躍，成功!此時(shi)此刻，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)驚訝于我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)戰(zhan)(zhan)勝自己的(de)(de)(de)(de)(de)決心(xin)(xin)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)感動于原來困(kun)難(nan)就(jiu)是扔下(xia)精神(shen)包(bao)袱，輕(qing)輕(qing)一(yi)(yi)(yi)躍，真(zhen)是高(gao)空(kong)一(yi)(yi)(yi)小步(bu)，人(ren)生一(yi)(yi)(yi)大步(bu)……這個項(xiang)目(mu)對(dui)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)體能要(yao)求并(bing)不高(gao)，最需要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)則是對(dui)心(xin)(xin)理的(de)(de)(de)(de)(de)挑戰(zhan)(zhan)，只(zhi)要(yao)能戰(zhan)(zhan)勝恐(kong)懼(ju)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理，困(kun)難(nan)就(jiu)迎刃而解。
斷(duan)橋下(xia)，教(jiao)練(lian)的(de)(de)(de)鼓舞、隊(dui)友的(de)(de)(de)鼓舞都(dou)沒有(you)灌進耳朵里。身后(hou)(hou)(hou)的(de)(de)(de)飛魚教(jiao)練(lian)也(ye)對(dui)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)說:有(you)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)，還有(you)保護你的(de)(de)(de)繩子，勇敢的(de)(de)(de)`跨(kua)(kua)過去(qu)，沒問題的(de)(de)(de)。在(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)笨(ben)拙的(de)(de)(de)跨(kua)(kua)到對(dui)面木(mu)(mu)板上后(hou)(hou)(hou)，心情豁然開朗，返回起(qi)跳木(mu)(mu)板的(de)(de)(de)跨(kua)(kua)越輕松(song)自(zi)如多了(le)(le)(le)(le)(le)。也(ye)許，眼(yan)前的(de)(de)(de)困難(nan)并(bing)不可怕(pa)，可怕(pa)的(de)(de)(de)是我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)內(nei)心的(de)(de)(de)恐懼不斷(duan)的(de)(de)(de)放(fang)大(da)了(le)(le)(le)(le)(le)困難(nan)的(de)(de)(de)程度，內(nei)心的(de)(de)(de)屏障(zhang)阻(zu)礙了(le)(le)(le)(le)(le)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)解決困難(nan)的(de)(de)(de)步伐(fa)和(he)克服(fu)困難(nan)的(de)(de)(de)勇氣(qi)。隨(sui)后(hou)(hou)(hou)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)進行了(le)(le)(le)(le)(le)紅黑博弈、共(gong)建(jian)(jian)美好(hao)家(jia)園的(de)(de)(de)項(xiang)目(mu)。其(qi)(qi)中"共(gong)建(jian)(jian)美好(hao)家(jia)園"的(de)(de)(de)項(xiang)目(mu)給我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)留(liu)下(xia)了(le)(le)(le)(le)(le)深刻(ke)的(de)(de)(de)印(yin)象。由于(yu)(yu)小(xiao)組之(zhi)間沒有(you)溝通，不了(le)(le)(le)(le)(le)解其(qi)(qi)他小(xiao)組的(de)(de)(de)任(ren)務(wu)，因此(ci)每(mei)個(ge)(ge)小(xiao)組都(dou)在(zai)各(ge)行其(qi)(qi)是，各(ge)自(zi)為(wei)了(le)(le)(le)(le)(le)完成(cheng)各(ge)自(zi)的(de)(de)(de)任(ren)務(wu)而"忙(mang)(mang)碌著"。很(hen)快(kuai)，30分鐘的(de)(de)(de)游戲時(shi)間結(jie)束了(le)(le)(le)(le)(le)。結(jie)果，是慘不忍睹。摘下(xia)眼(yan)罩后(hou)(hou)(hou)，看(kan)到四(si)十多位同事站在(zai)由二(er)十四(si)個(ge)(ge)節氣(qi)和(he)八卦圖拼成(cheng)的(de)(de)(de)地壇的(de)(de)(de)地面上時(shi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)想，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)每(mei)一(yi)個(ge)(ge)人(ren)心中都(dou)有(you)著悲憤。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)忘記了(le)(le)(le)(le)(le)大(da)家(jia)是一(yi)個(ge)(ge)團(tuan)隊(dui)、一(yi)個(ge)(ge)集體，忘記了(le)(le)(le)(le)(le)溝通、協作，甚至在(zai)不明白整(zheng)個(ge)(ge)"建(jian)(jian)設任(ren)務(wu)"的(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)瞎忙(mang)(mang)、亂忙(mang)(mang)，以至于(yu)(yu)任(ren)務(wu)完成(cheng)的(de)(de)(de)一(yi)敗涂(tu)地。
高空(kong)斷(duan)橋(qiao)——膽(dan)識(shi)的(de)挑戰，高空(kong)斷(duan)橋(qiao)拓(tuo)展項(xiang)目，中(zhong)間只有短短一米二的(de)小(xiao)障礙，需要的(de)卻只是我(wo)(wo)們(men)邁出(chu)第一步的(de)勇(yong)氣，生活與工作中(zhong)的(de)困難不只是如此簡(jian)單(dan)的(de)一種(zhong)障礙，如此小(xiao)的(de)困難，因此在生活和工作中(zhong)，我(wo)(wo)們(men)每個(ge)人都要勇(yong)敢(gan)的(de)面對一切，堅信(xin)(xin)自(zi)己能行。一天(tian)(tian)的(de)戶外拓(tuo)展雖說短暫，但給予我(wo)(wo)的(de)啟發和體驗卻是一筆(bi)永(yong)久的(de)精神(shen)財富(fu)，讓我(wo)(wo)們(men)對工作、對人生都有了(le)(le)一個(ge)重新的(de)認知。一天(tian)(tian)的(de)培訓鍛煉了(le)(le)我(wo)(wo)們(men)的(de)膽(dan)識(shi)，增強了(le)(le)我(wo)(wo)們(men)團隊合作的(de)意識(shi)，讓我(wo)(wo)們(men)相(xiang)信(xin)(xin)每個(ge)人都具有巨大(da)的(de)潛力，擁有創造奇(qi)跡(ji)的(de)可能。
寫拓展訓練心得體會 12
拓(tuo)展訓練，起(qi)源(yuan)于(yu)第(di)二(er)次(ci)世界(jie)大戰，通過實際的(de)戰役和(he)專家的(de)分析，提出"成(cheng)功(gong)并非依(yi)靠充沛的(de)體(ti)(ti)能(neng)，而是(shi)(shi)(shi)強大的(de)意志力"，這(zhe)一新的(de)理念不論對于(yu)個(ge)人的(de)成(cheng)功(gong)還是(shi)(shi)(shi)團隊的(de)發展都(dou)很(hen)有(you)意義！這(zhe)種新穎的(de)培訓方式以(yi)前只是(shi)(shi)(shi)聽過和(he)見過介(jie)紹，作為一個(ge)新時代(dai)的(de)年輕人一直覺得是(shi)(shi)(shi)很(hen)不錯的(de)一件事，但卻從沒有(you)親身體(ti)(ti)會過。進入志誠之后(hou)，便讓我實現了這(zhe)個(ge)愿望，而且這(zhe)是(shi)(shi)(shi)第(di)二(er)次(ci)參加訓練。參加了兩(liang)次(ci)，但是(shi)(shi)(shi)感受仍(reng)然深刻，甚(shen)至更甚(shen)！
訓(xun)練中，我(wo)(wo)們忘記(ji)了(le)年齡，忘記(ji)了(le)工作身份，我(wo)(wo)們拋(pao)(pao)開一切，全身心(xin)的(de)(de)投入。我(wo)(wo)們的(de)(de)團隊(dui)(dui)有著一個響亮的(de)(de)名字--雷(lei)霆(ting)，在隊(dui)(dui)長(chang)和副(fu)隊(dui)(dui)的(de)(de)帶領下(xia)，我(wo)(wo)們高(gao)唱(chang)隊(dui)(dui)歌"團結就是力量"開始了(le)一天極具(ju)挑(tiao)(tiao)戰的(de)(de)訓(xun)練。整(zheng)個訓(xun)練主要(yao)包括兩大項目(mu)：電網逃生、走鋼(gang)絲。每(mei)當遇(yu)到困難和挑(tiao)(tiao)戰，我(wo)(wo)們以(yi)"不(bu)(bu)拋(pao)(pao)棄(qi)、不(bu)(bu)放棄(qi)！"的(de)(de)隊(dui)(dui)訓(xun)激(ji)勵(li)和支持著隊(dui)(dui)友，不(bu)(bu)責備，不(bu)(bu)抱(bao)怨，不(bu)(bu)拋(pao)(pao)棄(qi)，不(bu)(bu)放棄(qi)。最終(zhong)，我(wo)(wo)們團隊(dui)(dui)的(de)(de)每(mei)一名成(cheng)員都(dou)通過了(le)重重考驗。
訓練的(de)第一(yi)項是(shi)"電(dian)網(wang)(wang)(wang)逃生",任(ren)(ren)務是(shi)在規定的(de)時間(jian)內，每(mei)一(yi)位隊(dui)員(yuan)都(dou)穿越"電(dian)網(wang)(wang)(wang)"的(de)空(kong)擋(dang)，全(quan)隊(dui)中只要有(you)隊(dui)員(yuan)任(ren)(ren)意部(bu)位接(jie)觸電(dian)網(wang)(wang)(wang)或墜(zhui)崖(ya)就(jiu)要重新開(kai)始(shi)。項目開(kai)始(shi)時，覺得(de)這是(shi)一(yi)個不可(ke)能(neng)完成的(de)任(ren)(ren)務，但經過大家積(ji)極的(de)討(tao)論(lun)，精密的(de)'布(bu)置(zhi)，讓我(wo)們離勝利越來越近(jin)。自(zi)己(ji)通(tong)過電(dian)網(wang)(wang)(wang)時，要相(xiang)(xiang)(xiang)信(xin)(xin)自(zi)己(ji)能(neng)克服(fu)心理障礙，完全(quan)放(fang)松(song)，相(xiang)(xiang)(xiang)信(xin)(xin)同伴，充分體現(xian)了(le)(le)團隊(dui)力量。雖然最終還是(shi)沒有(you)通(tong)過，但這個項目體現(xian)的(de)團隊(dui)合(he)作、互相(xiang)(xiang)(xiang)信(xin)(xin)任(ren)(ren)的(de)精神大家都(dou)體會(hui)到(dao)了(le)(le)。
訓練的(de)(de)(de)第二項(xiang)是"走鋼絲"，它是兩個人合作挑戰(zhan)的(de)(de)(de)項(xiang)目，要求隊員們在8米高的(de)(de)(de)鋼絲上(shang)從這(zhe)邊走到另一邊。當挑戰(zhan)者一步一步爬上(shang)8米高空(kong)之時，心里早已怦(peng)怦(peng)直(zhi)跳(tiao)。腳下僅僅是一根細細的(de)(de)(de)鋼絲，而手中又沒有(you)任(ren)何東西可(ke)抓，腿不由(you)自(zi)主地開始打顫，盡管有(you)保險帶，但初次(ci)嘗試仍心存(cun)恐(kong)懼(ju)。此(ci)時此(ci)刻，身旁并肩作戰(zhan)隊友(you)的(de)(de)(de)努力，下面隊友(you)信任(ren)的(de)(de)(de)眼神，剛剛的(de)(de)(de)豪言壯(zhuang)語(yu)還縈繞在耳邊，這(zhe)個時候(hou)不能猶豫，既然(ran)已經(jing)上(shang)來了，就沒有(you)退路，下定決心，豁(huo)出去了。咬緊(jin)牙關，前后晃動(dong)(dong)(dong)著掌握平衡，腳下迅速的(de)(de)(de)移動(dong)(dong)(dong)再移動(dong)(dong)(dong)，成功！大家的(de)(de)(de)歡呼聲(sheng)，贊美聲(sheng)交織在一起，感動(dong)(dong)(dong)著這(zhe)里的(de)(de)(de)每一個人。通過這(zhe)個項(xiang)目，教會我們如(ru)何在壓(ya)力和(he)困難(nan)面前調整自(zi)己的(de)(de)(de)心態，與隊友(you)一起共同嘗試挑戰(zhan)，戰(zhan)勝(sheng)自(zi)己。
拓(tuo)展訓(xun)練結束了，但留(liu)在心里(li)的(de)(de)震撼(han)卻是(shi)永恒(heng)的(de)(de)。雖然(ran)只有(you)(you)短暫的(de)(de)一(yi)(yi)天(tian)，但是(shi)猶如(ru)經歷了人生的(de)(de)考驗(yan)。這(zhe)次訓(xun)練，是(shi)一(yi)(yi)次身心的(de)(de)大洗禮，是(shi)進一(yi)(yi)步推(tui)動(dong)我全力以(yi)赴(fu)作(zuo)(zuo)(zuo)好各項工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)動(dong)力。也(ye)熔(rong)煉(lian)了一(yi)(yi)支堅(jian)強、團(tuan)(tuan)結的(de)(de)優秀團(tuan)(tuan)隊。相(xiang)信每(mei)個(ge)人都或(huo)多或(huo)少的(de)(de)有(you)(you)所(suo)啟發，但我們是(shi)否能真(zhen)正把(ba)拓(tuo)展中的(de)(de)精(jing)神(shen)(shen)運(yun)用到工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中，能否把(ba)得到的(de)(de)啟示運(yun)用到生活中，還需要(yao)一(yi)(yi)個(ge)更(geng)長的(de)(de)磨練過程(cheng)。我堅(jian)信：只要(yao)我們每(mei)個(ge)人都有(you)(you)這(zhe)種(zhong)精(jing)神(shen)(shen)，我們志(zhi)誠(cheng)的(de)(de)明(ming)天(tian)會更(geng)好！讓我們共同--贏(ying)在志(zhi)誠(cheng)！
寫拓展訓練心得體會 13
集(ji)團公司的秋(qiu)季戶外(wai)拓(tuo)展(zhan)已拉開帷幕，第一(yi)批的拓(tuo)展(zhan)活動(dong)已在培訓(xun)基地(di)圓滿結束。這(zhe)一(yi)天(tian)是十分精彩(cai)的一(yi)天(tian)，從未在如(ru)此輕松的氛圍中學(xue)習，邊游戲邊切身去體(ti)會和領悟很多的知(zhi)識與技能(neng)，團隊合作、責任(ren)感、領導力(li)等等。
平時(shi)默默無聞(wen)的小(xiao)職員，做起領導來(lai)居然是個(ge)高手，組織、策(ce)劃、分析(xi)、執(zhi)行、監督。為了團隊(dui)的勝(sheng)利，每個(ge)人都在(zai)挑(tiao)戰(zhan)(zhan)極限、挑(tiao)戰(zhan)(zhan)自己！從未在(zai)這個(ge)全新的角度去發(fa)現領導、同(tong)事，平時(shi)西裝(zhuang)領導十(shi)分嚴肅的領導，居然在(zai)我們的教唆下一次(ci)(ci)次(ci)(ci)挑(tiao)戰(zhan)(zhan)自己，一次(ci)(ci)次(ci)(ci)光榮落水。
首先，我(wo)(wo)(wo)們進(jin)行的(de)(de)是(shi)軍(jun)事障礙(ai)(ai)挑戰賽(sai)，軍(jun)訓我(wo)(wo)(wo)有參加過，但(dan)是(shi)面對前(qian)面的(de)(de)各(ge)種障礙(ai)(ai)物，還(huan)是(shi)讓我(wo)(wo)(wo)倒吸一(yi)(yi)口冷氣！翻圍(wei)墻、爬(pa)網梯、走獨木橋，平時(shi)玩還(huan)可以，但(dan)是(shi)現在是(shi)比(bi)賽(sai)啊！更(geng)何況我(wo)(wo)(wo)們隊還(huan)有一(yi)(yi)位(wei)超重(zhong)量級的(de)(de)美女！真是(shi)難為她了，那么高天(tian)羅地網她也敢爬(pa)。我(wo)(wo)(wo)也很(hen)佩服自己，不知道我(wo)(wo)(wo)哪來的(de)(de)力(li)量，翻越了幾個一(yi)(yi)米(mi)多(duo)高的(de)(de)平衡木，還(huan)頂她上天(tian)網，經過我(wo)(wo)(wo)們的(de)(de)'共同努力(li)，雖然(ran)沒有拿第(di)一(yi)(yi)，但(dan)是(shi)還(huan)是(shi)摘(zhai)得(de)亞軍(jun)！
我(wo)真(zhen)很幸運，我(wo)去過的(de)戶外拓展基地中，項(xiang)目，場地的(de)一個基地。處處時(shi)時(shi)都洋溢著歡樂的(de)氣(qi)氛。寓教于樂，就是(shi)拓展培訓的(de)特色。這里的(de)每個項(xiang)目都很精(jing)彩，但給我(wo)留下最深印象(xiang)的(de)還是(shi)大(da)家(jia)在S橋(qiao)上競技(ji)時(shi)表現出來的(de)不(bu)怕(pa)犧牲、英勇無畏(wei)的(de)戰斗精(jing)神(shen)。為了團隊(dui)的(de)勝利，大(da)家(jia)鼓起勇氣(qi)奮勇向(xiang)前沖(chong)，真(zhen)有戰場上那種前赴后繼的(de)豪邁。大(da)家(jia)像(xiang)敢死隊(dui)一樣排好隊(dui)，隨時(shi)準備沖(chong)鋒陷陣。
這次活(huo)動(dong)，雖然充滿(man)艱辛(xin)和(he)淚水，但是帶給我們(men)的還有無限的快樂和(he)勇氣！從(cong)哪(na)里跌(die)倒，就要從(cong)哪(na)里站起來！只(zhi)要我們(men)敢邁(mai)出第(di)一步，那就沒有任(ren)何困難(nan)能(neng)阻擋我們(men)！感謝集(ji)團公司給了我們(men)這個機會，感謝基(ji)地提供了這么多精(jing)彩的項目，感謝教練分享了很多經典的知識與案例！
寫拓展訓練心得體會 14
為期(qi)兩(liang)天(tian)的(de)(de)(de)拓(tuo)展訓(xun)(xun)練結束(shu)了，但(dan)這次拓(tuo)展留給我的(de)(de)(de)思考遠遠沒(mei)有結束(shu)。回(hui)顧在(zai)(zai)訓(xun)(xun)練的(de)(de)(de)過程中(zhong)，感(gan)受頗深，快樂(le)、擔當、責任。這次訓(xun)(xun)練對于我來(lai)說(shuo)是(shi)一場身心的(de)(de)(de)洗禮。它不僅僅是(shi)一個(ge)個(ge)游戲，更是(shi)一種精神理(li)念，我們的(de)(de)(de)團隊(dui)在(zai)(zai)訓(xun)(xun)練中(zhong)是(shi)有一個(ge)狼性的(de)(de)(de)名字——戰(zhan)狼之隊(dui)。在(zai)(zai)隊(dui)長的(de)(de)(de)帶(dai)領下，我們開始了兩(liang)天(tian)的(de)(de)(de)挑(tiao)戰(zhan)訓(xun)(xun)練，通過兩(liang)天(tian)的(de)(de)(de)訓(xun)(xun)練，我的(de)(de)(de)體(ti)會如下：
一、團隊意識、目標和計劃的重要性
每(mei)一(yi)個(ge)游(you)戲基本分三輪(lun)，每(mei)一(yi)輪(lun)老師都(dou)會給我們(men)一(yi)個(ge)時間(jian)探討，交流，溝通。活(huo)動每(mei)一(yi)輪(lun)我們(men)團隊會研究怎么做，出謀(mou)劃策，首先讓團隊的每(mei)一(yi)個(ge)人都(dou)清(qing)楚(chu)游(you)戲的目標(biao)，然(ran)后計(ji)劃、組織、領導、分工到個(ge)人及注意事項。
第二(er)輪(lun)開(kai)始之前，會(hui)給我們時間討(tao)(tao)論第一(yi)輪(lun)的成(cheng)功(gong)與失敗，團隊會(hui)圍成(cheng)一(yi)個圈，每(mei)個人(ren)總(zong)結一(yi)下經(jing)驗，大家的目標是否(fou)一(yi)致，計劃漏(lou)掉(diao)了(le)什么(me)，檢討(tao)(tao)足(zu)與不(bu)足(zu)，檢討(tao)(tao)出現的問(wen)題，要(yao)怎么(me)去改善(shan)，為第二(er)輪(lun)成(cheng)功(gong)做輔(fu)導工(gong)作(zuo)。
第三(san)輪(lun)就(jiu)會(hui)增加難(nan)度，時(shi)間控制(zhi)及異常情況的(de)(de)突變。我(wo)們會(hui)進一步檢討(tao)我(wo)們的(de)(de)不足及優勢的(de)(de)地(di)方，及細(xi)小細(xi)節能控制(zhi)好時(shi)間，提高(gao)效的(de)(de)運(yun)作。
每(mei)一(yi)項游戲雖(sui)然(ran)我們團隊沒有全都(dou)拿第一(yi)，有異常(chang)情況發生，一(yi)個(ge)(ge)人(ren)一(yi)個(ge)(ge)環(huan)節出問題，就會影響(xiang)團隊成(cheng)績(ji)，但在大家互相幫助(zhu)的(de)(de)情況下，基本是一(yi)個(ge)(ge)上(shang)浮進步的(de)(de)趨勢。這(zhe)個(ge)(ge)成(cheng)績(ji)來自于(yu)大家的(de)(de)智慧、來自于(yu)大家的(de)(de)協(xie)手共(gong)進，來自于(yu)團隊的(de)(de)每(mei)一(yi)個(ge)(ge)人(ren)給一(yi)份力量(liang)，目(mu)標明確，計劃得(de)當，合(he)理(li)安排，執行(xing)力度發揮(hui)到極致，融集到一(yi)起變成(cheng)一(yi)個(ge)(ge)大能量(liang)。才取得(de)上(shang)進降耗(hao)提效的(de)(de)結果。沒有完(wan)美(mei)的(de)(de)個(ge)(ge)人(ren)，只有完(wan)美(mei)的(de)(de)團隊。
二、合理分工、相互配合
根據團(tuan)隊(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)意見(jian)，隊(dui)長統(tong)一(yi)完善的(de)(de)(de)(de)(de)方案(an)，按每(mei)個(ge)(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)特(te)長來合理分工，分工明確(que)，相(xiang)互(hu)配合執行，過(guo)程中是(shi)一(yi)個(ge)(ge)環(huan)環(huan)相(xiang)扣的(de)(de)(de)(de)(de)環(huan)節，交(jiao)與接(jie)(jie)要(yao)(yao)磨合好，力度(du)發揮到極致，取得成績。否則一(yi)個(ge)(ge)環(huan)節出(chu)錯(cuo)，環(huan)環(huan)出(chu)錯(cuo)，成績將會是(shi)零，更(geng)談不(bu)上降耗和提效了(le)(le)。游戲《珠行萬里(li)》中體現出(chu)團(tuan)隊(dui)一(yi)個(ge)(ge)人(ren)交(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，交(jiao)接(jie)(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)'人(ren)員捏(nie)著你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)管，你(ni)(ni)會說(shuo)要(yao)(yao)他放手，等他反應(ying)過(guo)來放手了(le)(le)，你(ni)(ni)再去(qu)接(jie)(jie)下面的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，時(shi)間已(yi)經來不(bu)及慢了(le)(le)，或者你(ni)(ni)去(qu)接(jie)(jie)管的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，他的(de)(de)(de)(de)(de)手擋著那個(ge)(ge)接(jie)(jie)頭(tou)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)管連不(bu)上，導(dao)致球就落地了(le)(le)，全部(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)前(qian)功盡棄，所以配合很(hen)重要(yao)(yao)。當然錯(cuo)誤(wu)發生(sheng)了(le)(le)，失誤(wu)了(le)(le)，并不(bu)可(ke)怕，只要(yao)(yao)我們反醒，檢討，反思，查(cha)出(chu)原因，找出(chu)方法，后面進步就是(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)成功。
三、有效的時間管理
這次培訓(xun)時間(jian)管理給(gei)我(wo)(wo)印象最(zui)(zui)深的是(shi)《贏在(zai)執行》，最(zui)(zui)后(hou)一(yi)輪比賽中(zhong)，與挑(tiao)戰(zhan)(zhan)的時間(jian)只差0.26秒獲勝，首先我(wo)(wo)們(men)是(shi)以35.98秒挑(tiao)戰(zhan)(zhan)到30.78秒，最(zui)(zui)后(hou)挑(tiao)戰(zhan)(zhan)23秒，雖然(ran)未挑(tiao)戰(zhan)(zhan)成功，但每(mei)一(yi)次我(wo)(wo)們(men)都(dou)是(shi)在(zai)進步，每(mei)一(yi)次挑(tiao)戰(zhan)(zhan)后(hou)，我(wo)(wo)們(men)會分析(xi)原因(yin)，找方(fang)法，找瓶頸(jing)(jing)，優化時間(jian)，向(xiang)挑(tiao)戰(zhan)(zhan)的目標出擊，提(ti)高效。所以我(wo)(wo)們(men)以后(hou)在(zai)工作(zuo)中(zhong)，做什么事(shi)，一(yi)定要考慮時間(jian)瓶頸(jing)(jing)，時間(jian)是(shi)降耗(hao)提(ti)高效的最(zui)(zui)快方(fang)法。
四、信任
信(xin)(xin)任(ren)(ren)(ren)(ren)是人與(yu)人之間的(de)(de)(de)協作和團(tuan)(tuan)結，使團(tuan)(tuan)隊產生強(qiang)大(da)的(de)(de)(de)凝聚力(li)。游戲(xi)中的(de)(de)(de)《信(xin)(xin)任(ren)(ren)(ren)(ren)背摔》，這是團(tuan)(tuan)隊中的(de)(de)(de)每一個人的(de)(de)(de)信(xin)(xin)任(ren)(ren)(ren)(ren)，這種信(xin)(xin)任(ren)(ren)(ren)(ren)不可(ke)(ke)以(yi)有一點(dian)點(dian)假，不可(ke)(ke)以(yi)心存(cun)疑(yi)慮，結果是要給你(ni)保護的(de)(de)(de)人信(xin)(xin)任(ren)(ren)(ren)(ren)，否則信(xin)(xin)任(ren)(ren)(ren)(ren)你(ni)的(de)(de)(de)人造成負擔和嚴重的(de)(de)(de)傷害，由心而生的(de)(de)(de)才是真正(zheng)的(de)(de)(de)信(xin)(xin)任(ren)(ren)(ren)(ren)，只(zhi)有相互信(xin)(xin)任(ren)(ren)(ren)(ren)才能將團(tuan)(tuan)隊每個成員(yuan)的(de)(de)(de)潛力(li)發揮到(dao)極致。
當我說(shuo)“我準(zhun)備(bei)好了(le)(le)，我的(de)團隊們(men)準(zhun)備(bei)好了(le)(le)嗎？他們(men)說(shuo)“準(zhun)備(bei)好了(le)(le)“這么簡單幾個字的(de)回應，讓我由心的(de)把一(yi)切的(de)擔心，疑(yi)慮(lv)全放(fang)下了(le)(le)，直接往下面倒，因(yin)為(wei)我信任我的(de)團隊，一(yi)定能好好的(de)保(bao)護我，不會受傷害。結果也這樣，我完好無(wu)損的(de)躺(tang)在團隊緊(jin)握有力(li)的(de)手臂上，我高興，我快樂(le)！這就是信任！
五、溝通的重要性
溝(gou)(gou)通(tong)(tong)是(shi)信(xin)息的(de)(de)交換(huan)和意(yi)義的(de)(de)傳達，是(shi)人與(yu)(yu)人之間(jian)(jian)交流思想觀(guan)念，溝(gou)(gou)通(tong)(tong)感(gan)情的(de)(de)過程，是(shi)人與(yu)(yu)人之間(jian)(jian)無隔閡、和睦相(xiang)處，親密無間(jian)(jian)的(de)(de)真誠與(yu)(yu)舒暢，只(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)完美的(de)(de)溝(gou)(gou)通(tong)(tong)，才會(hui)(hui)(hui)有(you)(you)(you)完美的(de)(de)結果，否則就會(hui)(hui)(hui)產生誤會(hui)(hui)(hui)，所做的(de)(de)一(yi)(yi)切(qie)都歸于零。在(zai)游戲(xi)《目(mu)標(biao)市場》中我(wo)(wo)(wo)深有(you)(you)(you)體會(hui)(hui)(hui)，當(dang)教練說那里有(you)(you)(you)18張牌(pai)(pai)，每個人去拿一(yi)(yi)張牌(pai)(pai)給老(lao)師看，如果對(dui)就拿走，不對(dui)就要放到原處，我(wo)(wo)(wo)所接(jie)到的(de)(de)傳達信(xin)息就只(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)這些(xie)，我(wo)(wo)(wo)上去拿了一(yi)(yi)張牌(pai)(pai)，是(shi)一(yi)(yi)個長(chang)方(fang)形，我(wo)(wo)(wo)想到是(shi)4，因為有(you)(you)(you)四條邊，但老(lao)師說不對(dui)，我(wo)(wo)(wo)把(ba)牌(pai)(pai)放下去了，在(zai)回(hui)團隊的(de)(de)途中，我(wo)(wo)(wo)很(hen)迷(mi)惑，為什么錯了，那會(hui)(hui)(hui)是(shi)幾(ji)呢？歸隊后，我(wo)(wo)(wo)向(xiang)團隊們詢問，我(wo)(wo)(wo)才知道自己錯在(zai)哪里，要按1到18張牌(pai)(pai)的(de)(de)順序(xu)拿給老(lao)師看，那才是(shi)對(dui)的(de)(de)，而我(wo)(wo)(wo)接(jie)到的(de)(de)信(xin)息溝(gou)(gou)通(tong)(tong)只(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)50%，還有(you)(you)(you)50%自己注意(yi)力不集中，導致溝(gou)(gou)通(tong)(tong)失誤，挑戰失敗(bai)。
六、擔當、責任
擔(dan)當(dang)是(shi)接(jie)受(shou)并負起責(ze)任(ren)，做任(ren)何(he)事(shi)情每一個人都有一份自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)責(ze)任(ren)，需要自(zi)(zi)己(ji)去擔(dan)當(dang)，只(zhi)有當(dang)我們(men)擔(dan)當(dang)起了自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)責(ze)任(ren)時，才能夠把事(shi)情做好。在(zai)拓展(zhan)中我們(men)有自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)團隊(dui)，有隊(dui)長領頭(tou)，隊(dui)長在(zai)游戲(xi)中為我們(men)承(cheng)擔(dan)著失敗的(de)(de)責(ze)任(ren)和處罰(fa)，敢于(yu)擔(dan)當(dang)責(ze)任(ren)。同時也讓我們(men)每個人明白擔(dan)當(dang)的(de)(de)責(ze)任(ren)，過程(cheng)中一定要盡職盡責(ze)的(de)(de)把工作做好。即使出了錯，也要敢于(yu)承(cheng)擔(dan)責(ze)任(ren)，沒任(ren)何(he)借口。
七、紀律、執行力
紀(ji)(ji)律(lv)(lv)與(yu)執(zhi)行力是牢(lao)牢(lao)相扣的，紀(ji)(ji)律(lv)(lv)是約束大家，這次(ci)培訓由教練在開始之前(qian)，就(jiu)給(gei)我(wo)們說(shuo)明了紀(ji)(ji)律(lv)(lv)，讓我(wo)們自我(wo)約束，紀(ji)(ji)律(lv)(lv)的重要性，有(you)紀(ji)(ji)律(lv)(lv)不執(zhi)行，就(jiu)等于沒有(you)紀(ji)(ji)律(lv)(lv)，所以只有(you)執(zhi)行了，執(zhi)行力度到位了，才真(zhen)正做到了保護(hu)大家的團(tuan)隊和利(li)益(yi)，使此次(ci)拓展順利(li)開展勝利(li)成功。
八、快樂
兩(liang)天的拓展(zhan)，每(mei)個游戲(xi)(xi)活動中有(you)坎坷、有(you)困難、有(you)苦、有(you)累、但帶給我們的是(shi)士氣(qi)，歡樂(le)(le)、快(kuai)樂(le)(le)！每(mei)一場游戲(xi)(xi)都是(shi)在(zai)歡樂(le)(le)士氣(qi)中開始，在(zai)快(kuai)樂(le)(le)中結束(shu)！
九、感恩
感(gan)(gan)(gan)恩(en)來發自于內心的(de)(de)(de)(de)真(zhen)誠，由(you)(you)然(ran)而生，游戲(xi)《風雨(yu)人生路(lu)》讓(rang)(rang)我(wo)(wo)更深深體會到(dao)(dao)今天(tian)自己所擁有(you)的(de)(de)(de)(de)一(yi)切(qie)，不是(shi)(shi)什么理所當(dang)然(ran)，來自于我(wo)(wo)認識的(de)(de)(de)(de)所有(you)人——父(fu)母、親人、好友，老師、領導、同(tong)事，甚至敵人，正因為有(you)他們(men)的(de)(de)(de)(de)幫(bang)助，扶持，激勵，才有(you)今天(tian)的(de)(de)(de)(de)我(wo)(wo)，要(yao)不然(ran)一(yi)無所有(you)。在(zai)游戲(xi)中，當(dang)我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)右手(shou)由(you)(you)扶持的(de)(de)(de)(de)人給(gei)我(wo)(wo)方向，遇(yu)到(dao)(dao)坎坷(ke)給(gei)我(wo)(wo)指點，遇(yu)到(dao)(dao)平面讓(rang)(rang)我(wo)(wo)釋(shi)放壓(ya)力，輕松的(de)(de)(de)(de)指示，讓(rang)(rang)我(wo)(wo)在(zai)黑暗中經歷了(le)一(yi)場順(shun)暢的(de)(de)(de)(de)路(lu)程。當(dang)我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)左手(shou)拉(la)著(zhu)需要(yao)我(wo)(wo)給(gei)他方向的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)(wo)及時反應傳遞給(gei)他，讓(rang)(rang)他也跟我(wo)(wo)一(yi)樣(yang)順(shun)暢的(de)(de)(de)(de)一(yi)步(bu)一(yi)步(bu)的(de)(de)(de)(de)前行，我(wo)(wo)要(yao)給(gei)他明顯的(de)(de)(de)(de)提示，讓(rang)(rang)他也傳達(da)下去，讓(rang)(rang)我(wo)(wo)們(men)每一(yi)個都能(neng)在(zai)坎坷(ke)的(de)(de)(de)(de)路(lu)上順(shun)暢通過，路(lu)途(tu)中我(wo)(wo)感(gan)(gan)(gan)覺(jue)(jue)到(dao)(dao)左右手(shou)緊拉(la)，有(you)一(yi)股具大(da)的(de)(de)(de)(de)力量相互拉(la)著(zhu)，甚至會拉(la)掉的(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)(gan)覺(jue)(jue)，但我(wo)(wo)能(neng)感(gan)(gan)(gan)覺(jue)(jue)到(dao)(dao)大(da)家(jia)在(zai)說不可以(yi)放手(shou)，要(yao)緊緊的(de)(de)(de)(de)牽著(zhu)。我(wo)(wo)們(men)長盛(sheng)隊一(yi)起通過了(le)這次考核，大(da)家(jia)發自內心深處的(de)(de)(de)(de)心聲是(shi)(shi)感(gan)(gan)(gan)激，感(gan)(gan)(gan)動，感(gan)(gan)(gan)恩(en)！
在此(ci)，我感謝(xie)我的(de)父母、親人、好友，老師、領導、同(tong)事！感謝(xie)公(gong)司給我們這次拓展的(de)機會，讓我們成長！
寫拓展訓練心得體會 15
6月1日(ri)，周六，我(wo)有幸參加(jia)了(le)由團委組織的(de)(de)(de)“山重建機青(qing)年員工拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)(lian)(lian)營”。早(zao)上六點(dian)半左右，坐(zuo)在(zai)公司的(de)(de)(de)大巴上，我(wo)同(tong)另外48名同(tong)事開赴這天訓練(lian)(lian)(lian)的(de)(de)(de)目(mu)(mu)的(de)(de)(de)地(di)――玫瑰湖汽(qi)車公園。這是我(wo)第一次參加(jia)拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)(lian)(lian)，激動之情(qing)自不用說，一路高樓大廈一閃(shan)而(er)過，已是無(wu)暇顧(gu)及，心(xin)中(zhong)想著的(de)(de)(de)，就(jiu)是今天到(dao)底會有什(shen)么樣(yang)的(de)(de)(de)訓練(lian)(lian)(lian)項目(mu)(mu)。一個多小(xiao)時后，我(wo)們終于抵達訓練(lian)(lian)(lian)基地(di)。
玫瑰湖汽車公園的(de)(de)(de)(de)周圍環境很愜(qie)意(yi)，用湖光(guang)(guang)山色(se)來形(xing)容一點(dian)不(bu)(bu)過(guo)分(fen)，門前的(de)(de)(de)(de)大湖波光(guang)(guang)粼粼，坐落在(zai)山腰的(de)(de)(de)(de)各式房屋(wu)機具(ju)現代氣息，馬路兩(liang)邊是杏(xing)樹，一顆(ke)顆(ke)杏(xing)子(zi)調皮(pi)的(de)(de)(de)(de)俏立(li)枝頭，令人好不(bu)(bu)垂涎，不(bu)(bu)過(guo)，我們知(zhi)道，這些杏(xing)子(zi)，可遠觀(guan)而(er)不(bu)(bu)可褻玩(wan)啊！然而(er)，我們沒(mei)有沉迷周圍的(de)(de)(de)(de)美景，大家都記得此行(xing)的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)。在(zai)教練(lian)的(de)(de)(de)(de)集合(he)哨聲中，為期一天的(de)(de)(de)(de)訓練(lian)正式開始！
在教練(lian)的指導要求下，我(wo)們(men)49人(ren)分成三個隊(dui)(dui)(dui)，每(mei)隊(dui)(dui)(dui)在確立了自(zi)己的.隊(dui)(dui)(dui)名、隊(dui)(dui)(dui)訓、隊(dui)(dui)(dui)歌、隊(dui)(dui)(dui)塑（體現團隊(dui)(dui)(dui)理(li)念的造型）后，分別(bie)由(you)三位教練(lian)指導訓練(lian)。我(wo)們(men)是(shi)“山(shan)(shan)(shan)重v5”隊(dui)(dui)(dui)，隊(dui)(dui)(dui)訓是(shi)“狹(xia)路相逢v5勝”，隊(dui)(dui)(dui)歌則是(shi)由(you)零點(dian)樂隊(dui)(dui)(dui)的《相信自(zi)己》改(gai)編而來――“山(shan)(shan)(shan)重v5，奧~，遇見一(yi)切困難，勇往直前(qian)，山(shan)(shan)(shan)重v5！”
一(yi)天的(de)(de)訓(xun)練(lian)緊張而(er)又刺激：高空單(dan)杠(gang)，隊員(yuan)在(zai)(zai)安全繩的(de)(de)保護下，在(zai)(zai)8米(mi)高的(de)(de)圓盤上(shang)一(yi)躍而(er)起，抓住一(yi)根吊在(zai)(zai)高空的(de)(de)單(dan)杠(gang)。這個(ge)項目看似簡單(dan)，實則在(zai)(zai)8米(mi)高空想站穩都難，更別(bie)說跳躍了(le)，而(er)這考驗的(de)(de)就(jiu)是隊員(yuan)突破心理的(de)(de)恐(kong)懼，戰(zhan)勝自己的(de)(de)能力！
七(qi)(qi)(qi)巧(qiao)板(ban)，全隊被分成(cheng)兩到(dao)三人(ren)不等的(de)七(qi)(qi)(qi)個(ge)小組，按(an)任務(wu)要求用七(qi)(qi)(qi)巧(qiao)板(ban)拼出(chu)不同的(de)圖形。這個(ge)任務(wu)，我(wo)們完成(cheng)的(de)很不好，知道任務(wu)結束，我(wo)們才意(yi)識到(dao)七(qi)(qi)(qi)組實
際上是(shi)處在領導和指揮地(di)(di)位，而我(wo)們其他(ta)組一(yi)直(zhi)在指揮七組！這(zhe)個游戲，我(wo)感觸頗深。現實(shi)生活中(zhong)，我(wo)們經(jing)常會(hui)(hui)自(zi)以(yi)(yi)為是(shi)，以(yi)(yi)為自(zi)己的(de)就(jiu)(jiu)是(shi)對的(de)，而這(zhe)些所(suo)謂的(de)對的(de)，其實(shi)根本就(jiu)(jiu)不是(shi)從(cong)全(quan)局出考(kao)慮的(de)，僅僅是(shi)從(cong)自(zi)身利益出發，這(zhe)樣(yang)沒有團隊(dui)協作，到最后只能是(shi)一(yi)塌(ta)糊涂(tu)，又怎么能在人才濟(ji)濟(ji)的(de)當今(jin)社會(hui)(hui)處于不敗之(zhi)地(di)(di)呢？
孤島(dao)求(qiu)生(sheng)，全隊分成(cheng)珍珠島(dao)，啞人(ren)(ren)島(dao)，盲(mang)人(ren)(ren)島(dao)三組，三組根據自身(shen)的(de)任(ren)務書知道，完成(cheng)終(zhong)(zhong)極任(ren)務――從孤島(dao)集中在(zai)一(yi)起！這個(ge)(ge)任(ren)務實(shi)際上是(shi)“七巧板”的(de)一(yi)個(ge)(ge)延伸，但是(shi)，我們最終(zhong)(zhong)的(de)完成(cheng)結(jie)果也是(shi)不盡人(ren)(ren)意。不過，在(zai)這個(ge)(ge)過程(cheng)中，還是(shi)學到(dao)很多做人(ren)(ren)做事的(de)道理。
團隊(dui)共贏，這是(shi)最(zui)(zui)后一個(ge)任(ren)(ren)務(wu)，由(you)整個(ge)大團隊(dui)共同完(wan)(wan)成(cheng)，又分為“一圈(quan)到底，不倒森林，團隊(dui)戰(zhan)鼓”等四(si)(si)個(ge)任(ren)(ren)務(wu)。這個(ge)任(ren)(ren)務(wu)要求所有(you)人(ren)協同合作，在要求的(de)四(si)(si)分鐘內完(wan)(wan)成(cheng)四(si)(si)個(ge)任(ren)(ren)務(wu)，每個(ge)任(ren)(ren)務(wu)平(ping)均一分鐘時間，開始大家都以為不可能，可是(shi)在經過半小(xiao)時的(de)訓(xun)練磨合后，最(zui)(zui)終結果竟然(ran)只有(you)兩分半鐘左右。在完(wan)(wan)成(cheng)任(ren)(ren)務(wu)的(de)那一刻，每個(ge)人(ren)都很(hen)驕傲，我們用自己的(de)努力證(zheng)明(ming)，我們可以！
最后一(yi)個(ge)活動(dong)后，教練進行了精彩的(de)總結，在教練對(dui)公司，對(dui)參訓(xun)(xun)人員致以誠摯祝福后，一(yi)天的(de)拓展訓(xun)(xun)練就此畫上(shang)圓滿句(ju)號！
人的(de)(de)潛能(neng)是(shi)(shi)無限的(de)(de)！一天(tian)(tian)中，教(jiao)練(lian)(lian)一直(zhi)在強調這句話，事實也(ye)證明，很(hen)多事我(wo)(wo)們(men)(men)只(zhi)是(shi)(shi)想(xiang)著它不(bu)(bu)(bu)可能(neng)做(zuo)到，而(er)做(zuo)了(le)之后(hou)才(cai)發(fa)現(xian)，不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)可能(neng)，而(er)是(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)(men)不(bu)(bu)(bu)敢做(zuo)！現(xian)今社會(hui)是(shi)(shi)團(tuan)(tuan)隊(dui)合作的(de)(de)時(shi)代(dai)，是(shi)(shi)比魄力的(de)(de)時(shi)代(dai)，沒(mei)有合作，不(bu)(bu)(bu)敢想(xiang)不(bu)(bu)(bu)敢做(zuo)的(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)，是(shi)(shi)沒(mei)有機會(hui)勝出的(de)(de)！一天(tian)(tian)的(de)(de)訓練(lian)(lian)結束了(le)，而(er)我(wo)(wo)們(men)(men)人生的(de)(de)拓展或許才(cai)剛(gang)剛(gang)開始，我(wo)(wo)相信，只(zhi)要(yao)我(wo)(wo)們(men)(men)去(qu)努(nu)力，去(qu)創(chuang)新，我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)明天(tian)(tian)一定會(hui)更(geng)好(hao)(hao)！山重建機在所有員工的(de)(de)協同合作下，一定會(hui)更(geng)好(hao)(hao)！
寫拓展訓練心得體會 16
隊員們(men)(men)的(de)熱情像熾熱的(de)太陽一(yi)樣，非常高漲。在(zai)我(wo)們(men)(men)參與的(de)過(guo)電網項目(mu)中，每個假(jia)設的(de)高壓電網格(ge)都很小(xiao)，并且要(yao)求我(wo)們(men)(men)在(zai)規定的(de)時間內(nei)全部(bu)通過(guo)，不(bu)能(neng)有一(yi)個人掉隊。我(wo)內(nei)心產生了(le)一(yi)些(xie)疑問：我(wo)們(men)(men)能(neng)成功通過(guo)嗎？經過(guo)大家(jia)各抒己見后(hou)，我(wo)們(men)(men)制定了(le)一(yi)個可行的(de)方案，開(kai)始逐個將隊員送過(guo)電網。當我(wo)被(bei)隊友們(men)(men)抬起，伸直雙臂，水(shui)平地通過(guo)最狹小(xiao)的(de)電網格(ge)時，我(wo)們(men)(men)不(bu)禁歡呼雀躍！在(zai)通過(guo)電網的(de)那(nei)一(yi)剎那(nei)，我(wo)不(bu)再思考(kao)任(ren)何(he)事情，完全信任(ren)并依靠隊友們(men)(men)。正是因為(wei)這種信任(ren)和(he)團隊合作(zuo)，讓我(wo)眼中的(de)不(bu)可能(neng)變成了(le)可能(neng)。
信任(ren)(ren)背摔是(shi)我(wo)(wo)們進行的(de)(de)第二(er)(er)個訓練項目。雖然(ran)看起來很簡單，但(dan)當(dang)我(wo)(wo)雙手被綁(bang)繩子束縛(fu)住(zhu)，腳(jiao)站在高臺外，面對(dui)著大家(jia)數著一(yi)二(er)(er)三后倒(dao)下(xia)去時，我(wo)(wo)的(de)(de)心真的(de)(de)很緊張。那時，我(wo)(wo)只(zhi)能閉上(shang)(shang)眼(yan)睛，聽天由命(ming)。在我(wo)(wo)的(de)(de)驚呼聲中，隊(dui)員們穩穩地接住(zhu)了我(wo)(wo)。每(mei)一(yi)個接人(ren)的(de)(de)隊(dui)員即使被撞到或疼痛，也(ye)沒有后退(tui)一(yi)步，他(ta)們的(de)(de)手緊緊搭(da)在我(wo)(wo)的(de)(de)肩膀上(shang)(shang)。正是(shi)這份責(ze)任(ren)(ren)感使我(wo)(wo)們的(de)(de).團隊(dui)成功地完(wan)成了這次訓練。
在(zai)過電網、信任背摔、地雷陣、孤(gu)島(dao)求(qiu)生這(zhe)些項目都帶給(gei)了我(wo)(wo)們全新的(de)體驗訓練(lian)。在(zai)這(zhe)里，沒有(you)(you)(you)性別(bie)的(de)差別(bie)，沒有(you)(you)(you)年齡的(de)界限，也(ye)沒有(you)(you)(you)職務(wu)的(de)高低之分。我(wo)(wo)們只有(you)(you)(you)一個共同的(de)目標，一個堅定(ding)的(de)信念(nian)：我(wo)(wo)們是一個團隊(dui)，不能有(you)(you)(you)人(ren)掉隊(dui)。團隊(dui)的(de)力(li)量讓一切看似不可能的(de)事情(qing)變得可能，并引領我(wo)(wo)們向(xiang)著(zhu)成功前進。
這次軍(jun)事(shi)及拓展訓練讓我感慨(kai)良(liang)多，心情久久不能(neng)(neng)(neng)平(ping)復。孤木難(nan)成林，獨木難(nan)成橋(qiao)，再強大(da)(da)的(de)個(ge)人(ren)能(neng)(neng)(neng)力也需要(yao)團隊的(de)支持，更需要(yao)大(da)(da)家的(de)通(tong)力合作(zuo)。我們(men)都(dou)(dou)是聯通(tong)公司這個(ge)龐(pang)大(da)(da)團隊中的(de)一員，在工作(zuo)中各(ge)司其職，每(mei)天都(dou)(dou)與合作(zuo)伙(huo)伴和同事(shi)們(men)緊密聯系。這要(yao)求(qiu)我們(men)持續提升各(ge)項能(neng)(neng)(neng)力，具備(bei)整體觀(guan)念，并且相互信任。只有每(mei)個(ge)人(ren)盡職盡責，我們(men)才能(neng)(neng)(neng)共(gong)同實現公司的(de)發展壯大(da)(da)目標。
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